Ποιος είναι ο ρυθμός ανθρώπινου παλμού ανά ηλικία;

Ο παλμός, ή, με άλλα λόγια, ο καρδιακός ρυθμός, είναι ο σημαντικότερος δείκτης της ανθρώπινης υγείας. Οι αριθμοί που λαμβάνονται κατά τη μέτρηση έχουν μεγάλη σημασία στη διάγνωση διαφόρων ασθενειών. Ωστόσο, αυτοί οι δείκτες μπορεί να αλλάξουν υπό την επίδραση πολλών παραγόντων, οπότε είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τον ρυθμό του παλμού ενός ατόμου κατά ηλικία, έτσι ώστε να μην χάσουμε την αρχή της ανάπτυξης της παθολογίας.

Τι είναι ένας παλμός;

Η συχνότητα καρδιακού ρυθμού είναι η ταλάντωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων κατά τη στιγμή της συστολής της καρδιάς και του αίματος που διακινούνται μέσω αυτής. Την ίδια στιγμή, η μετρούμενη τιμή σηματοδοτεί την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματος. Με τον αριθμό των κτύπων ανά λεπτό, τη δύναμη του παλμού και άλλες παραμέτρους, είναι δυνατόν να εκτιμηθεί η ελαστικότητα των αγγείων, η δραστηριότητα του καρδιακού μυός. Μαζί με τους δείκτες της πίεσης του αίματος (BP), οι αριθμοί αυτοί παρέχουν μια πλήρη εικόνα της κατάστασης του ανθρώπινου σώματος.

Τα ποσοστά καρδιακού ρυθμού στον αρσενικό και θηλυκό πληθυσμό είναι ελαφρώς διαφορετικά. Οι ιδανικές τιμές σπάνια καθορίζονται. Ένα υγιές άτομο κινείται τις περισσότερες φορές, βιώνει σωματική άσκηση, επομένως οι δείκτες ποικίλλουν προς τα πάνω ή προς τα κάτω.

Κατά τον προσδιορισμό του παλμού και τη σύγκρισή του με τους πίνακες, πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε οργανισμός έχει τα δικά του μεμονωμένα χαρακτηριστικά. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και σε μια ήρεμη κατάσταση, οι δείκτες μπορεί να διαφέρουν από τους βέλτιστους. Εάν ταυτόχρονα ο ασθενής αισθάνεται φυσιολογικός, δεν υπάρχουν δυσάρεστα συμπτώματα, τότε τέτοιες αποκλίσεις από τον κανόνα δεν θεωρούνται παθολογικές.

Όταν ένας κανονικός παλμός απορρίπτεται σε έναν ενήλικα, καθορίζεται η αιτία των αλλαγών. Οι ανεξάρτητες παραβιάσεις του καρδιακού ρυθμού είναι αρκετά σπάνιες, οι περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα μιας ασθένειας. Οι ακόλουθες αποκλίσεις διακρίνονται:

• γρήγορο παλμό, πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό (ταχυκαρδία).
• Αργός καρδιακός παλμός, λιγότερο από 60 κτύπους ανά λεπτό (βραδυκαρδία).

Σημαντικό: Μετά από 40 χρόνια, είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν καρδιολόγο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο και να υποβληθείτε σε ενδελεχή εξέταση. Πολλές παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος είναι ασυμπτωματικές και η έγκαιρη διάγνωσή τους θα βοηθήσει στην αποφυγή της ανάπτυξης επιπλοκών.

Παλμός: η επίδραση διαφόρων παραγόντων

Η αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό συμβαίνει υπό την επίδραση εξωτερικών και εσωτερικών παραγόντων. Η ηλικία, το φύλο, το σωματικό και ψυχο-συναισθηματικό στρες, η θερμοκρασία του αέρα, η θερμοκρασία του σώματος και πολλά άλλα μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό των κτύπων της καρδιάς ανά λεπτό.

Ηλικία

Ο παλμός σε κατάσταση ηρεμίας ή κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά τη διάρκεια του ύπνου, ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, είναι σημαντικά διαφορετικός. Στα νεογέννητα, ο καρδιακός ρυθμός είναι ο υψηλότερος - πάνω από 130 κτύπους / λεπτό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι η καρδιά είναι μικρού μεγέθους και πρέπει να μειώνεται συχνότερα για να τροφοδοτεί ολόκληρο το σώμα με αίμα.

Καθώς ωριμάζουν, ο καρδιακός ρυθμός γίνεται πολύ λιγότερο συχνός και από την ηλικία των 18, οι δείκτες καρδιακού ρυθμού κανονικά ανέρχονται σε 60-90 κτύπους / λεπτό. Αυτή η συχνότητα με μικρές διακυμάνσεις παραμένει για πολλά χρόνια. Οι αλλαγές που παρατηρούνται στους ηλικιωμένους εξαρτώνται όχι μόνο από την ηλικία αλλά και από την ύπαρξη υφιστάμενων ασθενειών.

Ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας στο θηλυκό μισό του πληθυσμού είναι 8-10 κτύποι υψηλότερος από τους άνδρες. Αυτές οι διαφορές οφείλονται επίσης στον μικρό όγκο της καρδιάς, στον μικρότερο εξαερισμό των πνευμόνων και στον όγκο του αίματος. Σε γυναίκες αθλητές, ο παλμός μπορεί να είναι ο ίδιος με τους άνδρες που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό.

Φυσική κατάρτιση

Η τακτική αθλητική άσκηση συμβάλλει στην αύξηση του όγκου της καρδιάς, καθώς και στη βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος. Παλμός σε άτομα που ασχολούνται με τον αθλητισμό, λιγότερο από τους μη εκπαιδευμένους ασθενείς. Μια πιο έντονη μείωση του καρδιακού ρυθμού καταγράφεται κατά τη διάρκεια της άσκησης αντοχής (ποδηλασία, σκι, τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις). Οι τύποι δύναμης της εκπαίδευσης συμβάλλουν επίσης στη μείωση του παλμού, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Εγκυμοσύνη

Στις εγκύους, μια ελαφρά αύξηση του καρδιακού ρυθμού δεν είναι παθολογία παρά μόνο αν συνδέεται με άλλες διαταραχές.

Θερμοκρασία σώματος

Υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας του σώματος και του καρδιακού ρυθμού. Η αύξηση της θερμοκρασίας ενός βαθμού συμβάλλει στην αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά περίπου 10 κτύπους / λεπτό. Αυτή η επιτάχυνση οφείλεται στην ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία. Οι αίσθημα παλμών της καρδιάς βοηθούν στο να αποβάλουν τη θερμότητα πιο γρήγορα μέσω των πνευμόνων και του δέρματος.

Θερμοκρασία αέρα

Σε άλλες κανονικές συνθήκες, ο παλμός σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να αυξηθεί με αύξηση της θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Οι δείκτες +18 - +22 ° С θεωρούνται βέλτιστοι για ένα άτομο. Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από 29 ° C, ο καρδιακός ρυθμός ηρεμίας γίνεται υψηλότερος. Είναι απαραίτητο για τον οργανισμό να ομαλοποιήσει τη θερμοκρασία του σώματος.

Ψυχικό και συναισθηματικό άγχος

Ο χαμηλότερος παλμός παρατηρείται σε ένα άτομο το πρωί, αμέσως μετά τον ύπνο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με την ένταση της ψυχικής δραστηριότητας ή το συναισθηματικό άγχος, η συχνότητα με την οποία λειτουργεί η καρδιά μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί. Ως αποτέλεσμα, το βράδυ ο καρδιακός ρυθμός γίνεται υψηλότερος από το πρωί.

Αν η διαφορά μεταξύ των δεικτών το πρωί και το βράδυ δεν υπερβαίνει τις 7 παλμούς ανά λεπτό, το καθημερινό ψυχικό και συναισθηματικό φορτίο θεωρείται μικρό. Οι αποκλίσεις των 8-15 παλμών ανά λεπτό δείχνουν ένα μέσο φόρτο εργασίας και μια διαφορά μεγαλύτερη από 15 υποδηλώνει υψηλά φορτία.

Ασθένειες

Διαφορετικές παθολογικές καταστάσεις του ανθρώπινου σώματος μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό. Τα βακτήρια, οι ιοί, τα μεταβολικά προϊόντα τους, διάφορες τοξίνες σε καθημερινή βάση επηρεάζουν έντονα το σώμα, προκαλώντας αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Οι πιο συνηθισμένες αποκλίσεις από τον κανόνα παρατηρούνται στις ακόλουθες ασθένειες:

• αναιμία;
• καρδιακές παθήσεις
• εγκεφαλική βλάβη.
• δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων.
• δηλητηρίαση ·
• λοιμώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες.

Άλλοι παράγοντες

Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε σύγκριση με το φυσιολογικό στους ενήλικες και τα παιδιά μπορεί να συμβεί μετά από γεύμα. Ο παλμός επηρεάζεται από το κάπνισμα, την πρόσληψη καφεϊνούχων ποτών. Τα τελευταία έχουν διεγερτική δράση στο σώμα, επομένως απαγορεύεται η χρήση καφέ και καπνού πριν από τη μέτρηση των δεικτών. Οι αποκλίσεις στον καρδιακό ρυθμό μπορούν να παρατηρηθούν όταν λαμβάνετε διάφορα φάρμακα.

Μετρήστε σωστά τον παλμό

Η απλούστερη μέθοδος για τη μέτρηση της καρδιακής συχνότητας είναι ο προσδιορισμός της ακτινικής αρτηρίας της. Για να γίνει αυτό, τέσσερα δάχτυλα πιέζονται από το εσωτερικό του χεριού σε ένα σημείο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον καρπό και μετράνε τον αριθμό των κτυπήσεων για μια καθορισμένη χρονική περίοδο. Εάν ο παλμός αισθάνεται άσχημα, μπορεί να ανιχνευθεί σε άλλα αγγεία που βρίσκονται στον ώμο, στο λαιμό, στον μηρό.

Τυπικά, η καταμέτρηση γίνεται για 30 δευτερόλεπτα, και στη συνέχεια το αποτέλεσμα πολλαπλασιάζεται με δύο. Για πιο ακριβή εικόνα, μπορείτε να μετρήσετε και στα δύο χέρια. Μπορεί να παρουσιαστούν δυσκολίες στον προσδιορισμό του αριθμού των κτύπων ανά λεπτό σε ορισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως οι αρρυθμίες. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται η λήψη πιο αξιόπιστων δεδομένων για την πραγματοποίηση ενός ηλεκτροκαρδιογραφήματος.

Κανονικός καρδιακός ρυθμός

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η συχνότητα των καρδιακών παλμών εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του ασθενούς. Αλλά εκτός από τον καρδιακό ρυθμό κατά τη μέτρηση των δεικτών, είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη και άλλα χαρακτηριστικά του παλμού:

1. Τάση. Κατά τον προσδιορισμό του παλμού δεν πρέπει να ασκείται δύναμη. Η παλμική κίνηση είναι εύκολο να αισθάνεσαι αν βάλεις τα δάχτυλά σου στο σκάφος. Εάν ταυτόχρονα υπάρχει αίσθηση αντίστασης, μπορούμε να μιλήσουμε για τις παθολογικές αλλαγές στις αρτηρίες.
2. Συγχρονικότητα. Κατά τη μέτρηση του παλμού αμέσως και στα δύο χέρια, τα χτυπήματα θα πρέπει να συμβαίνουν ταυτόχρονα.
3. Κανονικότητα Η παλμική κίνηση στις αρτηρίες πρέπει να είναι σταθερή. Αν υπάρχουν διαστήματα μεταξύ διακυμάνσεων, απότομων πηδών και επιβραδύνσεων, τότε αυτό μπορεί να αποτελεί ένδειξη δυσλειτουργίας του καρδιαγγειακού συστήματος, αρρυθμιών.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι μία μέτρηση δεν είναι αρκετή για να εκτιμήσει την κατάσταση του ασθενούς. Οι δείκτες πρέπει να παρακολουθούνται με την πάροδο του χρόνου προκειμένου να εξαλειφθούν οι απλές αποκλίσεις από τις τυπικές τιμές. Αν τα μη φυσιολογικά φαινόμενα παραμείνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα - αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα για ενδελεχή εξέταση.

Παρακάτω είναι ένας πίνακας με τον οποίο μπορείτε να καθορίσετε ποιο θα πρέπει να είναι ο παλμός ενός ατόμου, ανάλογα με την ηλικία:

Ηλικία

Ρυθμός παλμού, beat / min

Τώρα είναι εύκολο να καθορίσετε ποιο θα πρέπει να είναι ένας φυσιολογικός παλμός σε έναν ενήλικο κατά τη διάρκεια των ετών, επειδή αυτό το τραπέζι είναι αρκετά απλό. Τα ίδια πρότυπα χρησιμοποιούνται από τους γιατρούς κατά τη διάρκεια της ιατρικής εξέτασης.

Αιτίες συχνού ή σπάνιου παλμού

Οι ασθένειες μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο την ταχύτητα ροής του αίματος ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά και τη λειτουργικότητα του καρδιακού μυός, την κατάσταση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων. Εάν ο καρδιακός ρυθμός αποκλίνει από τον κανόνα, υπάρχει ένας ακανόνιστος παλμός ή η υπερβολική τάση του, μπορούμε να μιλήσουμε για την ανάπτυξη της παθολογίας.

Αιτίες γρήγορου καρδιακού παλμού

1. Λοιμώδη νοσήματα που συνοδεύονται από πυρετό. Ταυτόχρονα, παρατηρείται αύξηση της καρδιακής συχνότητας σε φυσιολογικούς δείκτες πίεσης αίματος.
2. Επιθέσεις στηθάγχης. Η κατάσταση θεωρείται επικίνδυνη επειδή ο καρδιακός μυς υποφέρει από έλλειψη ροής αίματος. Ως αποτέλεσμα, προσπαθεί να αυξήσει την ταχύτητα ροής του αίματος προκειμένου να παρέχει τη διατροφή των ιστών. Ο παλμός αυξάνεται ταυτόχρονα και η κατάσταση συνοδεύεται από έναν πιεστικό πόνο στο κέντρο του στήθους, ο οποίος σταματάει από το "νιτρογλυκερίνη".
3. Υπερτασική καρδιακή νόσο (κρίση). Ως αποτέλεσμα της αιχμηρής συστολής των αιμοφόρων αγγείων του σώματος, παρατηρείται αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Ο καρδιακός μυς είναι δύσκολο να αντλήσει αίμα μέσω των αρτηριών που έχουν μειωθεί, γεγονός που εκδηλώνεται με την επιτάχυνση της εργασίας του. Οι συσπάσεις της καρδιάς γίνονται πιο δυνατές, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται.
4. Υπερθυρεοειδισμός. Ως αποτέλεσμα αυτής της ασθένειας, ο θυρεοειδής αδένας αυξάνει σε μέγεθος και παράγει περισσότερες ορμόνες, οι οποίες στη συνέχεια εισέρχονται στο αίμα. Αυτές οι ουσίες προκαλούν καρδιακό παλμό.
5. Δυσλειτουργία των επινεφριδίων. Οι αποκλίσεις στο έργο αυτού του σώματος οδηγούν σε αύξηση της απελευθέρωσης στο αίμα σημαντικών ορμονών όπως η αδρεναλίνη και η νορεπινεφρίνη. Το αποτέλεσμα είναι η επίμονη υπέρταση, συνοδευόμενη από αυξημένο καρδιακό ρυθμό.
6. Εκλαμψία (προεκλαμψία). Η κατάσταση αυτή συμβαίνει όταν η πίεση σε έγκυο κορίτσι ανεβαίνει πάνω από 140/90. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, επειδή η ασθένεια συνοδεύεται από επικίνδυνα συμπτώματα και μπορεί να οδηγήσει σε άμβλωση.
7. Βρογχικό άσθμα, ΧΑΠ. Με την κακή λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος, παρατηρείται αύξηση της ροής του αίματος, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
8. Αιμορραγία Όσο μικρότερη είναι η ποσότητα του υγρού στις φλέβες και τις αρτηρίες, τόσο πιο δύσκολο είναι για το σώμα να διατηρεί την κανονική πίεση. Ως αποτέλεσμα, ο καρδιακός μυς αρχίζει να συστέλλεται πολύ πιο εντατικά και ταχύτερα.

Αιτίες χαμηλού καρδιακού ρυθμού

Ο ελάχιστος επιτρεπόμενος καρδιακός ρυθμός δεν πρέπει να είναι χαμηλότερος από 55 κτύπους / λεπτό. Με τέτοιο σπάνιο παλμό, εμφανίζεται λιποθυμία και αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου. Παρακάτω είναι οι ασθένειες στις οποίες είναι δυνατόν να μειωθεί ο καρδιακός ρυθμός στο ελάχιστο.

1. Καρδιομυοπάθεια και καρδιακή υπερτροφία. Πρόκειται για μια ολόκληρη ομάδα ασθενειών που οδηγούν σε αλλαγή στη δομή του καρδιακού μυός. Ως αποτέλεσμα, η συστολή μειώνεται, παρατηρείται μείωση του παλμού, πράγμα που οδηγεί σε έλλειψη ροής αίματος σε άλλους ιστούς και όργανα.
2. Καρδιακή προσβολή. Με ανεπαρκή ροή αίματος προς τον καρδιακό μυ, μερικά από τα μέρη του πεθαίνουν. Μια τέτοια βλάβη μειώνει τη λειτουργικότητα του οργάνου και οδηγεί σε ανεπαρκή παροχή αίματος. Μπορείτε να ανιχνεύσετε τη νόσο χρησιμοποιώντας ηλεκτροκαρδιογράφημα.
3. Παραβιάσεις των νευρικών παρορμήσεων. Η καρδιά είναι ένα ενοποιημένο σύστημα στο οποίο οι νευρικές ίνες διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Εάν ένα από αυτά αποτύχει, ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να μειωθεί. Η παθολογία μπορεί να ανιχνευθεί χρησιμοποιώντας ένα ΗΚΓ.
4. Ιατρικό αποτέλεσμα. Πολλά φάρμακα που στοχεύουν στη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση της δραστηριότητας της καρδιάς, συμβάλλουν στη μείωση του παλμού. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν συνήθως φάρμακα πίεσης: Αμλοδιπίνη, Ατενολόλη, Νιφεδιπίνη, Βισοπρολόλη και πολλά άλλα. Ενόψει του ιστορικού τους, μπορεί να αναπτυχθεί επίμονη υπόταση.

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω της φυτο-αγγειακής δυστονίας (VVD), της ηπατίτιδας, του πεπτικού έλκους.

Πώς να ομαλοποιήσετε τους δείκτες

Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να παρατηρηθεί τόσο σε υψηλή όσο και σε χαμηλή πίεση. Όχι λιγότερο επικίνδυνο είναι ένας πολύ χαμηλός παλμός, οπότε οι ασθενείς πρέπει να ξέρουν τι πρέπει να κάνουν σε τέτοιες καταστάσεις, καθώς αυτές οι συνθήκες έχουν σοβαρές συνέπειες.

Κανόνες μείωσης παλμού

Μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι προκάλεσε την καρδιακή παλμούς. Οι ακόλουθοι κανόνες θα σας βοηθήσουν να μην χαθείτε σε αυτή την κατάσταση και να βοηθήσετε τον ασθενή πριν από την άφιξη ενός ασθενοφόρου. Πρέπει να κάνετε τα εξής:

• να παρέχει πρόσβαση στο δωμάτιο, να απελευθερώνει το στήθος και το λαιμό από τα ενοχλητικά ρούχα.
• βγάλτε ένα κομμάτι ύφασμα σε κρύο νερό και το βάζετε στο μέτωπο.
• βάλτε τον ασθενή στο κρεβάτι και εξασφαλίστε πλήρη ξεκούραση.

Εάν η υπέρταση έγινε η αιτία του αυξημένου παλμού, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να μειωθεί η αρτηριακή πίεση. Εάν οι επιθέσεις της ταχυκαρδίας επαναλαμβάνονται και ο λόγος τους δεν είναι σαφής, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το νοσοκομείο για ακριβή διάγνωση.

Αυξήστε τον παλμό στο σπίτι

Όλοι οι ασθενείς που κινδυνεύουν να αναπτύξουν τέτοιες καταστάσεις θα πρέπει να γνωρίζουν πώς να αυξάνουν γρήγορα τη συχνότητα των καρδιακών παλμών. Μια τακτική μείωση του παλμού, συνοδευόμενη από δυσάρεστα συμπτώματα, οδηγεί συχνά σε υποσιτισμό ορισμένων οργάνων, επομένως είναι απαραίτητο να ενεργήσετε αμέσως σε τέτοιες καταστάσεις. Η αύξηση του παλμού θα βοηθήσει:

• ισχυρό καυτό τσάι ή καφέ.
• σωματική δραστηριότητα ·
• ζεστό μπάνιο?
• το τρίψιμο του άνω και κάτω άκρου.
• περπατώντας στον καθαρό αέρα?
• Εντατικό μασάζ των λοβών του αυτιού.

Επιπλέον, τα πικάντικα τρόφιμα, η πικρή σοκολάτα μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό. Εάν είναι δυνατόν, πρέπει να επισκεφθείτε το μπάνιο, τη σάουνα ή να απολαύσετε τα πόδια με μουστάρδα.

Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι δεν βοηθήσουν, ο καρδιακός ρυθμός πέφτει τακτικά κάτω από τον ρυθμό παλμών κατά ηλικία και ταυτόχρονα επιδεινώνεται η κατάσταση της υγείας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια διάγνωση.

Κανονικός καρδιακός παλμός: βασικοί δείκτες

Ο καρδιακός ρυθμός ενός ατόμου: ο κανόνας και οι αποκλίσεις

Αν και ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός δεν αποτελεί εγγύηση για την υγεία της καρδιάς, εξακολουθεί να είναι ένας χρήσιμος οδηγός για τον εντοπισμό ορισμένων ανωμαλιών στο σώμα.

Ο κύριος δείκτης του καρδιακού παλμού είναι ο καρδιακός ρυθμός, δηλαδή ο αριθμός καρδιακών παλμών ανά λεπτό. Σε ηρεμία, είναι 60 - 100 / λεπτό. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτό το πρότυπο είναι ξεπερασμένο, και σε μια ήσυχη κατάσταση, ο καρδιακός ρυθμός θα πρέπει να είναι από 50 έως 75 ανά λεπτό. Υπάρχει σύνδεση μεταξύ αυξημένου καρδιακού ρυθμού άνω των 75 ανά λεπτό κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης και αυξημένου κινδύνου καρδιακής προσβολής.

Η φυσιολογική για κάθε άτομο καρδιακό ρυθμό εξαρτάται από την ηλικία, τη φυσική κατάσταση, την κληρονομικότητα, τον τρόπο ζωής, το επίπεδο δραστηριότητας και τις συναισθηματικές εμπειρίες. Επίσης, επηρεάζεται από τη θερμοκρασία και τη θέση του σώματος.

Με την υψηλότερη σωματική αντοχή ενός ατόμου, ο παλμός του βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας κάτω. Ως εκ τούτου, ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας από τους δείκτες για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης.

Βίντεο: Ποιος παλμός θεωρείται κανονικός και επικίνδυνος για την υγεία;

Ο καρδιακός ρυθμός αλλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας και σε διαφορετικές καταστάσεις. Επομένως, οι αποκλίσεις τους από τους μέσους δείκτες, οι οποίες συμβατικά λαμβάνονται πέρα ​​από τα όρια του κανόνα, δεν συνδέονται πάντοτε με οποιαδήποτε ασθένεια. Αξίζει να ανησυχείτε για αυτό εάν ο παλμός επιβραδύνεται συνεχώς, επιταχύνεται ή η καρδιά χτυπά ακανόνιστα.

Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί ρυθμοί παλμών σε έναν ενήλικα;

Σε ένα υγιές ενήλικο αρσενικό, ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε ηρεμία είναι 70 / λεπτό, για μια γυναίκα - 75 / λεπτό. Λαμβάνοντας υπόψη τις μεμονωμένες αλλαγές για ενήλικες, ο βέλτιστος παλμός είναι από 60 έως 80 ανά λεπτό.

Κατά τη διάρκεια της εγγραφής στο ΗΚΓ, με τη βοήθεια της οποίας ο γιατρός εκτιμά αντικειμενικά τη συχνότητα και το ρυθμό του καρδιακού παλμού, ο άνθρωπος κινείται, ξετυλίγεται, ξαπλώνει στον καναπέ, παρουσιάζει άγχος σε μια άγνωστη κατάσταση. Επομένως, το ανώτατο όριο του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού είναι 100 / λεπτό.

Αν και η περιοχή του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού είναι αρκετά μεγάλη, ο πολύ υψηλός ή χαμηλός καρδιακός ρυθμός μπορεί να είναι σημάδι παθολογίας. Αν υπερβαίνει τα 100 / λεπτό (ταχυκαρδία) ή λιγότερο από 60 / λεπτό (βραδυκαρδία), θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό ή έναν καρδιολόγο, ειδικά εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως λιποθυμία, ζάλη ή δύσπνοια.

Ποιοι είναι οι κανόνες και οι αποκλίσεις για τα παιδιά

Ο φυσιολογικός καρδιακός ρυθμός σε ένα παιδί εξαρτάται από την ηλικία του. Για παράδειγμα, για τα νεογέννητα, ο καρδιακός ρυθμός είναι 100-160 / λεπτό, για παιδιά κάτω των 10 ετών - από 70 έως 120 / λεπτό, για εφήβους ηλικίας 10-12 ετών - από 60 έως 100 ανά λεπτό.

Για τα παιδιά, η αρρυθμία των φλεβοκομβικών κυττάρων είναι χαρακτηριστική και απολύτως φυσιολογική. Αυτός είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που προκαλείται από μια επιτάχυνση κύματος και την επιβράδυνση του καρδιακού παλμού. Αν διαπιστωθούν τέτοιες αλλαγές σε ΗΚΓ σε παιδί ή έφηβο, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Οι γιατροί καθοδηγούνται από τον ακόλουθο φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό στα παιδιά:

Μέσος καρδιακός ρυθμός, beat / min

Όρια του κανόνα, beat / min

Η ταχυκαρδία στα παιδιά προκαλείται συνήθως από λειτουργικές αιτίες - κλάμα, φόβο, ψύξη του σώματος. Το πιο επικίνδυνο είναι μια σημαντική επιβράδυνση του καρδιακού παλμού ενός μικρού. Μπορεί να αποτελεί ένδειξη σοβαρών διαταραχών του ρυθμού, όπως το συγγενές κολποκοιλιακό μπλοκ ΙΙ ή ΙΙΙ.

Σε εφήβους, μπορεί να παρουσιαστεί μέτρια βραδυκαρδία λόγω της έντονης αθλητικής προπόνησης.

Κανονικοί ρυθμοί παλμών σε γυναίκες και άνδρες κατά ηλικία

Με δεδομένα αυτομετρήσεων ή ΗΚΓ, δεν υπάρχει σημαντική διαφορά στον καρδιακό ρυθμό ανδρών και γυναικών. Με την ηλικία, παρατηρείται σταδιακή μείωση του μέσου όρου της καρδιάς, αλλά μπορεί επίσης να υπάρξουν σημαντικές ατομικές διακυμάνσεις.

Μια πιο ακριβής εκτίμηση του καρδιακού ρυθμού μπορεί να επιτευχθεί σύμφωνα με την ημερήσια παρακολούθηση ΗΚΓ. Συμπερασματικά, η μελέτη αυτή πρέπει να υποδεικνύει τον μέσο όρο καρδιακής συχνότητας ανά ημέρα, την ελάχιστη και τη μέγιστη ημέρα και νύχτα καρδιακού ρυθμού.

Για να εκτιμηθούν αυτοί οι δείκτες, έχουν αναπτυχθεί πρότυπα που επιτρέπουν στον γιατρό να προσδιορίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια αν ο καρδιακός παλμός είναι κατάλληλος για την ηλικία και το φύλο ενός ατόμου.

Μέσος καρδιακός ρυθμός κατά τη διάρκεια της ημέρας, beat / min

Μέσος καρδιακός ρυθμός τη νύχτα, beats / min

Η αρρυθμία του κόλπου είναι επιτρεπτή, ειδικά τη νύχτα, αλλά οι παύσεις δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 2 δευτερόλεπτα. Μια μικρή ποσότητα εξαιρετικών καρδιακών παλμών (extrasystoles) είναι επίσης ο κανόνας για ένα υγιές άτομο.

Τι μπορεί να αλλάξει ο παλμός;

Τα φυσιολογικά αίτια ή ασθένειες διαφόρων οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, μπορούν να επιβραδύνουν, να επιταχύνουν τον καρδιακό παλμό ή να προκαλέσουν την παρατυπία του.

Η επιβράδυνση του καρδιακού παλμού (βραδυκαρδία) είναι φυσιολογική και δεν βλάπτει το ανθρώπινο σώμα σε τέτοιες περιπτώσεις:

• υψηλή υγρασία περιβάλλοντος, μέτρια ψύξη του σώματος,
• καλή φυσική κατάσταση.
• κατάσταση ύπνου.
• λαμβάνοντας ορισμένα φάρμακα, όπως ηρεμιστικά ή β-αναστολείς.

Ασθένειες που συνοδεύονται από βραδύτερο κτύπο της καρδιάς:

• IHD και άλλες ασθένειες της καρδιάς, πρώτα απ 'όλα, το σύνδρομο ασθενούς κόλπου?
• υπερβολική δόση αντιαρρυθμικών φαρμάκων, ιδιαίτερα, καρδιακών γλυκοσίδων,
• δηλητηρίαση με ενώσεις μολύβδου, FOS, νικοτίνη.
• έλκος στομάχου, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, εγκεφαλικό επεισόδιο, όγκο στον εγκέφαλο, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση,
• υποθυρεοειδισμός (μειωμένη δραστηριότητα θυρεοειδούς ορμόνης).

Φυσιολογικός (φυσικός) αυξημένος καρδιακός ρυθμός είναι δυνατός σε τέτοιες καταστάσεις:

• άσκηση και άγχος.
• πυρετός ·
• υψηλή θερμοκρασία περιβάλλοντος.
• παραμείνετε στην κορυφή.
• εγκυμοσύνη ·
• χρήση ποτών που περιέχουν καφεΐνη.

Οι κύριες αιτίες παθολογικού επιταχυνόμενου καρδιακού παλμού (ταχυκαρδία):

• ασθένειες του νευρικού συστήματος (νεύρωση, αυτόνομες διαταραχές).
• υπερθυρεοειδισμός;
• αναιμία;
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• χρόνια πνευμονική νόσο.
• καρδιακές παθήσεις - ισχαιμική καρδιοπάθεια, μυοκαρδίτιδα, μερικές βλάβες βαλβίδας.

Πώς να μετρήσετε τον εαυτό σας τον εαυτό σας;

Ο ευκολότερος τρόπος για τον προσδιορισμό του παλμού στις καρωτιδικές και ακτινικές αρτηρίες.

Ανεξάρτητος υπολογισμός του παλμού στην καρωτιδική αρτηρία πραγματοποιείται ως εξής: ο δείκτης και τα μεσαία δάκτυλα βρίσκονται οριζόντια κάτω από την κάτω σιαγόνα στην πρόσθια επιφάνεια του λαιμού. Ο τόπος όπου ο παλμός είναι ψηλότερος είναι καθορισμένος. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο αυτή μόνοι σας. Σε αυτή τη ζώνη βρίσκονται περιοχές αντανακλαστικών, η διέγερση των οποίων μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Για να προσδιορίσετε τον παλμό στην ακτινική αρτηρία, πρέπει να βάλετε τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα στην περιοχή του καρπού. Ο παλμός είναι αισθητός στην περιοχή κάτω από τον αντίχειρα.

Είναι απαραίτητο να υπολογίσετε τον αριθμό των κτυπημάτων σε 15 δευτερόλεπτα και να πολλαπλασιάσετε την αποκτηθείσα τιμή κατά 4 για να καθορίσετε τον καρδιακό ρυθμό ανά λεπτό.

Υπάρχουν ειδικές συσκευές που βοηθούν ένα άτομο να καθορίσει τον παλμό του. Αυτοί είναι οι ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης, καθώς και εφαρμογές για smartphones. Είναι βολικό για αθλητές και πολυάσχολους ανθρώπους. Ο καρδιακός ρυθμός, συμπεριλαμβανομένης της κανονικότητάς του, καθορίζεται από πολλές αυτόματες συσκευές παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης, οι οποίες χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση της πίεσης στο σπίτι.

Ποιες αποκλίσεις από τον κανόνα θεωρούνται επικίνδυνες;

Κατά τον προσδιορισμό του καρδιακού ρυθμού, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη όχι μόνο ο καρδιακός ρυθμός, αλλά και ο ρυθμός των καρδιακών συσπάσεων. Η καρδιά πρέπει να νικήσει χωρίς παύσεις και διακοπές, ωστόσο, μεμονωμένες σπάνιες επιπλέον κτυπήματα δεν προκαλούν ανησυχία.

Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό σε τέτοιες περιπτώσεις:

• ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός.
• βραδύτερος καρδιακός ρυθμός μικρότερος από 50 / λεπτό ή επιτάχυνση περισσότερο από 100 / λεπτό.
• επιθέσεις επιταχυνόμενου καρδιακού παλμού με καρδιακό ρυθμό πάνω από 140 / λεπτό.

Αυτά τα σημεία μπορεί να συνοδεύουν τέτοιες επικίνδυνες καταστάσεις

• κολπική μαρμαρυγή;
• παροξυσμική υπερκοιλιακή ταχυκαρδία.
• συχνές κοιλιακές πρόωρες παθήσεις και παροξυσμούς κοιλιακής ταχυκαρδίας.
• σύνδρομο ασθενούς κόλπου.
• sinoatrial ή atrioventricular μπλοκ ΙΙ - ΙΙΙ βαθμό.

Ποιες ασθένειες μπορούν να προσδιοριστούν με τη μέτρηση του παλμού;

Ο καρδιακός ρυθμός αλλάζει κάτω από τη δράση τέτοιων λόγων:

• παραβίαση της ρύθμισης της καρδιακής δραστηριότητας.
• επιδείνωση της ανταλλαγής αερίων στους πνεύμονες.
• μειωμένο οξυγόνο στο αίμα.
• εξασθένηση της συσταλτικότητας του μυοκαρδίου.
• παθολογικές διεργασίες στην καρδιά.

Επομένως, όταν η απόκλιση του καρδιακού ρυθμού από τον κανονικό ή τον ακανόνιστο παλμό μπορεί να υποτεθεί διάφορες ασθένειες των καρδιαγγειακών και άλλων συστημάτων. Οι πιο συχνές από αυτές είναι:

• δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος ή NDC.
• οργανική εγκεφαλική βλάβη, όπως αιμορραγίες ή όγκοι.
• χρόνια βρογχίτιδα, αποφρακτική πνευμονοπάθεια, εμφύσημα, αναπνευστική ανεπάρκεια.
• ανεπάρκεια σιδήρου και άλλες μορφές αναιμίας.
• υπογλυκαιμία και υπερθυρεοειδισμό.
• καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία αποτελεί επιπλοκή πολλών καρδιακών παθήσεων και υπέρτασης.
• μιτροειδική στένωση, η οποία σε σοβαρές περιπτώσεις συχνά περιπλέκεται από κολπική μαρμαρυγή.
• Το IHD, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων μορφών του (στηθάγχη, καρδιακή σκλήρυνση μετά την πέψη, κολπική μαρμαρυγή).
• σύνδρομο ασθενούς κόλπου.
• μυοκαρδίτιδα, ενδοκαρδίτιδα, μυοκαρδιακή δυστροφία, καρδιομυοπάθεια.

Με συνεχείς αποκλίσεις του καρδιακού ρυθμού από τον κανόνα, συνιστάται πρώτα να επικοινωνήσετε με τον θεραπευτή. Ο γιατρός θα διενεργήσει μια πρώτη εξέταση, η οποία θα βοηθήσει να υποψιαστεί την αιτία των παραβιάσεων, και στη συνέχεια θα αναφερθεί σε ειδικό ειδικό - καρδιολόγο, πνευμονολόγο, ενδοκρινολόγο, νευρολόγο ή αιματολόγο.

Προβλέψεις και πρόληψη

Η πρόγνωση των διαταραχών του καρδιακού παλμού εξαρτάται από την αιτία τους:

• οι φυσιολογικές ανωμαλίες δεν είναι επικίνδυνες και δεν απαιτούν θεραπεία.
• με κατάλληλη θεραπεία ασθενειών του ενδοκρινικού συστήματος, των πνευμόνων και άλλων οργάνων που προκάλεσαν τη διαταραχή του καρδιακού παλμού, με την πάροδο του χρόνου ο παλμός να επιστρέφει στο φυσιολογικό.
• σε ασθένειες της καρδιάς, η πρόγνωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της υποκείμενης νόσου, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι δυνατό να αποκατασταθεί ο κανονικός καρδιακός παλμός μόνο με χειρουργική επέμβαση ή με εγκατάσταση βηματοδότη.

Ο φυσιολογικός καρδιακός παλμός παρέχει καλή αιματική παροχή στον εγκέφαλο και σε άλλα όργανα. Για την πρόληψη των διαταραχών της, συνιστώνται οι ακόλουθες μέθοδοι:

• τακτική άσκηση 30 λεπτά ημερησίως 5 ημέρες την εβδομάδα.
• η ικανότητα να ελέγχουν τον εαυτό τους σε μια αγχωτική κατάσταση, η ανάπτυξη αναπνευστικής γυμναστικής, η γιόγκα?
• διακοπή του καπνίσματος ·
• κανονικοποίηση βάρους.
• τη χρήση επαρκούς ποσότητας υγρού, ειδικά κατά την καυτή περίοδο.
• επαρκή ανάπαυση, πλήρη ύπνο νύχτας.

Οι σωματικές ασκήσεις, η αερόβια άσκηση, το τζόκινγκ, το κολύμπι και το ποδήλατο είναι καλύτερο για τη διατήρηση ενός φυσιολογικού καρδιακού παλμού.

Συμπέρασμα

Οι δείκτες καρδιακού παλμού είναι ατομικοί για κάθε άτομο. Διαφέρουν ανάλογα με τη δραστηριότητά τους, την ώρα της ημέρας, υπό την επίδραση φυσιολογικών αιτιών. Πιστεύεται ότι τα όρια του κανόνα για έναν ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας είναι 60 και 100 κτύποι ανά λεπτό. Ταυτόχρονα, ο παλμός πρέπει να είναι κανονικός, μικρή αρρυθμία και μοναδικές έκτακτες συσπάσεις (εξισυσώματα) επιτρέπονται.

Στα παιδιά, ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλότερος από τους ενήλικες. KU ηλικιωμένοι έχουν την τάση να επιβραδύνουν τον μέσο καρδιακό ρυθμό.

Διάφορες διαταραχές του νευρικού, του ενδοκρινικού, του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού συστήματος και του αίματος μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή των φυσιολογικών παραμέτρων. Επομένως, κατά τον εντοπισμό αποκλίσεων από τον κανόνα, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή.

Μπορείτε να καθορίσετε τον καρδιακό ρυθμό χρησιμοποιώντας ένα ΗΚΓ, την καθημερινή παρακολούθηση του ΗΚΓ, καθώς και με την αυτομετρήση του παλμού στην ακτινική αρτηρία.

Για να διατηρήσετε τον κανονικό καρδιακό ρυθμό, θα συμβάλλετε στον υγιεινό τρόπο ζωής και την τακτική σωματική άσκηση.

Πρότυπο παλμών του ατόμου σε ηλικία - το τραπέζι σε άνδρες και γυναίκες

Ο ρυθμός παλμού είναι ένας σημαντικός δείκτης στην αξιολόγηση του έργου της καρδιάς. Ο ορισμός του είναι ένα στοιχείο στη διάγνωση της αρρυθμίας και άλλων ασθενειών, μερικές φορές αρκετά σοβαρές. Η δημοσίευση αυτή αναλύει τις μεθόδους μέτρησης του παλμού, τους κανόνες για την ηλικία των ενηλίκων και των παιδιών και τους παράγοντες που επηρεάζουν την αλλαγή του.

Τι είναι ένας παλμός;

Οι παλμοί είναι δονήσεις των αγγειακών τοιχωμάτων που συμβαίνουν ως αποτέλεσμα των συσπάσεων των καρδιακών μυών. Αυτός ο δείκτης επιτρέπει να αξιολογηθεί όχι μόνο η δύναμη και ο ρυθμός του καρδιακού παλμού, αλλά και η κατάσταση των αγγείων.

Σε ένα υγιές άτομο, τα διαστήματα μεταξύ παλμών πρέπει να είναι τα ίδια, η ανομοιομορφία των καρδιακών παλμών θεωρείται σύμπτωμα διαταραχών στο σώμα - αυτό μπορεί να είναι τόσο καρδιοπάθεια όσο και άλλη ασθένεια, για παράδειγμα, δυσλειτουργία των ενδοκρινών αδένων.

Ο παλμός μετριέται με τον αριθμό των κυμάτων παλμού, ή beats, ανά λεπτό και έχει ορισμένες τιμές - στους ενήλικες είναι από 60 έως 90 σε ηρεμία. Ο ρυθμός παλμών στα παιδιά είναι κάπως διαφορετικός (τα στοιχεία παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα).

Πώς να μετρήσετε τον παλμό;

Ο παλμός μετριέται με παλμούς παλμών αίματος στην ακτινική αρτηρία, συχνά στο κόμμα από το εσωτερικό, αφού το δοχείο σε αυτό το σημείο βρίσκεται πλησιέστερα στο δέρμα. Για μεγαλύτερη ακρίβεια, οι δείκτες είναι σταθεροί και στα δύο χέρια.

Εάν δεν υπάρχουν διαταραχές του ρυθμού, αρκεί να μετρήσετε τον παλμό σε 30 δευτερόλεπτα και να τον πολλαπλασιάσετε κατά δύο. Αν οι καρδιακοί παλμοί δεν είναι ρυθμικοί, τότε είναι καλύτερο να μετρήσετε τον αριθμό των παλμών σε ένα ολόκληρο λεπτό.

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, η καταμέτρηση πραγματοποιείται στους χώρους διέλευσης άλλων αρτηριών - του βραχιόνιου, του μηριαίου, του υποκλείδιου. Ο παλμός μπορεί να μετρηθεί τοποθετώντας τα δάχτυλά σας στο λαιμό στο σημείο της καρωτιδικής αρτηρίας ή στον ναό.

Εάν απαιτούνται προσεκτικές διαγνώσεις, για παράδειγμα, σε περίπτωση υποψίας για σοβαρές ασθένειες, πραγματοποιούνται άλλες δοκιμές για τη μέτρηση του παλμού - τοποθέτηση Voltaire (μέτρηση ανά ημέρα), ΗΚΓ.

Η λεγόμενη δοκιμασία διάδρομου χρησιμοποιείται επίσης όταν η εργασία της καρδιάς και ο παλμός αίματος καταγράφονται από ηλεκτροκαρδιογράφο ενώ ο ασθενής κινείται σε ένα διάδρομο. Η δοκιμή αυτή δείχνει επίσης πόσο γρήγορα η εργασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων μετά την άσκηση έρχεται στο φυσιολογικό.

Τι επηρεάζει τις τιμές των παλμών;

Εάν ο ρυθμός παλμού σε γυναίκες και άνδρες σε κατάσταση ηρεμίας παραμένει σε 60-90, τότε, για πολλούς λόγους, μπορεί προσωρινά να αυξήσει ή να αποκτήσει κάπως αυξημένες σταθερές τιμές.

Αυτό επηρεάζεται από την ηλικία, τη σωματική άσκηση, την πρόσληψη τροφής, τη μεταβολή της θέσης του σώματος, τη θερμοκρασία και άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες, το στρες, την απελευθέρωση ορμονών στο αίμα. Ο αριθμός των κυμάτων παλμού ανά λεπτό εξαρτάται πάντα από τον αριθμό των καρδιακών παλμών (βραχυκύκλωμα) κατά την ίδια χρονική στιγμή.

Συνήθως, ο παλμός είναι φυσιολογικός στους άνδρες, 5-8 κτύποι χαμηλότερος από ό, τι στις γυναίκες (60-70 ανά λεπτό). Οι κανονικοί ρυθμοί σε παιδιά και ενήλικες, για παράδειγμα, σε νεογέννητο μωρό, παλμός 140 κτύπων θεωρείται φυσιολογικός και για ενήλικα είναι ταχυκαρδία, που μπορεί να είναι είτε προσωρινή λειτουργική κατάσταση είτε σημάδι καρδιακής νόσου ή άλλων οργάνων. Ο καρδιακός ρυθμός εξαρτάται από τους καθημερινούς βιορυθμούς και είναι υψηλότερος στην περίοδο από 15 έως 20 ώρες.

Πίνακας ρυθμού παλμών ανά ηλικία για γυναίκες και άνδρες

Ο πίνακας των ποσοστών πίεσης και παλμών ανά ηλικία υποδηλώνει τιμές για τους υγιείς ανθρώπους που είναι σε κατάσταση ηρεμίας. Οποιεσδήποτε αλλαγές στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν απόκλιση στη συχνότητα των συστολών της καρδιάς από αυτούς τους δείκτες σε μία ή την άλλη κατεύθυνση.

Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες εμφανίζουν φυσιολογική ταχυκαρδία και κάποια αύξηση της πίεσης, η οποία σχετίζεται με αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα.

Πότε είναι ο παλμός υψηλός;

Ελλείψει παθολογικών αλλαγών που επηρεάζουν τη συχνότητα των καρδιακών παλμών, ο παλμός μπορεί να αυξηθεί κάτω από την επίδραση της σωματικής άσκησης, είτε πρόκειται για έντονη εργασία είτε για αθλήματα. Οι ακόλουθοι παράγοντες μπορούν επίσης να τον αυξήσουν:

• στρες, συναισθηματικές επιπτώσεις.
• υπερβολική εργασία ·
• ζεστό καιρό, ζεστός εσωτερικός χώρος.
• ισχυρός πόνος.

Με τη λειτουργική αύξηση του παλμού, δεν υπάρχει καθυστέρηση στην αναπνοή, ζάλη, πονοκέφαλοι και θωρακικοί πόνοι, δεν σκουραίνει στα μάτια, ο καρδιακός παλμός παραμένει στο μέγιστο όριο και επιστρέφει στην κανονική του αξία 5-7 λεπτά μετά την παύση της έκθεσης.

Σχετικά με την παθολογική ταχυκαρδία λένε, εάν υπάρχει κάποια ασθένεια, για παράδειγμα:

• παθήσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων (για παράδειγμα, ταχεία παλμός σε υπερτασικούς ασθενείς, ασθενείς με ισχαιμική νόσο).
• αρρυθμία;
• νευρικές παθολογίες ·
• καρδιακά ελαττώματα;
• την παρουσία όγκων,
• λοιμώξεις, πυρετός,
• ορμονικές διαταραχές.
• αναιμία;
• άφθονη εμμηνόρροια (menorrhagia).

Μερικές αυξήσεις στον αριθμό των παλμών παρατηρούνται σε έγκυες γυναίκες. Στα παιδιά, η λειτουργική ταχυκαρδία είναι ο κανόνας που παρατηρείται κατά τη διάρκεια των ενεργών παιχνιδιών, του αθλητισμού και άλλων δραστηριοτήτων και επιτρέπει στην καρδιά να προσαρμόζεται στις μεταβαλλόμενες συνθήκες.

Η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και επομένως του υψηλού παλμού παρατηρείται σε εφήβους με φυτο-αγγειακή δυστονία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι σημαντικό να εξεταστούν προσεκτικά οι αλλαγές - ο θωρακικός πόνος, η παραμικρή αναπνοή, η ζάλη και άλλα συμπτώματα χρησιμεύουν ως ευκαιρία για να δείξει το παιδί στον γιατρό, ειδικά εάν υπάρχουν διαγνωσμένες καρδιακές παθήσεις.

Τι είναι η βραδυκαρδία;

Εάν η ταχυκαρδία καλείται αύξηση του καρδιακού ρυθμού, τότε η βραδυκαρδία είναι χαμηλή σε σύγκριση με τον κανόνα (λιγότερο από 60 παλμούς ανά λεπτό). Ανάλογα με τους λόγους, είναι λειτουργικό και παθολογικό.

Στην πρώτη περίπτωση, ο παλμός μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και σε εκπαιδευμένους ανθρώπους - σε επαγγελματίες αθλητές, ακόμη και 40 χτυπήματα θεωρούνται ο κανόνας. Για παράδειγμα, ο ποδηλάτης Lance Armstrong, είναι στην περιοχή 35-38 παλμών.

Η μείωση του παλμού είναι επίσης μια εκδήλωση καρδιακών και αγγειακών παθήσεων - καρδιακή προσβολή, παθολογικές αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, φλεγμονή του καρδιακού μυός. Αυτή η καρδιακή βραδυκαρδία προκάλεσε στις περισσότερες περιπτώσεις παραβίαση της ώθησης μεταξύ των κόμβων της καρδιάς. Ταυτόχρονα, οι ιστοί δεν τροφοδοτούνται επαρκώς με αίμα, αναπτύσσεται η πείνα με οξυγόνο.

Τα συμπτώματα μπορεί να είναι αδυναμία, ζάλη, λιποθυμία, κρύος ιδρώτας, αστάθεια πίεσης.

Η βραδυκαρδία αναπτύσσεται επίσης λόγω υποθυρεοειδισμού, έλκους στομάχου, μυξέδη, με αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Η βραδυκαρδία λιγότερο από 40 εγκεφαλικά επεισόδια θεωρείται ότι εκφράζεται, αυτή η πάθηση συχνά γίνεται η αιτία της ανάπτυξης της καρδιακής ανεπάρκειας.

Εάν η συχνότητα των εγκεφαλικών επεισοδίων μειωθεί και οι αιτίες δεν εντοπιστούν, τότε η βραδυκαρδία ονομάζεται ιδιοπαθή. Υπάρχει επίσης μια δοσολογική μορφή αυτής της διαταραχής, όταν ο παλμός πέφτει μετά τη λήψη φαρμακολογικών φαρμάκων, για παράδειγμα, διαζεπάμη, φαινοβαρβιτάλη, αναπριλίνη, βαλεριάνα ή μητρικό.

Με την ηλικία, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία φθείρονται, καθίστανται ασθενέστερα και η απόκλιση του παλμού από τον κανόνα διαγιγνώσκεται σε πολλά μετά από 45-50 χρόνια. Συχνά αυτό δεν είναι μόνο ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό, αλλά και ένα σύμπτωμα σοβαρών αλλαγών στο έργο των οργάνων. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικιακής περιόδου, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επισκέπτεστε τακτικά έναν καρδιολόγο και άλλους ειδικούς για την παρακολούθηση και τη θεραπεία των υφιστάμενων ασθενειών και για την έγκαιρη ανίχνευση νέων προβλημάτων υγείας.

Ρυθμός παλμού σε ενήλικες κατά ηλικία (πίνακας)

Ένας παλμός είναι μια ρυθμική κίνηση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων που συμβαίνει κάτω από την πίεση του αίματος κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού παλμού. Ο ρυθμός παλμού είναι μια σχετική τιμή και εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση του αγγειακού συστήματος, τη φυσική κατάσταση και τις γενικές χρόνιες παθήσεις.

• αρτηριακή - ο πιο ενημερωτικός δείκτης της καρδιάς, των αιμοφόρων αγγείων και της κυκλοφορίας του αίματος γενικά και μετράται, κατά κανόνα, στην ακτινική αρτηρία του χεριού.
• φλεβική - μέτρηση με ψηλάφηση της σφαγιτιδικής φλέβας στο λαιμό.
• τριχοειδής - αξιολογείται από την αλλαγή του χρώματος του νυχιού ή του μετώπου.

Ο παλμός χαρακτηρίζεται από τις ακόλουθες ιδιότητες, οι οποίες χρησιμοποιούνται στη διάγνωση καρδιαγγειακών παθήσεων:

• ο ρυθμός (κυκλικός ή μειωμένος) καθορίζεται από τα διαστήματα μεταξύ κτυπημάτων.
• HR - καρδιακός ρυθμός, ο οποίος μετράται σε αριθμούς.
• το μέγεθος του παλμικού παλμού (μεγάλο, μικρό, νηματοειδές ή διακεκομμένο).
• ένταση (σκληρή ή μαλακή).
• πλήρωση (πλήρης ή κενή).

Οι μεταβολές του ρυθμού, της έντασης, της πλήρωσης μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία ταχυκαρδίας, βραδυκαρδίας, παθολογίας των καρδιακών βαλβίδων, καρδιακού αποκλεισμού κλπ.

Από τι εξαρτάται

Ο αριθμός των καρδιακών παλμών, ο ρυθμός και άλλοι δείκτες δεν είναι σταθεροί και εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του καρδιαγγειακού και νευρικού συστήματος κάθε ατόμου, καθώς και από τον τρόπο ζωής, την φυσική κατάσταση, κ.λπ. Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν τους δείκτες καρδιακού ρυθμού είναι οι εξής:

• το μυϊκό φορτίο προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
• Fitness (όσο περισσότερο το σώμα είναι προσαρμοσμένο στο μακροπρόθεσμο φορτίο, τόσο περισσότερο μειώνεται ο παλμός, για παράδειγμα, σε επαγγελματίες δρομείς, ο ρυθμός είναι μέχρι 40 κτύποι ανά λεπτό).
• συναισθηματική κατάσταση (άγχος, άγχος, χαρά, αύξηση των επιδόσεων)?
• καρδιακές παθήσεις, θυρεοειδούς,
• φάρμακα (τα καρδιακά φάρμακα, όπως οι β-αναστολείς, μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση του καρδιακού ρυθμού).
• (σε ηλικιωμένους, ο ρυθμός παλμών είναι υψηλότερος απ 'ό, τι στους νέους).
• θερμοκρασία (η θερμότητα και η υψηλή υγρασία οδηγούν σε αυξημένο καρδιακό ρυθμό).

Ρυθμός παλμών ανά ηλικία για γυναίκες και άνδρες (πίνακας)

Ο ρυθμός παλμού στα παιδιά είναι σημαντικά διαφορετικός από τους ενήλικες. Στα νεογνά, τα ποσοστά κυμαίνονται από 120 έως 160 κτύπους. ανά λεπτό, σε ηλικία 5 - 100-120, σε 10 χρόνια -80-100 βολές. Έως 18 ετών, ο καρδιακός ρυθμός είναι κανονικά από 70 έως 90 κτύπους. σε λεπτά..

Στους άνδρες, ο αριθμός των καρδιακών παλμών είναι μια τάξη μεγέθους μικρότερος από ότι στις γυναίκες: ο μέσος όρος των παλμών είναι συνήθως στους άνδρες 62-70 παλμούς ανά λεπτό σε νεαρή ηλικία και 70-90 μετά από εξήντα χρόνια.

Με την ηλικία παρατηρείται αύξηση της συχνότητας των καρδιακών παλμών και των διαταραχών του παλμικού ρυθμού, λόγω της ελάττωσης της αγγειακής ελαστικότητας και της ανάπτυξης αθηροσκληρωτικών διεργασιών, της αύξησης της έντασης του καρδιακού ρυθμού και της πίεσης. Μετά από 50 ο ρυθμός παλμού σε γυναίκες και άνδρες είναι 75-85 κτύποι ανά λεπτό.

Πώς να μετρήσετε τον παλμό

Είναι απαραίτητο να λάβετε μια μέτρηση παλμών σε ήρεμη συναισθηματική και φυσική κατάσταση. Η διαδικασία για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού πρέπει να αναβληθεί για 40-50 λεπτά μετά την κατανάλωση τσαγιού, καφέ, μεγάλης ποσότητας ζεστού φαγητού, μετά από μπάνιο, κάπνισμα, σκληρή δουλειά ή αγχωτική κατάσταση.

Η μέτρηση του καρδιακού ρυθμού εκτελείται στο σώμα, με ελάχιστη ποσότητα μυϊκού και λιπώδους ιστού, δηλαδή:

• στον καρπό της ακτινικής αρτηρίας.
• καρωτιδική αρτηρία στο λαιμό?
• στον αγκώνα όπου βρίσκεται η βραχιόνια αρτηρία.
• στη μηριαία αρτηρία στην βουβωνική χώρα.
• στην ιγνυακή κοιλότητα.

Μέτρηση καρπού

Για να μετρήσετε τον παλμό στο χέρι σας, πρέπει να καθίσετε, να ακουμπάτε στο πίσω μέρος μιας καρέκλας ή να ξαπλώσετε. Την ίδια στιγμή, το χέρι απελευθερώνεται από όλα όσα εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος: πιέζοντας με ρούχα, βραχιόλια και ρολόγια.

Το χέρι για την καταμέτρηση του παλμού πρέπει να τοποθετηθεί στο επίπεδο της καρδιάς. Επιπλέον, με το δείκτη και το μεσαίο δάκτυλο, η ακτινική αρτηρία πιέζεται στον καρπό για να αισθανθεί καλύτερα την παλμική κίνηση.

Είναι απαραίτητο να μετρήσετε τον αριθμό των παλμών μιας αρτηρίας σε 1 λεπτό ή σε 10 δευτερόλεπτα και το αποτέλεσμα πολλαπλασιάζεται με 6. Εάν παρατηρηθεί υψηλός παλμός, το πιο ενημερωτικό αποτέλεσμα είναι η παρακολούθηση της καρδιακής συχνότητας για ένα λεπτό ενώ η μέτρηση εκτελείται 2 φορές σε συμμετρικά μέρη του σώματος και οι δύο καρποί, οι αγκώνες κλπ.).

Μέτρηση του αυχένα

Η μέτρηση του παλμού στον αυχένα πραγματοποιείται καθισμένος ή ξαπλωμένος. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να διπλώσετε το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα, να τα τοποθετήσετε στο υπογνάθινο φασάει στο λαιμό, προσπαθώντας να αισθανθείτε τον παλμό της καρωτιδικής αρτηρίας. Στη συνέχεια, υπολογίστε τον παλμό για 10, 15, 30 δευτερόλεπτα ή ανά λεπτό.

Θα πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι ο παλμός δεν μετράται με τον αντίχειρα, καθώς ο αντίχειρας έχει τη δική του έντονη τριχοειδή παλμό, επηρεάζοντας τον υπολογισμό του καρδιακού ρυθμού.

Παλμός κατά τη διάρκεια της άσκησης

Κατά τη διάρκεια της άσκησης, υπάρχει ένα πρόσθετο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα, προκαλώντας αύξηση της πίεσης, αυξάνοντας τον καρδιακό ρυθμό, προκαλώντας αύξηση του παλμού.

Το περπάτημα με μέση ταχύτητα είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την καρδιά, καθώς το περπάτημα μπορεί να γίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κόπωση και χωρίς σημαντική αύξηση του καρδιακού ρυθμού. Το περπάτημα ενισχύει επίσης την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για την πρόληψη του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ενώ τρέχει, η καρδιά αντλεί έντονα αίμα για τις ανάγκες ολόκληρου του σώματος, ενώ ο καρδιακός μυς ενισχύεται. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η λειτουργία αντενδείκνυται για άτομα με καρδιακές παθήσεις, με αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Το βέλτιστο φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα κατά τη διάρκεια της άσκησης προσδιορίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο του Hasel-Fox:

Μέγιστος καρδιακός ρυθμός (μέγ. HR) = 220 - ηλικία.

Υπάρχει επίσης η έννοια των παλμών - αυτές είναι κατηγορίες φορτίων ανάλογα με την ένταση, οι οποίες καθορίζονται από τη συχνότητα των επιπτώσεων ανά λεπτό. Τρεις ζώνες παλμών, οι πιο βέλτιστες για σωματική δραστηριότητα, τα ακόλουθα:

• Θεραπευτική - 50-60% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού, - ο χαμηλότερος παλμός, ο οποίος δεν μπορεί να ξεπεραστεί κατά την άσκηση για αρχάριους και για μακρά προπόνηση (40-50 λεπτά) για την ενίσχυση της καρδιάς.
• Για καύση λίπους - 60-70% του μέγιστου. Η εκπαίδευση με τον συγκεκριμένο παλμό συμβάλλει στην καύση λίπους και ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα.
• Για αντοχή αντοχής - 70-80% του μέγιστου. HR. Στη ζώνη παλμών με τέτοιους δείκτες χρησιμοποιούνται βραχυχρόνιες φορτίσεις διάρκειας έως και 10 λεπτών.

Αποκλίσεις από τον κανόνα

Οι αποκλίσεις στην εργασία της καρδιάς εκφράζονται σε μία αύξηση ή μείωση του καρδιακού παλμού και της απόκλισης του παλμού από τον κανόνα. Υπάρχουν δύο κύριες παθολογίες που μπορούν να προσδιοριστούν με τη μέτρηση:

• η ταχυκαρδία είναι μια καρδιακή αρρυθμία με αύξηση του ρυθμού παλμών άνω των 90 παλμών. σε λεπτά.
• βραδυκαρδία - μείωση της καρδιακής συχνότητας σε κατάσταση ηρεμίας (κάτω από εξήντα παλμούς ανά λεπτό).
• παροξυσμικές διαταραχές του καρδιακού ρυθμού - μια ξαφνική και αβέβαιη αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε 150-200 περικοπές ανά λεπτό.
• Εξωστήλη - πρόωρη μείωση των κοιλιών της καρδιάς.
• Η κολπική μαρμαρυγή είναι μια παθολογία στην οποία οι κοιλιακές αρτηρίες χάνουν την ικανότητα να συστέλλονται πλήρως, με ταχυκαρδία και βραδυκαρδία να παρατηρούνται περιοδικά.

Ταχυκαρδία

Σήμερα, αυξάνεται συχνά ο καρδιακός ρυθμός μεταξύ των προβλημάτων του καρδιαγγειακού συστήματος. Τα αίτια της ταχυκαρδίας σε ενήλικες άνδρες και γυναίκες μπορεί να είναι πολλές ασθένειες, καθώς και σωματικές και συναισθηματικές καταστάσεις:

• άγχος, νεύρωση;
• έντονο φορτίο.
• νευροκυτταρική δυστονία.
• οξεία αγγειακή ανεπάρκεια.
• ενδοκρινικές παθήσεις (θυρεοτοξίκωση, υπερλειτουργία των επινεφριδίων);
• φάρμακα (κορτικοστεροειδή, διουρητικά, καφεΐνη, νικοτίνη, αμινοφυλλίνη).

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ταχυκαρδίας, αίσθημα παλμών, παλμός αιμοφόρων αγγείων στο λαιμό, δύσπνοια, ζάλη και έλλειψη αέρα.

Βραδυκαρδία

Οι λόγοι για τη μείωση του παλμού είναι ανωμαλίες στην εργασία των καρδιακών κόμβων (κόλπων, αρτηριοκυττάρων) και του συστήματος αγωγής καρδιακού μυός, που προκαλείται από την ανάπτυξη των ακόλουθων νόσων:

• ισχαιμική καρδιακή νόσο.
• έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• καρδιακή σκλήρυνση;
• υπέρταση;
• νεφρική νόσο;
• υποθυρεοειδισμός.

Η επιβράδυνση της καρδιάς και ο μειωμένος παλμός εκδηλώνονται από αδυναμία, ζάλη, κρύο ιδρώτα, σε σοβαρές περιπτώσεις λιποθυμίας είναι δυνατή.

Πίνακας των κανόνων του παλμού ανά ηλικία και αιτίες αποκλίσεων του καρδιακού ρυθμού στην μεγαλύτερη και μικρότερη πλευρά

Η συχνότητα καρδιακού ρυθμού είναι ο ρυθμός με τον οποίο το αίμα απελευθερώνεται στο σώμα. Ο δείκτης διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον προσδιορισμό της υγείας του σχετικού συστήματος. Ωστόσο, πέραν του επιπέδου των παλμών, πρέπει επίσης να εκτιμηθεί η δύναμη συστολής.

Για αδύναμους, ανεκπαίδευτους ανθρώπους, αυτή η τιμή θα είναι ελάχιστη. Το σώμα θα προσπαθήσει να παρέχει ιστούς με οξυγόνο και απαραίτητες ουσίες σε βάρος της συχνότητας, η δύναμη της ώθησης θα αφήσει πολλά να είναι επιθυμητή.

Ο καρδιακός ρυθμός μπορεί να αποκλίνει ελαφρώς από τον κανόνα σε μια μεγαλύτερη ή μικρότερη πλευρά. Ωστόσο, μια περίσσεια μεγαλύτερη των 10 παλμών ανά λεπτό είναι ανεπιθύμητη. Αυτό αποτελεί ένδειξη παθολογικών αλλαγών στα καρδιαγγειακά, ενδοκρινικά και αποβολικά συστήματα (μαζί ή ξεχωριστά).

Ο κανονικός παλμός σε ενήλικα σε ηρεμία είναι ίσος με 70-90 παλμούς ανά λεπτό (σύμφωνα με ακριβή μελέτη). Τα πιο συγκεκριμένα δεδομένα καθορίζονται από την ηλικία και το φύλο (στις γυναίκες, η καρδιά χτυπά ταχύτερα), καθώς και τη γενική κατάσταση του ασθενούς τη στιγμή της μέτρησης.

Υπάρχουν δύο πιθανές επιλογές όταν η τιμή αποκλίνει από τον κανόνα: βραδυκαρδία (χαλάρωση της ταχύτητας της καρδιακής δραστηριότητας σε λιγότερο από 60 κλ. Λεπτά) και ταχυκαρδία (αύξηση του ρυθμού πάνω από 90 παλμούς ανά λεπτό). Και οι δύο συνθήκες είναι επικίνδυνες και φέρουν κινδύνους για την υγεία και τη ζωή.

Ο ρυθμός παλμών ενός ατόμου ανά ηλικία (πίνακας)

Κανονικός παλμός σε ενήλικες - 70-90 παλμούς ανά λεπτό. Αυτός είναι ένας γενικευμένος δείκτης που πρέπει να διευκρινιστεί. Οι μέσες τιμές παρουσιάζονται στον πίνακα:

Λαμβάνετε υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του οργανισμού, καθώς και τους παράγοντες που περιγράφονται παραπάνω στο υλικό. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας για όλους, μιλάμε για ένα αντιπροσωπευτικό δείγμα βασισμένο σε ηλικιακά και σεξουαλικά χαρακτηριστικά (συνήθως 5 έως 25 χιλιάδες άτομα συμμετέχουν στη μελέτη).

Ο ρυθμός παλμού ενός ατόμου κατά ηλικία χωρίς φορτίο καθορίζεται από τον αριθμό από 65 έως 100 παλμούς ανά λεπτό. Στα παιδιά, το επίπεδο μπορεί να είναι υψηλότερο (έως 170 bpm) λόγω της υπανάπτυξης της καρδιάς.

Ποιος είναι ο καρδιακός ρυθμός σε ύπνο ασθενείς;

Ένα πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης είναι σε κατάσταση ομοιόστασης, δηλαδή ο οργανισμός αυτορυθμίζεται πιο ενεργά κατά τις ώρες της απώλειας συνειδητότητας.

Παράγονται συγκεκριμένες ουσίες και τα κορτικοστεροειδή που εμπλέκονται στην επιτάχυνση της καρδιακής δραστηριότητας συντίθενται σε μικρότερους όγκους (η μέγιστη έκκριση λαμβάνει χώρα στις 7-8 το πρωί).

Μια αλλαγή σε αυτή την κατάσταση των πραγμάτων είναι δυνατή εάν οι κιρκαδικοί ρυθμοί διαταραχθούν ως αποτέλεσμα του στρες, του τρόπου ζωής και των υποθαλαμικών παθολογιών.

Ο ρυθμός παλμών ενός ατόμου που κοιμάται είναι 50-70 παλμούς ανά λεπτό. Περισσότερα είναι ήδη παραβίαση. Λόγοι να ψάξουν.

Τι συμβαίνει με τον δείκτη μετά από ένα γεύμα;

Η κατανάλωση φαγητού σχετίζεται με αυξημένη πίεση όχι μόνο στο γαστρεντερικό σωλήνα αλλά και στο καρδιαγγειακό σύστημα γενικά. Για να αφομοιώσετε τα τρόφιμα χρειάζεστε πολύ υγρό. Τα όργανα δουλεύουν πιο ενεργά. Το αίμα χρειάζεται περισσότερο. Η καρδιά αρχίζει να αγωνίζεται.

Σε ένα υγιές άτομο, η τιμή αναφοράς είναι 80-100 παλμούς ανά λεπτό. Οι ασθενείς παρατηρούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά 120-150 και ακόμη περισσότερο. Αυτό δεν είναι φυσιολογικό και υποδεικνύει την παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος, την ορμονική ανισορροπία ή τη νεφρική νόσο.

Απαιτείται διαβούλευση με έναν καρδιολόγο και, αν χρειαστεί, άλλους εξειδικευμένους ειδικούς.

Όταν περπατάς

Η απλή κίνηση στο διάστημα με κανονική ταχύτητα (βόλτα) δεν πρέπει να προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά περισσότερο από 10 παλμούς ανά λεπτό (η μέτρηση είναι από τον πίνακα των κανόνων).

Εάν ο παλμός αρχίζει να απομακρύνεται από την απλή κίνηση - αυτός είναι ένας λόγος σκέψης. Αξίζει να επισκεφτείτε τον ειδικευόμενο ειδικό με ερωτήσεις.

Κατά τη διάρκεια της άσκησης

Εδώ όλα εξαρτώνται από το βαθμό καταλληλότητας του οργανισμού. Εάν ένα άτομο κάθεται επί τόπου τις περισσότερες φορές, ακόμη και ένα ελάχιστο φορτίο θα οδηγήσει σε μια ταχυκαρδία με έντονη φύση: αυτός είναι ένας αντισταθμιστικός μηχανισμός, το σώμα δεν ξέρει πώς να ρίχνει αποτελεσματικά το αίμα, παίρνει ταχύτητα, διαφορετικά υποξία των ιστών, ισχαιμία και θάνατος.

Σε ένα συγκεκριμένο σημείο (όταν ο παλμός υπερβαίνει τα 180 κτυπήματα), παρατηρείται απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης. Ως εκ τούτου, δεν έχει νόημα, έρχονται σε μια προπόνηση, παίρνουν άμεσα μεγάλα βάρη, εξαντλώντας τον εαυτό σας στους treadmills. Όλα μπορούν να σταματήσουν με καρδιογενή σοκ και θάνατο.

Οι αθλητές που τείνουν να αντισταθούν είναι πιο ανεκτικοί στην άσκηση, αλλά και πάλι όλα εξαρτώνται από το άτομο.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη μη καρδιακή συχνότητα που σχετίζεται με τη νόσο

Φυσικά αίτια μείωσης ή αύξησης της ένδειξης παλμού είναι:

• Κατασκευάστηκε Οι ασθενείς είναι παχύσαρκοι, παχύσαρκοι, με μεγάλη ποσότητα λίπους ή μυς είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ταχυκαρδία σε σύγκριση με τον μέσο όρο στον πληθυσμό. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της μάζας των ιστών και στην ανάγκη παροχής αυτών των δομών με αίμα και, συνεπώς, με θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση της φυσιολογικής ζωτικής δραστηριότητας. Αλλά αυτό δεν είναι ένα μέγιστο. Πιθανές επιλογές.
• Paul Οι εκπρόσωποι του γυναικείου μισού της ανθρωπότητας έχουν την τάση να αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό λόγω ορμονικών χαρακτηριστικών. Το οιστρογόνο και η προγεστερόνη είναι αρκετά επιθετικές ουσίες που έχουν διεγερτική δράση στην τρίτη αντανακλαστική ζώνη της καρδιάς, η οποία είναι υπεύθυνη για την επαρκή ρύθμιση του ρυθμού κτύπων. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, το όργανο του ασθενέστερου φύλου είναι μικρότερο από αυτό των ανδρών. Εξ ου και η ανάγκη συχνότερης εργασίας.
• Κυοφορία. Το έμβρυο του εμβρύου συνδέεται με γενικευμένη αναδιάρθρωση όλων των συστημάτων προς όφελος του αναπτυσσόμενου σώματος του παιδιού. Τα συμφέροντα του σώματος της μητέρας, στην καλύτερη περίπτωση, ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και ακόμα περισσότερο. Η αιμοδυναμική διαταραχθεί, η ίδια η καρδιά στερείται διατροφής, τροφικών μειώσεων, εξ ου και η επιτάχυνση του καρδιακού ρυθμού κατά 20-30 κτύπους. min περισσότερο από τον ρυθμό παλμών κατά ηλικία. Τώρα είναι απαραίτητο να παρέχετε δύο ταυτόχρονα, δεν είναι εύκολο για έναν οργανισμό να το κάνει.
• Επαγγελματική δραστηριότητα. Τα άτομα των οποίων η εργασία συνδέεται με υψηλή φυσική άσκηση, πάσχουν από χρόνια βραδυκαρδία. Αν και λέγεται αρκετά δυνατά. Για αυτούς τους ασθενείς, η μείωση του ρυθμού καρδιακού ρυθμού είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο. Το σώμα συρρικνώνεται πιο έντονα. Το ρίχνοντας περισσότερο αίμα σημαίνει ότι δεν υπάρχει ανάγκη για υπερβολική δουλειά (όσον αφορά την ταχύτητα). 40-50 παλμούς ανά λεπτό είναι αρκετά συχνές. Επιπλέον, στο πλαίσιο σοβαρής υπότασης. Ωστόσο, υπάρχει ένα "αλλά". Οι άνθρωποι μιας τέτοιας αποθήκης είναι πιο επιρρεπείς στο σχηματισμό συνθηκών έκτακτης ανάγκης αμέσως μόλις σταματήσουν να εργάζονται.
• Ορμονικές αλλαγές. Δευτεροβάθμια, εμμηνόπαυση και εμμηνορροϊκός κύκλος. Δεν υπολογίζουμε την ήδη ονομαζόμενη εγκυμοσύνη, με την οποία τα πάντα είναι ξεκάθαρα. Η εφηβεία (εφηβική ηλικία, 12-19 ετών) συνδέεται με συχνές αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και την πίεση. Το πρωί, το σώμα μπορεί να νικήσει με ταχύτητα 60 κτύπων ανά λεπτό, και το βράδυ ο ρυθμός παλμού αυξάνεται στα 100 και αυτό δεν είναι το όριο. Όλα λόγω των ορμονών, καθώς και χαρακτηριστικά της προσωπικότητας της ψυχικής αποθήκης. Climax. Οι ενδοκρινικές διαταραχές επηρεάζουν, αλλά διαφορετικού είδους. Η θεραπεία αντικατάστασης θα σας βοηθήσει. Τέλος, κυκλικές μηνιαίες αλλαγές. Ρέουν σε διάφορες φάσεις. Σε κάθε στάδιο, κυριαρχεί μια ομάδα ορμονών, επειδή κατά τη διάρκεια της πλήρους περιόδου μπορεί να σημειωθούν άλματα στον δείκτη παλμών σε ένα ευρύ φάσμα.
• Κλιματικές συνθήκες. Κάτοικοι θερμών περιοχών του πλανήτη είναι πιο επιρρεπείς στο σχηματισμό φυσιολογικής βραδυκαρδίας. Για αυτούς, αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που δεν απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Στους παράγοντες αυτούς, οι γιατροί γυρίζουν πρώτα. Συνήθως, είναι δυνατόν να αμφισβητηθεί η θεωρία της φυσικής αιτιολογίας της διαδικασίας κατά τη συλλογή ιστορικού.

Παθολογικές αιτίες

Η συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας μπορεί να ποικίλει σε οποιαδήποτε κατεύθυνση λόγω παθολογικών αλλαγών στο σώμα. Μιλάμε για έξι σοβαρές ασθένειες.

Υποθυρεοειδισμός

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια ανεπάρκεια θυρεοειδικών ορμονών και μια αντίστροφη διαδικασία είναι υπερτρίωση με περίσσεια ουσιών στην κυκλοφορία του αίματος. Επίδραση της αιμοδυναμικής και της επίδρασης στην τρίτη αντανακλαστική ζώνη της καρδιάς.

Στην πρώτη κατάσταση, εμφανίζεται ταχυκαρδία, στη δεύτερη, μείωση του καρδιακού ρυθμού ανά λεπτό. Η παρατεταμένη πορεία και των δύο συνθηκών σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρων ή ενοχλητικών επιπλοκών.

Διαβήτης

Γενικά καταστρέφει το όργανο και το σύστημα μέχρι τον οπτικό αναλυτή. Με την ενδοκρινική παθολογία, η καρδιά φθείρεται ταχύτερα · χωρίς κατάλληλη θεραπεία, ο φυσικός θάνατος συμβαίνει 10-15 χρόνια νωρίτερα από ό, τι θα έπρεπε.

Ο διαβήτης του πρώτου τύπου είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος επειδή δεν αντιμετωπίζεται, αλλά διορθώνεται μόνο με φαρμακευτική αγωγή και δεν είναι πάντοτε επαρκής.

Υπερκορτικοειδισμός ή νόσος του Addison (αντίστροφη)

Παραβίαση της σύνθεσης κορτιζόλης και άλλων κορτικοστεροειδών (σε μικρότερο βαθμό). Είναι απαραίτητη η υποστήριξη της ορμονοθεραπείας και της χειρουργικής επέμβασης για την αφαίρεση της ρίζας (στις περισσότερες περιπτώσεις ο κύριος παράγοντας είναι ο όγκος των επινεφριδίων ή της υπόφυσης).

Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια

Αιτίες της ισχαιμίας της καρδιάς και επιτάχυνση του ρυθμού, μερικές φορές σε σημαντικά επίπεδα. Μια πορεία χωρίς θεραπεία συνεπάγεται καρδιακή προσβολή, αργά ή γρήγορα (συνήθως με την προοπτική 3-5 ετών από τη στιγμή που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, μέχρι τότε η νόσος απέχει πολύ από το αρχικό στάδιο ανάπτυξης).

Οξεία ισχαιμία του μυοκαρδίου

Καταλήγει σε θάνατο σε 35-50% των περιπτώσεων. Ένας εκτεταμένος τύπος εμφράγματος είναι θανατηφόρος στο 95% των κλινικών καταστάσεων. Η αρρυθμία είναι η τηλεφωνική κάρτα της διαδικασίας, μαζί με τις σχετικές εκδηλώσεις.

Καρδιακές αλλοιώσεις και κέντρα αγγειακού τόνου

Συνήθως ως αποτέλεσμα οστεοχονδρωσίας ή σπονδυλοβακτικού συνδρόμου. Η νευρογενής συνιστώσα της διαδικασίας διαχείρισης του καρδιακού ρυθμού διακόπτεται.

Μια ειδική περίπτωση είναι ένας όγκος εγκεφαλικού στελέχους. Θνησιμότητα - 100%, και στον ίδιο αριθμό καταγραφέντων στιγμών μη λειτουργικότητας λόγω της ευαίσθητης θέσης.

Ο κατάλογος είναι ελλιπής, αλλά άλλοι λόγοι είναι τόσο σπάνιοι που δεν έχουν σημαντική σημασία στη διάγνωση.

Δείκτες για τους οποίους πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό

Απαιτούνται ειδικοί σε όλες τις αμφισβητούμενες περιπτώσεις. Μόλις η καρδιά αρχίσει να χτυπάει λανθασμένα, σε σχέση με τον κανόνα, ή αρρυθμικώς, η διαβούλευση είναι απαραίτητη.

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι αξιοσημείωτα:

• Πόνοι στο στήθος έντονης φύσης χωρίς προφανή λόγο. Ένα άτομο μπορεί να γίνει πυρήνας σε μια στιγμή. Αλλά οι παράγοντες που προηγήθηκαν ήταν πάντα στην επιφάνεια, πρέπει μόνο να τις δείτε.
• Ζάλη. Ο ίλιγγος συνοδεύει μια απότομη πτώση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
• Κεφαλγία Χαλαρωτικό χαρακτήρα κεφαλαλγίας. Το εντοπισμένο δυσάρεστο συναίσθημα στους ναούς, το στέμμα, το λαιμό, δεν περνάει μετά τη χρήση αντιφλεγμονωδών και ομοιόμορφων αναλγητικών. Όλα εξαιτίας των καλά ανθεκτικών αγγείων του εγκεφάλου.
• Δύσπνοια, πνιγμός σε ηρεμία.
• Ναυτία και έμετος. συνήθως πηγαίνουν "σύνθετα".
• Συχνές χασμουρητό. Υποδεικνύει έλλειψη οξυγόνου στο αίμα.
• Με μακροπρόθεσμες αλλαγές στη φύση της καρδιακής δραστηριότητας - προβλήματα με τη δύναμη, τις διαταραχές της λίμπιντο και του εμμηνορροϊκού κύκλου στις γυναίκες.

Για τις ακαθάριστες αλλαγές, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο για να επιλύσετε το πρόβλημα της μετακίνησης του ασθενούς στο νοσοκομείο.

Κατάλογος απαιτούμενων εξετάσεων

Η διατήρηση των ασθενών με αρρυθμίες είναι το προνόμιο ενός ειδικού καρδιολόγου. Κατά την κρίση του γιατρού μπορεί να προσελκύσει τρίτους γιατρούς: ενδοκρινολόγος, νεφρολόγος και νευρολόγος. Ιδιαίτερα δύσκολες περιπτώσεις επιλύονται σε διαβούλευση.

Ένα κατά προσέγγιση διαγνωστικό σχήμα έχει ως εξής:

• Έρευνα του ασθενούς, αξιολόγηση των καταγγελιών υγείας. Ουσιαστικά - ο ορισμός των συμπτωμάτων.
• Συλλογή αναμνηστικών δεδομένων. Τι χτύπησε, πώς, πόσο καιρό και γιατί. Τι θεραπεία έλαβε. Και άλλες ερωτήσεις αυτής της εικόνας. Οι ειδικοί ενδιαφέρονται επίσης για το οικογενειακό ιστορικό των παθολογιών.
• Ηλεκτροκαρδιογραφία. Η μελέτη της καρδιακής δραστηριότητας με ειδική μέθοδο. Διαβάστε το αποτέλεσμα χωρίς τα κατάλληλα προσόντα είναι αδύνατο. Ακόμη και οι γιατροί δεν αντιμετωπίζουν πάντα.
• Ηχοκαρδιογραφία. Διάγνωση με υπερήχους.
• Δοκιμές αίματος για ορμόνες, βιοχημικές παραμέτρους, μορφοποιημένα κύτταρα κ.λπ.
• Νεφρολογική και νευρολογική κατάσταση.
• Αξιολόγηση των ειδικών αντιδράσεων κατά τη διάρκεια της ψηλάφησης και της φυσικής εξέτασης.

Μόνο η πολύπλοκη φύση της διάγνωσης σας επιτρέπει να εντοπίζετε γρήγορα την παθολογία.

Γενικές αρχές θεραπευτικών επιδράσεων

Οι αναγνώσεις παλμού ρυθμίζονται σε συνδυασμό με την υποκείμενη ασθένεια. Η αιτιολογική θεραπεία συνδυάζεται με συμπτωματική.

Χρησιμοποιούνται κλασικοί β-αναστολείς φαρμάκων και αναστολείς ΜΕΑ. Συχνά στο σύστημα, για να επιτευχθεί μεγαλύτερη επίδραση.

Η εξάλειψη της ρίζας παίζει καθοριστικό ρόλο στις συνθήκες παύσης, εδώ υπάρχουν πολλές επιλογές: από τη χειρουργική επέμβαση για καρδιακές ανωμαλίες, μέχρι τη θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για υποθυρεοειδισμό, διαταραχές του παγκρέατος, εμμηνόπαυση.

Ένα επιπλέον μέτρο θα είναι μια αλλαγή στον τρόπο ζωής, μερικές φορές απαιτούνται βασικές μέθοδοι: πλήρης παύση του καπνίσματος, αλκοόλ, εξομάλυνση της διατροφής και του καθεστώτος κατανάλωσης αλκοόλ, φύση της σωματικής δραστηριότητας, διόρθωση του ύπνου και εγρήγορση.

Η μεταχείριση στο μισό δεν θα λειτουργήσει: είτε σε ένα σύνθετο με την εφαρμογή της προσπάθειας, είτε με οποιονδήποτε τρόπο. Ο δεύτερος τρόπος δεν είναι πουθενά. Ως εκ τούτου, η επιλογή του ασθενούς δεν είναι μεγάλη.

Οι φυσιολογικές συνθήκες δεν απαιτούν διόρθωση. Είναι αρκετά από καιρό σε καιρό να πάτε και να επισκεφτείτε έναν γιατρό για διαβούλευση και αρχική εξέταση (ένας γιατρός προφίλ είναι ένας καρδιολόγος, ένας μαιευτήρας-γυναικολόγος προστίθεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).

Ο καρδιακός ρυθμός ρυθμίζεται από διάφορους μηχανισμούς. Αν μια παραβίαση συμβαίνει σε οποιοδήποτε στοιχείο της "αλυσίδας", εμφανίζεται έντονη μεταβολή στον καρδιακό ρυθμό. Απαιτεί ολοκληρωμένη διάγνωση.