Πώς να αποτρέψετε εύκολα εγκεφαλικό επεισόδιο

Οι καρδιαγγειακές παθολογίες κατατάσσονται μεταξύ των ασθενειών που οδηγούν σε αναπηρία ή θάνατο. Στην ανάπτυξη του εγκεφαλικού επεισοδίου εντοπίζεται κάθε τρίτος ασθενής. Υπάρχουν συστάσεις και μέτρα για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, τα οποία οι ειδικοί έχουν εντοπίσει για να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια αγγειακή νόσος που οδηγεί σε μια επίμονη διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί εστιακές αλλοιώσεις εγκεφαλικών κυττάρων, παθολογικές αλλαγές στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στα αιμοφόρα αγγεία.

Η παθολογία αναπτύσσεται λόγω των αρνητικών επιπτώσεων στα αγγεία του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, η ροή αίματος στα αγγεία διαταράσσεται και μπορεί να οδηγήσει σε εσωτερική αιμορραγία. Επιπλέον, τα εγκεφαλικά κύτταρα σταματούν να τρέφονται και να πεθαίνουν. Ανάλογα με το ποιο μέρος του εγκεφάλου έχει υποστεί, ο ασθενής μπορεί να αναπτύξει πλήρη ή μερική παράλυση, παραβίαση της αιθουσαίας συσκευής, ομιλία.

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά την περίοδο οξείας εγκεφαλικότητας το 30% των ασθενών πεθαίνουν, εντός 12 μηνών μετά την επίθεση - 50%. Μέχρι το 20% των ασθενών μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο λαμβάνουν αναπηρία, χάνουν την ικανότητά τους να μετακινούνται πλήρως. Σε περίπτωση πλήρους ή μερικής ανάκτησης, υπάρχει κίνδυνος επανάληψης.

Η παλαιότερη ιατρική περίθαλψη παρέχεται στον ασθενή, τόσο λιγότερο ανεπανόρθωτες είναι οι συνέπειες.

Τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων

Η ασθένεια έχει τη δική της ταξινόμηση, η οποία καθορίζεται από τη σοβαρότητα και τον μηχανισμό ανάπτυξης. Υπάρχει ξεχωριστή θεραπεία για κάθε τύπο εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι σημαντικό να εξετάσετε προσεκτικά τον ασθενή που επηρεάζεται από το εγκεφαλικό επεισόδιο και να προσδιορίσετε τον τύπο της παθολογίας.

Η ασθένεια χωρίζεται σε 2 κατηγορίες:

1. Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Κατατάσσεται πρώτος στην επικράτηση μεταξύ ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Αναπτύσσεται λόγω της ισχυρής στένωσης των αιμοφόρων αγγείων ή της απόφραξης με θρόμβο. Η παθολογία είναι δυνατή με βάση το αλκοόλ, το κάπνισμα, τη λήψη ναρκωτικών. Οι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα και στην καρδιά μπορούν επίσης να προκαλέσουν εγκεφαλική ισχαιμία.
2. Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Παρατηρείται στο 20% των θυμάτων της επίθεσης. Η ασθένεια συνοδεύεται από σοβαρές συνέπειες, μια αργή περίοδο αποκατάστασης. Η επίθεση αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια του σχηματισμού αιμάτωματος, το οποίο σχηματίστηκε λόγω αιμορραγίας στην ουσία του εγκεφάλου. Αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να προκαλέσει υπέρταση, κατά την οποία τα αγγεία υποβάλλονται σε σπασμούς και παράλυση.

Οι γιατροί διακρίνουν τον τρίτο τύπο της νόσου, ο οποίος δεν περιλαμβάνεται στην επίσημη ταξινόμηση - μίνι-εγκεφαλικό επεισόδιο. Η παθολογία χαρακτηρίζεται από μια σύντομη διακοπή της ροής του αίματος στον εγκέφαλο. Η διάρκεια του αρνητικού αντίκτυπου δεν υπερβαίνει τα 2 λεπτά. Ο ασθενής βιώνει τα περισσότερα από τα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά δεν αποδίδει σημασία στα συμπτώματα, καθώς αισθάνεται ότι αποκαθίσταται γρήγορα.

Ποιος κινδυνεύει

Ο κίνδυνος επίθεσης με εγκεφαλικό επεισόδιο είναι κάθε τρίτος ενήλικας ασθενής. Κάθε ασθενής που είναι επιρρεπής στην ασθένεια πρέπει να βρίσκεται στο λογαριασμό του ιατρείου στην τοπική κλινική.

Η ζώνη εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνει ασθενείς που πάσχουν από τις ακόλουθες ασθένειες:

1. Υπέρταση. Η πίεση πάνω από 130/90 είναι επικίνδυνη για τα σκάφη. Η παρατεταμένη αρτηριακή υπέρταση μπορεί να προκαλέσει ρήξη των εγκεφαλικών αγγείων, προκαλώντας ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Η υπέρταση απαιτεί τακτική χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων για τη διατήρηση της πίεσης μέσα στα φυσιολογικά όρια.
2. Κολπική μαρμαρυγή. Ο μηχανισμός ανάπτυξης της νόσου είναι ο σχηματισμός θρόμβου στο αίμα με διαταραχές του καρδιακού ρυθμού. Υπάρχει η πιθανότητα διαχωρισμού του θρόμβου αίματος και η μετακίνηση στα εγκεφαλικά αγγεία. Επιπλέον, αναπτύσσεται ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο.
3. Διαβήτης. Οι ασθενείς με ορμονικές διαταραχές είναι 3 φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Η παθολογία οδηγεί στα ευαίσθητα αγγεία του συνόλου του σώματος. Με τον διαβήτη, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να αναπτυχθεί όχι μόνο ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά και μια καρδιακή προσβολή.

Εκτός από αυτές τις παθολογίες, η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα που έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

1. Γήρας Μετά από 50 χρόνια, η ορμονική παραγωγή ενός ατόμου εξασθενεί, τα αγγεία γίνονται εύθραυστα, τα τοιχώματα υποφέρουν από συνεχείς σπασμούς, χάνουν τον τόνο και την ελαστικότητά τους. Η χαμηλή σωματική δραστηριότητα προκαλεί το σχηματισμό θρόμβων αίματος, αναστολή της σωστής κυκλοφορίας του αίματος. Η υπέρταση σε γήρας μπορεί να προχωρήσει κρυφά, προκαλώντας βλάβη στο καρδιαγγειακό σύστημα.
2. Γενετική προδιάθεση. Αν μια καταστροφή του εγκεφάλου εμφανίστηκε σε στενούς συγγενείς, ο ασθενής θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός για να παρακολουθεί την υγεία του, να συμμορφώνεται με τα μέτρα πρόληψης των καρδιαγγειακών προβλημάτων. Η συνηθισμένη πρόσληψη πίεσης ή αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου σε αυτή την ομάδα ανθρώπων.
3. Πολύ αγχωτικές καταστάσεις. Ο σύγχρονος ρυθμός ζωής έχει οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο εμφανίζεται όλο και περισσότερο σε νεαρούς ασθενείς. Η συνεχής ένταση, ο διαταραγμένος ύπνος και η διατροφή οδηγούν στην καταστροφή των εγκεφαλικών αγγείων. Οι ασθενείς που υπόκεινται σε κανονικό άγχος συνιστάται να παρακολουθούν μέτρια σωματική δραστηριότητα για να εξομαλύνουν την εγκεφαλική κυκλοφορία.
4. Η παρουσία υψηλής χοληστερόλης στο αίμα. Η υπερβολική κατανάλωση ζωικών λιπών οδηγεί στον σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Η κυκλοφορία του αίματος γίνεται διαλείπουσα, προκαλώντας την ανάπτυξη θρόμβωσης και καταστροφής του εγκεφάλου.
5. Υπερβολικό σωματικό βάρος. Ένα μεγάλο βάρος σε έναν ασθενή συνοδεύεται πάντα από μεταβολική διαταραχή, υψηλή χοληστερόλη και υψηλό κίνδυνο θρόμβων αίματος.
6. Χρήση αλκοόλ και κάπνισμα. Η αιθυλική αλκοόλη και τα προϊόντα καπνού επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση των σκαφών. Πρώτα απ 'όλα, η πίεση διαταράσσεται, σχηματίζονται θρόμβοι αίματος, το αίμα είναι κορεσμένο με τοξικές ουσίες και δηλητηριάζει τα αιμοφόρα αγγεία. Όταν κάπνετε και πίνετε αλκοόλ, ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται 4 φορές.

Η έγκαιρη πρόληψη της νόσου και οι τακτικές εξετάσεις θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Τα συμπτώματα και τα πρώτα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου πρέπει να είναι γνωστά σε κάθε ασθενή. Ο καθορισμός της καταστροφικής κατάστασης ενός αγαπημένου σας ατόμου θα σας επιτρέψει να λάβετε τα σωστά μέτρα και να σώσετε ζωές.

Τα πρώτα σημάδια της παθολογίας εμφανίζονται ως εξής:

• πόνος στο κεφάλι.
• διπλή όραση, μύγες και σκοτεινιάζουν εμφανίζονται.
• ζάλη;
• ναυτία, εμετός;
• μούδιασμα των άκρων ή τμημάτων του σώματος, περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας.

Υπάρχει ένας κατάλογος των πρώτων προδρόμων μιας επίθεσης:

• βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης.
• εμβοές (μακροχρόνια ή βραχυπρόθεσμα) ·
• ζάλη (σε κατάσταση ηρεμίας και κατά την κίνηση).
• κεφαλαλγία που προκαλείται από αλλαγή του καιρού, κόπωση.

Εάν κάποιος υποψιάζεται ότι έχει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, είναι απαραίτητο να διενεργηθεί ένα μίνι τεστ που θα επιτρέψει την ανίχνευση μιας επίθεσης. Πρέπει να ζητήσετε από το άτομο να ικανοποιήσει τα ακόλουθα αιτήματα:

1. Χαμόγελο. Λάθος, στριμμένο χαμόγελο σημάδι των παραβιάσεων του κεντρικού νευρικού συστήματος.
2. Σηκώστε τα χέρια σας επάνω. Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο ασθενής δεν θα μπορέσει να σηκώσει ένα ή και τα δύο χέρια.
3. Καλέστε το όνομά σας. Κατά τη διάρκεια της επίθεσης, ο ασθενής θα είναι δυσανάγνωστος για να δηλώσει το όνομά του, να συγχέει τα γράμματα και να αλλάζει συλλαβές.

Εάν εντοπίσετε σημάδια ενός εγκεφαλικού, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Εάν οι ιατρικές επεμβάσεις γίνονται μέσα σε 2 ώρες, ο ασθενής έχει πιθανότητες να επιβιώσει, για να πάρει λιγότερες επιπλοκές.

Είναι δυνατή η πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να αποφευχθεί ακολουθώντας τις βασικές συστάσεις:

1. Προσέχετε στη σωστή διατροφή. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη βέλτιστη ποσότητα νερού - τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα.
2. Παρακολουθήστε για το σωματικό βάρος. Ο δείκτης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 25%.
3. Σταματήστε το κάπνισμα και αλκοόλ Ο καπνός και η αιθυλική αλκοόλη καθιστούν μη αναστρέψιμες αλλαγές στη δομή των αιμοφόρων αγγείων. Δημιουργεί μια ευνοϊκή βάση για το σχηματισμό θρόμβων αίματος, την ανάπτυξη υπέρτασης και υπότασης.
4. Προσέχετε την καθημερινή σωματική άσκηση. Η απλή άσκηση ή το βιαστικό περπάτημα αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, μειώνοντας την πιθανότητα θρόμβων αίματος.
5. Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση. Αυτή η σύσταση ισχύει για τους άνδρες μετά από 45 χρόνια και για τις γυναίκες με την έναρξη της εμμηνόπαυσης.
6. Με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ακολουθήστε τη συνταγή του γιατρού για τη λήψη των φαρμάκων.

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται στις γυναίκες με ορμονικά φάρμακα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας είναι απαραίτητο να λαμβάνετε φάρμακα για την αραίωση του αίματος.

Πώς να αποτρέψετε το εγκεφαλικό επεισόδιο

Μπορείτε να αποφύγετε εγκεφαλικό επεισόδιο ακολουθώντας συστάσεις για την πρόληψη μιας επίθεσης. Η τήρηση αυστηρών κανόνων είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ανθρώπους που έχουν συγγενείς που έχουν υποστεί εγκεφαλική καταστροφή.

Προετοιμασίες

Η θέση του εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να επιβεβαιώνεται μόνο με τη βοήθεια ειδικευμένου επαγγελματία. Για την πρόληψη, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα σύνθετο φάρμακο, ανάλογα με τον παράγοντα που προδιαθέτει στο εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου:

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο: 12 συμβουλές

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Από αυτό το άρθρο θα μάθετε:

Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο και πώς εκδηλώνεται η ασθένεια

Τι είναι ένας προειδοποιητικός παράγοντας ενός εγκεφαλικού επεισοδίου και είναι δυνατόν να το αποτρέψουμε

Ποια φάρμακα και φάρμακα πρέπει να ληφθούν από άτομα που είναι επιρρεπή σε εγκεφαλικά επεισόδια

Πώς να αποφύγετε ένα άλλο κτύπημα

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο; Είναι δυνατόν να αποφευχθεί αυτή η ύπουλη ασθένεια, η οποία ετησίως σκοτώνει περισσότερους από 6,5 εκατομμύρια ανθρώπους; Η απάντηση είναι ναι! Και είναι πολύ πιο εύκολο να το κάνετε από το να αποκαταστήσετε ένα άτομο με ένα εγκεφαλικό επεισόδιο που έχει ήδη συμβεί.

Τι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια δραματική δυσλειτουργία της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο. Υπάρχουν δύο κύριοι τύποι εγκεφαλικών επεισοδίων: ισχαιμική και αιμορραγική. Σε ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, η εγκεφαλική κυκλοφορία μειώνεται ως αποτέλεσμα του σπασμού και (ή) της αγγειακής απόφραξης. Σε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, η ρήξη των αιμοφόρων αγγείων οδηγεί στην έκχυση αίματος στον εγκέφαλο.

Παρότι υπάρχουν τρεις φορές περισσότερες περιπτώσεις ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, το ποσοστό θνησιμότητας ως αποτέλεσμα αυτού του τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου είναι σημαντικά μικρότερο από το αποτέλεσμα αιμορραγικής.

Το αίμα εκτελεί τη λειτουργία μεταφοράς, παρέχοντας θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο. Αρχίζοντας από την κύρια αρτηρία (αορτή), ρέει μέσα από τα αγγεία, εισέρχεται στο κρανίο μέσω δύο ζευγών καρωτιδικών αρτηριών - μπροστά και πίσω, μετά το οποίο το σύστημα αίματος χωρίζεται σε πολλά μικρά αγγεία. Έτσι, μια διακοπή στη λειτουργία οποιουδήποτε από αυτά οδηγεί σε έλλειψη θρεπτικών ουσιών στον νευρικό ιστό και, ως εκ τούτου, σε ισχαιμία.

Θεωρείται ότι είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μια εποχική ασθένεια, η κορυφή της οποίας, κατά κανόνα, πέφτει την άνοιξη. Στη χώρα μας, κατά μέσο όρο 400.000 περιπτώσεις καταγράφονται ετησίως.

Οι περισσότεροι επιζήσαντες εγκεφαλικού επεισοδίου έχουν «παρενέργειες» - πονοκεφάλους, μειωμένη λειτουργία ομιλίας, παράλυση.

Η αιμορραγία στον εγκέφαλο συμβαίνει συχνά λόγω παρατεταμένης καταπόνησης ή καταστάσεων άγχους. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε άτομα στην ηλικία των, που προκύπτουν στο πλαίσιο της αρτηριοσκλήρωσης των αιμοφόρων αγγείων και της υπέρτασης. Δεν είναι ασυνήθιστο οι ασθενείς να νοσηλεύονται απευθείας από τα dacha οικόπεδα όπου μεταφέρουν βαριά αντικείμενα και ξοδεύουν πολύ χρόνο που κλίνει πάνω από τα κρεβάτια.

Συνιστώμενα άρθρα ανάγνωσης:

Ποιος κινδυνεύει

Αντικειμενικά, υπάρχουν κατηγορίες ατόμων που είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτά περιλαμβάνουν:

άτομα με διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερόλη αίματος.

άτομα με γενετική προδιάθεση για τη νόσο.

άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση (120 έως 80).

γυναίκες άνω των 55 ετών.

όλοι οι άνθρωποι μετά από 65.

Οι πρώτοι προάγγελοι του εγκεφαλικού επεισοδίου

Στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων, περίπου μια ημέρα πριν από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αρχίζουν να συμβαίνουν περιοδικές διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των αγγείων του εγκεφάλου, γεγονός που εκδηλώνεται στα ακόλουθα συμπτώματα:

γενική δυσφορία ·

παροδική διαταραχή της συνείδησης.

Συνήθως, το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσεται σε λίγες ώρες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία αυτή διαρκεί αρκετές ημέρες. Τα πρώτα συμπτώματα εμφανίζονται τη νύχτα ή το πρωί, εμφανίζονται και εξαφανίζονται. Το πρόσωπο αποκτά μια χλωμό και μερικές φορές μπλε απόχρωση, η ευαισθησία του δέρματος μειώνεται και παρατηρούνται οσφρητικές, ομιλούμενες και οπτικές διαταραχές. Ο ασθενής μπορεί να μην αναγνωρίζει άτομα και αντικείμενα. Υπάρχει ημιπορεία (μερική απώλεια ευαισθησίας) της πλευράς του σώματος απέναντι από το επηρεασμένο εγκεφαλικό ημισφαίριο.

Ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο συνήθως δεν προδίδει τίποτε εκ των προτέρων. Η επίθεση συμβαίνει κατά τη διάρκεια του μεγαλύτερου σωματικού και πνευματικού στρες, δηλαδή κατά κανόνα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα συμπτώματα αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν ξαφνικές μεταβολές στη θερμοκρασία του σώματος, επίμονη εφίδρωση, κόκκινη επιδερμίδα, άλμα στην αρτηριακή πίεση και δυσκολία στην αναπνοή. Ο ασθενής αισθάνεται σοβαρό πονοκέφαλο και εξασθενεί.

Με τη βοήθεια του λεγόμενου συμπτώματος «ιστίου», στο οποίο ένα από τα μάγουλα του ασθενούς είναι διογκωμένο κατά τη λήξη, μπορεί να διαγνωστεί αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο. Επιπλέον, μπορεί να προσδιοριστεί από τον ασθενή τόνο μυών και πόδι vyvorochennoy.

Είναι δυνατή η πρόληψη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου

Δυστυχώς, υπάρχουν περιπτώσεις όπου οι ασθενείς έχουν αναπηρία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο. Για να αποφευχθούν οι θλιβερές συνέπειες της οξείας εγκεφαλικής κυκλοφοριακής ανεπάρκειας, οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε αυτή την ασθένεια, καθώς και οι οικογένειές τους, πρέπει να είναι προσεκτικοί και να μην παραβλέπουν τέτοια συμπτώματα όπως ξαφνική αδυναμία, μερική δυσλειτουργία της ομιλίας, μούδιασμα των άκρων. Ακόμη και αν οι περιγραφείσες διαδικασίες είναι βραχύβιες και περνούν γρήγορα, δεν είναι λιγότερο επικίνδυνες.

Η εμφάνιση στη ζωή σας τέτοιων προκατόχων ενός εγκεφαλικού επεισοδίου θα πρέπει να οδηγήσει σε αλλαγή στον τρόπο ζωής. Πρώτα απ 'όλα, οι αλλαγές πρέπει να αφορούν το σύστημα ισχύος. Είναι απαραίτητο να μειώσετε τη ποσότητα του λίπους, τα καπνιστά κρέατα, τα τηγανισμένα τρόφιμα στη διατροφή σας και να χρησιμοποιείτε αλάτι όσο το δυνατόν λιγότερο. Λαχανικά, φρούτα, μούρα - αυτά είναι τα προϊόντα που πρέπει να τρεμοπαίζουν όσο το δυνατόν συχνότερα στο μενού σας.

Ως αποτέλεσμα πολυάριθμων μελετών, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η πιθανότητα ισχαιμίας μειώνεται κατά 5% με τη χρήση κάθε τμήματος φυτικής τροφής. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη C, όπως χόρτα, εσπεριδοειδή, διάφορα είδη λάχανου.

Μια μερίδα μπορεί να μοιάζει με αυτό:

ένα μήλο, μπανάνα ή πορτοκάλι.

150-180 g μούρα (φράουλα, βατόμουρο, καραβίδα, φραγκοστάφυλο, βατόμουρο κ.λπ.) ·

ένα ποτήρι χυμό φρούτων?

κουταλιά αποξηραμένα φρούτα?

δύο κουταλιές λαχανικών.

Διερευνώντας τις προτιμήσεις των τροφίμων για ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο και τους συνομηλίκους τους που δεν πάσχουν από αυτή την ασθένεια, φινλανδοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η κατανάλωση ενός μήλου την ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εγκεφαλικών κυκλοφορικών διαταραχών.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια τέτοια θετική επίδραση των μήλων προκαλείται από τα φαινολικά οξέα που περιέχονται στα φρούτα. Αυτή η ουσία περιλαμβάνεται στην κατηγορία των αντιοξειδωτικών - χημικών ενώσεων που παρεμβαίνουν στην εμφάνιση ριζών που έχουν καταστροφική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.

Έτσι, τα φαινολικά οξέα έχουν θετική επίδραση στα αγγεία, μειώνοντας την πιθανότητα μπλοκαρίσματος τους, σχηματισμό θρόμβων αίματος και καταστροφή.

12 συμβουλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού και της καρδιακής προσβολής

Παρακολουθήστε για την αρτηριακή πίεση

Μπορείτε να μετράτε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι αγοράζοντας μια ειδική συσκευή (τονομετρία) σε ένα φαρμακείο. Αν δεν έχετε αυτή την ευκαιρία, επικοινωνήστε με τον γενικό ιατρό σας σε μια τοπική κλινική τακτικά. Παρεμπιπτόντως, μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με τη σωστή χρήση μιας συσκευής ελέγχου πίεσης αίματος στο σπίτι.

Η αυξημένη πίεση είναι το πρώτο "κουδούνι" για ένα πιθανό εγκεφαλικό επεισόδιο, οπότε είναι σημαντικό να το παρακολουθήσετε και, εάν χρειαστεί, να λάβουμε άμεσα μέτρα για να το σταθεροποιήσουμε.

Για να επιτευχθεί η βέλτιστη αρτηριακή πίεση, μπορείτε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα και να κάνετε μέτρια άσκηση. Επιπλέον, πρέπει να εγκαταλείψετε κακές συνήθειες (κάπνισμα, αλκοόλ) και να παρακολουθήσετε το συνολικό σωματικό βάρος.

Θυμηθείτε, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί μόνο εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει άλλες επικίνδυνες επιπλοκές.

Λάβετε μέτρα για την πρόληψη του διαβήτη

Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο επιρρεπή σε εγκεφαλικά επεισόδια. Για να αποτρέψετε τον διαβήτη, προσπαθήστε να φάτε σωστά, προσέχοντας το επίπεδο της ζάχαρης στο αίμα και παρακολουθείτε το βάρος σας ενώ ασκείτε.

Αποφύγετε τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης

Κατά την παρασκευή της διατροφής σας, πρώτα απ 'όλα περιλαμβάνουν τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και που περιέχουν το λιγότερο κορεσμένο λίπος. Στην πρώτη θέση μπορείτε να βάζετε τα προαναφερθέντα μήλα, αχλάδια, πλιγούρι βρώμης, πίτουρο, φασόλια κλπ. Επιδρούν ευνοϊκά το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, το ελαιόλαδο, τα ψάρια και τα καρύδια. Με την ευκαιρία, είναι απαραίτητο να το ελέγξετε κάθε 4-5 χρόνια, και αν έχετε αυτό το επίπεδο αυξηθεί - πιο συχνά.

Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους

Δεν είναι μυστικό ότι αυτές οι επιπλέον κιλά είναι ένας από τους κύριους αντιπάλους του σώματος στον αγώνα για την κανονική και υγιή λειτουργία του. Ένα φαινομενικά ασήμαντο βάρος σε επιπλέον 5 κιλά μπορεί να αυξήσει σοβαρά την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και την ανάπτυξη διαβήτη, καρδιακών προβλημάτων και άλλων ασθενειών. Βεβαιωθείτε ότι το ύψος σας είναι ανάλογο και αντιστοιχεί στο βάρος σας.

Δώστε προσοχή στα καταναλωμένα προϊόντα.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, εμπλουτίζετε τη διατροφή σας με λαχανικά, φρούτα, σπόρους, γαλακτοκομικά προϊόντα και κρέας με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ωστόσο, δώστε προσοχή στα ακόλουθα προϊόντα, η κατανάλωση των οποίων μπορεί να μειώσει ιδιαίτερα τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου:

γλυκοπατάτες, μπανάνες, πάστα ντομάτας και σταφίδες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο. Οι επιστήμονες λένε ότι το κάλιο μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%.

Κάνετε τον κανόνα να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο. Όλα αυτά πριν χρησιμοποιήσετε το φυτικό λάδι - τηγανίζετε, τηγανίζετε, σαλάτα εποχής, συνοδεύετε τώρα αποκλειστικά με ελαιόλαδο. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του τύπου πετρελαίου δεν υπήρξαν από καιρό μυστικό σε κανέναν, όμως λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 40%.

Ξεχάστε το αλκοόλ

Η κατανάλωση οινοπνεύματος έχει αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση, η οποία με τη σειρά της σας φέρνει πιο κοντά στον διαβήτη και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Παρ 'όλα αυτά, είναι ενδιαφέρον ότι πρόσφατες μελέτες από επιστήμονες έχουν δείξει ότι ένα ποτήρι αλκοόλ ανά ημέρα μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο αυτών των δυσάρεστων ασθενειών. Αλλά μην ξεχνάτε ότι σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υπερβεί αυτό το μέτρο. Συνιστάται να προτιμάτε το κόκκινο κρασί, καθώς η ουσία που περιέχεται σε αυτήν, το reservitrol, έχει ευεργετική επίδραση στον εγκέφαλο και την καρδιά.

Κλείστε το κάπνισμα

Το κάπνισμα είναι μια από τις κύριες αιτίες του εγκεφαλικού επεισοδίου. Όπως δείχνουν οι μελέτες, ο εθισμός αυτός διπλασιάζει την πιθανότητα ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου και τέσσερις φορές αιμορραγία στον εγκέφαλο! Η είσοδος νικοτίνης στο σώμα αυξάνει την πίεση του αίματος, το μονοξείδιο του άνθρακα του τσιγάρου εμποδίζει το αίμα να εισέλθει στον εγκέφαλο και ο καπνός πυκνώνει το αίμα.

Προσέξτε τον ύπνο σας

Δεν είναι μυστικό ότι ο κανονικός υγιής ύπνος ενός ατόμου διαρκεί 7-9 ώρες. Ωστόσο, για άτομα με προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει. Ο βέλτιστος ύπνος για αυτούς τους ανθρώπους δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 7 ώρες. Αν κοιμάστε περισσότερο, ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά. Το ροχαλητό είναι επίσης ένας παράγοντας που σας φέρνει πιο κοντά σε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, και μαζί του για τον διαβήτη και την καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς μπορεί να αναπτύξει το μεταβολικό σύνδρομο.

Οι γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση ορμονικών φαρμάκων.

Η χρήση αυτού του τύπου χάπι αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στα αγγεία, ειδικά σε γυναίκες άνω των 35 ετών. Εάν βρίσκεστε στη λεγόμενη "ομάδα κινδύνου" ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους αντισύλληψης.

Μην καταπολεμάτε μόνο την κατάθλιψη

Ένα άτομο δεν μπορεί πάντα να είναι χαρούμενος και χαρούμενος, επομένως η θλίψη είναι μια εντελώς φυσιολογική κατάσταση γι 'αυτόν, η οποία δεν μπορεί να ειπωθεί για την κατάθλιψη. Αυτή η κατάσταση αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%. Εάν υποφέρετε συνεχώς από τη θλίψη, το άγχος, την ευερεθιστότητα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς σχετίζεται η κατάθλιψη με εγκεφαλικό επεισόδιο; Είναι πολύ απλό. Ένα άτομο σε κατάσταση κατάθλιψης καπνίζει πολύ, προσπαθεί να «κολλήσει» τα προβλήματά του, να τρώει ανθυγιεινό φαγητό, να μην ασκεί και ούτω καθεξής. Έτσι, ένα εγκεφαλικό επεισόδιο δεν εξαρτάται άμεσα από την κατάθλιψη, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλές άλλες ασθένειες που οδηγούν σε βλάβη στα εγκεφαλικά αγγεία.

Παρακολουθήστε τον καρδιακό ρυθμό σας

Ένα άτομο που πάσχει από κολπική μαρμαρυγή είναι πολύ πιθανότερο να πάθει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην περίπτωση αυτή, τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να μην γίνουν αισθητά μέχρι την τελευταία στιγμή, κάτι που είναι ακόμη πιο επικίνδυνο. Με μέτρια κολπική μαρμαρυγή, οι θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν απευθείας στο αίθριο, και πάλι εντελώς απαρατήρητοι από εσάς, που τελικά οδηγούν σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή βλάβη στα εσωτερικά όργανα.

Η πιθανότητα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, εάν πάσχετε από κολπική μαρμαρυγή, αυξάνεται κατά 4-5 φορές. Αυτή η ασθένεια οδηγεί σε 10 έως 15% των περιστατικών ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου (εγκεφαλικό επεισόδιο ως αποτέλεσμα του σπασμού και του μπλοκαρίσματος των εγκεφαλικών αγγείων) και το 25% των περιπτώσεων εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς ηλικίας άνω των 80 ετών.

Εάν νομίζετε ότι το σώμα σας είναι επιρρεπές σε εγκεφαλικό επεισόδιο, επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Δεν θα είναι ποτέ περιττό να συμβουλευτείτε γιατρό, ειδικά αν πλησιάζετε σε μεγαλύτερη ηλικία ή υπάρχει τάση στην οικογένειά σας για καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια ή άλλες σχετικές ασθένειες. Η έγκαιρη προφύλαξη θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου και απλώς θα απαλύνει τα νεύρα σας.

Πρόληψη εγκεφαλικών φαρμάκων και φαρμάκων

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου μπορούν να χωριστούν στις ακόλουθες ομάδες:

αντιυπερτασικά (εναλαπρίλη, λισινοπρίλη, κλπ.). Τα άτομα που πάσχουν από υπέρταση έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα φάρμακα αυτής της ομάδας, η δοσολογία και οι μέθοδοι χορήγησής τους συνταγογραφούνται από γιατρό.

αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες (θρόμβο, καρδιομαγνύλιο, ασπιρίνη). Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη αγγειακής απόφραξης και θρόμβων αίματος. Είναι επίσης συνταγογραφούνται από τον γιατρό, αλλά, κατά κανόνα, λαμβάνονται σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμα ενός μηνός εισδοχής - ένα μήνα διακοπής.

τα διουρητικά (lasix, furosemide, κτλ.) είναι φάρμακα που απομακρύνουν το υπερβολικό νάτριο από το σώμα και ανακουφίζουν το πρήξιμο.

Σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να πάρουν τα δικά τους φάρμακα. Η επιλογή του φαρμάκου, το χρονοδιάγραμμα χορήγησης και η δοσολογία πρέπει να συνταγογραφούνται αποκλειστικά από εξειδικευμένο ειδικό, αφού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα ατομικά χαρακτηριστικά του οργανισμού και την τρέχουσα κλινική εικόνα. Διαφορετικά, είναι δυνατό όχι μόνο να μην βοηθήσουμε το σώμα να αποφύγει ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά και να του προκαλέσει σημαντική βλάβη.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί το εγκεφαλικό επεισόδιο με λαϊκές θεραπείες

Εδώ είναι ένας κατάλογος των θεραπειών που συνιστώνται από την παραδοσιακή ιατρική για την πρόληψη της ανάπτυξης εγκεφαλικού επεισοδίου, καθώς και του εμφράγματος του μυοκαρδίου και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων:

Aloe treelike (φύλλα). Πριν από την κοπή των φύλλων, μην το νερό για 5 ημέρες (το φυτό πρέπει να είναι 3-5 ετών). Είναι απαραίτητο να αναμειχθούν 375 g θρυμματισμένων φύλλων αλόης, 625 g μελιού, 675 ml κόκκινου κρασιού (κατά προτίμηση Cahors). Εισάγετε το μείγμα για 5 ημέρες σε σκοτεινό δροσερό μέρος. Οι πρώτες 5 ημέρες παίρνουν 1 κουταλιά. μείγματα 3 φορές την ημέρα για 3 ώρες πριν από τα γεύματα, τις επόμενες ημέρες - 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας είναι από 2-3 ημέρες έως ενάμιση μήνα.

Ελάμπουρος ψηλός (ρίζα). 30 γραμμάρια ξηρών πρώτων υλών ανά 1 λίτρο βότκας επιμένουν 40 ημέρες. Πάρτε 25 σταγόνες πριν το γεύμα. Η έγχυση του elecampane είναι ένας θαυμάσιος αντιρυτρωτικός παράγοντας για τους ηλικιωμένους.

Τσουκνίδα (φύλλα). Σε μια φιάλη επιμένουν 200 γραμμάρια φύλλων που συλλέγονται τον Μάιο, 0,5 λίτρα βότκα. Συνδέουμε το λαιμό του μπουκαλιού με γάζα και το βάζουμε στο πάτωμα του παραθύρου για μια μέρα. Στη συνέχεια, αφαιρούμε σε σκοτεινό μέρος. Επιμείνετε να στραγγίξετε και πάρτε 1 κουτ. δύο φορές την ημέρα: μισή ώρα πριν από τα γεύματα και τη νύχτα. Αυτό το εργαλείο βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.

Rowan συνηθισμένο (φρούτα), ρίγανη (γρασίδι) - 20 g το καθένα, άγριο τριαντάφυλλο - 60 g. Προετοιμάστε την έγχυση από 1 κουταλιά της σούπας. το προκύπτον μίγμα σε 1 φλιτζάνι νερό. Βράστε και επιμείνετε σε πορσελάνη ή σμάλτο, προσθέστε ζάχαρη και πιείτε τσάι.

Μουστάρδα sareptsky. Η σκόνη μουστάρδας χρησιμοποιείται στην παρασκευή γύψου και μουστάρδας, τα οποία επηρεάζουν αναμφισβήτητα την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα και μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πώς να αποφύγετε ένα άλλο κτύπημα

Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να είστε προσεκτικοί και να σταματήσετε να ακολουθείτε τις συστάσεις των γιατρών, αν κατάφερα να ανακάμψετε από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτή η συμπεριφορά είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστική για άτομα που έχουν υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο σε νεαρή ηλικία. Η μη συμμόρφωση με τις συνταγές του γιατρού, καθώς και οι ακόλουθοι παράγοντες, συμβάλλουν στην επανεμφάνιση της κλινικής εικόνας:

Εθισμός στη συνήθεια εξάρτησης (κάπνισμα, αλκοόλ και ναρκωτικά).

Παραμέληση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και μη συμμόρφωση με το ημερήσιο σχήμα.

Ανθυγιεινό φαγητό, άφθονο στη διατροφή των λιπαρών, πικάντικων, γλυκών τροφίμων?

Σταγόνες της αρτηριακής πίεσης.

Υψηλό επίπεδο ψυχικής και σωματικής πίεσης.

Επιπλέον, μην ξεχνάτε για την επιρροή της οικολογίας, η κατάσταση με την οποία αφήνει πολλά να είναι επιθυμητή. Η πιθανότητα ενός επαναλαμβανόμενου εγκεφαλικού επεισοδίου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αποτελεσματικότητα της θεραπείας στην πρώτη περίπτωση.

Μόλις θεραπευτεί από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, δεν πρέπει να ξεχάσουμε να ακολουθήσουμε τη διατροφή, την πίεση, το άγχος και τη θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε εκ νέου εγκεφαλικό επεισόδιο:

Πάρτε όλα τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από το γιατρό σας.

Επίσκεψη ιατρών τακτικά.

Τρώτε υγιή?

Διατηρήστε ενεργό τρόπο ζωής.

Παρακολουθήστε για την αρτηριακή πίεση.

Πάρτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών με τα απαραίτητα φάρμακα.

Στους ξενώνες μας είμαστε έτοιμοι να προσφέρουμε μόνο το καλύτερο:

24ωρη φροντίδα για ηλικιωμένους από επαγγελματίες φροντιστές (όλο το προσωπικό είναι πολίτες της Ρωσικής Ομοσπονδίας).

5 ενιαίες θρεπτικές και διατροφικές τροφές.

Διαμονή 1-2-3 θέσεων (για εξειδικευμένα άνετα κρεβάτια).

Καθημερινή αναψυχή (παιχνίδια, βιβλία, σταυρόλεξα, βόλτες).

Ατομική εργασία ψυχολόγων: καλλιτεχνική θεραπεία, μαθήματα μουσικής, μοντελοποίηση.

Εβδομαδιαία επιθεώρηση ειδικευμένων ιατρών.

Άνετες και ασφαλείς συνθήκες (άνετα εξοχικά σπίτια, όμορφη φύση, καθαρός αέρας).

Σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, οι ηλικιωμένοι θα έρχονται πάντα στη διάσωση, ανεξάρτητα από το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν. Σε αυτό το σπίτι, όλοι οι συγγενείς και φίλοι. Η ατμόσφαιρα της αγάπης και της φιλίας βασιλεύει εδώ.

Διαβούλευση σχετικά με την είσοδο στο ξενώνα μπορείτε να πάρετε μέσω τηλεφώνου:

Πώς να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες;

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο θεωρείται η τρίτη σοβαρή ασθένεια που σκοτώνει ή μόνιμα απενεργοποιεί ένα άτομο. Μια απόφραξη ή ρήξη του αγγείου είναι το αποτέλεσμα κυκλοφορικών διαταραχών στον εγκέφαλο. Προηγουμένως, το εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες θεωρήθηκε όχι τόσο συνηθισμένο σε σύγκριση με το αντρικό μέρος του πληθυσμού της Γης. Αλλά σταδιακά, ένα γυναικείο εγκεφαλικό επεισόδιο έγινε συχνή και πρώιμη προσβολή.

Το εγκεφαλικό επεισόδιο στις γυναίκες έχει γίνει νεότερο: μια οξεία κυκλοφορική διαταραχή άρχισε να παρατηρείται ήδη σε ηλικία 20 ετών. Μετά από 40, οι πιθανότητες να πέσουν θύματα αυτής της νόσου σε άνδρες και γυναίκες είναι σχεδόν ίσες. Στα χαρακτηριστικά του εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες, προστίθενται παράγοντες κινδύνου όπως η εγκυμοσύνη και η χρήση ορισμένων χαπιών ελέγχου των γεννήσεων.

Η ασθένεια στο όμορφο μισό του πληθυσμού είναι πιο σοβαρή και η ανάκαμψη είναι βραδύτερη από αυτή των ανδρών. Συχνά, μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, οι γυναίκες δεν βγαίνουν ποτέ από αναπηρικό καροτσάκι.

Αυτό είναι ένα πειστικό επιχείρημα για να φροντίσετε την υγεία σας και να προσπαθήσετε να αποφύγετε αυτή τη φοβερή ασθένεια. Οι πιθανότητες πλήρους αποκατάστασης είναι μικρές. Η διαδικασία είναι επώδυνη και χρονοβόρα. Ως εκ τούτου, μια λίβρα πρόληψης θα ήταν πιο κατάλληλη θεραπεία πουτίγκας.

Για να αποτρέψετε μια ασθένεια, πρέπει να γνωρίζετε καλά τα χαρακτηριστικά της ασθένειας. Όλες οι ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος συμβαίνουν λόγω πολλών κύριων λόγων:

• ανθυγιεινό τρόπο ζωής?
• στρες και νεύρωση.
• περιβάλλοντος που μας περιβάλλει.

Η συμμόρφωση με απλούς κανόνες για τις γυναίκες θα βοηθήσει στην διατήρηση της υγείας και θα απολαύσει μια πλήρη ζωή πριν από τη γήρανση.

Η σωματική ή πνευματική εξάντληση είναι ένας από τους κύριους τόπους όσον αφορά την απειλή για την υγεία.

• Η εύλογη σωματική άσκηση είναι χρήσιμη για την πρόληψη της νόσου. Η καλύτερη πρόληψη είναι μια χαλαρή βόλτα. Είναι επιθυμητό να περπατάτε αργά το βράδυ ή νωρίς το πρωί, όταν υπάρχει λιγότερη ατμοσφαιρική ρύπανση στον αστικό αέρα. Ο καθαρός αέρας κορεσμένα ενεργά τα κύτταρα του εγκεφάλου με οξυγόνο.
• Μερικά χιλιόμετρα σε έναν ήσυχο ρυθμό είναι πιο χρήσιμο από το έντονο τζόκινγκ, σχεδιασμένο για εντελώς υγιείς νεαρές γυναίκες.
• Η άσκηση κατά τη διάρκεια των κυμάτων θερμότητας αποτελεί τεράστιο παράγοντα κινδύνου για τις γυναίκες, η οποία πρέπει να εξαλειφθεί χωρίς διακοπή. Στις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες, ο μεγαλύτερος αριθμός κλήσεων από τα θύματα ή τους συγγενείς τους έρχεται σε σταθμούς ασθενοφόρων.
• Εκτός από το περπάτημα και το περπάτημα, συνιστάται να συμμετέχετε σε απλές ασκήσεις από το ατομικά επιλεγμένο συγκρότημα για γυναίκες. Κατά τη διάρκεια των τάξεων, θα πρέπει να παρακολουθείτε τα συναισθήματά σας, το ρυθμό παλμών, το επίπεδο πίεσης. Στα παραμικρά δυσάρεστα συμπτώματα, την αύξηση της πίεσης ή τον πονοκέφαλο, οι τάξεις πρέπει να σταματήσουν.
• Εάν είναι δυνατόν, είναι επιθυμητό να διαθέσετε χρόνο για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η έλλειψη ύπνου είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας στην απότομη ανάπτυξη ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Η πρακτική της αναπνευστικής γυμναστικής θα είναι χρήσιμη: η σωστή αναπνοή κορεσμεί το αίμα με οξυγόνο, βελτιώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος.

Γενικές αρχές πρόληψης

Οι χρυσοί κανόνες διατροφής είναι κοινές αλήθειες:

• Ποτέ μην τρώτε μέχρι να γεμίσει. Το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται σε 15 λεπτά μετά το φαγητό. Για κάθε γεύμα θα πρέπει να ακολουθείται από σωματική δραστηριότητα. Οι θερμίδες που δεν καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της άσκησης αποθηκεύονται με τη μορφή επιπλέον κιλών. Το λίπος που συσσωρεύεται από το σώμα ανά πάσα στιγμή μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των εγκεφαλικών αγγείων. Αυτός είναι ο πρώτος κανόνας της πρόληψης - μην τρώτε.
• Αποκλείστε από τη διατροφή του καφέ. Έχει την τάση να αυξάνει την αρτηριακή πίεση και έτσι μπορεί να προκαλέσει επίθεση υπέρτασης. Ο καφές μπορεί να αντικατασταθεί χωρίς κακό με τις καλές ποικιλίες πράσινου τσαγιού, καθώς και το κιχώριο.
• Μην κακοποιείτε προϊόντα λευκού αλεύρου. Πολύ πιο χρήσιμο είναι το ψωμί ολικής αλέσεως και το αλεύρι ολικής αλέσεως - εμποδίζει αποτελεσματικά την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.
• Αντικαταστήστε το βούτυρο με φυτικό λάδι και ακόμα καλύτερα με το ελαιόλαδο. Περιέχει χρήσιμες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βελτιώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την παροχή αίματος στα εγκεφαλικά κύτταρα.

Ποια προϊόντα θα είναι χρήσιμα γι 'αυτό;

Ένα άτομο που είναι μέτριο σε όλα είναι λιγότερο πιθανό να πέσει θύμα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Το υπερβολικό κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος, κάποιες εξαρτήσεις από τα τρόφιμα, η μη συστηματική φαρμακευτική αγωγή - όλα αυτά επηρεάζουν τη γενική κατάσταση του σώματος με τον πιο δυσμενή τρόπο.

Τηρώντας τις αρχές της σωστής διατροφής, μπορείτε μερικές φορές να κάνετε χωρίς φαρμακευτικά σκευάσματα βιταμινών.

Σε ένα καλά επιλεγμένο, ισορροπημένο μενού, υπάρχουν ήδη όλες οι χρήσιμες βιταμίνες, μέταλλα, μακρο-και μικροθρεπτικά συστατικά.

Κατάλογος προϊόντων που μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου:

• Θαλασσινό λάχανο, πράσινα λαχανικά, ξηροί καρποί. Περιέχουν μαγνήσιο. Είναι σε θέση να μειώσει τη χοληστερόλη στο αίμα και να αποτρέψει υπερτασικές κρίσεις. Το φρέσκο ​​πράσινο λάχανο μπορεί να καταστρέψει τις σκληρολογικές πλάκες και να τους αποτρέψει από το να εμφανιστούν.
• Το τρυπτοφάνιο αμινοξέων βελτιώνει την αγωγιμότητα των εγκεφαλικών νευρώνων, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση και τη διάθεση. Η τρυπτοφάνη σε επαρκείς ποσότητες βρίσκεται στα διαιτητικά κρέατα (κοτόπουλο, γαλοπούλα). Είναι επίσης άφθονο σε αποξηραμένα φρούτα, λευκές σταφίδες και καρύδια.
• Η σκοτεινή σοκολάτα και το κακάο περιέχουν την ουσία λυσίνη (που επίσης σχετίζεται με αμινοξέα), η οποία βοηθά στη διατήρηση της νοημοσύνης και της διανοητικής σαφήνειας στην πολύ μεγάλη ηλικία.
• Τα πλιγούρια βρώμης και καλαμποκιού είναι χρήσιμα - περιέχουν επίσης αρκετή λυσίνη.
• Τα γαλακτοκομικά προϊόντα και το ήπαρ μοσχαριών περιέχουν ένα άλλο πολύτιμο αμινοξύ που ρυθμίζει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου - λευκίνη.
• Τα αυγά, το γάλα και τα ψάρια περιέχουν φελιλανίνη (επίσης σχετιζόμενη με αμινοξέα), η οποία αντισταθμίζει την έλλειψη αδρεναλίνης στο αίμα.
• Και, φυσικά, μια ποικιλία από φρούτα, φρέσκα μούρα και φυσικούς χυμούς είναι απαραίτητες στη διατροφή ενός ατόμου που ελέγχει την υγεία του. Όλη αυτή η αφθονία φρούτων και μούρων καταπολεμά με επιτυχία την εμφάνιση θρόμβων αίματος και καθαρίζει καλά τα αγγεία του εγκεφάλου. Τα εσπεριδοειδή έχουν ιδιαίτερη αξία. Μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος και σκληρωτικών πλακών.

Λογική ψυχική δραστηριότητα

Το υπερβολικό άγχος, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, μπορεί να βλάψει την υγεία. Αλλά η πνευματική εργασία, τηρώντας ορισμένους κανόνες, μπορεί να βελτιώσει μόνο τη λειτουργία του εγκεφάλου.

Τέτοιες ακίνδυνες ασκήσεις, όπως η επίλυση σταυρόλεξων, rebuses, μαθηματικά προβλήματα, τόνωση του εγκεφάλου. Η κορυφαία θέση στην αποτελεσματικότητα των δοχείων τόνωσης είναι η μελέτη ξένων γλωσσών.

Τα κύτταρα του εγκεφάλου πρέπει να συμμετέχουν συνεχώς. Εκπαιδεύει τη μνήμη, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανανεώνει ακόμη και το σώμα. Κάθε διαδικασία μάθησης κάτι νέο βελτιώνει την αγωγιμότητα των νευρώνων.

Φάρμακα

Ο κίνδυνος εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σε γυναίκες που έχουν ήδη ορισμένες παθολογίες:

• στην πρώτη θέση είναι η υπέρταση. Ένα ξαφνικό άλμα της πίεσης ή μια υπερτασική κρίση ανά πάσα στιγμή μπορεί να οδηγήσει σε νόσους του εγκεφάλου.
• η δεύτερη ύπουλη ασθένεια είναι ο διαβήτης.
• μεταβολικές ασθένειες, οι ενδοκρινικές παθήσεις κατέχουν την τρίτη θέση σε κίνδυνο.

Η πρόληψη των ναρκωτικών στοχεύει στην καταπολέμηση των παραπάνω ασθενειών που μπορούν να οδηγήσουν σε διαταραχές του εγκεφάλου.

Τα ακόλουθα φάρμακα συνταγογραφούνται για την πρόληψη ασθενειών του εγκεφάλου από τον θεράποντα ιατρό:

• διουρητικά (υποθειαζίδη, υδροχλωροθειαζίδη) ·
• βήτα-αναστολείς (Anaprilin, Carvedilol, Metoprolol)
• Αναστολείς ΜΕΑ (Captopril, Benazepril)
• αποκλειστές διαύλων ασβεστίου (βεραπαμίλη, νιφεδιπίνη)

Μόνο ο γιατρός επιλέγει τη δόση των φαρμάκων για την πρόληψη των εγκεφαλικών ασθενειών, με βάση τη σοβαρότητα της νόσου και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς. Η συνταγογράφηση φαρμάκων, ο γιατρός λαμβάνει υπόψη τις διαθέσιμες αντενδείξεις:

• ηπατικές, νεφρικές παθολογίες ·
• ασθένειες της γαστρεντερικής οδού.
• αναπνευστικές ασθένειες.

Η κύρια εστίαση είναι στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και στην πρόληψη του σχηματισμού θρόμβων.

Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο εμποτίζει το αίμα και εμποδίζει το σχηματισμό υπερβολικών θρόμβων αίματος, είναι πολύ δημοφιλές για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Κάτι από την παραδοσιακή ιατρική

Ακόμη και πριν από την έλευση των σύγχρονων ναρκωτικών, οι άνθρωποι απέτρεψαν επιτυχώς την απειλή εγκεφαλικού επεισοδίου με τη βοήθεια κάποιων απλών μέσων:

• Ο ερυθρός οίνος σε μικρές δόσεις συνιστάται για τη διάλυση των αιμοφόρων αγγείων του εγκεφάλου, την ανακούφιση των σπασμών και την αύξηση του επιπέδου αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
• Το τσάι που παρασκευάζεται από αποξηραμένα αχλάδια είναι απαραίτητο για την αθηροσκλήρωση και τις αγγειακές παθήσεις του εγκεφάλου.
• Χρήσιμο βάμμα κραμπελιού ή βατόμουρου.
• Το τσάι με την προσθήκη μελιού και μέντα ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο.
• Τα βάμματα του βαλεριάνα, της μητέρας, της παιωνίας βοηθούν να ξεπεραστεί το άγχος και να ανακουφιστεί η διέγερση.

Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τότε για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, μπορείτε μερικές φορές να παίρνετε φάρμακα όπως ηρεμιστικά (Fenazepam, Nozepam). Καταπραΰνουν και εξισορροπούν το νευρικό σύστημα, μειώνουν την αρτηριακή πίεση και προάγουν έναν υγιή, πλήρη ύπνο.

Η έλλειψη ύπνου είναι ο εχθρός του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος.

Αρχική Θεραπευτές

Τα υπερτασικά έχουν παρατηρήσει από καιρό ότι η επίθεση είναι εξασθενημένη, αν τα κατοικίδια ζώα βρίσκονται κοντά. Τα ζώα αναγνωρίζουν κατά κάποιο τρόπο πού πονάει ο οικοδεσπότης και τι, και προσπαθούν να ξαπλώσουν στο πονηρό σημείο.

Η παρουσία στο σπίτι μιας γάτας ή μιας γάτας είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή για τον ασθενή: το άτομο χαλαρώνει μετά από μια κουραστική μέρα. Ένας ζεστός κουρασμένος από ένα ζώο και ένα άγγιγμα σε αυτό μπορεί να ανακουφίσει μια οξεία κατάσταση άγχους.

Οι κανόνες για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου στις γυναίκες είναι απλοί και σαφείς: μια υγιεινή, θρεπτική διατροφή, μέτριο φυσικό και πνευματικό άγχος και η απόρριψη κακών συνηθειών. Αυτό όχι μόνο θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά και θα βελτιώσετε σημαντικά την ευημερία και την ποιότητα ζωής σας.

Πρόληψη εγκεφαλικού επεισοδίου σε γυναίκες και άνδρες

Το εγκεφαλικό επεισόδιο παλαιότερα έπληξε άτομα ηλικίας 60 ετών, αλλά σήμερα η νόσος είναι πολύ νεώτερη. Μια τέτοια διάγνωση γίνεται σε σχετικά νεαρούς ασθενείς ηλικίας μόλις 30 ετών.

Οι κύριες αιτίες αυτής της ασθένειας είναι ο ακατάλληλος τρόπος ζωής, το κανονικό στρες, η κόπωση και η γενική εξάντληση. Τα πρώτα σημάδια ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι σοβαροί πονοκέφαλοι, κόπωση και διαταραχές αρτηριακής πίεσης. Αλλά πολλοί δεν τους δίνουν προσοχή, γεγονός που οδηγεί σε κακή υγεία, στην ανάπτυξη επικίνδυνων επιπλοκών.

Για να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει να αρχίσετε να παρακολουθείτε την κατάσταση της υγείας από νεαρή ηλικία. Αυτό αφορά όχι μόνο την επίσκεψη στο γιατρό κατά τα πρώτα σημάδια ενός προβλήματος, αλλά και τη συμμόρφωση με τα διορθωτικά μέτρα, την άρνηση των κακών συνηθειών. Η ανίχνευση των πρώτων συμπτωμάτων καθιστά δυνατή την έγκαιρη έναρξη της εγκεφαλικής θεραπείας, την πρόληψη της εγκεφαλικής αιμορραγίας και τη διατήρηση της υγείας.

Η κύρια αιτία της νόσου στις γυναίκες είναι η παραβίαση της γενικής παροχής αίματος στον ιστό του εγκεφάλου, κατά την οποία τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από εστιακά και γενικά νευρολογικά συμπτώματα. Μετά από ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, ο ασθενής έχει επίσης πολυάριθμες διαταραχές, όπως παράλυση, πάρεση, αιθουσαία και ομιλία, προβλήματα κοινωνικής προσαρμογής. Για να εξαλειφθούν ή να μειωθούν οι αρνητικές επιπτώσεις αυτών των παραβιάσεων απαιτεί μια ολόκληρη σειρά μέτρων κατά του εγκεφαλικού επεισοδίου, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης των επιπλοκών από το ναρκωτικό.

Η θεραπεία με εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο μετά από μια σειρά διαγνωστικών μέτρων. Αυτός είναι ο μαγνητικός συντονισμός και η υπολογιστική τομογραφία, η παρακολούθηση πίεσης Holter. Πρέπει να αποκλειστούν παράγοντες κινδύνου για τη νοσηρότητα, όπως ο μεταβολικός, η συμπεριφορά και η πρόκληση. Μεταβολικοί παράγοντες περιλαμβάνουν:

• διαβήτη σε οποιοδήποτε στάδιο.
• αρτηριακή υπέρταση (εγκεφαλικό επεισόδιο αναπτύσσεται ενάντια στο υπόβαθρο αυτού του συνδρόμου) ·
• δυσλιπιδαιμία, δηλαδή, παραβίαση του αριθμού των λιπιδίων διαφορετικής πυκνότητας.
• μεταβολικές διαταραχές.
• αιμορραγικές διαταραχές.

Οι αιτιολογικοί παράγοντες εγκεφαλικού είναι μια γενετική (κληρονομική) τάση για ασθένεια. Ως εκ τούτου, είναι επιθυμητό από νεαρή ηλικία να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην υγεία τους. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί το άγχος, η υπερβολική εργασία, η εξάλειψη των κακών συνηθειών.

Οι παράγοντες συμπεριφοράς ενός εγκεφαλικού επεισοδίου που μπορεί να προκαλέσει ασθένεια περιλαμβάνουν:

• παχυσαρκία (η επίπτωση είναι υψηλή, ειδικά σε σχέση με το διαβήτη).
• το κάπνισμα;
• κατάχρηση αλκοόλ?
• κατάχρηση ορισμένων φαρμάκων, όπως τα από του στόματος αντισυλληπτικά ·
• κατάθλιψη, συχνό στρες, χρόνια κόπωση (στατιστικά διαγνωσμένη σε νεαρή ηλικία με τέτοιες διαταραχές).
• υποδυμναμίες.
• κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε χοληστερόλη, ζωικών λιπών,
• διατροφικές διαταραχές.

Οι μέθοδοι για την εξάλειψη αυτών των παραγόντων, μαζί με τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, βρίσκονται στην καρδιά της πρόληψης του εγκεφαλικού. Είναι όμως απαραίτητο να αρχίσουμε, το συντομότερο δυνατόν, με το πρώτο σημάδι της επίσκεψης σε γιατρό. Αυτό θα επιτρέψει την αποφυγή σοβαρών επιπλοκών.

Πώς να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο προτού είναι πολύ αργά

Για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει πρώτα να καταλάβετε το μηχανισμό και τα χαρακτηριστικά της εξέλιξης της παθολογίας, της αιτίας, των κύριων συμπτωμάτων της νόσου. Αιμορραγικά και ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια είναι τα πιο κοινά είδη προβλημάτων. Στην ισχαιμική μορφή, το αγγείο φράζει με θρόμβο αίματος, ενώ ο θρόμβος μετακινείται σταδιακά προς τον εγκέφαλο. Η κύρια αιτία ενός εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η αύξηση της ποσότητας των λιπαρών πλακών στο αίμα, δηλαδή η ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Σε αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο παρατηρείται εγκεφαλική αιμορραγία, η αιτία της οποίας είναι η αδυναμία των αγγειακών τοιχωμάτων. Σε ρήξη, το αίμα εισέρχεται στους ιστούς, παρατηρείται σοβαρή βλάβη. Μικρό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι μια κατάσταση στην οποία η παραβίαση διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα, ένα προσωρινό μπλοκάρισμα των αιμοφόρων αγγείων ως αποτέλεσμα ενός σπασμού γίνεται διεγερτικό αυτού του φαινομένου.

Τα κύρια συμπτώματα ενός επικείμενου προβλήματος αγγείων είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίσθημα απώλειας ισορροπίας.
• απώλεια συνείδησης.
• ολική απουσία με το ένα μάτι ή προσωρινή αποπροσανατολισμός,
• μούδιασμα σε μια πλευρά του σώματος.
• την ομιλία ή την πλήρη απώλειά της.
• ζάλη;
• συχνές πονοκεφάλους.
• γενική αδυναμία.

Κατά τα πρώτα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού επεισοδίου, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό που θα συνταγογραφήσει διάφορες εξετάσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, επιλέγεται ο τύπος της θεραπείας, η φαρμακευτική αγωγή, προσδιορίζεται η ανάγκη για χειρουργική επέμβαση. Εάν διαπιστωθεί η διάγνωση αγγειακής βλάβης, ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες μελέτες, καθορίζει τη θεραπεία που αντιστοιχεί στη γενική κατάσταση του ασθενούς και τις παραβιάσεις που διαπιστώθηκαν.

Η κατάσταση αυτή μπορεί να αποφευχθεί εάν μια έγκαιρη έναρξη για την εφαρμογή ορισμένων μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας. Αυτό ισχύει για τέτοιες απλές δραστηριότητες όπως η σωστή διατροφή, η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, η εξάλειψη των κακών συνηθειών. Θα πρέπει να αποφύγετε το στρες, τα νευρικά σοκ και την υπερβολική εργασία, περισσότερο για να είστε στον καθαρό αέρα. Η επίσκεψη στο γιατρό δεν μπορεί να αναβληθεί, συνιστάται να τον επισκέπτεστε τακτικά για εξέταση, να τηρείτε αυστηρά όλα τα ραντεβού. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιορίσουμε την ακριβή αιτία της κρίσης, να την αποκλείσουμε.

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι κύριοι παράγοντες της ανάπτυξής της. Εμφανίζονται συχνότερα η υπέρταση, η εγκεφαλική αρτηριοσκλήρωση, η εγκεφαλική αγγειακή παθολογία και η κακοήθης υπέρταση. Οι γιατροί προδιαγράφουν πρωτοβάθμια και δευτερογενή πρόληψη στους ακόλουθους κύριους τομείς:

• ταυτοποίηση της πρωτοπαθούς αρτηριακής υπέρτασης ή υπέρτασης, έγκαιρη πρόληψη της νόσου,
• πρόληψη ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, θεραπεία αγγειακών παθολογιών, καρδιακές παθήσεις,
• την εξάλειψη των εγκεφαλικών κυκλοφορικών διαταραχών, είναι ιδιαίτερα σημαντική για τους ασθενείς με παροδικά ισχαιμικά επεισόδια μετά από χειρουργική επέμβαση.
• αποκλεισμός πρωτοπαθών διαταραχών εγκεφαλικού επεισοδίου, εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
• εξάλειψη μεταβολικών διαταραχών για ασθενείς που πάσχουν από ισχαιμική καρδιοπάθεια, αγγειακές παθολογίες, αρτηριακές αλλοιώσεις.

Αυτά τα μέτρα βοηθούν στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου, εξαλείφουν την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών και παθολογιών Οι δραστηριότητες μπορεί να περιλαμβάνουν τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, τη θεραπεία των ριζών αιτιών της παθολογίας, τη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Προετοιμασίες για την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου

Τις περισσότερες φορές, η αιμορραγία αναπτύσσεται εν μέσω συνεχών αλλαγών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία συνοδεύεται από αυξημένη αρτηριακή πίεση, καρδιακές αρρυθμίες, παθολογίες καρδιακής βαλβίδας. Για το λόγο αυτό, μετά τη διάγνωση, συνταγογραφούνται διαφορετικοί τύποι φαρμάκων για την εξάλειψη της ρίζας. Επίσης, η θεραπεία περιλαμβάνει την εξάλειψη μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών, ασθενειών πολλών εσωτερικών οργάνων.

Όλες οι ενέργειες ήταν σαφείς και γρήγορες, στα πρώτα σημάδια πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διαγνώσετε, να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Οι κύριες κατευθύνσεις της θεραπείας της εγκεφαλικής βλάβης είναι η ομαλοποίηση των λειτουργιών του αναπνευστικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, η μείωση του πρηξίματος. Αλλά ο ακριβής συνδυασμός φαρμάκων εξαρτάται από τη γενική κατάσταση του σώματος και τη βασική αιτία της ασθένειας. Εάν ο ασθενής είναι ασυνείδητος ή η κατάσταση του είναι ανεπαρκής, ενδείκνυται η επείγουσα νοσηλεία με τη χορήγηση φαρμάκων με στάγδην ή αεριωθούμενο.

Για να αποφευχθεί η υποβάθμιση του σχηματισμού πλακών στα αγγεία, συνταγογραφούνται στατίνες. Αυτοί οι τύποι φαρμάκων μειώνουν το συνολικό επίπεδο των λιπιδίων, εξαλείφουν τις εναποθέσεις χοληστερόλης και μειώνουν τον αριθμό των πλακών στα αγγεία. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου, καθιστά δυνατό τον έλεγχο του επιπέδου πίεσης. Ταυτοχρόνως συνταγογραφούνται φάρμακα όπως:

• αποκλειστές διαύλων ασβεστίου ·
• Αναστολείς ΜΕΑ.
• διουρητικά.
• αναστολείς των υποδοχέων της αγγειοτενσίνης ΙΙ.

Τις περισσότερες φορές, η παθολογία αναπτύσσεται σε γυναίκες ηλικίας 18-40 ετών. Αυτό οφείλεται στη μακροχρόνια χρήση αντισυλληπτικών από το στόμα, στρες και υπερβολικής εργασίας, παθολογικής εγκυμοσύνης και διαταραχών ορμονικού συστήματος. Στους άνδρες, το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο διαγιγνώσκεται λιγότερο συχνά, συνηθέστερα συνδέεται με υπερβολική εργασία ή συχνό στρες, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί επίσης να αναπτυχθεί στο πλαίσιο της προοδευτικής αγγειακής παθολογίας, των σπασμών, οι οποίοι συνοδεύονται από παρατεταμένους, έντονους πονοκεφάλους.

Η πρόληψη ασθενειών συνήθως περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:

• πλήρη απόρριψη κακών συνηθειών, συμπεριλαμβανομένου του οινοπνεύματος, καπνίσματος, κατάχρησης καφέ.
• έλεγχος της στάθμης της αρτηριακής πίεσης (εάν χρειάζεται, λήψη αντιυπερτασικών φαρμάκων)
• σωστή διατροφή.
• από το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεσματικό σωστό τρόπο ζωής, την αύξηση του επιπέδου της σωματικής δραστηριότητας, το περπάτημα?
• θεραπεία ορμονικών διαταραχών, εξάλειψη των αιτιών που τους προκάλεσαν,
• διαβούλευση με έναν ενδοκρινολόγο, επιλογή άλλων αντισυλληπτικών με χαμηλότερα επίπεδα ορμονών.

Η δευτερογενής πρόληψη είναι ένα σύνολο προληπτικών μέτρων. Σκοπός τους είναι η εξάλειψη των αιτίων των κυκλοφορικών διαταραχών, εξαλείφοντας τις αρνητικές συνέπειες μιας τέτοιας παθολογίας. Για να αποφύγετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, πρέπει να συμμορφώνεστε με όλες τις συστάσεις του γιατρού, εγκαίρως για να λάβετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, μπορούν να συνταγογραφηθούν εναλλακτικές μέθοδοι, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής και της φυσικής θεραπείας.

Τις περισσότερες φορές, στο πλαίσιο της θεραπείας και της πρόληψης αιμορραγίας, συνταγογραφούνται αυτά τα φάρμακα:

• αντιυπερτασικά ·
• το διορισμό φαρμάκων κατά του σχηματισμού θρόμβων αίματος, συμπεριλαμβανομένων αντιαιμοπεταλιακών παραγόντων, αντιπηκτικών και άλλων.

Για την πρόληψη καρδιακής προσβολής, η τικλοπιδίνη, η διπυριδαμόλη, η κλοπιδογρέλη, η ασπιρίνη μπορεί να συνταγογραφηθεί. Τα κεφάλαια για την αντιυπερτασική θεραπεία επιλέγονται μεμονωμένα, σε μερικές περιπτώσεις, πραγματοποιείται ενδοακτομή καρωτίδας, δηλαδή, χειρουργική επέμβαση. Η αντιπηκτική ομάδα αποτελείται από ηπαρίνη, υπεροπαρίνη, ναλτοπαρίνη και άλλα. Η βάση της απαγόρευσης των φαρμάκων είναι ασθένειες του ήπατος και των νεφρών.

Πώς αλλιώς μπορεί να αντιμετωπίσετε ένα εγκεφαλικό επεισόδιο;

Το εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται από διάφορους παράγοντες. Δεν ελέγχονται τα εξής:

• γενετικό παράγοντα.
• (ηλικιωμένοι διαγιγνώσκονται συχνότερα) ·
• το φύλο (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το πιο συχνά αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο επηρεάζει τους άνδρες).

Οι ελεγχόμενοι παράγοντες για την αιμορραγία του εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν:

• υπέρταση (αύξηση της πίεσης 160/90 mmHg αυξάνει την πιθανότητα κατά 4 φορές, από 200/110 mmHg - 10 φορές).
• η επίπτωση είναι υψηλότερη σε ασθενείς που υποφέρουν από καρδιακές ανωμαλίες, συμπεριλαμβανομένης της κολπικής μαρμαρυγής, επιρρεπείς στον σχηματισμό θρόμβων αίματος.
• σακχαρώδη διαβήτη (αυξάνει την πιθανότητα της ασθένειας κατά 3-5 φορές, η οποία σχετίζεται με αναπηρίες του θυρεοειδούς, ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης,
• υψηλά επίπεδα "κακής" χοληστερόλης, λιπιδίων χαμηλής πυκνότητας, τα οποία προκαλούν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης, αυξάνοντας την πιθανότητα αιμορραγίας.
• η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης αγγειακών παθολογιών, την εμφάνιση θρόμβων αίματος, την αθηροσκλήρωση της καρωτιδικής αρτηρίας.

Για να αποφευχθεί ένα εγκεφαλικό επεισόδιο, σε πολλές περιπτώσεις αρκεί να αποκλειστούν τέτοιοι ελεγχόμενοι παράγοντες ή να ελαχιστοποιηθούν οι αρνητικές επιπτώσεις τους. Για παράδειγμα, θα πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, τον υποσιτισμό και το αλκοόλ. Ο κίνδυνος αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου μπορεί να μειωθεί. Είναι απαραίτητο να ελέγχεται το βάρος, να εμπλέκεται στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, του διαβήτη. Συνιστάται να εξαιρούνται ψυχικά, συναισθηματικά στρες, άγχος, υπερβολική εργασία. Είναι απαραίτητο να είσαι πιο υπαίθριος, να αρχίσεις να ασκείς θεραπευτικές ασκήσεις, περισσότερο χρόνο για περπάτημα.