Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα

Η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα αυξάνεται ως αποτέλεσμα παραβίασης της εξάλειψής του από το σώμα και κακής διατροφής. Είναι δυνατό να μειωθεί το ουρικό οξύ στο αίμα μόνο αφού είναι δυνατόν να εξομαλυνθεί η διατροφή, να βελτιωθεί η κατάσταση του μεταβολισμού του αζώτου και η λειτουργία των νεφρών.

Τρόφιμα με αυξημένο ουρικό οξύ

Μια δίαιτα πλούσια σε ζωικά προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα βάσεων πουρίνης, συμβάλλει στην απόκλιση του επιπέδου ουρικού οξέος στο αίμα (urikemia) από τον κανόνα.

Με μια ελαφρά αύξηση της ουραιμίας, για την ομαλοποίηση των αποτελεσμάτων των δοκιμών, αρκεί να αναθεωρηθεί η δίαιτα και να φάνε σωστά. Αλλά με υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος (υπερουρικαιμία) η σωστή διατροφή δεν αρκεί.

Μια τέτοια ουσία, όπως το ουρικό οξύ (ΜΚ), όχι μόνο εισέρχεται στο σώμα με τροφή, αλλά επίσης συντίθεται στο συκώτι και εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που περιπλέκει τις προσπάθειες να το μειώσουμε στο φυσιολογικό χωρίς να καταφύγουμε στα φάρμακα.

Επιπλέον, κατά μέσο όρο και στην ηλικία, η ικανότητα των νεφρών να απομακρύνουν την περίσσεια του ουρικού οξέος επιδεινώνεται και γι 'αυτό αναπτύσσονται τα άλατα των MK (ουρατών) και η ουρική αρθρίτιδα.

Η βάση της διατροφής στην υπερουριχαιμία πρέπει να είναι η δίαιτα του Pevzner 6. Προετοιμάζεται για τη θεραπεία:

• υποουρικαιμία.
• ουρική αρθρίτιδα ·
• ουρολιθίαση.

Οι κύριοι διατροφικοί περιορισμοί για την υπερουριχαιμία

Στη διατροφή, προκειμένου να μειωθεί το ουρικό οξύ στο αίμα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν τέτοια προϊόντα όπως:

• το κόκκινο κρέας, ιδιαίτερα τα νεαρά ζώα - εξαιρείται εντελώς ·
• το κρέας ενήλικων ζώων επιτρέπεται μερικώς ·
• ανθεκτικά λίπη.
• παραπροϊόντα σφαγίων, λουκάνικα, καπνιστά κρέατα ·
• ψάρια - ρέγγα, σκουμπρί,
• μανιτάρια ·
• προϊόντα με φρουκτόζη ·
• αλκοόλ

Τα πυρίμαχα λίπη περιλαμβάνουν τα ζωικά λίπη που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας, το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Όλα τα τρόφιμα που περιέχουν φρουκτόζη θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή. Αυτή η ένωση συμβάλλει στο σχηματισμό μιας κατάστασης υπερουριχαιμίας.

Η φρουκτόζη είναι σε σιρόπι καλαμποκιού, γλυκά ανθρακούχα ποτά, δημητριακά για πρωινό.

Για να καταλάβουμε ποια προϊόντα προκαλούν την αύξηση του ουρικού οξέος και ότι, αντίθετα, μειώνουν την περιεκτικότητά του στο αίμα, θα βοηθήσουν τον παρακάτω πίνακα.

Η ποσότητα των πουρινών (mg / 100 g του προϊόντος) και του προκύπτοντος ουρικού οξέος, πίνακας

Ένας πιο λεπτομερής πίνακας που δείχνει τα τρόφιμα που συμβάλλουν και τα οποία βοηθούν στη μείωση του ουρικού οξέος, δίνεται στο άρθρο σχετικά με τα διατροφικά χαρακτηριστικά στην υπερουριχαιμία.

Ο περιορισμός του κρέατος των νεαρών ζώων προκαλείται από το γεγονός ότι περιέχει κυρίως τα ενεργά διαιρούμενα και λειτουργικά κύτταρα. Στους ιστούς νεαρών ζώων υπάρχουν περισσότερα νουκλεϊνικά οξέα (DNA) από τα οποία κατασκευάζονται πυρήνες κυττάρων.

Κατά την πέψη πιάτων από νεαρό κρέας, μια τεράστια ποσότητα πουρινικών βάσεων εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο, διαιρώντας το έντερο, προκαλεί την είσοδο ουρικού οξέος στο αίμα.

Για τα προϊόντα με υψηλό επίπεδο μεταβολισμού συμπεριλαμβάνεται η ζύμη ζυθοποιίας. Αυτό σημαίνει ότι ένας άνθρωπος που προτιμά να έχει μια καλή ανάπαυση με μπύρα δεν θα μπορεί να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα εκτός εάν αποφασίσει να παραιτηθεί από το ποτό με μεθυστική δράση.

Για τις γυναίκες, πιό πιεστικό πρόβλημα είναι ο περιορισμός στη διατροφή του muffin, του ψωμιού μαγιάς και άλλων τροφίμων που περιέχουν μύκητες εκκίνησης.

Πώς να μειώσετε το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα με τη βοήθεια της διατροφής περιγράφεται λεπτομερώς στη σελίδα "Διατροφή με υπερουριχαιμία".

Φαρμακευτική αγωγή

Για να μειώσετε το ουρικό οξύ, ορίστε:

• ουριοστατική - αλλοπουρινόλη, φεβουξοστάτη,
• Urikozuriki - Probenecid, Benzbromarone, Sulfinpyrazon;
• φάρμακα που ενισχύουν τη διάλυση ουρατών - κιτρικά, κιτρικό οξύ;
• uricolytics - rasburicaza.

Οι ουρικοσκληρικοί παράγοντες απομακρύνουν το ουρικό οξύ. Το πιο δημοφιλές εργαλείο σε αυτήν την ομάδα είναι το Probencium.

Το φάρμακο μειώνει τον σχηματισμό της ΜΚ στο ήπαρ και συμβάλλει στην απομάκρυνση του από το σώμα. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή δοσολογία και θεραπευτική αγωγή, καθώς το φάρμακο έχει αντενδείξεις.

Το φάρμακο FastArtec, το οποίο δημιουργήθηκε με βάση το γενετικά τροποποιημένο ένζυμο rasburicase, επιταχύνει την απέκκριση ουρικού οξέος από το σώμα. Το φάρμακο χρησιμοποιείται κατά της υπερουριχαιμίας στη θεραπεία του καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες, στην Ρωσική Ομοσπονδία δεν έχει καταχωρηθεί.

Για να μειωθεί το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, συνταγογραφείται ως ουριοστατική ως μέθοδος μείωσης της σύνθεσης στο ήπαρ και για έκκριση χρησιμοποιούνται κιτρικά άλατα (κιτρικά).

Κιτρικό οξύ και κιτρικά άλατα

Για να μειωθεί το επίπεδο της ουρικαιμίας, χρησιμοποιούνται κιτρικά μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο. Τα συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα περιλαμβάνουν κοκκία και αναβράζοντα δισκία Blemaren.

Δεν συνιστάται η ανεξάρτητη επιλογή της δοσολογίας και του δοσολογικού σχήματος των φαρμάκων για τη μείωση του ουρικού οξέος, καθώς αυτό πρέπει να γίνεται υπό τον έλεγχο του στο pH του αίματος και των ούρων.

Η οξύτητα των ούρων, η οποία πρέπει να τηρείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εξαρτάται από τον τύπο της νόσου που προκάλεσε την υπερουριχαιμία. Η ακριβής διάγνωση της νόσου, η οποία προκάλεσε την απόκλιση του επιπέδου του MK από τον κανόνα, μπορεί να βάλει μόνο ένα γιατρό.

Αλλοπουρινόλη για υπερουρικαιμία

Τα δισκία αλλοπουρινόλης αποτελούν τον κύριο παράγοντα κατά της ουρικής αρθρίτιδας και χρησιμοποιούνται ευρέως για ασυμπτωματικές αυξήσεις του MC. Το φάρμακο μειώνει τον σχηματισμό ενός μεταβολίτη των πουρινών στο ήπαρ και συμβάλλει στην επιτάχυνση της αποβολής του.

Η αλλοπουρινόλη αναστέλλει το σχηματισμό του ενδιάμεσου μεταβολίτη των πουρινών, ξανθίνη, ως αποτέλεσμα του οποίου το ουρικό οξύ δεν σχηματίζεται από ξανθίνη. Και λόγω της παρουσίας μεγάλου αριθμού προϊόντων αποικοδόμησης (μεταβολιτών) πουρινών στο αίμα, ο ρυθμός σχηματισμού τους μειώνεται.

Η δοσολογία καθορίζεται από το γιατρό, με βάση την κατάσταση των νεφρών, τη σύνθεση του αίματος και των ούρων. Η αυτοθεραπεία με φάρμακα που επηρεάζουν τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε βαθιές διαταραχές της υγείας.

Φάρμακα για οξύ πόνο

Σε οξύ πόνο που προκαλείται από την εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού στις αρθρώσεις και την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας, συνταγογραφούνται κολχικίνη και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Η κολχικίνη είναι πιο αποτελεσματική για οξύ πόνο. Όταν λαμβάνεται, σταματά η ανάπτυξη παραγόντων φλεγμονής, ο ρυθμός σχηματισμού κρυστάλλων ΜΚ και ουρατών μειώνεται.

Η κολχικίνη, λόγω της καταστολής της κρυστάλλωσης του ουρικού οξέος, έχει αντιφλεγμονώδη δράση, αλλά δεν έχει σημαντική επίδραση στο επίπεδο του MC στο αίμα.

Επιπλέον, το φάρμακο είναι τοξικό, έχει πολλές αντενδείξεις, και αυτό-συνταγογραφούμε αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται.

Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας

Η παρατεταμένη υπερουριχαιμία προκαλεί διάσπαση του ουροποιητικού συστήματος, συμβάλλει στον σχηματισμό του «ουροποιητικού νεφρού». Για να μειωθεί το επίπεδο της MK σε παραδοσιακά φάρμακα που χρησιμοποιούνται φυτά που βελτιώνουν τη λειτουργία έκκρισης νεφρών.

Φυτικά φάρμακα όπως χρησιμοποιούνται ευρέως στη λαϊκή ιατρική:

• φύλλα lingonberry?
• φασόλια κρέατος ·
• Σιβηρικός κουκουβάγια.
• αρχική επιστολή.
• καστανιά;
• Κοινή διαφωνία.
• brudock;
• bearberry;
• τρίχρωμο βιολετί.
• φάρμακο σάπωνος.

Πώς, χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες και φαρμακευτικά φυτά, να μειώσει το ουρικό οξύ στο αίμα, ακόμη και οι θεραπευτές της αρχαιότητας ήξεραν.

Έτσι, για να μειωθεί η υπερουριχαιμία στη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, ο αρχαίος Έλληνας γιατρός Ιπποκράτης χρησιμοποίησε ένα θαυμάσιο colchicum. Το Colchicum χρησιμοποιείται σήμερα, είναι κατασκευασμένο από το φάρμακο colchicine.

Ενάντια στον αρθρικό πόνο που προκαλείται από την επίθεση κατά του παχέος εντέρου, στη λαϊκή ιατρική σε πολλές χώρες του κόσμου, οι θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ, της κανέλας και του κουρκούμη έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό.

Συνταγές

Ένα από τα εργαλεία που η παραδοσιακή ιατρική σε πολλές χώρες του κόσμου χρησιμοποιεί ως τρόπο μείωσης του ουρικού οξέος στο αίμα είναι ένα φύλλο βακκίνιο.

Η συνταγή για το μαγείρεμα ζωμό καρυδιών είναι απλή:

• Πάρτε 2 τραπέζι για ένα ποτήρι νερό. l αποξηραμένες πρώτες ύλες.
• μισή ώρα για να κρατηθεί σε ένα λουτρό νερού κάτω από ένα καπάκι.
• συμπιέστε τα φύλλα, νερό για να φέρει το ζωμό στον αρχικό όγκο.
• ποτό για την ημέρα σε τρεις δόσεις.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από τα φύλλα καραβίδας, συμβάλλουν στη μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα των μούρων αυτού του φυτού.

Για την παρασκευή φαρμάκων:

• πάρτε τα φύλλα lingonberry 2 κουταλιές της σούπας. l + 1 πίνακας. l μούρα;
• ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό.
• ώρα να επιμείνει σε ένα θερμοσίφωνα?
• ποτό σύμφωνα με το ¾ Art. 2 φορές / ημέρα.

Φρέσκο ​​αγγούρι, ένα μικρό λεμόνι, φύλλο σέλινου και ένα κομμάτι τζίντζερ ρίζα πιέστε το χυμό, προσθέστε νερό και πίνετε 2 φορές την ημέρα. Χυμοί που πιέζονται αμέσως πριν από τη χρήση, δεν εφαρμόζονται για γαστρίτιδα, έλκη, νεφρική ανεπάρκεια.

Κάθε μέρα συνιστάται η κατανάλωση τουλάχιστον 100 g καρότων, κατά προτίμηση με την προσθήκη φυτικού ελαίου.

Ο χυμός λεμονιού βοηθά στην εξουδετέρωση του ουρικού οξέος, το οποίο προστίθεται στα κανονικά ποτά ή το τσάι και μεθυσμένος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Το φασόλι περιείχε νερό σε αναλογία 1 έως 10 και βράζει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, φιλτράρετε και πάρτε το ήμισυ της τέχνης. σε 30 λεπτά πριν από τα γεύματα 3 φορές / ημέρα.

Αρχικό φάρμακο επιστολής, για να μειώσει την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα, που παράγεται σαν τσάι, και να πίνει στην τραπεζαρία l. πριν από τα γεύματα 3 φορές / ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα και τις ρίζες σε μείγμα ή ξεχωριστά.

Συνταγές της Apple

Τα κομπόστα μήλων χωρίς πρόσθετα σάκχαρα είναι καλά για κατανάλωση αλκοόλ για να μειώσουν το ουρικό οξύ καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους. Την εποχή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα μήλα, το χειμώνα - αποξηραμένα φρούτα.

Συμπίεση όταν το μαγείρεμα πρέπει να σταθεί σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά. κάτω από το καπάκι, και στη συνέχεια εγχύστε για τουλάχιστον 4 ώρες.

Στη λαϊκή ιατρική χρησιμοποιείται μια άλλη συνταγή με μήλα. Αντί για ολόκληρο το φρούτο, λαμβάνεται ξίδι μηλίτης μήλου, προστίθεται λίγο μέλι και αραιώνεται σε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε αυτό το ποτό 3 φορές / ημέρα.

Η κατανάλωση ψημένων μήλων θα βοηθήσει τόσο στη διαφοροποίηση του μενού όσο και στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος στο αίμα. Καλύτερο είναι να ψήνετε μήλα στο φούρνο, χωρίς να καταφεύγετε σε πρόσθετη μαγειρική επεξεργασία.

Το ψημένο μήλο είναι ένα διατροφικό υποαλλεργικό επιδόρπιο, το οποίο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πηκτίνες, μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, βελτιώνει την κατάσταση του πεπτικού σωλήνα.

Φυσική δραστηριότητα

Η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στην κυκλοφορία του αίματος εξαρτάται από τη σωματική δραστηριότητα του ατόμου. Ελλείψει άλλων λόγων, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας ή η υπερβολική αύξηση της έχουν άμεσο αντίκτυπο στο επίπεδο της MC.

• με φυσική υπερφόρτωση - λόγω αυξημένης πίεσης στους νεφρούς από ενδιάμεσα μεταβολικά προϊόντα.
• με έλλειψη κίνησης - λόγω της μείωσης του ρυθμού μεταβολικών διεργασιών και της υποβάθμισης της απέκκρισης της MK.

Όταν επιλέγετε ένα φορτίο, θα πρέπει να αποφύγετε αθλήματα στα οποία το σώμα είναι σημαντικά αφυδατωμένο. Μια μεγάλη ποσότητα υγρού χάνεται κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας υπεραστικής διαδρομής, αγώνων ποδηλασίας.

Η αερόβια άσκηση θα βοηθήσει στην μείωση του ουρικού οξέος, εάν εκτελείται με μέτρια ένταση και δεν προκαλεί σημαντική αφυδάτωση. Είναι καλύτερα να αρνηθείτε να πάτε στη σάουνα μετά την τάξη, επειδή το σώμα χάνει μετά το υγρό, πράγμα που καθιστά την απομάκρυνση του ουρικού οξέος χειρότερη.

Η έντονη αναερόβια άσκηση, όπως η ανύψωση βάρους, με υπερουρικαιμία δεν θα βοηθήσει στην μείωση του ουρικού οξέος. Σε υψηλά φορτία, οι μυϊκές ίνες καταστρέφονται και τα προϊόντα αποσύνθεσης τους, συμπεριλαμβανομένων των βάσεων πουρίνης που περιέχουν DNA, εισέρχονται στο αίμα.

Η υπερουριχαιμία υποδεικνύει υψηλό κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, ασθενειών των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς. Αυτή η κατάσταση συχνά συνοδεύει τον διαβήτη τύπου 2, την παχυσαρκία.

Γιατί αυξάνεται το ουρικό οξύ στο αίμα - θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων

Το ουρικό οξύ υπάρχει σε οποιονδήποτε οργανισμό και όχι μόνο στα ούρα. Λευκοί κακώς διαλυτοί κρύσταλλοι με αιχμηρές άκρες είναι το προϊόν της αποσύνθεσης των πουρινών και του αζώτου, οι οποίες με τη σειρά τους αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα των νουκλεϊνικών οξέων. Η υπερουριχαιμία είναι μια ασθένεια στην οποία το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες και η διατροφή μπορούν να εξαλείψουν την παθολογία χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Υπερουρικαιμία - πώς συμβαίνει, αιτίες, συμπτώματα

Το ήπαρ κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας διαφόρων αμινοξέων και νουκλεϊνικών οξέων, η πρωτεΐνη παράγει ουρικό οξύ. Το 30% αυτού εισέρχεται στη χολή στο πεπτικό σύστημα και εκκρίνεται μαζί με τα κόπρανα. Το υπόλοιπο 70% των νεφρών φιλτράρεται στα ούρα. Με μια ισορροπημένη διατροφή σε ένα υγιές σώμα, το ουρικό οξύ είναι φυσιολογικό και δεν σχηματίζονται κρύσταλλοι. Όταν αυξάνεται, εμφανίζεται υπερουρικαιμία.

Γιατί αυξάνεται, πώς προσδιορίζεται η παθολογία και εάν η μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα είναι δυνατή με απλές μεθόδους. Η περίσσεια σχηματίζεται όταν, κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας των προϊόντων και άλλων παθολογιών, το ήπαρ παράγει ουρικό οξύ περισσότερο από ότι μπορεί να διηθείται και να απομακρύνεται με τα νεφρά των ούρων. Η αιτία της υπερουριχαιμίας μπορεί να είναι:

• φάρμακα, με μακροχρόνια χρήση έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες.
• ενδοκρινικές παθήσεις ·
• εγκαύματα ·
• πολυκύτωση;
• δηλητηρίαση από μόλυβδο.
• τρόφιμα ·
• κίρρωση;
• οξέωση;
• διαβήτη ·
• παχυσαρκία ·
• προεκλαμψία;
• υποθυρεοειδισμός;
• Ασθένεια Hodgkin;
• γενετική παθολογία ·
• τρόπο ζωής.

Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία, επειδή το μεγαλύτερο μέρος του ουρικού οξέος λαμβάνεται ως αποτέλεσμα της επεξεργασίας τροφίμων και της παρουσίας αυξημένης ποσότητας φρουκτόζης στο αίμα. Πάθος για γαρίδες, υποπροϊόντα κρέατος, αντσούγιες και άλλα προϊόντα που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πουρινών.

Τα συμπτώματα των εμπειρογνωμόνων υπερουριχαιμίας πιστεύουν ότι οι δευτερογενείς ασθένειες που προκαλούνται από τα αυξημένα επίπεδα στο αίμα των μονοουραίων και φωσφορικών αλάτων:

• παραβίαση των τοιχωμάτων των νεφρικών και στεφανιαίων αρτηριών.
• ισχαιμική ασθένεια.
• υπέρταση;
• ουρική αρθρίτιδα ·
• πόνος στις αρθρώσεις.
• νεφρική νόσο πέτρα.

Όταν συσσωρεύεται στο αίμα και στους ιστούς, το ουρικό οξύ σχηματίζει στερεούς κρυστάλλους με αιχμηρές άκρες. Συσσωρεύονται γύρω από τις αρθρώσεις, καταστρέφοντάς τα, προκαλώντας φλεγμονή. Η ιδιαιτερότητα της νόσου στον εντοπισμό των κρυστάλλων δεν είναι στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης και των γόνατων. Ο πρώτος επηρεάζεται από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, τότε η ουρική αρθρίτιδα μεταφέρεται στις άλλες μικρές αρθρώσεις των ποδιών, σε κατάσταση αμέλειας που πηγαίνει στα χέρια.

Τα συμπτώματα της Υπερουρικαιμίας περιλαμβάνουν το στρίψιμο του πόνου στον καιρό, τη μετεωρολογική εξάρτηση. Όταν αλλάζετε την ατμοσφαιρική πίεση, η υποθερμία εμφανίζεται στους ηλικιωμένους «πόνοι» στα οστά, τα δάκτυλα διογκώνονται.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο σώμα

Εάν οι δοκιμές έχουν δείξει υπερουρικαιμία, πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο σώμα, το οποίο επηρεάζει περισσότερο την ποσότητα του. Είναι απαραίτητο να μειωθεί η παραγωγή του και να βελτιωθεί η χρήση του. Εξαίρεση προϊόντων πουρίνης από τη δίαιτα:

• αλκοόλ?
• ζαχαροπλαστική με κρέμα ·
• muffin, λευκό ψωμί?
• ζωικό ήπαρ.
• θαλασσινά?
• λουκάνικα ·
• γαύρος ·
• σιρόπια.

Η δίαιτα θα μειώσει τελικά την ποσότητα παραγόμενου ουρικού οξέος. Η αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας των νεφρών θα αυξήσει την απέκκριση και την εξάλειψη των επιβλαβών τοξινών.

Είναι απαραίτητο να υποβληθούν σε εξετάσεις και θεραπευτικές ασθένειες που προκαλούν αστοχίες στο ήπαρ και τα νεφρά, ιδιαίτερα νεφροπάτωση και πυελονεφρίτιδα.

Για να διαλύσετε την απέκκριση του μονονατικού νατρίου, πρέπει να πίνετε περισσότερο καθαρό νερό και να μειώσετε τη χρήση καφέ, χυμών με συντηρητικά και ζάχαρη και αεριούχα ποτά. Ο καφές ενεργοποιεί το έργο των νεφρών για να απελευθερώσει το υγρό, αλλά συγχρόνως το ουρικό οξύ δεν εκκρίνεται στα ούρα. Οι χυμοί και οι χυμοί περιέχουν ζάχαρη σε μεγάλες ποσότητες.

Προϊόντα μείωσης ουρικού οξέος

Οι γιατροί συστήνουν την έναρξη θεραπείας με φάρμακο μετά από μια δεύτερη επίθεση ουρικής αρθρίτιδας - μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζει ένα υψηλό επίπεδο μονονούχου νατρίου στο αίμα και τους ιστούς. Η μείωση της ποσότητας του ουρικού οξέος πραγματοποιείται ως θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα. Εφαρμόστε 2 αντίθετα είδη φαρμάκων:

• uridodespersive;
• urikozuricheskie.

Τα οιστρογόνα φάρμακα αποσκοπούν στην καταστολή της λειτουργίας της παραγωγής ουρικού οξέος. Οι γιατροί συνταγογραφούν την Αλλοπουρινόλη για αυτό. Μειώνει την παραγωγή και εισαγωγή μονοουρικού οξέος στον ορό. Τα διουρητικά για την πορεία της αλλοπουρινόλης ακυρώνονται. Η θεραπεία διαρκεί αρκετούς μήνες. Κάθε 30 έως 50 ημέρες πραγματοποιείται έλεγχος ούρων και εξέταση αίματος.

Τα ουρικοστουρικά φάρμακα ενεργοποιούν την απέκκριση των νεφρών στα ούρα και πέρα ​​από το σώμα με ούρα. Το probenecid δρα στους σπειραματικούς σωλήνες και ενισχύει τη διήθηση του ουρικού οξέος, αυξάνοντας την παραγωγή του από τον ορό στα ούρα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το Probenecid δεν συνιστάται να πίνει ακετυλοσαλικυλικό οξύ, το οποίο εμποδίζει τη δράση του φαρμάκου.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα των λαϊκών θεραπειών

Όταν ανιχνεύεται αυξημένη ποσότητα ουρικού οξέος, δεν είναι απαραίτητο να περιμένετε να αρχίσουν οι επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας, αλλά να λάβετε αμέσως μέτρα και να επαναφέρετε το σώμα σας στο φυσιολογικό, χρησιμοποιώντας βότανα και προϊόντα. Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα των λαϊκών θεραπειών. Διατροφή και αφέψημα των βοτάνων.

Στη θεραπεία της υπερουρικαιμίας δεν μπορεί να λιμοκτονούν και να χάσουν δραματικά το βάρος. Είναι απαραίτητο να τρώτε μικρά γεύματα, να τρώτε περισσότερα λαχανικά και φρούτα.

Η διατροφή περιλαμβάνει:

• βαριά κατανάλωση αλκοόλ
• μείωση του αλατιού.
• μείωση της ζάχαρης ·
• απόρριψη αλκοόλ.

Εκτός από το κρέας και το καπνιστό κρέας, δεν μπορεί κανείς να φάει παραπροϊόντα και μερικά λαχανικά:

Ανά ημέρα συνιστάται να πίνετε 2 λίτρα νερού, διότι μόνο αυτό μπορεί να διαλύσει και να βγάλει βλαβερές ουσίες.

Τα μήλα και οι φρέσκοι χυμοί που παρασκευάζονται από αυτά στο σπίτι μπορούν και πρέπει να καταναλωθούν σε απεριόριστες ποσότητες. Θα πρέπει να προτιμούνται οι γλυκές ποικιλίες. Φρέσκα μούρα, σμέουρα, φραγκοστάφυλα, φραγκοστάφυλα και ποτά φρούτων, ζελέ από αυτά θα είναι χρήσιμα στη θεραπεία.

Τα λαχανικά είναι τα καλύτερα καρότα, το λάχανο, τα τεύτλα, τα αγγούρια. Οι ντομάτες και οι μελιτζάνες πρέπει να περιοριστούν. Οι αγκινάρες θεωρούνται αποτελεσματική θεραπεία. Πρέπει να βράζουν, να μαγειρεύουν και να πίνουν το ζωμό ξεχωριστά.

Δεσμεύει καλά μονοουρά και απομακρύνει το χυμό της πατάτας από το σώμα. Με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι, θα πρέπει να πιει πριν το φαγητό, αν η οξύτητα είναι χαμηλή, 100 ml μετά από φαγητό μια ώρα αργότερα. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνετε τα τσάγια και τα τσάγια με βότανα:

Στην εποχή για τον καθαρισμό είναι καλό να τρώτε φράουλες και φράουλες.

Δεν μπορείτε να αυτο-φαρμακοποιείτε, υποψιάζοντας μια ασθένεια. Πρέπει πρώτα να κάνουμε τη βιοχημεία του αίματος.

Πώς να μειώσετε γρήγορα το ουρικό οξύ στο αίμα στο σπίτι

Οι ειδικοί συστήνουν τα φυσικά προϊόντα, πώς να μειώσουν το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα των λαϊκών θεραπειών σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παραδόξως, διαλύεται και εμφανίζεται με ξινό χυμό λεμονιού. Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε 500 - 800 ml μεταλλικό νερό με χυμό που προστίθεται σε αυτό. Για γρήγορο καθαρισμό του σώματος από το ουρικό οξύ, η θεραπεία εφαρμόζεται σε σχήμα 10 ημερών. Η ποσότητα μεταλλικού νερού παραμένει αμετάβλητη. Την πρώτη ημέρα, 1 λεμόνι πιέζεται έξω. Κάθε μέρα η ποσότητα των εσπεριδοειδών αυξάνεται κατά 1 κομμάτι και πρέπει να φέρετε μέχρι και 5 λεμόνια την ημέρα. Ξεκινώντας από την 7η ημέρα, μειώστε μία προς μία.

Ο φρεσκοστυμμένος χυμός πρέπει να διαλύεται σε νερό χωρίς προσθήκη ζάχαρης και άλλων προϊόντων.

Μην πετάτε τα υπολείμματα. Η αποφλοίωση με το μέλι αποκαθιστά την ανοσία. Όλα τα υπόλοιπα από τα λεμόνια μετά την συμπίεση του χυμού αλέθονται και αναμιγνύονται με την ίδια ποσότητα μελιού. Βάλτε σε δροσερό μέρος. Μετά από 10 ημέρες καθαρισμού, το σώμα πρέπει να τρώγεται μόνο ή με τσάι και 2 κουτάλια. Το μείγμα θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα ομαλοποιήσει το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα.

Πώς να μειώσετε αποτελεσματικά το ουρικό οξύ στο αίμα

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το ουρικό οξύ είναι ένα συστατικό που προκύπτει από τη διάσπαση της πρωτεΐνης.

Όταν μια μεγάλη ποσότητα εμφανίζεται η απόθεση του ενζύμου στην κυκλοφορία του αίματος με τη μορφή αλάτων νατρίου. Απαιτείται να ξέρει πώς να μειώνει το ουρικό οξύ στο αίμα, η περίσσεια του προκαλεί την ανάπτυξη προβλημάτων υγείας σε χρόνιο επίπεδο.

Περισσότερα για αυτό το ένζυμο

Η ουσία διαλύεται στο πλάσμα, ένα από τα συστατικά του αίματος, και η αφαίρεσή του πραγματοποιείται μέσω της εργασίας των νεφρών. Εάν το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα είναι φυσιολογικό, τότε τίποτα δεν απειλεί την υγεία του ατόμου και η αύξηση του συμβάλλει στην απόθεση αλάτων που επηρεάζουν αρνητικά την ευημερία και την κατάσταση του ασθενούς.

Για να ανιχνεύσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, απαιτούνται ορισμένες εξετάσεις. Ένα άτομο θα χρειαστεί να επικοινωνήσει με το εργαστήριο για να δωρίσει αίμα, το οποίο καθορίζεται από την ποσότητα του ουρικού οξέος, προϋπόθεση είναι η διεξαγωγή της διαδικασίας με άδειο στομάχι.

Επιπλέον, οι ειδικοί συστήνουν τρεις ημέρες πριν από τη μετάβαση στο εργαστήριο για να εγκαταλείψουν το αλκοόλ και να πάρουν τροφές πρωτεΐνης.

Ο κανόνας της συνιστώσας πρέπει κατ 'ανάγκη να βρίσκεται στο σώμα κάθε ατόμου, καθώς είναι υπεύθυνος για την εκτέλεση πολλών σημαντικών διαδικασιών:

1. ενεργοποίηση της παραγωγής αδρεναλίνης σε επαρκείς ποσότητες ·
2. διέγερση της εγκεφαλικής δραστηριότητας.
3. εκπληρώνοντας το ρόλο ενός αντιοξειδωτικού που δεν εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου.

Λαμβάνοντας υπόψη αυτά τα χαρακτηριστικά του συστατικού, είναι σημαντικό να αυξηθεί το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, αν ο κανόνας είναι χαμηλωμένος ή να δράσει αντίθετα όταν απαιτείται μείωση του.

Κατά τη μελέτη των αποκτώμενων αναλύσεων, οι ειδικοί βασίζονται σε πρότυπα. Η ποσότητα του συστατικού στα παιδιά είναι σημαντικά μικρότερη από αυτή των ενηλίκων και κυμαίνεται από 120 έως 320 μm / l. για τις γυναίκες, ο αριθμός αυτός κυμαίνεται μεταξύ 150-350 μm / l, ενώ στο αρσενικό σώμα το μέγιστο αποτέλεσμα εκδηλώνεται - 210-420 μm / l.

Οι λόγοι για το στοιχείο αύξησης

Το ουρικό οξύ είναι ένα στοιχείο καταστροφής πρωτεϊνών. Η περίσσεια απομακρύνεται από το σώμα με τη βοήθεια των νεφρών, αλλά με υπερβολική πρόσληψη ενός συστατικού, δεν μπορούν πλέον να αντεπεξέλθουν στο έργο τους, γεγονός που προκαλεί την εναπόθεση αλάτων. Η δυσκολία φιλτραρίσματος του αίματος συμβάλλει στη συσσώρευση του συστατικού

Ο κύριος παράγοντας είναι η υπερβολική κατανάλωση πρωτεϊνικών τροφίμων. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η σωστή διατροφή στις περισσότερες περιπτώσεις αποτελείται από λαχανικά, φρούτα και δημητριακά - πρόκειται για τρόφιμα με την απαραίτητη ποσότητα ινών. Σε παραβίαση της διατροφικής ισορροπίας, υπάρχει αποτυχία στην απομάκρυνση της περίσσειας πρωτεϊνών.

Πρόσθετοι λόγοι είναι:

1. αλκοολισμό, επιβράδυνση της διαδικασίας των νεφρών,
2. αγχωτικές καταστάσεις ·
3. σωματική δραστηριότητα που επηρεάζει αρνητικά το σώμα.
4. νηστεία και διατροφή.

Κάθε μια από αυτές τις καταστάσεις είναι ένα είδος πίεσης για το σώμα, με αποτέλεσμα την παραβίαση της σταθερής λειτουργίας του.

Εκδηλώσεις αυξημένης περιεκτικότητας σε ένζυμα

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα σε ιατρικό επίπεδο είναι μια ασθένεια - είναι υπερουρικαιμία.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα προϊόντα με βαφές που παρουσιάζονται στα αποθέματα, τις εξαγώμενες παραλλαγές τους, τα πρόσθετα γεύσης μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα αυτού του ενζύμου, καθώς και να διαταράξουν την ανταλλαγή.

Όταν εμφανιστεί αυτή η ασθένεια, εμφανίζονται ορισμένα συμπτώματα που προκαλούν στον ασθενή την εμφάνιση υπερουρικαιμίας:

1. εκδήλωση δερματικών εξανθημάτων, έκζεμα, ψωρίαση. Αυτό το σύμπτωμα εντοπίζεται στην παιδική ηλικία.
2. οι ενήλικες υποφέρουν από έντονο πόνο στις αρθρώσεις μέχρι να εμφανιστούν πληγές.
3. ανδρικό σεξουαλικό άλγος στη βουβωνική χώρα, μπορεί να αναπτύξει κυστίτιδα, υπάρχει κίνδυνος ανοίγματος αρτηριακής αιμορραγίας.

Κάθε άτομο πρέπει να καταλάβει πώς να μειώσει την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο σώμα και να εξαλείψει τον κίνδυνο ανάπτυξης των ακόλουθων προβλημάτων:

• το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά.
• φλεγμονή των δοντιών.
• παραβίαση του έργου της καρδιάς, ταγματάρχημά της, αδυναμία, αϋπνία.

Πώς να μειώσετε την ποσότητα του στοιχείου

Μειώνοντας το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, πιθανώς μέσω λαϊκών φαρμάκων. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό για εργαστηριακές εξετάσεις και να καθορίσετε το επίπεδο στο οποίο το ουρικό οξύ βρίσκεται στο αίμα.

Όταν μια απόκλιση από το πρότυπο ανιχνεύεται με μεγάλο τρόπο, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που μειώνουν την ποσότητα τους.

Αν λάβετε υπόψη τις λαϊκές θεραπείες και τις συστάσεις, μπορείτε να μειώσετε το ουρικό οξύ χωρίς να λαμβάνετε δραστικά φάρμακα και εάν ακολουθήσετε τη σωστή διατροφή και θεραπευτική αγωγή, η θεραπεία για αυτή την ασθένεια μπορεί να μην είναι καθόλου αναγκαία.

Εξετάστε τις βασικές συστάσεις:

1. θα πρέπει να επισκεφθείτε σάουνες και να κάνετε ζεστά λουτρά, συμβάλλουν στην απομάκρυνση της περίσσειας ποσότητας μέσω του δέρματος χωρίς στρες στους νεφρούς.
2. πρέπει να πίνετε άφθονο νερό ή τσάι (μόνο πράσινο)?
3. η λήψη ποτών από βότανα πριν από το φαγητό συμβάλλει στην ομαλοποίηση της ποσότητας οξέος.
4. Τα λουτρά ποδιών χρειάζονται όταν εμφανιστεί πόνος, συνιστάται η προσθήκη εγχύσεων χαλαρωτικών και θεραπευτικών βόειων.

Το ουρικό οξύ στο αίμα προέρχεται από την τροφή, οπότε πρέπει να ακολουθήσετε μια δίαιτα που κανονικοποιεί την ποσότητα του ενζύμου. Εάν υπάρχει χαμηλό επίπεδο του εξαρτήματος, η αύξηση του απαιτείται για τη σταθεροποίηση της εργασίας του σώματος.

Ξεχωριστά, πρέπει να ειπωθεί για την ουρική αρθρίτιδα, στην περίπτωση αυτή, η απλή συμμόρφωση δεν θα βοηθήσει να ξεφορτωθεί το πρόβλημα. Ένας σοβαρός βαθμός αρθρίτιδας προκαλεί μεγάλη δυσφορία όταν μετακινείται.

Η μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος θα επιτευχθεί μόνο όταν χρησιμοποιούνται σύνθετα μέτρα - αυτό είναι ένα φάρμακο, συνταγογραφείται από γιατρό (για παράδειγμα, Purin), το σώμα διατηρεί μια διατροφή ούρων που εξομαλύνει τη σταθερότητα του επιπέδου, άφθονη κατανάλωση αλκοόλ και λαϊκές διαδικασίες.

Ισχύς

Κάθε άτομο πρέπει να καταλάβει, αποτελείται από αυτό που τρώει. Διαφορετικά προϊόντα στη δική τους επιρροή στην ευημερία.

Για να εξομαλυνθεί το επίπεδο του ενζύμου απαιτεί μείωση της ποσότητας λιπαρών τροφίμων στη διατροφή, είναι επιθυμητό να αποσυρθεί από την καθημερινή κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, το προϊόν αποσύνθεσης του οποίου επιβραδύνει τους νεφρούς. Είναι επίσης επιθυμητό να μειωθεί η κατανάλωση γαλακτοκομικών συστατικών και ζώων, ιδιαίτερα αυγών.

Απαιτεί περισσότερα τρόφιμα για να μειώσει την ποσότητα πρωτεΐνης, κατά προτίμηση που περιέχει ίνες. Αν έχετε δυσκολία στη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο που μειώνει αυτό το επίπεδο.

Συμπέρασμα

Κάθε άτομο πρέπει να βοηθήσει το σώμα του, να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που προκύπτουν και να τρώει σωστά και να οδηγεί έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής.

6 εγχώριες μεθόδους για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος

Χυμός λεμονιού

Ο χυμός αυτών των εσπεριδοειδών βοηθά στην αποκατάσταση της αλκαλικής ισορροπίας στο σώμα μας. Λόγω αυτής της ιδιότητας, το λεμόνι είναι σε θέση να εξουδετερώνει το ουρικό οξύ. Η βιταμίνη C που περιέχεται σε αυτό ενισχύει αυτό το αποτέλεσμα. Μπορείτε να πάρετε τη βιταμίνη C ή να δοκιμάσετε την παρακάτω συνταγή.

Συστατικά

• χυμό ενός λεμονιού
• 1 ποτήρι νερό

Μαγειρική

• Ανακατέψτε σε χυμό λεμονιού και νερό. Πιείτε το ποτό που προκύπτει με άδειο στομάχι κάθε πρωί.

Μούρα

Κεράσια, βατόμουρα και άλλα μούρα περιέχουν ουσίες που μπορούν να μειώσουν γρήγορα το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα. Συνιστάται να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας:

• 1/2 φλιτζάνι κεράσι κάθε μέρα για 2 εβδομάδες.
• 1/4 φλιτζάνι χυμό κερασιού την ημέρα.
• 1 φλιτζάνι βατόμουρα ή φράουλες καθημερινά.

Σόδα ψησίματος

Η σόδα ψησίματος ή το δισανθρακικό νάτριο όχι μόνο θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης να αφαιρέσετε τις πέτρες στα νεφρά. Εάν το πρόβλημά σας είναι τόσο σοβαρό ώστε να μιλάμε για την επικείμενη χειρουργική επέμβαση, τότε δοκιμάστε αυτό το εργαλείο. Ίσως θα σας επιτρέψει να λύσετε το πρόβλημα χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Συστατικά

• 1/2 κουταλιά σούπας μαγειρικής
• 1 ποτήρι νερό (200 ml)

Μαγειρική

• Διαλύστε τη σόδα σε ένα ποτήρι νερό και πίνετε 4 ποτήρια αυτού του διαλύματος ανά ημέρα για 2 εβδομάδες.
• Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο, αλλά δεν πρέπει να το πάρετε για περισσότερο από 2 εβδομάδες. Επίσης, αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για άτομα που πάσχουν από υπέρταση. Αν είστε άνω των 60 ετών, πίνετε 3 ποτήρια διαλύματος διττανθρακικού νατρίου ανά ημέρα.

Ελαιόλαδο

Τα περισσότερα από τα έλαια κατά τη θέρμανση και την επεξεργασία καθίστανται επιβλαβή για την ανθρώπινη υγεία και η βιταμίνη Ε που περιέχεται σε αυτά καταστρέφεται. Είναι αυτή η βιταμίνη που βοηθά στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ουρικού οξέος στο σώμα μας.

Ευτυχώς, με το ελαιόλαδο, δεν συμβαίνουν τέτοιες αλλαγές. Αυτό το πετρέλαιο είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε. Μπορεί να ονομαστεί με ασφάλεια ο πιστός βοηθός μας για τη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος.

Το νερό θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Περισσότερο νερό βοηθά το σώμα μας να φιλτράρει καλύτερα το ουρικό οξύ και επίσης διεγείρει τα νεφρά. Ο τελευταίος, με τη σειρά του, απομακρύνει την περίσσεια αυτής της επιβλαβούς ουσίας από το σώμα μας.

Το νερό είναι ο καλύτερος βοηθός μας. Εξάλλου, η κατάχρηση φαρμάκων μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία μας.

Λιγότερες πουρίνες στη διατροφή

Τα πουρίνες είναι χημικές ενώσεις που προέρχονται από άζωτο. Όταν αυτές οι ουσίες αποσυντίθενται, σχηματίζεται ουρικό οξύ. Οι πρωτεϊνικές τροφές ζωικής προέλευσης περιέχουν περισσότερες πουρίνες. Για τη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, πρέπει να αποφεύγονται τα ακόλουθα προϊόντα:

Τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αμυλούχους υδατάνθρακες

Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος, καθιστώντας ευκολότερη την επεξεργασία και την αποβολή. Τα τρόφιμα που περιέχουν αμυλούχους υδατάνθρακες ενδέχεται να περιέχουν μικρή ποσότητα πουρινών.

Πλούσια σε ίνες τρόφιμα:

Τρόφιμα που περιέχουν αμυλούχους υδατάνθρακες:

• Εικ
• Σπαγγέτι ολικής αλέσεως
• Μανιόκ
• Quinoa
• Πατάτες
• Βρώμη
• Μπανάνες

Τελικές συμβουλές

Οι φυσικές θεραπείες, τις οποίες περιγράψαμε σε αυτό το άρθρο, θα σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος. Εάν θέλετε το αποτέλεσμα να είναι ακόμα πιο αισθητό, μην ξεχνάτε τις ακόλουθες συστάσεις:

• Είναι απαραίτητο να αποφύγετε ή να περιορίσετε τη χρήση οινοπνευματωδών ποτών, μέχρι να επανέλθει το επίπεδο ουρικού οξέος στα κανονικά επίπεδα.
• Τα τρόφιμα που περιέχουν φρουκτόζη και τεχνητά γλυκαντικά πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή σας.
• Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει στην αποφυγή των λιπαρών καταλοίπων. Όταν συσσωρεύονται λιπαρές αποθέσεις, αυξάνεται η παραγωγή ουρικού οξέος.
• Συνιστάται να επιλέξετε βιολογικά τρόφιμα, φρούτα και λαχανικά και να αποφεύγετε τα ημιτελικά προϊόντα.

Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα των λαϊκών θεραπειών;

Η αύξηση του επιπέδου του ουρικού οξέος στο αίμα είναι ένα πολύ σοβαρό πράγμα. Αυτό οδηγεί σε μια ασθένεια όπως η ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και έντονο πόνο στις αρθρώσεις. Επιπλέον, η αύξηση των επιπέδων οξέος μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση πέτρων στα νεφρά. Είναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως και να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος με τη βοήθεια λαϊκών ή ιατρικών μεθόδων.

Τι είναι το ουρικό οξύ

Το ουρικό οξύ περιέχεται στο πλάσμα αίματος του κάθε ατόμου, καθώς είναι προϊόν της αποσύνθεσης των βάσεων πουρίνης. Επιπλέον, αυτή η ουσία εκτελεί έναν πολύ υπεύθυνο ρόλο στο σώμα. Οι επιστήμονες έχουν πρόσφατα διαπιστώσει ότι το ουρικό οξύ μπορεί να «πιάσει» τις ελεύθερες ρίζες και, ως εκ τούτου, να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου. Επίσης, το ουρικό οξύ έχει σχεδιαστεί για την εξάλειψη της περίσσειας αζώτου.

Δηλαδή, σε κανονικές ποσότητες, το ουρικό οξύ είναι μια σημαντική και ωφέλιμη ουσία. Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι για ένα ή τον άλλο λόγο, το επίπεδο αυτής της ουσίας αυξάνεται. Αυτή η κατάσταση είναι ένα μήνυμα στο σώμα ότι είναι απαραίτητο να γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή.

πώς να μειώσετε το επίπεδο της αδρεναλίνης στο αίμα

Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στο αίμα

Για άτομα διαφορετικών ηλικιών και φύλων, το φυσικό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα μπορεί να είναι διαφορετικό. Επιπλέον, η ποσότητα αυτής της ουσίας ποικίλλει σε αρκετά ευρύ φάσμα. Τα ακόλουθα όρια είναι αποδεκτά και δεν μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία.

• Για παιδιά και εφήβους (ανεξαρτήτως φύλου) ηλικίας κάτω των 14 ετών - 120-320 μmol / l
• Για ενήλικα αρσενικά άνω των 14 ετών - 210-430 μmol / l
• Για ενήλικες γυναίκες άνω των 14 ετών - 150-350 μmol / l
• Για ηλικιωμένους άνω των 60 ετών - 250-430 μmol / l

Για να καθορίσετε το επίπεδο του ουρικού οξέος είναι πολύ απλή. Για αυτό πρέπει να περάσετε μια εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα δεν θα πρέπει να περιμένουν πολύ. Συνήθως είναι έτοιμοι σε 1-2 ημέρες. Ωστόσο, για να έχετε το πιο ακριβές και ειλικρινές αποτέλεσμα, θα πρέπει να προετοιμαστείτε σωστά για την ανάλυση. Πρώτον, το νοσοκομείο πρέπει να πάει με άδειο στομάχι (το τελευταίο γεύμα πρέπει να γίνει οκτώ ώρες πριν από την προκαθορισμένη ανάλυση). Το πρωί μπορείτε να πίνετε μόνο συνηθισμένο νερό.

Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε αίμα προτού πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ή λίγες εβδομάδες μετά το τέλος της πρόσληψης. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, είναι σημαντικό να αναφέρετε λεπτομερώς πριν δώσετε το αίμα ποια φάρμακα και σε ποιες ποσότητες παίρνει ο ασθενής. Επιπλέον, για την καθαρότητα του αποτελέσματος δεν πρέπει να κάνετε ανάλυση μετά από τέτοιες μελέτες όπως υπερηχογράφημα και ακτινογραφία.

Και τέλος, δύο μέρες πριν πάτε στο νοσοκομείο, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή. Δεν περιλαμβάνει προϊόντα πλούσια σε πουρίνες, όπως το κρέας, το συκώτι και άλλα υποπροϊόντα, τα όσπρια. Σε περιορισμένες ποσότητες πρέπει να τρώτε ψάρι, να πίνετε τσάι και καφέ. Το αλκοόλ μπορεί επίσης να υπερκεράσει σημαντικά την ανάλυση και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να το αποκλείσουμε.

Αιτίες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος

Ένα μάλλον ευρύ φάσμα αιτιών μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος.

1. Ένας από τους κύριους λόγους είναι η κατάχρηση τροφίμων ζωικής προέλευσης (κρέας και παραπροϊόντα σφαγίων). Ένα τέτοιο μείγμα κρέατος φέρνει στο ανθρώπινο σώμα μια τεράστια ποσότητα πουρινών, η οποία, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, όταν αποσυντίθεται, δίδει ουρικό οξύ.
2. Η νεφρική νόσο οδηγεί στο γεγονός ότι το ουρικό οξύ δεν μπορεί να αποχωρήσει εντελώς από το σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, συλλέγεται με τη μορφή ιζημάτων.
3. Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία είναι σημαντικοί παράγοντες που συχνά οδηγούν σε αύξηση των επιπέδων ουρικού οξέος.
4. Δεν μπορείτε να απορρίψετε την πρόσληψη ορισμένων φαρμάκων, ως αιτία της νόσου. Τα φάρμακα που μπορούν να αυξήσουν σημαντικά το επίπεδο ουρικού οξέος περιλαμβάνουν διουρητικά φάρμακα, ασπιρίνη, φάρμακα για φυματίωση και χημειοθεραπεία.
5. Μεταξύ άλλων λόγων που προκαλούν αυτή την απόκλιση δεν είναι τόσο συχνά - διαβήτης, λευχαιμία, ανεπάρκεια βιταμίνης Β12, προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, ασθένειες των παραθυρεοειδών αδένων.

Τα συμπτώματα όπως η χρόνια κόπωση και η πολύ γρήγορη κόπωση, ο συνεχής πόνος στους μυς και τις αρθρώσεις, ο σχηματισμός αποθέσεων στα δόντια σε άφθονες ποσότητες μπορεί να υποδηλώνει αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Επιπλέον, σε παιδιά, αυτό το πρόβλημα μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή ατοπικής δερματίτιδας.

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα των λαϊκών θεραπειών

Εάν το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα ξεπεραστεί δεν είναι κρίσιμο, μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής. Όλοι τους δοκιμάζονται και χρησιμοποιούνται από τους ανθρώπους κατά τη διάρκεια των αιώνων. Παρακάτω είναι μερικές αποτελεσματικές συνταγές που μπορούν να γίνουν στο σπίτι.

1. Κάνετε ένα βάμμα από φύλλα lingonberry, γεμίστε τα με βραστό νερό σε αναλογίες 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Το βάμμα πρέπει να είναι καλά τυλιγμένο και να παραμείνει για μισή ώρα. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, το προϊόν θα πρέπει να αποστραγγίζεται εντελώς και θα πρέπει να πάρετε μια γουλιά κάθε ώρα.
2. Συλλέξτε φρέσκα τσουκνίδα, ξεπλύνετε και πιέστε έξω το χυμό. Δεν είναι απαραίτητο να αραιωθεί. Είναι απαραίτητο να πίνετε αυτό το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα σε 1 κουταλάκι του γλυκού.
3. Πάρτε δύο μεσαία κρεμμύδια, ξεπλύνετε τα και βράστε σε ένα λίτρο καθαρού νερού (δεν χρειάζεται καθαρισμός και κοπή). Βράζουμε τα κρεμμύδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι τη στιγμή που βράζει καλά. Όταν ο προκύπτων ζωμός φτάσει σε θερμοκρασία δωματίου, τραβήξτε το και αρχίστε να παίρνετε ένα μικρό ποσό τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Να θυμάστε ότι αυτή η θεραπεία είναι αποτελεσματική εάν υποβληθεί σε θεραπεία για δύο εβδομάδες.
4. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα σημύδας με 200 ml βραστό νερό και βράστε για δέκα λεπτά. Όταν το αφέψημα εγχυθεί και δροσιστεί, χωρίστε το σε τρία μέρη και πιείτε τρεις προσεγγίσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επιπλέον, ένα βασικό σημείο στην πορεία προς τη μείωση των επιπέδων οξέος είναι η σωστή διατροφή. Πρέπει να είναι γραμματική και λογική. Για να φάει ο ασθενής πρέπει να είναι 4-5 φορές την ημέρα για να αποφευχθεί η υπερκατανάλωση τροφής και η νηστεία. Στο μεταξύ των γευμάτων, πρέπει να πίνετε πολύ υγρό (από 2 λίτρα ή περισσότερο, ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος). Ως επί το πλείστον, θα πρέπει να είναι απλό νερό, αλλά μπορείτε να προσθέσετε κομπόστα, τσάι από βότανα, πράσινο τσάι και άλλα υγιεινά ποτά στη διατροφή σας.

Πρέπει επίσης να αποκλείσετε τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πουρίνες, δηλαδή κρέας, όσπρια, καθώς και λιπαρά ψάρια, μανιτάρια, λάδι και ούτω καθεξής. Ένα άλλο απαγορευμένο στοιχείο είναι το αλάτι. Το συνηθισμένο αλάτι θα πρέπει να αντικατασταθεί με θαλασσινό αλάτι, ωστόσο, δεν θα πρέπει να γίνεται κατάχρηση. Προσθέστε αλάτι στη θάλασσα σε όλα τα πιάτα που χρειάζεστε σε ελάχιστο ποσό. Και, τέλος, τα μπαχαρικά πρέπει να αφαιρεθούν από τη διατροφή του ασθενούς, εκτός από το σκόρδο, τα κρεμμύδια και τα φύλλα δάφνης (όλα αυτά σε μικρές ποσότητες).

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο φάρμακο του αίματος

Τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν γρήγορα και αποτελεσματικά το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, αλλά δεν πρέπει να καταφύγετε σε αυτοθεραπεία. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει ένα εργαλείο που είναι κατάλληλο για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας. Ένας νέος κατάλογος φαρμάκων παρουσιάζεται για επανεξέταση · δεν συνιστάται έντονα η λήψη φαρμάκων από τον κατάλογο χωρίς συνταγογράφηση γιατρού.

Ένα από τα πιο κοινά φάρμακα είναι η αλλοπουρινόλη. Λειτουργεί σε δύο κατευθύνσεις ταυτόχρονα. Πρώτον, η αλλοπουρινόλη επιβραδύνει σημαντικά την παραγωγή ουρικού οξέος. Δεύτερον, μειώνει τον αριθμό των ουρατών στο αίμα και τους εμποδίζει να συσσωρεύονται στα νεφρά. Παρά την όλη αποτελεσματικότητα του εργαλείου, θα πρέπει να το χειριστείτε προσεκτικά, επειδή έχει ένα ευρύ φάσμα αντενδείξεων και παρενεργειών.

Η αλλοπουσινόλη αντενδείκνυται εντελώς για εγκύους, καθώς και για άτομα με νεφρική ανεπάρκεια. Όσο για τις επιδράσεις του φελλού, αυτές εκδηλώνονται με τη μορφή ενός στομαχισμού, πυρετού και διαφόρων αλλοιώσεων του δέρματος.

Το δεύτερο φάρμακο είναι βενζοβρωμορόνη. Είναι ένα μέσο έκτακτης ανάγκης, καθώς είναι πολύ γρήγορα ικανό να εκκρίνει ουρικό οξύ μέσω των εντέρων. Το πλεονέκτημα της βενζοβρωμαρίνης είναι ότι πρακτικά δεν προκαλεί παρενέργειες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν πεπτικές διαταραχές. Ωστόσο, το φάρμακο εξακολουθεί να μην μπορεί να χρησιμοποιηθεί από έγκυες γυναίκες, καθώς και γυναίκες κατά τη διάρκεια του θηλασμού, μικρά παιδιά, άτομα με νεφρική νόσο.

Η σουλφινοπυραζόλη επίσης απομακρύνει εντατικά την περίσσεια ουρικού οξέος, ωστόσο, σε αντίθεση με την βενζοβρωμαρίνη, το κάνει αυτό μέσω των νεφρών. Τα άτομα με γαστρικό έλκος Sulfinpyrazole αντενδείκνυνται κατηγορηματικά, καθώς οδηγούν σε σοβαρή επιδείνωση της ασθένειας αυτής.

Σε περιπτώσεις όπου η αύξηση του ουρικού οξέος έχει οδηγήσει στην ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας, χρησιμοποιεί το Colchicine. Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει την εμφάνιση επιληψιών ουρικής αρθρίτιδας και προειδοποιεί.

Θυμηθείτε, όσο νωρίτερα αρχίζει η θεραπεία, τόσο πιο εύκολο και πιο γρήγορο είναι να προχωρήσετε. Αν υποψιάζεστε ότι το επίπεδο ουρικού οξέος είναι υψηλό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό. Θα σας δώσει μια παραπομπή για τις εξετάσεις και θα σας παραπέμψει σε έναν ειδικό.

Τι πρέπει να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα;

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος είναι ένα σοβαρό μήνυμα του σώματός σας που είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή. Αν δεν καταφύγετε σε έγκαιρη θεραπεία, τότε τελικά κινδυνεύουμε να έχουμε ουρολιθίαση, ουρική αρθρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια και ακόμη και καρδιακή προσβολή.

Και, όπως γνωρίζετε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθεί το επίπεδο αυτής της ουσίας στο σώμα.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις μεθόδους θεραπείας των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα στις λαϊκές θεραπείες.

Ο ρόλος του ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα

Κάθε άτομο έχει ουρικό οξύ στο πλάσμα αίματος, η εμφάνισή του δικαιολογείται από την αποσύνθεση προϊόντων με βάση πουρίνης. Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αυτή είναι η συνηθισμένη διαδικασία του σώματος.

Ως αποτέλεσμα, η ουσία αυτή, αν περιέχεται σε κανονική ποσότητα, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, η οποία επηρεάζει θετικά τη γενική κατάσταση και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Επιπλέον, το ουρικό οξύ είναι ικανό να εξαλείψει την περίσσεια αζώτου.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι, με μια κανονική ποσότητα, το ουρικό οξύ είναι μια πολύ απαραίτητη και απαραίτητη ουσία. Αλλά, όπως είπαμε παραπάνω, συμβαίνει ότι, υπό την επήρεια ορισμένων παραγόντων, το επίπεδο οξέος γίνεται απαράδεκτα υψηλό.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας δίνει ένα μήνυμα και πρέπει να σκεφτούμε τι είδους τροφή έχουμε και τι είδους τρόπο ζωής οδηγούμε. Θα ήταν σωστό να ακούσετε αυτό το σήμα και να κάνετε αλλαγές στον συνήθη τρόπο ζωής μας.

Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στο αίμα

Το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα των ανδρών μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτό των γυναικών. Επιπλέον, μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ποσότητα αυτής της ουσίας μπορεί να κυμαίνεται σε αρκετά ευρύ φάσμα.

Παρακάτω παρατίθενται οι επιτρεπόμενες τιμές ουρικού οξέος στο αίμα, οι οποίες δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχίες.

• για εφήβους και παιδιά κάτω των 14 ετών (ανεξάρτητα από το φύλο) -mkmol / l;
• για τους άνδρες - mmol / l;
• για τις γυναίκες, μmol / l;
• για τους ηλικιωμένους - μmol / l.

Ο προσδιορισμός των επιπέδων ουρικού οξέος είναι πολύ απλή. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να γίνει βιοχημική εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα θα είναι έτοιμα εντός 1-2 ημερών.

Υπάρχουν πολλές πρακτικές συστάσεις σχετικά με τον καλύτερο τρόπο προετοιμασίας για την ανάλυση, προκειμένου να έχουμε το πιο αληθινό και ακριβές αποτέλεσμα.

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο με άδειο στομάχι (επιτρέπεται να φάει τροφή οκτώ ώρες πριν την ανάλυση). Το πρωί επιτρέπεται να πίνετε μόνο καθαρό νερό.

Συνιστάται η δωρεά αίματος πριν από την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής ή τρεις εβδομάδες μετά τη λήξη του φαρμάκου.

Σε περίπτωση που αυτό δεν μπορεί να γίνει, βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε λεπτομερώς προτού δώσετε αίμα για ανάλυση, ποια φάρμακα και πόσα πήρατε. Επιπλέον, για μεγαλύτερη καθαρότητα του αποτελέσματος, αποφύγετε να δώσετε αίμα για ανάλυση μετά από ακτινογραφία και υπερήχους.

Λίγα μέρες πριν πάτε στο νοσοκομείο, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα προϊόντα που είναι κορεσμένα με πουρίνες.

Για παράδειγμα, συκώτι, κρέας και παρόμοια παραπροϊόντα, όλα τα είδη οσπρίων. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση όλων των τύπων ψαριών, να πιείτε λιγότερο καφέ και τσάι. Το αλκοόλ θα πρέπει σίγουρα να αποκλειστεί, καθώς μπορεί να υπερεκτιμηθεί δραματικά τα αποτελέσματα της ανάλυσης.

Γιατί μεγαλώνει;

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, τι σημαίνει αυτό σε έναν ενήλικα; Οι αποκλίσεις στο επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα μπορούν να προκληθούν από απολύτως αβλαβείς παράγοντες, όπως οι καθημερινές διακυμάνσεις (το βράδυ η συγκέντρωση αυτού του οξέος στο αίμα αυξάνεται).

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μάθετε τον ακριβή λόγο της απόκλισης του επιπέδου της ουσίας αυτής στο αίμα - τι είναι: απλά το αποτέλεσμα της έντονης σωματικής άσκησης, των επιπτώσεων της διατροφής ή ενός σημείου σοβαρής παθολογίας. Ποιες παθολογίες προκαλούν την περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα; Ας το συζητήσουμε λεπτομερέστερα.

Εάν η ποσότητα αυτής της ουσίας αυξηθεί, οι λόγοι μπορεί να είναι:

δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης) · φαρμακευτική αγωγή (η υπερουριχαιμία μπορεί να προκληθεί από φάρμακα με διουρητικό αποτέλεσμα, φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και χημειοθεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι ο γιατρός πρέπει να προσέξει τις παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον ασθενή). (διατροφικές συνήθειες, άσχημη δίαιτα, λιμοκτονία, κυριαρχία ζωικών προϊόντων στο μενού, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες), βλάβη ή πόνο νεφρού situ. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει πουρίνες, ανεπαρκής ποσότητα Β12 βιταμινών στο σώμα, κάποιες ασθένειες και παθολογίες του σώματος (γενετικές διαταραχές, παχυσαρκία, κίρρωση του ήπατος, υποθυρεοειδισμός, λευχαιμία).

Όπως έχουμε δει, μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε μια περίσσεια αυτής της ουσίας στο αίμα. Επομένως, είναι σημαντικό να καθοριστεί ο ακριβής λόγος για την απόκλιση του επιπέδου αυτής της ουσίας σε κάθε περίπτωση.

Συνέπειες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος

Εκτός από την πολύ σοβαρή επίδραση της περίσσειας ουρικού οξέος στο αίμα στη σωματική υγεία, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου πάσχει επίσης. Αυτό αναπτύσσεται:

ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, μυϊκοί σπασμοί και πόνοι, υπέρταση, κιρσώδεις φλέβες, νευρικές καταστροφές, αϋπνία, νευρώσεις, σχηματισμός ταρτάρων, εγκεφαλικό επεισόδιο, διανοητική δραστηριότητα, συχνές κεφαλαλγίες, βλάβη της εγκεφαλικής δραστηριότητας, παθήσεων και ασθενειών.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα συχνά αναρωτιούνται πώς μπορούν γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά, να το αντιμετωπίσουν χωρίς ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Θεραπεία της περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα

Τι πρέπει να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Ο στόχος μιας τέτοιας θεραπείας δεν θα είναι μόνο η μείωση του πόνου, αλλά και η εξάλειψη των αιτίων των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί τόσο η φαρμακευτική αγωγή όσο και μια δίαιτα που κανονικοποιεί την ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα.

Εάν η ποσότητα αυτού του δείκτη στο αίμα έχει αυξηθεί, συνιστάται να ακολουθείτε τέτοιες συστάσεις:

Απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες (κρέας ζώων, συκώτι, αντσούγιες). Τα σιρόπια φρουκτόζης, οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, η μπύρα περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα πουρινών. Μειώνοντας τη χρήση αυτών των ποτών και τροφίμων, μπορείτε να ρυθμίσετε γρήγορα το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα. Πίνετε μεγάλη ποσότητα υγρού. Είναι γνωστό ότι το νερό αυξάνει την απέκκριση των ούρων και, μαζί με αυτό, πηγαίνει ουρικά. Ελέγξτε το βάρος σας. Ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, αναπτύσσονται πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας, είναι επιτακτική η παρακολούθηση των συστάσεων του γιατρού, η λήψη των φαρμάκων που του έχουν συνταχθεί και η συμπλήρωσή τους με αποτελεσματικά μέσα παραδοσιακής ιατρικής. στοιχεία στο σώμα σας: ο χαλκός ρυθμίζει το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, το μολυβδαίνιο απομακρύνει αυτή την ουσία από το σώμα σας, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.

Περιεχόμενα:

• Τι πρέπει να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα;
• Ο ρόλος του ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα
• Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στο αίμα
• Γιατί μεγαλώνει;
• Συνέπειες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος
• Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις
• Θεραπεία της περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα
• Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα
• Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική
• Συμπέρασμα
• Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:
• Προσθέστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης
• Υπερουρικαιμία: αιτίες και θεραπεία αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα
• Οι λόγοι για την αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα
• Ασθένειες
• Διατροφικές διαταραχές
• Φαρμακευτική πρόσληψη
• Συμπτώματα αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα
• Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα: τύποι θεραπείας
• Διατροφή
• Διατροφή στην ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας (βίντεο)
• Φάρμακα για υπερουριχαιμία
• Το ουρικό οξύ στο αίμα αυξήθηκε: θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων
• Αιτίες αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα και τρόπους μείωσης του ρυθμού
• Σχετικά με πιθανές επιπλοκές
• Λόγοι για τους οποίους τα επίπεδα ουρικού οξέος αυξάνονται στο αίμα:
• Τρόποι μείωσης του ποσοστού
• Μοιραστείτε την εμπειρία σας
• Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα
• Αιτίες που επηρεάζουν το ουρικό οξύ:
• Προϊόντα που πρέπει να απορριφθούν:
• Καφές και ποτά με καφεΐνη, πολύ δυνατό τσάι,
• Πικάντικα και καπνιστά τρόφιμα, μπαχαρικά και καρυκεύματα,
• Τυριά και μαγειρευτά σνακ,
• Αλκοόλ
• Υπερβολική πρόσληψη αλατιού,
• Κόκκινο κρέας και ήπαρ, παραπροϊόντα,
• Οι καλλιέργειες φασολιών,
• Προϊόντα ζαχαροπλαστικής,
• Ανθρακούχα ποτά.
• Περιορίστε την κατανάλωση αυτών των λαχανικών και φρούτων:
• Σταφύλια
• Ντομάτες
• Ραβέντι,
• Sorrel,
• Σπαράγγια
• Σπανάκι
• Μελιτζάνα.
• Λαχανικά που μειώνουν το επίπεδο του ουρικού οξέος
• Cherry
• Λεμόνια
• Μήλα
• Τσουκνίδα,
• Plum
• Αχλάδια
• Βερίκοκα,
• Πατάτες,
• Τσουκνίδα.
• Τρόφιμα για τη μείωση του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα
• Χυλοπίτες μαγειρεμένες από δημητριακά ολικής αλέσεως θα είναι χρήσιμες.
• Φρούτα και λαχανικά, εκτός εκείνων που περιγράφονται στο πρώτο τμήμα, νωπά μούρα.
• Αλκαλικό μεταλλικό νερό.
• Γαλακτοκομικά προϊόντα.
• Πώς να μειώσετε την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο σώμα
• Ουρικό οξύ: τι πρέπει να γνωρίζετε;
• Αρχική διορθωτικά μέτρα
• Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στην ουρική αρθρίτιδα;
• Ουρικό οξύ
• Οι λόγοι για την αύξηση
• Πώς αναπτύσσεται η ουρική αρθρίτιδα;
• Αρχές της θεραπείας
• Οξεία κατάσταση
• Φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας
• Urikodepressivye
• Αλλοπουρινόλη
• Urikozuricheskie
• Sulfinpyrazon
• Μικτή δράση
• Allomaron

Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα

Φροντίστε να συμπεριλάβετε χυμό βακκίνιων και χυμό καρότου στο εβδομαδιαίο μενού σας, όλα τα κομμάτια, τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.

Δυστυχώς, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η κατανάλωση ζωμών κρέατος και μόνο οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη ψαριών ή κρέατος μπορούν να επιλεγούν και ακόμη και τότε μπορούν να καταναλωθούν μόνο τρεις φορές την εβδομάδα. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας επιτρέπεται να ψήνεται ή ατμός, απαγορεύεται να τηγανίζετε.

Προκειμένου να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και το συντομότερο δυνατόν, πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε εντελώς τα τηγανητά τρόφιμα.

Επιπλέον, τα απαγορευμένα προϊόντα περιλαμβάνουν τα κονσερβοποιημένα προϊόντα και τα καπνιστά κρέατα. Θα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή σας. Επιτρέπεται, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες, η χρήση αλατιού.

Έτσι, για να συνοψίσουμε, δεν μπορείτε να φάτε με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα:

προϊόντα από σοκολάτα · σταφύλια και σταφίδες · ψάρια · μέλι · ζωμοί κοτόπουλου · λιπαρά κρέατα · ακατέργαστα καπνιστά προϊόντα · μελιτζάνες · όσπρια · καρποί με κέλυφος · σπόροι · υποπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό, καρδιά) · κέικ και αρτοσκευάσματα · κουνουπίδι · λάχανο · σαλάτα · γογγύλια · ραπανάκια · κονσερβοποιημένα προϊόντα · πλήρες γάλα.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση ποτών καφέ, ντομάτας, μαϊντανός, δαμάσκηνα, βούτυρο, λαρδί, ποτήρι γάλα. Θυμηθείτε ότι απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ.

Ωστόσο, τι μπορείτε να φάτε; Αλκαλικό μεταλλικό νερό, διάφορα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ, τυρί cottage), λαχανικά και ελαφριές σούπες λαχανικών, επιτρέπονται και ακόμη και συνιστώνται.

Η πιο χρήσιμη κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας και πρόληψης χρήση:

πατάτες, βρασμένα άπαχα κρέατα ή ψάρια, ψητά κρέατα γαλοπούλας, κουνέλι, κοτόπουλο, πράσινα μήλα, κολοκύθα, παντζάρια, καρότο, αγγούρια, λευκό λάχανο, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κεφίρ, ξινή κρέμα, σκόρδο, καρπούζι, εσπεριδοειδή, μαύρο ψωμί.

Εάν έχετε ένα αξιοσημείωτο υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το μειώσετε στο μέγιστο, αλλά όχι με τη βοήθεια της λιμοκτονίας.

Γιατί Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε δραματικά τα ήδη υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα.

Είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά με τη βοήθεια των ημερών νηστείας, οι οποίες είναι πιο βολικές για να περάσετε τα σαββατοκύριακα. Το πρωί, κάντε τον εαυτό σας ένα κλύσμα από ένα αφέψημα καλέντουλα ή χαμομήλι, πίνετε πράσινο τσάι και νερό με χυμό λεμονιού όλη την ημέρα, και κάντε ένα κλύσμα πάλι το βράδυ.

Για τις επόμενες δύο ημέρες, τρώτε λαχανικά στον ατμό και άλλα φυτικά τρόφιμα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές και παρόμοιες με αυτές ημέρες νηστείας επιτρέπεται να διεξάγονται μόνο με την άδεια του γιατρού.

Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική

Αν το επίπεδο ουρικού οξέος δεν ξεπεραστεί δεν είναι κρίσιμο, μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια παραδοσιακών συνταγών ιατρικής. Έχουν δοκιμαστεί από την ώρα και χρησιμοποιούνται από ανθρώπους καθ 'όλη τη διάρκεια των γενεών.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές συνταγές που μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα στο σπίτι.

Κάνετε ένα βάμμα από φραγκοστάφυλο, ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από τα φύλλα του σε αναλογία ενός κουταλακιού των φύλλων σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το βάμμα πρέπει να είναι καλά τυλιγμένο και να παραμείνει για 30 λεπτά.

Μετά από μισή ώρα, το μαγειρεμένο ζωμό πρέπει να αποστραγγιστεί εντελώς και να πάρετε μια γουλιά κάθε ώρα.

Συλλέξτε φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, ξεπλύνετε τα και πιέστε έξω το χυμό. Αραιό ​​χυμό δεν αξίζει τον κόπο. Πίνετε αυτό το φάρμακο πρέπει να είναι ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Πλύνετε δύο μεσαία κρεμμύδια και βράζετε σε ένα λίτρο καθαρού νερού (δεν χρειάζεται καθαρισμός και κοπή). Βράζουμε τα κρεμμύδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι τη στιγμή που τα κρεμμύδια είναι καλά μαγειρεμένα.

Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, στέλεχος καλά και να το πάρει σε μικρές ποσότητες πριν από κάθε γεύμα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι ένα τέτοιο εργαλείο θα δώσει θετικά αποτελέσματα μόνο αν το πάρετε μέσα σε δύο εβδομάδες.

Κάντε ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα, καλύψτε με ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε σε μια μικρή φωτιά για δέκα λεπτά. Όταν το ζωμό εγχύεται σωστά και ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, διαιρέστε το σε τρία μέρη και πιείτε το μέσα σε μία ημέρα.

Θεωρείται ότι οι αγκινάρες είναι σχεδόν το καλύτερο φάρμακο για την περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα. Οι αγκινάρες μπορούν να καταναλωθούν τόσο βρασμένες όσο και υπό μορφή ζωμού που προέρχεται από αυτές.

Θα βοηθήσει στην γρήγορη απομάκρυνση ουρικού οξέος από ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο γλυκό χυμό μήλου και φέτες μήλου ελαφρώς τηγανισμένα στο βούτυρο.

Το εκχύλισμα κάστανου βοηθά αποτελεσματικά στη ρύθμιση του περιεχομένου του ουρικού οξέος στο σώμα. Το εκχύλισμα μπορεί να ετοιμαστεί στο σπίτι.

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε τα φρούτα, τα λουλούδια και το φλοιό του φυτού (όλα ψιλοκομμένα), 1 κουταλιά της προκύπτουσας μάζας ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε για 15 λεπτά σε μια κατσαρόλα.

Φάτε 20 σταγόνες κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

Οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προφύλαξη. Η συνταγή είναι απλή: το καλοκαίρι θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο να τρώνε φρέσκες φράουλες. Επίσης, μειώνει απόλυτα την περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα του ουρικού οξέος από αποξηραμένα, φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα.

Ο χυμός πατάτας έχει πολλά αλκαλικά άλατα, έτσι ούρα ούρων εκκρίνονται γρήγορα από το σώμα. Χάρη σε αυτό, επιτυγχάνεται η απομάκρυνση της φλεγμονής των αρθρώσεων, ο πόνος είτε μειώνεται σημαντικά, είτε εξαφανίζεται εντελώς.

Κάντε μια έγχυση φραουλών, ορειβάτης και μαύρης σταφίδας. Για να γίνει αυτό, συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας γρασίδι, 2 κουταλιές της σούπας φύλλα φράουλας και 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μαύρης σταφίδας.

Συλλογή ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Μετά από εντατική τέντωμα δροσιστεί και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.

Λουτρό ποδιών με καλέντουλα, χαμομήλι και φασκόμηλο. 200 γραμμάρια ξηρών βοτάνων ρίχνουμε 1,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Η έγχυση προστίθεται σε ένα ζεστό μπάνιο.

Η υψηλή περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πολύ πιο σοβαρών ασθενειών, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις σχετικά με την σωστή διατροφή και τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.

Επιπλέον, για να βελτιωθεί η ευημερία, θα πρέπει να θυμάστε επίσης για έναν ενεργό τρόπο ζωής, καθημερινές σωματικές ασκήσεις, επειδή όχι μόνο δίνουν θετικά συναισθήματα αλλά και βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:

Προσθέστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μόνο για οδηγίες και δεν προορίζονται ως οδηγός για δράση. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προϊόντα. Η διοίκηση του χώρου δεν είναι υπεύθυνη για την πρακτική χρήση συστάσεων από άρθρα.

Πηγή: αιτίες και θεραπεία αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα

Οι λόγοι για την αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα

Η υπερουριχαιμία διαγιγνώσκεται σύμφωνα με τα αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων αίματος. Η ανάλυση γίνεται στην κλινική προς την κατεύθυνση του γιατρού (χορηγείται το πρωί με άδειο στομάχι και συχνά είναι πολύπλοκη). Οι φυσιολογικές τιμές εξαρτώνται από το φύλο και την ηλικία του ασθενούς. Έτσι, μια τιμή από 120 έως 300 μmol / l είναι συνήθως για παιδιά και εφήβους (κάτω των 14 ετών).

Μετά από 60 χρόνια, το φύλο είναι επίσης άσχετο και ο κανόνας βρίσκεται στην περιοχή των mmol / l. Για τις γυναίκες κάτω των 60 ετών, οι κανονικές τιμές κυμαίνονται από 160 έως 320, και για τους άνδρες, mmol / l. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος.

Η διακοπή της ζύμωσης στον μεταβολισμό πουρίνης μπορεί να είναι έμφυτη. Η παρουσία ειδικών συνδρόμων όπως το Kelly-Sigmiller ή οι μεταβολικές διαταραχές συμβάλλουν στην αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Ωστόσο, τέτοιες καταστάσεις καταγράφονται πολύ σπάνια, και η υπερουρικαιμία συνήθως συμβαίνει ενάντια στο ιστορικό των ακόλουθων παθολογιών:

• Ο ουρική αρθρίτιδα, στην οποία το ουρικό οξύ συντίθεται σε μεγάλες ποσότητες και συσσωρεύεται στις αρθρώσεις. Εάν καθυστερήσετε τη θεραπεία και αντέξετε τον πόνο, μπορείτε να προκαλέσετε νεφρική ανεπάρκεια και προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
• Νεφρική δυσλειτουργία, που οδηγεί στη συσσώρευση ουρικού οξέος και στο σχηματισμό πετρών, καθώς και στην πολυκυστική και όξινη κατάσταση.
• Διάφορες ασθένειες (για παράδειγμα, αναιμία ή λευχαιμία) και διαταραχές του αίματος. Η αύξηση της συγκέντρωσης της χοληστερόλης και των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας συμβάλλει τόσο στην αθηροσκλήρωση όσο και στην επιτάχυνση της σύνθεσης του ουρικού οξέος.
• Οι ενδοκρινικές παθολογίες, όπως η υπολειτουργία του παραθυρεοειδούς, η ακρομεγαλία ή ο σακχαρώδης διαβήτης, μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπερουρικαιμία.
• Δερματολογικές παθήσεις (ψωρίαση, ερυσίπελα, έκζεμα).
• Φυματίωση, πνευμονία ή τυφοειδής πυρετός.
• Η παχυσαρκία.

Υπάρχει υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα όταν δηλητηρίαση της μεθυλικής αλκοόλης. Επιπλέον, υπάρχουν περιπτώσεις υπερουριχαιμίας ασαφούς γένεσης, όταν οι γιατροί δεν μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία του φαινομένου.

Διατροφικές διαταραχές

Πολύ συχνά η περίσσεια τροφίμων προκαλεί αύξηση της σύνθεσης ουρικού οξέος. Τα πλούσια σε λιπαρά και πλούσια σε πουρίνη τρόφιμα είναι η κύρια αιτία της αρθρίτιδας και της αρτηριοσκλήρωσης. Επιπλέον, μια τέτοια κακή συνήθεια, όπως και η συχνή κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο υπερουριχαιμίας. Ιδιαίτερα επιβλαβής σε αυτή την περίπτωση είναι η μπύρα.

Φαρμακευτική πρόσληψη

Συχνά, τα παρασκευάσματα που λαμβάνονται για τη θεραπεία μιας άλλης νόσου επηρεάζουν τη σύνθεση του ουρικού οξέος. Για παράδειγμα, τα διουρητικά (φουροσεμίδη) συμβάλλουν στην απώλεια καλίου, η οποία είναι σημαντική για την κανονική λειτουργία των νεφρών.

Κατά τη χρήση αυτών των φαρμάκων απαιτείται συνεχής παρακολούθηση της χημικής σύνθεσης του αίματος και της εποπτείας ενός ειδικού.

Συμπτώματα αυξημένου ουρικού οξέος στο αίμα

Η υπερουριχαιμία δεν έχει συγκεκριμένα σημεία, επιτρέποντας τη διάγνωση μόνο με βάση τα αποτελέσματα της εξέτασης και της αμφισβήτησης του ασθενούς. Στα πρώτα στάδια της νόσου συνήθως δεν εκδηλώνεται, τότε εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

Επιπλέον, η υπερουριχαιμία συνοδεύεται συχνά από μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθώς και από το σχηματισμό συγκεκριμένων καταθέσεων στα δόντια (ταρτάρια). Ένα πρόσθετο διαγνωστικό σημάδι στα παιδιά μπορεί να είναι κόκκινα σημεία διάθεσης στο πρόσωπο ή τα χέρια. Ωστόσο, ο μόνος αξιόπιστος τρόπος ανίχνευσης της αύξησης του ουρικού οξέος είναι οι βιοχημικές εξετάσεις αίματος.

Πώς να μειώσετε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα: τύποι θεραπείας

Δεδομένου ότι οι διατροφικές διαταραχές είναι η κύρια αιτία της υπερουριχαιμίας, ο γιατρός καθορίζει πρωτίστως μια δίαιτα. Ο περιορισμός στη διατροφή του αλατιού και ορισμένα ζωικά προϊόντα σας επιτρέπουν να φέρετε γρήγορα τους δείκτες σε φυσιολογικά επίπεδα. Επιπλέον, η θεραπεία εφαρμόζεται με ειδικά φάρμακα που απομακρύνουν την περίσσεια βλαβερών ουσιών. Επιπλέον, εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες δίνει επίσης θετικό αποτέλεσμα και συχνά συνιστάται από τους εκπροσώπους της επίσημης ιατρικής. Μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση που χρησιμοποιεί όλες τις μεθόδους είναι η πιο αποτελεσματική τεχνική.

Αναθεώρηση της διατροφής - ο κύριος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για την ομαλοποίηση του επιπέδου ουρικού οξέος στο αίμα. Περιορισμοί θα πρέπει να εισαγάγει αρκετά αυστηρές, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι πολύ καιρό να έρθει. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι μόνο τα τρόφιμα που καταναλώνονται, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο προετοιμάζονται. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε εντελώς τα τηγανισμένα πιάτα από το μενού, δίνοντας προτίμηση σε τέτοιους τύπους θερμικής επεξεργασίας όπως το βράσιμο, το ψήσιμο και το βρασμό.

Προκειμένου να μειωθεί η συγκέντρωση του ουρικού οξέος από τη δίαιτα πρέπει να αποκλειστεί:

• Λίπος κρέας, καθώς και σούπες και ζωμούς που βασίζονται σε αυτό. Τα ίδια τα ζωικά λίπη επηρεάζουν σημαντικά τη σύνθεση του αίματος, αυξάνοντας το ιξώδες του και η πρωτεΐνη κρέατος είναι πηγή πουρινών.
• Το συκώτι, το νεφρό, η γλώσσα περιέχει επίσης πολλές πουρίνες που προκαλούν υπερουρικαιμία.
• Λιπαρά ψάρια και ιδιαίτερα κονσέρβες ψαριού με λάδι (σκουμπρί, σαρδέλες, πέστροφα και άλλα).
• Καπνιστά προϊόντα και διάφορα λουκάνικα βιομηχανικής παραγωγής.
• Μαριναρισμένα και αλατισμένα λαχανικά.

Το αλκοόλ αντενδείκνυται επίσης σε ασθενείς με αυξημένο ουρικό οξύ. Ειδικά πολλά πουρίνες που περιέχονται σε μπύρα και κρασιά.

Περιορισμοί ισχύουν για τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες. Κρέας και ψάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες, πουλερικά μπορούν να καταναλωθούν όχι περισσότερο από 3 φορές την εβδομάδα, χωρίς τη χρήση πετρελαίου για το μαγείρεμα. Για τον ίδιο λόγο, θα πρέπει να καταναλώνετε προσεκτικά όσπρια, σόγια, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς. Τα λαχανικά είναι γενικά ευεργετικά για την υπερουριχαιμία, αλλά συχνά δεν επιτρέπονται η εσπεριδοειδής, το σπανάκι, τα ραπάνια και το κουνουπίδι. Θα πρέπει επίσης να μειώσετε σημαντικά την κατανάλωση σοκολάτας, τυριών και καφέ, ως πηγών πουρίνης.

Η βάση της διατροφής στη διαδικασία της θεραπείας θα πρέπει να είναι πλούσια σε κάλιο λαχανικά και φρούτα (τόσο νωπά όσο και βρασμένα), με εξαίρεση τα παραπάνω. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με μέτρια περιεκτικότητα σε λιπαρά, διάφορα δημητριακά, πατάτες και ψωμί πίτουρου είναι επίσης χρήσιμα. Το κρέας πρέπει να τρώγεται εξαιρετικά άπαχο, δίνοντας προτίμηση στα βραστά πουλερικά.

Είναι σημαντικό να περιορίσετε στο μέγιστο την πρόσληψη αλατιού: η συνολική ημερήσια ποσότητα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 7 γραμμάρια. Η λειτουργία κατανάλωσης ποτών χρειάζεται επίσης διόρθωση. Με υπερουρικαιμία, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό ημερησίως (το αλκαλικό μεταλλικό νερό είναι επίσης χρήσιμο).

Διατροφή στην ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας (βίντεο)

Φάρμακα για υπερουριχαιμία

Η αλλοπουρινόλη και η προμπενεσίδη συνταγογραφούνται συνήθως για τη μείωση της σύνθεσης των πουρινών και την αύξηση της κάθαρσης του ουρικού οξέος στους νεφρούς. Και τα δύο φάρμακα έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της υπερουριχαιμίας, αλλά η χρήση τους απαιτεί ιδιαίτερη φροντίδα. Έτσι, η αλλοπουρινόλη αντενδείκνυται σε ασθενείς με σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια και συχνά προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Η χρήση του Probenecid δημιουργεί επίσης ορισμένες δυσκολίες: απαιτείται προμεραπεία με αντιαλλεργικά φάρμακα, παρατηρούνται αρνητικές αντιδράσεις στη χορήγηση. Επιπλέον, το κόστος του φαρμάκου είναι πολύ υψηλό.

Είναι σημαντικό! Η φαρμακευτική αγωγή συνταγογραφείται αποκλειστικά από γιατρό και απαιτεί συνεχή παρακολούθηση. Πολύ συχνά, η κανονική δόση απαιτεί εξειδικευμένη διόρθωση, οπότε η αυτοθεραπεία είναι εντελώς απαράδεκτη.

Το ουρικό οξύ στο αίμα αυξήθηκε: θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων

Η ουρική αρθρίτιδα είναι γνωστή εδώ και πολύ καιρό, έτσι υπάρχουν πολλές συνταγές παραδοσιακής ιατρικής για τη θεραπεία της και, κατά συνέπεια, η ομαλοποίηση του επιπέδου ουρικού οξέος στο αίμα. Για την κατάποση συνιστώνται τα ακόλουθα προϊόντα που έχουν ελεγχθεί χρονικά:

• Ο ζωμός βγαίνει από λουλούδι. Σε ένα ποτήρι νερό πρέπει να βράσετε 2 κουταλάκια του ψιλοκομμένου πρώτης ύλης για 15 λεπτά. Μετά την ψύξη και την τάνυση, το παρασκευασμένο προϊόν καταναλώνεται σε μικρές μερίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Έγχυση χόρτου σιταριού. 4 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένου ριζώματος γεμίζουν με βραστό νερό και εγχύονται για περίπου 12 ώρες. Στη συνέχεια το υγρό αποστραγγίζεται και η πρώτη ύλη επαναπληρώνεται με ένα ποτήρι ζέον νερό για 10 λεπτά. Και οι δύο εγχύσεις φιλτράρονται, αναμιγνύονται και λαμβάνονται ανά ημέρα σε 4 δεξιώσεις.
• Ένα αφέψημα της ρίζας του ράμφους. 120 γραμμάρια αποφλοιωμένων και ψιλοκομμένων ριζωμάτων ζυμώνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό και βράζουμε για 10 λεπτά σε υδατόλουτρο. Μετά από τέντωμα, αποθηκεύστε σε γυάλινα δοχεία για όχι περισσότερο από 2 ημέρες και πάρτε μια κουταλιά της σούπας 4 φορές την ημέρα με άδειο στομάχι.
• Τα κλαδιά αχλαδιών πρέπει να ψιλοκομίσουν, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε σε ένα λουτρό νερού. Αφού ψύξει το στέλεχος του ζωμού και πάρει κατά τη διάρκεια της ημέρας, διαιρούμενο σε 4 μερίδες.
• Ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας παρασκευάζεται από 2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες και 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Ανακατέψτε το μείγμα για 10 λεπτά, εγχύστε για μισή ώρα, μετά διηθήστε και πάρτε μισό φλιτζάνι κατά τη διάρκεια κάθε γεύματος.

Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί κολοκύθας και χρένου μειώνουν τέλεια τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο αίμα. Χυμός κολοκύθας λαμβάνεται μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Σε αυτή την περίπτωση, η συνολική ημερήσια δόση πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε 3 φλιτζάνια. Χυμός χρένου λαμβάνεται επίσης 2 φορές την ημέρα (μια κουταλιά της σούπας το πρωί και πριν από τον ύπνο).

Είναι επίσης χρήσιμο να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερες φράουλες σε μια εποχή και να τρώτε τουλάχιστον 150 γραμμάρια φρέσκιας ρίζας τοπαναμπούρ πριν από κάθε γεύμα.

Για προληπτικούς σκοπούς, θα πρέπει να παρακολουθείτε διαρκώς τη διατροφή, αποφεύγοντας την υπερβολική χρήση επιβλαβών προϊόντων. Κατά τη συνταγογράφηση οποιωνδήποτε φαρμάκων, είναι απαραίτητο να μελετηθούν προσεκτικά οι παρενέργειες τους και η επίδραση στη σύνθεση του αίματος. Και εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι ήδη αυξημένο, τότε γνωρίζοντας τα αίτια, τα συμπτώματα και τις αρχές θεραπείας, μπορείτε γρήγορα να ανακτήσετε την υγεία.

Πηγή: αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα και πώς να μειώσετε το ρυθμό

Λόγω της αυξημένης ποσότητας ουρικού οξέος στο αίμα, ένα άτομο μπορεί να εμφανίσει ουρική αρθρίτιδα ή νεφρική ανεπάρκεια. Σε αυτό το υλικό συζητείται λεπτομερώς το θέμα του τρόπου μείωσης του ουρικού οξέος στο αίμα μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, σωστής διατροφής και άλλων μεθόδων σε γυναίκες και άνδρες.

Εάν ο οργανισμός δεν μπορεί να ξεπλύνει ολόκληρη την ουσία με ούρα ή ουρικό οξύ για κάποιο λόγο, σχηματίζεται πάρα πολύ, τότε το επίπεδο αυτής της ουσίας αυξάνεται. Στην ιατρική, μια περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα ονομάζεται «υπερουριχαιμία».

Είναι σημαντικό! Ο κανόνας στις γυναίκες και τους άνδρες είναι ο ίδιος, το επίπεδο θα πρέπει να κυμαίνεται από 3 έως 7 mg / dl σε άλλες περιπτώσεις, αν υπερβαίνει τα 7 mg / dl, η υπέρταση έχει ήδη διαγνωσθεί και ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ορισμένες διαδικασίες για να επιταχύνει την εξάλειψη.

Σχετικά με πιθανές επιπλοκές

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια από τις επιπλοκές ενός αυξημένου επιπέδου μιας δεδομένης ουσίας στο αίμα, εάν ένα άτομο δεν λάβει μέτρα για να εξομαλύνει το επίπεδο. Μια περίσσεια ουρικού οξέος τελικά οδηγεί στο γεγονός ότι η φλεγμονή των αρθρώσεων αναπτύσσεται μέχρι την ανάπτυξη της αρθρίτιδας. Συσσωρεύοντας στο αίμα με τη μορφή μικροσκοπικών κρυστάλλων, το οξύ τελικά προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Αν οι κρύσταλλοι διεισδύσουν στην αρθρική αρθρίτιδα, τότε οι ισχυρότεροι πόνοι στις αρθρώσεις θα αρχίσουν κατά τη διάρκεια της τριβής.

Μπορείτε να παρατηρήσετε τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας με ένα μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, το οποίο είναι συνήθως φλεγμονή πρώτα. Με την πάροδο του χρόνου, η ασθένεια επηρεάζει άλλες περιοχές του σώματος, κινούνται προς τα πάνω: στους αστραγάλους, τη λεκάνη, τη σπονδυλική στήλη, τους ώμους και τους καρπούς. Με αυξημένο ουρικό οξύ, οι τοξίνες στα νεφρά μπορούν να συσσωρευτούν ενεργά και η μόνη θεραπεία για αυτή την πάθηση θα είναι η αιμοκάθαρση που ακολουθείται από μεταμόσχευση νεφρού. Έτσι, αυτή η κατάσταση είναι σοβαρή και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αυτοθεραπεία, να πάρει ανεξάρτητα οποιαδήποτε φάρμακα. Για να ανακάμψει χωρίς συνέπειες για το σώμα και την υγεία, όλα πρέπει να γίνονται αυστηρά υπό την επίβλεψη ειδικευμένου γιατρού.

Είναι σημαντικό! Η συγκεκριμένη κατάσταση μπορεί να προκύψει για διάφορους λόγους: αν η βάση της ακατάλληλης διάσπασης των πουρινών είναι κάποιο είδος ασθένειας ή εάν η πρόσληψη οποιωνδήποτε φαρμάκων προκάλεσε την κατάσταση. Αλλά δεν είναι κάθε ενήλικας σε κίνδυνο, εδώ μπορείτε να εξετάσετε συγκεκριμένους λόγους χωριστά.

Λόγοι για τους οποίους τα επίπεδα ουρικού οξέος αυξάνονται στο αίμα:

1. Λαμβάνοντας φάρμακα, η παρενέργεια της οποίας είναι η αύξηση αυτής της ουσίας στο αίμα. Όταν παίρνετε μερικά χάπια για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι γιατροί θα πρέπει πάντα να λαμβάνουν υπόψη αυτό το γεγονός.
2. Εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν κανονικά λόγω κάποιου είδους ασθένειας και δεν μπορούν να αφαιρέσουν τα πουρίνες από το σώμα, αυτό είναι και η αιτία της κατάστασης.
3. Οι ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (για παράδειγμα, ο διαβήτης, η ζάχαρη ή η οξέωση) μπορούν να αυξήσουν την ποσότητα μιας δεδομένης ουσίας σε μια εξέταση αίματος.
4. Παθήσεις όπως η παχυσαρκία, καθώς και η κίρρωση του ήπατος, η παρουσία της ψωρίασης και του υποθυρεοειδισμού.
5. Ειδικές γενετικές διαταραχές (κληρονομική), αναιμία (ορισμένος τύπος).
6. Ο τρόπος ζωής του ανθρώπου. Πολύ περίεργα, αλλά μερικές ασκήσεις, δίαιτες νηστείας και σκληρής διατροφής, καθώς και η χρήση μεγάλων ποσοτήτων προϊόντων που περιέχουν πουρίνη αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος.

Τρόποι μείωσης του ποσοστού

Τώρα, όταν είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφές τι είδους ουσία είναι και για ποιους λόγους μπορεί να προκύψει το εν λόγω κράτος, είναι απαραίτητο να σκεφτούμε πώς να μειώσουμε το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα. Για άλλη μια φορά, πρέπει να τονιστεί ότι η μείωση πραγματοποιείται μόνο υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Πρώτα απ 'όλα, ο γιατρός συνταγογραφεί αντιφλεγμονώδη φάρμακα για ανακούφιση από τον πόνο. Αργότερα, δίνεται προσοχή στους λόγους για την αύξηση των επιδόσεων και την εξάλειψή τους.

Δώστε προσοχή! Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες θα πρέπει να γίνεται με τη συγκατάθεση του γιατρού και αυτή είναι μια πρόσθετη θεραπεία, αλλά όχι η κύρια μέθοδος θεραπείας.

Δεν μπορείτε να επιλέξετε έναν τρόπο μείωσης του υψηλού ποσοστού. Μαζί με τη λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από γιατρό, πρέπει να τηρείτε τον σωστό τρόπο υγιεινής ζωής.

1. Αποφύγετε την πολύ συχνή χρήση προϊόντων που περιέχουν πουρίνη. Αυτά είναι υποπροϊόντα (ιδιαίτερα το ήπαρ), αντσούγιες, εκλεπτυσμένοι υδατάνθρακες (κέικ, αρτοσκευάσματα). Πρέπει επίσης να πίνετε μέτρια αλκοόλη, μην πίνετε άπαχο σιρόπι.
2. Πρέπει να πίνετε άφθονα υγρά. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους μετά από 50 χρόνια σε γυναίκες ή σε άνδρες, επειδή το επίπεδο της ουσίας τους μπορεί συχνά να αυξηθεί χωρίς προφανή λόγο. Το υγρό αυξάνει την παραγωγή ούρων, αντίστοιχα, και το ουρικό οξύ από το αίμα. Την ημέρα που χρειάζεται να πιείτε μέχρι οκτώ ποτήρια νερό για να μειώσετε την απόδοση.
3. Στο πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ, η ομαλή εξομάλυνση βάρους θα βοηθήσει. Επειδή στα άτομα με παχυσαρκία, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυξάνονται οι κίνδυνοι ανάπτυξης της κατάστασης.
4. Κατά κανόνα, ο γιατρός συνταγογραφεί συγκεκριμένα φάρμακα, εάν η ουρία στο αίμα είναι αυξημένη και πρέπει να λαμβάνεται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες στις ενδεικνυόμενες δοσολογίες.

Εάν το ουρικό οξύ στο αίμα είναι αυξημένο, τα αίτια, τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της πάθησης πρέπει να διεξάγονται σωστά και υπό ιατρική παρακολούθηση. Μην νομίζετε ότι ένα δισκίο θα προκαλέσει πτώση. Η περίσσεια της ουσίας πρέπει να αντιμετωπιστεί, ο γιατρός επιλέγει τη μέθοδο αποβολής και, κατά κανόνα, δεν αποτελεί ενιαίο φάρμακο, αλλά ολόκληρο το σχήμα του τρόπου θεραπείας και του τι πρέπει να κάνει ειδικά για να μειώσει την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος.

Πολλοί λένε έναν συγκεκριμένο λόγο για τον οποίο ξεπερνάει το ποσοστό στις γυναίκες ή τους άνδρες, ανάλογα με την ηλικία. Τι θα πρέπει να σκεφτείτε με δείκτες όπως το φάρμακο που μειώνει το επίπεδο ουρικού οξέος θα συμβάλει στην ομαλοποίηση της κατάστασης και εάν θα επηρεάσει τη συγκεκριμένη αιτία αυτής της παθολογίας σε γυναίκες ή άνδρες.

Αλίμονο, δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνετε ο πρώτος!

Μοιραστείτε την εμπειρία σας

Στην αρχή είναι απαραίτητο να καταλάβουμε για ποιο...

Είδε πολλές φορές, μόνο το πρωί δύο εβδομάδες....

Διαφημίζουν το φάρμακο Lipoxin, το...

Η ατυχία μου συνέβη πέρυσι, με...

Για μένα, οι σπόροι λιναριού έγιναν οι περισσότεροι ακτίνες...

Οι πληροφορίες παρέχονται μόνο για λόγους αναφοράς.

Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Κατά τα πρώτα σημάδια της νόσου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται. Αντιγραφή υλικών μόνο με τον ενεργό σύνδεσμο προς την πηγή

Πηγή: μειώστε το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα

Το ουρικό οξύ είναι ένα σημαντικό στοιχείο της λειτουργίας του σώματος, το οποίο συμμετέχει στην εφαρμογή πολλών από τις απαραίτητες διαδικασίες που βοηθούν την ανθρώπινη ζωή.

Αλλά μια περίσσεια ουρικού οξέος, όπως και κάθε άλλο στοιχείο, μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα οδηγεί στον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων, παχυσαρκίας, αθηροσκλήρωσης, γεροντικής άνοιας, ανικανότητας και άλλων ασθενειών.

Αιτίες που επηρεάζουν το ουρικό οξύ:

χρήση διουρητικών και χαμηλών δόσεων ακετυλοσαλικυλικού οξέος,

υπερβολική κατανάλωση

Για να απαλλαγείτε από το σώμα του ουρικού οξέος, πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα που συμβάλλουν στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και περιορίζουν τη χρήση τροφίμων που αυξάνουν το ποσό τους.

Προϊόντα που πρέπει να απορριφθούν:

Κάνοντας μια δίαιτα για τον εαυτό σας, πρέπει πρώτα να αποφασίσετε τι να φάτε απολύτως δεν αξίζει τον κόπο πριν καθορίσει τον κατάλογο των επιτρεπόμενων τροφίμων. Ακριβώς ακολουθήστε τον κανόνα να μην τρώτε τα παρακάτω προϊόντα, επειδή αυξάνουν τον αριθμό των ουρατών που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία σας. Έτσι, εδώ είναι αυτό που πρέπει να εγκαταλείψετε:

Καφές και ποτά με καφεΐνη, πολύ δυνατό τσάι,

Πικάντικα και καπνιστά τρόφιμα, μπαχαρικά και καρυκεύματα,

Τυριά και μαγειρευτά σνακ,

Υπερβολική πρόσληψη αλατιού,

Κόκκινο κρέας και ήπαρ, παραπροϊόντα,

Οι καλλιέργειες φασολιών,

Προϊόντα ζαχαροπλαστικής,

Ανθρακούχα ποτά.

Περιορίστε την κατανάλωση αυτών των λαχανικών και φρούτων:

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι είναι τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες που αυξάνουν δραματικά το επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα. Πριν από το μαγείρεμα, φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ποσότητα πουρινών που περιέχεται στα συστατικά για το γεύμα και το δείπνο σας.

Είναι απαραίτητο όχι μόνο να τρώτε τρόφιμα που βοηθούν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα, αλλά και να μειώσετε τη χρήση των τροφίμων που σας βλάπτουν.

Περιορίστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, παραπροϊόντων σφαγίων, λουκάνικων, μπύρας, γαύρου, σαρδέλας και θαλασσινών.

Τρώτε πολλά μούρα και φρούτα: τα βακκίνια, τα κεράσια, τα εσπεριδοειδή... Περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, ένα στοιχείο απαραίτητο για το σώμα μας να μειώσει το επίπεδο του ουρικού οξέος

Λαχανικά που μειώνουν το επίπεδο του ουρικού οξέος

Συμπεριλάβετε αυτά τα τρόφιμα στη διατροφή σας σήμερα! Θα σας βοηθήσουν να ξεφορτωθείτε εν μέρει την περίσσεια ουρίας.

Η αγκινάρα είναι το καλύτερο λαχανικό για τη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Έχει διουρητικές ιδιότητες, που σας επιτρέπει να καθαρίζετε το σώμα μας από τοξίνες και αποτρέπει την κατακράτηση υγρών.

Επίσης, η αγκινάρα περιέχει πολλά διαφορετικά μέταλλα, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, είναι πλούσια πηγή ινών, πρωτεϊνών και λιπαρών οξέων χρήσιμων για την υγεία μας.

Κρεμμύδι - μειώνει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα, εξοικονομώντας λίγο λίγο από την υπερουρικαιμία, αλλά και μειώνει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων.

Για την παρασκευή ενός θεραπευτικού ποτού: λάβετε δύο μεσαίου μεγέθους βολβούς, ξεφλουδίστε και κόψτε το καθένα σε δύο μέρη. Βάλτε σε μια κατσαρόλα και μαγειρέψτε έως ότου τα κρεμμύδια είναι μαλακά.

Ο προκύπτων ζωμός χύνεται σε μια φιάλη και προσθέστε το χυμό μισού λεμονιού. Πάρουμε αυτό το ποτό κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κολοκύθα είναι ένα αποτελεσματικό διουρητικό: την τόνωση της απέκκρισης των ούρων, η κολοκύθα συμβάλλει στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα μας.

Κολοκύθα βοηθά να απαλλαγούμε από τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες που συσσωρεύονται στο ανθρώπινο σώμα. Η κολοκύθα μπορεί να βράσει και να ψηθεί!

Το σέλινο καθαρίζει το αίμα, αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, προάγει την απώλεια βάρους. Το σέλινο μπορεί να μαγειρευτεί και είναι καλύτερα να το χρησιμοποιήσετε φρέσκο.

Τα καρότα προάγουν το σχηματισμό ενός αλκαλικού περιβάλλοντος, βοηθά να καθαρίσουμε το σώμα μας από πουρίνες και κρυστάλλους ουρικού οξέος που εναποτίθενται στις αρθρώσεις.

Για τον θεραπευτικό χυμό, πάρτε 2 καρότα μεσαίου μεγέθους και ένα τεύτλο. Τρίψτε τα λαχανικά σε ένα μπλέντερ και αραιώστε με νερό.

Όλα αυτά είναι πλούσια σε ουσιαστικές ουσίες του σώματος που μειώνουν το επίπεδο των ουρατών και σχεδόν δεν περιέχουν πουρίνες στη σύνθεση.

Τρόφιμα για τη μείωση του επιπέδου ουρικού οξέος στο σώμα

Θα πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικός για τα τηγανητά τρόφιμα - είναι προτιμότερο να μαγειρεύετε το κρέας και το κουάκερ για το ατμό ή τα προϊόντα ψησίματος.

Η ζάχαρη πρέπει να αντικατασταθεί με μέλι ή ακόμα και να εγκαταλείψει τις προσπάθειες να γλυκάνει το φαγητό.

Η ποσότητα αλατιού είναι επίσης πολύ περιορισμένη - εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθεί εντελώς.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα συνιστώνται να προστεθούν στη διατροφή σας για το λόγο ότι αντισταθμίζουν την έλλειψη πρωτεϊνών.

Είναι πρωτεΐνη που είναι η κύρια πηγή πουρινών, οι οποίες διατηρούν ουρία στο σώμα.

Σε γενικές γραμμές, καθ 'όλη τη διαδικασία ανάκτησης, πρέπει να επιμείνετε σε μια δίαιτα που περιλαμβάνει αυτά τα προϊόντα, τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα σας και γενικά αποτελείται από τις ακόλουθες κατηγορίες πιάτων:

Χυλοπίτες μαγειρεμένες από δημητριακά ολικής αλέσεως θα είναι χρήσιμες.

Φρούτα και λαχανικά, εκτός εκείνων που περιγράφονται στο πρώτο τμήμα, νωπά μούρα.

Αλκαλικό μεταλλικό νερό.

Γαλακτοκομικά προϊόντα.

Απαλλαγείτε από την περίσσεια του οξέος στο σώμα χρησιμοποιώντας μόνο μια δίαιτα δεν μπορεί, πρέπει να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός γιατρού που θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Ωστόσο, είναι η δίαιτα που συχνά επιταχύνει τη διαδικασία της αποκατάστασης και βοηθά αρκετά στην επιτυχή προσαρμογή του επιπέδου της ουρίας στο σώμα. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ακριβώς τα προϊόντα που απομακρύνουν το ουρικό οξύ από το σώμα.

Πηγή: μειώστε το ουρικό οξύ στο σώμα

Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που βοηθούν στην απώλεια βάρους αυξάνουν την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο σώμα. Για να επαναφέρετε το φυσιολογικό επίπεδο αυτού του οξέος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή και να αυξήσετε το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας.

Όταν η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα υπερβαίνει τον κανόνα, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, όπως η ουρική αρθρίτιδα, οι πέτρες στα νεφρά και η νεφρική ανεπάρκεια. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό το πρόβλημα και θα δώσουμε συστάσεις για το πώς να μειώσουμε την περιεκτικότητα σε οξύ στο σώμα.

Ουρικό οξύ: τι πρέπει να γνωρίζετε;

Το ουρικό οξύ είναι ένα χημικό που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης των πουρινών. Βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το συκώτι, η ρέγγα, οι αντζούγιες και η σαρδέλα. Ορισμένα λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πουρίνες, ωστόσο οι μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία και δεν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Το ουρικό οξύ σχηματίζεται όταν τα κύτταρα πεθαίνουν. Σε μικρές ποσότητες, βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων. Τα νεφρά φιλτράρουν και το αφαιρούν από το σώμα. Ένα μικρό τμήμα εμφανίζεται επίσης με μια καρέκλα. Όταν το σώμα παράγει υπερβολικό ουρικό οξύ, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, τους τένοντες και ορισμένα όργανα, όπως τα νεφρά.

Το επίπεδο ουρικού οξέος γίνεται συχνότερα ένας δείκτης της ουρικής αρθρίτιδας, αν και όχι όλοι οι άνθρωποι το αναπτύσσουν για το λόγο αυτό (η υψηλή αρτηριακή πίεση, η καρδιακή νόσο ή η νεφρική νόσο μπορεί επίσης να είναι η αιτία).

Οι λόγοι για την υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ είναι διαφορετικοί, από την κληρονομικότητα και την παχυσαρκία έως την κατάχρηση αλκοόλ και τις δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. Επίσης μπορεί να είναι τα διουρητικά φάρμακα, η ακτινοθεραπεία, η χημειοθεραπεία, η ψωρίαση, τα ανοσοκατασταλτικά και ο υποθυρεοειδισμός.

Το πρόβλημα είναι ότι ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα, κατά κανόνα, δεν εκδηλώνεται.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Φάτε ένα μήλο (κόκκινο ή πράσινο) μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο με τη φλούδα - είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Προσπαθήστε να τρώτε μήλα όσο πιο συχνά γίνεται. Περιέχουν υγιή υγιή οξέα, όπως το μηλικό οξύ, το οποίο καθαρίζει φυσικά το σώμα και απομακρύνει το ουρικό οξύ.

Κάθε μέρα, πιείτε δύο κουταλιές χυμού κερασιού, που περιέχει φλαβονοειδή (δίνουν το κόκκινο χρώμα του κερασιού). Βοηθά στη μείωση της περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ, που συσσωρεύεται στο αίμα.

Καταναλώστε το κόκκινο κρέας (αρνί και χοιρινό) με μέτρο, όπως τα πουλερικά, τα φασόλια και τα αλκοολούχα ποτά. Περιορίστε την κατανάλωσή τους μία φορά την εβδομάδα. Αντικαταστήστε τα με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα: ρύζι, ψωμί, τυρί cottage και φυσικό γιαούρτι.

Πιείτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, επειδή είναι απαραίτητο για το σώμα μας.

Εκτός από το νερό που ξεπλένει τις τοξίνες και αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηριδίων, βελτιώνει επίσης τη λειτουργία των νεφρών. Η περίσσεια αλατιού και καφεΐνης προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα, επιβραδύνοντας τους νεφρούς. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση τους.

Κάνετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Μία φορά το μήνα, καθαρίστε το σώμα από πέτρες στα νεφρά, τα οποία σχηματίζονται από το ουρικό οξύ. Ανακατέψτε ένα τέταρτο μιας κουταλιάς σόδα σε ένα τέταρτο ενός λίτρου νερού. Πίνετε οκτώ φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από υπέρταση και νεφρική ανεπάρκεια.

Είναι χρήσιμο να τρώτε αγκινάρες - έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και συμβάλλουν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος με τα ούρα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γίνουν αγκινάρες. Είναι καλύτερο να τα βράσουν και να πιουν το προκύπτον ζωμό πριν το φαγητό.

Συνιστάται επίσης να τρώτε κρεμμύδια, βοηθά τον καθαρισμό του σώματος και αποτρέπει πολλά προβλήματα υγείας. Φέρτε σε ένα βράδυ δύο ξεφλουδισμένα και χοντροκομμένα κρεμμύδια, πιέστε το χυμό λεμονιού στο προκύπτον ζωμό. Πιείτε μερικά φλιτζάνια κάθε μέρα.

Οι φράουλες είναι επίσης πολύ καλές ως μέσο για τη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος στο σώμα και για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια έγχυση φύλλων ή ριζών του φυτού και να φάτε φρέσκα μούρα για επιδόρπια κάθε μέρα.

Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο στη διατροφή, βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού κρυστάλλων ουρικού οξέος και βοηθούν τα νεφρά να καθαρίζονται γρήγορα. Προσθέστε στη διατροφή σας μπανάνες, αβοκάντο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, σπαρτά), σταφίδες, πατάτες, καρπούζια, φράουλες και βερίκοκα. Θα πρέπει επίσης να τρώτε πιο περίπλοκους υδατάνθρακες, οι οποίοι βρίσκονται σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Περιορίστε ή εξαλείψτε εντελώς τη διατροφή με σιρόπι καλαμποκιού και φρουκτόζη. Αυξάνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Η φρουκτόζη βρίσκεται σε ανθρακούχα ποτά και μερικούς εμπορικούς χυμούς. Δώστε προτίμηση στο νερό και στους φυσικούς χυμούς χωρίς πρόσθετα.

Σαλάτα ξίδι μηλίτη μήλου. Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι είναι σε θέση να μειώσει την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ λόγω του ότι περιέχει κάλιο. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μείγμα από δύο κουταλιές της σούπας ξύδι και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.

Πηγή: μειώστε το ουρικό οξύ για την ουρική αρθρίτιδα;

Μια τέτοια ασθένεια όπως η ουρική αρθρίτιδα είναι συνέπεια μιας παραβίασης ενός από τους τύπους του μεταβολισμού (μεταβολισμός) - πουρίνη. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο ουρικού οξέος (υπερουριχαιμία) αυξάνεται στο αίμα του ασθενούς. Στο μέλλον, η απόθεση των κρυστάλλων των αλάτων της σε διάφορους ιστούς του ανθρώπινου σώματος, η οποία συνοδεύεται από μια φλεγμονώδη αντίδραση. Τα νεφρά και οι αρθρώσεις επηρεάζονται συνήθως.

Σύμφωνα με διάφορες πηγές, η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει από 1 έως 3% του παγκόσμιου πληθυσμού. Τα αρσενικά αρρωσταίνουν πολύ συχνότερα από τα θηλυκά.

Οι επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας συνοδεύονται σχεδόν πάντοτε από πόνους και προκαλούν σημαντική δυσφορία στον ασθενή. Μια μακρά πορεία αυτής της ασθένειας οδηγεί στον σχηματισμό νέων εστιών φλεγμονής. Επομένως, για αυτούς τους ασθενείς, το ερώτημα - πώς να ξεφορτωθεί το ουρικό οξύ στις αρθρώσεις, γίνεται περισσότερο από σημαντικό.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ! Το μόνο φάρμακο για τον πόνο στις αρθρώσεις, την αρθρίτιδα, την οστεοαρθρίτιδα, την οστεοχονδρόζη και άλλες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται από τους γιατρούς!.

Ουρικό οξύ

Αυτή η οργανική ένωση πήρε το όνομά της αφού βρέθηκε για πρώτη φορά σε ουροποιητικές πέτρες και ούρα.

Στο μόριο του, το ουρικό οξύ περιέχει άζωτο και είναι το τελικό αποτέλεσμα ("σκωρία") του μεταβολισμού πουρίνης. Η παραγωγή ουρικού οξέος διεξάγεται στο ήπαρ, ως αποτέλεσμα της κατάρρευσης των υπολειμμάτων μορίων πουρίνης. Τα ίδια τα πουρίνες αποτελούν το κύριο μέρος των σημαντικότερων δομών των ανθρώπινων κυττάρων: ριβονουκλεϊκά και δεσοξυριβονουκλεϊκά οξέα (RNA και DNA). Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα του κυτταρικού θανάτου (φυσικό ή ως αποτέλεσμα οποιωνδήποτε παθολογιών), και επίσης προέρχονται από έξω με ορισμένα είδη τροφίμων. Το ουρικό οξύ απεκκρίνεται σχεδόν πλήρως από τα νεφρά (σε μεγαλύτερο βαθμό) και μέσω του πεπτικού σωλήνα.

Το κατά προσέγγιση φυσιολογικό επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα σε ενήλικα αρσενικά είναι 205-420 μmol / l, στις γυναίκες, 150-350 μmol / l. Αυτά τα στοιχεία μπορεί να διαφέρουν όταν δοκιμάζονται σε διαφορετικά εργαστήρια. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί το ποσοστό ουρικού οξέος στο αίμα (τιμή αναφοράς) στο συγκεκριμένο εργαστήριο όπου πραγματοποιήθηκε η ανάλυση.

Οι λόγοι για την αύξηση

Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στο αίμα:

1. Αυξήστε το σχηματισμό του ήπατος.
2. Παραβίαση της κανονικής εξάλειψης (ειδικότερα - των νεφρών).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι όχι πάντα ένα αυξημένο επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα οδηγεί στην υποχρεωτική εναπόθεση αλάτων και στη δημιουργία ουρικής αρθρίτιδας. Κατά συνέπεια, μαζί με την υπερουρικαιμία, άλλοι παράγοντες είναι επίσης κρίσιμοι για την ανάπτυξη της νόσου (για παράδειγμα, κληρονομική προδιάθεση).

Οι λόγοι για τον αυξημένο σχηματισμό ουρικού οξέος είναι:

• Υπερβολικές τροφές που είναι πλούσιες σε ενώσεις πουρίνης. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, λιπαρά κρέατα και ψάρια, πλούσιους ζωμούς, παραπροϊόντα σφαγίων, χαβιάρι, τυρί κλπ.
• Κατάχρηση αλκοολούχων ποτών.
• Σημαντική και παρατεταμένη φυσική υπερφόρτωση.
• Χρόνια παθολογία των πνευμόνων.
• "Μπλε" καρδιακά ελαττώματα και η συνοδευτική πολυκυτταραιμία τους.
• Μερικές ασθένειες του αιματοποιητικού συστήματος.

Παράγοντες που επηρεάζουν την επιβράδυνση της απέκκρισης του ουρικού οξέος από τα νεφρά:

• Μακροχρόνια ή μη ελεγχόμενα διουρητικά φάρμακα. Αυτό συχνά συναντάται στη θεραπεία της υπέρτασης.
• Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια.
• Μερικές ασθένειες των νεφρών, που συνοδεύονται από αλλοιώσεις της σωληνοειδούς συσκευής: πολυκυστική, υδρόνηφρο, κλπ.
• Ο σακχαρώδης διαβήτης και η κετοξέωση σχετίζονται με αυτή την ασθένεια.
• Παρατεταμένη αφυδάτωση.
• Μεταβολικές διαταραχές (οξέωση).

Άλλα αίτια αύξησης του επιπέδου του ουρικού οξέος στο σώμα περιλαμβάνουν: χρόνια δηλητηρίαση από μόλυβδο και τις ενώσεις του, ορισμένες ενδοκρινικές παθήσεις, λήψη σαλικυλιών, κυκλοσπορίνη και άλλα φάρμακα.

Πώς αναπτύσσεται η ουρική αρθρίτιδα;

Εάν το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα είναι υψηλό (υπερουριχαιμία) για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεσμεύεται σε ιόντα νατρίου, τα οποία αποτελούν βασικά συστατικά των κυττάρων και του πλάσματος αίματος. Ως αποτέλεσμα μιας χημικής αντίδρασης, σχηματίζεται άλας, μονονατριούχο νάτριο, το οποίο με τη μορφή κρυστάλλων συσσωρεύεται σε διάφορους ιστούς του ανθρώπινου σώματος.

Όταν η αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει τέτοιες δομές:

1. Αρθρώσεις αρθρίτιδας.
2. Μαλακός ιστός ("tophi").
3. Νεφρικός ιστός (ουρική νεφροπάθεια).
4. Αναπτύσσει σχηματισμό λίθων στα νεφρά (ουρολιθίαση), κλπ.

Η πιο εξέχουσα εκδήλωση της ουρικής αρθρίτιδας είναι η εμφάνιση αρθρίτιδας. Ταυτόχρονα, κρυστάλλους ουρικού συσσωρεύονται στο αρθρικό υγρό με την ανάπτυξη μιας έντονης φλεγμονώδους αντίδρασης. Χαρακτηριστικό είναι η ήττα της πρώτης μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης του ποδιού, μερικές φορές και στις δύο πλευρές. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογική διαδικασία επεκτείνεται σε άλλες αρθρώσεις και ιστούς.

Αρχές της θεραπείας

Για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας χρησιμοποιούνται κυρίως φάρμακα. Οι κύριοι στόχοι της θεραπείας είναι:

• Ανακούφιση οξείας εκδήλωσης.
• Πρόληψη της ανάπτυξης παροξυσμών και θεραπεία της χρόνιας πορείας της ουρικής αρθρίτιδας. Η κύρια αρχή είναι η χρήση μέσων για τη μείωση του επιπέδου ουρικού οξέος στο αίμα.

Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να συνδυάζεται με την τήρηση της ειδικής θεραπευτικής διατροφής (δίαιτα). Συνήθως χρησιμοποιείται πίνακας αριθ. 6. Οι ασθενείς με διαταραχή της νεφρικής λειτουργίας ή άλλες ταυτόχρονες παθολογικές καταστάσεις πρέπει να επιλέγουν μια ατομική θεραπευτική δίαιτα.

Μια τέτοια διατροφή περιλαμβάνει:

• Ο αποκλεισμός όλων των προϊόντων που περιέχουν μεγάλο αριθμό ενώσεων πουρίνης.
• Αυξήστε την ημερήσια ποσότητα του υγρού που καταναλώνετε.
• Απαγόρευση αλκοολούχων ποτών.
• Περιορισμός του αλατιού.

Ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει αυτή τη δίαιτα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Η αποδοχή προκλητικών τροφών ή ποτών μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

Οξεία κατάσταση

Για την ανακούφιση από μια οξεία επίθεση ουρικής αρθρίτιδας, χρησιμοποιούνται συνήθως οι παρακάτω τύποι φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID) - δικλοφενάκη, ινδομεθακίνη, νιμεσουλίδη, κετοπροφαίνη, μελοξικάμη και άλλα. Χρησιμοποιούνται σε διάφορες μορφές: για συστηματική χορήγηση (με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων) ή τοπικά - με τη μορφή αλοιφής, κρέμας ή γέλης.
2. Κολχικίνη Είναι ένα συγκεκριμένο φάρμακο για τη θεραπεία μιας οξείας ουρικής νόσου. Όσο νωρίτερα αρχίζει η χρήση του, τόσο μεγαλύτερη είναι η απόδοση. Πολύ συχνά υπάρχουν ανεπιθύμητες ενέργειες από το πεπτικό σύστημα, οι οποίες περιορίζουν κάπως την επικράτηση της χρήσης του.
3. Γλυκοκορτικοστεροειδή. Διορίζεται σε περίπτωση δυσανεξίας ή αναποτελεσματικότητας των ΜΣΑΦ.

Μετά την καθίζηση των οξείας εκδηλώσεων, ξεκινήστε αμέσως τη θεραπεία με φάρμακα που σας επιτρέπουν να αποσυρθεί ουρικό οξύ από τις αρθρώσεις. Επιπλέον, η φυσικοθεραπεία και η θεραπεία σπα χρησιμοποιούνται ευρέως.

Φάρμακα ουρικής αρθρίτιδας

Πριν ξεκινήσουμε την παθογενετική θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, η οποία στοχεύει στη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος στο αίμα και την απομάκρυνση από το ανθρώπινο σώμα, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί η αιτία της υπερουρικαιμίας. Με βάση τους κύριους μηχανισμούς που επηρεάζουν την ανάπτυξη της ουρικής αρθρίτιδας, όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να χωριστούν σε τρεις κύριες ομάδες:

• Μείωση του σχηματισμού ουρικού οξέος (urikodepressivnye ή urikostaticheskie).
• Αυξήστε την απέκκριση των νεφρών της (urikozuricikiye).
• Μικτή δράση.

Φυσικά, μόνο ένας γιατρός θα πρέπει να καθορίσει ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση τέτοιων παραγόντων.

Η αρχή της δράσης τέτοιων παραγόντων βασίζεται στην ιδιότητά τους να αναστέλλουν ένα ειδικό ένζυμο - οξειδάση ξανθίνης, το οποίο συμμετέχει άμεσα στον σχηματισμό ουρικού οξέος. Το αποτέλεσμα της χρήσης τους είναι μια σημαντική μείωση της περιεκτικότητάς τους στο αίμα. Επιπλέον, urikodepressivnye φάρμακα μπορεί να μειώσει uricouria (αύξηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος στα ούρα), η οποία μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο σχηματισμού πέτρας στις δομές του ουροποιητικού συστήματος.

Ένα σημαντικό σημείο είναι η δυνατότητα χρήσης τέτοιων φαρμάκων στην παθολογία των νεφρών.

Η αλλοπουρινόλη συνταγογραφείται συχνότερα. Άλλα μέλη αυτής της ομάδας είναι: οροτικό οξύ, θειοπουρινόλη.

Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή urikodepressivnyh φάρμακα. Διατίθεται σε δισκία των 100 και 300 mg.

Επίσης γνωστό με τα εμπορικά ονόματα:

Η δοσολογία αυτού του φαρμάκου επιλέγεται ξεχωριστά και εξαρτάται από τη σοβαρότητα της ασθένειας και το επίπεδο της ουραχαιμίας. Μείωση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος παρατηρείται ήδη αρκετές ημέρες μετά την έναρξη της θεραπείας. Μία αξιοσημείωτη μείωση της συχνότητας και της σοβαρότητας των προσβολών ουρικής αρθρίτιδας, καθώς και η μαλάκυνση και η απορρόφηση του tophi, συμβαίνουν περίπου λίγους μήνες μετά την έναρξη της χρήσης του φαρμάκου.

Η αλλοπουρινόλη είναι καλά ανεκτή στις περισσότερες περιπτώσεις και οι ανεπιθύμητες ενέργειες σπάνια συμβαίνουν.

Η διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας είναι συνήθως αρκετά χρόνια, μερικές φορές για τη ζωή.

Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τη νεφρική σωληναριακή επαναρρόφηση (επαναπορρόφηση) ουρικού οξέος. Ως αποτέλεσμα, αποβάλλεται ενεργά από τα νεφρά.

Ενέργειες urikozuricheskogo χρησιμοποιούνται κυρίως σε τέτοιες συνθήκες:

1. Μη ανοχή στα φάρμακα που επηρεάζουν τη σύνθεση του ουρικού οξέος (για παράδειγμα, αλλοπουρινόλη).
2. Νεφρική γένεση ουρικής αρθρίτιδας, αλλά ελλείψει σοβαρής νεφροπάθειας.
3. Υπερουρικαιμία με φυσιολογική ή μειωμένη ημερήσια απέκκριση ουρικού οξέος.

Επιπλέον, σημαντικοί παράγοντες είναι: η ηλικία των ασθενών έως 60 ετών και η απουσία ουρολιθίασης.

Η κύρια προϋπόθεση για τη χρήση ουρικουσικών φαρμάκων είναι η αύξηση της καθημερινής διούρησης. Αυτό επιτυγχάνεται αυξάνοντας την ποσότητα του αναλωμένου υγρού σε δύο έως τρία λίτρα την ημέρα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να αλκαλοποιηθούν τα ούρα (χρήση αλκαλικών μεταλλικών νερών, διττανθρακικού καλίου κ.λπ.).

Οι εκπρόσωποι μιας τέτοιας ομάδας αρθριτικών φαρμάκων περιλαμβάνουν: σουλφινπυραζόνη, βενσμίδιο (Προβενεσίδη), βενζοβρωμόνη (Dizurik), εταμίδιο και άλλα.

Σήμερα είναι ο αποτελεσματικότερος αντιπρόσωπος των φαρμάκων κατά της ουρικής ουρικής ουσίας. Διατίθεται σε δισκία των 100 mg.

Εφαρμόζεται μετά από τροφή, συνιστάται η κατανάλωση δισκίων με γάλα. Η παράλληλη χρήση των NSAIDs μπορεί να εξασθενήσει το θεραπευτικό αποτέλεσμα του Anturan. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το φάρμακο είναι καλά ανεκτό, αλλά πιθανές παρενέργειες από την πεπτική οδό.

Αντενδείκνυται σε ασθενείς με ελκώδη παθολογία του στομάχου ή / και του δωδεκαδακτύλου, εντερική αιμορραγία, με σοβαρή παθολογία του ήπατος και των νεφρών.

Μικτή δράση

Ραντεβού για τη θεραπεία φαρμάκων ουρικής αρθρίτιδας που εξαλείφουν το ουρικό οξύ, τα οποία έχουν μια μικτή δράση - την πιο βέλτιστη προσέγγιση.

Τέτοιοι παράγοντες έχουν τόσο urikostaticheskuyu όσο και urikozuricheskoe αποτελέσματα. Δηλαδή, μειώνουν τον σχηματισμό ουρικού οξέος στο ήπαρ, ενώ παράλληλα αυξάνουν την έκκριση των νεφρών. Όταν χρησιμοποιείται αυτή η ομάδα φαρμάκων, δεν υπάρχει ιδιαίτερη ανάγκη για χρήση αυξημένης ποσότητας αλκαλικού υγρού για την πρόληψη σχηματισμού νεφρικής πέτρας. Οι εξαιρέσεις είναι ασθενείς που έχουν ήδη σχηματίσει πέτρα. Σε αυτή την περίπτωση, ο συνδυασμός της λήψης του φαρμάκου με άφθονο αλκαλικό ποτό γίνεται κατά τις πρώτες εβδομάδες από την έναρξη της θεραπείας.

Ένα δισκίο Allomaron περιέχει δύο δραστικά συστατικά:

Η κανονικοποίηση της συγκέντρωσης ουρικού οξέος συνήθως συμβαίνει εντός δύο έως τεσσάρων εβδομάδων από την έναρξη της θεραπείας με το φάρμακο. Η διάρκεια της θεραπείας είναι αρκετές μήνες και εξαρτάται από το αρχικό επίπεδο της ουρικαιμίας και τη σοβαρότητα των κλινικών εκδηλώσεων της ουρικής αρθρίτιδας.

Αντενδείξεις για τη χρήση του φαρμάκου είναι αυξημένη ευαισθησία στα συστατικά του, εγκυμοσύνη και γαλουχία, καθώς και σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια.

Εν κατακλείδι, πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας είναι μια μακρά διαδικασία. Ταυτόχρονα, δυστυχώς, είναι αδύνατο να θεραπευθεί πλήρως μια τέτοια παθολογία. Ωστόσο, με προσεκτική διατροφή και σωστή χορήγηση φαρμάκων που μειώνουν την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα, μπορείτε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής και να επιτύχετε σταθερή ύφεση.

Μέθοδοι λαϊκής θεραπείας ουρικού οξέος

Οίδημα - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών

Η ουρική αρθρίτιδα αναφέρεται σε μια ασθένεια που συμβαίνει λόγω μιας μεταβολικής διαταραχής, συνήθως μιας πρωτεΐνης. Εξαιτίας αυτού, μια μεγάλη ποσότητα αλατιού αρχίζει να διορθώνεται όχι στο νεφρικό σύστημα, αλλά στις αρθρώσεις.

Περιεχόμενα:

• Μέθοδοι λαϊκής θεραπείας ουρικού οξέος
• Οίδημα - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών
• Χαρακτηριστικά της ροής της ουρικής αρθρίτιδας
• Η διατροφή είναι μια από τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας.
• Η αρχαία λαϊκή συνταγή για την ουρική αρθρίτιδα
• Λαϊκά αφεψήματα και λύσεις για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας
• Φυτική θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας
• Αποτελεσματική λαϊκή μέθοδος αντιμετώπισης ουρικής αρθρίτιδας με σκόρδο
• Συνταγή για ουρική αρθρίτιδα με βάση ενεργό άνθρακα
• Ενδιαφέροντα άρθρα:
• Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα με απλές μεθόδους;
• Ουρικό οξύ στο αίμα
• Πώς να αφαιρέσετε ουρικό οξύ;
• Πώς να αφαιρέσετε ουρικού οξέος λαϊκές θεραπείες;
• Προϊόντα ουρικού οξέος
• Κεράσια - ένα σημαντικό προϊόν που αφαιρεί ουρικό οξύ
• Τα λαχανικά μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος
• Το λιναρόσπορο απομακρύνει το ουρικό οξύ από το σώμα
• Νερό - Φυσικός Θεραπευτής
• Παρόμοια άρθρα στον ιστότοπο:
• Προτεινόμενα άρθρα
• Θεραπεία στεφανιαίας νόσου με λαϊκές μεθόδους
• Έρπη τύπου 6 σε ένα παιδί
• Αλλεργίες θεραπείας με υπεροξείδιο του υδρογόνου
• Δημοφιλή άρθρα
• Είναι ενδιαφέρον
• Αλλεργία στους ώμους φωτογραφία
• Θεραπεία του κόκαλου στο σπίτι
• Χάπια παιδιά kogitum Τιμή
• Τρόποι για τη μείωση των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στους ανθρώπους
• Ο ρυθμός και τα συμπτώματα της εκδήλωσης της παθολογίας
• Αιτίες του προβλήματος
• Τρόποι για τη μείωση του ουρικού οξέος
• Αλλάξτε τη διατροφή
• Χρήση ναρκωτικών ουσιών
• Η χρήση της λαϊκής θεραπείας
• Χαμηλά επίπεδα ουρικού οξέος
• Πώς να μειώσετε γρήγορα το ουρικό οξύ στο αίμα στο σπίτι
• Λόγοι για την αύξηση του οξέος
• Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών αύξησε το ουρικό οξύ στο αίμα
• Βούτυρο καρύδας
• Αφέψημα φύλλα σημύδας
• Απόσπασμα από μούρα
• Βάμματα σκόρδου και λεμονιού
• Βότανα ουρικού οξέος
• Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, το μενού για την εβδομάδα
• Αφήστε ένα σχόλιο
• Διαβάστε χρήσιμα άρθρα.
• Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών;
• Το περιεχόμενο
• Συνέπειες του υψηλού ουρικού οξέος
• Μειωμένη διατροφή ουρικού οξέος
• Τεχνικές μείωσης των ουρικών οξέων
• Τι πρέπει να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα;
• Ο ρόλος του ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα
• Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στο αίμα
• Γιατί μεγαλώνει;
• Συνέπειες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος
• Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις
• Θεραπεία της περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα
• Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα
• Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική
• Συμπέρασμα
• Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:
• Προσθέστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Πρώτη αρθρίτιδα αναπτύσσεται, τότε αναπτύσσεται σε ουρική αρθρίτιδα, κατά την οποία ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο, οι κινήσεις του διαταράσσονται. Η ασθένεια επηρεάζει ολόκληρο τον τρόπο ζωής. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας, ένας σημαντικός ρόλος διαδραματίζουν οι λαϊκές μέθοδοι.

Χαρακτηριστικά της ροής της ουρικής αρθρίτιδας

Μετά το συσσώρευση του ουρικού οξέος στους αρμούς, αρχίζουν να εμφανίζονται σχηματισμοί με τη μορφή κώνων, είναι ορατοί. Η ανοσία αρχίζει να καταπολεμά την ασθένεια, το επίπεδο των λευκών αιμοσφαιρίων πέφτει απότομα στο αίμα. Μπορούν να επηρεάσουν την άρθρωση, η οποία επηρεάζεται, προκαλώντας ταυτόχρονα υπεραιμία και έντονο πόνο. Σε περιπτώσεις που η ασθένεια παραμελείται, η άρθρωση μπορεί να καταστραφεί εντελώς, στην περίπτωση αυτή μόνο η χειρουργική επέμβαση θα βοηθήσει.

Η διατροφή είναι μια από τις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας.

Οι παραδοσιακοί θεραπευτές λένε ότι οι μέθοδοι τους βοηθούν, το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή σας. Τις περισσότερες φορές, η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από το γεγονός ότι ένα άτομο καταναλώνει μεγάλη ποσότητα ζωικού λίπους. Επίσης, εδώ είναι άνθρωποι που λατρεύουν μπράντυ, σαμπάνια, κρασιά.

Για να θεραπεύσετε επιτυχώς την ασθένεια, πρέπει να ξεχάσετε αυτά τα τρόφιμα: λιπαρά ψάρια, κρέας, καπνιστά κρέατα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, πλούσιο ζωμό από κρέας, ψάρια, μανιτάρια, σοκολάτα, καφέ, κακάο, τσάι, κουνουπίδι, πικάντικα τυριά, υποπροϊόντα, σπανάκι. Ολόκληρος ο κατάλογος περιέχει πουρίνες, οπότε δεν μπορείτε να φάτε τρόφιμα για ουρική αρθρίτιδα. Επίσης στα τρόφιμα θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν λιγότερο αλάτι.

Συνιστάται για τη δίαιτα να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή σας: χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά βρασμένο κρέας, ωμά λαχανικά και φρούτα, κεφίρ, γιαούρτι, ryazhenka, πατάτες, ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι, λευκό, σίκαλη, ψωμί ολικής αλέσεως. Μπορείτε να συμπεριλάβετε κάποια αυγά στη διατροφή. Βεβαιωθείτε ότι είστε στο μενού όπως λαχανικά: τεύτλα, μελιτζάνες, σούπες με λαχανικά, γάλα. Όταν η ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να χρησιμοποιείτε εσπεριδοειδή.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε μέχρι και 3 λίτρα νερού. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσετε το σώμα σας να πεινάσει με ουρική αρθρίτιδα, εξαιτίας αυτού, το ουρικό οξύ μπορεί να αυξηθεί στο αίμα, η ασθένεια θα επιδεινωθεί. Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, πρέπει να είναι ισορροπημένη και χρήσιμη.

Η αρχαία λαϊκή συνταγή για την ουρική αρθρίτιδα

Είναι απαραίτητο να παίρνετε αλάτι χωρίς βούτυρο, το καλύτερο είναι να το μαγειρέψετε μόνοι σας στο σπίτι, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο.

Το λάδι πρέπει να λειώσει μέχρι να αρχίσει να σχηματίζεται αφρός, να προσθέσετε αλκοόλ. Ανάψτε ελαφρώς, όλα πρέπει να καίγονται μέχρι να εξαντληθούν εντελώς. Μετά το μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο βάζο και τοποθετείται σε κρύο μέρος. Όταν η ασθένεια επιδεινώνεται, είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την παρασκευασμένη αλοιφή, να την εφαρμόσετε στο πονόδοντο, ενώ αυτή τη στιγμή είναι κοντά στη σόμπα, το τζάκι, τη μπαταρία ή τον θερμαντήρα. Κρατήστε μέχρι να περάσει ο πόνος.

Λαϊκά αφεψήματα και λύσεις για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας

1. Θα χρειαστείτε ένα κρεμμύδι για τη συνταγή - 3 κομμάτια, ένα λίτρο νερό, βράστε τα πάντα μέχρι να δείτε ότι το κρεμμύδι έχει βράσει μαλακό. Τραβήξτε τα πάντα και χρησιμοποιήστε ένα αφέψημα των 150 ml πριν από το γεύμα, μια πορεία όχι μικρότερη των δύο εβδομάδων. Όταν εμφανίζεται πόνος στην ουρική αρθρίτιδα, η θεραπεία πρέπει να επαναλαμβάνεται.

2. Λύση με βάση το ιώδιο και την ασπιρίνη. Για να προετοιμάσετε αυτό το αποτελεσματικό φάρμακο, πρέπει να πάρετε ασπιρίνη τουλάχιστον 6 δισκίων, διαλύστε το σε ιώδιο. Θα πρέπει να πάρετε ένα υγρό χωρίς χρώμα, στη συνέχεια, σκουπίστε όλες τις αρθρώσεις με ένα διάλυμα όλη τη νύχτα, να είστε βέβαιος να φορούν ζεστά γάντια στα χέρια σας, και κάλτσες μαλλί στα πόδια σας.

3. Συνιστάται να παίρνετε λουτρά για τα πόδια, τα χέρια, να είστε βέβαιος να προσθέσετε μερικές σταγόνες ιωδίου και σόδα. Εάν τα παίρνετε τακτικά, θα παρατηρήσετε ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα, οι ποσότητες αλατιού θα μειωθούν σημαντικά.

Φυτική θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας

Συνιστάται στο σπίτι η προετοιμασία ειδικών ζωμών, εγχύσεων, που περιλαμβάνουν φαρμακευτικά βότανα. Ιδιαίτερα χρήσιμο για να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη λουλουδιών χαμομηλιού. Για να το προετοιμάσετε, θα χρειαστείτε 10 λίτρα νερού, 100 γραμμάρια φυτού, προσθέστε 150 γραμμάρια αλάτι.

Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά τη σειρά, ως εξωτερικό και εσωτερικό μέσο, ​​θα παρατηρήσετε πώς ξεκινάει η ασθένεια. Είναι καλύτερο να συγκεντρωθεί μια χορδή όταν σχηματίζονται μπουμπούκια.

Οι θεραπευτές συστήνουν ότι η ουρική αρθρίτιδα πρέπει να χρησιμοποιήσει το λικέρ στο αλκοόλ για να το κάνει · πρέπει να πάρετε ένα βάζο των 500 ml, ρίξτε 150 ml αλκοόλ. Επιμείνετε όλη την εβδομάδα, αναμειγνύετε περιοδικά. Όταν το βάμμα είναι έτοιμο, πρέπει να το πίνετε μέσα. μέχρι 25 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας - lingonberry, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα φύλλα. Προετοιμάστε την έγχυση και πίνετε. Χρήσιμα ζιζάνια περιλαμβάνουν snyt, με την προετοιμασία εγχύσεις της.

Οι Θεραπευτές συνιστούν θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας με βελόνες, είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να εφαρμόζεται μια συμπίεση. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πρέπει να πάρετε μια κιλό φρέσκα φυτά, ρίξτε βραστό νερό. Επιμείνετε μία ώρα, βράζετε σε χαμηλή φωτιά. Συμπίεση πρέπει να επιβάλει πριν από την ώρα του ύπνου.

Αποτελεσματική λαϊκή μέθοδος αντιμετώπισης ουρικής αρθρίτιδας με σκόρδο

Για να γίνει αυτό, ετοιμάστε το βάμμα του σκόρδου. Πάρτε μια κιλό σκόρδο, το τεμαχίστε, ρίξτε ένα λίτρο βότκα, επιμείνετε στον ήλιο για 10 ημέρες. Μετά την προσθήκη στο γάλα ή το χυμό από το φρούτο για να πιει με άδειο στομάχι.

Για να απαλλαγείτε από τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε συμπιεστές με βάση ξύδι και σκόρδο. Για να τα μαγειρέψετε, πρέπει να κόψετε το σκόρδο, να το ρίξετε με ξύδι. Επιμένετε 20 ημέρες, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το εργαλείο.

Συνταγή για ουρική αρθρίτιδα με βάση ενεργό άνθρακα

Πάρτε 10 δισκία άνθρακα, τα αλέθετε σε σκόνη, προσθέτετε λιναρόσπορους. Όλοι ρίχνουμε νερό, πρέπει να πάρουμε τη συνοχή της πάστας. Στη συνέχεια, πρέπει να εφαρμόσετε το μείγμα κατά την ώρα του ύπνου στις αρθρώσεις που επηρεάζονται. Ο ασθενής το πρωί γίνεται ευκολότερο.

Έτσι, η θεραπεία των λαϊκών φαρμάκων για την ουρική αρθρίτιδα είναι οικονομική, ασφαλής και αποτελεσματική.

Ενδιαφέροντα άρθρα:

Πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα με απλές μεθόδους;

Το ουρικό οξύ είναι προϊόν διάσπασης βάσεων πουρίνης ή αζώτου, που αποτελείται από νουκλεϊνικά οξέα ϋΝΑ και RNA. Εμφανίζεται στα ηπατοκύτταρα του ήπατος υπό τη δράση διαφόρων ενζύμων. Το ουρικό οξύ απεκκρίνεται μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα και το 70% διηθείται από τα νεφρά στα ούρα. Εάν το σώμα λειτουργεί κανονικά, τότε η παραγωγή και η απέκκριση του ουρικού οξέος βρίσκεται σε ισορροπία και η συγκέντρωσή του βρίσκεται εντός του φυσιολογικού εύρους. Ωστόσο, σε διάφορες οδυνηρές καταστάσεις παρατηρείται αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα. Ο λόγος για αυτό είναι η υπερβολική παραγωγή του στο συκώτι ή η εξασθενημένη απέκκριση από τα νεφρά. Το ουρικό οξύ σχηματίζεται επίσης σε όλες τις διεργασίες αποσύνθεσης και μετασχηματισμού των κυττάρων στο σώμα.

Ουρικό οξύ στο αίμα

Μια εξέταση αίματος μπορεί να δείξει την ποσότητα του ουρικού οξέος στο σώμα. Σε περίπτωση υπέρβασης αυτού του δείκτη, τότε υπάρχει πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι το ουρικό οξύ παράγεται λόγω της φυσικής διάσπασης των κυττάρων του σώματός σας και των τροφίμων που τρώτε. Τα περισσότερα από αυτά φιλτράρονται από τα νεφρά και εκκρίνονται από το σώμα μαζί με τα ούρα. Αλλά εάν διαταραχθεί η παραγωγή ουρικού οξέος (σχηματίζεται πολύ ουρικό οξύ), τότε οι νεφροί δεν είναι σε θέση να το απομακρύνουν από το αίμα, συνεπώς το επίπεδο στο αίμα αυξάνεται.

Υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν στην απόθεση στερεών κρυστάλλων στις αρθρώσεις. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα. Εάν δεν αντιμετωπίζετε ουρική αρθρίτιδα, τότε αυτοί οι κρύσταλλοι θα συσσωρευθούν όχι μόνο στους αρθρώσεις, αλλά και στους πλησιέστερους ιστούς, σχηματίζοντας το tophi (διαβάστε εδώ). Επιπλέον, υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό πέτρες στα νεφρά (διαβάστε εδώ), νεφρική ανεπάρκεια. Οι εξετάσεις αίματος μπορούν συνήθως να διαγνώσουν ουρική αρθρίτιδα, να ελέγξουν τα επίπεδα ουρικού οξέος σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία κ.λπ. Ωστόσο, ορισμένα φάρμακα μπορεί να αλλάξουν τα αποτελέσματα αυτής της ανάλυσης. Οι φυσιολογικές τιμές κυμαίνονται από 3,4 έως 7,1 mg / dL (αρσενικά). 2,5 έως 5,9 mg / dl (γυναίκες).

Πώς να αφαιρέσετε ουρικό οξύ;

Το ουρικό οξύ σχηματίζεται από τη διάσπαση των πουρινών, που μπορεί να βρεθεί σε μερικά τρόφιμα και ποτά. Για παράδειγμα, πουρίνες βρίσκονται στο ήπαρ, γαύρος, σκουμπρί, μπύρα, αποξηραμένα φασόλια, μπιζέλια. Πολλοί ασθενείς με ουρική αρθρίτιδα ή με την παρουσία νεφρικών λίθων έχουν συνταγογραφήσει ειδική δίαιτα.

Εάν το σώμα σας παράγει υπερβολικό ουρικό οξύ και τα νεφρά δεν μπορούν να τα αφαιρέσουν από το σώμα, η κατάσταση αυτή ονομάζεται υπερουριχαιμία. Αν αποφασίσετε να αποβάλλετε το ουρικό οξύ από το σώμα, τότε θα πρέπει πρώτα να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας.

Το ουρικό οξύ σχηματίζεται από υπερβολικά πρωτεϊνικά τρόφιμα (κρέας, λουκάνικα, θαλασσινά), καθώς και αλκοόλ. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι έχουν να αντιμετωπίσουν τη συνεχή εισροή πουρίνης στο σώμα, και οι ουσίες αυτές περνούν μέσα από το ήπαρ, όπου περαιτέρω σύνθεση λαμβάνει χώρα για να σχηματίσει το ουρικό οξύ. Το ουρικό οξύ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και στη συνέχεια μέσω των νεφρών που εκκρίνονται στα ούρα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, αυτός ο κύκλος επεξεργασίας των πουρινών σπάει, με αποτέλεσμα πάρα πολύ ουρικό οξύ που φράζει το σώμα. Ως εκ τούτου, μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να αφαιρέσουν το ουρικό οξύ από το σώμα τους. Η υπερουριχαιμία συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα εκτός εάν είναι ουρική αρθρίτιδα.

Όταν το σώμα διαμορφώνεται ουρική αρθρίτιδα υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος (ανάλυση αίματος περίπου 7 mg ανά δεκατόλιτρο και πάνω), η οποία αρχίζει να στερεοποιείται, σχηματίζοντας ένα βελονοειδών κρυστάλλων του άλατος. Αυτοί οι κρύσταλλοι τείνουν να συσσωρεύονται σε ορισμένα σημεία - αρθρώσεις, δέρμα, νεφρά. Διαβάστε για την αφαίρεση των αλάτων από τις αρθρώσεις εδώ.

Η υπερουριχαιμία, εκτός από την ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά, νεφρική ανεπάρκεια. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε για το σώμα σας είναι να σταματήσετε το σχηματισμό περίσσειας ουρικού οξέος, καθώς και να το καθαρίσετε.

Όταν τα επίπεδα ουρικού οξέος είναι πολύ χαμηλά; Το επίπεδο συνήθως μειώνεται κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, προβενεσίδη, αλλοπουρινόλη, κλπ.

Πότε τα επίπεδα ουρικού οξέος γίνονται υπερβολικά υψηλά; Το ουρικό οξύ στο αίμα αυξάνει με την αύξηση της πουρίνες τρόφιμα (παραπροϊόντα, κρέας), με αύξηση του κυτταρικού θανάτου στο σώμα, νεφρική δυσλειτουργία, ουρική αρθρίτιδα και το σύνδρομο Lesch-Nyhan.

Το σώμα παράγει περισσότερο ουρικό οξύ σε αυτές τις περιπτώσεις: λευχαιμία, αληθής πολυκυτταραιμία, θρομβοκυτταραιμία, δηλητηρίαση (μόλυβδος), ακρομεγαλίας, υποθυρεοειδισμός, νεφρική δυσλειτουργία, λαμβάνοντας παράλληλα φάρμακα, όπως τα θειαζιδικά διουρητικά, αντιυπερτασικά, φάρμακα κατά της φυματίωσης, ασπιρίνη σε μικρές δόσεις.

Πώς να αφαιρέσετε ουρικού οξέος λαϊκές θεραπείες;

Οι παραδοσιακές μέθοδοι διάλυσης αλάτων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις, καθώς και η απομάκρυνση της περίσσειας από το σώμα, θα βοηθήσουν. Πολλοί ειδικοί προτείνουν τη χρήση λεμονιών για αυτό. Για να γίνει αυτό, πίνετε μεταλλικό νερό με χυμό λεμονιού τουλάχιστον 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για 10 ημέρες. Κάθε μέρα, αυξήστε τη δόση χυμού λεμονιού σε ένα λεμόνι (μέχρι 5 λεμόνια), στη συνέχεια αφαιρέστε ένα λεμόνι.

Σχέδιο: ημέρα 1 -1 λεμόνι. ημέρα 2-2. ημέρα 5 -5 λεμόνια? ημέρα 6 -5 λεμόνια? ημέρα 7 -4 λεμόνια? ημέρα 8 -3. ημέρα 9-2. 10 ημέρες -1 λεμόνι ανά ημέρα.

Αυτός ο καθαρισμός είναι απλός, βολικός και φθηνός. Όταν αγοράζετε λεμόνια επιλέξτε αυτά που έχουν μια λεπτή φλούδα, καθώς περιέχουν περισσότερο χυμό.

Ο χυμός λεμονιού που αναμιγνύεται με νερό θα πρέπει να πιείτε χωρίς να προσθέσετε ζάχαρη. Από φλούδα λεμονιού πρέπει να γίνει φυσική ιατρική. Για να γίνει αυτό, ανακατέψτε το ξύσμα και το μέλι (1: 1) και ψύξτε. Αυτή η σύνθεση μπορεί να πιει με τσάι 1 έως 2 κουταλιές της σούπας για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε τσάι βοτάνων από τσουκνίδα, φύλλα σημύδας (διαβάστε εδώ).

Τρόφιμα που προάγουν την απομάκρυνση ουρικού οξέος από το σώμα: κεράσια, σέλινο, μήλα, λεμόνια, τσουκνίδες, πράσινες λεμονιές (διαβάστε εδώ), αλλά χωρίς σπανάκι, λάχανο, λάχανα Βρυξελλών, ραβέντι, σπαράγγια.

Είναι σημαντικό να αλλάξετε τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Αποφύγετε την υπερκατανάλωση, τη νηστεία, τη δίψα, το αλκοόλ, τον καπνό. Συνιστάται να πίνετε περισσότερο υγρό τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα. Καθημερινή άσκηση, επειδή η σωματική δραστηριότητα συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος.

Προσοχή στο κρέας (παραπροϊόντα), στα ψάρια, σε ορισμένα όσπρια (όπως μπιζέλια, φακές, φασόλια) και ζύμη. Για να αναπληρώσετε την πρωτεΐνη του σώματος, χρησιμοποιήστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε στο μενού λαχανικά, σαλάτες, φρούτα (εξαιρέστε: σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών).

Προϊόντα ουρικού οξέος

Ένα πολύ αποτελεσματικό προϊόν απομάκρυνσης ουρικού οξέος είναι ο χυμός κερασιού. Μπορείτε ακόμη και να φάτε κονσερβοποιημένα κεράσια.

Η κατανάλωση των σωστών τροφών μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, που ονομάζεται υπερουριχαιμία. Το ανθρώπινο σώμα παράγει ουρικό οξύ κατά τη διάρκεια της διάσπασης των πουρινών, που βρίσκονται σε πολλά τρόφιμα. Το ουρικό οξύ απεκκρίνεται στα ούρα. Παρόλο που ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος μπορεί να μην προκαλέσει συμπτώματα, μπορεί να οδηγήσει στον σχηματισμό πέτρες στα νεφρά, ουρική αρθρίτιδα ή νεφρική ανεπάρκεια. Στο τελευταίο άρθρο έγραψα για φάρμακα που αποβάλλουν το ουρικό οξύ. Ελέγξτε με το γιατρό σας πριν κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλαμβάνετε τακτικά στη διατροφή σας προϊόντα που αποβάλλουν το ουρικό οξύ.

Κεράσια - ένα σημαντικό προϊόν που αφαιρεί ουρικό οξύ

Φάτε τα κεράσια για να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος », εξηγεί η Liliana Stadler Mitrea, συγγραφέας της Παθολογίας και της Διατροφής. Οδηγός για επαγγελματίες. Ένα πολύ αποτελεσματικό προϊόν απομάκρυνσης ουρικού οξέος είναι ο χυμός κερασιού. Μπορείτε ακόμη και να φάτε κονσερβοποιημένα κεράσια. Το 2003, το Journal of Nutrition δημοσίευσε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα των κερασιών για την πρόληψη και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας, καθώς και τις ιδιότητες αφαίρεσης ουρικού οξέος. Στο βιβλίο Η θεραπευτική δύναμη των βιταμινών, των ορυκτών και των βοτάνων, ο συγγραφέας σημειώνει ότι ο χυμός βατόμουρου μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση κερασιών είναι περίπου 200 g. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 1000 mg εκχύλισμα φρούτων κεράσι αντί.

Τα λαχανικά μειώνουν τα επίπεδα ουρικού οξέος

Φάτε τα λαχανικά για να μειώσετε τα επίπεδα ουρικού οξέος, συμβουλεύει τη Janet Zand, τον κύριο συγγραφέα της Smart Medicine για μια Υγιεινή Ζωή. Τα λαχανικά συμβάλλουν στη μείωση της οξύτητας του σώματός σας, αποτρέποντας τη συσσώρευση ουρικού οξέος στο σώμα. Οι εξαιρέσεις είναι: σπανάκι, σπαράγγια, μπιζέλια και κουνουπίδι. Οι λαϊκές θεραπείες έχουν συμπεριλάβει εδώ και πολύ καιρό σέλινο και σπόρους σέλινου για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν ανησυχείτε για την ουρική αρθρίτιδα, αυξήστε την αναλογία των χορτοφαγικών πιάτων στη διατροφή σας. Τα λαχανικά θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος επειδή είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, θρεπτικά συστατικά και τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η παχυσαρκία παίζει ρόλο στις επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, θα πρέπει να μειώσετε την κατανάλωση ζάχαρης και λίπους. Εξάλλου, η χρήση ζάχαρης αυξάνει την παραγωγή ουρικού οξέος και τα λιπαρά τρόφιμα μειώνουν την ικανότητα του οργανισμού να τα εκκρίνει.

Το λιναρόσπορο απομακρύνει το ουρικό οξύ από το σώμα

Παρά το γεγονός ότι μια δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες, συνιστάται να αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών και σπόρων, η χρήση των φυτικών ελαίων βοηθά στη μείωση των επιπέδων του ουρικού οξέος. Ο Victor Konshin, συγγραφέας του βιβλίου «Salvation from gout» συνιστά ότι οι άνθρωποι με ουρική αρθρίτιδα χρησιμοποιούν 1 κουταλιά της σούπας ημερησίως. λιναρόσπορο.

Νερό - Φυσικός Θεραπευτής

Πίνετε τουλάχιστον 500 ml έως 1,5 λίτρα νερού ημερησίως για να μειώσετε τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Εάν πίνετε περισσότερα υγρά, τότε βοηθήστε το σώμα σας να απαλλαγεί από την περίσσεια ουρικού οξέος.

Μεταξύ των προϊόντων διατροφής, πολλοί έχουν τη δυνατότητα να εκκρίνουν ουρικό οξύ. Εάν πάσχετε από ουρική αρθρίτιδα, αποφύγετε τροφές πλούσιες σε πουρίνες. Επίσης, διαβάστε το άρθρο: Προϊόντα για ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, ακούστε τις συμβουλές αυτού του άρθρου, συμπεριλάβετε στη διατροφή σας προϊόντα που εκπέμπουν ουρικό οξύ. Τηρήστε τους βασικούς κανόνες: πίνετε άφθονο νερό, τρώτε πολλά λαχανικά, ετοιμάζετε τις σαλάτες με λιναρόσπορο. Επιπλέον, το καλοκαίρι είναι η εποχή των κερασιών και των κερασιών. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αυτά τα μούρα απομακρύνουν τέλεια το ουρικό οξύ, καθώς επίσης και ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στο σώμα. Θυμηθείτε ότι η θεραπεία και η πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας αρχίζει με τα προϊόντα που τρώμε.

Παρόμοια άρθρα στον ιστότοπο:

Πηγές: δεν είναι ακόμα!

Προτεινόμενα άρθρα

Θεραπεία στεφανιαίας νόσου με λαϊκές μεθόδους

Υπό ισχαιμική νόσο σημαίνει την κανονική αλλαγή παρακάτω.

Έρπη τύπου 6 σε ένα παιδί

Βρείτε το VIFERON στα φαρμακεία Έρπης σε ένα παιδί περαιτέρω.

Αλλεργίες θεραπείας με υπεροξείδιο του υδρογόνου

Η επεξεργασία με υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι η πιο πρόσφατη θεραπεία, χάρη στην οποία είναι δυνατόν περαιτέρω.

Δημοφιλή άρθρα

Αλλεργία στους ώμους φωτογραφία

Αλλεργία στο πίσω μέρος ενός παιδιού, ένας ενήλικος Αλλεργία στη ζωή μας είναι πολύ κοινό. Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των δερματικών παθήσεων έχει αυξηθεί, και στους δύο ενήλικες και ούτω καθεξής.

Θεραπεία του κόκαλου στο σπίτι

Πόνος στο κοκκύσιο: θεραπεία στο σπίτι. Ο πόνος στον κόκαλο δεν είναι ένα ευχάριστο συναίσθημα. Ωστόσο, κανείς δεν είναι άνοσοι από αυτό. Η ασθένεια, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι.

Χάπια παιδιά kogitum Τιμή

Kogitum Όνομα: Kogitum (Cogitum) Φαρμακολογική δράση Kogitum - adaptogenic και τονωτικό παράγοντα που έχει δραστικότητα ανοσο-ενισχυτικά και επίσης η ικανότητα να ομαλοποιήσει τη ρύθμιση των νευρικών διεργασιών. Το Cogitum περιέχει ακετυλαμινο-ηλεκτρικό οξύ (στη μορφή.

Πηγή: μείωση των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στους ανθρώπους

Δεν υπάρχουν ακόμη σχόλια. Γίνετε ο πρώτος! 2.249 εμφανίσεις

Το ουρικό οξύ βρίσκεται στο ανθρώπινο αίμα και σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της διάσπασης των νουκλεοτιδίων. Η ουσία «αλιεύει» τις ελεύθερες ρίζες και εμποδίζει την ανάπτυξη καρκίνου και μειώνει επίσης το επίπεδο του αζώτου στο σώμα. Αλλά τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος συχνά διαγιγνώσκονται, τα οποία, αν δεν εξομαλυνθούν, μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα στα νεφρά ή στα αρθρώσεις. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να μειώσουμε το ουρικό οξύ στο σώμα.

Ο ρυθμός και τα συμπτώματα της εκδήλωσης της παθολογίας

Κανονική περιεκτικότητα ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα:

• για τους άνδρες, το ποσοστό - 200 - 420 mmol / l;
• για τις γυναίκες, είναι 160 έως 320 μmol / l.
• για παιδιά ηλικίας κάτω των 14 - 120-300 μmol / l.

Εάν, μετά από έλεγχο, ανιχνευθεί αύξηση της ουσίας στο ανθρώπινο σώμα, πρέπει να ληφθούν μέτρα για τη μείωση του ουρικού οξέος.

Σχετικά με το πρόβλημα στο σώμα λένε σταθερή κόπωση, μυϊκός πόνος και πόνος στις αρθρώσεις. Παθολογία συμβαίνει επίσης κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της πέτρας. Η αυξημένη οξύτητα στα ούρα στα παιδιά εκδηλώνεται μαζί με την ατοπική δερματίτιδα.

Αιτίες του προβλήματος

Οι ειδικοί λένε ότι το ουρικό οξύ σχηματίζεται με τη διάσπαση των πουρινών. Εάν τρώτε πολλά τρόφιμα που περιέχουν πουρίνες, η οξύτητα μπορεί επίσης να αυξηθεί.

Το ουρικό οξύ αυξάνεται στο σώμα λόγω τέτοιων λόγων:

• σε περίπτωση ασθενειών των νεφρών, επειδή το σώμα δεν έχει χρόνο να αφαιρέσει το οξύ, και γίνεται φραγμένο?
• υπάρχουν χρόνιες ενδοκρινικές παθήσεις: κίρρωση του ήπατος, ψωρίαση, υποθυρεοειδισμός, σύνδρομο Down,
• μετά από μακροχρόνια χρήση Ασπιρίνης, αντιβιοτικών, διουρητικών, αντικαρκινικών φαρμάκων, κορτικοστεροειδών φαρμάκων,
• μετά την κατανάλωση μιας μεγάλης ποσότητας τροφίμων που περιέχουν γλυκόζη.
• λόγω υπερβολικών φορτίων ή απότομων μεταβάσεων σε δίαιτες με απώλεια βάρους.

Όταν εμφανίζεται μια ανισορροπία στο σώμα, οι ασθένειες που χρειάζονται θεραπεία. Συχνά, ένας αυξημένος δείκτης οξέος στα ούρα οδηγεί στην ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας, αρθρίτιδας και αρθροπάθειας, ουρολιθίασης.

Τρόποι για τη μείωση του ουρικού οξέος

Εάν έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με τον τρόπο μείωσης του επιπέδου οξέος στα ούρα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλή, αφού η αποκατάσταση του προβλήματος μπορεί να αποβεί επιζήμια για την υγεία. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει μια πλήρη εξέταση για να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας. Σύμφωνα με τη μελέτη, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Αλλάξτε τη διατροφή

Το πρώτο βήμα είναι να εξουδετερώσετε και να αποβάλλετε το ουρικό οξύ από το σώμα λόγω αλλαγής στον τρόπο διατροφής. Οι κανόνες της διατροφής που θα βοηθήσουν στην μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα:

1. Αρνούμαστε να τρώμε λιπαρά, τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα.
2. Απαγορεύεται επίσης να τρώτε κονσερβοποιημένα τρόφιμα, λουκάνικα, αλατισμένα καρύδια, χυμούς από το κατάστημα σε συσκευασίες.
3. Μειώστε τη χρήση μελιτζάνες, όσπρια, ντομάτες, μανιτάρια.
4. Απαγορεύεται να πίνετε αλκοολούχα ποτά.
5. Προσπαθήστε να φάτε πολλά λαχανικά: πατάτες, αγγούρια, κρεμμύδια, τεύτλα, καρότα, κολοκυθάκια και χόρτα.
6. Ετοιμάστε πιάτα από αυγά, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα.
7. Από τα φρούτα επιτρέπεται να τρώνε πεπόνια, καρπούζια, μπανάνες, εσπεριδοειδή.
8. Από τα μούρα περιλαμβάνονται δαμάσκηνα και κεράσια στη διατροφή.

Τα ποτά επιτρέπεται να πίνουν τσάι και καφέ, ποτά φρούτων με χυμό φρούτων, φρέσκους χυμούς. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να πίνετε δύο λίτρα καθαρού νερού.

Αν έχετε υπερβολικό βάρος πρέπει να προσπαθήσετε να το ξεφορτωθείτε, καθώς οι επιπλέον κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Χρήση ναρκωτικών ουσιών

Πόνο ουρικής αρθρίτιδας και άλλα συμπτώματα που παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή ενός ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αφαιρέσετε το συσσωρευμένο οξύ όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να ανακουφίσετε την πάθηση.

Η ουρική αρθρίτιδα συμβαίνει συχνά όχι μόνο λόγω της διατροφής, αλλά και όταν το μόλυβδο ασκείται στο ανθρώπινο σώμα. Επίσης, προκύπτει ένα πρόβλημα παρουσία ελαττώματος ενζύμου που δεν μπορεί να καταστρέψει πουρίνες. Τα άτομα που έχουν μεταμοσχεύσει όργανα επηρεάζονται περισσότερο από την ουρική αρθρίτιδα.

Για να μειωθεί ο αριθμός των επιθέσεων της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν κατά τη διάρκεια των πρώτων 12 ωρών μετά την εμφάνιση οξείας εκδήλωσης της νόσου να ληφθεί το Colchicine, τα συμπτώματα μπορούν να απομακρυνθούν.

Αρχίστε να μειώσετε το επίπεδο του οξέος με τα ναρκωτικά, εάν σχηματίστηκαν πέτρες ουρατών ή συχνά εμφανίζονται προσβολές ουρικής αρθρίτιδας.

Η απομάκρυνση του ουρικού οξέος πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας αυτούς τους δύο τύπους φαρμάκων:

• Αυτό το εργαλείο, το οποίο συμβάλλει στην απόσυρση των ουρατών, Probenecid.
• Ένα φάρμακο που μειώνει την παραγωγή ουρατών, για παράδειγμα, η αλλοπουρινόλη. Ένα τέτοιο φάρμακο εμποδίζει την παραγωγή ουρικού οξέος, έτσι ώστε οι ουρατές στα νεφρά να μην συσσωρεύονται, αλλά να απομακρύνονται με επιτυχία από το σώμα.

Πριν συνταγογραφήσει τη θεραπεία του προβλήματος με το απαραίτητο φάρμακο, ο γιατρός πρέπει να μελετήσει το αποτέλεσμα των ούρων του ασθενούς.

Εκτός από τη φαρμακευτική θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός συνταγογράφει φυσιοθεραπεία ή πλασμαφαίρεση. Κατά τη διάρκεια της πλασμαφαίρεσης, το αίμα φιλτράρεται με ειδικά συστήματα που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε περιττά στοιχεία από αυτό.

Η χρήση της λαϊκής θεραπείας

Για να πάρετε ένα χαμηλότερο επίπεδο ούρων στα ούρα του ασθενούς, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση αφέψημα φύλλων σημύδας, φύλλα τσουκνίδας ή μαρουριού. Χάρη στα βότανα, οι πέτρες ουρατών διαλύονται και αφαιρούνται από το ανθρώπινο σώμα.

Η επίδραση που μειώνει το επίπεδο των ουρατών στα ούρα, έχει τα ακόλουθα αφέψημα:

• Lingonberry φύλλα (20 γραμμάρια) ρίξτε βραστό νερό (200 χιλιοστόλιτρα). Αφήστε να σταματήσετε για μισή ώρα και στέλεχος. Πάρτε μια έγχυση 15 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.
• Παρομοίως, προετοιμάστε την έγχυση της τσουκνίδας. Είναι καταναλώνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.
• 30 γραμμάρια φύλλα σημύδας ρίχνουμε 400 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό. Βράζουμε για 10 λεπτά και αφήνουμε να σταματήσουμε για μισή ώρα. Στέλεχος και πάρτε ένα αφέψημα των 50 γραμμάρια κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε την ίδια ποσότητα χαμομηλιού, καλέντουλας και φασκόμηλου. 200 γραμμάρια πρώτων υλών, ρίξτε 1,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε να σταθεί για μερικές ώρες. Προσθέστε ζωμό στο λουτρό ποδιών. Οι διαδικασίες συνιστούν να κάνετε 20 συνεχόμενες ημέρες και μετά ακολουθεί ένα διάλειμμα για ένα μήνα.

Εάν τα λαϊκά φάρμακα απέτυχαν να απομακρύνουν τους ουρατές από το σώμα, τότε θα πρέπει να καταφύγετε στη χρήση παραδοσιακής θεραπείας με τη βοήθεια φαρμάκων.

Χαμηλά επίπεδα ουρικού οξέος

Μερικές φορές οι ασθενείς βρίσκονται όχι μόνο σε αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος, αλλά και μειωμένα. Αυτό το φαινόμενο συμβαίνει με τις ασθένειες του ήπατος, τον αλκοολισμό, τη σοβαρή τοξικότητα, την υπερβολική απομάκρυνση του ενζύμου από τους νεφρούς.

Οι λόγοι για την "ψευδή" μείωση της ουσίας στο αίμα περιλαμβάνουν την ακατάλληλη διατροφή, λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα. Το εξουδετερωμένο επίπεδο οξέος μπορεί να εξομαλυνθεί με τη βοήθεια της εξομάλυνσης της διατροφής, της άρνησης λήψης φαρμάκων και των αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Τώρα ξέρετε γιατί αυξάνεται το επίπεδο ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα, πώς μπορεί να μειωθεί. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι αιτίες του προβλήματος είναι διαφορετικές, οπότε μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία. Εάν παρακολουθείτε το επίπεδο ουρικού οξέος, μπορείτε να διασφαλίσετε την κανονική λειτουργία ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος.

Πηγή: μειώστε γρήγορα το ουρικό οξύ στο αίμα στο σπίτι

Καλή ώρα της ημέρας! Πριν διαβάσετε τις συνταγές για τη θεραπεία ασθενειών με φαρμακευτικά φυτά, εγχύσεις, διάφορα φάρμακα (ASD, υπεροξείδιο, σόδα κ.λπ.) στο σπίτι, θα σας πω λίγο για τον εαυτό μου. Καλέστε με Konstantin Fedorovich Makarov - Είμαι ένας γιατρός φυτοθεραπευτής με 40 χρόνια εμπειρίας. Όταν διαβάζετε το άρθρο, σας συμβουλεύω να φροντίσετε το σώμα και την υγεία σας και μην ξεκινήσετε αμέσως τις μεθόδους θεραπείας που περιγράφονται παρακάτω και τώρα θα σας πω ΓΙΑΤΙ! Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φυτά, φάρμακα, βότανα που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους και πολλές καλές κριτικές γι 'αυτούς. Αλλά υπάρχει μια δεύτερη πλευρά του νομίσματος - αυτή είναι μια αντένδειξη της χρήσης και των συναφών ασθενειών του ασθενούς. Για παράδειγμα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χυμώδες βάμμα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας ή όταν χρησιμοποιούν άλλα φάρμακα επιδεινώνει την ασθένεια και μπορεί να πάρετε σύγχυση. Επειδή τι θα κάνατε να βλάψετε τον εαυτό σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ή τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε διαφορετικές μεθόδους θεραπείας. Υγεία και έχετε αντιμετωπιστεί σωστά.

Η σελίδα μου στους συμμαθητές, προσθέστε στους φίλους - ok.ru/profile/.

Κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έχει ακούσει για μια τέτοια φοβερή ασθένεια που ονομάζεται ουρική αρθρίτιδα. Μόνο όταν αντιμετωπίζετε άμεσα μια ασθένεια, συνειδητοποιείτε ότι η βάση της νόσου είναι η μείωση της αποβολής του ουρικού οξέος από τους νεφρούς και η συσσώρευση των αλάτων της στις αρθρώσεις. Και έτσι, ποια είναι τα αίτια του αυξημένου ουρικού οξέος και ποια είναι η αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας, μπορείτε να μάθετε από το άρθρο μας.

Λόγοι για την αύξηση του οξέος

Η παραγωγή ουρικού οξέος εξαρτάται άμεσα από τη διατροφή μας. Ως εκ τούτου, ο κύριος λόγος για το υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος είναι η λανθασμένη διατροφή. Ως αποτέλεσμα, οι ασθένειες όπως:

• τις πέτρες στα νεφρά ή τη χοληδόχο κύστη,
• ουρική αρθρίτιδα
• αθηροσκλήρωση
• ισχαιμία της καρδιάς.

Επίσης, οι λόγοι για το υψηλό περιεχόμενο στο σώμα περιλαμβάνουν έντονη σωματική άσκηση, συχνή δίαιτα και σοβαρές παθολογικές καταστάσεις οργάνων. Είναι πολύ σημαντικό να γίνονται δοκιμές τουλάχιστον μία φορά το χρόνο, προκειμένου να παρακολουθείται το ποσοστό του. Στην περίπτωση της παραμικρής αύξησης του κανόνα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό για συμβουλές, θα μπορέσετε να προσδιορίσετε τα ακριβή αίτια της εμφάνισης της πάθησης και να γράψετε μια αποτελεσματική θεραπεία που μπορεί να γίνει όχι μόνο με παραδοσιακές αλλά και με λαϊκές μεθόδους.

Η θεραπεία των λαϊκών θεραπειών αύξησε το ουρικό οξύ στο αίμα

Ακόμη και από τους αρχαίους χρόνους, η απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών και προϊόντων αποσύνθεσης από το σώμα με λαϊκές θεραπείες διεξήχθη με την παρασκευή τσαγιού θεραπείας, αφέψημα ή έγχυση. Η απομάκρυνση του ουρικού οξέος από τα λαϊκά διορθωτικά μέτρα είναι δημοφιλής σε αυτήν την ημέρα. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές συνταγές. Σας προσφέρουμε κάποιες καλές και δημοφιλείς.

Βούτυρο καρύδας

Στη λαϊκή ιατρική, συχνά αντιμετωπίζουν τα νεφρά με λουλούδια, καθώς επίσης απομακρύνει το οξύ από το αίμα. Για την προετοιμασία του θεραπευτικού ζωμού, πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές πρώτων υλών και να το χύσετε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το εργαλείο πρέπει να εγχυθεί για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, το πίνουν μέχρι μια κουταλιά μέχρι τέσσερις φορές την ημέρα.

Αφέψημα φύλλα σημύδας

Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο. Επιπλέον, ακόμη και η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη λήψη. Για να προετοιμάσετε το ζωμό, πρέπει να πάρετε δύο κουταλιές σούπας αποξηραμένα, θρυμματισμένα φύλλα και ρίξτε 400 ml βραστό νερό. Βάλτε το μίγμα σε μια μικρή φωτιά και βράστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα και αφήστε την να κρυώσει. Το τελικό φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται στα 50 γραμμάρια κατά τη διάρκεια των γευμάτων.

Απόσπασμα από μούρα

Για την παρασκευή του αναμειγνύεται και αναμειγνύεται σε ίσες αναλογίες μούρα λεμονιού, βακκίνιου και κουκούλι. 20 γραμμάρια του τελικού μείγματος χύνεται σε ένα μικρό δοχείο και τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά. Αφού το φάρμακο βράσει για 15 λεπτά, απενεργοποιείται και η έγχυση χορηγείται για άλλα 10 λεπτά. Πάρτε 70 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Βάμματα σκόρδου και λεμονιού

Ένα τέτοιο εργαλείο δεν είναι μόνο μια καλή επιλογή για τη θεραπεία της νόσου, αλλά και ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο. Για να το προετοιμάσετε, θα πρέπει να πάρετε 4 ώριμα λεμόνια και 4 κεφάλια σκόρδου. Το σκόρδο πρέπει να αποφλοιωθεί και να κόψει σε μικρά κομμάτια. Το λεμόνι πλένεται και κόβεται επίσης σε φέτες. Όλα τα συστατικά είναι αλεσμένα σε μπλέντερ, τοποθετούνται σε ένα βάζο και γεμίζουν με νερό. Μετά από τρεις ημέρες, το εργαλείο θεωρείται έτοιμο. Πάρτε 15 γραμμάρια τρεις φορές την ημέρα.

Βότανα ουρικού οξέος

Ως θεραπεία, χρησιμοποιούνται αφέψημα που παρασκευάζονται με βάση θεραπευτικά βότανα όπως χορδή και τσουκνίδα. Πάρτε δύο συστατικά και αναμειγνύετε σε ίσες αναλογίες. Μια κουταλιά της σούπας του τελικού μείγματος ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε να εγχυθεί για μισή ώρα. Έτοιμο σημαίνει ότι πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.

Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, το μενού για την εβδομάδα

Για να επιτευχθεί γρήγορα ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι πολύ σημαντικό να λάβετε μια ειδική διατροφή εκτός από τα φάρμακα και τα αφέψημα.

Ένα δείγμα μενού για την εβδομάδα μοιάζει με αυτό:

• Πρωινό: βραστά αυγά, σαλάτα λαχανικών.
• Μεσημεριανό: νόστιμη σούπα ή βραστές πατάτες, τσάι.
• Δείπνο: κολοκύθι στιφάδο με καρότα, κεφίρ.

• Πρωινό: cheesecakes, τσάι.
• Μεσημεριανό: σούπα πατάτας ή ροκανίδια άγριου λάχανου. Βότανα γοφών.
• Δείπνο: σαλάτα, ψωμί με τυρί, κομπόστα.

• Πρωινό: έμφυτη έγχυση, τυρόπηγμα.
• Μεσημεριανό: βραστό χυμό στήθους κοτόπουλου.
• Δείπνο: λαχανικά στον ατμό, κομπόστα.

• Πρωινό: ομελέτα με χόρτα, χυμό.
• Μεσημεριανό: βρασμένο ρύζι, ζελέ φρούτων.
• Δείπνο: γεμιστές πατάτες με λαχανικά, πράσινο τσάι.

• Πρωινό: βραστό αυγό, τυρόπηγμα, τσάι.
• Μεσημεριανό: κατσαρόλα πατάτας, σούπα λαχανικών, κομπόστα.
• Δείπνο: κοτολέτα καρότο, ξινή κρέμα, ryazhenka.

• Πρωινό: χυλό Hercules, χυμό καρότου.
• Δείπνο: Σούπα χυλοπίτες, χυμός.
• Δείπνο: ψημένο μήλο, τυρί cottage.

• Πρωινό: τηγανίτες με μαρμελάδα, τσάι.
• Μεσημεριανό: άπαχο μπορς, κεφτεδάκια από άπαχο κρέας, χυμό.
• Δείπνο: ζυμαρικά με τυρί cottage, ζελέ φρούτων.

Θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια της διατροφής πρέπει να πίνετε αρκετό νερό.

Αφήστε ένα σχόλιο

Διαβάστε χρήσιμα άρθρα.

Δεν υπάρχουν σχετικές δημοσιεύσεις

Υπεροξείδιο και σόδα 2016. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.

Πηγή: Μειώστε το ουρικό οξύ στο αίμα με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών; Περιεχόμενο

Για να καταλάβετε πώς να αφαιρέσετε το ουρικό οξύ από το σώμα, πρέπει να ξέρετε τι είναι, ο σκοπός του και τι μπορεί να συμβεί αν δεν φροντίσετε εγκαίρως την υγεία σας. Το ουρικό οξύ περιέχεται στο σώμα κάθε ατόμου και σχηματίζεται με διαφορετικό τρόπο. Πρόκειται για ένα άλας νατρίου, το οποίο, ανάλογα με ορισμένους παράγοντες, μπορεί να βρίσκεται στο σώμα σε διαφορετικές ποσότητες. Εάν τα εσωτερικά όργανα λειτουργούν σωστά, τότε σχηματίζονται και εκκρίνονται ανεξάρτητα, χωρίς να επηρεάζουν δυσμενώς τη λειτουργία του σώματος.

Συνέπειες του υψηλού ουρικού οξέος

Με καλή ανάπτυξη του σώματος, το επίπεδο ουρικού οξέος δεν πρέπει να υπερβαίνει τους επιτρεπόμενους κανόνες και μπορεί να αφαιρεθεί από το αίμα μέσω του γαστρεντερικού σωλήνα ή μέσω των νεφρών με ούρα.

Όταν ο μεταβολισμός διαταραχθεί, η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα αυξάνεται δραματικά. Σε περίσσεια, εμφανίζεται συσσώρευση άλατος νατρίου, το οποίο επηρεάζει δυσμενώς τα εσωτερικά όργανα, το καρδιαγγειακό σύστημα.

Εάν το περιεχόμενό του είναι άφθονο, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη τέτοιων ασθενειών όπως:

• ουρική αρθρίτιδα ·
• αθηροσκλήρωση;
• καρδιακές παθήσεις
• παραβίαση των τοιχωμάτων αιμοφόρων αγγείων, αρτηριών και τριχοειδών αγγείων.
• το σχηματισμό πέτρες στα νεφρά και τη χοληδόχο κύστη.

Εκτός από τις ίδιες τις ασθένειες, οι οποίες σχηματίζονται λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ, τα συμπτώματα εκδηλώνονται επίσης, τα οποία επιδρούν επιπροσθέτως στο σώμα, οδηγώντας στη σταδιακή καταστροφή του.

Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί αυτό, καθώς οι ασθενείς αρχίζουν να υποφέρουν:

• αϋπνία;
• πονοκεφάλους.
• τα δόντια καταστρέφονται.
• υπάρχουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα.

Μειωμένη διατροφή ουρικού οξέος

«Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα, τι να κάνετε και ποιες μέθοδοι να χρησιμοποιήσετε» - τέτοια ερωτήματα ανησυχούν πολλούς ανθρώπους που είναι εγγενείς σε αποτυχίες στις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος.

Πώς να απαλλαγείτε από το ουρικό οξύ;

Για να το κάνετε αυτό, αποκλείστε τα παρακάτω πιάτα:

Αυτά τα προϊόντα περιέχουν πουρίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην αύξηση του οξέος στο αίμα και επηρεάζουν την ανάπτυξη ασθενειών και τη διάσπαση των εσωτερικών οργάνων.

Εκτός από αυτά τα προϊόντα, πρέπει επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση όλων των ειδών:

Για να ελέγχετε το σταθερό επίπεδο οξέος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές δοκιμές που βοηθούν στη ρύθμιση του περιεχομένου του.

Η μείωση του ουρικού οξέος μπορεί να επιτευχθεί ανεξάρτητα με την κατανάλωση υγιεινών και υγιεινών τροφών.

Ως εκ τούτου, η απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα θα πρέπει να είναι σωστή και περίπλοκη και υγιή προϊόντα θα συμβάλουν σε αυτό.

Τεχνικές μείωσης των ουρικών οξέων

Πώς να μειώσετε το ουρικό οξύ στο αίμα; Σε αυτή την περίπτωση, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να βοηθήσει, η οποία εδώ και πολύ καιρό φημίζεται για τις συνταγές της για τη μείωση του οξέος και για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Το ουρικό οξύ μπορεί να μειωθεί με τη χρήση ορισμένων φαρμακευτικών βοτάνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή αφέψημα, βάμματα και άλλα πράγματα.

Πώς να μειώσετε το οξύ με αυτό τον τρόπο: γι 'αυτό υπάρχουν ειδικές συνταγές που έχουν θετικό αντίκτυπο και συμβάλλουν στη θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας.

Οι πιο κοινές είναι οι ακόλουθες δημοφιλείς συνταγές που έχουν ένα μειωτικό αποτέλεσμα:

• Τα φύλλα του Lingonberry - αυτό το φυτό έχει εξαιρετικές θεραπευτικές ιδιότητες, οι οποίες είναι απαραίτητες για τη μείωση του επιπέδου του ουρικού οξέος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μερικά ξηρά φύλλα και τα γεμίστε με βραστό νερό. Χρειάζεται αρκετός χρόνος για να ετοιμάσετε την έγχυση, τότε μπορείτε να φάτε. Η τακτική χρήση με τα τρόφιμα θα βελτιώσει σημαντικά την υγεία του ασθενούς και την κατάσταση της υγείας του.
• Η τσουκνίδα συμβάλλει επίσης στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες. Σε περίπτωση μεταβολικών διαταραχών και κακής λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων, η τσουκνίδα συχνά χρησιμοποιείται με τη μορφή χυμού. Χαρακτηρίζεται από υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και, με τακτική χρήση, είναι ικανό να μειώσει σημαντικά την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ, η οποία μπορεί να ανιχνευθεί με ανάλυση. Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή, μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί από τον εαυτό σας. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε τσουκνίδα, κατά προτίμηση νέους, και για θεραπεία που χρειάζεστε για να χρησιμοποιήσετε το χυμό του.
• Τα φύλλα Birch έχουν υψηλές φαρμακευτικές ιδιότητες και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων παθολογιών. Η μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος με φύλλα σημύδας είναι γρήγορη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να χρησιμοποιείτε τακτικά αυτό το αφέψημα, στη συνέχεια τα φυσιολογικά επίπεδα υγείας και ουρικού οξέος. Αυτή η μέθοδος προάγει τη φυσική απομάκρυνση του οξέος από το σώμα. Για θεραπευτικούς σκοπούς, τα φύλλα πρέπει να ψιλοκομίζονται και να ρίχνουν βραστό νερό. Αφήστε τους για λίγο και πάρτε μαζί με τα γεύματα.
• Το νερό λεμονιού αντιμετωπίζει πολύ καλά αυτό το πρόβλημα, καθώς είναι ευκολότερο να απομακρυνθεί το ουρικό οξύ από το σώμα με τη βοήθεια λεμονιού: τα φρούτα διατίθενται προς πώληση σε κάθε κατάστημα όλο το χρόνο. Η συνταγή είναι να αραιώσετε το φυσικό χυμό λεμονιού με νερό και να το χρησιμοποιήσετε για τουλάχιστον 10 ημέρες. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της περιεκτικότητας του ουρικού οξέος στο αίμα, στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Μείωση της περιεκτικότητας σε οξύ - το κύριο καθήκον στην εξομάλυνση της υγείας και της ευημερίας. Όταν η κατάσταση της υγείας ή η τάση της νόσου επιδεινωθεί, θα πρέπει να αρχίσει η έγκαιρη θεραπεία και θα πρέπει επίσης να είναι γνωστές οι προληπτικές μέθοδοι.

Πηγή: εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα;

Αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος είναι ένα σοβαρό μήνυμα του σώματός σας που είναι σημαντικό να δώσουμε προσοχή. Αν δεν καταφύγετε σε έγκαιρη θεραπεία, τότε τελικά κινδυνεύουμε να έχουμε ουρολιθίαση, ουρική αρθρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια και ακόμη και καρδιακή προσβολή.

Και, όπως γνωρίζετε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να μειωθεί το επίπεδο αυτής της ουσίας στο σώμα.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις μεθόδους θεραπείας των υψηλών επιπέδων ουρικού οξέος στο αίμα στις λαϊκές θεραπείες.

Ο ρόλος του ουρικού οξέος στο ανθρώπινο σώμα

Κάθε άτομο έχει ουρικό οξύ στο πλάσμα αίματος, η εμφάνισή του δικαιολογείται από την αποσύνθεση προϊόντων με βάση πουρίνης. Ωστόσο, δεν πρέπει να ανησυχείτε, αυτή είναι η συνηθισμένη διαδικασία του σώματος.

Ως αποτέλεσμα, η ουσία αυτή, αν περιέχεται σε κανονική ποσότητα, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών, η οποία επηρεάζει θετικά τη γενική κατάσταση και μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Επιπλέον, το ουρικό οξύ είναι ικανό να εξαλείψει την περίσσεια αζώτου.

Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι, με μια κανονική ποσότητα, το ουρικό οξύ είναι μια πολύ απαραίτητη και απαραίτητη ουσία. Αλλά, όπως είπαμε παραπάνω, συμβαίνει ότι, υπό την επήρεια ορισμένων παραγόντων, το επίπεδο οξέος γίνεται απαράδεκτα υψηλό.

Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας δίνει ένα μήνυμα και πρέπει να σκεφτούμε τι είδους τροφή έχουμε και τι είδους τρόπο ζωής οδηγούμε. Θα ήταν σωστό να ακούσετε αυτό το σήμα και να κάνετε αλλαγές στον συνήθη τρόπο ζωής μας.

Ο ρυθμός του ουρικού οξέος στο αίμα

Το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα των ανδρών μπορεί να διαφέρει σημαντικά από αυτό των γυναικών. Επιπλέον, μπορεί να εξαρτάται από την ηλικία.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ποσότητα αυτής της ουσίας μπορεί να κυμαίνεται σε αρκετά ευρύ φάσμα.

Παρακάτω παρατίθενται οι επιτρεπόμενες τιμές ουρικού οξέος στο αίμα, οι οποίες δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχίες.

• για εφήβους και παιδιά κάτω των 14 ετών (ανεξάρτητα από το φύλο) -mkmol / l;
• για τους άνδρες - mmol / l;
• για τις γυναίκες, μmol / l;
• για τους ηλικιωμένους - μmol / l.

Ο προσδιορισμός των επιπέδων ουρικού οξέος είναι πολύ απλή. Για το σκοπό αυτό είναι απαραίτητο να γίνει βιοχημική εξέταση αίματος. Τα αποτελέσματα θα είναι έτοιμα εντός 1-2 ημερών.

Υπάρχουν πολλές πρακτικές συστάσεις σχετικά με τον καλύτερο τρόπο προετοιμασίας για την ανάλυση, προκειμένου να έχουμε το πιο αληθινό και ακριβές αποτέλεσμα.

Πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο με άδειο στομάχι (επιτρέπεται να φάει τροφή οκτώ ώρες πριν την ανάλυση). Το πρωί επιτρέπεται να πίνετε μόνο καθαρό νερό.

Συνιστάται η δωρεά αίματος πριν από την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής ή τρεις εβδομάδες μετά τη λήξη του φαρμάκου.

Σε περίπτωση που αυτό δεν μπορεί να γίνει, βεβαιωθείτε ότι αναφέρετε λεπτομερώς προτού δώσετε αίμα για ανάλυση, ποια φάρμακα και πόσα πήρατε. Επιπλέον, για μεγαλύτερη καθαρότητα του αποτελέσματος, αποφύγετε να δώσετε αίμα για ανάλυση μετά από ακτινογραφία και υπερήχους.

Λίγα μέρες πριν πάτε στο νοσοκομείο, πρέπει να ακολουθήσετε μια ειδική διατροφή. Είναι απαραίτητο να εξαιρεθούν τα προϊόντα που είναι κορεσμένα με πουρίνες.

Για παράδειγμα, συκώτι, κρέας και παρόμοια παραπροϊόντα, όλα τα είδη οσπρίων. Συνιστάται επίσης να περιορίσετε την κατανάλωση όλων των τύπων ψαριών, να πιείτε λιγότερο καφέ και τσάι. Το αλκοόλ θα πρέπει σίγουρα να αποκλειστεί, καθώς μπορεί να υπερεκτιμηθεί δραματικά τα αποτελέσματα της ανάλυσης.

Γιατί μεγαλώνει;

Αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα, τι σημαίνει αυτό σε έναν ενήλικα; Οι αποκλίσεις στο επίπεδο αυτής της ουσίας στο αίμα μπορούν να προκληθούν από απολύτως αβλαβείς παράγοντες, όπως οι καθημερινές διακυμάνσεις (το βράδυ η συγκέντρωση αυτού του οξέος στο αίμα αυξάνεται).

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να μάθετε τον ακριβή λόγο της απόκλισης του επιπέδου της ουσίας αυτής στο αίμα - τι είναι: απλά το αποτέλεσμα της έντονης σωματικής άσκησης, των επιπτώσεων της διατροφής ή ενός σημείου σοβαρής παθολογίας. Ποιες παθολογίες προκαλούν την περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα; Ας το συζητήσουμε λεπτομερέστερα.

Εάν η ποσότητα αυτής της ουσίας αυξηθεί, οι λόγοι μπορεί να είναι:

δυσλειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος (σακχαρώδης διαβήτης) · φαρμακευτική αγωγή (η υπερουριχαιμία μπορεί να προκληθεί από φάρμακα με διουρητικό αποτέλεσμα, φάρμακα για τη θεραπεία της νόσου του Πάρκινσον και χημειοθεραπεία, πράγμα που σημαίνει ότι ο γιατρός πρέπει να προσέξει τις παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τον ασθενή). (διατροφικές συνήθειες, άσχημη δίαιτα, λιμοκτονία, κυριαρχία ζωικών προϊόντων στο μενού, κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες), βλάβη ή πόνο νεφρού situ. Σε αυτήν την περίπτωση, το σώμα δεν είναι σε θέση να αφαιρέσει πουρίνες, ανεπαρκής ποσότητα Β12 βιταμινών στο σώμα, κάποιες ασθένειες και παθολογίες του σώματος (γενετικές διαταραχές, παχυσαρκία, κίρρωση του ήπατος, υποθυρεοειδισμός, λευχαιμία).

Όπως έχουμε δει, μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να οδηγήσει σε μια περίσσεια αυτής της ουσίας στο αίμα. Επομένως, είναι σημαντικό να καθοριστεί ο ακριβής λόγος για την απόκλιση του επιπέδου αυτής της ουσίας σε κάθε περίπτωση.

Συνέπειες αυξημένων επιπέδων ουρικού οξέος

Εκτός από την πολύ σοβαρή επίδραση της περίσσειας ουρικού οξέος στο αίμα στη σωματική υγεία, η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου πάσχει επίσης. Αυτό αναπτύσσεται:

ουρική αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, μυϊκοί σπασμοί και πόνοι, υπέρταση, κιρσώδεις φλέβες, νευρικές καταστροφές, αϋπνία, νευρώσεις, σχηματισμός ταρτάρων, εγκεφαλικό επεισόδιο, διανοητική δραστηριότητα, συχνές κεφαλαλγίες, βλάβη της εγκεφαλικής δραστηριότητας, παθήσεων και ασθενειών.

Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα συχνά αναρωτιούνται πώς μπορούν γρήγορα, αλλά ταυτόχρονα αποτελεσματικά, να το αντιμετωπίσουν χωρίς ανεπιθύμητες επιπλοκές.

Ουρικό οξύ στις αρθρώσεις

Θεραπεία της περίσσειας ουρικού οξέος στο σώμα

Τι πρέπει να κάνετε εάν το ουρικό οξύ είναι αυξημένο στο αίμα; Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να σας συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Ο στόχος μιας τέτοιας θεραπείας δεν θα είναι μόνο η μείωση του πόνου, αλλά και η εξάλειψη των αιτίων των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων.

Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της θεραπείας, είναι απαραίτητο να συνδυαστεί τόσο η φαρμακευτική αγωγή όσο και μια δίαιτα που κανονικοποιεί την ποσότητα ουρικού οξέος στο σώμα.

Εάν η ποσότητα αυτού του δείκτη στο αίμα έχει αυξηθεί, συνιστάται να ακολουθείτε τέτοιες συστάσεις:

Απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πουρίνες (κρέας ζώων, συκώτι, αντσούγιες). Τα σιρόπια φρουκτόζης, οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, η μπύρα περιέχουν επίσης μεγάλη ποσότητα πουρινών. Μειώνοντας τη χρήση αυτών των ποτών και τροφίμων, μπορείτε να ρυθμίσετε γρήγορα το επίπεδο του ουρικού οξέος στο αίμα. Πίνετε μεγάλη ποσότητα υγρού. Είναι γνωστό ότι το νερό αυξάνει την απέκκριση των ούρων και, μαζί με αυτό, πηγαίνει ουρικά. Ελέγξτε το βάρος σας. Ως αποτέλεσμα της παχυσαρκίας, αναπτύσσονται πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της ουρικής αρθρίτιδας, είναι επιτακτική η παρακολούθηση των συστάσεων του γιατρού, η λήψη των φαρμάκων που του έχουν συνταχθεί και η συμπλήρωσή τους με αποτελεσματικά μέσα παραδοσιακής ιατρικής. στοιχεία στο σώμα σας: ο χαλκός ρυθμίζει το επίπεδο ουρικού οξέος στο αίμα, το μολυβδαίνιο απομακρύνει αυτή την ουσία από το σώμα σας, είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας.

Διατροφή με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα

Φροντίστε να συμπεριλάβετε χυμό βακκίνιων και χυμό καρότου στο εβδομαδιαίο μενού σας, όλα τα κομμάτια, τουλάχιστον 2 λίτρα καθαρού νερού.

Δυστυχώς, είναι απαραίτητο να αποκλειστεί η κατανάλωση ζωμών κρέατος και μόνο οι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά είδη ψαριών ή κρέατος μπορούν να επιλεγούν και ακόμη και τότε μπορούν να καταναλωθούν μόνο τρεις φορές την εβδομάδα. Το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κρέας επιτρέπεται να ψήνεται ή ατμός, απαγορεύεται να τηγανίζετε.

Προκειμένου να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα και το συντομότερο δυνατόν, πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε εντελώς τα τηγανητά τρόφιμα.

Επιπλέον, τα απαγορευμένα προϊόντα περιλαμβάνουν τα κονσερβοποιημένα προϊόντα και τα καπνιστά κρέατα. Θα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή σας. Επιτρέπεται, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες, η χρήση αλατιού.

Έτσι, για να συνοψίσουμε, δεν μπορείτε να φάτε με αυξημένο ουρικό οξύ στο αίμα:

προϊόντα από σοκολάτα · σταφύλια και σταφίδες · ψάρια · μέλι · ζωμοί κοτόπουλου · λιπαρά κρέατα · ακατέργαστα καπνιστά προϊόντα · μελιτζάνες · όσπρια · καρποί με κέλυφος · σπόροι · υποπροϊόντα (ήπαρ, νεφρό, καρδιά) · κέικ και αρτοσκευάσματα · κουνουπίδι · λάχανο · σαλάτα · γογγύλια · ραπανάκια · κονσερβοποιημένα προϊόντα · πλήρες γάλα.

Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κατανάλωση ποτών καφέ, ντομάτας, μαϊντανός, δαμάσκηνα, βούτυρο, λαρδί, ποτήρι γάλα. Θυμηθείτε ότι απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αλκοόλ.

Ωστόσο, τι μπορείτε να φάτε; Αλκαλικό μεταλλικό νερό, διάφορα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ, τυρί cottage), λαχανικά και ελαφριές σούπες λαχανικών, επιτρέπονται και ακόμη και συνιστώνται.

Η πιο χρήσιμη κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας και πρόληψης χρήση:

πατάτες, βρασμένα άπαχα κρέατα ή ψάρια, ψητά κρέατα γαλοπούλας, κουνέλι, κοτόπουλο, πράσινα μήλα, κολοκύθα, παντζάρια, καρότο, αγγούρια, λευκό λάχανο, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κεφίρ, ξινή κρέμα, σκόρδο, καρπούζι, εσπεριδοειδή, μαύρο ψωμί.

Εάν έχετε ένα αξιοσημείωτο υπερβολικό βάρος, θα πρέπει να προσπαθήσετε να το μειώσετε στο μέγιστο, αλλά όχι με τη βοήθεια της λιμοκτονίας.

Γιατί Έτσι, μπορείτε να αυξήσετε δραματικά τα ήδη υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα.

Είναι καλύτερο να απαλλαγείτε από τις επιπλέον κιλά με τη βοήθεια των ημερών νηστείας, οι οποίες είναι πιο βολικές για να περάσετε τα σαββατοκύριακα. Το πρωί, κάντε τον εαυτό σας ένα κλύσμα από ένα αφέψημα καλέντουλα ή χαμομήλι, πίνετε πράσινο τσάι και νερό με χυμό λεμονιού όλη την ημέρα, και κάντε ένα κλύσμα πάλι το βράδυ.

Για τις επόμενες δύο ημέρες, τρώτε λαχανικά στον ατμό και άλλα φυτικά τρόφιμα. Είναι πολύ σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτές και παρόμοιες με αυτές ημέρες νηστείας επιτρέπεται να διεξάγονται μόνο με την άδεια του γιατρού.

Θεραπεία με παραδοσιακή ιατρική

Αν το επίπεδο ουρικού οξέος δεν ξεπεραστεί δεν είναι κρίσιμο, μπορεί να μειωθεί με τη βοήθεια παραδοσιακών συνταγών ιατρικής. Έχουν δοκιμαστεί από την ώρα και χρησιμοποιούνται από ανθρώπους καθ 'όλη τη διάρκεια των γενεών.

Παρακάτω υπάρχουν μερικές αποτελεσματικές συνταγές που μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα στο σπίτι.

Κάνετε ένα βάμμα από φραγκοστάφυλο, ρίχνοντας βραστό νερό πάνω από τα φύλλα του σε αναλογία ενός κουταλακιού των φύλλων σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το βάμμα πρέπει να είναι καλά τυλιγμένο και να παραμείνει για 30 λεπτά.

Μετά από μισή ώρα, το μαγειρεμένο ζωμό πρέπει να αποστραγγιστεί εντελώς και να πάρετε μια γουλιά κάθε ώρα.

Συλλέξτε φρέσκα φύλλα τσουκνίδας, ξεπλύνετε τα και πιέστε έξω το χυμό. Αραιό ​​χυμό δεν αξίζει τον κόπο. Πίνετε αυτό το φάρμακο πρέπει να είναι ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα.

Πλύνετε δύο μεσαία κρεμμύδια και βράζετε σε ένα λίτρο καθαρού νερού (δεν χρειάζεται καθαρισμός και κοπή). Βράζουμε τα κρεμμύδια για μεγάλο χρονικό διάστημα, μέχρι τη στιγμή που τα κρεμμύδια είναι καλά μαγειρεμένα.

Αφού το ζωμό έχει κρυώσει, στέλεχος καλά και να το πάρει σε μικρές ποσότητες πριν από κάθε γεύμα.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι ένα τέτοιο εργαλείο θα δώσει θετικά αποτελέσματα μόνο αν το πάρετε μέσα σε δύο εβδομάδες.

Κάντε ένα αφέψημα από φύλλα σημύδας. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε μια κουταλιά της σούπας φύλλα, καλύψτε με ένα ποτήρι βραστό νερό και βράστε σε μια μικρή φωτιά για δέκα λεπτά. Όταν το ζωμό εγχύεται σωστά και ψύχεται σε θερμοκρασία δωματίου, διαιρέστε το σε τρία μέρη και πιείτε το μέσα σε μία ημέρα.

Θεωρείται ότι οι αγκινάρες είναι σχεδόν το καλύτερο φάρμακο για την περίσσεια ουρικού οξέος στο αίμα. Οι αγκινάρες μπορούν να καταναλωθούν τόσο βρασμένες όσο και υπό μορφή ζωμού που προέρχεται από αυτές.

Θα βοηθήσει στην γρήγορη απομάκρυνση ουρικού οξέος από ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο γλυκό χυμό μήλου και φέτες μήλου ελαφρώς τηγανισμένα στο βούτυρο.

Το εκχύλισμα κάστανου βοηθά αποτελεσματικά στη ρύθμιση του περιεχομένου του ουρικού οξέος στο σώμα. Το εκχύλισμα μπορεί να ετοιμαστεί στο σπίτι.

Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε τα φρούτα, τα λουλούδια και το φλοιό του φυτού (όλα ψιλοκομμένα), 1 κουταλιά της προκύπτουσας μάζας ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε για 15 λεπτά σε μια κατσαρόλα.

Φάτε 20 σταγόνες κάθε πρωί, κατά προτίμηση με άδειο στομάχι.

Οι φράουλες μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προφύλαξη. Η συνταγή είναι απλή: το καλοκαίρι θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο να τρώνε φρέσκες φράουλες. Επίσης, μειώνει απόλυτα την περιεκτικότητα σε λιπαρά οξέα του ουρικού οξέος από αποξηραμένα, φρέσκα ή κατεψυγμένα μούρα.

Ο χυμός πατάτας έχει πολλά αλκαλικά άλατα, έτσι ούρα ούρων εκκρίνονται γρήγορα από το σώμα. Χάρη σε αυτό, επιτυγχάνεται η απομάκρυνση της φλεγμονής των αρθρώσεων, ο πόνος είτε μειώνεται σημαντικά, είτε εξαφανίζεται εντελώς.

Κάντε μια έγχυση φραουλών, ορειβάτης και μαύρης σταφίδας. Για να γίνει αυτό, συνδυάστε 1 κουταλιά της σούπας γρασίδι, 2 κουταλιές της σούπας φύλλα φράουλας και 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μαύρης σταφίδας.

Συλλογή ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Μετά από εντατική τέντωμα δροσιστεί και πίνετε 2 κουταλιές της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα.

Λουτρό ποδιών με καλέντουλα, χαμομήλι και φασκόμηλο. 200 γραμμάρια ξηρών βοτάνων ρίχνουμε 1,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνουμε για 3 ώρες. Η έγχυση προστίθεται σε ένα ζεστό μπάνιο.

Συμπέρασμα

Η υψηλή περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα δεν είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη πολύ πιο σοβαρών ασθενειών, γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθήσετε τις συστάσεις σχετικά με την σωστή διατροφή και τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής.

Επιπλέον, για να βελτιωθεί η ευημερία, θα πρέπει να θυμάστε επίσης για έναν ενεργό τρόπο ζωής, καθημερινές σωματικές ασκήσεις, επειδή όχι μόνο δίνουν θετικά συναισθήματα αλλά και βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα.

Αυτά τα υλικά θα σας ενδιαφέρουν:

Προσθέστε ένα σχόλιο Ακύρωση απάντησης

Όλες οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτόν τον ιστότοπο είναι μόνο για οδηγίες και δεν προορίζονται ως οδηγός για δράση. Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε προϊόντα. Η διοίκηση του χώρου δεν είναι υπεύθυνη για την πρακτική χρήση συστάσεων από άρθρα.

Οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που βοηθούν στην απώλεια βάρους αυξάνουν την περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο σώμα. Για να επαναφέρετε το φυσιολογικό επίπεδο αυτού του οξέος, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή και να αυξήσετε το επίπεδο της σωματικής δραστηριότητας.

Όταν η περιεκτικότητα του ουρικού οξέος στο αίμα υπερβαίνει τον κανόνα, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών, όπως η ουρική αρθρίτιδα, οι πέτρες στα νεφρά και η νεφρική ανεπάρκεια. Στο άρθρο θα μιλήσουμε για αυτό το πρόβλημα και θα δώσουμε συστάσεις για το πώς να μειώσουμε την περιεκτικότητα σε οξύ στο σώμα.

Ουρικό οξύ: τι πρέπει να γνωρίζετε;

Το ουρικό οξύ είναι ένα χημικό που σχηματίζεται κατά τη διάρκεια της αποσύνθεσης των πουρινών. Βρίσκονται σε τρόφιμα όπως το συκώτι, η ρέγγα, οι αντζούγιες και η σαρδέλα. Ορισμένα λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν πουρίνες, ωστόσο οι μελέτες δείχνουν ότι δεν είναι επιβλαβείς για την υγεία και δεν αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ουρικής αρθρίτιδας.

Το ουρικό οξύ σχηματίζεται όταν τα κύτταρα πεθαίνουν. Σε μικρές ποσότητες, βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων. Τα νεφρά φιλτράρουν και το αφαιρούν από το σώμα. Ένα μικρό τμήμα εμφανίζεται επίσης με μια καρέκλα. Όταν το σώμα παράγει υπερβολικό ουρικό οξύ, συσσωρεύεται στις αρθρώσεις, τους τένοντες και ορισμένα όργανα, όπως τα νεφρά.

Το επίπεδο ουρικού οξέος γίνεται συχνότερα ένας δείκτης της ουρικής αρθρίτιδας, αν και όχι όλοι οι άνθρωποι το αναπτύσσουν για το λόγο αυτό (η υψηλή αρτηριακή πίεση, η καρδιακή νόσο ή η νεφρική νόσο μπορεί επίσης να είναι η αιτία).

Οι λόγοι για την υψηλή περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ είναι διαφορετικοί, από την κληρονομικότητα και την παχυσαρκία έως την κατάχρηση αλκοόλ και τις δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. Επίσης μπορεί να είναι τα διουρητικά φάρμακα, η ακτινοθεραπεία, η χημειοθεραπεία, η ψωρίαση, τα ανοσοκατασταλτικά και ο υποθυρεοειδισμός.

Το πρόβλημα είναι ότι ένα υψηλό επίπεδο ουρικού οξέος στο σώμα, κατά κανόνα, δεν εκδηλώνεται.

Αρχική διορθωτικά μέτρα

Φάτε ένα μήλο (κόκκινο ή πράσινο) μετά το μεσημεριανό γεύμα ή το δείπνο με τη φλούδα - είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Προσπαθήστε να τρώτε μήλα όσο πιο συχνά γίνεται. Περιέχουν υγιή υγιή οξέα, όπως το μηλικό οξύ, το οποίο καθαρίζει φυσικά το σώμα και απομακρύνει το ουρικό οξύ.

Κάθε μέρα, πιείτε δύο κουταλιές χυμού κερασιού, που περιέχει φλαβονοειδή (δίνουν το κόκκινο χρώμα του κερασιού). Βοηθά στη μείωση της περιεκτικότητας σε ουρικό οξύ, που συσσωρεύεται στο αίμα.

Καταναλώστε το κόκκινο κρέας (αρνί και χοιρινό) με μέτρο, όπως τα πουλερικά, τα φασόλια και τα αλκοολούχα ποτά. Περιορίστε την κατανάλωσή τους μία φορά την εβδομάδα. Αντικαταστήστε τα με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα: ρύζι, ψωμί, τυρί cottage και φυσικό γιαούρτι.

Πιείτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, επειδή είναι απαραίτητο για το σώμα μας.

Εκτός από το νερό που ξεπλένει τις τοξίνες και αναστέλλει την ανάπτυξη βακτηριδίων, βελτιώνει επίσης τη λειτουργία των νεφρών. Η περίσσεια αλατιού και καφεΐνης προκαλεί το αντίθετο αποτέλεσμα, επιβραδύνοντας τους νεφρούς. Προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση τους.

Κάνετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης.

Μία φορά το μήνα, καθαρίστε το σώμα από πέτρες στα νεφρά, τα οποία σχηματίζονται από το ουρικό οξύ. Ανακατέψτε ένα τέταρτο μιας κουταλιάς σόδα σε ένα τέταρτο ενός λίτρου νερού. Πίνετε οκτώ φορές την ημέρα. Δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από υπέρταση και νεφρική ανεπάρκεια.

Είναι χρήσιμο να τρώτε αγκινάρες - έχουν διουρητικό αποτέλεσμα και συμβάλλουν στην απομάκρυνση του ουρικού οξέος με τα ούρα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να γίνουν αγκινάρες. Είναι καλύτερο να τα βράσουν και να πιουν το προκύπτον ζωμό πριν το φαγητό.

Συνιστάται επίσης να τρώτε κρεμμύδια, βοηθά τον καθαρισμό του σώματος και αποτρέπει πολλά προβλήματα υγείας. Φέρτε σε ένα βράδυ δύο ξεφλουδισμένα και χοντροκομμένα κρεμμύδια, πιέστε το χυμό λεμονιού στο προκύπτον ζωμό. Πιείτε μερικά φλιτζάνια κάθε μέρα.

Οι φράουλες είναι επίσης πολύ καλές ως μέσο για τη μείωση της ποσότητας ουρικού οξέος στο σώμα και για τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια έγχυση φύλλων ή ριζών του φυτού και να φάτε φρέσκα μούρα για επιδόρπια κάθε μέρα.

Συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε κάλιο στη διατροφή, βοηθούν στην πρόληψη του σχηματισμού κρυστάλλων ουρικού οξέος και βοηθούν τα νεφρά να καθαρίζονται γρήγορα. Προσθέστε στη διατροφή σας μπανάνες, αβοκάντο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, σπαρτά), σταφίδες, πατάτες, καρπούζια, φράουλες και βερίκοκα. Θα πρέπει επίσης να τρώτε πιο περίπλοκους υδατάνθρακες, οι οποίοι βρίσκονται σε λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Περιορίστε ή εξαλείψτε εντελώς τη διατροφή με σιρόπι καλαμποκιού και φρουκτόζη. Αυξάνουν τα επίπεδα του ουρικού οξέος. Η φρουκτόζη βρίσκεται σε ανθρακούχα ποτά και μερικούς εμπορικούς χυμούς. Δώστε προτίμηση στο νερό και στους φυσικούς χυμούς χωρίς πρόσθετα.

Σαλάτα ξίδι μηλίτη μήλου. Πολλές μελέτες υποστηρίζουν ότι είναι σε θέση να μειώσει την περιεκτικότητα σε ουρικό οξύ λόγω του ότι περιέχει κάλιο. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μείγμα από δύο κουταλιές της σούπας ξύδι και ένα φλιτζάνι κρύο νερό. Πίνετε δύο φορές την ημέρα.