Το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα πολύ κοινό φαινόμενο που μπορεί να οφείλεται σε διάφορες ασθένειες του καρδιαγγειακού, ουροποιητικού, λεμφικού συστήματος. Συχνά, ο πόνος και το πρήξιμο στα άκρα προκαλούν παραβίαση της φλεβικής εκροής κατά τη διάρκεια παρατεταμένης στάσης στα πόδια και φορώντας σφιχτά, άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια. Ως εκ τούτου, πιο συχνά οι εκπρόσωποι του δίκαιου φύλου αντιμετωπίζουν αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να απαλλαγείτε από την δυσάρεστη κατάσταση; Πριν από την έναρξη της θεραπείας, ο γιατρός πρέπει να ανακαλύψει γιατί τα πόδια του είναι πρησμένα και να καθορίσει τη βασική αιτία αυτής της πάθησης.
Πώς είναι το πρήξιμο των ποδιών;
Στην ιατρική, ο ορισμός του "οίδημα" σημαίνει μια κατάσταση του σώματος στο οποίο συσσωρεύεται περίσσεια υγρού στα όργανα και στους ιστούς του εξωκυττάριου ιστού. Αυτό διευκολύνεται από διάφορες παθολογικές καταστάσεις που συνδέονται συχνότερα με διαταραχές της φλεβικής ή αρτηριακής κυκλοφορίας του αίματος, νεφρικών ασθενειών ή προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο προκαλούνται. Εάν το πρήξιμο είναι ασθενές και εκδηλώνεται από μια ελαφρά χαλάρωση των ιστών λόγω της συσσώρευσης υγρού, μιλούν για ένα τέτοιο φαινόμενο όπως το παρελθόν. Το παθητικό οίδημα εμφανίζεται συχνότερα στο κάτω πόδι και στον αστράγαλο και στα δύο άκρα.
Σοβαρή διόγκωση των ποδιών μπορεί να εμφανιστεί στο υπόβαθρο της νεφρικής ή καρδιακής ανεπάρκειας, των κιρσών και άλλων σοβαρών παθολογιών. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει έντονη διόγκωση των ποδιών και των ποδιών, η οποία μπορεί να εκτείνεται μέχρι την άρθρωση του γόνατος.
Τέτοια οίδημα των ποδιών συχνά προκαλεί τροφικές βλάβες του δέρματος, καθώς, λόγω υπερβολικής έκτασης, σχηματίζονται ρωγμές σε αυτό, οι οποίες στη συνέχεια μετατρέπονται σε διαβρώσεις ή τροφικά έλκη. Αυτές οι σοβαρές εκδηλώσεις παρατηρούνται συνήθως σε ηλικιωμένους ανθρώπους που πάσχουν από φλεβική ανεπάρκεια και θρομβοφλεβίτιδα.
Το λεμφικό οίδημα χαρακτηρίζεται από υψηλή πυκνότητα, δεν κατέρχεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και μπορεί να παραμείνει στα πόδια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η εμφάνισή τους συμβάλλει στη συσσώρευση υγρών στο δέρμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Οι εδεσμοί φέρνουν στον φορέα τους έντονη δυσφορία, προκαλούν αίσθηση βαρύτητας στα πόδια, παρεμποδίζουν την κίνηση, καθιστούν αδύνατη τη χρήση γνωστών παπουτσιών.
Οι γιατροί διακρίνουν διάφορους κύριους τύπους οίδημα:
- αλλεργική (προκύπτουν ως ανοσολογική απάντηση του οργανισμού στη διείσδυση ξένων παραγόντων).
- kakheticheskie (αναπτύσσονται με παθολογικές καταστάσεις του καρδιαγγειακού συστήματος ή με έντονη εξάντληση του σώματος).
- υδραιμική (σχηματισμένη με νεφρική βλάβη).
- (μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή να συνοδεύει την πορεία της εγκυμοσύνης).
- νευροπαθητική (αναπτύσσεται με σακχαρώδη διαβήτη ή χρόνιο αλκοολισμό).
- (εμφανίζονται με αύξηση της αγγειακής διαπερατότητας, προβλήματα κυκλοφορίας του αίματος και λεμφική, χρόνια φλεβική ανεπάρκεια).
Οίδημα μπορεί να εμφανιστεί ταυτόχρονα σε ένα ή και στα δύο πόδια, να έχει διαφορετικό βαθμό σοβαρότητας, να είναι μονόπλευρο ή δύο όψεων, να επηρεάζει μόνο την περιοχή του αστραγάλου ή να εκτείνεται μέχρι τον μηρό.
Αιτίες οίδηματος ποδιών
Το πρήξιμο των άκρων σε ένα υγιές άτομο μπορεί να προκληθεί από εντελώς ακίνδυνους φυσιολογικούς λόγους:
- φορώντας άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια.
- μακρύ περπάτημα ή εργασία που συνδέεται με τη συνεχή παρουσία "στα πόδια του" (κομμωτήρια, πωλητές, σερβιτόροι)?
- τη χρήση μεγάλου όγκου υγρού, ιδιαίτερα πριν από τον ύπνο.
- δυσάρεστη θέση σώματος στην οποία διαταράσσεται η κυκλοφορία αίματος στα πόδια.
- υπέρβαρο;
- περίοδος κύησης ·
- ανθυγιεινή διατροφή, με περίσσεια τουρσιών, μαρινάδες ή πικάντικα πιάτα.
- επίπεδα πόδια και άλλες ανωμαλίες του ποδιού.
Οι παθολογικές αιτίες του οίδηματος των ποδιών είναι συνυπολογισμός. Μεταξύ αυτών είναι:
- κιρσώδεις φλέβες, θρομβοφλεβίτιδα.
- καρδιαγγειακή παθολογία.
- παθήσεις των νεφρών, συκώτι.
- ενδοκρινικές παθήσεις, δυσλειτουργία του θυρεοειδούς (διαβήτης, μυξοίδημα):
- δυσλειτουργία του λεμφικού συστήματος (λεμφοίδημα, ασθένεια των ελεφάντων).
- τραυματισμοί των άκρων (διαστρέμματα, μώλωπες, κατάγματα) ·
- λοιμώδεις και φλεγμονώδεις ασθένειες (ρευματισμός, οστεομυελίτιδα, λοιμώδης αρθρίτιδα, ερυσίπελα).
Ας δούμε πιο προσεκτικά πώς εμφανίζεται το οίδημα σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις.
Καρδιακές φλέβες
Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια προκαλεί κιρσώδη νόσο και προκαλεί παρατεταμένο πρήξιμο των ποδιών, τα οποία συνοδεύονται από αίσθημα βαρύτητας στα άκρα, οδυνηρά συμπτώματα και ταχεία κόπωση μετά από σύντομο περίπατο. Τα πόδια είναι ιδιαίτερα πρησμένα το βράδυ, έντονα διασταλμένα, ελλιπή φλέβες γίνονται ορατά κάτω από το δέρμα. Συνήθως, μετά από μια μεγάλη ανάπαυση, το πρήξιμο εξαφανίζεται και επανεμφανίζεται μέχρι το τέλος της εργάσιμης ημέρας. Ταυτόχρονα, το οίδημα στο δεξί πόδι μπορεί να διαφέρει από το οίδημα του αριστερού ποδιού σε μέγεθος ή περιοχή της θέσης.
Τα προχωρημένα στάδια της νόσου, εκτός από το οίδημα, συνοδεύονται από εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος στα άκρα, έντονο πόνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο σχηματισμός των τροφικών ελκών. Μια επιπλοκή της νόσου είναι η θρομβοφλεβίτιδα των βαθιών φλεβών των κάτω άκρων, συνοδευόμενη από το σχηματισμό θρόμβων αίματος στον αυλό της φλέβας και τη φλεγμονή της.
Όταν η θρομβοφλεβίτιδα εμφανίζει εκτεταμένο οίδημα, αίσθημα μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα, παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας, επιδείνωση της γενικής κατάστασης. Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο κίνδυνος θρομβοεμβολής αυξάνεται - ένας σπασμένος θρόμβος αίματος μπορεί να φράξει το αγγείο και να οδηγήσει σε θάνατο.
Καρδιακή ανεπάρκεια
Τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας συμβαίνουν σε παθολογικές καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις, στεφανιαία καρδιακή νόσο, καρδιακές αρρυθμίες και επιπλέον του χαρακτηριστικού πόνου και δύσπνοιας που συνοδεύεται από πρήξιμο των ποδιών προς το βράδυ. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι στην καρδιακή ανεπάρκεια η κύρια λειτουργία άντλησης του καρδιακού μυός είναι μειωμένη. Ως αποτέλεσμα, το αίμα αυξάνεται άσχημα από τα πόδια και αν ένα άτομο ξοδεύει όλη την ημέρα σε κίνηση, το βράδυ οι πόροι της καρδιάς εξαντλούνται.
Κατ 'αρχάς, τα πόδια στα αστράγαλα διογκώνονται, το δέρμα γίνεται μπλε, και στη συνέχεια η διόγκωση εκτείνεται προς τα πάνω, καταπίνει τα πόδια και τους μηρούς. Με την πάροδο του χρόνου παρατηρείται συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Το καρδιακό οίδημα είναι συνήθως ήπιο - όταν πιέζετε ένα δάχτυλο στο δέρμα παραμένει ένα οστά.
Ασθένειες των νεφρών (πυελονεφρίτιδα, σπειραματονεφρίτιδα, νεφρική ανεπάρκεια)
Το νεφρικό οίδημα, σε αντίθεση με την καρδιά, συνήθως εμφανίζεται το πρωί. Εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της μειωμένης ροής αίματος στα νεφρά, ή αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα της διαφοράς στην ογκοτική πίεση. Αλλά το νεφρικό οίδημα σπάνια εμφανίζεται στα πόδια, συνήθως οι ασθενείς με τέτοιες παθολογίες υποφέρουν από οίδημα το πρωί στο πρόσωπο. Σε περιπτώσεις νεφρικών νόσων, τα οίδημα είναι συνήθως εύθρυπτα, αδράξουν τα πόδια και αρκετά εύκολα και γρήγορα περάσουν.
Παθολογίες του ήπατος
Σοβαρή βλάβη στο ήπαρ (κίρρωση, καρκίνος) συχνά συνοδεύεται από οίδημα των ποδιών, η αιτία των οποίων στις περισσότερες περιπτώσεις γίνεται πυλαία υπέρταση. Σε αυτή την κατάσταση, όχι μόνο οι αστράγαλοι των ποδιών, αλλά και ο πρόσθιος κοιλιακός τοίχος διογκώνονται. Στο μέλλον, η κατάσταση του ασθενούς περιπλέκεται από ασκίτη (συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα), κιρσοί φλεβών του οισοφάγου, τάση αιμορραγίας.
Τραυματισμοί άκρων
Όταν οι μώλωπες εμφανίζουν βλάβη μαλακών ιστών, η οποία συνοδεύεται από το σχηματισμό αιματώματος και τον σχηματισμό οδυνηρών οστικών. Τέτοια πρήξιμο αντιμετωπίζεται με την εφαρμογή ψυχρών κομματιών ή με την εφαρμογή δικτυώματος ιωδίου.
Οι εξάρσεις συχνά συνδέονται με την αδυναμία της συσκευής του συνδέσμου. Όταν η άρθρωση μετατοπιστεί, εμφανίζεται έντονος πόνος, οι κινήσεις γίνονται αδύνατες, συσσωρεύεται ογκώδης οίδημα στην πληγείσα περιοχή, η οποία, ανάλογα με την πολυπλοκότητα του τραυματισμού, μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως 2-3 εβδομάδες.
Με κατάγματα των άκρων (στα πόδια, τους αστραγάλους, κάτω πόδια), έντονο πόνο, σοβαρή διόγκωση, έντονη παραμόρφωση των άκρων, εμφανίζονται αιμορραγίες κάτω από το δέρμα. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το κάταγμα του μηριαίου λαιμού, καθώς προκαλεί διαταραχή της ροής του αίματος στα οστά των άκρων.
Λοιμώδεις φλεγμονώδεις διεργασίες
η αρθρίτιδα του γόνατος είναι ένας από τους λόγους
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνοδεύεται από φλεγμονώδη διαδικασία σε μεγάλες αρθρώσεις (συνήθως στο γόνατο), η οποία εκδηλώνεται με έντονο πόνο, οίδημα στην προσβεβλημένη περιοχή και περιορισμένη κινητικότητα. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι ότι η διόγκωση διαρκεί για μικρό χρονικό διάστημα και μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές αρθρώσεις.
Η πορεία της οστεομυελίτιδας συνοδεύει το οίδημα στο αριστερό πόδι ή το οίδημα στο δεξιό πόδι, ανάλογα με το ποια άκρη αναπτύσσεται η φλεγμονώδης διαδικασία στα οστά. Εκτός από το οίδημα, υπάρχουν σοβαροί πόνοι, μειωμένες λειτουργίες του κινητήρα, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας, αυξάνεται ο κίνδυνος σοβαρών επιπλοκών.
Η Ερυσιπέλα προκαλείται από στρεπτόκοκκο και συνήθως επηρεάζει τα κάτω άκρα. Μαζί με τα οδυνηρά κόκκινα σημεία, η διόγκωση αυξάνεται, η θερμοκρασία αυξάνεται, η γενική κατάσταση επιδεινώνεται δραματικά. Εάν ο χρόνος δεν ξεκινήσει τη θεραπεία με αντιβακτηριακά φάρμακα, μπορεί να αναπτυχθούν μολυσματικές επιπλοκές.
Λεμφοίδημα
Αυτή η ασθένεια του λεμφικού συστήματος, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί ως συγγενής παθολογία από πολύ μικρή ηλικία. Τα προβλήματα με τα λεμφικά αγγεία οδηγούν στη συσσώρευση περίσσειας υγρού στους ιστούς και προκαλούν λεμφικό οίδημα. Το ίδιο οίδημα μπορεί να εμφανιστεί μετά την αφαίρεση των λεμφαδένων ή μετά από ακτινοθεραπεία για καρκίνο.
Εάν η διαδικασία γίνει χρόνια, τα οίδημα διατηρούνται συνεχώς στα πόδια, το δέρμα πυκνώνει, σκληραίνει και γίνεται καφέ. Το τελευταίο στάδιο του λεμφοιδήματος ονομάζεται ασθένεια των ελεφάντων, στο οποίο το πρήξιμο των ποδιών είναι τόσο έντονο που το άκρο αυξάνεται σε μέγεθος αρκετές φορές. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να επηρεαστεί μόνο ένα σκέλος, ενώ το άλλο διατηρεί το κανονικό του μέγεθος.
Αιτίες του οιδήματος των ποδιών στις γυναίκες
Οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που προκαλείται από το γεγονός ότι η μήτρα ασκεί πίεση στις φλέβες στην περιοχή της πυέλου και προκαλεί παραβίαση της ροής του αίματος. Αυτό επηρεάζει την κατάσταση των φλεβών των κάτω άκρων και προκαλεί οίδημα. Μετά τον τοκετό, η κατάσταση της γυναίκας σταθεροποιείται και η διόγκωση υποχωρεί γρήγορα. Μερικές φορές το πρήξιμο εμφανίζεται όταν μια έγκυος καταναλώνει πολλά αλατισμένα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, απλά πρέπει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή.
Μια επικίνδυνη κατάσταση είναι η προεκλαμψία στο τέλος της εγκυμοσύνης, η οποία συνοδεύεται από ανώμαλη αρτηριακή πίεση, πονοκεφάλους και σοβαρό οίδημα. Στην περίπτωση αυτή, το πρήξιμο περιλαμβάνει όχι μόνο τα πόδια, αλλά και τα άνω άκρα, που εκτείνονται στο πρόσωπο.
Μετά από μια καισαρική τομή, οι γυναίκες έχουν συχνά πρήξιμο στα πόδια τους, η οποία διαρκεί πολύ καιρό. Η αιτία αυτού του συμπτώματος μπορεί να είναι κρυμμένη σε ορμονική ανισορροπία, φλεβική ανεπάρκεια ή διαταραγμένη λειτουργία της καρδιάς. Για να μάθετε τους λόγους, μια γυναίκα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό και να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση.
Θεραπεία οίδημα
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών και ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία αυτού του δυσάρεστου φαινομένου; Όλα εξαρτώνται από την αιτία της διόγκωσης, την καθιέρωσή της - το πρώτο καθήκον προτεραιότητας ενός ειδικού. Μόνο μετά τη διάγνωση, ο γιατρός θα επιλέξει ένα θεραπευτικό σχήμα βασισμένο στην υποκείμενη νόσο.
Για το νεφρικό και το καρδιακό οίδημα, συνταγογραφούνται τα ακόλουθα φάρμακα:
- Διουρητικά (Φουροσεμίδη, Τορασεμίδη, Ινδαπαμίδη). Η συχνότητα της θεραπείας, η δοσολογία και η διάρκεια της θεραπείας που επιλέγει ο γιατρός σε ατομική βάση. Σε περίπτωση σοβαρής καρδιακής ανεπάρκειας, τα διουρητικά του βρόχου χρησιμοποιούνται σε ενέσεις με επακόλουθη αλλαγή στην πρόσληψη δισκίων.
- Τα παρασκευάσματα καλίου (Asparkam, Panangin) πρέπει να συνταγογραφούνται για την πρόληψη της απώλειας ιόντων καλίου στα ούρα, η οποία συμβαίνει όταν διεγείρεται η διούρηση. Είναι συνταγογραφούμενα για καρδιακό οίδημα, καθώς σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας τα φάρμακα αυτά αντενδείκνυνται. Κατά τη θεραπεία του νεφρικού οιδήματος, χρησιμοποιούνται καλιοσυντηρητικά διουρητικά - Amiloride, Veroshpiron, Triamiteren.
- Παρασκευάσματα - καρδιοπροστατευτικά. Η δράση τους στοχεύει στην ενίσχυση του καρδιακού μυός, δηλαδή στην εξάλειψη της υποκείμενης αιτίας της καρδιακής ανεπάρκειας και του σχετικού οιδήματος.
Για το φλεβικό οίδημα, το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει:
- Παρασκευάσματα - φλεβοτονικά (Phlebodia, Detralex, Troxevasin), η δράση των οποίων στοχεύει στην ενίσχυση των φλεβικών αγγείων, εξαλείφοντας τη στασιμότητα και βελτιώνοντας τη ροή του αίματος στα πόδια.
- Τα φάρμακα αραίωσης αίματος (Cardiomagnyl, Aspecard, Lospirin) συμβάλλουν στην εξάλειψη της πρηξίματος που προκαλείται από το αυξημένο ιξώδες του αίματος. Η αραίωση του αίματος βελτιώνει την εκροή του, εμποδίζει τη στασιμότητα και έτσι αποτρέπει την εμφάνιση οιδήματος.
- Οι προετοιμασίες της εξωτερικής δράσης (αλοιφές, πηκτές, κρέμες) βοηθούν στη μείωση της πρηξίματος και της βαρύτητας στα πόδια με διάφορες φλεβικές παθολογίες, εξαλείφουν τις οδυνηρές αισθήσεις και βοηθούν στη βελτίωση της λεμφικής αποστράγγισης. Τα δημοφιλή προϊόντα είναι η γέλη Lioton, αλοιφή τροχεβαζίνης, αλοιφή ηπαρίνης, αλοιφή και κρέμα γεπαρομβίνης.
Επιπλέον, σε περίπτωση φλεβικής ανεπάρκειας και κιρσών, χρησιμοποιούνται εσώρουχα συμπίεσης για την εξάλειψη του οξειδωτικού συνδρόμου - κάλτσες, κάλτσες, κάλτσες ή ελαστικοί επίδεσμοι. Με τη βοήθειά τους, είναι δυνατόν να διατηρηθούν τα αγγεία με έναν τόνο και να αποφευχθεί η πρόοδος της φλεβικής ανεπάρκειας.
Όλα τα μέσα για οίδημα των ποδιών θα πρέπει να συνταγογραφούνται από το γιατρό μετά τη διάγνωση και τη διάγνωση, η αυτοθεραπεία δεν πρέπει να είναι, αλλιώς απρόβλεπτες συνέπειες (ειδικά στο νεφρικό και καρδιακό οίδημα).
Οι μέθοδοι φυσιοθεραπείας στη θεραπεία του οιδήματος συνίστανται στη χρήση διαδικασιών θεραπείας υπό πίεση ή λεμφικής αποστράγγισης υλικού. Είναι ευρέως συνταγογραφούμενα για φυσιολογικό οίδημα. Επιπλέον, για να αντιμετωπίσετε ένα δυσάρεστο φαινόμενο θα βοηθήσει να μετριάσετε την άσκηση, το κολύμπι ή το aqua aerobics. Με φλεβικό οίδημα, το περπάτημα ή το τζόκινγκ θα σας βοηθήσουν.
Φυσική Θεραπεία
Στο σπίτι, μπορείτε να κάνετε απλές ασκήσεις που βοηθούν στην εξάλειψη της στασιμότητας, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και εμποδίζουν τη διόγκωση των ποδιών. Κάθε βράδυ θα πρέπει να δοθεί χρόνος για να εξασκηθείτε:
- κάντε πρώτα μια μικρή προθέρμανση και περπατήστε λίγα λεπτά ξυπόλητος στο πάτωμα, σηκώνοντας τον εαυτό σας επάνω στα δάχτυλα των ποδιών σας.
- τότε, στέκεται σε ένα μέρος, εναλλάξ να ανεβαίνει πρώτα στα δάχτυλα των ποδιών, στη συνέχεια σε τακούνια?
- διασκορπίστε μολύβια, μικρές μπάλες στο πάτωμα και προσπαθήστε να τις συλλέξετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
- βάλτε το δεξί σας πόδι στο αριστερό σας πόδι και, από αυτή τη θέση, σηκώστε όσο το δυνατόν ψηλότερα, και στη συνέχεια επαναλάβετε την ίδια ενέργεια με το άλλο πόδι.
- από τη θέση κάθισμα, λυγίστε τα δάχτυλα προς τα κάτω και, στη συνέχεια, ξεκολλήστε απότομα.
- ζυμώνετε τα πόδια για 15 λεπτά, στρέφοντας μια μικρή λαστιχένια μπάλα στο πάτωμα.
Λαϊκές θεραπείες για οίδημα των ποδιών
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών και τη συσσώρευση κόπωσης εάν επιστρέψετε στο σπίτι μετά από μια δύσκολη μέρα; Χρησιμοποιήστε συμβουλές που έχουν δοκιμαστεί στο χρόνο. Μασάζ στα πόδια σας με κομμάτια πάγου, αλλά όχι απλά, αλλά από φυτικά αφέψημα.
Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από χαμομήλι, φασκόμηλο, αρνίτσα, μέντα ή ξιφία. Το αφέψημα αυτών των φυτών έχει αντιφλεγμονώδεις και αντι-οξειδωτικές ιδιότητες και αν είναι κατεψυγμένο, η έκθεση σε κρύα παγάκια θα ενισχύσει αυτή την δράση και θα βοηθήσει να αντιμετωπιστεί γρήγορα το πρήξιμο.
Αντίθετα λουτρά ποδιών δίνουν ένα καλό αποτέλεσμα, ανακουφίζουν γρήγορα την κόπωση, τονώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και αποβάλλουν την πρήξιμο. Για το λόγο αυτό τα πόδια αλειμμένα βυθίζονται σε κρύο και ζεστό νερό.
Ενίσχυση του θεραπευτικού αποτελέσματος θα βοηθήσει το θαλασσινό αλάτι, το οποίο θα πρέπει να διαλυθεί στο νερό πριν από τη διαδικασία. Και αν, μετά από διαδικασίες νερού, να κάνετε αυτομασάζ και να τεντώσετε καλά τα άκρα σας, αρχίζοντας από το μεγάλο δάκτυλο και τελειώνοντας με την περιοχή των μηρών, η βαρύτητα στα πόδια θα εξαφανιστεί και θα εμφανιστεί μια αίσθηση ελαφριάς.
Μπορείτε να τρίψετε τα πόδια σας με ένα μίγμα από τερεβινθέλαιο και λάδι καστών, που λαμβάνεται σε αναλογία 1: 2. Το λάδι πρέπει να προθερμανθεί σε μια άνετη θερμοκρασία, προσθέστε τερεβινθίνη σε αυτό και τρίψτε έντονα τα πόδια, στη συνέχεια φοράτε ζεστές κάλτσες.
Μια άλλη δημοφιλής συνταγή συνιστά ότι όταν έχετε πρησμένα πόδια, πάρτε το ζωμό astragalus. Αυτό το εργαλείο όχι μόνο ανακουφίζει το οίδημα, αλλά έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην καρδιακή δραστηριότητα. Για το ζωμό μαγειρέματος 2 κουταλιές της σούπας. l αποξηραμένα φύλλα Astragalus ρίξτε 200 ml βραστό νερό, επιμείνετε, διηθήστε και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας. l τρεις φορές την ημέρα. Η θεραπεία συνεχίζεται για 2-3 εβδομάδες.
Πρόληψη
Οι απλές συστάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη του φυσιολογικού οιδήματος που δεν σχετίζεται με συνακόλουθες ασθένειες:
- φορέστε άνετα παπούτσια με χαμηλή, σταθερή φτέρνα.
- Πάρτε χρόνο για να ξεκουραστείτε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, μπορείτε να κάνετε μασάζ στα πόδια σας και να ξαπλώνετε, βάζοντας έναν κύλινδρο ή κυλινδρική επένδυση κάτω από τα πόδια σας.
- το βράδυ είναι χρήσιμο να κάνετε αντιθέσεις ποδιών, μασάζ ποδιών και να αφιερώσετε χρόνο για θεραπευτικές ασκήσεις.
- για να αποφύγετε τη διόγκωση, προσπαθήστε να μην πιείτε πολύ υγρό τη νύχτα και μην τρώτε αλμυρά ή πικάντικα πιάτα στο δείπνο
Εάν, παρά την εφαρμογή των παραπάνω συστάσεων, το οίδημα αυξάνεται, γίνεται πυκνό και επώδυνο, θα πρέπει να βιαστείτε για να δείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία αυτής της πάθησης και να αρχίσετε έγκαιρα τη θεραπεία των συναφών νόσων.
Αιτίες, συμπτώματα οίδημα των ποδιών, πώς να αφαιρέσετε;
Τι είναι το πρήξιμο των ποδιών;
Οίδημα των ποδιών είναι η υπερχείλιση των κυττάρων και ο ενδοκυτταρικός χώρος των μυϊκών ιστών των ποδιών με το υγρό. Τα περιφερικά τμήματα των κάτω άκρων, όπως τα πόδια και τα πόδια, υποβάλλονται συχνά σε τέτοιες παθολογικές αλλαγές. Αυτό το φαινόμενο συνδέεται με το υψηλότερο λειτουργικό φορτίο, το οποίο εκτελείται από τα πόδια και τα πόδια ενός ατόμου στη διάρκεια της ζωής και τη χαμηλότερη θέση τους σε σχέση με τα κεντρικά μέρη του σώματος όταν βρίσκονται σε όρθια θέση.
Το σύνολο του υγρού στο σώμα βρίσκεται στους αγγειακούς και διακυτταρικούς χώρους. Από την ισορροπία μεταξύ τους εξαρτάται από τη δυνατότητα και τον βαθμό αύξησης του οιδήματος.
Σε αυτό τον αυτορρυθμιζόμενο μηχανισμό, οι βασικοί σύνδεσμοι ανήκουν σε:
Υδροστατική αρτηριακή πίεση στον αγγειακό τοίχο.
Υδροδυναμικά χαρακτηριστικά ροής αίματος.
Δείκτες οσμωτικής και ογκολογικής δραστηριότητας του πλάσματος και του ενδοκυτταρικού χώρου.
Η διόγκωση των ποδιών μπορεί να έχει ποικίλους βαθμούς σοβαρότητας, αλλά είναι πάντοτε ένδειξη ανισορροπίας μεταξύ των πραγματικών δυνατοτήτων των φυσιολογικών μηχανισμών ρύθμισης της ανταλλαγής υγρών και του φορτίου στον διακυτταρικό χώρο. Το πρήξιμο των ποδιών μπορεί να είναι και προσαρμοστική φυσιολογική ανταπόκριση του σώματος στις περιβαλλοντικές συνθήκες και η πρώτη εκδήλωση σοβαρών ασθενειών.
Συμπτώματα ισχυρού οιδήματος στα πόδια
Για να καταλάβετε και να υποψιάζεστε ότι η παρουσία οίδημα των ποδιών μπορεί να βασίζεται σε ορισμένα συμπτώματα. Μπορεί να έχουν διαφορετικούς βαθμούς σοβαρότητας, και ταυτόχρονα είναι σε θέση να παραμείνουν σε σταθερό επίπεδο ή πρόοδο. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για τους φυσιολογικούς μηχανισμούς εμφάνισης του συνδρόμου οιδήματος. Στο δεύτερο - σίγουρα για την παθολογία. Ως εκ τούτου, λαμβάνοντας υπόψη τέτοια θέματα, δεν μπορείτε να αγνοήσετε τυχόν εκδηλώσεις οίδημα, που μπορεί να υποδηλώνουν μια επικίνδυνη ασθένεια.
Ανησυχητικά είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:
Pastoznost. Πρόκειται για διάχυτο εμποτισμό του δέρματος και του υποδόριου ιστού των κάτω άκρων στο κάτω τρίτο και της περιοχής του αστραγάλου γύρω από ολόκληρη την περιφέρεια στα δύο άκρα. Η παρουσία του ενδείκνυται από ίχνη φωτός που απομένουν μετά από έντονη πίεση στο δέρμα της πρόσθιας επιφάνειας της κνήμης στην προεξοχή της κνήμης. Η ίδια διαγνωστική αξία ανήκει στις κάλτσες.
Τοπικό πρήξιμο. Κατά κανόνα, βρίσκεται σε ένα ή δύο άκρα στους αστραγάλους ή γύρω από την περιφέρεια της άρθρωσης του αστραγάλου.
Σοβαρή διόγκωση ενός ή και των δύο ποδιών ή ποδιών. Ταυτόχρονα, επεκτείνεται στο επίπεδο της άρθρωσης του γονάτου ή ακόμα υψηλότερα. Μετά την πίεση στο δέρμα, παραμένει μια μεγάλη κατάθλιψη, η οποία δεν έχει ισιωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τροφικές διαταραχές του δέρματος λόγω οίδημα. Εμφανίζονται αποκλειστικά με έντονο οίδημα, προκαλώντας υπερέκταση του δέρματος. Σε αυτό το πλαίσιο αναπτύσσεται μια αυξημένη εκροή υγρού από την επιφάνεια του δέρματος και εμφανίζονται ρωγμές, οι οποίες μετασχηματίζονται σε διάβρωση, πληγές, τροφικά έλκη και δερματίτιδα.
Αιτίες οίδημα στα πόδια
Το οίδημα των ποδιών δεν είναι ξεχωριστή ασθένεια, αλλά ένα σύμπτωμα που πρέπει να ερμηνεύεται σωστά σε σχέση με τον προσδιορισμό της πιθανής αιτίας της εμφάνισής του. Υπάρχουν διάφορες ομάδες ασθενειών που εκδηλώνονται με οίδημα των ποδιών. Όλες αυτές οι ασθένειες και τα κύρια διαφορικά διαγνωστικά κριτήρια παρουσιάζονται στον πίνακα:
Ομάδα αιματολογικών ασθενειών
Τι μοιάζει με πρήξιμο
Οίδημα των ποδιών σε υγιείς ανθρώπους λόγω της υπερφόρτωσης των κάτω άκρων και της υδροστατικής επίδρασης στα αγγεία του μικροαγγειακού ιστού στο βάθος μιας μακράς διαμονής σε όρθια θέση.
Τόσο τα πόδια όσο και τα πόδια διογκώνονται στον ίδιο βαθμό. Το οίδημα αντιπροσωπεύεται από πάστα στο κατώτερο τρίτο της όλης περιφέρειας των ποδιών. Εμφανίζεται το βράδυ μετά από όρθια ή σωματικά σκληρή δουλειά. Μετά την ανάπαυση, τα οίδημα περνάει.
Οίδημα των ποδιών, ως ένδειξη καρδιακής ανεπάρκειας
Με καρδιακές παθήσεις, συνοδευόμενες από κυκλοφοριακή ανεπάρκεια, υπάρχει σταθερή στασιμότητα στις φλέβες. Αυτό εκδηλώνεται με οίδημα διαφορετικής πυκνότητας και επικράτησης: από ήπια και ασήμαντη κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων, σε πυκνό και ευρέως διαδεδομένο στην άρθρωση του γόνατος κατά τη διάρκεια της αποζημίωσης. Και τα δύο άκρα πρήζονται. Το πρωί, το πρήξιμο μπορεί να μειωθεί ελαφρά.
Οίδημα των ποδιών στις νεφρικές παθολογίες
Τα κάτω πόδια και τα πόδια είναι πιο πιθανό να διογκωθούν με νεφρικό σύνδρομο και σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια. Υποχρεωτική σοβαρότητα και στα δύο άκρα. Σε αντίθεση με το καρδιακό οίδημα, αυτά τα οίδημα είναι πιο έντονα τις πρωινές ώρες και μειώνονται το βράδυ. Το πρήξιμο του προσώπου χαρακτηρίζεται σε μεγαλύτερη έκταση από τα κάτω άκρα.
Οίδημα των ποδιών σε ασθένειες του φλεβικού συστήματος των άκρων (κιρσοί, θρομβοφλεβίτιδα, μεταθρομβοφλεβικό σύνδρομο)
Οι οιδές είναι αναγκαστικά μονόπλευρες και διμερείς, με κυρίαρχη βλάβη ενός από τα πόδια. Το εν λόγω οίδημα είναι πολύ επίμονο και πυκνό. Αυξήθηκε έντονα αφού ήταν σε κατακόρυφη θέση, ειδικά σταθερή. Το πιο έντονο πρήξιμο της κιρκαδικής περιοχής. Αφού βρίσκεται σε οριζόντια θέση, το πρήξιμο μειώνεται.
Πρήξιμο των ποδιών σε ασθένειες του λεμφικού συστήματος των άκρων (ερυσίπελα και οι συνέπειές της, λεμφωτική ανεπάρκεια, λεμφοίδημα)
Όπως το φλεβικό, το οίδημα βρίσκεται κυρίως στη μία πλευρά. Διαφέρουν σε ιδιαίτερα υψηλή πυκνότητα και σταθερότητα. Σπάνια μειώνεται από τους χειρισμούς και τις ενέργειες. Χαρακτηριστική εκδήλωση οίδημα λεμφικής προέλευσης - εντοπισμός στο ραχιαίο πόδι με τη μορφή μαξιλαριού.
Οίδημα των ποδιών στην παθολογία του οστεο-αρθρικού συστήματος
Σχεδόν πάντα μονόπλευρη, περιορισμένη, εντοπισμένη στην περιοχή του προσβεβλημένου συνδέσμου ή οστού, συνοδευόμενη από πόνο και δυσλειτουργία στήριξης και περπατήματος.
Οίδημα των ποδιών με φλεγμονώδεις και πυώδεις-διεισδυτικές ασθένειες του δέρματος και των μαλακών ιστών, με τραυματισμούς των άκρων
Το οίδημα είναι περιορισμένο. Η εκφραστικότητα μπορεί να είναι διαφορετική. Όταν τσιμπήματα και τραυματισμοί πρήξιμο εξαπλώνεται γύρω από την εστία. Με βαθιά έλκη, όλο το επηρεαζόμενο τμήμα αυξάνει τον όγκο.
Για τα κατάγματα, η τοπική διόγκωση στη θέση του κατάγματος είναι πιο χαρακτηριστική, και για τα κατάγματα συνδέσμου και διάστρεμμα, εκτεταμένο οίδημα του τύπου αιματώματος.
Άλλες αιτίες οίδημα στα πόδια:
Μυξοίδημα και υποθυρεοειδισμός.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο και εγκυμοσύνη.
Υπεραλδοστερονισμός και υπερλειτουργία των επινεφριδίων.
Διατροφική εξάντληση και καχεξία άλλης προέλευσης.
Νευροπαραλυτικές αγγειακές διαταραχές στο υπόβαθρο της παθολογίας του νευρικού συστήματος.
Το οίδημα είναι μαλακό, ομοιόμορφο και βρίσκεται στα δύο άκρα. Οι εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις ασθενειών του νευρικού συστήματος, συνοδευόμενες από μονομερή παράλυση.
Σε μια τέτοια κατάσταση, το οίδημα εντοπίζεται στο προσβεβλημένο άκρο. Αυτά τα οίδημα είναι σχετικά σταθερά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μπορεί να αυξηθεί το βράδυ. Δεν επιτυγχάνουν μεγάλη σοβαρότητα, εξαιρουμένων των περιπτώσεων αποζημίωσης των ασθενειών και της στάθμισης της γενικής κατάστασης που προκαλείται από την προσθήκη άλλων αιτιών αυξημένου πρηξίματος.
Κατά τον προσδιορισμό των πιθανών αιτιών οίδημα των ποδιών, η γενική κατάσταση και τα συμπτώματα που συνδέονται με αυτό λαμβάνεται πάντα υπόψη. Εάν υπάρχουν, αυτά είναι σίγουρα παθολογικά οίδημα που απαιτούν ιατρική επέμβαση!
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο από τα πόδια;
Η θεραπεία του οιδήματος των ποδιών δεν είναι πάντα το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Πράγματι, η εξάλειψη του συμπτώματος δεν μπορεί να σώσει ένα άτομο από την ασθένεια. Ως εκ τούτου, είναι πιο σωστό να εμπλακεί στη θεραπεία όχι οίδημα, αλλά της ασθένειας που οδήγησε στην εμφάνισή τους. Οι εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις υδροστατικού οιδήματος σε υγιείς ανθρώπους στο φόντο των υπερχειλισμένων ποδιών.
Οι διαφοροποιημένες τακτικές θεραπείας για διόγκωση των ποδιών μπορεί να είναι:
Υδροστατικό οίδημα σε άτομα χωρίς παθολογία:
Περιορισμός της σωματικής άσκησης στα πόδια.
Περιοδική εκφόρτωση μυών μόσχων με τη μορφή της υπερυψωμένης τους θέσης, γυμναστική και μασάζ.
Η χρήση κάλτσας συμπίεσης (κάλτσες, κάλτσες, καλσόν), τα οποία βοηθούν στη διατήρηση του υγρού στον αγγειακό χώρο με τη συμπίεση των μαλακών ιστών.
Ειδικά μέτρα δεν απαιτούνται λόγω της φυσιολογικής προέλευσης του οιδήματος. Η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων που περιγράφονται στο κεφάλαιο "Θεραπεία οίδηματος φλεβικής προέλευσης" είναι αποδεκτή.
Καρδιακό και νεφρικό οίδημα:
Διουρητικά. Διάφορα loopbacks (φουροσεμίδη, lasix, triphas), θειαζίδη (ινδαπαμίδη, υποθειαζίδη) και διουρητικά που προστατεύουν το κάλιο (veroshpiron, spironolactone) χρησιμοποιούνται. Η συχνότητα χορήγησης, η δοσολογική μορφή και η διάρκεια της θεραπείας εξαρτώνται από το βαθμό της καρδιακής ανεπάρκειας. Το σοβαρό οίδημα αντιμετωπίζεται με διουρητικά ενέσιμου βρόχου με σταδιακή μετάβαση στη χορήγηση δισκίων πανομοιότυπων φαρμάκων ή φαρμάκων από άλλη ομάδα. Για τη μακροχρόνια θεραπεία κατά του οιδήματος, τα θειαζιδικά διουρητικά σε συνδυασμό με το verospiron είναι τα καλύτερα προσαρμοσμένα.
Παρασκευάσματα καλίου (παναγάνη, ασπαρκάμη). Βεβαιωθείτε ότι είστε μέρος των διουρητικών της βρογχοσκόπησης. Αυτό είναι απαραίτητο για να αντισταθμιστεί η απώλεια ιόντων καλίου, τα οποία εκκρίνονται στα ούρα κατά τη διάρκεια της διέγερσης της διούρησης. Αλλά τέτοια φάρμακα αντενδείκνυται σε νεφρική ανεπάρκεια.
Καρδιοπροστατευτικοί παράγοντες. Δεν έχουν άμεσο αντί-οίδημα αποτέλεσμα, αλλά ενισχύουν τον καρδιακό μυ, του οποίου η αδυναμία προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια και πρήξιμο των ποδιών.
Πρήξιμο φλεβικής προέλευσης:
Συμπίεση των ποδιών και των ποδιών με ελαστικούς επίδεσμους ή ειδικό πλεκτό. Αυτό το γεγονός θα πρέπει να είναι το πρώτο στη σύνθετη θεραπεία του συνδρόμου οιδήματος, καθώς δεν βοηθά μόνο στην καταπολέμηση του πρηξίματος των ποδιών, αλλά είναι πραγματικά μια καλή μέθοδος πρόληψης της εξέλιξης της φλεβικής ανεπάρκειας. Το κυριότερο είναι να ακολουθήσετε όλους τους κανόνες της ελαστικής επίδεσης.
Φλεβοτονικά (escuzan, troksevazin, detralex, norm). Ο μηχανισμός της δράσης κατά των οιδήματος των φαρμάκων αυτής της ομάδας είναι η ενίσχυση των τοιχωμάτων των φλεβών και των αιμοφόρων αγγείων της μικροαγγειοπάθειας. Οι φλεβοτονικές φυτικής προέλευσης (escuzan) μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν αν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια κιρσών, εάν υπάρχει έντονη ζύμη που υπερβαίνει το συνηθισμένο υδροστατικό οίδημα.
Παράγοντες αραιότητας αίματος (aspecard, cardiomagnyl, lospirin, clopidogrel). Ο μηχανισμός μείωσης της διόγκωσης των ποδιών συνδέεται με μείωση του ιξώδους του αίματος. Εάν γίνει πιο υγρό, τότε η εκροή του βελτιώνεται και αυτό αποτρέπει τη στασιμότητα και την εφίδρωση στον ιστό με τη μορφή οίδημα.
Τοπικά παρασκευάσματα με τη μορφή αλοιφής και γέλης (γέλη λιτόνης, αλοιφή ηπαρίνης, τροχεβαζίνη, ηπατροπμβίνη, βηνοεπανολίνη, ασεκίνη, γέννα). Η τοπική εφαρμογή τους είναι αρκετά αποτελεσματική, τόσο στην περίπτωση της φλεβικής παθολογίας, όσο και στην περίπτωση οίδηματος σε σχέση με τα συνήθη κουρασμένα πόδια, ως αποτέλεσμα υπερβολικής οστικής καταπόνησης.
Διουρητικά για το πρήξιμο των ποδιών
Τα διουρητικά για οίδημα των ποδιών έχουν κοινό όνομα - διουρητικά.
Αυτοί, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες:
Αλατούχα διουρητικά τα οποία μπορούν να αντιπροσωπεύονται από: τα φάρμακα βρόχο (βουμετανίδη, τορασεμιδίου, αιθακρυνικό οξύ, Lasix, Furosemide), θειαζιδικά παράγοντες (Tsiklometiazid, Hypothiazid), αναστολείς καρβονικής ανυδράσης (Diakarb, Acetazolamide) και σουλφοναμίδια (Klopamid, χλωροθαλιδόνη).
Διουρητικά που προστατεύουν το κάλιο, μεταξύ των οποίων: Spironolactone, Amiloride, Veroshpiron, Triamteren, Eplerenone.
Οσμωτικό είναι μαννιτόλη και ουρία.
Όλα αυτά τα φάρμακα διαφέρουν ως προς την αποτελεσματικότητα, τη διάρκεια της δράσης και τον ρυθμό έναρξης του θεραπευτικού αποτελέσματος. Έχουν ενδείξεις και αντενδείξεις και συνταγογραφούνται αποκλειστικά από γιατρό ανάλογα με την ασθένεια του ασθενούς.
Εκπαίδευση: Το δίπλωμα ειδίκευσης "Ανδρολογία" αποκτήθηκε μετά την παραμονή του στο Τμήμα Ενδοσκοπικής Ουρολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικής Εκπαίδευσης στο Ουρολογικό Κέντρο του Κεντρικού Κλινικού Νοσοκομείου №1 των ρωσικών σιδηροδρόμων (2007). Εδώ ολοκληρώθηκε το μεταπτυχιακό δίπλωμα μέχρι το 2010.
Στρίψιμο των ποδιών θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα διαδεδομένο πρόβλημα. Μερικές φορές έτρεξε στο σπίτι για μεσημεριανό γεύμα, κάθισε για μισή ώρα, άρχισε να βάζει παπούτσια και δεν ταιριάζετε πλέον στα παπούτσια. Ή εγώ ξύπνησα το πρωί μετά από μια βαρύ βάρδια και δεν σηκώθηκα στα πόδια μου. Το οίδημα είναι μια επαγγελματική ασθένεια των δασκάλων, των ταμίας, των πωλητών, των κομμωτών κλπ. Ευτυχώς, αυτή η καταστροφή μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Και πώς να το κάνουμε καλύτερα στο σπίτι, θα το πούμε στο άρθρο μας.
Θεραπεία του οιδήματος των ποδιών με την παραδοσιακή ιατρική
Το πρήξιμο των ποδιών, από μόνο του, δεν είναι ασθένεια, αλλά συνέπεια κάποιας άλλης ασθένειας ή ακατάλληλου τρόπου ζωής. Έτσι, λόγω της καθιστικής εργασίας, τα πόδια και τα πόδια διογκώνονται. Και το καλοκαίρι, κατά τη διάρκεια θερμότητας, τα οίδημα εξηγούνται από την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων. Οι οίδημα οφείλονται επίσης σε παραβιάσεις της φλεβικής κυκλοφορίας, φλεγμονώδεις διεργασίες. Τα σημάδια των κιρσών είναι ασύμμετρο οίδημα. Εάν, εκτός από τα πόδια, το πρόσωπο πρήζεται τα πρωινά, τότε μιλάμε για ασθένειες των νεφρών. Το οίδημα, το οποίο εμφανίζεται μετά από μια μεγάλη βόλτα και συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, μια παλλόμενη φλέβα στο λαιμό, μιλά χωρίς αμφιβολία για διαταραχές στο έργο της καρδιάς και των νεφρών. Επίσης, οίδημα μπορεί να είναι συμπτώματα και πολύ σοβαρές ασθένειες, όπως σάρκωμα ή ασθένειες των γεννητικών οργάνων. Επομένως, εάν η διόγκωση έχει γίνει ένα μόνιμο στοιχείο της ζωής σας, πρέπει να μάθετε με τον ειδικό τη φύση της εμφάνισής τους.
Θεραπεία του οιδήματος των ποδιών
Εάν αποφασίσετε να κάνετε την υγεία στο σπίτι, θα έρθετε στη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής.
Φυτικά βάμματα και αφέψημα από τα πρησμένα πόδια
Δεδομένου ότι η διόγκωση είναι συνέπεια των σταγόνων υγρών στο σώμα, μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε τα φυσικά διουρητικά φάρμακα. Κολοκύθα (ψημένο, βρασμένο, με τη μορφή χυμού χυλό και κολοκύθας), αν χρησιμοποιείται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του οιδήματος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης και των καρδιακών παθήσεων. Ανακατέψτε το χυμό 1 μέτρου λεμονιού, 100 ml χυμού καρότου και του ίδιου χυμού αγγουριού - παίρνετε ένα ελαφρύ φάρμακο διουρητικών. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, αραιωμένο με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το νομισματοκοπείο έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια ξηρών πρώτων υλών 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήστε να μαγειρέψουν για 20 λεπτά. Πίνετε αντί του τσαγιού μερικές φορές την ημέρα. Ρίξτε βραστό νερό 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι σπόρων λιναριού, βράστε για 15-20 λεπτά. Αφήστε να μαγειρέψετε για μια ώρα. Πίνετε ζεστό 100 ml κάθε 2 ώρες για 14 ημέρες. Κόψτε τη ρίζα του φραγκοστάφυλου. 150 γραμμάρια πρώτων υλών για βότκα (1: 2). Επιμείνετε για 10 ημέρες. Στη συνέχεια στέλεχος. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα στάζει σύμφωνα με το σχήμα: 1-3 ημέρες - 10 σταγόνες, 4-6 - 15, 7-9 - 20 σταγόνες. Έγχυση οξυγόνου που λαμβάνεται με οίδημα λόγω διαταραχής της καρδιάς. Για το μαγείρεμα, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια από μούρα viburnum με ένα ποτήρι βραστό νερό. Protom σε υδατόλουτρο για 20 λεπτά. Αφήστε να μαγειρέψετε για 45 λεπτά, στη συνέχεια στέλεχος. Πάρτε 3-4 φορές την ημέρα για ένα τρίτο κύπελλο.
Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά της Hypericum, 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά στίγματα καλαμποκιού και 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζας βαλεριάνα, μητέρα, λουλούδια καλέντουλα, αβοκάν. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και γεμίστε με ένα λίτρο βραστό νερό. Αφού το ζωμό εγχυθεί, προσθέστε το μέλι για γεύση. Πιείτε μισό φλιτζάνι 4-5 φορές την ημέρα. Θα βοηθήσει από οίδημα και τσάι σημύδας. Εκλεκτική Τέχνη. κουτάλι με ένα λόφο σημύδας αφήνει ένα ποτήρι βραστό νερό. Καλύψτε με μια πετσέτα και αφήστε 10 λεπτά για το τσάι.
Για οίδημα που προκαλείται από ρευματισμούς και νεφρικά προβλήματα, λαμβάνεται αφέψημα φασολιών. Κόψτε τα ξηρά φύλλα φασολιών. Συσκευασία 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι ωμή 0,4 λίτρα βραστό νερό. Το αφέψημα εγχύεται για 1 ώρα, στη συνέχεια διηθείται. Πιείτε ζεστό μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα. Η αλογοουρά είναι ένα καλό φάρμακο για οίδημα, ασθένειες νεφρών και ουροδόχου κύστης και υπέρταση. Συγκομίζεται το καλοκαίρι, το καλύτερο από όλα - τον Ιούλιο. Από το αλογοουρά τσάι παρασκευάζεται. Οι άνθρωποι που ζυγίζουν μέχρι 70 κιλά χρειάζονται 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι συνθλίβονται βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό, πιο παχύσαρκοι - 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια.
Λουτρά ποδιών για πρήξιμο
Τα λουτρά θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε όχι μόνο την πρήξιμο, αλλά και την κούραση των ποδιών. Λόγω της φυσικότητας όλων των συστατικών, μπορούν να γίνουν ακόμη και έγκυες.
Πληκτρολογήστε ένα μπολ με κρύο νερό, διαλύστε 300 γραμμάρια αλάτι σε αυτό και κρατήστε το για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, βρεθείτε στην πλάτη σας και τοποθετήστε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο του σώματός σας (για παράδειγμα, στο κεφαλάρι). Τα λουτρά αντίθεσης λειτουργούν επίσης καλά: εναλλάξ κρατήστε τα πόδια σας σε κρύο και ζεστό νερό για 5 λεπτά. Τα λουτρά μπορούν να είναι με θαλασσινό αλάτι ή με φαρμακευτικά βότανα. Ανακατέψτε 100 γραμμάρια μείγματος φύλλων σημύδας, χαμομηλιού και μέντα. Αφήστε το να παραμείνει για 1 ώρα, προσθέστε στο ζεστό νερό και στον ατμό καλά. Σε 1 λίτρο βραστό νερό, πάρτε μισό ποτήρι θαλασσινό αλάτι, 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά σόδα και ξηρή μουστάρδα και 100 γρ. Αραιώστε με ζεστό νερό και για 10-15 λεπτά. ζεύγη ποδιών.
Λουτρά ποδιών για πρήξιμο
Συμπυκνώματα και αλοιφές για οίδημα των ποδιών
Κάνετε μια συμπίεση από τις πρώτες τριμμένες πατάτες. Εφαρμόστε μάζα πατάτας σε πρησμένα μέρη και στερεώστε με γάζα. Κρατήστε 15-20 λεπτά. Θυμηθείτε τα μεγάλα φύλλα του λευκού λάχανου, μέχρι να βάλουν το χυμό. Κάντε ένα περιτύλιγμα για τα πόδια τους, ζωνάρι στην κορυφή της γάζας. Με την ίδια αρχή, μπορείτε να κάνετε μια συμπίεση του καλαθιού αλόγου. Προσθέστε 0,5 kg ιωδιούχου άλατος (2: 1) σε λιωμένο λίπος κοτόπουλου. Ανακατεύουμε καλά. Από την ψυχρή ουσία κάνετε κομπρέσες για τη νύχτα. Το πρωί, φροντίστε να δημιουργήσετε ένα ντους αντίθεσης για τα πόδια. Ανακατέψτε την καμφορά και το ελαιόλαδο (1: 1), τρίψτε το προκύπτον υγρό στα γόνατα. Στη συνέχεια, τυλίξτε τα πόδια με ένα βαμβακερό πανί και βάλτε τις μάλλινες ζακέτες με μια αδύναμη ελαστική ταινία (δεν πρέπει να κολλούν στα πόδια). Μπορείτε να δοκιμάσετε ένα κρύο μασάζ. Για να γίνει αυτό, παγώστε εκ των προτέρων τον πάγο από τις αφετηρίες θεραπευτικών βοτάνων (χαμομήλι, φύλλα σημύδας, μέντα, ξιφίας, αλογοουρά κ.λπ.). Βάλτε τα γάντια και απαλά μασάζ προβληματικές περιοχές με πάγο.
Πλήρης θεραπεία οίδημα
Συνιστούμε να υποβληθείτε σε μια ολοκληρωμένη θεραπεία στο σπίτι, η οποία προορίζεται για τη θεραπεία του "επαγγελματικού" πρήξιμου των ποδιών και των οδεύσεων που εμφανίζονται με κιρσοί.
1 εβδομάδα: χρησιμοποιήστε λουτρά αλατιού. Για να τα παρασκευάσετε, διαλύστε 1 κιλό αλάτι από βράχο σε ένα εμαγιέ δοχείο νερού. Στην προκύπτουσα λύση θερμοκρασίας χώρου, κρατήστε τα πόδια σας για 30 λεπτά κάθε βράδυ. Είναι καλύτερα να κάνετε τη διαδικασία σε ένα κουβά για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και από το πόδι.
2 εβδομάδες: τρίβετε τα πόδια με διατηρημένα με απλή ψύξη βάμματα. Ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι πρόπολη, φύλλα σημύδας, αλογοουρά, μέντα, ξιφία. Ρίξτε 0,5 λίτρα βότκας. Αφήστε το να παραμείνει για 10 ημέρες. Μετά τη λήξη του όρου - στέλεχος μέσω γάζας, squeeze out πρώτων υλών. Αποθηκεύστε το βάμμα κατά προτίμηση στο ψυγείο.
3 εβδομάδες: κάνουμε λάχανο όλη τη νύχτα.
4 εβδομάδες: διάλειμμα.
Επαναλάβετε μια πορεία 3-5 φορές ανάλογα με το στάδιο της νόσου.
Θεραπευτική γυμναστική
Αποτρέψτε το πρήξιμο θα βοηθήσει τις απλές ασκήσεις που, όταν εκτελούνται καθημερινά, θα είναι η καλύτερη πρόληψη.
Κάθε μέρα, περπατήστε ξυπόλητος (χωρίς κάλτσες) στο πάτωμα - τουλάχιστον μισή ώρα.
Περπατήστε χωρίς παπούτσια στα δάχτυλά σας.
Ζυμώνετε τις αρθρώσεις, κάνοντας κυκλικές κινήσεις των ποδιών.
Το πρωί και το βράδυ για ένα λεπτό κάνει, που βρίσκεται στην πλάτη σας, "ποδήλατο" και "ψαλίδι." Αυτό θα βοηθήσει στην επαναφορά της ομοιόμορφης κυκλοφορίας του αίματος.
Μετά από 45 λεπτά. καθισμένος στη θέση του, πρέπει να ζεσταθεί. Στην εργασία, αυτό μπορεί να γίνει στην τουαλέτα. Ενώ στέκεστε, κυλήστε από τη φτέρνα μέχρι το δάχτυλο για λίγα λεπτά. Λυγίστε και ισιώστε κάθε πόδι μερικές φορές. Καθίστε και σηκώστε 5 φορές.
Πρόληψη οίδημα
Για να έχετε περαιτέρω οίδημα, δεν έχετε συμβεί, εγκαταλείψτε τις κάλτσες με μια σφιχτή ελαστική ζώνη και κάλτσες που τραβούν τα πόδια, εμποδίζοντας την κανονική κυκλοφορία του αίματος. Θα είναι χρήσιμο να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή φυσικά διουρητικά (τσάι βοτάνων, κολοκύθα, βακκίνια, πεπόνια, φράουλες, σταφύλια, μελιτζάνες, ντομάτες, αγγούρια κλπ.). Μην απορρίπτετε ποτέ ένα κομμάτι καρπούζι.
Αλλά αλμυρό φαγητό, ζυμωμένος καφές, μαύρο τσάι, αλκοόλ είναι καλύτερο να μην εμπλακεί. Πιείτε την τελευταία φορά που μπορείτε για 2 ώρες πριν από τον ύπνο. Λοιπόν, αν είναι βρασμένο νερό, χυμό ή αφέψημα από βότανα. Το πρωί, είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με ένα ποτήρι νερό σε 15-20 λεπτά. πριν από το πρωινό. Και βεβαίως, φροντίστε τα πόδια σας. Αν έχετε παραμείνει για πολύ καιρό, χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία για να καθίσετε και αντίστροφα.
Βίντεο - Θεραπεία του οίδηματος των ποδιών με την παραδοσιακή ιατρική
Οίδημα των ποδιών - ένα κοινό φαινόμενο, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες. Πολύ συχνά, τα πόδια φουσκώνουν από τους εκπροσώπους εκείνων των επαγγελμάτων όπου πρέπει να σταθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα (δάσκαλοι, πωλητές) ή κάθονται, κάμπτοντας τα κάτω άκρα (ταμίες, μοδίστρες, οδηγούς).
Τα καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών με λαϊκές θεραπείες. Η χρήση διαφόρων συμπιεστών, αφεψημάτων, λουτρών στις περισσότερες περιπτώσεις θα είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την παραδοσιακή θεραπεία.
Κύριοι λόγοι
Η συσσώρευση υγρού στα κύτταρα του μυϊκού ιστού οδηγεί σε πρήξιμο. Λόγω των νόμων της βαρύτητας, είναι συχνά τα πόδια που υποφέρουν από οίδημα. Οίδημα των ποδιών μπορεί να συμβεί σε υγιείς ανθρώπους ως αποτέλεσμα της επίδρασης της θερμότητας, της κανονικής κατανάλωσης αλατιού πέραν της καθημερινής απαίτησης, της παρατεταμένης παραμονής σε δυσάρεστη θέση, καθώς και στις γυναίκες κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης.
Μερικές φορές η αιτία της διόγκωσης των ποδιών μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες:
σακχαρώδης διαβήτης. καρδιακή ή πνευμονική ανεπάρκεια. διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος - κιρσώδεις φλέβες, θρόμβωση και άλλες. ηπατική βλάβη. νεφρική νόσο; ογκολογικές διεργασίες στο σώμα. ορμονικές διαταραχές.
Οι ηλικιωμένοι συχνότερα από τους άλλους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της συγκράτησης υγρών στα κάτω άκρα.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνοι σας, πρέπει να υποβληθείτε σε εξετάσεις και να διαπιστώσετε εάν το πρήξιμο των ποδιών είναι συνέπεια σοβαρής ασθένειας. Αν δεν εντοπιστούν παθολογίες, μπορείτε να προχωρήσετε με ασφάλεια στην επιλογή της βέλτιστης επιλογής, πώς να αφαιρέσετε αποτελεσματικά το πρήξιμο των ποδιών στο σπίτι.
Κύρια σημεία
Ποια σημάδια δείχνουν υπερβολική συσσώρευση υγρών στο μοσχάρι, το shin, το πόδι ή την περιοχή του αστραγάλου; Υπάρχει ένα δυσάρεστο συναίσθημα σε μια μακρά βόλτα, τα πόδια κουραστούν γρήγορα, συνήθως τα άνετα παπούτσια αρχίζουν να πιέζουν. Στο δέρμα μπορεί να εμφανιστεί πίεση από τους ιμάντες και τους συνδετήρες. Ακόμα και φορώντας σφιχτές κάλτσες προκαλεί δυσφορία.
Μερικές φορές η σταθερή διόγκωση μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των ποδιών ή των αστραγάλων.
Υπάρχει ένας τέτοιος τρόπος για να ελέγξετε το πιθανό πρήξιμο των ποδιών: πρέπει να πιέσετε το δάχτυλό σας στο κάτω άκρο, εάν το δέρμα εξομαλυνθεί γρήγορα και δεν υπάρχει κοίλο για κάποιο χρονικό διάστημα, δεν υπάρχει πρήξιμο. Διαφορετικά, μπορείτε να μιλήσετε για την ύπαρξη ενός προβλήματος.
Διουρητικά
Η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνει τη χρήση τόσο απλών μεθόδων όσο και συνταγών πολλαπλών συστατικών με ένα ακριβές σχήμα χρήσης εξωτερικά ή εσωτερικά. Εξαιρετική βοήθεια για την απομάκρυνση του οιδήματος, των φυτικών εγχύσεων, των λουτρών, των λοσιόν ή των συμπιεσμάτων.
Τις περισσότερες φορές, το πρήξιμο αφαιρείται λόγω αφέσεων, οι οποίες έχουν διουρητικό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρήξιμο με διαφορετικούς τρόπους, παρακάτω είναι μερικά από τα πιο γνωστά και συχνά χρησιμοποιούμενα εργαλεία:
Απαλλαγείτε από το πρήξιμο των ποδιών θα βοηθήσει μια πολύ απλή συνταγή διουρητικών. Για την παρασκευή του είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται ίσες ποσότητες χυμών λεμονιού, αγγουριού και καρότου (περίπου μισό ποτήρι από το καθένα). Αραιώστε με νερό για να αποκτήσετε μια αποδεκτή γεύση. Διαχωρίστε σε 3 ίσα μέρη και, κατά συνέπεια, πίνετε τρεις φορές την ημέρα. Οίδημα εξαφανίζεται αν χρησιμοποιείτε έγχυση μέντας. Για να γίνει αυτό, χύνεται 30 γραμμάρια μέντας με ένα λίτρο βραστό νερό, μετά το οποίο η λαϊκή θεραπεία, η οποία βοηθά στη μείωση του πρήξιμου των ποδιών, διαρκεί περίπου μία ώρα και αφήνεται να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Πάρτε το ποτό σε μικρό ποσό αρκετές φορές (περισσότερο από τρεις) όλη την ημέρα. Όταν το οίδημα είναι χρήσιμο για τη λήψη έγχυσης στίγματος καλαμποκιού. Μια κουτάλι σούπας του συστατικού χύνεται με ζεστό νερό (200-220 ml). Μετά από 5 λεπτά, το εργαλείο μπορεί να φιλτραριστεί. Πάρτε την έγχυση είναι απαραίτητη 3 φορές την ημέρα για ένα ποτήρι. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σε άτομα που έχουν καρδιακά προβλήματα. Οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε στίγματα καλαμποκιού ή σε ρίζες ηλίανθου πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την επίβλεψη του θεράποντος ιατρού, καθώς η χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε παραβιάσεις της ισορροπίας αλάτων και ορυκτών του ανθρώπινου σώματος. Ο μαϊντανός είναι ένα χρήσιμο φυτό για όσους θέλουν να απαλλαγούν από οίδημα στα πόδια. Μια κουταλιά της σούπας μαϊντανό ριζών θα χρειαστεί 500-550 ml βραστό νερό. Το μείγμα επιτρέπεται να παρασκευαστεί για 12 ώρες. Πριν από τη λήψη του ζωμού πρέπει να φιλτραριστεί. Ένα μερίδιο - μια κουταλιά της σούπας. Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από οίδημα με τη βοήθεια του hawthorn (λουλούδια και αποξηραμένα φρούτα). Το βράζουμε με αυτόν τον τρόπο: μια κουταλιά της σούπας ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό και επιμένουμε από 30 λεπτά σε μία ώρα. Πάρτε το εργαλείο ανάμεσα σε γεύματα 3 φορές την ημέρα σε ποσότητα 1/3 φλυτζανιών.
Αυτά τα βότανα που βοηθούν στο οίδημα των ποδιών έχουν επίσης διουρητικό αποτέλεσμα: χαμομήλι, πέλμα, μέντα, μηλόπιτα, ρίζα κολλιτσίδας και άλλα. Όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος, αλλά και μειώνουν το επίπεδο δηλητηρίασης του σώματος.
Ανακούφιση από το στρες με δίσκους
Η χρήση λουτρών με ήπια επίδραση στα κάτω άκρα βοηθά να απαλλαγούμε όχι μόνο από οίδημα, αλλά και από κόπωση. Τα φυτικά αφεψήματα για τη διαδικασία αυτή παρασκευάζονται με βάση το τριφύλλι, το Ντουμπρόβνικ, τα σύκα, το χαμομήλι, τα αρωματικά και άλλα φαρμακευτικά φυτά.
Συνταγές μερικών φυτικών εγχύσεων που βοηθούν στην εξάλειψη του πρήξιμου του ποδιού:
Σε 100 g μούρων λιβανιού προστίθεται σκόνη μουστάρδας και σόδα ψησίματος, που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες (1 κουταλιά της σούπας). Το μείγμα επιμένει 1 ώρα. Μετά από αυτό, οι χειρισμοί γίνονται για 10-15 λεπτά σε καλά ζεστό ζωμό. Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί το οίδημα με τη βοήθεια μίας έγχυσης από χαμομήλι, μέντα και σημύδα. Ο ζωμός παρασκευάζεται από 100 g ξηρού μίγματος, γεμισμένο με βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να επιμείνουμε περίπου μία ώρα. Το προετοιμασμένο εργαλείο προστίθεται στο ζεστό νερό, το οποίο θα μειώσει τα πόδια για χειρισμό.
Υπάρχουν και άλλες συνταγές που θα σας πει πώς να απαλλαγείτε από οίδημα, χάρη στα λουτρά ποδιών:
Το αφρόλουτο απομακρύνεται χάρη στο λουτρό χρησιμοποιώντας 100-200 γραμμάρια θαλάσσιου αλατιού. Μερικές φορές προστίθεται λίγο ξύδι μηλίτης μήλου για να απομακρυνθεί η περίσσεια του υγρού και να κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και ανθεκτικό. Η παραδοσιακή διαδικασία για την αφαίρεση του οιδήματος είναι τα λουτρά αντίθεσης, όταν τα πόδια συγκρατούνται εναλλάξ σε ζεστό και κρύο νερό για 5 λεπτά.
Αυτές και πολλές άλλες μέθοδοι παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο απομάκρυνσης του όγκου στη διόγκωση των κάτω άκρων.
Η χρήση θεραπευτικών συμπιεστικών και λοσιόν
Πώς να αντιμετωπιστεί οίδημα των κάτω άκρων εξαρτάται από τη συχνότητα του προβλήματος, την αντίδραση του ανθρώπινου σώματος σε ορισμένα συστατικά των λαϊκών θεραπειών. Στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται η αφαίρεση του οιδήματος με τη χρήση κομματιών με βάση το κουκούλι από ακατέργαστες πατάτες, φύλλα λάχανων, λάχανο αλόγου, λίπος κοτόπουλου, ελαιόλαδο και λάδι καμφοράς.
Εκτός από τη χρήση ενός από αυτά τα εργαλεία, μπορείτε να κάνετε κρύο μασάζ πριν πάτε για ύπνο ή μετά από μια σκληρή μέρα με τη βοήθεια παγοποιημένων παγάδων από ένα αφέψημα από διάφορα φαρμακευτικά βότανα.
Επίσης, το πρήξιμο απομακρύνεται με τη βοήθεια του βάμματος από τα φύλλα kalanchoe συνθλίβονται σε μια πάστα κατάσταση. Είναι απαραίτητο να γεμίσετε το δοχείο μέχρι το μισό και ρίξτε βότκα στην κορυφή. Το εργαλείο πρέπει να φυλάσσεται για περίπου δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος, μετά από το οποίο κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο, τρίψτε το βάμμα του αστραγάλου μέχρι να στεγνώσει εντελώς.
Πώς να αφαιρέσετε το πρήξιμο των ποδιών από τις προτεινόμενες λαϊκές θεραπείες, και ποιος από τους παραπάνω τρόπους χρήσης, κάθε άτομο καθορίζει, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματός του. Είναι επίσης απαραίτητο να θυμόμαστε τις πιθανές αλλεργίες σε ορισμένα συστατικά των συνταγών και να ξεκινήσουμε προσεκτικά τη θεραπεία για να επιτύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα και να ξεχάσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα το πρόβλημα του οίδηματος κάτω άκρων.
Οίδημα των ποδιών είναι ένα κοινό πρόβλημα που συμβαίνει σε πολλούς. Πριν επεξεργαστείτε το οίδημα χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, πρέπει να μάθετε γιατί εμφανίστηκαν. Οίδημα συμβαίνει συχνά λόγω κυκλοφορικών προβλημάτων, εάν υπάρχουν προβλήματα με λεμφική αποστράγγιση, δυσλειτουργία της καρδιάς, αιμοφόρα αγγεία. Ίσως πρέπει να δώσετε προσοχή στα παπούτσια, να επιλέξετε υψηλής ποιότητας και άνετα.
Να απαλλαγούμε από οίδημα στους αστραγάλους
Κάποιοι συμβουλεύουν να παίρνουν διουρητικά φάρμακα, εξαλείφουν το πρήξιμο στους αστραγάλους. Αλλά δεν μπορείτε να πειραματιστείτε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό με οίδημα. Τα διουρητικά φάρμακα δεν θεραπεύουν το οίδημα, αλλά ανακουφίζουν από αυτό, αλλά ο λόγος παραμένει. Τις περισσότερες φορές το πρήξιμο προκαλείται από στάση αίματος. Για τους σκοπούς της πρόληψης, συνιστάται να εκτελείτε καθημερινά ένα τέτοιο σύνολο ασκήσεων:
1. Περιστρέψτε κάθε πόδι - πρώτα σε μια κατεύθυνση, στη συνέχεια στην άλλη, ενώ ζυμώνετε καλά.
2. Πρώτον, απλώστε το, αφού μειώσετε τα δάχτυλα των ποδιών. Εκτελέστε μια άσκηση για κάθε σκέλος.
3. Για να περπατήσετε στα δάχτυλα των ποδιών, έτσι θα εκπαιδεύσετε την ανύψωση του ποδιού.
Οι ασκήσεις είναι κατάλληλες για τη θεραπεία όλων των τύπων οίδημα, με τη βοήθεια των οποίων μπορείτε να απαλλαγείτε από στάση του αίματος, πρήξιμο.
Θεραπεία λεμφικού οίδημα των ποδιών
Παρουσιάζεται λόγω της διαταραχής της λεμφικής αποστράγγισης. Τις περισσότερες φορές είναι συνέπεια σοβαρού τραυματισμού στα πόδια. Είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η ασθένεια με διάφορους τρόπους, συνιστάται:
1. Εκτελέστε ένα μασάζ ποδιών, αστράγαλο.
2. Χρησιμοποιήστε όσο το δυνατόν λιγότερη αλάτι.
3. Φυσική αγωγή.
4. Κολυμπήστε, εκτελέστε ασκή αερόμπικ ασκήσεις.
5. Εάν η λεμφική εκροή δεν μπορεί να ανακάμψει για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή σε άλλες μεθόδους θεραπείας.
Μέθοδος για τη θεραπεία του καρδιακού οιδήματος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ανακαλύψετε τον λόγο, λόγω του τι εμφανίστηκε οίδημα. Στην περίπτωση της καρδιακής ανεπάρκειας, είναι απαραίτητο να ρίξετε τα πόδια πάνω από το σώμα, έτσι ώστε αρκετό αίμα να ρέει στην καρδιά.
Καλά βοηθήστε το μπάνιο με τα διαφορετικά βότανα, το αλάτι στη θάλασσα, κάντε μασάζ, χρησιμοποιήστε ψυκτικές συμπιέσεις. Δώστε προσοχή, αυτές οι μέθοδοι μπορούν να θεραπεύσουν μόνο μια μικρή μορφή καρδιακού οιδήματος. Όταν κάνετε σοβαρό οίδημα, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την καρδιακή δραστηριότητα, επιπλέον να παίρνετε τα διουρητικά φάρμακα, ώστε να μπορείτε να αφαιρέσετε από το σώμα υπερβολική ποσότητα υγρού.
Δημοφιλείς αποτελεσματικές μέθοδοι για τη θεραπεία του οιδήματος των ποδιών
Τα πλεονεκτήματα αυτών των φαρμάκων είναι ότι δεν έχουν παρενέργειες στο σώμα, δεν περιέχουν φυσικά χημικά συστατικά και γεύσεις αλλά φυσικά προϊόντα υψηλής ποιότητας. Δώστε προσοχή σε αυτές τις κοινές συνταγές:
1. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε 100 ml χυμού από λεμόνια, καρότα, αγγούρια. Θα πρέπει να είναι 50 ml διουρητικού φαρμάκου. Αφού προσθέσετε ζεστό νερό και πίνετε το πρωί, το απόγευμα και το βράδυ.
2. Συνιστάται να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή του διάσημου θεραπευτή Vanga. Για αυτό πρέπει να πάρετε τον κρόκο αυγού, euphorbia (χυμός) - 3 γραμμάρια. Πιείτε για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Με τη βοήθεια της συνταγής, μπορείτε να ξεχάσετε για οίδημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Η έγχυση μέντας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του οιδήματος. Για να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό εργαλείο, πρέπει να πάρετε μέντα - 25 γραμμάρια, βραστό νερό - 1 λίτρο. Επιμείνετε περίπου μία ώρα, κρυώστε σε θερμοκρασία 25 μοίρες. Πιείτε σε μικρές γουλιές τρεις φορές την ημέρα έως ότου η πρήξιμο έχει εξαφανιστεί τελείως.
4. Η έγχυση του λίνου ανακουφίζει από το οίδημα, είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Είναι απαραίτητο να ληφθούν σπόροι λίνου - μια κουταλιά της σούπας, βραστό νερό - 1 λίτρο, βράζουμε για περίπου 20 λεπτά. Επιμείνετε περίπου μία ώρα, φιλτράρετε. Η έγχυση καταναλώνεται κάθε 3 ώρες σε 100 ml. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνα.
5. Έχει αποδειχθεί ότι η θέρμανση συμπίπτει με καμφορά λάδι βοήθεια. Όλα πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς. Διαδώστε τα πόδια σας εντελώς, αρχίζοντας από τα γόνατα, που τελειώνει με τα άκρα των δακτύλων σας. Τυλίξτε σε βαμβακερό ύφασμα, μην χρησιμοποιείτε συνθετικά, μπορεί να βλάψει. Από πάνω, τυλίξτε τα πόδια σας σε ένα μάλλινο σάλι, χρησιμοποιήστε ένα περιτύλιγμα για τη νύχτα. Η διαδικασία εκτελείται καθημερινά για περίπου ένα μήνα.
6. Πάρτε αυτό το θεραπευτικό ζωμό, γιατί πρέπει να πάρετε λουλούδια αραβοσίτου - 30 γραμμάρια, τα φύλλα δολώματος - 40 γραμμάρια, γλυκόριζα - 30 γραμμάρια. Το μίγμα χύνεται με 250 ml ζέοντος ύδατος, εγχύεται επί 20 λεπτά, διηθείται. Πίνετε τρεις φορές την ημέρα όχι λιγότερο από μία κουταλιά της σούπας.
7. Αποτελεσματικό αφέψημα του θεραπευτικού παράγοντα με άχυρο βρώμης. Για να γίνει αυτό, πριν τη συλλογή, μέχρι να ωριμάσουν οι σπόροι. Για 1 λίτρο νερό θα χρειαστεί 40 γραμμάρια σπόρων, πίνετε 500 ml τρεις φορές την ημέρα.
8. Το βραστό ρίζα σιταριού σε 600 ml νερό, βράστε για 4 λεπτά, πίνετε τρεις φορές την ημέρα όχι λιγότερο από δύο κουταλιές της σούπας.
9. Με ισχυρό οίδημα, καρδιακές παθήσεις, χυλό κολοκύθας και χυμό θα βοηθήσει.
10. Συνιστώστε ένα από τα καλύτερα διουρητικά - μια έγχυση με κολλιτσίδα, θυμάρι, κροκόδεισο.
Λουτρό θεραπείας από το πρήξιμο των ποδιών
Επιτρέπεται να εφαρμόζεται ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Χρήσιμες συνταγές είναι:
1. Πάρτε τα φύλλα σημύδας, μέντα, χαμομήλι. Θα χρειαστείτε 100 γραμμάρια του μείγματος φαρμάκου, βραστό νερό - 1 λίτρο. Εισάγετε μια ώρα, προσθέστε ζεστό νερό, ατμού τα πόδια σας για περίπου 15 λεπτά.
2. Χρησιμοποιήστε αποτελεσματικά αυτή τη συνταγή: μούρα κέδρου - 100 γραμμάρια, αλάτι στη θάλασσα - 100 γραμμάρια, ξηρή μουστάρδα - μια κουταλιά της σούπας. Πάρτε ένα λίτρο νερό, προσθέστε σόδα ψησίματος σε αυτό - 2 κουταλάκια του γλυκού, ανακατέψτε τα πάντα σχολαστικά. Γυρίστε τα πόδια, για να απαλλαγείτε από την κόπωση.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα από βότανα και θαλασσινό αλάτι. Συνιστάται να κάνετε μπάνια αντίθεσης - πρώτα χαμηλώστε τα πόδια σε κρύο, στη συνέχεια ζεστό νερό.
Έτσι, το πρήξιμο των ποδιών είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να σηματοδοτήσει μια ασθένεια που είναι επικίνδυνη για ένα άτομο. Είναι σημαντικό σε αυτή την περίπτωση να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, εκτός από τα φάρμακα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές εναλλακτικής ιατρικής. Παρά όλα τα οφέλη της παραδοσιακής ιατρικής, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται πολύ προσεκτικά, λαμβάνοντας υπόψη την ατομική δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά, προκειμένου να αποφευχθεί μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση.