Τι είναι οι σπασμοί και γιατί συμβαίνουν;

Οι αιφνιδιαστικές ακούσιες μυϊκές συσπάσεις ονομάζονται σπασμοί. Μπορούν να επηρεάσουν τους ομαλούς ή σκελετικούς μύες, να προκύψουν χωρίς λόγο, καθώς και υπό την επίδραση εξωτερικών ή εσωτερικών παραγόντων πρόκλησης. Μπορεί να τεντώνει μεμονωμένους μύες ή αρκετές. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά οι συχνές σπασμοί δείχνουν προβλήματα στο σώμα και απαιτούν θεραπεία. Επιπλέον, μια επιληπτική κρίση, που εκδηλώνεται σε σπαστική συστολή των μυών ολόκληρου του σώματος, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Οι κράμπες σε έναν ή άλλο βαθμό τουλάχιστον τουλάχιστον επηρέασαν τον καθένα. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε για ποιο λόγο εμφανίζονται, πώς να τα αντιμετωπίζετε, τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε μια τέτοια κατάσταση. Η δυσκολία είναι ότι οι αιτίες των κράμπες είναι πολύ διαφορετικές. Και πολλοί άνθρωποι δεν θεωρούν τους σπασμούς των μυών ως μια σοβαρή παθολογία και δεν αναζητούν ιατρική φροντίδα. Μια τέτοια στάση μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Μηχανισμός ανάπτυξης

Η συστολή των μυών συμβαίνει λόγω της συντονισμένης εργασίας των εγκεφαλικών κυττάρων, των νευρικών και μυϊκών ινών. Πολλά ένζυμα, ορμόνες και μέταλλα συμμετέχουν σε αυτή τη διαδικασία. Στην παραμικρή διαταραχή της διαδικασίας μετάδοσης του νευρικού παλμού ή της μη αντίληψής του από τα κύτταρα του μυϊκού ιστού μπορεί να μειωθεί ο μυς. Αυτό συμβαίνει με την εγκεφαλική βλάβη κατά τη διάρκεια διαφόρων ασθενειών ή τη διακοπή της παροχής αίματος.

Εάν το αίμα στερείται ουσιώδη ιχνοστοιχεία - ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο - διαταράσσεται η αγωγιμότητα των νευρικών ερεθισμάτων. Επιπλέον, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να συμβεί λόγω υπερβολικής εργασίας, όταν τα κύτταρα στερούνται θρεπτικών συστατικών και συσσωρεύουν μεταβολικά προϊόντα.

Συχνά οι κράμπες εμφανίζονται κατά τον ύπνο, όταν ένα άτομο είναι χαλαρό και η κυκλοφορία του αίματος είναι αργή. Οι αθλητές που είναι βαριά φορτωμένοι με μυς, οι ηλικιωμένοι, πάσχουν από κυκλοφορικές διαταραχές και μεταβολικές διεργασίες, παιδιά λόγω ατελειών του νευρικού συστήματος υπόκεινται σε αυτή την παθολογία.

Οι επιληπτικές κρίσεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη θέση, την αιτία. Εμφανίζονται σπάνια ή συχνά, επηρεάζοντας έναν ή περισσότερους μυς. Οι σκελετικοί μύες επηρεάζονται συχνότερα, αλλά μπορεί επίσης να επηρεαστούν οι λείοι μύες των εσωτερικών οργάνων. Αυτές περιλαμβάνουν βρογχόσπασμο, σπασμούς εγκεφαλικών αγγείων, στηθάγχη, νεφρικό ή εντερικό κολικό.

Στη θέση εμφάνισης των πιο συνηθισμένων σπασμών των άκρων. Οι μύες των ποδιών και των μοσχαριών είναι πιο ευαίσθητοι σε αυτά εξαιτίας του γεγονότος ότι παρουσιάζουν σωματική υπερφόρτωση και έλλειψη θρεπτικών ουσιών. Οι παραβιάσεις των αγγείων επηρεάζουν επίσης έντονα την κατάσταση των μυών των άκρων.

Οι κράμπες στα χέρια, τα πόδια, τη γνάθο ή άλλους μεμονωμένους μύες είναι μερικές κράμπες. Καλούνται επίσης τοπικά. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τις αποκαλούμενες κράμπες Salaam, που εκφράζονται σε κινήσεις του κεφαλιού, κάμψη των χεριών και του σώματος. Εάν οι σπασμοί επηρεάζουν τους μυς ολόκληρου του σώματος, αυτές είναι οι αποκαλούμενες γενικευμένες κρίσεις ή μια επιληπτική κρίση.

Σύμφωνα με τη φύση των μυϊκών συσπάσεων και τη διάρκεια τους, εκπέμπουν τονικό και κλονικό σπασμούς. Στον τονωτικό, αναφέρονται οι γνωστοί μακροπρόθεσμοι σπασμοί των μυών του γαστροκνήμιου. Οι κλονιστικές κρίσεις εμφανίζονται στην εναλλαγή της έντασης και της χαλάρωσης των μυών. Αυτό μπορεί να είναι η συστροφή τους, το τσιμπούρι, ο λόφος. Εάν, ωστόσο, μειώνει δραστικά όλους τους μυς του σώματος και αυτό συμβαίνει αρκετές φορές - πρόκειται για τονικοκλονικούς σπασμούς, οι οποίοι μερικές φορές αποκαλούνται σπασμοί.

Υπάρχουν τύποι επιληπτικών κρίσεων επίσης ανάλογα με την αιτία τους. Αυτά μπορεί να είναι φλεγμονώδεις σπασμοί στα παιδιά λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας του σώματος, των σπασμών μετά το αλκοόλ, της συστολής των μυών σε μολυσματικές ασθένειες και των σπασμών των εσωτερικών οργάνων των λείων μυών. Μερικές φορές υπάρχουν υπομαγνητικές ή υπασβεστιαιμικοί σπασμοί που συμβαίνουν λόγω έλλειψης μεταλλικών στοιχείων.

Συμπτώματα

Οι κράμπες σε όλους τους ανθρώπους εκδηλώνονται διαφορετικά. Ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει μυϊκές συσπάσεις, μυρμήγκιασμα, καύση, φαγούρα ή μούδιασμα. Τα συμπτώματα των κράμπες εξαρτώνται από τον τύπο και την αιτία τους. Συχνά συμπτώματα είναι έντονη μυϊκή ένταση. Γίνεται στερεό, μπορεί να αλλάξει σχήμα, η ανακούφισή του είναι συχνά ορατή μέσω του δέρματος, καθώς προεξέχει έντονα. Ένας τέτοιος σπασμός συνοδεύεται συχνότερα από έντονο πόνο. Μπορεί να διαρκέσει από 30 δευτερόλεπτα έως μερικά λεπτά.

Λόγοι

Δεν συνιστάται να ξεκινήσετε τη θεραπεία αυτής της πάθησης με δική σας. Μετά από όλα, οι αιτίες μπορεί να είναι πολλές, και τα θεραπευτικά μέτρα ποικίλουν ανάλογα με τον τύπο των επιληπτικών κρίσεων. Η εξέταση, πρώτα από όλα, θα πρέπει να αποκλείει σοβαρές ασθένειες όπως η επιληψία, οι όγκοι, οι κύστες, οι τραυματικές βλάβες στον εγκέφαλο και άλλες εγκεφαλικές βλάβες και οι νευρωτικές καταστάσεις. Ορισμένες σοβαρές μολυσματικές ασθένειες, όπως τετάνου, ηπατίτιδας ή πολιομυελίτιδας, καθώς και δηλητηρίαση με δηλητήρια προκαλούν επίσης σπασμικό σύμπτωμα.

Οι παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος αντικατοπτρίζονται στο έργο των μυών. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί κράμπα του ποδιού λόγω επίπεδης παρειάς. Οι μυϊκοί σπασμοί των άκρων συνοδεύονται από οστεοχόνδρωση, ισχιαλγία, μεσοσπονδύλια κήλη και οσφυαλγία. Σπασμοί μπορεί να συμβούν με σακχαρώδη διαβήτη, κίρρωση του ήπατος, αρτηριοσκλήρωση, κιρσούς, θρομβοφλεβίτιδα, αναιμία, χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια.

Επιπλέον, η συνηθέστερη αιτία μυϊκών σπασμών είναι η έλλειψη ορυκτών που είναι υπεύθυνες για τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο στις μυϊκές ίνες. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη υγρού στο σώμα με υπερβολική εφίδρωση, ανεπαρκή κατανάλωση νερού ή λήψη διουρητικών φαρμάκων. Η έλλειψη μαγνησίου, καλίου και ασβεστίου εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η ακατάλληλη διατροφή ή η παρατεταμένη νηστεία, οι διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών, ορισμένες αγγειακές παθήσεις που οδηγούν σε ανεπαρκή παροχή αίματος στους μύες, μπορεί επίσης να είναι η αιτία αυτής της κατάστασης.

Μερικές φορές μια δοκιμή δεν βοηθάει να προσδιοριστεί γιατί συμβαίνουν οι επιληπτικές κρίσεις. Σε ένα υγιές άτομο, προκαλούνται συνήθως από την επίδραση εξωτερικών ή εσωτερικών δυσμενών παραγόντων. Στην περίπτωση αυτή, συνήθως υπάρχουν κράμπες στα πόδια, στους μύες των μοσχαριών ή στα χέρια. Ο σπασμός μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους.

• Η υποθερμία θεωρείται η πιο κοινή αιτία μυϊκών σπασμών. Δεν είναι τυχαίο ότι υπάρχει συχνά κράμπα στο νερό, ειδικά όταν κολυμπά σε μια ψυχρή λίμνη σε ζεστό καιρό.
• Η χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως αντιβιοτικά, στατίνες ή διουρητικά, μπορεί να προκαλέσει έλλειψη ιχνοστοιχείων στο αίμα και μυϊκούς σπασμούς.
• Παρατεταμένη υπερφόρτωση του μυός, ειδικά σε μια άβολη θέση. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να εμφανιστεί ένα τσιμπημένο μυϊκό νεύρο. Οι σπασμοί των κάτω άκρων συμβαίνουν επίσης λόγω της φθοράς στενών ανήσυχων παπουτσιών, περπατήματος σε ψηλά τακούνια, υπερβολικού βάρους.
• Το συχνό στρες και το νευρικό στέλεχος οδηγούν στην απελευθέρωση της ορμονικής κορτιζόλης και της πείνας με οξυγόνο, η οποία προκαλεί μυϊκούς σπασμούς.
• Η σοβαρή αφυδάτωση λόγω απώλειας υγρών λόγω εφίδρωσης, εμέτου, διάρροιας ή διουρητικής φαρμακευτικής αγωγής προκαλεί την έλλειψη θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία των μυών.
• Μια υπερπροσφορά καφεΐνης, κατανάλωση αλκοόλ ή κάπνισμα είναι κάτι που προκαλεί επίσης κράμπες.

Διαγνωστικά

Για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για εξέταση. Βεβαιωθείτε ότι το κάνετε αυτό εάν οι σπασμοί των μυών επανεμφανίζονται συχνά, συνοδευόμενοι από μειωμένο συντονισμό κινητήρα ή απώλεια συνείδησης. Ο ασθενής συνήθως αναφέρεται πρώτα σε νευρολόγο. Για να αποκλείσει τις παθολογικές καταστάσεις του εγκεφάλου ή της επιληψίας, έχει συνταγογραφηθεί ηλεκτροεγκεφαλογραφία. Μπορούν επίσης να απαιτηθούν και άλλες διαγνωστικές μέθοδοι, εξετάσεις αίματος, καθώς και διαβούλευση με ιατρικούς ειδικούς.

Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εγκαίρως για νεογνικές σπασμούς, καθώς και για συχνές σπασμούς στα μεγαλύτερα παιδιά. Το παιδί πρέπει να εξεταστεί για να προσδιορίσει την αιτία της παθολογίας.

Επιληψία

Οι γενικευμένες σπασμοί, δηλαδή οι σπασμοί των μυών ολόκληρου του σώματος με απώλεια συνείδησης, εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της επιληψίας. Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από επιληπτικές κρίσεις που μπορεί να εμφανιστούν με διαφορετική συχνότητα. Συνήθως ο ασθενής μπορεί να αναγνωρίσει το αδίκημα του από μια αλλαγή στην αντίληψη. Η ίδια η επίθεση εκδηλώνεται με έντονη ένταση των μυών ολόκληρου του σώματος. Τότε μπορεί να υπάρχουν τρόμος ή συχνές μυϊκές σπασμούς των άκρων. Μια επιληπτική κρίση μπορεί να συνοδεύεται από αναπνευστική ανακοπή.

Είναι πολύ σημαντικό ο ασθενής να είναι πάντα ανάμεσα στους ανθρώπους που θα μπορούσαν να τον βοηθήσουν κατά τη διάρκεια της επίθεσης. Μετά από όλα, μπορεί να πέσει, να προκαλέσει τραυματισμό στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια μυϊκών σπασμών. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να κάνουμε όταν κάποιος έχει επίθεση επιληψίας. Πρέπει να βάλεις το θύμα στο πλευρό του, να ξεκολλήσεις τα ρούχα του. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να εισάγετε κάτι ανάμεσα στα δόντια στον ασθενή, απλά πρέπει να είστε κοντά και να βεβαιωθείτε ότι δεν βλάπτει τον εαυτό του. Επιπλέον, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, επειδή μετά την επίθεση ένα άτομο μπορεί να είναι ακόμα κακό.

Για τη θεραπεία της επιληψίας χρησιμοποιήθηκαν ισχυρά ειδικά φάρμακα που διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Η φαινοβαρβιτάλη ή η καρβαμαζεπίνη χρησιμοποιούνται συχνότερα. Οι ασθενείς συμβουλεύονται να τους πίνουν συνεχώς, εξομαλύνουν την ψυχική κατάσταση και εμποδίζουν την ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων.

Σπασμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του εμβρύου, το παιδί διαθέτει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά από το σώμα της μητέρας. Αυτό συχνά οδηγεί σε μειωμένο μεταβολισμό στις γυναίκες. Μείωση της ποσότητας ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου, αναιμία, διακυμάνσεις στο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα - όλα αυτά οδηγούν σε επιληπτικές κρίσεις. Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες γυναίκες επηρεάζονται από τα κάτω άκρα, τα οποία επηρεάζονται περισσότερο από την έλλειψη θρεπτικών ουσιών και διαταραχών του κυκλοφορικού συστήματος. Μερικές φορές στα τέλη της περιόδου υπάρχουν και κράμπες στην κοιλιά. Αυτές είναι οι λεγόμενες ψευδείς συσπάσεις, συνήθως δεν είναι επικίνδυνες.

Μυϊκός σπασμός στα παιδιά

Όλοι οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν γιατί υπάρχουν κράμπες στα παιδιά. Πράγματι, το ανώριμο νευρικό σύστημα του παιδιού αντιδρά έντονα σε οποιαδήποτε ερεθίσματα. Περίπου το 2% των παιδιών πάσχουν από αυτή την παθολογία, ιδιαίτερα μεταξύ των ηλικιών 1 έως 9 ετών. Οι σπασμοί μπορεί να προκληθούν από λοιμώξεις, δηλητηρίαση, διάφορες ασθένειες ή ακόμα και αύξηση της θερμοκρασίας.

Τα παιδιά είναι επιρρεπή σε κράμπες από τη γέννησή τους - αυτές είναι οι αποκαλούμενες νεογνικές κρίσεις. Η κύρια αιτία της αυξημένης σπασμωδικής ετοιμότητας σε αυτή την ηλικία είναι παραβίαση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο.

Η ακούσια συστολή των μυών των άκρων συμβαίνει συχνότερα σε μεγαλύτερη ηλικία - στα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας μετά από αυξημένη σωματική άσκηση ή υποθερμία. Οι νεογνικές κρίσεις είναι συνήθως γενικευμένοι σπασμοί ή συσπάσεις όλων των μυών. Το παιδί κυλά τα μάτια του, μπορεί να καμαρώνει. Τέτοιες τοξικο-κλονικές σπασμοί συχνά συνοδεύονται από αναπνευστική ανεπάρκεια και μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Αλκοολικές κράμπες

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί συχνά σε αλλαγές στον εγκέφαλο, προκαλώντας αλκοολικές κράμπες. Μοιάζουν με μια επιληπτική κρίση και επαναλαμβάνονται συχνά. Αν το άτομο δεν σταματήσει την κατάχρηση αλκοόλ, τότε οι επιθέσεις αυτές θα είναι πιο σοβαρές. Μπορούν να συνοδεύονται από απώλεια συνείδησης, ψευδαισθήσεις, σπασμούς λείων μυών και έντονο πόνο όταν τονίζονται οι σκελετικοί μύες. Ιδιαίτερα συχνά αναπτύσσονται τέτοιες σπασμοί μετά από εξαφάνιση. Αυτό υποδεικνύει ότι ένα άτομο αναπτύσσει σοβαρή οργανική βλάβη του νευρικού συστήματος.

Πρώτες βοήθειες

Εάν ένα πόδι ή το χέρι υποφέρει από μυϊκό σπασμό, το άτομο μπορεί να τον βοηθήσει. Μπορείτε, φυσικά, να υπομείνετε τον πόνο, επειδή η ίδια η κράμπα μετά από λίγο σταματήσει, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος είναι πολύ δυνατός. Επομένως, πρέπει να γνωρίζετε εκ των προτέρων τι πρέπει να κάνετε όταν μειώνεται ο μυς. Η συμβουλή είναι γνωστή για την τσιμπή της με μια καρφίτσα. Αλλά τέτοια ακραία μέτρα είναι εντελώς προαιρετικά.

Για να σταματήσει η κράμπα γρήγορα και ο πόνος να περάσει, πρέπει απλά να ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος στον μυ. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το τρίψετε, να το χτυπήσετε, να τον πιάσετε. Βοηθάει να τοποθετήσετε μια κίτρινη κάρτα στην πληγείσα περιοχή ή να την αντικαταστήσετε με ζεστό νερό. Μπορείτε να τεντώσετε τον μυϊκό σπασμό. Εάν μειωθεί η ωοτοκία ή το πόδι, πρέπει να καθίσετε, να τραβήξετε το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού και να το τραβήξετε προς τον εαυτό σας, ακουμπώντας προς τα εμπρός. Συχνά, συνιστάται να περπατάτε γρήγορα ξυπόλητοι.

Θεραπεία

Είναι πολύ σημαντικό να αρχίσει η θεραπεία των κράμπες όσο το δυνατόν νωρίτερα. Μετά την εξέταση του ασθενούς βοήθησε να καθορίσει γιατί οι μύες του είναι κράμπες, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια θεραπεία. Συνήθως συνίσταται στην απαλλαγή από την αιτία της διάσπασης των μυών. Για το σκοπό αυτό, οι γιατροί παρέχουν τις ακόλουθες συστάσεις:

• να εξαλείψουν τις κακές συνήθειες, να μειώσουν την κατανάλωση καφεϊνούχων ποτών.
• να τρώτε μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή, εξασφαλίζοντας ότι όλες οι απαραίτητες ορυκτές ουσίες εισέρχονται στο σώμα.
• χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
• εκτελεί γυμναστική για να βελτιώσει την παροχή αίματος στους μύες.
• μετά από μια δύσκολη μέρα, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο το βράδυ και μασάζ τους μυς των άκρων.

Για τη θεραπεία επαναλαμβανόμενων κρίσεων, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα βιταμινών, ειδικές ασκήσεις για τέντωμα των μυών, ζεστά λουτρά, μασάζ, φυσιοθεραπεία.

Κίνδυνος κράμπες

Δεν γνωρίζουν όλοι ποιες κρίσεις είναι επικίνδυνες, έτσι σπάνια πηγαίνει κάποιος σε γιατρό με ένα τέτοιο πρόβλημα. Στην πραγματικότητα, αν συμβαίνουν αρκετές φορές το μήνα, τότε δεν είναι επικίνδυνο. Οι επιπλοκές μπορεί να οδηγήσουν σε συχνές σπασμούς, καθώς υποδηλώνουν παραβιάσεις στην κατάσταση της υγείας. Οι γενικευμένες κρίσεις κατά τη διάρκεια της επιληψίας μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνες, καθώς ο ασθενής μπορεί να τραυματιστεί.

Πρόληψη

Οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να εκδηλώσουν επιληπτικές κρίσεις, προσπαθούν να αποφύγουν την επανάληψη αυτής της δυσάρεστης κατάστασης. Είναι απαραίτητο να αποφύγετε προκλητικούς παράγοντες, όχι να υπερφορτώσετε τους μυς, να τρώτε σωστά. Όταν η εγκυμοσύνη συνιστάται να παίρνετε βιταμίνες και ανόργανα σύμπλοκα. Και όλες οι χρόνιες και μολυσματικές ασθένειες αντιμετωπίζονται εγκαίρως, έτσι ώστε να μην αναπτύσσονται οι επιπλοκές.

Λοιπόν, μιλήσαμε για μια πολύ κοινή παθολογία, η οποία δεν πρέπει να ληφθεί ελαφρώς. Ακόμη και αν οι σπασμοί εμφανίζονται σπάνια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τους λόγους εμφάνισης και προληπτικά μέτρα.

Μυϊκές κράμπες

• Οι μυϊκές κράμπες είναι ακούσιες και έντονες μυϊκές συσπάσεις χωρίς περίοδο χαλάρωσης.
• Σχεδόν κάθε άτομο έχει βιώσει ένα επεισόδιο σπασμών τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του.
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι κατασχέσεων και διάφορες αιτίες εμφάνισής τους.
• Πολλά διαφορετικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν μυϊκές κράμπες.
• Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο μυϊκός σπασμός μπορεί να σταματήσει εάν ο μυς είναι χαλαρός (τεντωμένος).
• Οι μυϊκές κράμπες συχνά μπορούν να αποφευχθούν με μέτρα όπως καλή διατροφή με αρκετά ιχνοστοιχεία και επαρκή σωματικά υγρά.

Οι μυϊκές κράμπες είναι μια ακούσια και βίαιη συστολή μυών, χωρίς περίοδο χαλάρωσης των μυών. Όταν χρησιμοποιούνται μύες που μπορούν να ελεγχθούν αυθαίρετα, για παράδειγμα, οι μύες των χεριών ή των ποδιών, εναλλάσσονται μεταξύ τους και χαλαρώνουν καθώς εκτελείτε ορισμένες κινήσεις στα άκρα. Οι μύες που στηρίζουν την κεφαλή, τον αυχένα και τον κορμό δουλεύουν συγχρόνως και διατηρούν τη θέση του σώματος. Ένας μυς (ή ακόμα και αρκετές μυϊκές ίνες) μπορεί ακούσια να βρίσκεται σε κατάσταση σπασμού. Εάν ο σπασμός είναι ισχυρός και σταθερός, τότε οδηγεί στην εμφάνιση σπασμών. Οι μυϊκές κράμπες συχνά εμφανίζονται ή ψηλαίνονται στην περιοχή των μυών.

Οι μυϊκές κράμπες μπορεί να διαρκέσουν από μερικά δευτερόλεπτα έως ένα τέταρτο της ώρας, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο. Δεν είναι ασυνήθιστο να επαναληφθούν οι επιληπτικές κρίσεις μέχρι την περίοδο της χαλάρωσης των μυών. Οι συμπιεστικές συσπάσεις μπορούν να καλύψουν ένα μέρος ενός μυός, έναν ολόκληρο μυ ή αρκετούς μύες, οι οποίοι συνήθως συστέλλονται ταυτόχρονα όταν εκτελούν κινήσεις, για παράδειγμα, όταν κάμπτονται αρκετά δάχτυλα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, επιληπτικές κρίσεις μπορούν να εμφανιστούν ταυτόχρονα στους μυς ανταγωνιστών που είναι υπεύθυνοι για κίνηση σε αντίθετες κατευθύνσεις. Οι μυϊκές κράμπες είναι ευρέως διαδεδομένες. Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι (σύμφωνα με μερικές μελέτες, περίπου το 95% των ανθρώπων) εμφάνισαν σπασμούς σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Οι μυϊκές κράμπες είναι χαρακτηριστικές για τους ενήλικες και, καθώς μεγαλώνουν, εμφανίζονται πιο συχνά, αλλά, παρόλα αυτά, μπορεί να εμφανιστούν κράμπες στα παιδιά. Σε κάθε μυ (σκελετικό) στον οποίο εκτελούνται εθελοντικές κινήσεις μπορεί να υπάρξουν κρίσεις. Οι σπασμοί των άκρων, των ποδιών και των ποδιών, και ειδικά ο γαστροκνήμιος μυς, είναι πολύ συνηθισμένοι.

Τύποι και αιτίες μυϊκών κράμπες

Οι σπασμοί των σκελετικών μυών μπορούν να χωριστούν σε τέσσερις κύριους τύπους. Αυτά περιλαμβάνουν "αληθινές" επιληπτικές κρίσεις, τετανικές κρίσεις, συμπτώματα και δυστονικές κρίσεις. Οι κράμπες ταξινομούνται ανάλογα με τις αιτίες των κράμπες και των μυϊκών ομάδων που επηρεάζουν.

Τύποι μυϊκών κράμπες

Αλήθεια κράμπες. Οι αληθινές κράμπες περικλείουν μέρος ή το σύνολο ενός μυός ή μιας ομάδας μυών που κανονικά λειτουργούν μαζί, για παράδειγμα, οι μύες που εμπλέκονται στην κάμψη αρκετών γειτονικών δακτύλων. Οι περισσότεροι ερευνητές συμφωνούν ότι οι πραγματικές επιληπτικές κρίσεις προκαλούνται από την αυξημένη διέγερση των νεύρων που διεγείρουν τη συστολή των μυών. Είναι συντριπτικά ο πιο συνηθισμένος τύπος κράμπες σκελετικών μυών. Οι πραγματικές επιληπτικές κρίσεις μπορεί να εμφανιστούν σε διάφορες περιστάσεις.

Τραυματισμοί: Οι επίμονοι μυϊκοί σπασμοί μπορεί να εμφανιστούν ως αμυντικός μηχανισμός μετά από τραυματισμό, όπως κάταγμα οστού. Στην περίπτωση αυτή, κατά κανόνα, ο σπασμός επιτρέπει την ελαχιστοποίηση της κίνησης και τη σταθεροποίηση της ζώνης τραυματισμού. Το τραύμα μόνο στον μυ μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς.

Δραστική δραστηριότητα: οι πραγματικές κρίσεις συνδέονται συνήθως με το ενεργό μυϊκό φορτίο και την κόπωση των μυών (όταν παίζετε αθλήματα ή χρησιμοποιείτε ασυνήθιστες δραστηριότητες). Τέτοιες σπασμοί μπορεί να συμβούν τόσο κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας όσο και μετά, μερικές φορές πολλές ώρες αργότερα. Επιπλέον, η κόπωση των μυών από την καθιστή ή την ξαπλωμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μια δύσκολη θέση ή κατά τη διάρκεια οποιωνδήποτε επαναλαμβανόμενων κινήσεων μπορεί επίσης να προκαλέσει κράμπες. Οι ηλικιωμένοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης κατασχέσεων όταν εκτελούν έντονες ή έντονες σωματικές δραστηριότητες.

Υποχωρητικές κράμπες: οι κράμπες ανάπαυσης είναι πολύ συχνές, ειδικά σε ηλικιωμένους, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, ακόμα και στην παιδική ηλικία. Οι υποχωρητικές κράμπες εμφανίζονται συχνά τη νύχτα. Οι επιληπτικές κρίσεις κατά τη νύχτα, αν και δεν απειλούν τη ζωή, μπορεί να είναι επώδυνες και να διαταράσσουν τον ύπνο, μπορούν συχνά να επαναληφθούν (δηλαδή πολλές φορές μια νύχτα και / ή πολλές νύχτες την εβδομάδα). Η πραγματική αιτία των νυκτερινών κρίσεων είναι άγνωστη. Μερικές φορές οι κρίσεις αυτές ξεκινούν από μια κίνηση που συστέλλει τους μυς. Ένα παράδειγμα είναι το τέντωμα του ποδιού στο κρεβάτι, το οποίο οδηγεί σε μείωση του γαστροκνήμιου μυός, όπου οι κράμπες είναι πιο συχνές.

Αφυδάτωση: Ο αθλητισμός και άλλες δυνατές ασκήσεις μπορούν να οδηγήσουν σε υπερβολική απώλεια υγρού από τον ιδρώτα. Με αυτόν τον τύπο αφυδάτωσης, η πιθανότητα πραγματικών κατασχέσεων αυξάνεται. Τέτοιες κράμπες εμφανίζονται συχνότερα σε ζεστό καιρό και μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι θερμικής εγκεφαλικής. Η χρόνια αφυδάτωση εξαιτίας της πρόσληψης διουρητικών φαρμάκων και η χαμηλή πρόσληψη υγρών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, ειδικά στους ηλικιωμένους. Η έλλειψη νατρίου έχει επίσης συσχετιστεί με κράμπες.

Ανακατανομή σωματικών υγρών: Οι πραγματικές επιληπτικές κρίσεις μπορούν επίσης να εμφανιστούν σε περιπτώσεις όπου υπάρχει ασυνήθιστη κατανομή υγρού στο σώμα. Ένα παράδειγμα είναι η κίρρωση του ήπατος, στην οποία υπάρχει συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα (ασκίτης). Παρομοίως, οι επιληπτικές κρίσεις είναι μια σχετικά συχνή επιπλοκή των ταχέων μεταβολών στα σωματικά υγρά που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της αιμοκάθαρσης σε νεφρική ανεπάρκεια.

Χαμηλό επίπεδο ηλεκτρολυτών στο αίμα (ασβέστιο, μαγνήσιο): χαμηλά επίπεδα ασβεστίου ή μαγνησίου στο αίμα αυξάνουν άμεσα τη διέγερση των νευρικών απολήξεων του νευρικού μυός. Αυτό μπορεί να είναι ένας προδιαθεσικός παράγοντας για τις αυθόρμητες αληθινοί σπασμοί που αντιμετωπίζουν πολλοί ηλικιωμένοι και τέτοιες σπασμοί παρατηρούνται συχνά σε έγκυες γυναίκες. Χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου βρίσκονται συχνά σε έγκυες γυναίκες, ειδικά αν αυτά τα ορυκτά δεν προέρχονται από επαρκείς ποσότητες από τα τρόφιμα. Οι σπασμοί παρατηρούνται υπό οποιεσδήποτε συνθήκες που μειώνουν τη διαθεσιμότητα ασβεστίου ή μαγνησίου στα σωματικά υγρά, π.χ. μετά τη λήψη διουρητικών, υπεραερισμού, υπερβολικού εμέτου, έλλειψης ασβεστίου ή / και μαγνησίου στη δίαιτα, ανεπαρκή απορρόφηση ασβεστίου λόγω ανεπάρκειας των παραθυρεοειδών αδένων.

Χαμηλά επίπεδα καλίου: χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα προκαλούν μερικές φορές μυϊκές κράμπες, αν και για υποκαλιαιμία υπάρχει περισσότερη μυϊκή αδυναμία.

Tetany

Με tetany, όλα τα νευρικά κύτταρα του σώματος ενεργοποιούνται, τα οποία στη συνέχεια διεγείρουν τη συστολή των μυών. Με αυτό το είδος σπασμωδικών συσπάσεων συμβαίνουν σε όλο το σώμα. Το tetany όνομα προέκυψε από σπασμούς που συμβαίνουν όταν η τοξίνη του τετάνου εφαρμόζεται στα νεύρα. Ωστόσο, αυτό το όνομα για αυτόν τον τύπο επιληπτικών κρίσεων χρησιμοποιείται τώρα ευρέως για να αναφέρεται σε μυϊκές κράμπες σε άλλες καταστάσεις, όπως χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου στο αίμα. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και μαγνησίου αυξάνουν τη δραστηριότητα του νευρικού ιστού μη συγκεκριμένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση τετανοειδών σπασμών. Συχνά, τέτοιες σπασμοί συνοδεύονται από σημεία υπερευαισθησίας άλλων νευρικών λειτουργιών εκτός από την υπερδιέγερση των μυών. Για παράδειγμα, το χαμηλό ασβέστιο αίματος δεν προκαλεί μόνο κράμπες στους μυς των χεριών και των καρπών, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα γύρω από το στόμα και σε άλλες περιοχές του σώματος.

Μερικές φορές, οι τεταναρχικές κρίσεις δεν διακρίνονται από τις πραγματικές επιληπτικές κρίσεις. Επιπρόσθετες αλλαγές στην ευαισθησία ή άλλες λειτουργίες των νεύρων μπορεί να μην είναι αισθητές, καθώς ο πόνος κατά τη διάρκεια του σπασμού μπορεί να καλύψει άλλα συμπτώματα.

Συμβατότητα

Οι συμβάσεις συμβαίνουν όταν οι μύες δεν μπορούν να χαλαρώσουν για ακόμη μεγαλύτερη περίοδο από ότι με τους κύριους τύπους μυϊκών κράμπων. Οι σταθεροί σπασμοί προκαλούνται από την εξάντληση της τριφωσφορικής αδενοσίνης (ATP), του ενεργειακού ενδοκυτταρικού υποστρώματος του κυττάρου. Αυτό εμποδίζει τη χαλάρωση των μυϊκών ινών. Τα νεύρα είναι ανενεργά με αυτόν τον τύπο μυϊκών κράμπες.

Το σύνδρομο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της γενετικής κληρονομικότητας (για παράδειγμα, η ασθένεια Mac-Ardle, η οποία είναι ελαττωματική διάσπαση του γλυκογόνου στο σάκχαρο στα μυϊκά κύτταρα) ή εξ αιτίας των επίκτητων παθήσεων (για παράδειγμα, μυοπάθεια υπερθυρεοειδούς, η οποία σχετίζεται με υπερκινητικότητα του θυρεοειδούς αδένα). Οι σπασμοί του τύπου της σύσπασης είναι σπάνιοι.

Δυστονικοί σπασμοί

Η τελευταία κατηγορία επιληπτικών κρίσεων είναι οι δυστονικοί σπασμοί, στους οποίους επηρεάζονται οι μύες που δεν εμπλέκονται στην προβλεπόμενη κίνηση και η μείωση τους. Οι μύες που εμπλέκονται σε αυτό το είδος επιληπτικών κρίσεων περιλαμβάνουν τους ανταγωνιστικούς μύες, οι οποίοι συνήθως λειτουργούν προς την αντίθετη κατεύθυνση της προβλεπόμενης κίνησης και / ή άλλοι που ενισχύουν την κίνηση. Ορισμένες δυστονικές κρίσεις επηρεάζουν συνήθως μικρές μυϊκές ομάδες (βλέφαρα, μάγουλα, λαιμούς, λάρυγγα κλπ.). Τα χέρια και τα χέρια μπορεί να επηρεαστούν κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης επαναλαμβανόμενων κινήσεων, όπως γραφής (σπασμός του συγγραφέα), παίζοντας ένα μουσικό όργανο. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πραγματικές κράμπες λόγω μυϊκής κόπωσης. Οι δυστονικοί σπασμοί δεν είναι τόσο συνηθισμένοι όσο οι πραγματικοί σπασμοί.

Άλλοι τύποι κράμπες

Ορισμένοι σπασμοί οφείλονται σε πολλές νευρικές και μυϊκές παθήσεις. Για παράδειγμα, αυτές είναι ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (νόσο Lou Gehrig), συνοδευόμενη από μυϊκή αδυναμία και ατροφία. ριζικές παθήσεις σε εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (κήλη, προεξοχή δίσκου, οστεοφυτικά) όταν η συμπίεση ρίζας συνοδεύεται από πόνο, μειωμένη ευαισθησία και μερικές φορές σπασμούς. Επίσης, σπασμοί μπορεί να συμβούν όταν επηρεάζονται τα περιφερειακά νεύρα, όπως η διαβητική νευροπάθεια.

Crampy Αυτός ο τύπος επιληπτικών κρίσεων, κατά κανόνα, περιγράφει κράμπες στο γαστροκνήμιο μυ και συνδέει την εμφάνισή τους με μυϊκή υπερτασική και την παρουσία εκφυλιστικών μεταβολών στη σπονδυλική στήλη (οστεοχονδρεία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, οσφυϊκή ισχιαλγία). Επιπλέον, οι κράμπες είναι δυνατές σε περίπτωση διαταραχών της αγγειακής κυκλοφορίας στα κάτω άκρα (με αποφρακτική εγκεφαλίτιδα ή με μεταθρομβοφλεβυτικό σύνδρομο). Επίσης, διάφορες βιοχημικές ανωμαλίες στους μυς τρικεφάλου μπορεί να είναι η αιτία της κράμπας.

Πολλά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν επιληπτικές κρίσεις. Τα σοβαρά διουρητικά, όπως η φουροσεμίδη ή η έντονη απομάκρυνση των υγρών από το σώμα, ακόμα και με λιγότερο ισχυρά διουρητικά, μπορούν να προκαλέσουν κρίσεις, όπως η αφυδάτωση και η απώλεια νατρίου. Ταυτόχρονα, τα διουρητικά προκαλούν συχνά απώλεια καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου, γεγονός που μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις.

Τα φάρμακα όπως το donepezil (Aricept), που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της νόσου του Alzheimer) και η νεοστιγμίνη (προγεστρίνη) που χρησιμοποιείται για τη μυασθένεια gravis, χρησιμοποιείται για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες - μπορεί να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις. Το Tolcapon (Tasmar), το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της νόσου του Parkinson, έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί μυϊκές κράμπες σε τουλάχιστον το 10% των ασθενών. Έχουν αναφερθεί αληθείς επιληπτικές κρίσεις όταν λαμβάνουν τερβουταλίνη (Brethine) και αλβουτερόλη (Proventil, Ventolin) με νιφεδιπίνη και φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη μείωση της χοληστερόλης, όπως η λοβαστατίνη (Mevacor), μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε επιληπτικές κρίσεις.

Οι επιληπτικές κρίσεις παρατηρούνται μερικές φορές στους τοξικομανείς κατά τη διάρκεια της διακοπής των ηρεμιστικών.

Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών μπορεί επίσης άμεσα ή έμμεσα να οδηγήσει σε μυϊκές κράμπες. Αυτά περιλαμβάνουν τα μειονεκτήματα της θειαμίνης (Β1), του παντοθενικού οξέος (Β5) και της πυριδοξίνης (Β6). Ο ακριβής ρόλος της ανεπάρκειας αυτών των βιταμινών στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων είναι άγνωστος.

Η κακή κυκλοφορία του αίματος στα πόδια οδηγεί σε έλλειψη οξυγόνου στον μυϊκό ιστό και μπορεί να προκαλέσει σοβαρό μυϊκό πόνο (διαλείπουσα χωλότητα) που συμβαίνει όταν περπατάτε. Συνήθως εμφανίζεται στους μύες των μοσχαριών. Αλλά ο πόνος στις αγγειακές διαταραχές σε τέτοιες περιπτώσεις δεν οφείλεται στις σωστές μυϊκές κράμπες. Αυτός ο πόνος μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος και άλλων χημικών ουσιών στον μυϊκό ιστό. Οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών μπορούν επίσης να συσχετιστούν με μειωμένη ροή αίματος σε περίπτωση κιρσών και, κατά κανόνα, οι κράμπες στους μύες των μοσχαριών εμφανίζονται τη νύχτα.

Συμπτώματα και διάγνωση μυϊκών κράμπες

Είναι χαρακτηριστικό ότι η κράμπα είναι συχνά αρκετά οδυνηρή. Κατά κανόνα, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει τις δραστηριότητες και να λάβει επείγοντα μέτρα για την ανακούφιση των κατασχέσεων. το άτομο δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τον σπασμωδικό μυ κατά τη διάρκεια ενός σπαστικού επεισοδίου. Οι σοβαρές κράμπες μπορεί να συνοδεύονται από πόνο και πρήξιμο, οι οποίες μπορεί μερικές φορές να παραμείνουν μέχρι και αρκετές ημέρες μετά την εξαφάνιση της κράμπας. Κατά τη στιγμή της κράμπας, οι μολυσμένοι μύες θα διογκωθούν και θα αισθάνονται σκληροί και επώδυνοι στην ψηλάφηση.

Η διάγνωση των επιληπτικών κρίσεων δεν παρουσιάζει συνήθως δυσκολίες, αλλά η εξακρίβωση των αιτιών μπορεί να απαιτεί τόσο λεπτομερή συλλογή του ιατρικού ιστορικού, όσο και μεθοδολογικές και εργαστηριακές μεθόδους εξέτασης.

Θεραπεία

Οι περισσότερες κράμπες μπορούν να διακοπεί από το τέντωμα των μυών. Για πολλές κράμπες ποδιών και ποδιών, αυτό το τέντωμα μπορεί συχνά να επιτευχθεί με το να σηκώνεται και να περπατά. Σε περιπτώσεις κράμπας των μυών των μοσχαριών, ο αστράγαλος μπορεί να κάμπτεται με το χέρι ενώ βρίσκεται στο κρεβάτι με το πόδι εκτεταμένο ίσια. Όταν γράφετε ένα σπασμό, πιέζοντας τον τοίχο με τα δάχτυλά σας προς τα κάτω θα τεντώσει τους καμπτήρες των δακτύλων.

Μπορείτε επίσης να κρατήσετε ένα μασάζ μυϊκή μάζα, που σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους σπαστικούς μυς. Εάν η κρίση σχετίζεται με απώλεια υγρών, όπως συμβαίνει συχνά με την ενεργή σωματική άσκηση, είναι απαραίτητη η επανυδάτωση και αποκατάσταση των επιπέδων ηλεκτρολυτών.

Τα μυοχαλαρωτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν βραχυπρόθεσμα σε ορισμένες περιπτώσεις για να επιτρέψουν στους μύες να χαλαρώσουν με τραυματισμούς ή άλλες καταστάσεις (για παράδειγμα ριζοπάθεια). Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν Κυκλοβενζαπρίνη (Flexeril), Ορφεναδρίνη (NORFLEX) και μπακλοφένη (Lioresal).

Τα τελευταία χρόνια, εγχύσεις θεραπευτικών δόσεων τοξίνης botulinum (Botox) έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε ορισμένες δυστονικές μυϊκές διαταραχές, οι οποίες εντοπίζονται σε περιορισμένη μυϊκή ομάδα. Μια καλή ανταπόκριση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή περισσότερο και οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν.

Η θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων που σχετίζονται με συγκεκριμένες ασθένειες επικεντρώνεται συνήθως στη θεραπεία της υποκείμενης νόσου.

Σε περιπτώσεις όπου οι κρίσεις είναι σοβαρές, συχνές, παρατεταμένες είναι δύσκολο να θεραπευτούν ή δεν σχετίζονται με προφανή αιτία, τότε σε τέτοιες περιπτώσεις απαιτείται τόσο συμπληρωματική εξέταση όσο και εντατικότερη θεραπεία.

Πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων

Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων, χρειάζεστε μια καλή διατροφή με επαρκή ποσότητα υγρών και ηλεκτρολυτών, ιδιαίτερα κατά την έντονη άσκηση ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι νυχτερινές κράμπες και άλλες κράμπες μπορούν να αποφευχθούν με κανονικές ασκήσεις τεντώματος, ειδικά εάν εκτελούνται πριν από τον ύπνο.

Επίσης, ένας καλός τρόπος πρόληψης των επιληπτικών κρίσεων είναι η λήψη μαγνησίου και ασβεστίου, αλλά απαιτείται προσοχή λόγω νεφρικής ανεπάρκειας. Υπό την παρουσία υποβιταμίνωσης, η πρόσληψη βιταμινών της ομάδας Β, βιταμίνης D, Ε είναι απαραίτητη.

Εάν ο ασθενής παίρνει διουρητικά, είναι απαραίτητο να παίρνετε συμπληρώματα καλίου.

Πρόσφατα, το μόνο φάρμακο που χρησιμοποιείται ευρέως για την πρόληψη, και μερικές φορές για τη θεραπεία των επιληπτικών κρίσεων, είναι η κινίνη. Η κουϊνίνη χρησιμοποιείται για πολλά χρόνια στη θεραπεία της ελονοσίας. Η δράση της κινίνης οφείλεται σε μείωση της διέγερσης των μυών. Ωστόσο, η κινίνη έχει πολλές σοβαρές παρενέργειες που περιορίζουν τη χρήση της σε όλες τις ομάδες ασθενών (ναυτία, έμετος, κεφαλαλγίες, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, απώλεια ακοής κλπ.).

Η χρήση των υλικών επιτρέπεται με την ένδειξη της ενεργού υπερσύνδεσης στη μόνιμη σελίδα του αντικειμένου.

Μυϊκές κράμπες. Συμβολική συστολή. Μειώνει τους μυς. Πρώτες Βοήθειες Ξεφορτωθείτε βοήθεια

Τι να κάνετε με κράμπες; Προσωπική εμπειρία (10+)

Κράμπες - αυτό είναι μια ακούσια ισχυρή συστολή των μυών. Συνήθως, ένα μικρό μέρος του μυός υποβάλλεται σε συστολή, αλλά μερικές φορές ολόκληρο το μυ. Οι επιληπτικές κρίσεις οφείλονται σε μειωμένη αλληλεπίδραση των νευρικών και μυϊκών ινών. Η αιτία αυτής της παραβίασης μπορεί να είναι μια μεταβολική διαταραχή, η έλλειψη ορισμένων ορυκτών, η κόπωση κλπ. Όποιος μπορεί να ισοπεδώσει έναν μυ μίας ή δύο φορές, ειδικά μετά από ένα ασυνήθιστο φορτίο, αλλά αν οι σπασμοί συμβαίνουν συχνά, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να επισκεφτείτε έναν γιατρό. ανακάλυψε τους λόγους και όρισε τη θεραπεία.

Κίνδυνος κράμπες

Τα σπαστικά φαινόμενα είναι επικίνδυνα.

Πρώτον, κατά τη διάρκεια επικίνδυνων δραστηριοτήτων, όπως κολύμβηση, εργασία σε ύψος, οδήγηση αυτοκινήτου, ανύψωση βαρών κλπ., Οι κράμπες μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς και θάνατο. Αν είστε επιρρεπείς σε κράμπες, τότε όταν κάνετε επικίνδυνη εργασία, σκεφτείτε τι θα κάνετε εάν βρείτε μια κράμπα σε λάθος χρόνο. Θα πρέπει να έχετε ένα στοχαστικό σχέδιο για αυτήν την υπόθεση. Για παράδειγμα, όταν εργάζεστε με βαρύ φορτίο ή σε ύψος, παρέχετε ασφάλιση. Όταν κολυμπάτε, μην κολυμπάτε μακριά και μην αφήνετε το βλέμμα άλλων ανθρώπων, ώστε να μπορείτε πάντα να καλέσετε για βοήθεια.

Δεύτερον, η σπαστική συστολή των μυών είναι οδυνηρή και μπορεί να τρομάξει και να αποσπά την προσοχή.

Τρίτον, το αίμα σταματά να εισέρχεται στον πεπλατυσμένο μυ. Αυτό είναι γεμάτο με λιπαρότητα οξυγόνου και, ως εκ τούτου, θάνατο ιστού.

Σε κάθε περίπτωση, αν έχει εμφανιστεί η κράμπα, πρέπει να εξαλειφθεί το συντομότερο δυνατόν.

Πρώτες βοήθειες για σπασμούς

Έχω κράμπες. Μοιράζομαι την προσωπική μου εμπειρία στην αντιμετώπιση αυτών. Η συμβουλή μου μπορεί να μην σας βοηθήσει.

Για να περάσει η κράμπα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ροή αίματος προς την περιοχή και να σταματήσει η υπερβολική διέγερση του μυός από το περιφερικό νευρικό σύστημα. Το πρόβλημα είναι ότι ο έντονος πόνος που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του σπασμού μόνο διεγείρει τα νεύρα πιο έντονα και επιδεινώνει τα σπασμωδικά φαινόμενα.

Αρχικά προσπάθησα να ζεσταθώ τις κράμπες. Αλλά ο πόνος που προκύπτει σε αυτό, μόνο επιδείνωσε το φαινόμενο. Τότε άλλαξα λίγο τις κινήσεις μασάζ. Άρχισα να εξομαλύνω τον μυ, καθώς ο μάγειρας βγάζει τη ζύμη. Το έκανε με έντονες κινήσεις χάιδεμα, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση. Βοήθησε. Αλλά το δέρμα και το κάλυμμα τρίχας παρεμπόδισαν, ο πόνος προέκυψε και ο πόνος σε αυτό το θέμα, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, δεν είναι καθόλου σύμμαχος. Στη συνέχεια άρχισε να εφαρμόζει την κρέμα. Καλύτερη υποαλλεργική κρέμα λίπους με μέτρια αύξηση της θερμοκρασίας. Και τελικά, το καλύτερο αποτέλεσμα που έχω είναι αν, με τη χρήση κρέμας, το τρίψιμο γίνεται όχι με το χέρι, αλλά με κάποιο στρογγυλό ολισθηρό αντικείμενο, για παράδειγμα, ένα κομμάτι από πλαστικό σωλήνα ή ένα γυάλινο μπουκάλι.

Όχι κάθε μέρος μπορεί να τρίβεται με ένα μπουκάλι, στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το παλιομοδίτικο χέρι. Μου συνέβη να τρίβω ένα σπασμό στο νερό. Δεν υπάρχει κρέμα, αλλά το νερό λιπαίνει καλά την επιφάνεια. Το κύριο πράγμα είναι να πάρει περισσότερο αέρα για να παραμείνει στη ζωή κατά τη διάρκεια της λείανσης. Γενικά, μην ανεβαίνετε ποτέ στο νερό, αν δεν έχετε μάθει την άσκηση 'float', δηλαδή, δεν ξέρετε πώς να διατηρήσετε τη ζωή σας μόνο λόγω της κατάλληλης αναπνοής, μη κινούμενης. Εάν είστε κύριος ενός «πλωτήρα», τότε η αντιμετώπιση μίας κράμπας στο νερό δεν θα είναι πολύ δύσκολη.

Για άλλη μια φορά επιστήσω την προσοχή σας, οι πρώτες βοήθειες και οι κατασχέσεις διακοπής δεν θα αντικαταστήσουν την ιατρική βοήθεια.

Πώς να θεραπεύετε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις των ποδιών

Περίπου το 60-70% των ανθρώπων, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, αισθάνθηκε σπασμό των μυών των μοσχαριών, κάτι που συμβαίνει συνήθως μετά από έντονη σωματική άσκηση.

Οι συμπιεστικές συστολές των μυών μπορεί να είναι ελαφρές και σύντομες και μπορεί να είναι μακρές, συνοδευόμενες από έντονο πόνο, προκαλώντας δυσφορία. Για να προσδιορίσετε τις αιτίες της συσπάσεως των μυϊκών ομάδων, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρικό ίδρυμα για μια ολοκληρωμένη διάγνωση.

Είναι σημαντικό! Οι διαταραχές του μυϊκού τόνου μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα διαφόρων αιτιών - από την υπερβολική εργασία μέχρι τις σοβαρές ασθένειες, οπότε είναι πολύ σημαντικό να εντοπιστεί ο παράγοντας προκλήσεως.

Λόγοι

Πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται για το τι προκαλεί μυϊκό σπασμό και κράμπες. Οι γιατροί λένε έναν μεγάλο αριθμό παραγόντων που προκαλούν αυτή την κατάσταση. Αυτά περιλαμβάνουν:

• η έλλειψη βιταμινών και μικροστοιχείων, για παράδειγμα, χαμηλά επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D, καθώς και μαγνησίου αυξάνει τη διέγερση των μυϊκών ινών. Αυτή μπορεί να είναι η απάντηση στο ερώτημα γιατί οι κράμπες στα πόδια εμφανίζονται στους άνδρες τη νύχτα.
• καθιστική ζωή ή υπερβολικά έντονη άσκηση.
• η εγκυμοσύνη, καθώς η διόγκωση και η στασιμότητα των φλεβών των κάτω άκρων, που προκύπτουν από την αύξηση του μεγέθους της μήτρας, είναι επίσης ικανές να προκαλέσουν την εμφάνιση μυϊκών συσπάσεων.
• η χρήση διουρητικών φαρμάκων που παραβιάζουν το μεταβολισμό του ασβεστίου.
• χρόνιες ασθένειες.
• νευρικές ασθένειες (επιληψία);
• κιρσώδεις φλέβες.
• αθηροσκλήρωση των αρτηριών των ποδιών.
• νεύρωση, άγχος και συναισθηματική υπερφόρτωση.

Σε μεμονωμένες σπασμούς, οι άνθρωποι συχνά δεν δίνουν προσοχή σε αυτούς, συνδέοντας το τράνταγμα με την κόπωση και τη σωματική εργασία. Ωστόσο, πρέπει πάντα να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για να μάθετε τα αίτια και να θεραπεύσετε το σύμπτωμα.

Πρώτες βοήθειες

Πιο συχνά όταν η εμφάνιση σπασμών μειώνει τα δάχτυλα των ποδιών, των ποδιών ή των μοσχαριών. Για να μετριάσετε την κατάσταση, πρέπει να εκτελέσετε ορισμένες ενέργειες:

• πάρτε μια πρηνή θέση?
• τραβήξτε την κάλτσα προς τον εαυτό σας για να τεντώσετε πλήρως το μυ και να ανακουφίσετε τον σπασμό.
• Μπορείτε να περπατήσετε σε μια κρύα υγρή πετσέτα και να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ.

Μετά από αυτούς τους απλούς κανόνες θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από δυσάρεστες αισθήσεις και να αποκαταστήσουμε την κινητικότητα των ποδιών.

Κλινικές εκδηλώσεις

Όταν εμφανίζονται σπασμοί σε ασθενείς, παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα: αυξημένος μυϊκός τόνος σε μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα, δυσφορία ή αίσθηση συσπάσεων στους μύες των μοσχαριών ή αίσθηση που μειώνει τους μυς των ποδιών πάνω από το γόνατο.

Συχνά οι σπασμοί συνοδεύονται από αιχμηρό και ξαφνικό πόνο στους μύες, ο οποίος διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό ή περισσότερο. Ο πόνος προκαλεί μεγάλη δυσκολία στους ασθενείς, ειδικά τη νύχτα. Μετά την εξαφάνιση του σπασμού και της συσπάσεως, ο πόνος μπορεί να παραμείνει επί μακρόν λόγω της μικρής βλάβης των μυϊκών ινών.

Δείτε επίσης:

Διαγνωστικά μέτρα

Για να κατανοήσετε τις αιτίες των κατασχέσεων, πρέπει να επικοινωνήσετε με το ιατρικό και προληπτικό ίδρυμα με τον τοπικό θεραπευτή. Θα πραγματοποιήσει μια πρώτη εξέταση και θα καθορίσει περαιτέρω διαγνωστικές τακτικές. Κατά κανόνα, η έρευνα διεξάγεται σύμφωνα με τον ακόλουθο αλγόριθμο:

1. Συλλογή παραπόνων και ιατρικό ιστορικό. Είναι σημαντικό για τον γιατρό να αξιολογήσει τη συνταγή και τις συνθήκες εμφάνισης σπασμών, υπό ποιες συνθήκες βελτιώνεται η κατάσταση.
2. Επιθεώρηση των κάτω άκρων. Μια οπτική αξιολόγηση θα βοηθήσει στη διαφορική διάγνωση των αιτίων - μπορεί να εντοπιστούν κιρσώδεις φλέβες ή σημάδια αρτηριακής ανεπάρκειας στα άκρα. Εάν ο ασθενής πάσχει από διαβήτη, είναι δυνατό να ανιχνευθούν τρόφια έλκη στην περιοχή του αστραγάλου.
3. Εργαστηριακές μελέτες: κλινικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος, ανίχνευση του επιπέδου βιταμινών και μικροστοιχείων στο αίμα, ανάλυση ούρων για την εκτίμηση της νεφρικής λειτουργίας.
4. Συσκευές διάγνωσης: υπερηχογράφημα Doppler για την εκτίμηση ροής αίματος στα αγγεία των ποδιών, ηλεκτροεγκεφαλογραφία για την εξαίρεση της επιληψίας, της ηλεκτρομυογραφίας κλπ.
5. Διαβουλεύσεις ειδικών: νευρολόγος, ψυχίατρος, φλεβολόγος, μαιευτήρας-γυναικολόγος, ενδοκρινολόγος, ψυχοθεραπευτής εάν είναι απαραίτητο.
6. Σε σύνθετες διαγνωστικές περιπτώσεις, εκτελείται απεικόνιση υπολογιστικών ή μαγνητικού συντονισμού των μυϊκών ομάδων.

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη διάγνωση σας επιτρέπει να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, η οποία είναι απαραίτητη για την επιλογή θεραπείας και μέτρων αποκατάστασης.

Τακτική θεραπείας

Μετά την εξέταση, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει την απαραίτητη θεραπεία. Ως θεραπεία για την ακούσια συστροφή των μυών των ποδιών, της διατροφής και των βιταμινών, χρησιμοποιούνται εθιωτοτροπική θεραπεία, συμπτωματική θεραπεία, χειρουργικές επεμβάσεις (με εμφανείς κιρσούς), μέτρα αποκατάστασης, φυσική θεραπεία, φυσική θεραπεία.

Φάρμακα

Η επιλογή των φαρμάκων πρέπει να γίνεται μόνο από τον θεράποντα ιατρό, καθώς όλα τα φάρμακα έχουν ενδείξεις και αντενδείξεις για χρήση. Οι ειδικοί εντοπίζουν διάφορους τύπους φαρμακευτικής θεραπείας:

Σε περίπτωση ασθένειας των φλεβικών φλεβών, οι φλεβοπροστατευτές συνταγογραφούνται με τη μορφή αλοιφών ή δισκίων μέσα στο "Flebodia 600", "Eskuzan", "Venoruton", "Troxevasin" και "Detralex". Αυξάνουν τον φλεβικό τόνο και μειώνουν τις κλινικές εκδηλώσεις των κιρσών.

Εάν η αιτία των επιληπτικών κρίσεων είναι επιληψία, ο ασθενής συνταγογραφείται αντισπασμωδικά φάρμακα με βάση το βαλπροϊκό οξύ.

Η πολύπλοκη επίδραση στην αιτία της ανάπτυξης της παθολογίας και των συμπτωμάτων της νόσου εμποδίζει την πρόοδό της και βελτιώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται ως πρόσθετη μέθοδος θεραπείας. Η χρήση μη συμβατικών μεθόδων ως η μόνη μέθοδος θεραπείας μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη επιπλοκών.

Για να μειώσετε τη διόγκωση ή τον πόνο στα πόδια, χρησιμοποιήστε συμπιέσεις με μοσχοκάρυδο, βάμμα από ρίζα γλυκόριζας, αφέψημα των ισχίων τριαντάφυλλου και κάστανου. Είναι σε θέση να ενισχύσουν τον φλεβικό τοίχο, να μειώσουν τη φλεγμονή.

Είναι σημαντικό! Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μια τέτοια θεραπεία δεν έχει αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα και ασφάλεια.

Πρόληψη

Για να αποφευχθεί η εμφάνιση κράμπας στα πόδια, οι γιατροί συστήνουν να συμμορφώνονται με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής:

• κολλήστε σε μια διατροφή με πολλά λαχανικά, φρούτα και βότανα, άπαχο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα.
• αρνούνται να τρώνε τηγανητά, αλεύρι, γλυκά?
• να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες: το αλκοόλ, το κάπνισμα, τα ναρκωτικά
• ομαλοποίηση του δείκτη μάζας σώματος.
• τη θεραπεία χρόνιων ασθενειών, την πρόληψη των παροξυσμών τους,
• θα πρέπει να ασκούνται λογικά στη σωματική άσκηση στο γυμναστήριο, να παρακολουθούν μαθήματα στην πισίνα, τη γιόγκα.

Η εκτέλεση απλών συμβουλών σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μυϊκών σπασμών και ασθενειών των εσωτερικών οργάνων.

Συμπέρασμα

Οι αυθόρμητες μυϊκές συσπάσεις των ποδιών μπορούν να εμφανιστούν σε ανθρώπους σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ένταση και η συχνότητα των εκδηλώσεων τέτοιων επιθέσεων εξαρτάται από την αιτία της εμφάνισής τους. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι οι μυϊκές κράμπες μπορούν να συσχετιστούν με σοβαρές ασθένειες - επιληψία, ασθένεια των κιρσών, κλπ. Η έγκαιρη διάγνωση και μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία της παθολογίας σας επιτρέπει να αντιμετωπίσετε γρήγορα την ασθένεια και να αποφύγετε την επανάληψή της στο μέλλον.

Τι είναι οι κρίσεις: οι αιτίες των σπασμωδών συσπάσεων και της θεραπείας

Πιθανότατα, δεν υπάρχει τέτοιο άτομο που να μην βιώνει σπασμωδική συστολή μυών, η οποία εμφανίζεται απροσδόκητα, σαν επίθεση, και, κατά κανόνα, διαρκεί λίγο χρόνο. Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αυτή την κατάσταση είναι τακτική, διαρκεί πολύ και προκαλεί πολλά προβλήματα, επηρεάζοντας την ικανότητα εργασίας, και σε ορισμένες περιπτώσεις, την προσωπική ζωή. Τι είναι οι σπασμοί, από τι προέρχονται, πώς ταξινομούνται και πώς να τις αντιμετωπίζουν;

Κατάταξη κατάσχεσης

Δεδομένης της φύσης των ακούσιων σπασμωδών συσπάσεων, διαιρούνται σε τομολογικές και κλονικές σπασμοί, καθώς και σε κλονικο-τονικούς σπασμούς. Οι σπασμοί των τοιχωμάτων είναι συσπάσεις που ωθούν το άκρο να στερεοποιηθεί στη θέση επέκτασης και κάμψης. Clonic - διακρίνονται από μια γρήγορη μεταβολή της συστολής και χαλάρωσης του μυϊκού ιστού, η οποία οδηγεί σε συσπάσεις ή στερεοτυπικές κινήσεις με διαφορετικά πλάτη. Κλωνικός-τονωτικός είναι μεταβολές φάσης των τονικών και κλονικών σπασμών.

Δεδομένου του επιπολασμού των κατασχέσεων, χωρίζονται σε:

• γενικευμένες (συσπάσεις ολόκληρου του σώματος) - οι σπασμοί αυτοί συλλαμβάνουν ταυτόχρονα όλους τους μύες και συνοδεύονται συχνότερα από απώλεια συνείδησης και μπορούν επίσης να είναι το τελικό στάδιο της σπασμωδικής δραστηριότητας οποιουδήποτε τύπου.
• (συγκεκριμένη ομάδα ή ένας μυς) - οι σπασμοί αυτοί εμφανίζονται με εστιακές αλλοιώσεις των περιοχών του εγκεφαλικού φλοιού που προκαλούν εγκεφαλικό φλοιό, οι οποίες τροφοδοτούν το πρόσωπο, κάποιο άκρο κ.λπ.

Δεδομένης της αιτιολογίας των επιληπτικών κρίσεων, οι συσπάσεις των μυών μπορεί να διαφέρουν σε συχνότητα, πορεία και μορφή. Επίσης διαφορετικά είναι τα χαρακτηριστικά της κατάστασης μετά από σπασμούς και εργαστηριακά ευρήματα.

Αιτίες συστολής

Γιατί εμφανίζονται σπασμοί, ο προσδιορισμός σε ορισμένες περιπτώσεις είναι αρκετά δύσκολος, καθώς η αιτία της εμφάνισής τους μπορεί να είναι δηλητηρίαση, διαταραχές των μεταβολικών διεργασιών, του νευρικού συστήματος, των ενδοκρινών αδένων, του εγκεφάλου ή του καρδιαγγειακού συστήματος. Και για μερικούς ανθρώπους, οι ακούσιες μυϊκές συσπάσεις εμφανίζονται ή ενισχύονται από εξωτερικούς παράγοντες, για παράδειγμα, από ένα λαμπρό φως που αναβοσβήνει, ένα τσιμπή βελόνας, έναν απρόσμενο δυνατό ήχο κλπ. ή όταν βρίσκεστε σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, βαθιά αναπνοή.

Παρόμοιες μειώσεις της μορφής μπορούν να εμφανιστούν σε διάφορες ασθένειες και είναι ενδείξεις σοβαρών ασθενειών. Επομένως, όταν εμφανίζονται, υπάρχει επείγουσα ανάγκη να ζητηθεί ιατρική βοήθεια.

Αιτίες των κράμπες στα παιδιά

Οι περιγραφόμενες συσπάσεις των μυών στα παιδιά εμφανίζονται πιο συχνά, σε αντίθεση με τους ενήλικες. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από το ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα των παιδιών και την εξειδίκευση της δομής του εγκεφάλου: ο εγκεφαλικός ιστός είναι εύκολα διεγερμένος, ενώ οι διαδικασίες αναστολής είναι ακόμα ανώριμες και ασταθείς.

Το τραύμα γέννησης, η ασφυξία του νεογέννητου, η εγκεφαλοπάθεια, οι μολυσματικές ασθένειες του νευρικού συστήματος και η παρουσία διαβήτη σε μια θηλάζουσα μητέρα μπορεί να προκαλέσει σπασμικό σύμπτωμα στα παιδιά.

Ωστόσο, οι αιτίες που προκάλεσαν μειώσεις σε ένα παιδί δεν είναι απαραιτήτως παθολογίες του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος. Αυτό μπορεί να είναι ένα μυϊκό πρόβλημα ή έλλειψη ασβεστίου στο σώμα. Συχνά στα παιδιά, αυτά τα συμπτώματα προκαλούνται από συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές, αντίδραση στο εμβόλιο (κατά κανόνα, μιλάμε για DTP) ή πυρετό.

Χαρακτηριστικά των επιληπτικών κρίσεων με επιληψία

Όμως, η κύρια ασθένεια, η οποία θυμάται κυρίως όταν εξετάζει ένα σπασμικό σύμπτωμα, είναι η επιληψία. Η αιτία οποιασδήποτε μορφής επιθέσεων σε αυτήν την ασθένεια είναι η ασυνήθιστα αυξημένη δραστηριότητα ηλεκτρικών παλμών στους νευρώνες του εγκεφάλου του κεφαλιού.

Κατά κανόνα, κλονικό-τονωτικό γενικευμένες σπασμωδικές συσπάσεις συνοδεύουν την επιληψία. Ένας άρρωστος, η επίθεσή τους, κατά κανόνα, έχει προδιάθεση λόγω της λεγόμενης αύρας - μια ειδική κατάσταση πριν από μια κρίση, η οποία χαρακτηρίζει την αίσθηση μιας ασυνήθιστης γεύσης στο στόμα, μια αυξημένη αντίληψη των μυρωδιών, των ήχων, του άγχους και του φόβου.

Τις περισσότερες φορές μετά από αυτό, ένα άτομο χάνει τη συνείδηση, σε ορισμένες περιπτώσεις, έχει το χρόνο να κάνει έναν ήχο σαν ουρλιαχτό ή μια κάπως δυνατή κραυγή. Στη συνέχεια, σε όλους τους μυς του σχηματίζεται η ισχυρότερη τοστιέρα, το πρόσωπο είναι μπλε, η αναπνοή γίνεται πολύ δύσκολη, οι σιαγόνες συμπιέζονται και οι σπασμωδικές κρίσεις αρχίζουν. Επιπλέον, ο αφρός βγαίνει από το στόμα ενός ατόμου και μπορεί να συμβεί ακούσια ούρηση.

Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, το άτομο αποκτά ένα φυσικό χρώμα, αποκαθίσταται η αναπνοή, οι σπασμωδικές κινήσεις εμφανίζονται όλο και πιο σπάνια και περνούν με το χρόνο. Αυτή η επίθεση δεν διαρκεί περισσότερο από μερικά λεπτά. Μετά την ολοκλήρωση μιας επίθεσης, είναι πιθανό μια συννεφιασμένη κατάσταση συνείδησης. Στη συνέχεια, συνήθως έρχεται ένα όνειρο. Ξύπνημα από ένα όνειρο, κάποιος δεν θυμάται τίποτα που του συνέβη.

Επιληπτικές κρίσεις για μεταβολικές διαταραχές

Ωστόσο, άλλοι παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τονωτικές συσπάσεις των μυών όταν ασκηθεί τοξική επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου. Για παράδειγμα, μείωση της ποσότητας ιόντων ασβεστίου στο αίμα, αύξηση της θερμοκρασίας, ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στον εγκέφαλο, μείωση στα επίπεδα σακχάρου στο σώμα.

Οι σπασμωδικές συσπάσεις σε υψηλές θερμοκρασίες προκαλούνται από την απώλεια ηλεκτρολυτών (υπό τη μορφή χλωριούχου νατρίου) και υγρών λόγω ανεπαρκούς κατανάλωσης πόσιμου νερού και σημαντικής εφίδρωσης. Και η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο αίμα μπορεί να μειωθεί μετά την αφαίρεση του παραθυρεοειδούς αδένα, και αυτό εκφράζεται με κράμπες στους μύες των χεριών και των ποδιών (στα μοσχάρια). Παρεμπιπτόντως, η ποσότητα μειώνεται επίσης ως αποτέλεσμα παραβίασης της απορρόφησης αυτής της ουσίας στο έντερο, η οποία προκαλείται από νεφρική νόσο.

Μια κοινή αιτία επιληπτικών κρίσεων είναι η δηλητηρίαση λόγω δηλητηρίασης με άλατα οξαλικού οξέος, καφεΐνης, κοκαΐνης, μορφίνης, μανιταριών, ατροπίνης και φθορίου.

Τι να κάνετε με τη συστολή των μυών των ποδιών;

Φυσικά, όταν έχετε μόνιμες συστολές, θα πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να προσδιορίσετε τα αίτια και να κάνετε μια πλήρη εξέταση. Βραχυπρόθεσμες κρίσεις, μπορείτε να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τον εαυτό σας.

Έτσι, όταν αυτή η δυσάρεστη εκδήλωση διαταράσσει τα κάτω άκρα σας, είναι απαραίτητο:

• βάλτε τα πόδια σας στο κρύο πάτωμα και περπατήστε ξυπόλητος.
• τραβήξτε το δάκτυλο ενός ισιωμένου ποδιού.
• εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να πάρετε «Ασπιρίνη» (αυτά τα δισκία αυξάνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα αγγεία των ποδιών).
• εκτελέστε αυτο-μασάζ του ποδιού - από τα δάχτυλα στο μοσχάρι, ή το τακούνι - από τη φτέρνα στο γόνατο.
• απλώστε αυτήν την περιοχή με αλοιφή θέρμανσης.

Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να βοηθήσει και η σπιτική αλοιφή για συστολή μυών. Είναι φτιαγμένο από 1 κουταλάκι του γλυκού. ελαιόλαδο και 2 κουτ. μουστάρδα Με αυτή την αλοιφή, οι μολυσμένοι μύες τρίβονται και η ανακούφιση έρχεται σχεδόν αμέσως.

Κράμπες στο χέρι

Οι σπασμωδικές συσπάσεις στα χέρια μπορούν να αποδοθούν σε επαγγελματικές ασθένειες, καθώς επηρεάζονται συχνότερα από τους υπαλλήλους των γραφείων που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή, τους αθλητές, τους ραπτούς, τους μουσικούς κλπ. Ωστόσο, οι γιατροί καλούν άλλους λόγους που μπορεί να τους προκαλέσουν:

• παραβιάσεις της κυκλοφορίας του αίματος στα άνω άκρα λόγω προβλημάτων με το καρδιαγγειακό σύστημα ή της οστεοχονδρωσίας.
• άγχος;
• υπερβολική χρήση καφέ ·
• δηλητηρίαση από αλκοόλ ή από τρόφιμα.
• υποθερμία του δέρματος των χεριών.

Τις περισσότερες φορές, οι κράμπες στο χέρι εμφανίζονται με το ένα χέρι, επομένως, σε περίπτωση έκφρασής τους με ένα υγιές χέρι, μασάζ τον σπασμό. Πιέστε και χαλαρώστε τη γροθιά, χτυπήστε τα δάχτυλα από τη βάση, πιέστε και χαλαρώστε τα δάκτυλα, στρέψτε δυνατά τη βούρτσα.

Οι γιατροί προτείνουν να πίνουν ασβέστη ή τσάι χαμομήλι σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν σπασμούς μυϊκών σπασμών περιοδικά ή μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες τους ή να σκουπίσουν τις προσβεβλημένες περιοχές με χυμό λεμονιού δύο φορές την ημέρα για 2 εβδομάδες. Εάν οι σπασμοί άρχισαν να εμφανίζονται πολύ συχνά, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να προσδιορίσετε τις πραγματικές αιτίες του σπασμού και την επιλογή των ναρκωτικών.

Ποιος είναι ο κίνδυνος των κράμπες;

Όπως είναι σαφές από τα προηγούμενα, τόσο οι τονικές όσο και οι κλονικές σπασμωδικές συσπάσεις μπορούν να συσχετιστούν με σοβαρές ενδοκρινικές παθολογίες ή προβλήματα στη λειτουργία του εγκεφάλου. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια σπασμών εμφανίζεται μεγάλη έλλειψη οξυγόνου στον εγκέφαλο, η οποία φυσικά δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τις διαδικασίες ανταλλαγής. Στα παιδιά από αυτό υπάρχει μια υστέρηση στη σωματική ανάπτυξη, οι προσωπικές αλλαγές συμβαίνουν, η νοημοσύνη υποφέρει. Η προϋπόθεση αυτή δεν είναι λιγότερο σημαντική για τους ενήλικες.

Σε σοβαρές καταστάσεις, οι σπασμοί μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστική ανακοπή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να οδηγήσουν σε θάνατο. Επομένως, δεν πρέπει να μένουν αφύλακτοι ή να προσπαθούν να απαλλαγούν από τον εαυτό τους · αυτή η κατάσταση απαιτεί ακριβή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.

Θεραπεία μυϊκών κράμπες

Η θεραπεία των σπασμωδικών συσπάσεων περιλαμβάνει τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου που τους προκαλεί. Έτσι, με τη νευρογενή αιτιολογία τους, χρησιμοποιούνται φάρμακα που επιταχύνουν την βλαπτική δυσλειτουργία - βλενοτροπικά, ηρεμιστικά και καταπραϋντικά αποτελέσματα ("Sibazon", "Bellatamininal", "Mezapam" κ.λπ.). Όταν εμφανίζεται μια υστερική αιτιολογία σπασμωδικής κρίσης, εκτελούνται συνεδρίες ψυχοθεραπείας και χρησιμοποιούνται φάρμακα για την ανακούφιση του άγχους (φενεζεπάμη, φρενολόνη, κλπ.) Ή κατασταλτική κατάσταση (αζαφέν, αμινοτριπτυλίνη, κλπ.).

Κατά τη διάρκεια της επιληψίας, οι ασθενείς έχουν συνταγογραφηθεί φάρμακα για σπασμούς για συνεχή χρήση, οι οποίοι αυξάνουν τον αριθμό των αναστολέων πέδησης: Βενζονάλη, Καρβαμαζεπίνη, Φινλεψίνη κλπ., Καθώς και φάρμακα αφυδάτωσης (Furasemide).

Οι τοπικές σπασμωδικές κρίσεις αντιμετωπίζονται επίσης με επιπτώσεις στην ασθένεια, η οποία βρίσκεται στο επίκεντρο του προβλήματός τους - η μείωση των μυϊκών υπερτονίων με τη βοήθεια της φυσιοθεραπείας και των νεοκαρδιακών αποκλεισμών.

Πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων

Το εσφαλμένο καθημερινό μενού και τα πρόχειρα φαγητά που απορροφώνται καθημερινά συμβάλλουν στην εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων. Το περιεχόμενο των απαιτούμενων μικροστοιχείων μειώνεται στο αίμα, μετά από λίγο εμφανίζεται η ανεπάρκεια τους (συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου). Με έλλειψη μαγνησίου, μπορεί να υπάρχει ξεχασμός, σοβαρή τριχόπτωση, δυσλειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος και σταθερή ευερεθιστότητα. Κάθε μέρα στη διατροφή πρέπει να συμπεριλαμβάνονται τρόφιμα που περιέχουν κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο. Κατάλληλο είναι το γάλα, το τυρί παζάρι, οι μπανάνες, τα χόρτα (φρέσκα).

Η υποθερμία επηρεάζει επίσης αρνητικά την ανθρώπινη κατάσταση και μπορεί να προκαλέσει σπασμικό σύμπτωμα.

Παραδόξως, η έλλειψη ενός πλήρους και υγιούς ύπνου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια εκδήλωση σπασμωδικών μυϊκών συστολών. Η κανονικοποίηση του ύπνου θα συμβάλει στην αποκατάσταση της υγείας, θα σταματήσει να διαταράσσει τους σπασμούς.

Όταν κάνετε μπάνιο, πρέπει πρώτα να προσθέσετε λίγο αλάτι στη θάλασσα, θα συμβάλει στην ενίσχυση του οστικού σκελετού και στη γενική βελτίωση του σώματος.

Ποιος γιατρός θα επικοινωνήσει;

Περιοδικά εκδηλωμένοι τοκετοϊκοί σπασμοί είναι ένα σύμπτωμα που απαιτεί μια απαραίτητη επίσκεψη σε γιατρό και σε ποιες συγκεκριμένα, προσπαθήστε να προσδιορίσετε μόνοι σας:

• Εάν υπάρχουν αγγειακές παθήσεις των κάτω άκρων (φλεβική ανεπάρκεια, κιρσώδεις φλέβες), τότε ένας φλεβολόγος ή αγγειακός χειρουργός μπορεί να σας βοηθήσει.
• Εάν έχετε ιστορικό οστεοχονδρωσίας, αθηροσκλήρωσης και παρόμοιων παθολογιών, επικοινωνήστε με τον νευρολόγο σας.
• Κάντε μια εξέταση αίματος για τη ζάχαρη και τους ηλεκτρολύτες, μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της παρουσίας μεταβολικών αιτιών για μυϊκούς σπασμούς.
• Και ελλείψει σαφών λόγων για εξέταση, επικοινωνήστε με τον νευρολόγο ή τον ενδοκρινολόγο σας.

Κάθε επίθεση από σπασμούς μπορεί να αποτελεί πρόφαση για τη μετάβαση σε γιατρό. Η εξέταση και η θεραπεία θα είναι ατομικές, με βάση την αντικειμενική σας κατάσταση. Όλες οι απαραίτητες συναντήσεις και συστάσεις θα παρέχονται από γιατρό. Με την τήρησή τους, μπορείτε πολύ γρήγορα να απαλλαγείτε από σπασμούς.