Η ομοκυστεΐνη αυξήθηκε

Η ομοκυστεΐνη είναι ένα σημαντικό αμινοξύ που επηρεάζει πολλές διαδικασίες στο σώμα. Συντίθεται ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού της μεθειονίνης - μιας ουσίας που βρίσκεται στο κρέας, στα αυγά και σε άλλα ζωικά προϊόντα.

Τα επίπεδα ομοκυστεΐνης αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ επικίνδυνο και μερικές φορές καταλήγει τραγικά για τη μητέρα και το έμβρυο που μεταφέρει. Σε ηλικιωμένους, αυτό το αμινοξύ καθίσταται καταλύτης για σοβαρή αγγειακή νόσο.

Θα φοβόμουν τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης;

Η ομοκυστεΐνη είναι μια πολύ τοξική ουσία. Η περίσσεια στο αίμα (ομοκυστεϊναιμία) προκαλεί αγγειακή βλάβη, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στην ανάπτυξη πολλών σοβαρών ασθενειών. Πάρτε, για παράδειγμα, αθηροσκλήρωση. Είναι η ομοκυστεϊναιμία που είναι ένας από τους κύριους παράγοντες στην ανάπτυξη αυτής της ανυπόστατης ασθένειας. Ο μηχανισμός της εμφάνισής του έχει ως εξής: τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μέσω των οποίων οι ροές του αίματος έχουν υποστεί βλάβη εξαιτίας της περίσσειας ομοκυστεΐνης. Στη συνέχεια, στους χώρους όπου σημειώθηκε η βλάβη, αρχίζουν να σχηματίζονται πλάκες χοληστερόλης. Τελικά μετατρέπονται σε θρόμβους αίματος. Έτσι εμφανίζεται η αθηροσκλήρωση.

Εκτός αυτού, ένας μεγάλος αριθμός από τις σκληρότερες ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης. Λόγω της ανάπτυξης ενός αμινοξέος αναπτύσσεται η νόσος του Alzheimer, η γεροντική άνοια, το έμφραγμα του μυοκαρδίου και η καρδιακή ανεπάρκεια. Έτσι, αξίζει να φοβόμαστε την ομοκυστεϊναιμία.

Η υψηλή συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες

Σήμερα, πολλές γυναίκες έχουν αποβολές λόγω ομοκυστεϊναιμίας. Εάν εμφανιστεί στον 3-9ο μήνα της εγκυμοσύνης (2-3η τρίμηνο), υπάρχει κίνδυνος ασφυξίας (ασφυξίας) του εμβρύου ή σχηματισμού καθυστερημένης τοξικότητας (προεκλαμψία).

Επίσης, οι έγκυες γυναίκες με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραγική γεννήσεις.

Οι γυναίκες με αυτή τη διαταραχή αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα μετά την παράδοση, καθώς το νεογέννητο μωρό τους μπορεί να υποφέρει από δυστροφία και να έχει εξασθενημένη ανοσία.

Τι προκαλεί υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης;

Προκαλείται από πάρα πολλούς παράγοντες, και όχι μόνο την εγκυμοσύνη ή το γήρας. Παραθέτουμε μόνο τα πιο συνηθισμένα:

• Εξάρτηση από επιβλαβείς ουσίες (ναρκωτικά, αλκοόλ, τσιγάρα και καφές). Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι μικρές δόσεις αλκοόλ και όχι περισσότερο από ένα φλιτζάνι καφέ ανά ημέρα μειώνουν ακόμη και το επίπεδο ομοκυστεΐνης.
• Η μετεγχειρητική περίοδος (σε άτομα που υποβλήθηκαν σε μια επέμβαση στο γαστρεντερικό σωλήνα).
• Προβλήματα με το υπερβολικό βάρος (ακόμη και τα αρχικά στάδια της παχυσαρκίας).

Η αβιταμίνωση είναι ένας άλλος λόγος για την αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης. Ανυψώνεται, αν σε έναν οργανισμό δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες των ομάδων Β1, Β6 και Β12. Η κακή απορρόφηση του φολικού οξέος καταλήγει στα ίδια. Για να απαλλαγείτε από αυτή την αβιταμίνωση, πρέπει να ασχοληθείτε με το στομάχι και τα έντερα, επειδή τα προβλήματα με την απορρόφηση των παραπάνω ουσιών οδηγούν στην εμφάνιση ομοκυστεϊναιμίας.

Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που προκαλούν αύξηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• συγγενείς γενετικές παθολογίες (μεταλλάξεις ενζύμων που έχουν ως αποστολή τη σύνθεση μεθειονίνης) ·
• ορμονική ανισορροπία.
• προβλήματα με τα νεφρά (κυρίως μιλάμε για νεφρική ανεπάρκεια).
• ενδοκρινικές παθήσεις (κυρίως διαβήτη) ·
• καρδιακές και αγγειακές παθήσεις.
• λευχαιμία;
• δερματικές παθήσεις (ψωρίαση και κάποιες άλλες).

Συμβαίνει επίσης ότι η εμφάνιση της ομοκυστεϊναιμίας προκαλείται από τη χρήση ναρκωτικών. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αντισπασμωδικά, παράγοντες για τη θεραπεία αυτοάνοσων διαταραχών (ανοσοκατασταλτικά), αντιμεταβολίτες και ανταγωνιστές φυλλικού οξέος, οι οποίοι συνταγογραφούνται με την παρουσία ψωρίασης.

Οι έγκυες γυναίκες συχνά συμβουλεύονται να λαμβάνουν δισκία μεθειονίνης, έτσι ώστε το ήπαρ να μπορεί να αντιμετωπίσει καλύτερα με πρόσθετα φορτία. Αλλά αυτό είναι ανεπιθύμητο επειδή μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ομοκυστεϊναιμίας.

Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η αύξηση της ομοκυστεΐνης και τα ορμονικά αντισυλληπτικά.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε το επίπεδο της ομοκυστεΐνης στο σώμα, το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα για ανάλυση. Ένας γιατρός μπορεί επίσης να το συνταγογραφήσει με ένα λεγόμενο φορτίο μεθειονίνης. Εδώ έχουμε κατά νου τη σύγκριση δύο αιματολογικών εξετάσεων: ληφθεί με άδειο στομάχι και μετά από γεύμα (επίσης "φορτώνει" το σώμα με μεθειονίνη).

Η ανάλυση που καθορίζει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης δεν εμποδίζει να γίνουν όλοι εκείνοι που είναι προδιάθετοι σε καρδιαγγειακές παθήσεις. Επίσης, είναι επιθυμητό να μεταφερθεί σε διαβητικούς.

Ο έλεγχος του επιπέδου της ομοκυστεΐνης είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τις έγκυες γυναίκες που είχαν προβλήματα κατά τη διάρκεια προηγούμενων γεννήσεων. Οι γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί, των οποίων οι συγγενείς έχουν υποστεί καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή υποφέρουν από θρόμβωση, πρέπει επίσης να υποβληθούν σε δοκιμή για ομοκυστεΐνη.

Τρόποι κανονικοποίησης της ομοκυστεΐνης

Αν η ομοκυστεΐνη ανυψωθεί ελαφρώς, αρκεί να αλλάξετε τις συνήθειες της ζωής σας έτσι ώστε το επίπεδο αυτού του επικίνδυνου αμινοξέος να πέσει στα κανονικά επίπεδα. Απλά πρέπει:

• να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε επιβλαβείς, εθιστικές ουσίες (αλκοόλ, νικοτίνη, καφέ)?
• ξεκινήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής (περπατήστε πολύ στον καθαρό αέρα, ασκείστε τακτικά ήπια ασκήσεις, πηγαίνετε στην πισίνα και γυρίστε).

Θα πρέπει επίσης να αναθεωρήσετε ριζικά το μενού σας και να μειώσετε δραματικά την ποσότητα τροφής με υψηλή περιεκτικότητα σε μεθειονίνη. Περιλαμβάνει οποιοδήποτε κρέας, αυγά και τυρί.

Θα χρειαστεί να φάτε περισσότερα τρόφιμα με ωμέγα-3 και βιταμίνη Β. Είναι πλούσια σε ψάρια, λαχανικά, καρύδια και μαγιά ζυθοποιίας. Όσο για τα ωμέγα-3, είναι πολλά σε όλα τα θαλασσινά, ειδικά στο ιχθυέλαιο, το οποίο πωλείται στο φαρμακείο.

Εάν η υπέρβαση των κανόνων της ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι μεγάλη, τότε τα παραπάνω μέτρα δεν θα είναι επαρκή και χωρίς θεραπεία. Είναι αυστηρά ατομική και εξαρτάται από πολλούς συναφείς παράγοντες.

Συνήθως ο γιατρός συνταγογραφεί βιταμίνη Β ή φολικό οξύ. Εάν ένας ασθενής έχει αβιταμίνωση, δηλαδή το στομάχι και τα έντερα του δεν απορροφούν συνήθως βιταμίνες και οξέα, τότε η εισαγωγή των παραπάνω ουσιών γίνεται με ενδομυϊκή ένεση.

Εκτός από τη βιταμίνη Β και το φολικό οξύ, μπορούν να συνταγογραφηθούν αραιωτικά αίματος και δεν επιτρέπουν τη δημιουργία θρόμβων αίματος. Τις περισσότερες φορές σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός συνταγογραφεί τη χρήση ασπιρίνης.

Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι γεμάτα με ύπουλη αθηροσκλήρωση και άλλες απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Ως εκ τούτου, πρέπει να το κρατήσετε φυσιολογικό και να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε μια ειδική διατροφή, μην καταχραστείτε επιβλαβείς ουσίες και μην ξεχνάτε την άσκηση.

Norms homocysteine ​​στο αίμα, οι λόγοι για την αύξηση και τη μείωση

Πολλοί από μας δεν έχουν καν ακούσει για μια τέτοια έννοια όπως ο κανόνας της ομοκυστεΐνης στο αίμα. Ωστόσο, αποτελεί σημαντικό δείκτη της κατάστασης υγείας του ανθρώπινου σώματος. Γνωρίζοντας το επίπεδο της ομοκυστεΐνης, μπορεί κανείς να αποτρέψει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Τι είναι ομοκυστεΐνη

Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που συντίθεται από μεθειονίνη, ένα μέλος της ομάδας των απαραίτητων αμινοξέων του ανθρώπινου σώματος. Η μεθειονίνη εισέρχεται στο σώμα με πρωτεϊνικές τροφές ζωικής προέλευσης και συμμετέχει στη διαδικασία μετατροπής της πρωτεΐνης σε ενέργεια. Η ομοκυστεΐνη είναι ένα παραπροϊόν της πέψης μεθειονίνης.

Η ομοκυστεΐνη βρίσκεται συνήθως στο σώμα σε μικρές ποσότητες. Η περίσσεια αυτής στη διαδικασία του μεταβολισμού μετατρέπεται σε κυσταθειονίνη και εκκρίνεται από το σώμα. Το φολικό οξύ και οι βιταμίνες Β6 και Β12 παίζουν σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Μια ανεπαρκής ποσότητα αυτών οδηγεί σε επικίνδυνη αύξηση της ομοκυστεΐνης.

Μια υψηλή συγκέντρωση ομοκυστεΐνης μπορεί να είναι τοξική για τα κύτταρα, επομένως, χρησιμοποιώντας προστατευτικούς μηχανισμούς στο σώμα, εξουδετερώνεται με την απέκκριση στο αίμα. Οι γενετικές παθολογίες ορισμένων ανθρώπων μπορεί να καταστήσουν δύσκολη την απομάκρυνση της ομοκυστεΐνης από τους κυτταρικούς ιστούς.

Η ομοκυστεΐνη συντίθεται συνεχώς στο ανθρώπινο σώμα και στη συνέχεια αποσυντίθεται, με αποτέλεσμα η συγκέντρωσή της να μην είναι μεγάλη. Αλλά όταν ορισμένοι μηχανισμοί στο σώμα αποτύχουν, η συγκέντρωση της ομοκυστεΐνης μπορεί να αυξηθεί δραματικά και να προκαλέσει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.

Κανονισμοί

Με την αύξηση της ηλικίας, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σταδιακά αυξάνονται. Η απόδοσή της εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο:

• Στα παιδιά, ανεξάρτητα από το φύλο, ο ρυθμός είναι 5 μmol / l.
• Σε εφήβους, το επίπεδο ομοκυστεΐνης είναι 6-7 μmol / l, και στα αγόρια είναι πάντα υψηλότερο.
• Στα ενήλικα αρσενικά, ο ρυθμός είναι 5-15 μmol / l.
• Σε ενήλικες γυναίκες, ο ρυθμός είναι 5-12 μmol / l.

Το επίπεδο της ομοκυστεΐνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ο προγραμματισμός της

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το επίπεδο ομοκυστεΐνης κυμαίνεται από 4,6 έως 12,4 μmol / l, το οποίο θεωρείται φυσιολογικό. Στην περίπτωση αυτή επιτρέπονται διακυμάνσεις σε διαφορετικές διευθύνσεις στα 0,5 μmol / l. Η ομοκυστεΐνη μειώνεται, συνήθως στην αρχή της εγκυμοσύνης. Μετά τη γέννηση, το επίπεδο της ομοκυστεΐνης επιστρέφει στο φυσιολογικό σε 4-5 ημέρες.

Ο έλεγχος της συχνότητας ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι πολύ σημαντικός όταν σχεδιάζετε μια εγκυμοσύνη. Η αύξηση του είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών σε ένα νεογέννητο και ακόμη και να προκαλέσει αποβολή του εμβρύου.

Εάν η ανάλυση έδειξε αύξηση της ομοκυστεΐνης, τότε πριν από την εγκυμοσύνη είναι απαραίτητο να επαναφερθεί στο φυσιολογικό. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να εξισορροπήσετε τη διατροφή σας και να την εμπλουτίσουμε με βιταμίνες Β και φολικό οξύ. Η απλή άσκηση μειώνει επίσης τα επίπεδα ομοκυστεΐνης.

Ποιος πρέπει να δοκιμαστεί για ομοκυστεΐνη

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου για την αύξηση της συγκέντρωσης ομοκυστεΐνης στο αίμα για το οποίο γίνεται μελέτη του επιπέδου στο σώμα:

• δυσλειτουργίες του καρδιαγγειακού συστήματος, αρτηριακή και φλεβική θρόμβωση,
• κληρονομικότητα που σχετίζεται με τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
• διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια.
• ορισμένες ενδοκρινικές και γενετικές ασθένειες ·
• προχωρημένη ηλικία μετά από 60 χρόνια.
• αλκοόλ ή τοξικομανίας.
• προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στο στομάχι.

Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι το επίπεδο ομοκυστεΐνης σας είναι απαραίτητο για να το ξέρει κανείς. Μια κρίσιμη αύξηση της ομοκυστεΐνης δεν μπορεί να εκδηλωθεί, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης πολλών ασθενειών.

Για να ελέγξετε το επίπεδο της ομοκυστεΐνης, το αίμα λαμβάνεται από μια φλέβα. Το αίμα πρέπει να χορηγείται με άδειο στομάχι. Για να πάρουμε την πιο ακριβή εικόνα στην ανάλυση, την παραμονή της μελέτης είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε τα τρόφιμα από λιπαρά κρέατα και να πίνουμε μόνο νερό από υγρά.

Αιτίες αυξημένης ομοκυστεΐνης, επιδράσεις και θεραπεία

Μια αυξημένη συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στην κυκλοφορία του αίματος ονομάζεται υπερχομοκυστεϊναιμία. Συσσωρεύοντας στα αιμοφόρα αγγεία σε περίσσεια, η ομοκυστεΐνη, λόγω του τοξικού της αποτελέσματος, τρώει και βλάπτει τα εσωτερικά τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Προκειμένου να προστατευθεί το σώμα προσπαθεί να "επιδιορθώσει" κατεστραμμένες περιοχές με εναποθέσεις ασβεστίου ή πλάκες χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία συστέλλονται σταδιακά, φράσσονται και εμφανίζονται περαιτέρω θρόμβοι αίματος, με όλες τις επακόλουθες συνέπειες.

Έχει αποδειχθεί ότι η αύξηση της συγκέντρωσης της ομοκυστεΐνης κατά περίπου 5 μmol / l αυξάνει τον κίνδυνο αγγειακών αλλοιώσεων στις γυναίκες κατά 80% και στους άνδρες κατά 60%. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την αύξηση της ομοκυστεΐνης:

• έλλειψη φολικού οξέος και βιταμίνες Β ·
• το κάπνισμα και το ποτό.
• υπερβολική χρήση καφέ ·
• νεφρική δυσλειτουργία.
• κληρονομική ασθένεια - ομοκυστεουρία.
• καθιστικός τρόπος ζωής.
• εξαρτώμενες από ορμόνες ασθένειες ·
• ασθένεια του θυρεοειδή.
  Αυξημένες συγκεντρώσεις ομοκυστεΐνης μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες. Αυτό μπορεί να απειλήσει την ανάπτυξη ασθενειών όπως η νόσος του Alzheimer, η γεροντική άνοια, το έμφραγμα του μυοκαρδίου, η θρόμβωση, η καρδιακή ανεπάρκεια, η αθηροσκλήρωση του εγκεφάλου και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με αιμοφόρα αγγεία.

  Όταν ανιχνευθεί υπερομοκυστεϊναιμία, η πολύπλοκη θεραπεία πραγματοποιείται με την εισαγωγή αυξημένων δόσεων βιταμινών Β6, Β1, Β12 και φολικού οξέος. Είναι πλούσια σε λαχανικά, δημητριακά, καρύδια, όσπρια, σπανάκι και θαλασσινά.

  Εάν μια ανεπάρκεια βιταμινών σχετίζεται με παραβίαση των εντέρων, οι βιταμίνες εγχέονται ενδομυϊκά. Ο γιατρός επίσης συνταγογράφει τη χρήση φαρμάκων για την αραίωση του αίματος. Με αυξημένη ομοκυστεΐνη, εμφανίζεται η άσκηση και ο περιορισμός των προϊόντων που περιέχουν μεθειονίνη - κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.
  

  Λόγοι για την παρακμή

  Μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης είναι εξαιρετικά σπάνια. Στα αρχικά στάδια της εγκυμοσύνης στις γυναίκες, το χαμηλό επίπεδο θεωρείται φυσιολογικό και ακόμη και ευεργετικό για την ανάπτυξη του εμβρύου. Μετά τη γέννηση, ο ρυθμός ομοκυστεΐνης, όπως έχουμε ήδη γράψει, αποκαθίσταται.

  Σύμφωνα με ορισμένες πληροφορίες, ο μειωμένος κανόνας της ομοκυστεΐνης εμφανίζεται με διαταραγμένες λειτουργίες των ενζύμων που εμπλέκονται στη σύνθεσή του και με πολλαπλή σκλήρυνση. Τέτοιες καταστάσεις απαιτούν προσεκτική εξέταση και θεραπεία αυτών των ασθενειών από στενούς ειδικούς.

  Στις υπόλοιπες περιπτώσεις, το χαμηλότερο επίπεδο ομοκυστεΐνης δεν τονίζεται από τους γιατρούς. Σε ένα υγιές άτομο, αυξάνεται εύκολα με την προσθήκη προϊόντων πλούσιων σε μεθειονίνη στη διατροφή.

  Η συνεχής παρακολούθηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης, ο σωστός τρόπος ζωής και η ισορροπημένη διατροφή θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την αγγειακή καθαρότητα, τη διανοητική σαφήνεια και την υγιή ενεργό ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα.

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη

  Η ομοκυστεΐνη είναι ένας σημαντικός δείκτης της βιοχημικής σύνθεσης του αίματος. Αυτό είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να επηρεάσει τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

  Εάν η μελέτη βιολογικού υλικού αποκαλύψει ότι η ομοκυστεΐνη είναι αυξημένη ή μειωμένη, αυτό δείχνει μια αναπτυσσόμενη παθολογία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο προσδιορισμός του επιπέδου αυτού του συστατικού αίματος αναγνωρίζεται ως απαραίτητος εάν υπάρχουν υποψίες για πολλές ασθένειες.

  Λειτουργικά χαρακτηριστικά

  Η ομοκυστεΐνη είναι το αποτέλεσμα της σύνθεσης της μεθειονίνης, ενός από τα συστατικά της ομάδας των απαραίτητων αμινοξέων για το ανθρώπινο σώμα.

  Ο κύριος προμηθευτής προϊόντων μεθειονίνης με υψηλή περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες.

  Ο λειτουργικός σκοπός της μεθειονίνης είναι μια δραστηριότητα, η οποία έχει σαν αποτέλεσμα τον μετασχηματισμό της φυσικής πρωτεΐνης στο ενεργειακό δυναμικό του οργανισμού.

  Στην κανονική πορεία των μεταβολικών διεργασιών, η συγκέντρωση της ομοκυστεΐνης στο αίμα διατηρείται σε αποδεκτό επίπεδο λόγω της σταθερής απομάκρυνσης της περίσσειας από το σώμα.

  Μη φυσιολογικό μηχανισμό

  Οι υπερβολικοί ρυθμοί προκαλούνται από ανεπάρκεια βιταμινών Β6, Β12 και φολικού οξέος. Το φαινόμενο αυτό είναι επικίνδυνο για τα κύτταρα λόγω τοξικότητας ομοκυστεΐνης όταν η συγκέντρωσή του είναι αρκετά υψηλή.

  Προσπαθώντας να αφαιρέσει την περίσσεια ουσίας από τους ιστούς, το σώμα απελευθερώνεται από αυτά με την απελευθέρωση ομοκυστεΐνης στο αίμα.

  Η παρουσία διαφόρων παθολογικών διεργασιών καθιστά δύσκολη την εξάλειψη της ουσίας, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει αύξηση στις επιδόσεις και την ανάπτυξη ευαισθησίας στη διάσπαση των οργάνων και των συστημάτων.

  Οι αποκλίσεις στην κατεύθυνση της αύξησης της απόδοσης αυτού του αμινοξέος παρατηρούνται σε μεγάλο αριθμό ανθρώπων. Στο 30% των ερωτηθέντων βρέθηκαν υψηλές τιμές ομοκυστεΐνης.

  Κίνδυνος υπέρβασης του κανονικού επιπέδου

  Η παρουσία στο σώμα αυτού του συστατικού στην απαιτούμενη ποσότητα έχει θετική επίδραση στην εφαρμογή των ζωτικών διαδικασιών.

  Η υπερβολική συγκέντρωση που συνδέεται με την υψηλή τοξικότητα προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Ένα από αυτά είναι η αθηροσκλήρωση, η οποία αναπτύσσεται στο υπόβαθρο της αγγειακής βλάβης που προκαλείται από το υψηλό επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα.

  Η ομοκυστεϊναιμία θεωρείται πρωταρχικός παράγοντας στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Μια υψηλή συγκέντρωση ομοκυστεΐνης επηρεάζει δυσμενώς τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Σε χώρους σημαντικής βλάβης, δημιουργούνται ευνοϊκές συνθήκες για τη συγκόλληση πλακών χοληστερόλης.

  Αυτό οδηγεί στο σχηματισμό θρόμβων αίματος, που με την πάροδο του χρόνου μπορεί να εμποδίσει εντελώς τον αυλό του αιμοφόρου αγγείου, το οποίο οδηγεί πάντοτε στο θάνατο ενός ατόμου.

  Εκτός από την αθηροσκλήρωση, η αυξημένη ομοκυστεΐνη προκαλεί την πρόοδο των ακόλουθων παθολογικών καταστάσεων:

  • παραβίαση των καρδιακών και αγγειακών συστημάτων.
  • Ασθένεια Alzheimer;
  • έμφραγμα του μυοκαρδίου.
  • ισχαιμία.
  • νεφροπάθεια;
  • παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα περιφερειακά σκάφη ·
  • γεροντική άνοια - άνοια ·
  • πολύπλοκη πορεία της εγκυμοσύνης.

  Ιδιαίτερο κίνδυνο είναι η αυξημένη τιμή του συστατικού στο αίμα μιας εγκύου γυναίκας. Απειλεί τη ζωή της μητέρας και μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρη γέννηση, αποβολή, ή τη γέννηση ενός θνησιγένιου εμβρύου.

  Για τους ηλικιωμένους, η κύρια απειλή είναι η πιθανότητα καταστροφικής επίδρασης στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

  Συμπτώματα

  Η εκδήλωση των συνεπειών μιας σημαντικής αύξησης της ποσότητας των αμινοξέων στο σώμα μπορεί να αποφευχθεί αν οπλίσετε τον εαυτό σας με τη γνώση των αιτιών, των σημείων και των συμπτωμάτων της παθολογίας.

  Η έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών θα αποτρέψει τις επιπλοκές πολλών παθολογικών καταστάσεων. Μεταξύ των λίγων αλλά και των πιο χαρακτηριστικών συμπτωμάτων της υπερβολικής συγκέντρωσης της ουσίας αυτής στο αίμα - υπερομοκυστεϊναιμία - θα πρέπει να σημειωθεί:

  • υψηλή πήξη του αίματος.
  • την εμφάνιση του πόνου στα κάτω άκρα.
  • κράμπες στα πόδια, που εμφανίζονται πιο συχνά τη νύχτα.
  • δυσάρεστη κατάσταση των μυών στα μοσχάρια των ποδιών.

  Πρέπει να σημειωθεί ότι η μεγαλύτερη εκφραστικότητα των συμπτωμάτων παρατηρείται στις γυναίκες κατά την περίοδο της τεκνοποίησης, όταν το σώμα βιώνει ένα βαρύ φορτίο που προκαλείται από την αναδιάρθρωση όλων των οργάνων και συστημάτων.

  Η αύξηση της πήξης του αίματος στις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου οφείλεται στη φυσική προετοιμασία του σώματος για τον τοκετό.

  Ωστόσο, η αύξηση της ομοκυστεΐνης ενισχύει περαιτέρω αυτή τη διαδικασία, γεγονός που οδηγεί στην πιθανότητα εξέλιξης της θρομβοφιλίας.

  Η διατήρηση των αμινοξέων μέσα στα φυσιολογικά όρια είναι ένα προφυλακτικό μέτρο που αποτρέπει την αγγειακή απόφραξη σε όλους τους ασθενείς. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την πρόληψη της ανάπτυξης υποξίας στο έμβρυο.

  Λόγοι

  Μια απαραίτητη προϋπόθεση για την επιλογή μιας κατάλληλης πορείας θεραπείας είναι, πρώτα απ 'όλα, η ταυτοποίηση παραγόντων που προκαλούν την ανάπτυξη της υπερομοκυστεϊναιμίας.

  Μεταξύ των διαφόρων λόγων πρέπει να σημειωθεί:

  1. Μια ανεπάρκεια στο σώμα των βιταμινών Β (ειδικά Β12), οι οποίες εμπλέκονται άμεσα στη μετατροπή της μεθειονίνης.
  2. Δυσλειτουργία των νεφρών και του ήπατος.
  3. Διαβήτης.
  4. Ασθένειες του αιματοποιητικού συστήματος.
  5. Εξάψεις των ψωριασικών εκδηλώσεων.
  6. Παθολογικές διεργασίες που συνοδεύονται από ανεπαρκή παραγωγή παγκρεατικών ενζύμων.
  7. Ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, αποτρέποντας την πλήρη απορρόφηση πρωτεΐνης από τα τρόφιμα.

  Εκτός από τα αίτια που σχετίζονται με σοβαρές ασθένειες, η αύξηση της ομοκυστεΐνης μπορεί να οφείλεται στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και τον εθισμό στο κάπνισμα.

  Ομάδα κινδύνου

  Η πιθανότητα απόκλισης από τον κανόνα δεν αποκλείεται σε άτομα που χρησιμοποιούν απερίσκεπτα ορισμένα φάρμακα χωρίς τη συγκατάθεση του γιατρού.

  Οι πιο επικίνδυνες από την άποψη αυτή, φάρμακα όπως:

  • Euphyllinum (καταστέλλει την επίδραση των βιταμινών Β).
  • Μεθοτρεξάτη (αποτρέπει την απορρόφηση της βιταμίνης Β 9).
  • Αντισυλληπτικά φάρμακα.
  • Μετφορμίνη.
  • Φαινυτοΐνη.
  • Οξείδιο του αζώτου, που χρησιμοποιείται με αντισηπτικό σκοπό, αλλά εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

  Η κατάχρηση μαύρου καφέ μπορεί επίσης να προκαλέσει μια μικρή αύξηση σε αυτό το αμινοξύ.

  Τα ποσοστά ομοκυστεΐνης

  Πολύπλοκες διαδικασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο σώμα δεν οδηγούν πάντοτε σε θετικές αλλαγές. Η απόκλιση από τον κανόνα των συστατικών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό έχει αρνητική επίδραση στα όργανα και στα συστήματα.

  Αυτό το συστατικό είναι ομοκυστεΐνη, η αύξηση του οποίου αποτελεί προαπαιτούμενο για την ανάπτυξη αθηροσκληρωτικών εκδηλώσεων και επίσης σηματοδοτεί την πρόωρη γήρανση του σώματος.

  Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η αξία του δεν είναι μια σταθερή τιμή. Για παράδειγμα, σε ενήλικες ασθενείς και παιδιά, διάφοροι δείκτες θεωρούνται ο κανόνας. Μοιάζει με αυτό:

  1. Στα βρέφη, ανεξάρτητα από το φύλο, η συγκέντρωση αυτού του αμινοξέος σε ποσότητα περίπου 5 μmol / l θεωρείται φυσιολογική.
  2. Κατά την εφηβεία, παρατηρείται μικρή αύξηση των επιδόσεων και σκιαγραφείται η διαφορά μεταξύ των φύλων. Στα κορίτσια, τα ποσοστά είναι χαμηλότερα (6 μmol / l) από ό, τι στα αγόρια (7 μmol / l).
  3. Σε ασθενείς και των δύο φύλων μετά την ηλικία των 18 ετών, τα όρια του προτύπου είναι σημαντικά υψηλότερα από ό, τι σε ένα παιδί. Χαρακτηριστική διαφορά στις γυναίκες είναι η τάση για ταχεία αύξηση της ομοκυστεΐνης. Οι έγκυρες τιμές είναι τιμές στην περιοχή των 5-12 μmol / l. Ωστόσο, η συγκέντρωση των συνόρων είναι χαμηλότερη από αυτή των ανδρών. Για τους άνδρες, οι τιμές εντός 6-15 μmol / L θεωρούνται ο κανόνας.

  Σε μια γυναίκα που μεταφέρει ένα μωρό, η ομοκυστεΐνη μειώνεται. Αυτή η κατάσταση παρατηρείται συνήθως μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα της εγκυμοσύνης. Δεν υποδεικνύει την εξέλιξη της παθολογίας, καθώς είναι μια φυσική διαδικασία που εξασφαλίζει τη φυσιολογική ροή αίματος στον πλακούντα και εμποδίζει επίσης την πιθανότητα υποξίας του εμβρύου.

  Μετά τον τοκετό, η ομαλοποίηση των δεικτών γίνεται με φυσικό τρόπο · δεν απαιτείται ειδική θεραπεία.

  Διαγνωστικά

  Η βιοχημική εξέταση αίματος επιτρέπει την έγκαιρη ανίχνευση ανωμαλιών και πρόληψη της ανάπτυξης επιπλοκών.

  Ιδιαίτερα σημαντική είναι η ανάλυση της ομοκυστεΐνης για τις γυναίκες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και καθ 'όλη τη διάρκεια της κύησης.

  Η υπερβολική ουσία μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα ή αποβολή, και σε μεταγενέστερες περιόδους - σε υποξία. Το έμβρυο που συλλέγεται στο υπόβαθρο της ανεπάρκειας του αίματος του πλακούντα, που προκαλείται από αυξημένο επίπεδο ομοκυστεΐνης στη μητέρα, στις περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι βιώσιμο.

  Πώς είναι η διαδικασία

  Αίμα για ανάλυση που ελήφθη από μια φλέβα. Για να εξαλειφθεί η πιθανότητα στρέβλωσης των δεικτών, θα πρέπει να ακολουθείτε απλούς κανόνες πριν από τη συλλογή βιοϋλικών:

  1. Πριν κάνετε τις εξετάσεις, πρέπει να αποκλείσετε από το μενού λιπαρά, τηγανητά και πικάντικα πιάτα. Τα αλκοολούχα ποτά, ο ισχυρός καφές και τα τσιγάρα απαγορεύονται επίσης αυστηρά.
  2. Είναι απαραίτητο να έχετε μια καλή ανάπαυση το βράδυ, για να αποφύγετε το άγχος.
  3. Το τελευταίο γεύμα είναι 10 ώρες πριν τη διαδικασία.

  Η ανίχνευση αποκλίσεων από τον κανόνα γίνεται μια ένδειξη για περαιτέρω εξέταση προκειμένου να διαπιστωθεί η αιτία των αυξημένων τιμών.

  Μέθοδοι σταθεροποίησης επιπέδου

  Οι μικρές αποκλίσεις από τις κανονικές τιμές μπορούν εύκολα να διορθωθούν ακολουθώντας τους κανόνες που συνιστά ο γιατρός. Η μείωση της μικρής περίσσειας βοηθά:

  1. Απόρριψη κακών συνηθειών - κατάχρηση αλκοόλ, κάπνισμα.
  2. Ασκήσεις, η εφαρμογή της επιτρεπόμενης φυσικής δραστηριότητας. Καθημερινό περπάτημα.
  3. Μεγάλη διαμονή στον καθαρό αέρα.

  Η λογική δοσολογία της δραστηριότητας και της ανάπαυσης έχει επίσης ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο και μειώνει την ομοκυστεΐνη στο αίμα.

  Διατροφικός ρόλος

  Εξίσου σημαντική είναι μια λογική προσέγγιση στη διατροφή. Δεν παρέχεται ειδική δίαιτα, αλλά υπάρχουν ορισμένα προϊόντα που μειώνουν το επίπεδο του υπό εξέταση αμινοξέος:

  • καρύδια?
  • πιάτα ψαριών πλούσια σε ωμέγα-3?
  • λαχανικά ·
  • θαλασσινά?
  • ζύμη μπύρας.
  • ιχθυέλαιο.

  Ταυτόχρονα, τα προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα μεθειονίνης - τυριών, αυγών και πιάτων με βάση το κρέας - πρέπει να απορρίπτονται.

  Φαρμακευτική θεραπεία

  Η φαρμακευτική μέθοδος είναι απαραίτητη με σημαντικές αποκλίσεις από τα επιτρεπόμενα όρια.

  Η χρήση ειδικών παρασκευασμάτων εξαρτάται από την κατάσταση του ασθενούς. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

  1. Η χρήση βιταμινών Β6, Β9, Β12.
  2. Η χρήση του φολικού οξέος.
  3. Τα μέσα που προάγουν την αραίωση του αίματος και εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος. Στις περισσότερες περιπτώσεις, χορηγείται ασπιρίνη.

  Η συγκέντρωση αυτού του αμινοξέος μπορεί να μειωθεί γρήγορα με την ενδομυϊκή ένεση των καταχωρημένων παραγόντων. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά σε περίπτωση που υπάρχουν προβλήματα με την πέψη.

  Η χρήση των λαϊκών φαρμάκων δεν έχει σημαντική επίδραση και μπορεί να βλάψει, προκαλώντας αλλεργική αντίδραση.

  Για να αποφύγετε τις σοβαρές συνέπειες της αύξησης της ομοκυστεΐνης θα είναι δυνατή εάν πραγματοποιείτε τακτικά διαγνωστικές εξετάσεις, ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού και τους κανόνες υγιεινού τρόπου ζωής. Αυτό θα είναι το κλειδί για τη μακροζωία και την υγεία.

  Τι σημαίνει η αυξημένη ομοκυστεΐνη και πώς να την μειώσετε - 3 βασικά βήματα

  Το μυστικό της μακροζωίας και της υψηλής ποιότητας διαβίωσης ηλικίας των ανθρώπων της Ιαπωνίας δεν είναι ένα θαύμα.

  Είναι προκαθορισμένο από πολλούς παράγοντες, ξεκινώντας από τη δια βίου πρακτική διάφορων γυμναστικών της μακροζωίας, καθώς και από έναν ενεργό τρόπο ζωής (μερικοί Ιάπωνες, ακόμα και μετά από 100 χρόνια, συνεχίζουν να διατηρούν δικές τους μικρές επιχειρήσεις, ασχολούνται με τη λογιστική και την επαγγελματική επικοινωνία με τους ανθρώπους) και τελειώνουν χιλιάδες χρόνια με την καθιερωμένη παράδοση να ζουν αρμονικά με τη φύση.

  Αναπόσπαστο μέρος της φύσης είναι το παραδοσιακό φαγητό των κατοίκων του καταπληκτικού νησιού, το οποίο βασίζεται σε ψάρια, ρύζι και λαχανικά. Μια τέτοια δίαιτα παρέχει υψηλή περιεκτικότητα σε όλες τις βιταμίνες Β, συμπεριλαμβανομένου του φολικού οξέος (B9) στο σώμα, εξαλείφοντας ταυτόχρονα την περίσσεια βαρέων ζωικών πρωτεϊνών, που βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες σε κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

  Σύμφωνα με μελέτες, η υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών, ειδικά ζωικής προέλευσης, με την έλλειψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β (λαχανικά, βότανα και δημητριακά) στη διατροφή είναι η βασική προϋπόθεση για την αύξηση του επιπέδου ομοκυστεΐνης πάνω από τον κανόνα.

  Τι σημαίνει όμως η αυξημένη ομοκυστεΐνη και πώς είναι επικίνδυνη; Πώς μπορείτε να μειώσετε το επίπεδό του χρησιμοποιώντας ασφαλείς και αποδεδειγμένες μεθόδους; Τι να κάνετε εάν η θεραπεία στο σπίτι δεν είναι αρκετή; Όλες οι απαντήσεις παρακάτω.

  Τι είναι επικίνδυνο υψηλό homocysteine ​​- 4 γεγονότα

  Παρακάτω εξετάζουμε τους τέσσερις βασικούς τομείς υγείας, οι οποίοι επηρεάζονται ιδιαίτερα από την αυξημένη ομοκυστεΐνη.

  1. Αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακής και αγγειακής νόσου

  Μια υγιής καρδιά, η ξεκάθαρη μνήμη και οι πλήρεις νοητικές ικανότητες σχετίζονται άμεσα με το επίπεδο της ομοκυστεΐνης στο σώμα.

  Η άμεση σχέση μεταξύ των υψηλών ποσοστών αυτού του αμινοξέος σε ενήλικες και των ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος το 1960 υποψιάστηκε ο Αμερικανός επιστήμονας Kilmer S. McCully.

  Η «Θεωρία Ομοκυστεΐνης της Αθηροσκλήρωσης» τοποθετήθηκε από αυτόν στο βιβλίο του «Homocysteine ​​Revolution» (The Homocysteine ​​Revolution).

  Αποδείχθηκε ότι δεν ήταν η χοληστερόλη που ήταν η κύρια αιτία της θανατηφόρου αγγειακής απόφραξης, αλλά ήταν ομοκυστεΐνη, η οποία ασκεί μια αρχική καταστροφική επίδραση στην εσωτερική επιφάνεια των αγγείων - ενδοθήλιο.

  2. Μειώστε τη γνωστική λειτουργία

  Τις τελευταίες δεκαετίες, μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ της σοβαρότητας της υπερχομοκυστεϊναιμίας και της ανάπτυξης ατροφίας και συρρίκνωσης της γκρίζας ύλης του εγκεφάλου, μαζί με τα συνοδευτικά συμπτώματα και σημεία.

  Η άνοια, η νόσος του Αλτσχάιμερ, η γεροντική άνοια - εξαρτώνται άμεσα από τους υπερ-δείκτες της ομοκυστεΐνης στους ασθενείς.

  Εάν το υπόλοιπο σώμα επεξεργάζεται την αντίστροφη σύνθεση της ομοκυστεΐνης σε μη επικίνδυνες ενώσεις μπορεί να λάβει χώρα με τρεις τρόπους, στον εγκέφαλο αυτό περιορίζεται σε έναν μόνο τύπο χημικής αντίδρασης. Αυτό προδιαθέτει μια ισχυρή προδιάθεση ηλικιωμένων ασθενών με υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης σε μη αναστρέψιμες διεργασίες απόσβεσης των γνωστικών λειτουργιών και της μνήμης, καθώς και διαταραχές του χωροχρονικού προσανατολισμού.

  3. Συμβάλλει στην ανάπτυξη της κατάθλιψης

  Αποδεικνύεται ότι δεν τονίζονται οι ίδιοι είναι επικίνδυνες από την ανάπτυξη καταθλιπτικών καταστάσεων σε ένα σύγχρονο πρόσωπο, αλλά η ανεπάρκεια της ψυχικής λειτουργίας του να τα ξεπεράσει θετικά.

  Ως αποτέλεσμα, οι παρατεταμένες καταθλίψεις προκαλούν πολλές επικίνδυνες ασθένειες ψυχικής και φυσιολογικής φύσης. Και σε αυτή την περίπτωση, οι επιστήμονες καλούν την ομοκυστεΐνη τον κύριο ένοχο της διαταραχής, καθώς είναι αυτός που καταστέλλει την ικανότητα των εγκεφαλικών κυττάρων να ενημερώνονται έγκαιρα.

  4. Ομοκυστεΐνη - ο εχθρός των υγιεινών απογόνων

  Η κανονική διαδικασία του μεταβολισμού του πλακούντα απαιτεί μείωση της περιεκτικότητας της ομοκυστεΐνης στην μέλλουσα μητέρα και σε περιπτώσεις υγειούς εγκυμοσύνης, η λειτουργία αυτή ελέγχεται από το ίδιο το σώμα κατά τη διάρκεια των δύο δεύτερων τριμήνων.

  Σε υψηλά ποσοστά, οι γιατροί δεν συνιστούν ούτε καν τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης, αλλά συνταγογραφούν ειδικά φάρμακα (φολικό οξύ και angiovit - ένα παρασκεύασμα βιταμινών Β).

  Ο κίνδυνος υπερομοκυστεϊναιμίας στο έμβρυο προκαλείται από τις ίδιες επιβλαβείς επιδράσεις στα αγγεία, με αποτέλεσμα τους κινδύνους διάφορων παθολογιών. Για όσους έχουν γεννήσει προηγουμένως και δεν έχουν γεννήσει υψηλό περιεχόμενο ομοκυστεΐνης, η ανάπτυξη της στειρότητας είναι εξίσου επικίνδυνη.

  Στους άνδρες, η ομοκυστεΐνη πάνω από το φυσιολογικό έχει επίσης αρνητική επίδραση στην πιθανότητα γονιμοποίησης.

  Ο μηχανισμός του προβλήματος

  Είναι καιρός να ξεκαθαρίσουμε τι είναι - η ομοκυστεΐνη, αυτή η μάστιγα των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων και ταυτόχρονα ο «σούπερ παράγοντας» της πρόωρης γήρανσης. Και τι σημαίνει αυτό αν τα επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι πάνω από το φυσιολογικό;

  Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που δεν εμπλέκεται στη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυτή η χημική ένωση είναι ένα ομόλογο άλλης αμινοξέος κυστεΐνης, το οποίο μεταβολίζεται από μεθειονίνη στη διαδικασία απομεθυλίωσης.

  Στην κανονική λειτουργία του σώματος, η ομοκυστεΐνη είναι μόνο ένα είδος μέσου διαμετακόμισης κατά τη διάρκεια μεταβολικών διεργασιών και δεν συγκρατείται στο σώμα με την καθαρή του μορφή αλλά μετατρέπεται αμέσως είτε πίσω στη μεθειονίνη είτε στην κυστεΐνη, ακολουθούμενη από φυσική απέκκριση από το σώμα.

  Είναι στο στάδιο της εκ νέου σύνθεσης ότι ένα πρόβλημα μπορεί να προκύψει. Ο λόγος είναι ότι για την πλήρη μετατροπή της ομοκυστεΐνης είναι απαραίτητη η παρουσία μιας συγκεκριμένης ποσότητας βιταμινών της ομάδας Β, ιδιαίτερα των Β1, Β6, Β9 (φολικό οξύ) και του Β12.

  Οι παρατεταμένες καθυστερήσεις της ομοκυστεΐνης στο σώμα παραβιάζουν τη ρύθμιση των διαδικασιών αποτοξίνωσης, του μεταβολισμού του λίπους και άλλων, οδηγώντας σε περαιτέρω δυσλειτουργίες στο σχηματισμό σημαντικών στοιχείων όπως ταυρίνη, αδενοσίνη, γλουταθειόνη και άλλα.

  Σε φυσικό επίπεδο, η ομοκυστεΐνη, ως πολύ τοξικό οξύ, καταστρέφει την εσωτερική επιφάνεια των αιμοφόρων αγγείων, δημιουργώντας τραύματα και ρωγμές. Το σώμα μας, σε προστατευτική έκσταση, αρχίζει να "καμουφλάρει" αυτούς τους τραυματισμούς με θρόμβους αίματος και πλάκες χοληστερόλης. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται αγγειακή αδυναμία, η οποία οδηγεί σε περαιτέρω καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

  Περιεχόμενο αίματος

  Το φυσιολογικό επίπεδο ομοκυστεΐνης δεν υπερβαίνει τα 15 μικρογραμμομόρια ανά λίτρο αίματος. Ωστόσο, οι γιατροί και οι διατροφολόγοι συνιστούν να επιδιώκουν ένα επίπεδο 7 μmol. Με το βαθμό περίσσειας διαβάσετε τον πίνακα:

  Μερικοί άνθρωποι έχουν γενετική ανικανότητα να συνθέσουν βιταμίνες Β στη δραστική τους μορφή, δηλ. Έχουν έναν διαταραγμένο κύκλο φολικών, ο οποίος έχει ως αποτέλεσμα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης ειδικά μετά από 35 χρόνια.

  Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να επιτευχθούν αποτελέσματα μόνο με δίαιτα και αποφυγή κακών συνηθειών, αν μιλάμε για ένα επίπεδο ομοκυστεΐνης στόχου που δεν υπερβαίνει τα 7 μmol (αν και υπάρχουν διάφορα «πρότυπα ηλικίας» στη Δύση που επιτρέπουν αριθμούς 11 ή περισσότερων μmol, θεωρείται ότι ο βέλτιστος κανόνας είναι 7 ή λιγότερο).

  Ο κανόνας: "λιγότερο είναι καλύτερο" - σίγουρα λειτουργεί στην περίπτωση της ομοκυστεΐνης. Προκειμένου να μειωθεί γρήγορα το επίπεδό του, μετά από ειδικές εξετάσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί θεραπεία, η οποία συνίσταται στη λήψη ενός ή περισσότερων παρασκευασμάτων βιταμινών Β, η αποτελεσματικότητα των οποίων επιβεβαιώνεται από την έρευνα.

  Είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι, αν προηγουμένως είχε συνταγογραφηθεί καθαρό φυλλικό οξύ, η σύγχρονη ιατρική συμβουλεύει τα ενεργά συμπληρώματα φυλλικού οξέος ή τα φάρμακα που βασίζονται σε αυτά (το λεγόμενο 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικό ή μεθυλοτετραϋδροφολικό οξύ).

  Πώς να το μειώσετε - τα πρώτα 3 βήματα

  Μελέτες έχουν δείξει ότι όσο περισσότερη μεθειονίνη προέρχεται από πρωτεϊνικές τροφές, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος «μη επεξεργασμένης» ομοκυστεΐνης και τόσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα βιταμινών Β που χρειάζεται ο οργανισμός για απελευθέρωση από αυτό. Έτσι, η υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνών, ειδικά ζωικής προέλευσης, με την έλλειψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Β (λαχανικά, βότανα και δημητριακά) στη διατροφή είναι η βασική προϋπόθεση για την υπερδοσολογία ομοκυστεΐνης.

  Φαίνεται ότι η λύση είναι πολύ απλή: μειώστε την κατανάλωση κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων και εμπλουτίστε το τραπέζι σας με πράσινες σαλάτες και δημητριακά. Αλλά εδώ είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τις κακές συνήθειες που μπορούν να αναιρούν όλες τις καλύτερες επιχειρήσεις σας.

  Απόλυτα κρίσιμη επίδραση στην κατάσταση είναι το οινόπνευμα, το κάπνισμα και ο καφές, που συμπληρώνεται με καθιστική ζωή. Εξοικειωμένοι; Κρέας, νικοτίνη, αλκοόλ και έλλειψη κίνησης... Όλη η ίδια ομάδα κινδύνου με την υψηλή χοληστερόλη. Αλλά, όπως ήδη αναφέρθηκε, ομοκυστεΐνη και είναι ένας αγωγός χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία. Δεν θα υπάρξει ζημιά - δεν θα υπάρξουν θανάσιμες πλάκες για την «επούλωση» τους.

  Έτσι, πριν μιλήσετε για το σιτηρέσιο τροφίμων, είναι απαραίτητο να ορίσετε χωρίς αμφιβολία τα απαγορευμένα σύνορα, πέρα ​​από τα οποία δεν θα βοηθήσει η διατροφή. Εάν ενδιαφέρεστε για τα αγγεία σας, και μάλιστα εάν μια από τις παραπάνω διαγνώσεις έχει ήδη γίνει (αθηροσκλήρωση, θρόμβωση, κίνδυνος καρδιακής ανεπάρκειας, οποιαδήποτε διαταραχή του νευρικού συστήματος, κατάθλιψη), καθώς και στην περίπτωση της εγκυμοσύνης, παραιτείστε αμέσως:

  1. νικοτίνη.
  2. αλκοόλ?
  3. καφέ και προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη.

  1. Η υπερβολική δόση του καφέ δεν επιτρέπεται.

  Η καφεΐνη καταστρέφει το ένζυμο συνθετάση μεθειονίνης, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αναδημιουργία της μεθειονίνης από ομοκυστεΐνη και ταυτόχρονα με την ενεργό κατάσταση του κύκλου του φολικού οξέος (όταν οι βιταμίνες Β απορροφούνται σωστά και εκτελούν τις λειτουργίες τους).

  Τα 2-3 φλυτζάνια θεωρούνται ότι αποτελούν τον κανόνα για την κατανάλωση καφέ (ήδη από την κατανάλωση από 4 φλιτζάνια ή περισσότερο, η αύξηση της περιεκτικότητας σε ομοκυστεΐνη καταγράφηκε κατά 19% στους άνδρες και κατά 28% στις γυναίκες).

  2. Να σταματήσετε το κάπνισμα

  Το κάπνισμα μειώνει το επίπεδο των βιταμινών Β12 και Β6, λόγω του κυανίου που υπάρχει στον καπνό τσιγάρων. Αυτό αποτελεί ακόμη μεγαλύτερη απόδειξη ότι το παθητικό κάπνισμα αποδεικνύεται πολύ πιο επιβλαβές από το ενεργό, επειδή είναι έξω από τον καπνό ότι ένας μη καπνιστής λαμβάνει μια δόση θανάσιμου δηλητηρίου με πλήρη ατιμωρησία.

  Στους καπνιστές, ωστόσο, κάθε τσιγάρο ανά ημέρα αυξάνει το ποσοστό της ομοκυστεΐνης κατά 1% και 0,5% για τις γυναίκες και τους άνδρες, αντίστοιχα.

  Για όλη την ώρα έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις της ομοκυστεΐνης στην υγεία, τα υψηλότερα ποσοστά βρέθηκαν σε καπνιστές!

  3. Περιορίστε το αλκοόλ

  Οι αναλύσεις ατόμων με αλκοολική εξάρτηση δείχνουν εξαιρετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 και φυλλικό οξύ.

  Η αιθανόλη, το κύριο συστατικό αλκοόλης, αναστέλλει τη δραστηριότητα της συνθετάσης μεθειονίνης στο ήπαρ, ως αποτέλεσμα της οποίας η συγκέντρωση της ομοκυστεΐνης στο αίμα καθίσταται κρίσιμη.

  Ξεφορτωθείτε τους μύθους. Ένα αδύναμο επιχείρημα είναι ότι οι Καυκάσιοι, που είναι γνωστό ότι καταναλώνουν πολλά κόκκινα κρασιά, είναι μακρόβια. Το γεγονός είναι ότι το κρασί τους παράγεται κυρίως τοπικά, είναι απόλυτα φυσικό και διατηρεί τις υψηλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες των σταφυλιών. Αυτό δεν είναι συγκρίσιμο με τα φτηνά ποτά σε σκόνη στα ράφια των περισσότερων καταστημάτων μας.

  Και μετά από όλα, το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού κατανάλωσης της χώρας καταφεύγει σε τέτοια. Επιπλέον, η υποχρεωτική παρουσία φρέσκων λαχανικών (δηλαδή του φολικού οξέος) σε μεγάλες ποσότητες είναι μια άλλη διαφορά μεταξύ του Καυκάσου και του παραδοσιακού γεύματος των ανθρώπων με εξάρτηση από το αλκοόλ: ένα μπουκάλι, ένα αγγούρι γεμιστό και μια φέτα μαύρου ψωμιού - "να αναπνεύσει".

  Κατά κανόνα, οι μελέτες για την ομοκυστεΐνη διεξάγονται σε μεσήλικες, δηλαδή περίπου 40 χρόνια ή περισσότερο, αφού από αυτό το σημείο οι προστατευτικές λειτουργίες του σώματος αρχίζουν να εξασθενίζουν αισθητά. Δηλαδή, εάν πριν από αυτή την ηλικία, οι συνέπειες των επιβλαβών εθισμών δεν ήταν έντονες, τώρα είναι η ώρα να αρχίσουμε τους περιορισμούς, και ακόμα καλύτερα - να τα εγκαταλείψουμε εντελώς.

  Διατροφή με αυξημένη ομοκυστεΐνη

  Έχουμε ήδη διαπιστώσει ότι η ομοκυστεΐνη εισέρχεται στο σώμα μέσω της κατανάλωσης ζωικών πρωτεϊνών, από την οποία αρχικά σχηματίζεται ένα άλλο αμινοξύ μεθειονίνη κατά τη διάρκεια της σύνθεσης και στη συνέχεια μετατρέπεται σε ομοκυστεΐνη.

  Έτσι, οποιαδήποτε δίαιτα πρέπει να στοχεύει αφενός στον περιορισμό της χρήσης ζωικών πρωτεϊνών και αφετέρου στον εμπλουτισμό της δίαιτας με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες Β, τα οποία είναι συμπαράγοντες για τη μετατροπή της ομοκυστεΐνης.

  Τι μπορείτε να φάτε και τι δεν μπορεί; Ποια προϊόντα επιτρέπονται και τα οποία απαγορεύονται;

  Τι πρέπει να περιορίσεις;

  Με την επιφύλαξη του περιορισμού (με σειρά, από τα περισσότερα προς τα λιγότερα):

  1. Προϊόντα ζωικής προέλευσης πλούσια σε μεθειονίνη, συγκεκριμένα:

  6-8 ώρες μετά την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, το επίπεδο της ομοκυτείνης στο πλάσμα του αίματος αυξάνεται κατά 10-15%.

  2. Γαλακτοκομικά προϊόντα με βάση το γάλα ζωικής προέλευσης:

  Απορρίψτε από πλούσιο δείπνο πρωτεϊνών, για παράδειγμα, που αποτελείται από τυρί cottage και ξινή κρέμα, καθώς οδηγούν σε υψηλά επίπεδα homocysteine ​​το πρωί.

  3. Φασόλια σε μεγάλες ποσότητες. Αν και είναι πηγή βιταμινών Β και τα φασόλια είναι ιδιαίτερα πλούσια σε φολικό οξύ, η υπερδοσολογία δεν πρέπει να γίνεται ανεκτή.

  Οι Άραβες λένε ότι "πάρα πολλά όσπρια πυκνώνουν το αίμα." Από επιστημονική άποψη, η ίδια διαδικασία "σκουριάς" του οργανισμού με ομοκυστεΐνη συμβαίνει όπως και με την κατάχρηση του κρέατος.

  4. Επιβλαβείς συνδυασμοί σε ένα γεύμα κρέατος και προϊόντων με βάση τα φασόλια. Διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών απαιτούν διαφορετική "προσέγγιση" του οργανισμού για την επεξεργασία του. Σε περίπτωση σύγχυσης, προσθέτουμε στον γαστρεντερικό σωλήνα και αρχικά βλέπουμε μόνο τα προβλήματα της δυσπεψίας, τα οποία αργότερα μπορεί να συνεχιστούν με αγγειακές επιπλοκές.

  Εάν η δεύτερη (παραβιάσεις του κύκλου του φολικού οξέος) δεν είναι γενετική, τότε μπορεί να επιτευχθεί επαρκές εύρος περιεκτικότητας σε ομοκυστεΐνη με μια ισορροπημένη διατροφή, με την υποχρεωτική παρουσία τροφών πλούσιων σε βιταμίνες Β1, Β6, Β9 και Β12.

  8 χρήσιμες ομάδες τροφίμων

  Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας σε τακτική βάση:

  1. Ήπαρ, αυγά, ψάρι. Ο τελευταίος, παρεμπιπτόντως, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να αντικαταστήσει το κρέας, καθώς αποδεικνύεται ότι κατά τη μετάβαση στη δίαιτα ψαριών-vegan, οι άνθρωποι επιτυγχάνουν μείωση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης χωρίς πρόσθετα συμπληρώματα βιταμινών κατά 13%. Το συκώτι και τα αυγά, καθώς και το κόκκινο κρέας, εκτός από τον πλούτο των πρωτεϊνών, είναι επίσης πηγές βιταμινών Β και ιδιαίτερα το Β12, το οποίο δεν απαντάται σε κανένα φυτικό προϊόν. Επομένως, δεν συνιστάται μια καθαρά vegan διατροφή για τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο, ιδιαίτερα για τις έγκυες γυναίκες και τους ηλικιωμένους.
  2. Σπανάκι, μαϊντανός, ρόκαλα, μπρόκολο, ντομάτες, άλλα λαχανικά. Τα λαχανικά και τα λαχανικά αφθονούν στις βιταμίνες της ομάδας Β, έχουν δότες μεθυλομάδων και η περιεκτικότητα σε μεθειονίνη είναι περιορισμένη. Ακολουθήστε τον κανόνα: όσο πιο έντονο είναι το πράσινο χρώμα, τόσο πιο φολικό οξύ περιέχει. Και το γαλλικό σπανάκι ονομάζεται γενικά ο βασιλιάς των λαχανικών!
  3. Ξηροί καρποί, ειδικά καρύδια και φιστίκια. Διαφορετικές βιταμίνες Β υπάρχουν σε διαφορετικούς καρπούς με κέλυφος, επομένως είναι βέλτιστο να χρησιμοποιείτε τακτικά μείγματα από διάφορα καρύδια.
  4. Δημητριακά. Κάνετε πρωινό από διαφορετικά μείγματα νιφάδων, ειδικά εμπλουτισμένα, και μαγειρεύετε χυλό από ωμά δημητριακά. Εξαιρετικά χρήσιμο φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης.
  5. Κόκκοι δημητριακών. Οι βλαστοί σπόροι περιέχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης Β και πολλά άλλα ευεργετικά στοιχεία. Επομένως, μην ξεχνάτε τη δυνατότητα εμπλουτισμού της διατροφής σας με αυτή τη φθηνή λιχουδιά.
  6. Μαγιά Μπορούν να προστεθούν ως πρόσθετο σε οποιοδήποτε τρόφιμο που περιέχει μια ορισμένη ποσότητα υγρού. Το ίδιο ισχύει και για το πίτουρο.
  7. Πατάτες και ποικιλίες τους (μαρμελάδα και άλλα). Περιέχει πολλή βιταμίνη Β 6.
  8. Ψωμί σίκαλης. Αυτός ο τύπος ψωμιού περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Β9 ή φολικό οξύ.

  Συμβουλές οι γιατροί κατά το σχεδιασμό της εγκυμοσύνης

  Η αυξημένη περιεκτικότητα της ομοκυστεΐνης στο πλάσμα των εγκύων γυναικών οδηγεί στην ανάπτυξη της παθολογίας τόσο της εγκυμοσύνης όσο και του εμβρύου.

  Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει μια συσχέτιση μεταξύ του υψηλού περιεχομένου της ομοκυστεΐνης και τέτοιων αποκλίσεων όπως η υποξία, η προεκλαμψία, η πρόωρη γέννηση, τα διαχωρισμένα άκρα στο έμβρυο, η θνησιμότητα, το σύνδρομο Down και άλλες γενετικές ασθένειες.

  Ως εκ τούτου, με τα επίπεδα ομοκυστεΐνης πάνω από 7 μmol, οι γιατροί της προγεννητικής κλινικής δεν επιτρέπουν στις γυναίκες να προγραμματίσουν ακόμη την εγκυμοσύνη και όταν οι υψηλές συχνότητες εντοπίζονται σε εγκύους (πάνω από 5 μmol) στο δεύτερο και τρίτο όρο, ορίζουν σίγουρα ειδικούς διατροφικούς περιορισμούς, Β (agiovit) και φολικό οξύ.

  Στην ιδανική περίπτωση, μια δίαιτα στην πρώιμη εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, για την πλήρη δομή του παιδιού. Ως εκ τούτου, δεν μπορούν να εγκαταλείψουν εντελώς το κρέας ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ταυτόχρονα, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν υπερβολικό μεταβολισμό, δυσπεψία, λόγω της μειωμένης λειτουργίας της γαστρεντερικής οδού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και λόγω της φυσιολογικής εξασθένησης του αποφρακτικού συστήματος, είναι δυνατή η στασιμότητα των μεταβολικών διεργασιών.

  Η κατάσπαση του σώματος της μελλοντικής μητέρας είναι γεμάτη από δηλητηρίαση του εμβρύου και, ως εκ τούτου, η σωστή διατροφή πρέπει να αντιμετωπίζεται με ιδιαίτερη προτίμηση. Εάν δεν υπάρχουν αποκλίσεις, τότε η καλύτερη επιλογή είναι:

  1. συνδυασμός ζωικών και φυτικών προϊόντων ·
  2. ξεχωριστά γεύματα.
  3. γάλα σιτηρών πρωινό?
  4. ελαφριά γεύματα με ελάχιστη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
  5. χόρτα και πλούσια σε λαχανικά γεύματα με ένα μέρος ζωικής πρωτεΐνης.

  Πρέπει να αρνηθεί:

  1. αλκοόλ?
  2. καφέ και προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη (οποιαδήποτε σόδα, κακάο, έντονο τσάι, σοκολάτα).
  3. το κάπνισμα και το να είναι κοντά στους καπνιστές.
  4. υπερβολική κατανάλωση κρέατος, ιδιαίτερα κόκκινου. Είναι επιθυμητό να αντικατασταθεί 2-3 φορές την εβδομάδα με ψάρια (αν δεν υπάρχει αλλεργία).

  Μια σημαντική σύσταση για τις έγκυες γυναίκες είναι η ανάγκη για καθημερινή βόλτα τουλάχιστον 2 ώρες!

  Η ανάγκη για σωματική δραστηριότητα είναι σημαντική για την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας, αλλά κυρίως του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα λόγια του μεγάλου συγγραφέα γράφτηκαν κάποτε σε μία από τις πινακίδες στις λωρίδες στο σανατόριο του Χέρσεν κοντά στη Μόσχα: «Η καθημερινή βόλτα παρατείνει τη ζωή της καρδιάς».

  Χρήσιμο βίντεο

  Και τώρα σας προσφέρουμε να γνωρίσετε το βίντεο:

  Συμπέρασμα

  Όποια ηλικιακή ομάδα ανήκετε, βεβαιωθείτε ότι η λιγότερο ομοκυστεΐνη στο αίμα που έχετε, τόσο το καλύτερο, ώστε τουλάχιστον να εγκαταλείψετε όλες τις κακές συνήθειες και επίσης να γίνετε υποστηρικτής μιας ισορροπημένης διατροφής, να εξασκήσετε τακτικές ημέρες άσκησης, καθώς και καθημερινές σωματικές ασκήσεις. προπόνηση. Και φυσικά - κρατήστε καλή διάθεση! Βεβαιωθείτε ότι οι πιθανότητές σας να γιορτάσετε την εκατονταετηρίδα της επετείου θα αυξηθούν σίγουρα!

  Ομοκυστεΐνη: αυξημένα και μειωμένα επίπεδα, μέθοδοι ομαλοποίησης

  Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που συντίθεται στο σώμα από μεθειονίνη, το οποίο παίρνουμε από τα τρόφιμα. Με την ηλικία, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σταδιακά αυξάνονται με ελαφρώς υψηλότερα επίπεδα στους άνδρες απ 'ό, τι στις γυναίκες. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας, γιατί η ομοκυστεΐνη μπορεί να είναι τοξική και να συμβάλλει στη φλεγμονή. Θα μάθετε επίσης πώς μπορείτε να ομαλοποιήσετε τα επίπεδα ομοκυστεΐνης σας.

  Το άρθρο βασίζεται στα ευρήματα 107 επιστημονικών μελετών.

  Το άρθρο παραθέτει τέτοιους συντάκτες όπως:

  • Διεθνές Κέντρο Βιοτεχνολογίας, κρατικό πανεπιστήμιο της Μόσχας Μ. C. Lomonosova, Ρωσία
  • Τμήμα Εργαστηριακής Ιατρικής, Ιατρικό Πανεπιστήμιο Harbin, Κίνα
  • Τμήμα Εσωτερικής Ιατρικής, Πανεπιστήμιο της Μπρέσια, Ιταλία
  • Τμήμα Κλινικής Ιατρικής, Trinity College, Ιρλανδία
  • Τμήμα Ψυχιατρικής, Πανεπιστήμιο Kuopio, Φινλανδία
  • Τμήμα Βιοχημείας, Πανεπιστήμιο Manipal, Ινδία
  • και άλλους συγγραφείς.

  Για γνωριμία με τις έρευνες - ακολουθήστε τους συνδέσμους [p]

  Τι είναι ομοκυστεΐνη

  Η ομοκυστεΐνη είναι ένα αμινοξύ που περιέχει θείο και συντίθεται από μεθειονίνη κατά τη διάρκεια ενός μεταβολισμού πολλαπλών σταδίων. Η ομοκυστεΐνη μπορεί να μετατραπεί στη μεθειονίνη με τη βοήθεια βιταμινών Β. Η ομοκυστεΐνη δρα επίσης ως ένας αλλοστερικός ανταγωνιστής ντοπαμίνης D₂ υποδοχείς. Έχει καν υποδειχθεί ότι η ομοκυστεΐνη μπορεί να έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση της ζωής στη γη.

  Τα επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι συνήθως υψηλότερα στους άνδρες από ό, τι στις γυναίκες και αυξάνονται με την ηλικία. Τα μέση επίπεδα ομοκυστεΐνης σε ενήλικες κυμαίνονται από 10-12 μmol / l και παρατηρούνται τιμές από 20 μmol / l και άνω στους ηλικιωμένους ή με ανεπάρκεια βιταμίνης Β12.

  Οι τιμές ομοκυστεΐνης άνω των 15 μmol / L υποδεικνύουν υπερομοκυστεϊναιμία, η οποία αποτελεί σημαντικό κίνδυνο για την ανάπτυξη θρόμβωσης, νευροψυχιατρικών ασθενειών, καταγμάτων οστών και θεωρείται επίσης δείκτης αυξημένου κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και νεφρικής νόσου. Περίπου το 70% της ομοκυστεΐνης στα νεφρά μετατρέπεται σε μεθειονίνη · επομένως, η νεφροπάθεια και η μείωση της αποτελεσματικής εργασίας τους συμβάλλουν στην αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης και στην αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθολογιών. Η ομοκυστεΐνη επηρεάζει τους ιστούς των αιμοφόρων αγγείων έτσι ώστε να καταστούν χαλαρά, εμφανίζεται τοπική φλεγμονή λόγω της δράσης των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος και η χοληστερόλη και το ασβέστιο εναποτίθενται σε αυτή την επιφάνεια, γεγονός που συμβάλλει στον σχηματισμό πλακών.

  HOMOCYSTEIN - ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΟΒΑΣΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ

  Η αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης κατά 5 μmol / l οδηγεί σε αύξηση του κινδύνου αγγειακής βλάβης με αρτηριοσκληρωτικές πλάκες στις γυναίκες κατά 80% και στους άνδρες κατά 60%.

  Η ομοκυστεΐνη είναι ικανή να διεγείρει τη φλεγμονή στα αγγεία μέσω της αύξησης της παραγωγής της πρωτεΐνης C-reactive, η οποία διαμεσολαβείται μέσω της οδού σηματοδότησης NMDAr-ROS-ERK1 / 2 / p38-NF-kB. [P]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη - τοξική και φλεγμονώδης

  Προσκόλληση της ομοκυστεΐνης στις πρωτεΐνες

  Σε άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, αυτό το αμινοξύ μπορεί να προσκολλάται σε πρωτεΐνες, γεγονός που οδηγεί στην εμφάνιση τροποποιημένων πρωτεϊνών - θειολακτόνης ομοκυστεΐνης (θειολακτόνης) και Ν-ομοκυστεϊνυλιωμένης πρωτεΐνης.

  Η θειολακτόνη ομοκυστεΐνης μπορεί να αναστείλει την Na + / K + - ATPase (ένα ένζυμο υπεύθυνο για τη διεξαγωγή των σημάτων του νεύρου) στον ιππόκαμπο, στον εγκεφαλικό φλοιό και σε άλλα εγκεφαλικά κύτταρα (πειράματα σε αρουραίους) που μπορούν να επηρεάσουν την κανονική λειτουργία των νευρώνων και να βλάψουν την υγεία του εγκεφάλου. [P]

  Αυτές οι τροποποιημένες πρωτεΐνες μπορούν να ενεργοποιήσουν γονίδια που εμπλέκονται στην ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων. [P]

  ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΤΗΣ ΟΜΟΚΥΣΤΕΪΝΗΣ ΣΕ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ

  Το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί επίσης να μην αναγνωρίσει αυτές τις τροποποιημένες πρωτεΐνες και να αρχίσει να τους επιτεθεί, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό αυτοάνοσων ασθενειών και φλεγμονής. Επιπλέον, η εισαγωγή ομοκυστεΐνης στα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. [P]

  Η ομοκυστεΐνη αυξάνει το οξειδωτικό στρες

  Οι χημικές ομάδες στην ομοκυστεΐνη μπορούν να επηρεάσουν το συνολικό ηλεκτρικό δυναμικό των πρωτεϊνών και των κυττάρων, γεγονός που αυξάνει το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα αυτά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της κυτταρικής τοξικότητας και της απώλειας πρωτεϊνών της κανονικής λειτουργικότητάς της (ανασύσταση πρωτεϊνών), η οποία σχετίζεται με την ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών (ασθένεια Creutzfeldt-Jakob και άλλες ασθένειες prion, ασθένεια Alzheimer, ασθένεια Parkinson, αμυλοείδωση, καθώς και μεγάλο αριθμό άλλων ασθενειών, διαβήτη τύπου 2 και καταρράκτη). [P]

  ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΜΕ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΑΚΡΩΣ ΔΙΑΝΟΜΗΜΕΝΕΣ (ΔΙΑΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ)

  Εάν η πήξη της πρωτεΐνης είναι εξασθενημένη (πρωτεϊνική αστοχία), οι πρωτεΐνες μπορούν να εισέλθουν σε μια μορφή με "κολλώδη" επιφάνεια και συσσωματώματα (συναντώνται) μέσω διαφόρων σταδίων, τελικά σχηματίζοντας ίνες και τέτοια μη λειτουργικά πρωτεϊνικά συσσωματώματα μπορεί να είναι τοξικά. Ασθένειες με μη φυσιολογικές πρωτεΐνες επηρεάζουν διάφορα όργανα και μπορούν να προσδιοριστούν ιστολογικά από την παρουσία ειδικών πρωτεϊνικών αποθέσεων.

  Παραγωγή και κατανομή της ομοκυστεΐνης

  Η μεθειονίνη είναι ένας δότης μεθυλίου στο σώμα, ενώ η ομοκυστεΐνη είναι ένας δέκτης μεθυλίου. Όταν η μεθειονίνη μεταδίδει μια μεθυλομάδα (απομεθυλίωση), γίνεται ομοκυστεΐνη. [P] Όταν η ομοκυστεΐνη παίρνει μια ομάδα μεθυλίου, γίνεται μεθειονίνη. Επίσης, η ομοκυστεΐνη μπορεί να μετατραπεί αναλλοίωτα σε γλουταθειόνη και κυστεΐνη.

  Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μεθειονίνη περιλαμβάνουν ασπράδι αυγών, θαλασσινά, σουσάμι, καρύδια Βραζιλίας, κοτόπουλο, τόνο, φύτρο σιταριού, κρέας. [P]

  ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΛΥ ΜΕ ΜΕΘΙΟΝΙΝΗ

  Η ομοκυστεΐνη μπορεί να μετατραπεί σε λιγότερο τοξικά και πιο χρήσιμα αμινοξέα μέσω 2 βιοχημικών οδών:

  • Παραμετροποίηση. Η βιταμίνη Β12 είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στη διαδικασία αυτή, όπως και το ένζυμο MTHFR. [ρ, ρ]
  • Διαδιήθηση. Η βιταμίνη Β6 είναι ένας σημαντικός συμπαράγοντας σε αυτή τη διαδικασία. [ρ, ρ]

  Δοκιμή αίματος για ομοκυστεΐνη

  Περίπου το 80-90% της ομοκυστεΐνης στο αίμα συνδέεται με την πρωτεΐνη. Περίπου το 70% της ομοκυστεΐνης στο νεφρό μετατρέπεται σε μεθειονίνη. Λιγότερο από 1% ομοκυστεΐνης υπάρχει σε ελεύθερη μορφή στο αίμα. [P]

  Η μέτρηση της ολικής ομοκυστεΐνης στο αίμα είναι τεχνολογικά δύσκολη, διότι τα κύτταρα του αίματος απελευθερώνουν ομοκυστεΐνη ακόμη και μετά τη λήψη του αίματος και βρίσκεται στον δοκιμαστικό σωλήνα. [p, p] Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό για ένα εργαστήριο να εξαγάγετε αιμοσφαίρια από ένα δείγμα που λαμβάνεται με φυγοκέντρηση το αργότερο 30 λεπτά μετά τη συλλογή του αίματος. Μετά από αυτό, τα κύτταρα του αίματος σταθεροποιούνται για 4 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου.

  Λόγω της μεταβλητότητας των εργαστηριακών μεθόδων για την παρακολούθηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης με την πάροδο του χρόνου, είναι σημαντικό να χρησιμοποιηθεί το ίδιο εργαστήριο για να εξασφαλιστεί ότι οι προσδιορισμοί είναι συνεπείς.

  Η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας πρωτεΐνης μπορεί να αυξήσει σημαντικά το επίπεδο της ομοκυστεΐνης. Έτσι, κατά τη δοκιμή για ομοκυστεΐνη, είναι σημαντικό να μην τρώτε για 8-14 ώρες πριν την ανάλυση (μπορείτε να πίνετε νερό). [P]

  Κανονικά επίπεδα ομοκυστεΐνης

  Αναλύσεις και διάφορες μελέτες τα τελευταία 20 χρόνια έδειξαν ότι το μέσο φυσιολογικό επίπεδο ομοκυστεΐνης κυμαίνεται από 9-10 μmol / l. [p]

  Με βάση την ίδια έρευνα, πιστεύεται ότι τα επίπεδα ομοκυστεΐνης> 9 μmol / L δείχνουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και τιμές άνω των 15 μmol / L δείχνουν πολύ σοβαρούς κινδύνους για την καρδιά. [ρ, ρ]

  Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν τιμές αναφοράς σε κάθε εργαστήριο, όπου οι δείκτες ομοκυστεΐνης μπορεί να είναι υψηλότεροι από τα κανονικά υγιή επίπεδα. Το αποτέλεσμα της ανάλυσης στην περιοχή αναφοράς, αλλά περισσότερο από 9-10 μmol / l, δεν δείχνει υγιή κατάσταση του οργανισμού.

  Ασθένειες που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης

  Η ομοκυστεΐνη αυξάνει το οξειδωτικό στρες, προάγει τη φλεγμονή και είναι τοξική για τους εγκεφαλικούς νευρώνες. Επιπλέον, η ομοκυστεΐνη συμβάλλει στην απόθεση μη φυσιολογικών πρωτεϊνών. Επομένως, ένα αυξημένο επίπεδο ομοκυστεΐνης συνδέεται με πολλές ασθένειες.

  Αθηροσκλήρωση

  Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης (υπερομοκυστεϊναιμία) έχει αναγνωριστεί από τις αρχές της δεκαετίας του 1990 ως παράγοντας κινδύνου για ασθένειες που προκαλούνται από βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία. [P]

  Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης συσχετίστηκαν με αυξημένο κίνδυνο σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες και με την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου. [p, p, p, p] Ακόμη και μέτρια αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής ισχαιμίας, εγκεφαλικών και περιφερικών αρτηριών. [P]

  ΣΤΑΔΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣ ΑΘΕΡΣΚΛΕΡΩΣΗΣ

  Όταν αναλύεται με άδειο στομάχι σε ασθενείς με ισχαιμική καρδιακή νόσο στο αίμα, το επίπεδο ομοκυστεΐνης ήταν σημαντικά υψηλότερο από ό, τι στους υγιείς ανθρώπους. [P]

  Τα άτομα με ομόζυγες μεταλλάξεις του γονιδίου MTHFR μπορούν να αναπτύξουν πολύ υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης. Τα άτομα με τέτοιες μεταλλάξεις έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο πρώιμης ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. [P]

  Μία μελέτη διαπίστωσε ότι η ομοκυστεΐνη είναι ένας καλύτερος προγνωστικός παράγοντας της καρδιαγγειακής νόσου από τους συμβατικούς παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα, η χοληστερόλη ή η αρτηριακή πίεση. [P]

  Εγκεφαλικό

  Κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να παρουσιαστεί επιπλέον νευρωνική βλάβη όταν διεγερτικά αμινοξέα όπως το γλουταμικό και το ασπαρτικό (συναφείς ενώσεις) ενεργοποιούν τον υποδοχέα NMDA, προωθώντας την υπερδιέγερση των νευρώνων. Έτσι, ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης μπορεί να αυξήσει την νευρωνική βλάβη κατά τη διάρκεια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. [P]

  Αντοχή στην ινσουλίνη

  Τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι ένας δείκτης της αντίστασης στην ινσουλίνη λόγω της επίδρασης της ινσουλίνης στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και της νεφρικής κάθαρσης. [P]

  Διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια

  Όσο υψηλότερες είναι οι τιμές ομοκυστεΐνης στο αίμα σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, τόσο χειρότερη είναι η κατάσταση του εκφυλισμού του αμφιβληστροειδούς λόγω υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. [P]

  Βλάβη από ελεύθερες ρίζες

  Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του ρυθμού σύνθεσης μεθειονίνης και, συνεπώς, μείωση των επιπέδων κυστεΐνης. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια γενική έλλειψη κυστεΐνης, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή γλουταθειόνης (του ισχυρότερου αντιοξειδωτικού). [P] Μια τέτοια διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της βλάβης των ελεύθερων ριζών, πιθανώς της κύριας αιτίας της αθηροσκλήρωσης, που παρατηρείται κατά τη διάρκεια της υπερχομοσοστεϊναιμίας.

  Βλάβη του εγκεφάλου

  Η ομοκυστεΐνη είναι νευροτοξική, καθώς οι νευρώνες που αναπτύσσονται σε διάλυμα με πεθαίνουν από ομοκυστεΐνη. [P]

  Η ομοκυστεΐνη δρα ως αγωνιστής για τους υποδοχείς του γλουταμικού, συμπεριλαμβανομένων των υποδοχέων NMDA, έτσι ώστε να μπορεί να εξοντώσει τα νευρωνικά κύτταρα ενεργοποιώντας την οδό ΜΑΡΚ και την Ρ38 ΜΑΡΚ. Η ομοκυστεΐνη σκοτώνει επίσης άλλα κύτταρα στον εγκέφαλο, όπως τα γλοιακά κύτταρα (ένας τύπος κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στον εγκέφαλο). [P]

  Η ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΑΥΞΗΜΕΝΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΟΜΟΙΟΚΥΤΤΑΡΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ΠΑΡΚΙΝΣΟΝ (www.omicsonline.org)

  Στον εγκέφαλο, η ομοκυστεΐνη προκαλεί βλάβη στα μιτοχόνδρια και καταστέλλει την παραγωγή ενέργειας (ATP) και συμβάλλει επίσης στην απελευθέρωση του κυτοχρώματος C και των αντιδραστικών ειδών οξυγόνου. [P]

  Η ομοκυστεΐνη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον αιματοεγκεφαλικό φραγμό στον εγκέφαλο μέσω:

  • αύξηση της MMP-9 [P]
  • ενεργώντας ως διεγερτικός νευροδιαβιβαστής στους υποδοχείς NMDA, ο οποίος μπορεί να αυξήσει το οξειδωτικό στρες στον εγκέφαλο [p, p]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη και κατάθλιψη

  Σε μια μελέτη, με τη συμμετοχή 924 ανδρών, διαπιστώθηκε ότι όσοι είχαν επίπεδα ομοκυστεΐνης στην κορυφή τρίτο των τιμών αναφοράς, ήταν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες για τη διάγνωση της κατάθλιψης, σε σύγκριση με τους άνδρες που ομοκυστεΐνης στο κάτω μέρος τρίτο. [P]

  Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης (> 12 μmol / L) τείνουν να έχουν χαμηλότερες τιμές σημαντικών ουσιών που είναι απαραίτητες για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών που σχετίζονται με τη βελτίωση της διάθεσης. [P] Πράγματι, μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης συνδέονται με χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης.

  Μερικοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η κατάθλιψη μετά τον τοκετό προκαλείται από ένα προσωρινά υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης. [P]

  Η συμπληρωματική παραγωγή βιταμινών Β2, Β6, Β12 και φολικού οξέος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει αποτελεσματικά την ομοκυστεΐνη και μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα [P].

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη και ασθένεια Alzheimer

  Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης συνδέονται με τη γνωστική εξασθένηση και τη νόσο του Alzheimer. [ρ, ρ].

  Μια ιταλική μελέτη διαπίστωσε ότι οι ηλικιωμένοι με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης έδειξαν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης άνοιας. Έκαναν επίσης κακή ψυχική εξέταση. [P]

  Μια άλλη μελέτη έδειξε ότι οι ηλικιωμένοι με επίπεδο ομοκυστεΐνης άνω των 14 μmol / L είναι σχεδόν 2 φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν νόσο του Alzheimer. [P]

  Για παράδειγμα, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η επώαση των νευρωνικών κυττάρων με ομοκυστεΐνη για 5 ημέρες αύξησε την παραγωγή αντιδραστικών ειδών οξυγόνου 4,4 φορές. Αυτό προκάλεσε ισχυρή τοξικότητα για τους νευρώνες. [P]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη και ασθένεια Parkinson

  Τα υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορεί να προκαλέσουν νόσο του Πάρκινσον. Ένα τέτοιο συμπέρασμα έγινε σε μια μελέτη όπου η ομοκυστεΐνη εγχύθηκε στον εγκέφαλο των αρουραίων, γεγονός που οδήγησε στην ανάπτυξη της νόσου του Parkinson. [P]

  Αξίζει να εξετάζει ότι οι υψηλές δόσεις της λεβοντόπα (L-DOPA, L-Dopa), οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδα της ντοπαμίνης, και η βασική μέθοδος θεραπείας της νόσου του Πάρκινσον, την προώθηση της ανάπτυξης της ομοκυστεΐνης. [P]

  ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΑΥΞΗΣΗΣ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΟΜΟΙΟΚΥΤΤΑΡΙΝΗΣ (www.fxmedicine.com.au)

  Ομοκυστεΐνη σε αυτοάνοσες ασθένειες

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη με θυρεοειδίτιδα Hashimoto (αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα)

  Σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα στον ορό η ομοκυστεΐνη αυξάνεται. [P] Όταν λαμβάνεται η λεβοθυροξίνη (συνθετική Τ4), τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης στον ορό μειώνονται. [P]

  Η κακοήθη αναιμία εμφανίζεται συχνά σε ασθενείς με αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, γεγονός που υποδηλώνει ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ομοκυστεΐνη και αυξημένη ευαισθησία στην ασθένεια του θυρεοειδούς. [P]

  Η βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ομοκυστεΐνης, ειδικά όταν λαμβάνουν επαρκή επίπεδα φολικού οξέος. [P]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

  Τα επίπεδα ομοκυστεΐνης είναι αυξημένα σε ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Μια τέτοια ανάπτυξη σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος, βιταμίνης Β12, συστατικά του συστήματος συμπληρώματος C3 και C4, καθώς και υψηλοί δείκτες φλεγμονής, συμπεριλαμβανομένης της κυστατίνης C και της πρωτεΐνης C-reactive. [P]

  Αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης στην ψωρίαση

  Τα άτομα με ψωρίαση, μια κοινή αυτοάνοση δερματική διαταραχή, συνήθως έχουν υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης στο αίμα και χαμηλές τιμές φυλλικού οξέος. [P]

  Μια μελέτη διαπίστωσε ότι "τα επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν να θεωρηθούν ως ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για ασθενείς με ψωρίαση". [P] Είναι πιθανό ότι η αυξημένη ομοκυστεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε ασθενείς με ψωρίαση, αν και μπορεί να υπάρχουν άλλοι παράγοντες αυτού του κινδύνου. [P]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη και συστηματικός ερυθηματώδης λύκος

  Σε ασθενείς με συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (SLE), παρατηρούνται αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης στο πλάσμα σε σύγκριση με υγιή άτομα. [P] Την ίδια στιγμή, αυτό το επίπεδο ομοκυστεΐνης σχετίζεται άμεσα με τη σοβαρότητα της νόσου. [P]

  Αυξημένος διαβήτης ομοκυστεΐνης και τύπου 1

  Η ομοκυστεΐνη αυξάνεται σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 με επιπλοκές, όπως βλάβη στα μάτια και στα νεφρά, αλλά σε περίπτωση απουσίας επιπλοκών, η ομοκυστεΐνη δεν είναι αυξημένη. [P]

  Ομοκυστεΐνη και πολλαπλή σκλήρυνση

  Ορισμένες μελέτες δείχνουν αυξημένο επίπεδο ομοκυστεΐνης στη σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά μια άλλη μελέτη δεν διαπίστωσε παρόμοια σχέση. [P] Οι υψηλότερες τιμές ομοκυστεΐνης παρατηρούνται περισσότερο στους άνδρες ασθενείς. [P]

  Διάφοροι παράγοντες - η υπέρταση, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η διατροφή και ο τρόπος ζωής οδηγεί σε διαταραχή της ομοκυστεΐνης (www.sciencedirect.com)

  Ομοκυστεΐνη και καρκίνος

  Τα ταχέως αναπτυσσόμενα καρκινικά κύτταρα χρειάζονται μεγάλες ποσότητες μεθειονίνης για την παραγωγή κυτταρικών πρωτεϊνών επειδή η μεθειονίνη χρησιμοποιείται ως το πρώτο αμινοξύ σε κάθε πρωτεϊνική σύνθεση.

  Τα φυσιολογικά κύτταρα μπορούν να λάβουν μεθειονίνη μέσω αποκατάστασης της ομοκυστεΐνης, αλλά τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να το κάνουν αυτό, έτσι ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης διαγιγνώσκεται συνήθως κατά τη διάρκεια μιας ογκολογικής διάγνωσης. [p, p] Επιπλέον, υποτίθεται ότι η υψηλή ομοκυστεΐνη μπορεί να συσχετιστεί με τον ρυθμό πολλαπλασιασμού του όγκου και με την αύξηση του αριθμού των καρκινικών κυττάρων. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει την ομοκυστεΐνη ως δείκτη για την εξέλιξη του όγκου και την αποτελεσματικότητα της αγωγής.

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη και οστεοπόρωση

  Η υψηλή ομοκυστεΐνη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την οστεοπόρωση. [P]

  Η ομοκυστεΐνη είναι ικανή [ρ]:

  • Αυξάνει τη δράση των οστεοκλαστών (κύτταρα καταστροφής των οστών)
  • Μειώστε τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών (κύτταρα που κατασκευάζουν νέο οστικό ιστό)
  • Αυξήστε το MMP (ένα ένζυμο που υποβαθμίζει την οστική μήτρα)
  • Βλάπτει την υδροξυπρολίνη (απαραίτητο αμινοξύ για τα οστά), τα μιτοχόνδρια και το κολλαγόνο
  • Μειώστε τη ροή του αίματος στα οστά.
  ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ Η ομοκυστεΐνη (www.sciencedirect.com) ΣΗΜΕΙΩΣΗ ότι η βιταμίνη D ΣΕ ΘΕΣΗ οστική επαναρρόφηση φρένου (ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ επίπεδα αυτής της βιταμίνης ήταν επαρκής)

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

  Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με αποβολή (αποβολή) στο δεύτερο ή τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης διαγνώστηκαν με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου. [P] Επιπλέον, τα επίπεδα ομοκυστεΐνης ήταν σημαντικά αυξημένα σε γυναίκες που εμφάνισαν αυξημένη πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. [P]

  Αποβολή από αποβολή (ή αυθόρμητη έκτρωση, αποβολή) σχετίζεται με τη μετάλλαξη MTHFR C677T και υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μεταξύ των γυναικών της Ανατολικής Ασίας. [ρ, ρ]

  Οι γυναίκες με προεκλαμψία έχουν υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης και χαμηλά επίπεδα φολικού οξέος και βιταμίνης Β12 [P] στον ορό.

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη στην περιοδοντίτιδα

  Η χρόνια περιοδοντίτιδα (φλεγμονή των δοντιών και των ούλων) συνδέεται με την αύξηση του επιπέδου της ομοκυστεΐνης. Τέτοιες υψηλές τιμές ομοκυστεΐνης επανέρχονται στο φυσιολογικό μετά από θεραπεία με περιοδοντίτιδα. [ρ, ρ]

  Αυξημένη ομοκυστεΐνη στην ημικρανία

  Μέχρι στιγμής, η επιστήμη δεν έχει ακόμη κατανοήσει πλήρως τα αίτια της ημικρανίας, ορισμένοι κλινικοί γιατροί λένε ότι η ομοκυστεΐνη μπορεί να συνεισφέρει στην ημικρανία από φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων, και η επιτάχυνση της πήξης του αίματος (θρόμβωση). Είναι γνωστό ότι η συγκέντρωση ομοκυστεΐνης στο εγκεφαλικό υγρό (εγκεφαλονωτιαίο υγρό) αυξάνεται σε ασθενείς με ημικρανία. [P]

  Η συμπληρωματική συμπλήρωση βιταμίνης Β μειώνει τη σοβαρότητα και τη συχνότητα των επιθέσεων της ημικρανίας. [P].

  Επιδράσεις της χαμηλής ομοκυστεΐνης

  Αν και είναι λιγότερο συχνές και λιγότερο πιθανό να έχουν προβλήματα από τις υψηλές τιμές, τα χαμηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα. Για παράδειγμα, κατάλληλα επίπεδα ομοκυστεΐνης απαιτείται για την παραγωγή των παραγόντων οι οποίοι είναι σημαντικοί για την αποτοξίνωση (π.χ., παραγωγή της γλουταθειόνης), όπως κυστεΐνη, θειική ταυρίνη. Έτσι, ένα χαμηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης μπορεί να περιορίσει τις οδούς αποτοξίνωσης στο σώμα, οι οποίες θα συμβάλλουν στην ανάπτυξη οξειδωτικού στρες. [P]

  Παράγοντες που αυξάνουν την ομοκυστεΐνη

  Εκτός από τις φλεγμονώδεις ασθένειες που σχετίζονται με υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ομοκυστεΐνης. Κατά κανόνα, οι παράγοντες που αυξάνουν την ανάγκη για μεθυλίωση, αυξάνουν το επίπεδο ομοκυστεΐνης.

  Πλούσια σε Μεθειονίνη Διατροφή

  Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε μεθειονίνη, όπως μια διατροφή πρωτεΐνης, μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης στο αίμα. [P]

  Η οξική γουανιδίνη αυξάνει την ομοκυστεΐνη

  Η οξική γουανιδίνη είναι πρόδρομος της κρεατίνης. Μεθυλίωση της οξικής γουανιδίνης οδηγεί στο σχηματισμό κρεατίνης. Η προσθήκη οξικής γουανιδίνης σε αρουραίους αυξάνει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης κατά 50%, ενώ η πρόσληψη κρεατίνης μπορεί να μειώσει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης κατά 25%. [P]

  Νεφρική νόσο

  Τα νεφρά είναι υπεύθυνα για την απομάκρυνση της ομοκυστεΐνης από το αίμα. [p, p] Τα νεφρά βοηθούν επίσης να μετατρέψουν την ομοκυστεΐνη σε ασφαλέστερες ουσίες. [P] Επομένως, οποιαδήποτε μείωση της νεφρικής λειτουργίας οδηγεί σε συσσώρευση ομοκυστεΐνης.

  Αυτό εξηγεί γιατί ασθενείς με σοβαρή νεφρική νόσο έχουν πολύ υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης. Δείχνουν επίσης αυξημένους κινδύνους εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων έως και 30 φορές υψηλότεροι από ό, τι στους υγιείς ανθρώπους. [p, p] Επιπλέον, ακόμη και άτομα με ήπια νεφρικά προβλήματα έχουν αυξημένο επίπεδο ομοκυστεΐνης. [ρ, ρ, ρ]

  ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ. Σχετικές ασθένειες: διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακές παθήσεις, αναιμία και υπερφωσφαταιμία. (www.semanticscholar.org)

  Ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης, παρά την κατανάλωση ουσιών που συμβάλλουν στη μείωση της (για παράδειγμα, το Β6 και το Β12, το φολικό οξύ), δείχνει ένα πρόβλημα με τα νεφρά. [p, p, p] Το γεγονός αυτό τονίζει ότι η βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών μπορεί να είναι ένα σημαντικό βήμα για τη μείωση των επιπέδων ομοκυστεΐνης.

  Φάρμακα

  Η αυξημένη ομοκυστεΐνη παρατηρείται επίσης σε άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένης της μεθοτρεξάτης για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας ή της μετφορμίνης για τον διαβήτη ή της χοληστυραμίνης - με υψηλά τριγλυκερίδια αίματος ή νιασίνη για τη μείωση της χοληστερόλης, καθώς και ορισμένα αντιεπιληπτικά φάρμακα. [P]

  Στρες

  Η πίεση αυξάνει το επίπεδο της ομοκυστεΐνης σε αρουραίους. [P] Στις γυναίκες, το ψυχολογικό στρες αυξάνει προσωρινά τα επίπεδα ομοκυστεΐνης, τα οποία επιστρέφουν σε φυσιολογικά επίπεδα μετά από άγχος. [P]

  Quercetin

  Στο πείραμα των καρκινικών κυττάρων του ήπατος, η χρήση της κουρσετίνης προκάλεσε σημαντική αύξηση της συγκέντρωσης της ομοκυστεΐνης. [P] Αυτή η αύξηση στην ομοκυστεΐνη εκτός των κυττάρων μπορεί να σχετίζεται με αυξημένη μεθυλίωση. Ως εκ τούτου, αξίζει να είστε πιο προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε συμπληρώματα Quercetin. [P]

  Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν την ομοκυστεΐνη

  • Το κάπνισμα (μέσω της μείωσης των βιταμινών Β6 και Β12)
  • Αλκοόλ (μειωμένη βιταμίνη Β6 και φυλλικό οξύ)
  • Καφεΐνη (4 φλιτζάνια καφέ - αύξηση 19-28%)
  • Υποδοδυναμία

  Τρόποι για τη μείωση της ομοκυστεΐνης

  Τα αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και βήματα για να το μειώσετε χρησιμοποιώντας τη διατροφή, τον τρόπο ζωής, λαμβάνοντας διάφορα φάρμακα, αποκαθιστώντας τη λειτουργία των νεφρών. [P] Εδώ είναι οι βασικοί παράγοντες που επηρεάζουν το επίπεδο της ομοκυστεΐνης.

  Βιταμίνες Β και φολικό οξύ

  Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την αύξηση των επιπέδων ομοκυστεΐνης είναι να παράσχετε στο σώμα σας επαρκή ποσότητα φολικού οξέος, βιταμίνης Β12 και βιταμίνης Β6.

  Αυτό μπορεί να γίνει με φαγητό, καθώς μια διατροφή που περιέχει φρούτα, λαχανικά, σκούρα πράσινα φύλλα, αυγά και κόκκινο κρέας θα πρέπει να παρέχει αρκετές βιταμίνες της ομάδας Β που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της ομοκυστεΐνης σε υγιές επίπεδο. Ωστόσο, σε άτομα με αυξημένα επίπεδα ομοκυστεΐνης, η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος με βιταμίνες Β6 και Β12 μπορεί να ομαλοποιήσει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης. [P]

  ΠΙΘΑΝΕΣ ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΙΩΣΗΣ ΤΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΟΜΟΙΟΚΤΥΠΟΥ (www.sciencedirect.com)

  Το φυλλικό οξύ διασπάται από το ένζυμο MTFHR σε 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλικό, το οποίο παρέχει την ομάδα μεθυλίου που είναι απαραίτητη για το μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης στη μεθειονίνη. [P] 5-μεθυλοτετραϋδροφυλλόλη (5-MTHF) είναι μια δραστική μορφή φολικού οξέος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα με 5-MTHF παρέχουν υψηλά επίπεδα ομοκυστεΐνης έναντι κινδύνων.

  Για παράδειγμα, μία μελέτη έδειξε ότι η λήψη 5-MTHF σε δόση 113 μg / ημέρα μείωσε το επίπεδο ομοκυστεΐνης κατά μέσο όρο 14,6%. [P]

  Με μείωση της ομοκυστεΐνης, είναι σημαντικό να λαμβάνετε 5-MTGF, που είναι σχεδόν 7 φορές πιο ισχυρός από το συνηθισμένο φολικό οξύ για να αυξήσετε το επίπεδο αυτού του οξέος στο αίμα. [P]

  Σε επιστημονικές μελέτες, η παραγωγή 5-MTHP σε δόσεις 1.000 - 5.000 μg / ημέρα συνέβαλε στην επίτευξη της επιθυμητής μείωσης της συγκέντρωσης ομοκυστεΐνης στο πλάσμα.

  Χολίνη και βεταϊνη

  Μια ανεπάρκεια στην ομάδα μεθυλίου αυξάνει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης, έτσι ώστε να πάρει πρόσθετες ουσίες όπως οι δότες μεθυλίου, όπως η χολίνη και η βεταϊνη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ομοκυστεΐνης. Σε αρουραίους, ένα υψηλό επίπεδο ομοκυστεΐνης θα μπορούσε να μειωθεί όταν ελήφθησαν συμπληρώματα με χολίνη και βεταϊνη. [ρ, ρ]

  Οιστρογόνο

  Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνου συνδέονται με χαμηλότερα επίπεδα μέσης ομοκυστεΐνης. [P] Πράγματι, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, στις γυναίκες που βρίσκονται πριν και μετά την εμμηνόπαυση και οι οποίες βρίσκονται σε θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων, βρίσκονται στο αίμα χαμηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης. [P]

  Αυτή η σχέση μεταξύ οιστρογόνου και ομοκυστεΐνης μπορεί να εξηγήσει γιατί οι άνδρες εμφανίζουν υψηλότερο επίπεδο ομοκυστεΐνης από τις γυναίκες. [P]

  Εξηγεί επίσης γιατί η θεραπεία με οιστρογόνα μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. [P]

  Φυσική δραστηριότητα

  Στο πείραμα σε αρουραίους με κακοήθη όγκο, η κατάρτιση δύναμης βελτίωσε τον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης και βοήθησε το ήπαρ να ρυθμίσει καλύτερα το αυξημένο οξειδωτικό στρες. Η άσκηση απέτρεψε την ανάπτυξη της ομοκυστεΐνης, η οποία θα προκλήθηκε από έναν όγκο, και συνέβαλε επίσης στην αύξηση της γλουταθειόνης. [P]

  Ουσίες που μετριάζουν τις βλαβερές συνέπειες της ομοκυστεΐνης

  • Μελατονίνη [Ρ]
  • Βιταμίνη Ε [P]
  • Αλφα λιποϊκό οξύ [P]
  • Astragalus [P]
  • Κουρκουμίνη [Ρ]
  • Στατίνες
  • Ασπιρίνη

  Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο δεν έχουν αξιολογηθεί από κανένα ιατρικό οργανισμό. Δεν επιδιώκουμε να διαγνώσουμε και να θεραπεύσουμε οποιαδήποτε ασθένεια. Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο παρέχονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ενεργήσετε με βάση τις πληροφορίες που λαμβάνονται από αυτό το site, ειδικά εάν είστε έγκυος, θηλάζετε μια μητέρα, παίρνετε φάρμακα ή έχετε κάποια ιατρική πάθηση.