Παλμός 90: φυσιολογικό ή όχι, πότε πρέπει να αντιμετωπιστεί - πλήρης επανεξέταση

Ο συγγραφέας του άρθρου: η Αλεξάνδρα Burguta, μαιευτήρας-γυναικολόγος, ανώτερη ιατρική εκπαίδευση με πτυχίο γενικής ιατρικής.

Από αυτό το άρθρο, θα μάθετε: εάν ο ρυθμός παλμού είναι 90 παλμούς ανά λεπτό, οι φυσιολογικές και παθολογικές αιτίες ενός τέτοιου δείκτη. Όταν χρειάζεστε θεραπεία και όταν όχι.

Ο μέσος παλμός ενός ενήλικα είναι 60-80 παλμούς ανά λεπτό. Η αύξηση των τιμών σε 90 κτύπους μπορεί να είναι ένα σημάδι της νόσου ή να είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Για τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία, το 90 μπορεί να είναι και αργός παλμός.

Η έννοια του κανόνα στην ιατρική είναι πολύ σχετική. Εάν ένα άτομο έχει κανονικό παλμό πάντα ίσο με 50-55, τότε 80 beats θα είναι για αυτόν ήδη υπερβαίνει, και με μια τυπική τιμή των 80-85 κτυπά - ένας δείκτης των 90 θα είναι μια τυπική παραλλαγή. Δηλαδή, δεν είναι μόνο ο απόλυτος αριθμός που έχει σημασία, αλλά και ο λόγος του προς τον μέσο ανθρώπινο παλμό.

Τα θέματα του παλμού, οι αλλαγές του και η εξάλειψη των προβλημάτων αντιμετωπίζονται από τον καρδιολόγο.

Κανονικές τιμές παλμών

Ο παλμός δεν είναι σταθερός, ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, τη συναισθηματική κατάσταση, την ώρα της ημέρας, την πρόσληψη τροφής.

Οι αποδεκτές μέσες τιμές παρουσιάζονται στον πίνακα:

Έως 15 ετών, ο καρδιακός ρυθμός των 90 παλμών ανά λεπτό είναι φυσιολογικός. Αυτή η συχνότητα εξηγείται από το μικρό μέγεθος της καρδιάς των παιδιών και την αυξημένη ζήτηση οξυγόνου και τα ενεργειακά αποθέματα του αναπτυσσόμενου οργανισμού.

Σε ώριμη και γηρατειά, υπάρχει επίσης κάποια επιτάχυνση του παλμού - περίπου 10 κτύποι για κάθε 10-20 χρόνια. Με τη γήρανση, το σώμα χρειάζεται περισσότερη παροχή αίματος και πιο γρήγορη άντληση αίματος.

Αιτίες κανονικής (φυσιολογικής) αύξησης του παλμού σε 90 κτύπους

Ελλείψει καταγγελιών, όλες οι προϋποθέσεις που αναφέρονται παρακάτω δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση και θεραπεία.

1. Οι πιο συχνές διακυμάνσεις των παλμών είναι χαρακτηριστικές για τις γυναίκες, περίπου 7-9 παλμούς υψηλότερες από ό, τι για τους άνδρες. Οι γυναίκες είναι συνήθως μικρότερες από το ύψος και το βάρος τους (δηλαδή έχουν λιγότερη καρδιά) και λιγότερο συχνά συμμετέχουν σε σωματική εργασία (η καρδιά τους είναι λιγότερο εκπαιδευμένη).
2. Ο ταχύτερος παλμός είναι επίσης χαρακτηριστικός των ασταθών ανθρώπων. Για αυτούς, 90 κτυπά ανά λεπτό είναι αποδεκτές στο δεύτερο μισό της ημέρας, όταν φυσιολογικά, όλοι οι άνθρωποι αισθάνονται επιτάχυνση της καρδιάς. Τη νύχτα, ο παλμός είναι συνήθως ελαφρώς μικρότερος από τις ημερήσιες τιμές.
3. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση συνοδεύεται από αύξηση του καρδιακού ρυθμού για να αντισταθμιστεί η πείνα με οξυγόνο.
4. Μια προσωρινή αύξηση του παλμού εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, της σωματικής άσκησης, της λειτουργίας. Οι ενεργά ενεργοί μύες χρειάζονται τροφή - τη γλυκόζη, η οποία μεταδίδεται μέσω της ροής του αίματος και το οξυγόνο. Είναι αποδεκτή μια αύξηση έως και 180-200 κραδασμών. Αλλά κανονικά σε 3-5 λεπτά ο καρδιακός ρυθμός πρέπει να επιστρέψει στις αρχικές τιμές.
5. Με άγχος, ανησυχίες, τρόμο, η ορμόνη του στρες απελευθερώνεται στο αίμα - η νορεπινεφρίνη, η οποία επιταχύνει την καρδιά. Το σώμα κινητοποιείται για μια πιθανή αντίδραση σε μια άτυπη κατάσταση. Με την υγιή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, αυτός ο καρδιακός ρυθμός μετριάζεται μετά από 5-10 λεπτά.
6. Η ίδια κατάσταση παρατηρείται κατά τη διάρκεια και αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή και με τους δύο συντρόφους - αυτό είναι τόσο φυσικό όσο και συναισθηματικό κούνημα του σώματος.
7. Η άφθονη πρόσληψη τροφής, ιδιαίτερα η υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, ο πρόσφατα παρασκευασμένος καφές, το ισχυρό τσάι οδηγεί σε προσωρινή αύξηση του παλμού σε 90 κτύπους.
8. Η συχνότητα του παλμού εξαρτάται από τις ορμονικές διακυμάνσεις του σώματος. Έτσι, πριν από την εμμηνόρροια και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες, ένας παλμός των 90 κτύπων / λεπτό μπορεί να είναι φυσιολογικός, καθώς η ορμόνη εγκυμοσύνης, η προγεστερόνη, είναι ενεργή. Με την εμφάνιση της εμμηνόπαυσης, όταν υπάρχει έλλειψη οιστρογόνων (θηλυκές ορμόνες), οι γυναίκες έχουν επίσης αύξηση του καρδιακού ρυθμού.
9. Η φυσιολογική ταχυκαρδία συνοδεύει την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας. Το μωρό απαιτεί αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών, έτσι ώστε η καρδιά μιας έγκυος να χτυπά ταχύτερα - έως και 90-100 κτύπους ανά λεπτό. Στο τρίτο τρίμηνο, πριν από τον τοκετό, μπορεί να παρατηρηθεί παλμός 100-110 παλμών ανά λεπτό, αυτή είναι μια κανονική τιμή που δεν απαιτεί θεραπεία. Μετά τη γέννηση του παιδιού, οι δείκτες θα επανέλθουν στις κανονικές τιμές της γυναίκας.
10. Αυξημένος παλμός συνοδεύεται από υπερθερμία (πυρετός). Η φυσιολογική αντίδραση του σώματος - μια αύξηση στον παλμό κατά 10 παλμούς ανά βαθμό πάνω από 37. Ο επιταχυνόμενος καρδιακός παλμός συμβάλλει στην αυξημένη μεταφορά θερμότητας - το σώμα προστατεύεται από υπερθέρμανση.
11. Πιστεύεται ότι ο καρδιακός ρυθμός εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία ενός ατόμου - σε χολική και μελαγχολική, φτάνει σε 90 κτύπους.

Παθολογική επιτάχυνση παλμού στο 90 ° C

Ο συχνός παλμός μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία ασθενειών στο σώμα. Παθολογική ταχυκαρδία αναπτύσσεται στο παρασκήνιο:

• συγγενή ή επίκτητη καρδιακή ανεπάρκεια.
• ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος - καρδιοσκλήρυνση, μυοκαρδίτιδα, καρδιομυοπάθεια,
• διαρκείς μεταβολές της αρτηριακής πίεσης (υπογλυκαιμία και υπέρταση).
• οξεία δηλητηρίαση.
• χρόνιες βρογχοπνευμονικές παθήσεις, συνοδευόμενες από επίμονο βήχα.
• κακοήθεις όγκους.
• οργανική ή λειτουργική εγκεφαλική βλάβη.
• ενδοκρινικές μεταβολικές παθήσεις, ιδιαίτερα υπερθυρεοειδισμό (αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς).
• υποξία (έλλειψη οξυγόνου).
• υποκαλιαιμία (μείωση της συγκέντρωσης καλίου στον ορό).
• σοκ οποιασδήποτε αιτιολογίας - αιμορραγική, επώδυνη, τραυματική, καρδιογενής.

Ανεξάρτητα από την αιτία της ασυνήθιστης, ασυνήθιστης για ταχυκαρδία του ανθρώπου, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε επειγόντως ιατρική βοήθεια.

Οι διαταραχές καρδιακού ρυθμού με αυξημένη συχνότητα - ταχυαρρυθμία - απαιτούν επείγουσα νοσηλεία σε νοσοκομείο καρδιολογίας. Με αυτή την παθολογία, η καρδιά συστέλλεται συχνά και σε διαφορετικά χρονικά διαστήματα.

Μια περιεκτική εξέταση από καρδιολόγους και γιατρούς σχετικών ειδικοτήτων: οι ενδοκρινολόγοι, οι νευροπαθολόγοι, οι πνευμονολόγοι, οι γαστρεντερολόγοι, οι ογκολόγοι θα βοηθήσουν στον εντοπισμό της αιτίας των παθολογικών ταχυκαρδιών.

Όταν απαιτείται θεραπεία

Στο σπίτι, είναι σημαντικό να μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ των συνθηκών όταν απαιτείται ιατρική παρέμβαση και της φυσιολογικής (κανονικής) ταχυκαρδίας.

Μια φυσιολογική αύξηση του παλμού δεν συνοδεύεται από οποιεσδήποτε ανωμαλίες και καταγγελίες. Η εμφάνιση συμπτωμάτων ασυνήθιστων για ένα άτομο θα πρέπει να προειδοποιεί τον ασθενή και να παρέχει μια ευκαιρία για να επισκεφθείτε το γιατρό.

Τα σημάδια της παθολογικής ταχυκαρδίας περιλαμβάνουν την εμφάνιση στο φόντο της επιτάχυνσης του παλμού:

• ζάλη;
• πόνος στο στήθος, πίσω από το στέρνο.
• δυσκολία στην αναπνοή.
• οπτική εξασθένηση - διπλασιασμός, θόλωση, αναβόσβημα "μύγες", απώλεια οπτικών πεδίων,

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάπτυξη σοβαρής δυσλειτουργίας των ζωτικών συστημάτων του σώματος και να απαιτούν θεραπεία.

Οι μέθοδοι θεραπείας εξαρτώνται από την αιτία του αυξημένου παλμού.

Γενικές συστάσεις για τη μείωση του καρδιακού ρυθμού

Εάν εμφανιστεί μια επίθεση ταχείας καρδιακής παλινδρόμησης - ηρεμήστε, εισπνεύστε βαθιά και ήρεμα αρκετές φορές.

Η εισπνοή αιθέριων ελαίων λεμονιού, μέντας βοηθά στην απαλότητα του καρδιακού ρυθμού.

Τα φυτικά τσάγια και οι εγχύσεις με ηρεμιστικό αποτέλεσμα (motherwort, Valerian, St. John's wort) είναι επίσης σε θέση να ομαλοποιήσουν τον παλμό.

Θα πρέπει να ανησυχώ αν η καρδιακή μου συχνότητα είναι 90 κτύπους ανά λεπτό;

Ημερομηνία δημοσίευσης του άρθρου: 09/18/2018

Ημερομηνία ενημέρωσης του άρθρου: 10/9/2018

Ο συντάκτης του άρθρου: Dmitrieva Julia (Sych) - ένας ασκούμενος καρδιολόγος

Σε μια ήρεμη κατάσταση, ο καρδιακός ρυθμός (HR) σε έναν υγιή ενήλικα είναι 60 - 80 ανά λεπτό.

Ένας παλμός των 90 παλμών ανά λεπτό μπορεί να είναι ταυτόχρονα ένα σημάδι της νόσου και μια παραλλαγή του κανόνα σε απολύτως υγιείς ανθρώπους.

Ας δούμε σε ποιες περιπτώσεις η αύξηση του παλμού είναι φυσιολογική (κανονική) και όταν πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Πιθανές αιτίες

Ο ρυθμός παλμού θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους δείκτες του καρδιαγγειακού συστήματος. Η καρδιά μπορεί να αυξήσει τη συχνότητα του καρδιακού παλμού όταν είναι απαραίτητο να επιταχυνθεί η παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στους ιστούς.

Φυσιολογικοί παράγοντες

Αυξημένος παλμός (ταχυκαρδία) δεν σημαίνει πάντα την παρουσία της νόσου.

Σε υγιείς ανθρώπους, αυτό μπορεί να συμβεί κάτω από τις ακόλουθες περιπτώσεις:

• Αθλητισμός και άλλες σωματικές δραστηριότητες. Αυτή τη στιγμή, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και, για να εξασφαλιστεί η ροή του αίματος στους εργαζόμενους μύες, ο ρυθμός των παλμών αυξάνεται. Κατά τη διάρκεια της εντατικής εκγύμνασης, η συχνότητα των συστολών της καρδιάς μπορεί να φτάσει έως και 220. Μετά την διακοπή της άσκησης, ο ρυθμός παλμών επιστρέφει στις κανονικές τιμές μετά από λίγα λεπτά.
• Οποιοδήποτε άγχος (φόβος, άγχος, ενθουσιασμός, σύγκρουση). Ένας μεγάλος αριθμός λεγόμενων ορμονών στρες (αδρεναλίνη και νορεπινεφρίνη) απελευθερώνονται στο αίμα. Στην ουσία, πρόκειται για μια αμυντική αντίδραση που αποσκοπεί να παράσχει σε ένα άτομο τα απαραίτητα μέσα τη στιγμή του κινδύνου.
• Μετά το γεύμα. Ο παλμός μπορεί να αυξηθεί, εάν η πρόσληψη τροφής ήταν άφθονη, καθώς το υπερβολικό στομάχι ασκεί πίεση στο διάφραγμα, καθίσταται δυσκολότερο για ένα άτομο να αναπνεύσει και η ανταλλαγή αερίων στους πνεύμονες επιδεινώνεται. Σε απάντηση, η καρδιά αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό.
• Υποδοχή αλκοολούχων ποτών. Μετά την απομάκρυνση των τοξικών προϊόντων οξείδωσης αιθανόλης από το σώμα, ο παλμός αποκαθίσταται.
• Πίνετε ισχυρό καφέ ή τσάι. Καρδιά μπορεί να προκαλέσει την καφεΐνη στα ποτά αυτά.
• Ορμονικές αλλαγές στις γυναίκες και τα κορίτσια. Κατά την περίοδο πριν από την εμφάνιση της εμμηνόρροιας, ο ρυθμός παλμών αυξάνεται. Είναι φυσιολογικό να αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός στο δεύτερο και στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
• Το κάπνισμα Μετά από ένα καπνιστό τσιγάρο, ο παλμός, κατά κανόνα, επεκτείνεται, ο οποίος συνδέεται με την ανταπόκριση του καρδιαγγειακού συστήματος στη νικοτίνη.
• Αλλαγή των καιρικών συνθηκών. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για αίσθημα παλμών στην καρδιά. Αυτό οφείλεται στους ακόλουθους λόγους: χαμηλή περιεκτικότητα οξυγόνου στον αέρα, μείωση της αρτηριακής πίεσης λόγω της επέκτασης μικρών αγγείων, αυξημένο ιξώδες αίματος λόγω της αυξημένης εφίδρωσης.
• Υπόταση. Στα άτομα με αυτή την παθολογία ο παλμός είναι συνεχώς ανυψωμένος.
• Με την ηλικία, ο ρυθμός παλμών αυξάνεται. Μετά από 60 χρόνια, κατά μέσο όρο, αυξάνεται κατά 10 κτυπήματα κάθε 10 χρόνια. Υπάρχει επίσης υψηλό ποσοστό παλμών στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες.
• Στα νεογνά, ο αριθμός καρδιακών παλμών μπορεί να φτάσει κανονικά σε 140 παλμούς ανά λεπτό. Ο αριθμός αυτός μειώνεται σταδιακά με την ανάπτυξη του παιδιού και από την ηλικία των 16-18 φτάνει το όριο για έναν ενήλικα: 60 - 80 κτύπους ανά λεπτό.

Ασθένειες

Ο συχνός παλμός μπορεί να είναι ένα σημάδι διαφόρων χρόνιων παθήσεων, τόσο του ίδιου του καρδιαγγειακού συστήματος όσο και άλλων οργάνων:

• Συγγενή ή επίκτητη καρδιακή ανεπάρκεια.
• Ασθένειες του βρογχοπνευμονικού συστήματος, συνοδευόμενες από αναπνευστική ανεπάρκεια (βρογχικό άσθμα, πνευμονικό εμφύσημα, χρόνια αποφρακτική βρογχίτιδα).
• Υπερλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
• Ισχαιμική καρδιακή νόσο.
• Αλκοολισμός.
• Υπερτασική καρδιακή νόσο.
• Κακοήθη νεοπλάσματα με διαφορετικό εντοπισμό.
• Ο αυξημένος καρδιακός παλμός μπορεί επίσης να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.

Επιπλέον, μπορεί να παρατηρηθεί καρδιακός παλμός 90 ή περισσότερων παλμών ανά λεπτό με οξείες διαταραχές, όπως:

• Έμφραγμα του μυοκαρδίου.
• Εγκεφαλικό
• Οξεία δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες.
• Οξεία λοιμώδη νόσο.
• Διάφορες αρρυθμίες.
• Σόκ διαφορετικών προελεύσεων.
• Πνευμονική εμβολή.
• Αναιμία
• Αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης της εσωτερικής.

Κλινική εικόνα

Εάν η αύξηση του παλμού είναι φυσιολογική, τότε συνήθως δεν συνοδεύεται από οποιαδήποτε επιπλέον παράπονα. Εάν εμφανιστούν επιπλέον συμπτώματα, αυτό υποδηλώνει ότι πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Τα ακόλουθα σημεία θεωρούνται ιδιαίτερα ανησυχητικά:

• Ναυτία
• Διπλά μάτια.
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
• Αυξήστε ή μειώστε την αρτηριακή πίεση.
• Υπερβολική εφίδρωση.
• Αμάλυνση ή λιποθυμία.
• Πόνος στην καρδιά ή το στέρνο.
• Χρώμα του δέρματος.
• Είναι ζάλη ή έχει πονοκέφαλο.
• Ενθουσιασμός, φόβος θανάτου ή αντίστροφα απάθεια.
• Παραβίαση του συντονισμού των κινήσεων.
• Δυσκολία στην αναπνοή (δύσπνοια).
• Αίσθηση παλμών στο κεφάλι.

Διαγνωστικές μέθοδοι

Είναι καλύτερο να πραγματοποιήσετε μια μέτρηση παλμών το πρωί, πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι. Εάν υπερβαίνει κανονικά τον κανόνα, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Στο οπλοστάσιο της σύγχρονης ιατρικής, υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την εξέταση του καρδιαγγειακού συστήματος και τον εντοπισμό των αιτίων της ταχυκαρδίας. Όλα αρχίζουν με τη συνήθη εξέταση και ταυτοποίηση του ρυθμού παλμών χωρίς φορτίο σε καθιστή θέση.

Εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιείται ορθοστατική δοκιμασία: ο παλμός μετριέται πρώτα στην πρηνή θέση και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια του πρώτου λεπτού μετά τη μετακίνηση στη θέση στάσης.

Αλλά οι πιο ακριβείς είναι οι μελέτες του ηλεκτρικού δυναμικού της καρδιάς:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ). Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να προσδιορίσετε όχι μόνο τη συχνότητα αλλά και την πηγή του καρδιακού ρυθμού (η ταχυκαρδία μπορεί να είναι κόλπος, κολπική ή κοιλιακή). Επιπλέον, με τη χρήση αυτής της μεθόδου προσδιορίζεται η θέση της καρδιάς στο στήθος, η παρουσία υποξίας στον καρδιακό μυ. Το ΗΚΓ μπορεί να γίνει τόσο σε ηρεμία όσο και με φορτίο (καταλήψεις ή ποδηλατική εργοτομία).
• Παρακολούθηση Holter. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να αξιολογήσετε το έργο της καρδιάς για 24 ώρες χρησιμοποιώντας φορητό ηλεκτροκαρδιογράφο.
• Ηχοκαρδιογραφία (EchoCG). Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης υπερηχογράφημα της καρδιάς. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε διάφορες αλλαγές στην ανατομική δομή του σώματος.

Θεραπεία ταχυκαρδίας

Η θεραπεία αυτής της πάθησης διεξάγεται σε ένα σύνθετο, μόνο ένα γιατρό μπορεί να το συνταγογραφήσει.

Γενικές αρχές

Εάν ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός προκαλείται από φυσιολογικούς παράγοντες (σωματική δραστηριότητα, βαριά γεύματα κ.λπ.), τότε δεν χρειάζεται να λάβετε πρόσθετα μέτρα. Ο παλμός θα πέσει μόνος του σε 10-15 λεπτά.

Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις είναι απαραίτητο:

• Παρέχετε καθαρό αέρα (χαλαρώστε τη γραβάτα, αναιρέστε τα επάνω κουμπιά στα ρούχα, ανοίξτε το παράθυρο).
• Πάρτε μια οριζόντια θέση. Αν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορείτε να πάρετε μια θέση καθιστή, τοποθετώντας την υψηλότερη δυνατή υποστήριξη κάτω από τα πόδια σας. Δεν συνιστάται να σηκωθείτε πριν ο παλμός επιστρέψει στο φυσιολογικό.
• Κρατήστε την ηρεμία.

Εάν ο γρήγορος παλμός συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα και το άτομο αισθάνεται άσχημα, καθώς και όταν επεισόδια ταχείας καρδιακής συχνότητας εμφανίζονται για αρκετές διαδοχικές ημέρες, τότε θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Φάρμακα

Η λήψη οποιωνδήποτε χαπιών χωρίς ιατρική συνταγή απαγορεύεται αυστηρά. Το γεγονός είναι ότι φάρμακα που μειώνουν τον ρυθμό παλμών, σε ένα ή τον άλλο βαθμό, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μπορούν να μειώσουν την πίεση.

Υπό κανονική και μειωμένη πίεση, τα ηρεμιστικά (ηρεμιστικά) προδιαγράφονται συχνότερα για την ομαλοποίηση του παλμού:

Αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη υπνηλία ή κεφαλαλγία, έτσι ώστε να λαμβάνονται αυστηρά σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού.

Υπό κανονική και αυξημένη πίεση, τα φάρμακα από την ομάδα των β-αναστολέων χρησιμοποιούνται συχνότερα:

Ποιο φάρμακο πρέπει να παίρνετε και σε ποια δοσολογία, πάντα καθορίζει το γιατρό μόνο μετά από μια προκαταρκτική εξέταση. Η αυτοθεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις μπορεί να είναι επικίνδυνη για την υγεία και ακόμη και τη ζωή του ασθενούς.

Εναλλακτικές μέθοδοι

Με μια μικρή επιτάχυνση του παλμού (έως 85-100) παλμούς ανά λεπτό, η χρήση των φαρμακευτικών βοτάνων δίνει καλό αποτέλεσμα.

• Το βάμμα Motherwort.
• Βάση του βαλεριανού.
• Πιείτε τσάι με μέντα ή χαμομήλι.

Για την ενίσχυση του καρδιακού μυός, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά τη χρήση στο σπίτι:

• Λεμόνι με βάση λεμόνι.
• Ένα μείγμα μέλι, ξηροί καρποί και αποξηραμένα βερίκοκα.
• Έγχυση λεμονιού.
• Τσάι με μοσχοκάρδαμο.

Πρόγνωση και πρόληψη

Η πρόληψη της εμφάνισης των καρδιακών παλμών συνίσταται κυρίως στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο οποίος περιλαμβάνει:

• Μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες. Κατά μέσο όρο και γήρας, συνιστάται να τα λαμβάνετε επιπλέον, μετά από διαβούλευση με γιατρό.
• Φυσική δραστηριότητα χωρίς υπερβολική άσκηση. Καλή επίδραση επιτυγχάνεται όταν περπατάτε, κολύμπι, σκι και ποδηλασία, κάνοντας ασκήσεις με αλτήρες μικρού και μεσαίου βάρους. Το κύριο πράγμα είναι να εκπαιδεύσετε τακτικά.
• Συχνές βόλτες στον καθαρό αέρα.
• Άρνηση αλκοόλ και καπνίσματος.
• Πλήρης ύπνος.
• Η έγκαιρη θεραπεία των αναδυόμενων ασθενειών.

Η πρόγνωση εξαρτάται από την αιτία της ταχυκαρδίας. Εάν πρόκειται για φυσιολογικούς λόγους, τότε δεν πρέπει να ανησυχείτε. Και αν είναι παθολογική, στις περισσότερες περιπτώσεις, με έγκαιρη θεραπεία για ιατρική βοήθεια και σωστή θεραπεία, η πρόγνωση είναι ευνοϊκή.

Επιταχυνόμενος παλμός: τι να κάνετε με τις περικοπές των 90 παλμών ανά λεπτό

Ένα υγιές άτομο σε μια ήρεμη κατάσταση δεν αισθάνεται το ρυθμό της καρδιάς του. Όσο καλύτερη είναι η σωματική προετοιμασία του σώματος, τόσο χαμηλότερο είναι ο παλμός. Ωστόσο, ο παλμός των 90 παλμών ανά λεπτό και άνω δεν δείχνει πάντοτε παθολογία. Στην ηλικία των 18 ετών, αυτά τα στοιχεία είναι ο κανόνας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το φαινόμενο εμφανίζεται σε εντελώς υγιείς ενήλικες. Οι δείκτες δεν μπορούν να είναι σταθεροί - εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του συναισθηματικού και του σωματικού στρες.

Ο ρυθμός νίκης εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου. Στην παιδική ηλικία, η ταχύτητά του φτάνει τα 140 κτύπους ανά λεπτό. Ο μέσος ρυθμός των βρεφών κυμαίνεται από 110 έως 130 κτύπους, και από τη σχολική ηλικία μειώνεται στα 90. Μέχρι την ηλικία της πλειοψηφίας, το CHS (καρδιακός ρυθμός ανά λεπτό) πέφτει στα 60-80. Οι αριθμοί αυτοί παραμένουν αμετάβλητοι μέχρι εξήντα χρόνια και στη συνέχεια επιταχύνουν λίγο πάλι. Επομένως, η απάντηση στην ερώτηση σχετικά με τον κανόνα πρέπει να διαμορφωθεί με βάση την ηλικία του ασθενούς. Για τους μεσήλικες, μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης των 90 παλμών ανά λεπτό δείχνει μια ήπια ταχυκαρδία.

Ο μέσος όρος στα παιδιά:

Ένας υγιής άνθρωπος, που βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας, δεν πρέπει να αισθάνεται την κατάσταση έκτακτης ανάγκης του. Οποιοσδήποτε, ακόμη και η παραμικρή ταλαιπωρία, που δεν σχετίζεται με το στρες ή τον αθλητισμό, είναι ένας λόγος σκέψης. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου, είναι σημαντικό να μπορείτε να παρακολουθείτε σωστά τις αλλαγές στην κατάσταση κάποιου. Ωστόσο, εάν υπάρχουν υποψίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Οι καρδιακοί ρυθμοί απαιτούν τακτική παρακολούθηση.

Ο κύριος λόγος για την αύξηση του καρδιακού ρυθμού είναι η αλλαγή των εποχών του έτους. Οι κάτοικοι των νότιων χωρών δεν αντιμετωπίζουν το φαινόμενο της εποχικής ταχυκαρδίας και όλοι οι υπόλοιποι κάτοικοι του πλανήτη Γη είναι εξοικειωμένοι με τον ξαφνικά αυξημένο καρδιακό παλμό και το άγχος. Αυτό είναι φυσιολογικό και για τις μακρινές πτήσεις. Τα κύρια συμπτώματα της εποχικής ταχυκαρδίας:

• έλλειψη αέρα.
• ελαφρά ζάλη
• κόπωση;
• ευερεθιστότητα.

Οι αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα επηρεάζουν:

• Η αναδιάρθρωση του σώματος το καλοκαίρι, όταν ο θυρεοειδής αδένας αρχίζει να παράγει εντατικά θυροξίνη. Αυτή είναι η φυσική συμπεριφορά του αδένα στις μεταβαλλόμενες συνθήκες, οπότε η αυξημένη ορμόνη δεν προκαλεί βλάβη.
• Τα επινεφρίδια - η νοραδρεναλίνη και η αδρεναλίνη σε αυξημένη ποσότητα απελευθερώνονται στην κυκλοφορία του αίματος προκαλώντας γρήγορο καρδιακό παλμό.
• Χρόνια κόπωση - το νευρικό σύστημα γίνεται υπερβολικά ευαίσθητο και προκαλεί φυτο-αγγειακή δυστονία τύπου καρδιάς.

Εάν η μεταβολή του ρυθμού συστολής εμφανίστηκε λόγω της κλιματικής αλλαγής - το πρόβλημα μπορεί να εξαλειφθεί με μια μικρή διόρθωση του τρόπου ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια από έναν καρδιολόγο και έναν νευρολόγο. Η έγκαιρη ιατρική περίθαλψη θα αποτρέψει τον σχηματισμό της νόσου.

Οι επιταχυνόμενες περικοπές είναι γρηγορότερες από 90 κτυπήματα ανά λεπτό.

Η αύξηση των ρυθμών έως 150 κτυπήματα, συνοδευόμενη από πόνο με τη μορφή ώθησης στο στήθος, είναι το πρώτο σημάδι της παραομικής ταχυκαρδίας. Η αίσθηση αναδύεται ξαφνικά και η πίεση στο στήθος είναι απότομη και δυνατή. Ωστόσο, ένα παρόμοιο σύμπτωμα και υπερθυρεοειδισμός, λιγότερο συχνά τα επινεφρίδια. Για να διευκρινίσετε τη διάγνωση πρέπει να εξεταστεί από ειδικό.

Αφήνοντας τους καρδιακούς ρυθμούς χωρίς προσοχή είναι μια καταστροφική πρακτική. Η υπέρβαση του κανονικού φθείρει τον καρδιακό μυ και ολόκληρο το σώμα.

Δύο θέσεις είναι κατάλληλες για τον έλεγχο της καρδιακής συχνότητας: ο καρπός και ο τόπος της καρωτιδικής αρτηρίας στον αυχένα. Κατά τη μέτρηση είναι σημαντικό να πάρετε μια χαλαρή στάση. Οι διαφορετικές θέσεις σώματος επιταχύνουν ή επιβραδύνουν τον ρυθμό. Στη θέση ύπτια, ο ρυθμός είναι πάντα ελαφρώς χαμηλότερος από ό, τι στη θέση καθιστή. Είναι επίσης σημαντικό να λάβετε υπόψη την ώρα της ημέρας. Πραγματοποιώντας μετρήσεις ελέγχου, η μελέτη θα πρέπει να διεξάγεται για αρκετές ημέρες, ταυτόχρονα και στην ίδια θέση.

Το πρωί και το βράδυ, τα αριθμητικά στοιχεία για τις μειώσεις διαφέρουν σημαντικά. Το βράδυ, ο ρυθμός είναι υψηλότερος από το πρωί. Επομένως, αν κατά τη διάρκεια των μετρήσεων υπήρχε διαφορά 5-10 μονάδων, μην πανικοβληθείτε. Αυτές είναι φυσικές αλλαγές που δεν δείχνουν την παρουσία της νόσου. Η μέτρηση πραγματοποιείται εντός ενός λεπτού.

Μια αλλαγή στο ρυθμό κατά τη διάρκεια της παρατήρησης (ένα λεπτό) μιλά για αρρυθμίες.

Αρχίζοντας τις μετρήσεις, είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε από την κατανάλωση το οινόπνευμα και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη λίγες ώρες πριν από τη διαδικασία - διαστρεβλώνουν σημαντικά τους δείκτες. Ο καλύτερος χρόνος για τις μελέτες παρακολούθησης είναι το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα.

Στο Διαδίκτυο, υπάρχει ένας μύθος για τον υποτιθέμενο ασφαλέστερο τρόπο ελέγχου των κοπών: λάβετε μετρήσεις για 15 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια πολλαπλασιάστε το αποτέλεσμα με τέσσερα. Αυτός είναι ένας λανθασμένος τρόπος που ποτέ δεν θα δώσει το σωστό αποτέλεσμα. Έλεγχος μόνο ενός λεπτού επιτρέπει τον σωστό εντοπισμό του παλμικού ρυθμού.

Μπορείτε να χαλαρώσετε τον καρδιακό ρυθμό μόνοι σας. Εξαρτάται από την ψυχολογική κατάσταση, τη σωματική δραστηριότητα και τον γενικό τόνο του σώματος. Τρόποι εξομάλυνσης της κατάστασης:

Η διατροφική διόρθωση βοηθά επίσης στην εξομάλυνση της κατάστασης έκτακτης ανάγκης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να χρησιμοποιήσετε περισσότερο χυμό σταφυλιών και αποβουτυρωμένο γάλα. Τα φρούτα είναι επίσης καλά για την καρδιά:

• Μπανάνες - για την ομαλοποίηση των περικοπών.
• Γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια και άλλα εσπεριδοειδή χαμηλότερα επίπεδα αρτηριακής πίεσης και χοληστερόλης.

Οι ημέρες των ψαριών θα βοηθήσουν στην πρόληψη της αθηροσκλήρωσης των στεφανιαίων αρτηριών.

Με μικρές ταχυκαρδίες μπορούν να αντιμετωπίσουν μόνοι τους και αρκετά γρήγορα. Για αυτοαπορρόφηση της ταχυκαρδίας χρειάζεστε:

Τι σημαίνει, αν ο παλμός είναι 90 παλμούς ανά λεπτό σε ηρεμία, πόσο φυσιολογικό είναι και κάνει κάτι που πρέπει να γίνει για να το μειώσει;

Ο καρδιακός ρυθμός περιλαμβάνεται στον κατάλογο των δεικτών για τον προσδιορισμό της κατάστασης του σώματος. Μερικές φορές κατά τη μέτρηση ενός ατόμου, ανιχνεύεται ένας παλμός των 90 παλμών ανά λεπτό.

Αυτό είναι φυσιολογικό ή είναι ένα σημάδι της παθολογίας, αξίζει να ληφθούν μέτρα και πώς ακριβώς θα εξομαλυνθεί ο δείκτης, θα εξετάσουμε περαιτέρω.

Ποιος πρέπει να είναι ο παλμός σε κατάσταση ηρεμίας;

Με την ηλικία αυξάνεται ο καρδιακός μυς, πράγμα που σημαίνει ότι ο καρδιακός ρυθμός (HR), ο οποίος είναι απαραίτητος για την άντληση του απαιτούμενου όγκου αίματος, μειώνεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο υψηλότερος ρυθμός παρατηρείται στα νεογέννητα και ο χαμηλότερος στους εκπαιδευμένους ενήλικες.

Πίνακας 1. Κανονικός καρδιακός ρυθμός ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς.

90 παλμούς ανά λεπτό - είναι αυτό φυσιολογικό;

Για ορισμένες κατηγορίες ηλικιών, αυτός ο δείκτης είναι φυσιολογικός. Από τον προτεινόμενο πίνακα είναι σαφές ότι ο παλμός 90 σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να παρατηρηθεί στα μωρά. Επιπλέον, σε ενήλικες, παρόμοιος καρδιακός ρυθμός είναι επίσης αποδεκτός υπό ορισμένες συνθήκες.

Τι σημαίνει αυτό;

Η αύξηση του φυσιολογικού ρυθμού οφείλεται στην έλλειψη παροχής αίματος στους ιστούς και τα όργανα, η οποία οφείλεται σε διάφορες περιστάσεις.

Γιατί μεγαλώνει;

Υπάρχουν πολλές αιτίες καρδιακής παλμού 95 παλμούς ανά λεπτό. Τι να κάνει με την αύξηση του καρδιακού ρυθμού εξαρτάται από τους παράγοντες που οδήγησαν σε αύξηση.

Πίνακας 2. Οι λόγοι για την αύξηση του φυσιολογικού καρδιακού ρυθμού

Αυτοί δεν είναι όλοι οι παράγοντες που οδηγούν σε αύξηση του καρδιακού ρυθμού σε 90 ή περισσότερες κτύπους ανά λεπτό. Παρόμοια συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά των φλεγμονωδών διεργασιών της χρόνιας πορείας, των παθήσεων του σκελετικού συστήματος κλπ. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να εξαχθούν συμπεράσματα βασισμένα σε ένα μόνο βιοδείκτη.

Θέσεις μέτρησης παλμών

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η μεταφορά ενός παιδιού συνδέεται με αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας. Το καρδιαγγειακό σύστημα επηρεάζεται επίσης. Ανάλογα με την περίοδο, διακρίνονται διάφοροι δείκτες καρδιακού ρυθμού, οι οποίοι θεωρούνται φυσιολογικοί.

Πίνακας 3. Δείκτες καρδιακού ρυθμού κατά την περίοδο τεκνοποίησης

Χρειάζεται να μειώσω;

Εάν η αύξηση του καρδιακού ρυθμού οφείλεται σε συναισθηματική έξαρση ή σωματική δραστηριότητα και η ίδια η τιμή έρχεται σε κανονική ένδειξη σε 10-15 λεπτά, τότε δεν απαιτούνται πρόσθετα μέτρα.

Τι να κάνετε

Υπάρχει ένας συγκεκριμένος αλγόριθμος στον οποίο μπορείτε να καταφύγετε αν ο παλμός είναι 90 παλμούς ανά λεπτό. Πώς να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό στο σπίτι και τι πρέπει να κάνετε:

1. Πάρτε μια οριζόντια θέση. Είναι καλύτερο να βρεθείτε σε μια σκληρή, επίπεδη επιφάνεια, τοποθετώντας ένα μαξιλάρι κάτω από το κεφάλι σας.
2. Χαλαρώστε τα ρούχα. Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε τη στενή γραβάτα, απενεργοποιήστε το πουκάμισο, να απαλλαγείτε από τυχόν πιέζοντας ρούχα. Μην κάνετε ξαφνικές κινήσεις.
3. Παρέχετε πρόσβαση στο οξυγόνο. Με παλμό 90 κτύπων ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε τον ασθενή στο ανοιχτό παράθυρο ή σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.

Εάν η κατάσταση δεν βελτιωθεί στην όψη άλλων σημείων "καρδιάς" (ωχρότητα, καύση στο στήθος, φόβος θανάτου κ.λπ.), θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.

Τι να πιεις;

Κανονικοποιήστε τον δείκτη χρησιμοποιώντας φυσικά φάρμακα με βάση:

• μαργαρίτες?
• μέντα ·
• motherwort;
• βαλεριάνα κλπ.

Ωστόσο, υπάρχουν φαρμακολογικά φάρμακα που μπορούν να οδηγήσουν σε φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό. Σχεδόν όλοι τους είναι συνταγή.

Πίνακας 4. Τι πρέπει να πίνετε για να εξομαλύνετε τον παλμό 90 κτύπους / λεπτό

Καρδιακός ρυθμός 90 παλμούς ανά λεπτό

Εάν, κατά τη μέτρηση ενός ατόμου, ο παλμός είναι 90 παλμούς ανά λεπτό, μην πανικοβληθείτε αμέσως. Τα στοιχεία εξαρτώνται από την ηλικία και τα φυσικά δεδομένα. Κατά μέσο όρο, ένας αριθμός από 60 έως 100 θεωρείται ο κανόνας για έναν ενήλικα. Επίσης, όταν το σώμα υποκύπτει σε συναισθηματικό και φυσικό στρες, αρχίζει η εντατική λειτουργία όλων των συστημάτων και πάνω απ 'όλα το καρδιαγγειακό σύστημα. Αλλά υπό αυτές τις συνθήκες, η αύξηση της συχνότητας είναι ένα βραχυπρόθεσμο φαινόμενο που εκδηλώνεται το πρωί ή το βράδυ. Εάν το φαινόμενο φέρνει δυσφορία στον ασθενή, ο λόγος πρέπει να διευκρινιστεί.

Τι σημαίνει παλμός;

Ο πίνακας δείχνει τον φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό:

Η ηλικία του ασθενούς επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο ο παλμός θα είναι μετρημένος σε ηρεμία. Εάν παρατηρηθούν αλλαγές ανεξάρτητα από την ηλικία του ασθενούς, υπάρχει κίνδυνος να αναπτυχθεί σταδιακά η ταχυκαρδία. Η πάθηση μπορεί να είναι εποχιακή, όταν κατά τη μετάβαση των εποχών το σώμα αμέσως αντιδρά στις αλλαγές και ως αποτέλεσμα ο καρδιακός παλμός γίνεται πιο συχνός, εμφανίζεται ζάλη, παρατηρείται χαμηλή πίεση. Η εξέταση ενός γιατρού θα βοηθήσει στην ταχύτερη αναγνώριση της αύξησης του καρδιακού ρυθμού και του εάν είναι επικίνδυνο για ένα άτομο.

Λόγοι για την αύξηση

Ελλείψει σταθερών φορτίων, οι δείκτες δεν υπερβαίνουν τα 80 παλμούς ανά λεπτό. Οι αριθμοί εξαρτώνται από τον τρόπο ζωής του ασθενούς, την υγεία του και το περιβάλλον. Οι παράγοντες που προκαλούν αύξηση του καρδιακού ρυθμού χωρίζονται σε δύο ομάδες. Το πρώτο περιλαμβάνει παθολογικές αιτίες, συμπεριλαμβανομένων των ενδοκρινικών παθήσεων, του καρκίνου, της χρήσης ναρκωτικών, του καπνίσματος και της κατάχρησης ναρκωτικών. Υπάρχει αυξημένος παλμός σε χαμηλή πίεση. Επίσης, εδώ διαθέτουμε:

• ορμονικές διαταραχές.
• την παρουσία υπερβολικής μάζας ·
• πυρετός ·
• ανάπτυξη παροξυσμικής ταχυκαρδίας.
• σοκ?
• η εξάπλωση της λοίμωξης ·
• επιδείνωση του ενδοκρινικού συστήματος, ιδίως του θυρεοειδούς αδένα ·
• υπερβολική διέγερση του σώματος.

Η δεύτερη ομάδα αποτελείται από φυσιολογικές αιτίες. Υψηλός παλμός διαγιγνώσκεται στις γυναίκες, επειδή σε σύγκριση με τους άνδρες, το σώμα τους είναι λιγότερο ικανό να ασκεί και η καρδιά είναι μικρότερη σε μέγεθος. Οι δείκτες αλλάζουν όταν ένα άτομο βρίσκεται σε αγχωτική κατάσταση, ασχολείται με τον αθλητισμό ή τη σεξουαλική επαφή. Μια αλλαγή στους αριθμούς είναι χαρακτηριστική για τις γυναίκες στην προεμμηνορροϊκή περίοδο ή όταν η ασθενής είναι έγκυος. Επιπλέον, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται στη θερμότητα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο δείκτης μπορεί να είναι περισσότερο από 90-95 παλμούς ανά λεπτό.

Πώς να αναγνωρίσετε το φαινόμενο;

Για να προσδιορίσετε την αλλαγή στους δείκτες, δώστε προσοχή στη γενική κατάσταση ενός ατόμου: πώς αισθάνεται, εάν υπάρχουν άλματα σε παλμό και πίεση, ένας τέτοιος παλμός είναι σταθερός ή συμβαίνει μετά την έκθεση σε εξωτερικούς παράγοντες. Όταν ο παλμός των 90 ανθρώπων είναι σε καλή κατάσταση, δεν έχει διαταραχές στο σώμα, η πίεση είναι φυσιολογική, τότε τέτοια στοιχεία είναι φυσιολογικά γι 'αυτόν. Αλλά εάν ο ασθενής αισθάνεται απότομα ζάλη, αδυναμία, γρήγορο κτύπο της καρδιάς, τότε απαιτείται η συμβουλή του γιατρού. Μετράει τον παλμό σε ηρεμία, μελετά τη λειτουργία της καρδιάς.

Συχνά, μια αλλαγή στον καρδιακό ρυθμό σημαίνει ότι αναπτύσσεται υπόταση. Στη συνέχεια, η κατάσταση ενός ατόμου αλλάζει ταχύτατα, η ικανότητα εργασίας μειώνεται και δεν μπορεί να αναπνεύσει κανονικά λόγω ενός γρήγορου καρδιακού ρυθμού.

Ποιος είναι ο κίνδυνος μιας τέτοιας παθολογικής κατάστασης;

Με την ανάπτυξη μιας οξείας ή χρόνιας μορφής ταχυκαρδίας, ένα άτομο κινδυνεύει, γι 'αυτό πρέπει να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό, ο οποίος συχνά μετακινεί ασθενείς σε καρδιολογικό νοσοκομείο για λεπτομερή έρευνα. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση του ρυθμού του καρδιακού παλμού και πρέπει να εντοπίσετε έγκαιρα την αιτία Σε σοβαρές περιπτώσεις, η μεταβολή του καρδιακού ρυθμού υποδηλώνει ότι εμφανίζεται καρδιακό ελάττωμα, μυοκαρδίτιδα ή ουλές ως αποτέλεσμα καρδιακής προσβολής, η οποία είναι επικίνδυνη για τον άνθρωπο.

Τι πρέπει να κάνετε κατά την αλλαγή του παλμού;

Για μία ομάδα ασθενών, ο συνεχώς ανιχνεύσιμος παλμός 90 είναι ο κανόνας και για τον άλλο είναι ένα σημάδι της επίδρασης στο σώμα ενός αρνητικού παράγοντα. Σε μια φυσιολογική γενική κατάσταση, ένα άτομο δεν αισθάνεται αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό και συνεχίζει να οδηγεί μια φυσιολογική ζωή. Ζάλη, πόνος στο στήθος, τρόμος, δύσπνοια και αδυναμία - αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια. Πριν από την άφιξη του γιατρού πρέπει να παρέχονται πρώτες βοήθειες.

Πώς να βοηθήσετε;

Όταν εμφανιστεί μια απότομη επίθεση, το άτομο πρέπει να κρατηθεί σε κατάσταση ψέμασης ή καθιστό για να μην αισθανθεί ζάλη. Ο ασθενής μετριάζεται και παρακολουθείται έτσι ώστε η αναπνοή του να είναι ήρεμη και ομοιόμορφη. Μπορείτε επίσης να κάνετε αρωματοθεραπεία χρησιμοποιώντας λάδι λεμονιού ή μέντας. Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται πάντοτε να πίνετε τσάι βοτάνων (St. John's wort, valerian), με το οποίο μπορείτε να ομαλοποιήσετε τον ρυθμό παλμών και να αποκαταστήσετε την απόδοση του συστήματος.

Παλμός 90: φυσιολογικό ή όχι, τι μπορεί να τραυματιστεί στο σπίτι και πότε να δει κάποιος γιατρό

Οι διακυμάνσεις της καρδιακής συχνότητας εμφανίζονται ως αποτέλεσμα παθολογικών και φυσικών φυσιολογικών φαινομένων. Η αλλαγή στον δείκτη παλμών μπορεί να μετακινηθεί προς δύο κατευθύνσεις. Η μείωση ονομάζεται βραδυκαρδία, η αύξηση της καρδιακής δραστηριότητας είναι ταχυκαρδία.

Η κανονική, επαρκής τιμή θεωρείται ότι είναι το διάστημα από 70 έως 80 παλμούς ανά λεπτό, γεγονός που αναγνωρίζεται τόσο από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας όσο και από τις εθνικές καρδιολογικές κοινότητες.

Οι αποκλίσεις ακόμη και 5-10 παλμούς ανά λεπτό θεωρούνται παθολογικές και απαιτούν άμεση αξιολόγηση υπό την επίβλεψη ενός αρμόδιου καρδιολόγου.

Επομένως, ο παλμός 90 είναι μια ήπια ταχυκαρδία, η οποία δεν είναι ο κανόνας. Ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία, την ορμονική κατάσταση, πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο για διάγνωση.

Ανεξάρτητα, μπορείτε να βοηθήσετε σε έναν πολύ περιορισμένο όγκο, πέρα ​​από αυτό θα πρέπει να γίνει προσεκτικά, ώστε να μην βλάψει.

Είναι φυσιολογικοί αυτοί οι δείκτες;

Όπως διαπιστώθηκε ήδη, όχι. Το Pulse 90 beats ανά λεπτό δεν είναι φυσιολογικό. Πρόκειται για μια απόκλιση που ονομάζεται ταχυκαρδία. Αυτό το επίπεδο δεν πρέπει να εμφανίζεται σε ηλικιωμένους ασθενείς, σε γυναίκες ή σε αντιπροσώπους του ισχυρότερου φύλου.

Η μόνη εξαίρεση είναι οι νεότεροι: τα παιδιά έχουν τυπικά επίπεδα αρκετές φορές υψηλότερα από τους ενήλικες, γεγονός που εξηγείται από το μικρό μέγεθος της καρδιάς και την ανάγκη για περισσότερη δραστηριότητα.

Ο καρδιακός ρυθμός σταθεροποιείται από την ηλικία 15-18 ετών, μέχρι την ηλικία των 25 ετών παραμένει στο ίδιο επίπεδο, η κορυφή του καρδιακού ρυθμού φτάνει τα 30 χρόνια, διαρκεί 10 χρόνια, και πάλι πέφτει.

Φυσιολογικές αιτίες αυξημένου καρδιακού ρυθμού

Δεν υπάρχουν τόσα πολλά από αυτά. Είναι δυνατόν να προσδιορίσετε τους φυσικούς παράγοντες από την απουσία σοβαρών συμπτωμάτων: η παθολογική ταχυκαρδία σας ενημερώνει για τον εαυτό σας με αίσθημα θωρακικού άλγους, δύσπνοια, εφίδρωση και σκούρο μάτι.

Υπάρχουν και φυτικά συμπτώματα χωρίς παθολογίες, αλλά η διάρκειά τους δεν υπερβαίνει τα δύο λεπτά.

Ποιοι λόγοι μπορούν να εξηγήσουν τον υψηλό παλμό:

• Στρέψτε τη μεγάλη φύση. Διαφέρει τα αυξανόμενα φαινόμενα. Για δεκάδες λεπτά, η συγκέντρωση των κορτικοστεροειδών και των κατεχολαμινών αυξάνεται, φθάνοντας σε ένα μέγιστο σε λίγες ώρες αργότερα.

Οι φυτικές εκδηλώσεις είναι ελάχιστες ή εντελώς απούσες. Ένα άτομο στις περισσότερες περιπτώσεις δεν αισθάνεται τέτοια ταχυκαρδία, ανιχνεύεται μόνο με ηλεκτροκαρδιογραφία άλλων μεθόδων.

• Νευρικό σοκ. Στιγμιαίο χαρακτήρα. Η κλασική κατάσταση συνοδεύεται από απότομη απελευθέρωση συγκεκριμένων ορμονών της υπόφυσης και των επινεφριδίων, αύξηση της αρτηριακής πίεσης και καρδιακό ρυθμό.

Δεδομένου ότι η συγκέντρωση των ουσιών αυξάνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, οι εκδηλώσεις είναι αξιοσημείωτες. Ίσως η ανάπτυξη λιποθυμίας, μειωμένης συνείδησης.

• Εφιάλτες Τα φυτικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού παλμού, πονοκέφαλος και άλλα, και άλλα συμπτώματα εμφανίζονται για 2-3 λεπτά, τα πάντα επιστρέφουν στο φυσιολογικό στο τέλος της διαδικασίας.

Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα, επιτρέπεται να πλένετε με κρύο νερό, χρησιμοποιήστε ένα χάπι ενός ελαφρώς ηρεμιστικού παρασκευάσματος που βασίζεται σε μητέρα ή βαλεριάνα.

• Έντονη σωματική άσκηση. Ειδικά αν η δραστηριότητα δείχνει έναν μη εκπαιδευμένο ασθενή. Όσο πιο οικείο το σώμα, τόσο λιγότερο πιθανό είναι ότι η καρδιά θα χωρίσει.

Σε ένα υποανάπτυκτη άτομο, το μυϊκό όργανο αρχίζει να εργάζεται στο όριο, και έχοντας φτάσει 180 κτύπους ανά λεπτό, η καρδιά αλλάζει τη φύση της δραστηριότητας.

Ξεκινά πτώση της πίεσης του αίματος σε κρίσιμους δείκτες. Όλα μπορεί να προκαλέσουν καρδιογενές σοκ ή ακόμη πιο σοβαρά προβλήματα, δυνητικά θανατηφόρα.

Ως εκ τούτου, δεν συνιστάται η υπερφόρτωση, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα σταδιακά, καθώς το σώμα εκπαιδεύεται.

Αν κάποιος παίζει σπορ, θα πρέπει να το κάνετε κάτω από την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή ή τουλάχιστον να αγοράσετε ένα ειδικό επίδομα.

• Κατάχρηση ποτών που περιέχουν καφεΐνη. Περισσότερα ποτήρια την ημέρα δεν μπορούν να πίνουν. Με την υπέρταση, ο καφές αντέκρουσε κατ 'αρχήν.

Οι φυσιολογικές αιτίες φέρουν κινδύνους μόνο στην τελευταία περίπτωση. Σε άλλες περιπτώσεις δεν υπάρχει κίνδυνος, απαιτείται ειδική βοήθεια.

Το Pulse 88-91 αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα του άγχους, του νευρικού σοκ, των διαταραχών του ύπνου ή των προβλημάτων με την ικανότητα.

Σε ποιες περιπτώσεις είναι 90 παλμούς ανά λεπτό - μια ένδειξη παθολογίας;

Μεταξύ των πιθανών ασθενειών:

• Υπερθυρεοειδισμός. Η υπερβολική σύνθεση θυρεοειδικών ορμονών (Τ3, Τ4), καθώς και η ουσία διέγερσης θυρεοειδούς TSH, έχει υποφυσιακή προέλευση.

Συμπτώματα: κτύπος της καρδιάς, πονοκέφαλος, ίλιγγος, δύσπνοια, κόπωση, κόπωση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, προβλήματα με τον ύπνο, πυρετός.

Τα αίτια της κατάστασης της νόσου είναι η λανθασμένη διατροφή, οι παθολογίες ενός χαρακτήρα όγκου.

• Υπερκορτικοειδισμός. Υπερβολική παραγωγή ορμονών φλοιού επινεφριδίων, κυρίως κορτιζόλης. Επηρεάζει τη νεοπλασία στο ίδιο το σώμα ή στην περιοχή της υπόφυσης.

Η βασική κλινική παραλλαγή της παθολογικής διεργασίας είναι το σύνδρομο Ίτενκο-Κουσίνγκ. Συνοδεύεται από πόνο στην πλάτη, προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, απότομη αύξηση βάρους, απόθεση λίπους στο πρόσωπο όπως το φεγγάρι.

Κανονικοποίηση της κατάστασης μπορεί να είναι λειτουργική. Επίσης, χρησιμοποιούνται φάρμακα για την εξουδετέρωση των αρνητικών επιδράσεων της κορτιζόλης (μειωμένη ευαισθησία συγκεκριμένων υποδοχέων).

• Παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος. Συμπεριλαμβανομένης της στένωσης της μιτροειδούς βαλβίδας, της καρδιοσκλήρυνσης, του εμφράγματος του μυοκαρδίου και των συνεπειών στο τέλος της οξείας περιόδου, της πνευμονικής υπέρτασης και άλλων διαδικασιών παρόμοιου είδους.

Ενιαία στην κλινική εικόνα: ασφυξία, δύσπνοια, πόνος πίσω από το στέρνο, χαμηλή ανοχή στη σωματική δραστηριότητα και άλλες εκδηλώσεις. Απαιτούν αξιολόγηση από έναν καρδιολόγο, είναι καλύτερο να μην καθυστερήσει η επίσκεψη στο γιατρό.

• Αθηροσκλήρωση της αορτής και των κλάδων της. Σχετικά με αυτόν θα πρέπει να ειπωθεί χωριστά. Η ασθένεια συνοδεύεται από την εναπόθεση λιπιδίων (χοληστερόλης) στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων ή την οξεία στένωση του αυλού.

Η ανικανότητα υπέρβασης της αντίστασης οδηγεί σε αυξημένη καρδιακή δραστηριότητα.

Πρέπει να εργαστούμε με περισσότερη δραστηριότητα για να παρέχουμε στους ιστούς τις απαραίτητες ουσίες.

• Εγκέφαλοι όγκων. Συνήθως επηρεάζουν την περιοχή chiasmal-sellar. Με ένα σημαντικό μέγεθος δημιουργούν μια μαζική επίδραση (συμπίεση), αυξάνουν την πίεση του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, η οποία επηρεάζει την κατάσταση των κρανιακών νεύρων. Χειρουργική θεραπεία χρησιμοποιείται επίσης διουρητικά για την πρόληψη της συμπίεσης.
• Νεφρικά προβλήματα. Συνοδεύεται από πόνο στην κάτω πλάτη, μειωμένη ούρηση, όπως αύξηση των όγκων ούρων ή συχνά ανεπιτυχείς παροτρύνσεις για την εκκένωση της ουροδόχου κύστης. Οι ιδιότητες της αλλαγής περιττωμάτων: χρώμα, μυρωδιά.
• Διαβήτης. Αξίζει ιδιαίτερη προσοχή. Καταστρέφει ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τέλος, ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται λόγω της υπερτονικής διαδικασίας. Η μακροχρόνια τρέχουσα ασθένεια συνοδεύεται από σοβαρή, επίμονη ταχυκαρδία.

Pulse 92-95 και άνω - το αποτέλεσμα των παθολογιών των καρδιαγγειακών, απεκκριτικών, νευρικών συστημάτων. Προσδιορίστε την αιτία μπορεί να βασίζεται μόνο σε ειδικές διαγνωστικές συσκευές.

Είναι δυνατόν να μειώσετε το επιτόκιο στο σπίτι;

Αξίζει να αναλάβουμε κάποιες ενέργειες, το κυριότερο είναι να μην λυγίζετε πάρα πολύ και να "εργάζεστε" αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες.

• Μετράτε την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό θα χρειαστεί για να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα της πρώτης βοήθειας. Σε περίπτωση ανάγκης, τα δεδομένα σχετικά με το αρχικό επίπεδο κοινοποιούνται στην ταξιαρχία ασθενοφόρων.
• Πάρτε 1 beta βήτα αναστολέα. Η αναριπλίνη (προτιμάται) ή η καρβεδιλόλη θα κάνουν. Η παραβίαση της δοσολογίας μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανακοπή ή καρδιακή προσβολή.
• Χρησιμοποιήστε ένα ελαφρύ ηρεμιστικό με βάση το motherwort ή valerian. Μόνο όχι με τη μορφή βάσης αλκοόλης. Η αιθανόλη διεγείρει το νευρικό σύστημα.
• Πίνετε 20-30 σταγόνες του φαρμάκου με βάση το φαινοβαρβιτάλη. Corvalol ή Valocordin. Η υπερβολική δόση είναι επίσης απαράδεκτη. Στην περίπτωση της οργανικής προέλευσης της ταχυκαρδίας, η επίδραση ενός τέτοιου μέτρου θα είναι ελάχιστη.
• Τσάι μπύρας με βάση το χαμομήλι, το μαρκαδόρο, το μέντα, το μηλόπιτα, το βαλεριάνο και το γλυκάνισο. Πιείτε ταυτόχρονα, σε μια γουλιά. Μπορείτε να φάτε μια κουταλιά της σούπας λεμόνι, τρίβονται με μέλι.
• Πάρτε μια οριζόντια θέση. Μην κάνετε περιττές κινήσεις, ειδικά για να μην ασκείτε σωματική δραστηριότητα.
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές αναπνοής: 5 δευτερόλεπτα εισπνεύστε, το ίδιο ποσό για εκπνοή. Για 10 λεπτά

Τώρα είναι σημαντικό να φροντίζετε για την κατάσταση. Εάν ο καρδιακός παλμός δεν επανέλθει στο φυσιολογικό εντός 20 λεπτών, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.

Δεν συνιστάται να συμμετέχετε σε ερασιτεχνικές δραστηριότητες, είναι επικίνδυνο. Πιθανή καρδιακή ανακοπή, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλες "γοητείες".

Οι απόλυτες ενδείξεις για την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας είναι τα συμπτώματα που περιγράφονται παρακάτω.

Πότε πρέπει να πάω στο γιατρό;

Μια επίσκεψη στον θεράποντα ιατρό είναι απαραίτητη όταν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Δύσπνοια χωρίς προφανή λόγο. Ακόμη και σε ήσυχη κατάσταση, με ελάχιστη σωματική δραστηριότητα.
• Πονοκέφαλος
• Αίσθημα του καρδιακού παλμού. Κανονικά, ένα άτομο δεν παρατηρεί τέτοιες φυσιολογικές διεργασίες.
• Δυσκοιλιότητα στο στήθος με έναν θαμπό, καταπιεστικό χαρακτήρα. Εμφανίζεται ξαφνικά. Είναι σημαντικό να πούμε. Ο οξύς, μαχαιρωτός πόνος σπανίως συνοδεύει τις καρδιακές προσβολές και τις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, πιο συχνά είναι μια εκδήλωση της μεσοστολής νευραλγίας ή στηθάγχης. Ωστόσο, αυτό είναι επίσης πολύ επικίνδυνο.
• Λανθασμένες ή προ-ασυνείδητες καταστάσεις. Σκούρο στα μάτια, βουητό στα αυτιά, αδυναμία στα πόδια.

Τέτοιες ενδείξεις είναι ιδιαίτερα ανησυχητικές:

• Ξαφνικός πονοκέφαλος, χαρακτήρας που χτυπά.
• Πνιγμός.
• Εστιακές νευρολογικές εκδηλώσεις: μειωμένη όραση, ακοή, δυσλειτουργία ομιλίας.
• Θωρακική δυσφορία αφόρητης φύσης: συνθλίβει, δίνει πίσω, χέρια.
• Παράλυση, πάρεση, μειωμένη ευαισθησία.

Αυτοί είναι οι λόγοι για να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Ένα άλλο σημείο που απαιτεί τη χρήση ασθενοφόρου είναι η ταχυκαρδία σε ηρεμία, τη νύχτα, μετά τη λήψη των φαρμάκων. Είναι αδύνατο να το αντιμετωπίσουμε μόνοι μας.

Τι πρέπει να εξετάσετε

Η αξιολόγηση υπόκειται στην εργασία των καρδιαγγειακών, απεκκριτικών, νευρικών, ενδοκρινικών συστημάτων. Οι ειδικοί είναι σημαντικοί. Ο κύριος είναι ένας καρδιολόγος, οι υπόλοιποι συνδέονται ανάλογα με τις ανάγκες.

• Συλλογή αναμνησίας και καταγγελιών του ασθενούς με τη δική τους κατάσταση. Ο αντικειμενοποίηση των συμπτωμάτων διαδραματίζει βασικό ρόλο στη διάγνωση και τον προσδιορισμό των κατευθύνσεών του.
• Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης, καρδιακός ρυθμός. Με τη βοήθεια ενός αυτόματου μηχανήματος.
• Ακούγοντας τους ήχους της καρδιάς.
• Ηλεκτροκαρδιογραφία. Προφίλ έρευνας. Του αφιερώθηκε στην πρώτη θέση. Σας επιτρέπει να εντοπίσετε λεπτές αλλαγές στη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού οργάνου. Η αποκωδικοποίηση απαιτεί υψηλά προσόντα ενός καρδιολόγου.
• Ηχοκαρδιογραφία. Υπερηχογραφική εξέταση της κατάστασης του καρδιακού μυός.
• Αξιολόγηση της νευρολογικής και νεφρολογικής κατάστασης.
• Δοκιμές αίματος και ούρων.

Ειδικοί των οποίων οι διαβουλεύσεις μπορεί να απαιτούνται, εκτός από τον καρδιολόγο: ενδοκρινολόγο (ορμονικό), νευρολόγο (ΚΝΣ), νεφρολόγο (σύστημα αποβολής, νεφρά). Σε άλλες περιπτώσεις, ένας νευροχειρουργός (αναγνωρισμένοι όγκοι του εγκεφάλου), ένας ογκολόγος.

Μέθοδοι θεραπείας

Οι θεραπευτικές δραστηριότητες χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:

• Η χρήση φαρμάκων.
• Λαϊκές συνταγές.
• Χειρουργική επέμβαση.
• Αλλαγή τρόπου ζωής.

Φάρμακα. Οι ακόλουθες ομάδες φαρμακευτικών παραγόντων χρησιμοποιούνται ως κύρια μέθοδος:

• Βήτα αποκλειστές. Για να μειώσετε την ευαισθησία συγκεκριμένων υποδοχέων του σώματος. Carvedilol ή Anaprilin, Metoprolol.
• Παρασκευές ηρεμιστικής δράσης. Φυτικά (μητέρα, βαλεριάνα με τη μορφή δισκίων). Επιταχύνετε την αναστολή του νευρικού συστήματος.
• Ταρεμιστικά. Επηρεάζουν με τον ίδιο τρόπο. Χρησιμοποιήθηκε Diazepam, Sibazon, Relanium.
• Αναστολείς διαύλων ασβεστίου. Αποτρέψτε τη διείσδυση ιόντων στοιχείου στα αιμοφόρα αγγεία και τους ιστούς. Έτσι, οι δομές παροχής αίματος δεν στενεύουν, η τρίτη αντανακλαστική ζώνη της καρδιάς δεν διεγείρεται. Ο Diltiazem και ο Verapamil θα το κάνουν.

Οι καρδιακές γλυκοσίδες χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά: η διγοξίνη και το κρίνο της βάσης της κοιλάδας.

• Μέλι και λεμόνι (2 κουταλιές του μείγματος 3 φορές την ημέρα).
  Βύνη του Αγίου Ιωάννη, μητέρα, βαλεριάνα, γλυκάνισο, μέντα με τη μορφή τσαγιού. Πάρτε ένα ποτήρι 2
• φορές την ημέρα
• Το βάμμα chokeberry (200 μούρα για 400 ml βότκας, προετοιμασία 21 ημερών). Πάρτε 2 κουταλάκια του γλυκού 2 φορές την ημέρα.

Πριν από τη χρήση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε ένα naturopath ή τουλάχιστον έναν καρδιολόγο.

Χειρουργική θεραπεία. Παρουσιάζεται σε ακραίες περιπτώσεις: με καρδιακές βλάβες, έχει ως στόχο τη διευθέτηση ενός ανατομικού ελαττώματος, με μια διαδικασία όγκου για εκτομή νεοπλάσματος, με σταθερή ταχυκαρδία - στην εγκατάσταση ενός τεχνητού βηματοδότη (βηματοδότης) και με κολπική βλάβη ως αποτέλεσμα μολυσματικών παθολογιών - με προσθετική.

Αλλαγή τρόπου ζωής.

• Κλείνοντας το κάπνισμα, το αλκοόλ.
• Κανονικοποίηση του ύπνου. 8 ώρες τη νύχτα, τα περισσότερα από τα υπόλοιπα θα πρέπει να πέσουν στο χρόνο μέχρι τις 23.00.
• Κατάσταση κατανάλωσης. 2 λίτρα την ημέρα.
• Αλάτι Δεν υπερβαίνει τα 7 γραμμάρια.
• Φυσική δραστηριότητα 2 ώρες, εύκολοι περίπατοι ή θεραπεία άσκησης.
• Αναπνευστική γυμναστική (όχι από Strelnikova). Το πρόγραμμα επιλέγεται ξεχωριστά.

• Λαχανικά και φρούτα χωρίς περιορισμούς.
• Χυμοί.
• Κουάκερ από δημητριακά στο νερό και το γάλα.
• Άπαχο κρέας, σούπες.
• Ψωμί ολικής αλέσεως
• Μούρα, φυσικά γλυκά.
• Αυγά
• Κρέμα, φυτικά έλαια.

• Λιπαρό κρέας.
• Muffin.
• Τηγανητές πίτες.
• Καπνιστά κρέατα.
• Αλάτι περισσότερο από 7 γραμμάρια.
• Καφές και τσάι.
• Κονσέρβες, ημικατεργασμένα προϊόντα.

Εμφάνιση ιατρικών πινάκων αριθ. 3 και αριθ. 10. Το μενού γίνεται ανεξάρτητα ή με τη συμβουλή διατροφολόγου. Μέθοδοι μαγειρέματος: βράσιμο, ατμός, ψήσιμο. Τηρώντας την αρχή του κατακερματισμού (3-5 φορές την ημέρα), είναι αδύνατο να φάει τη νύχτα.

Πρόβλεψη

Η πιθανότητα θανατηφόρων επιπλοκών είναι 10-13% χωρίς θεραπεία στο μέλλον των 5 ετών και 2-5% με σύνθετη θεραπεία.

Πρόληψη

• Απόρριψη κακών συνηθειών.
• Διατροφή.
• Κανονική σωματική δραστηριότητα, είναι σημαντικό να μην κουραστείτε.
• Σταθεροποίηση της ημέρας.

Ο ρυθμός παλμού 90 ανά λεπτό είναι φυσιολογικός για τα παιδιά, τους αθλητές και τη στιγμή της σωματικής άσκησης σε ανεκπαίδευτους ανθρώπους. Σε άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει να αναζητήσετε τις αιτίες της ταχυκαρδίας υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Όσο πιο γρήγορα ο παράγοντας βρίσκεται, τόσο καλύτερη είναι η πρόβλεψη.

Υλικά σχετικά με το θέμα:

Ειδικότητα: κατηγορία ενδοκρινολόγου Ι. Εκπαίδευση: Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Lodz, Πολωνία, 2006, PhD. Εργασιακή εμπειρία: 11 χρόνια.

Pulse 90 παλμούς ανά λεπτό σε κατάσταση ηρεμίας - τι να κάνετε

Ο παλμός ή ο καρδιακός ρυθμός είναι μια φυσική διαδικασία όταν η καρδιά ρίχνει αίμα στα αιμοφόρα αγγεία. Ωστόσο, μερικές φορές συμβαίνει ότι το σώμα λειτουργεί πολύ γρήγορα.

Ένας υψηλός καρδιακός ρυθμός αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου ακόμη και σε φυσικά υγιείς ανθρώπους.

Οι καρδιολόγοι λένε ότι ο καρδιακός ρυθμός των 90 παλμών ανά λεπτό θεωρείται ήδη υψηλός και μπορεί να μιλήσει για πιθανές παθολογίες στη λειτουργία της καρδιάς. Ωστόσο, υπάρχουν μελέτες στις οποίες ένας υψηλός παλμός ονομάζεται παραλλαγή του κανόνα.

Γράμματα από τους αναγνώστες μας

Η υπέρταση της γιαγιάς μου είναι κληρονομική - κατά πάσα πιθανότητα τα ίδια προβλήματα με περιμένουν με την ηλικία.

Βρέθηκε τυχαία ένα άρθρο στο Διαδίκτυο, το οποίο κυριολεκτικά έσωσε την γιαγιά. Τραυματίστηκε από πονοκεφάλους και υπήρξε επανειλημμένη κρίση. Αγόρασα την πορεία και παρακολούθησα τη σωστή θεραπεία.

Μετά από 6 εβδομάδες άρχισε να μιλάει διαφορετικά. Είπε ότι το κεφάλι της δεν πονάει πια, αλλά εξακολουθεί να πίνει χάπια για πίεση. Εκτοξεύω τη σύνδεση με το άρθρο

Ρυθμός παλμού κατά ηλικία

Πριν από μερικές δεκαετίες, ο καρδιακός ρυθμός θεωρήθηκε ο κανόνας από 55 έως 95 κτύπους / λεπτό. Αλλά σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι σε αυτό το διάστημα υπάρχει κίνδυνος θανάτου.

Κάθε άτομο έχει το δικό του καρδιακό ρυθμό. Αυτό καθορίζεται από πολλούς παράγοντες, στους οποίους περιλαμβάνονται:

• ηλικία (στα παιδιά, ο παλμός είναι υψηλότερος από τον ενήλικα).
• η παρουσία κακών συνηθειών (κάπνισμα ή κατανάλωση οινοπνεύματος) ·
• (διαβήτης, παχυσαρκία, υπέρταση) ·
• αθλητισμός (οι αθλητές έχουν χαμηλό παλμό).
• θερμοκρασία περιβάλλοντος (μπορεί να αυξηθεί ο παλμός θερμότητας).
• τη χρήση διαφόρων διεγερτικών (καφές, φάρμακα) ·
• ψυχική κατάσταση (άγχος και νεύρωση αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό).

Ο τυπικός δείκτης της καρδιακής συχνότητας σε κατάσταση ηρεμίας οφείλεται στην ηλικία, για ένα υγιές άτομο που έχει το πρότυπο που αναφέρεται παρακάτω:

Πρότυπο επιλογής

Ο υψηλός καρδιακός ρυθμός δεν είναι πάντα ένας λόγος ανησυχίας. Ένας καρδιακός ρυθμός 90 κτύπων ανά λεπτό εμφανίζεται μερικές φορές στο φόντο μιας άβολης θέσης, συναισθηματικής και σωματικής πίεσης, μιας γενικής κατάστασης, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της κόπωσης ή του στρες. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ένας γρήγορος καρδιακός παλμός σε κατάσταση ηρεμίας είναι προσωρινός και δεν φέρνει συνοδευτικά συμπτώματα.

Μαζί με αυτό, εάν ο καρδιακός ρυθμός είναι υψηλός για μεγάλο χρονικό διάστημα, και υπάρχουν διακοπές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Παλμός 90 κτυπήματα / λεπτό. σε μια ήρεμη κατάσταση μπορεί να θεωρηθεί κανονική σε τέτοιες περιπτώσεις:

• κατανάλωση διεγερτικών: καφεΐνη, τσιγάρα, ginseng κ.λπ.
• νευροψυχική ένταση: άγχος, άγχος ή υστερία.
• μέτρηση σε μια δυσάρεστη θέση, για παράδειγμα, στέκεται.
• παρατεταμένη διαμονή σε ένα αποπνικτικό ή ζεστό δωμάτιο.
• Η άσκηση αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό κατά τη διάρκεια της περιόδου σωματικής άσκησης.
• την εγκυμοσύνη, στην οποία η ροή του αίματος λειτουργεί με μεγαλύτερη ένταση.

Καρδιακή ανεπάρκεια

Ένας παλμός των 90 κτύπων θεωρείται παθολογία σε περίπτωση που προκαλεί ταυτόχρονα συμπτώματα. Μπορεί να σηματοδοτήσει την παρουσία διαφόρων ασθενειών στο καρδιαγγειακό σύστημα.

Τα κύρια παράλληλα σήματα μπορούν να ονομαστούν:

• πόνο στο στήθος.
• υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση).
• ζάλη ή λιποθυμία.
• γρήγορη και σύγχυση αναπνοής.
• λήθαργος και υπνηλία.
• ασθένεια.

Αυτά τα συμπτώματα συχνά συνοδεύουν τις καρδιακές παθήσεις και ένας μεγάλος παλμός ονομάζεται ένα από τα πρώτα σημάδια παραβίασης. Η δυσλειτουργία στην καρδιακή εργασία μπορεί συχνά να οφείλεται σε τέτοιες ασθένειες:

• συγγενείς ανωμαλίες της καρδιάς (βαλβιδικά ελαττώματα ή μεσοκοιλιακό διάφραγμα).
• καρδιακή ανεπάρκεια.
• στεφανιαία νόσο;
• πρήξιμο στην καρδιά.
• ενδοκαρδίτιδα, περικαρδίτιδα, μυοκαρδίτιδα (μόλυνση στους καρδιακούς ιστούς).
• καρδιομυοπάθεια;
• υπέρταση.

Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός υποδηλώνει παραβίαση της δραστηριότητας των ηλεκτρικών παλμών. Σε αυτή την περίπτωση, ο αριθμός τους αυξάνεται και το αίμα κυκλοφορεί με μεγαλύτερη ένταση. Σε αυτή την περίπτωση, η πίεση μπορεί να μειωθεί, παρά το γεγονός ότι η υπέρταση γίνεται μερικές φορές η αιτία.

Τώρα η υπέρταση μπορεί να θεραπευτεί με την αποκατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.

Διαγνωστικά

Για να προσδιορίσετε την αιτία του παλμού πάνω από τον κανόνα - πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό. Αυτό θα αποφύγει περαιτέρω τις αρνητικές επιπλοκές με τη μορφή καρδιακών προσβολών ή καρδιακής ανακοπής. Ο γιατρός διεξάγει έρευνα και εξέταση και στη συνέχεια ακούει τους ήχους της καρδιάς για να αποκλείσει τον θόρυβο. Είναι επίσης σημαντικό να μελετηθεί η κληρονομική προδιάθεση για καρδιακή νόσο.

Επιπλέον, διατίθενται ορισμένες κλινικές και εργαστηριακές εξετάσεις για τη διάγνωση, οι οποίες περιλαμβάνουν:

• το ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) είναι απαραίτητο για την παρακολούθηση της σωστής λειτουργίας των ηλεκτρικών παλμών.
• ηχοκαρδιογράφημα (υπερηχογράφημα) - ένα υπερηχογράφημα που σας επιτρέπει να κοιτάξετε το έργο της καρδιάς και την παρουσία ελαττωμάτων.
• μια εξέταση αίματος γίνεται για την ανίχνευση φλεγμονωδών διεργασιών στο σώμα ή για τη λήψη πληροφοριών σχετικά με την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.
• Η παρακολούθηση του Holter καταγράφει πληροφορίες σχετικά με το έργο της καρδιάς κατά τη διάρκεια της ημέρας · είναι απαραίτητο να διαγνωστεί μια διαταραχή του ρυθμού.
• οι ακτίνες Χ του θώρακα εκτελούνται για να αποκλείσουν τους όγκους και άλλες αλλαγές στην καρδιά.

Θεραπεία

Οι επιλογές θεραπείας για άτομα με παλμό 90 σε ανάπαυση εξαρτώνται από την αιτία της εμφάνισης: φυσιολογική ή παθολογική. Επίσης σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η ηλικία, η γενική υγεία και άλλοι παράγοντες.

Ο στόχος της θεραπείας είναι να εξαλειφθεί η αιτία του υψηλού παλμού. Ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα που μειώνουν τον καρδιακό ρυθμό - αυτό είναι απαραίτητο για την αποφυγή επιπλοκών.

Τις περισσότερες φορές, για τη μείωση του παλμού απαιτείται για τη θεραπεία είναι η κύρια αιτία αυτής της ασθένειας - καρδιακές παθήσεις. Σε άλλες περιπτώσεις, όταν η νόσος δεν ανιχνεύεται, ο παλμός θεωρείται φυσιολογικός και δεν απαιτεί θεραπεία.

Οι αναγνώστες του ιστότοπού μας προσφέρουν έκπτωση!

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό:

• Η τοποθέτηση ενός πάγου στο πρόσωπο θα ηρεμήσει το νεύρο του πνεύμονα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο του καρδιακού παλμού.
• Αντιαρρυθμικά φάρμακα που χορηγούνται από του στόματος ή με ένεση. Αποκαθιστούν ένα φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό.
• Εγκατάσταση βηματοδότη. Πρόκειται για μια συσκευή που βρίσκεται κάτω από το δέρμα, συνδέεται με την καρδιά και μεταδίδει παρορμήσεις. Αυτή η μέθοδος θεραπείας σας επιτρέπει να αποφύγετε τον αιφνίδιο θάνατο.

Πρόληψη και συστάσεις

Για να βελτιώσετε τον παλμό και να τον επαναφέρετε στο φυσιολογικό, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Αυτό θα είναι μια καλή πρόληψη της εμφάνισης μιας επανειλημμένης αύξησης του καρδιακού ρυθμού. Τέτοιες συστάσεις όχι μόνο θα απαλλαγούν από τον παλμό 90 παλμούς ανά λεπτό, αλλά και από την υποκείμενη ασθένεια.

• ισορροπημένη διατροφή, αποφυγή μεγάλων ποσοτήτων αλατιού και λίπους,
• καθημερινές αθλητικές δραστηριότητες ·
• θεραπεία υποκείμενων καρδιακών παθήσεων,
• έλεγχος της πίεσης του αίματος.
• αποφεύγουν την καφεΐνη, το αλκοόλ και άλλα διεγερτικά.
• να μην είναι στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα το καλοκαίρι.
• να απαλλαγούμε από άγχος και νευρική ένταση.

Η πρόληψη του υψηλού καρδιακού ρυθμού περιλαμβάνει τις βασικές συστάσεις των γιατρών για τη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε το άγχος και την έγκαιρη θεραπεία για τη βασική αιτία του αυξημένου καρδιακού ρυθμού.

Συμπερασματικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η αύξηση του παλμού σε 90 παλμούς ανά λεπτό δεν είναι πάντα η αιτία της παθολογίας. Μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής σωματικής άσκησης ή της δυσάρεστης θέσης του σώματος.

Σε περίπτωση δυσάρεστων συμπτωμάτων, όπως πόνο στο στήθος ή ζάλη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό θα εξαλείψει ή θα διαγνώσει τις καρδιακές παθήσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Διαφορετικά, μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή ή καρδιακή ανακοπή.

Για να αποφευχθεί ο αιφνίδιος θάνατος, όλοι οι άνθρωποι πρέπει να υποβληθούν σε ΗΚΓ τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 χρόνια, και για άτομα με καρδιακές ανωμαλίες - 2 φορές το χρόνο.

Η υπέρταση, δυστυχώς, πάντα οδηγεί σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο και θάνατο. Για πολλά χρόνια, σταματήσαμε μόνο τα συμπτώματα της νόσου, δηλαδή την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Μόνο η συνεχής χρήση αντιυπερτασικών φαρμάκων θα μπορούσε να επιτρέψει σε ένα άτομο να ζήσει.

Τώρα, η υπέρταση μπορεί να θεραπευτεί με ακρίβεια, είναι διαθέσιμη σε όλους τους κατοίκους της Ρωσικής Ομοσπονδίας.