Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα: φυσιολογικό, χαμηλό και υψηλό

Τα τριγλυκερίδια είναι οργανικές ενώσεις που σχετίζονται με λιπίδια. Στο ανθρώπινο σώμα εκτελούνται διάφορες λειτουργίες - η διατήρηση της ενέργειας που αποθηκεύεται στον λιπώδη ιστό και η διατήρηση της δομής των κυτταρικών μεμβρανών. Η λήψη τριγλυκεριδίων στο σώμα συμβαίνει με τα τρόφιμα. Οι σπόροι των φυτών, οι λιπαροί ιστοί και το ήπαρ περιέχουν τριγλυκερίδια, τα οποία αποτελούν ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης τροφής. Στη συνέχεια συντίθενται στα κύτταρα του λιπώδους ιστού, κατόπιν στο ήπαρ και στα έντερα. Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα εξαρτάται από την ηλικία του ατόμου. Για τη διάγνωση πολλών ασθενειών που χρησιμοποιούν ανάλυση τριγλυκεριδίων.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Ουδέτερα λίπη ή τριγλυκερίδια είναι η βασική πηγή ενέργειας για τα κύτταρα. Συντίθενται κυρίως στο έντερο, τους ιστούς και τα νεφρά. Το επίπεδο TG εξαρτάται άμεσα από τους δείκτες ηλικίας ενός ατόμου, την κατάσταση του σώματός του και άλλους παράγοντες.

Τι είναι η εξέταση αίματος για τα τριγλυκερίδια;

Η ανάλυση είναι απαραίτητη εάν το επίπεδο είναι υψηλότερο ή χαμηλότερο από τον κανόνα σύμφωνα με τα αποτελέσματα της γενικής εξέτασης αίματος. Μια πιο εμπεριστατωμένη εξέταση στην κλινική σας επιτρέπει να εντοπίσετε διάφορες αρνητικές καταστάσεις του σώματος, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών, συνδρόμων και άλλων παραγόντων.

Τριγλυκεριδικό Πρότυπο

Οι ρυθμοί αίματος TG υπολογίζονται ξεχωριστά ανάλογα με την ηλικία και το φύλο του υπό μελέτη ασθενούς. Μετράται σε γραμμομόρια / λίτρο.

• Η ηλικία από 0 έως δεκαπέντε έτη - σε γυναίκες από 0,4 έως 1,48 mmol / l, στους άνδρες από 0,34 έως 1,15 mmol / λίτρο.
• Η ηλικία από δεκαπέντε έως 25 έτη - σε γυναίκες από 0,4 έως 1,53 mmol / l, στους άνδρες από 0,45 έως 2,27 mmol / l.
• Ηλικία από 25 έως 35 ετών - για γυναίκες από 0,44 έως 1,7 mmol / l, για άνδρες από 0,52 έως 3,02 mmol / l.
• Ηλικία από 35 έως 45 ετών - σε γυναίκες από 0,45 έως 2,16 mmol / l, σε άνδρες από 0,61 έως 3,62 mmol / l.
• Ηλικία από 45 έως 55 ετών - για γυναίκες από 0,52 έως 2,63 mmol / l, για άνδρες από 0,65 έως 3,71 mmol / l.
• Ηλικία από 55 έως 60 ετών - σε γυναίκες από 0,62 έως 2,96 mmol / l, στους άνδρες από 0,65 έως 3,29 mmol / l.
• Η ηλικία από 60 έως 70 ετών - σε γυναίκες από 0,63 έως 2,71 mmol / l, στους άνδρες από 0,62 έως 3,29 mmol / l.

Τι λένε τα αυξημένα τριγλυκερίδια;

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια μπορεί να υποδηλώνουν ορισμένα προβλήματα και ασθένειες. Ειδικότερα, είναι παγκρεατίτιδα, διαβήτης, νευρωτική ανορεξία, υποθυρεοειδισμό, χρόνιο αλκοολισμό, κίρρωση και η ηπατίτιδα ήπατος, σύνδρομο διαταραχής γλυκόζης απορρόφηση γενετική διαταραχή της προσωπικότητας, ουρική αρθρίτιδα, η παχυσαρκία, η στεφανιαία νόσος, νεφρική ανεπάρκεια, θρόμβωση, έμφραγμα του μυοκαρδίου, αθηροσκλήρωση, θαλασσαιμία, υπερτασική ασθένεια.

Επιπλέον, η TG αυξάνεται με τη χρήση ορμονικών φαρμάκων, λαμβάνοντας χάπια ελέγχου της γεννήσεως και εγκυμοσύνη.

Τι λένε τα χαμηλότερα τριγλυκερίδια;

Ένα χαμηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων υποδηλώνει έλλειψη διατροφής όσον αφορά τον κορεσμό, τη βλάβη των ιστών των νεφρών και την παρουσία εγκαυμάτων ή τραυματισμών. Επιπλέον, η μειωμένη TG μπορεί να είναι δείκτης μυασθένειας gravis, καρδιακών προσβολών, χρόνιων πνευμονικών προβλημάτων και υπερθυρεοειδισμού. Μειώνει επίσης αυτό το ποσοστό, τακτική λήψη βιταμίνης C.

Πώς να αυξήσετε το επίπεδο TG;

Κάντε το αρκετά απλό - τρώτε συχνότερα, όλο και καλύτερα, περιορίστε τη λήψη βιταμίνης C, προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε αμέσως σοβαρές ασθένειες, χωρίς να ξεχνάτε τη θεραπεία αποκατάστασης μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.

Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια στο αίμα;

Με σύνθετα μέτρα μπορείτε να μειώσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το επίπεδο TG στο αίμα.

• Σταματήστε το κάπνισμα και το αλκοόλ.
• Διατηρήστε έναν υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής, να παίξετε αθλήματα.
• Ρίξτε ριζικά τη διατροφή σας! Αποκλείστε τα γλυκά, τους εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες από το καθημερινό μενού, καταναλώνετε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά οξέα Ωμέγα3, μην ξεχνάτε φυτικά τρόφιμα και φυτικές ίνες. Περιορίστε σημαντικά τη χρήση φρουκτόζης!

Η χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων είναι:

• Φιμπράτες (φαινοφιμπράτη και γεμφιβροζίλη) - φάρμακα που μειώνουν το επίπεδο της TG λόγω του αποκλεισμού της παραγωγής του οργανικού συστατικού λόγω της HDL.
• Το νικοτινικό οξύ (νιασίνη) - το φάρμακο μειώνει το επίπεδο παραγωγής τριγλυκερινών από το ήπαρ.
• Συνταγή λαδιού από συκώτι γάλακτος - ομαλοποιεί τα επίπεδα TG.
• Οι στατίνες (λοβαστατίνη, σιμβαστατίνη) - αυτά τα φάρμακα αποκλείουν την αναγωγάση HMG-CoA, η οποία προκαλεί ενεργό παραγωγή χοληστερόλης και έτσι μειώνει το συνολικό επίπεδο των τριγλυκερινών.

Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα - τι σημαίνει αυτό σε αιματολογικές εξετάσεις, αιτίες και θεραπεία

Οι άνθρωποι που θέλουν να παραμείνουν υγιείς δεν πρέπει μόνο να παρακολουθούν τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, αλλά και να ελέγχουν τα τριγλυκερίδια (TG). Η περίσσεια αυτών των λιπιδίων αυξάνει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και ασθενειών του καρδιακού μυός.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια στη βιοχημική ανάλυση του αίματος

Το τριγλυκερίδιο ή το trig είναι ένας τύπος λίπους που το ανθρώπινο σώμα λαμβάνει από τα τρόφιμα, μετατρέποντας τις θερμίδες σε ενέργεια. Τα υψηλά τριγλυκερίδια δεν είναι απαραίτητα δείκτες καρδιακής νόσου, αλλά μπορούν να μειώσουν τη ροή αίματος στον κύριο μυ, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα υγείας. Τα άτομα με υπερβολική χοληστερόλη έχουν συχνά υψηλά επίπεδα TG. Η εξέταση των τριγλυκεριδίων στη βιοχημική ανάλυση του αίματος διεξάγεται μαζί με το φάσμα των λιπιδίων. Η έρευνα αυτή καθορίζει:

• ολική χοληστερόλη.
• TG.
• LDL (κακή χοληστερόλη);
• HDL (καλή χοληστερόλη).

Τι προκαλούν τα τριγλυκερίδια στη δοκιμασία αίματος

Ο έλεγχος του επιπέδου λίπους μέσα στις φλέβες και τις αρτηρίες είναι μέρος του λιπιδικού προφίλ που καθορίζει την παρουσία καρδιακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια στη δοκιμασία αίματος δείχνουν τη δυνατότητα ανάπτυξης υπέρτασης, ισχαιμικής καρδιοπάθειας, εμφράγματος του μυοκαρδίου κ.λπ. Μια διαδικασία ενηλίκου συνιστάται κάθε 4-6 χρόνια. Τα παιδιά θα πρέπει να ελέγχονται μία φορά πριν φτάσουν στην ηλικία των 10 ετών για να διαπιστωθεί εάν υπάρχουν συγγενείς ανωμαλίες.

Τριγλυκεριδικό Πρότυπο

Η συγκέντρωση λιπιδίων στο αίμα εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και ακόμη και το ύψος ενός ατόμου. Συνιστάται γρήγορη γρήγορη απάντηση πριν από τη δοκιμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να πίνετε μόνο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Μερικές φορές χρειάζεται να σταματήσετε να παίρνετε ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του ασκορβικού οξέος. Τα αποτελέσματα των δοκιμών ταξινομούνται στον ακόλουθο πίνακα:

Παιδιά και έφηβοι, (mmol / l)

Βρέφη, (mmol / L)

Αιτίες αυξημένων τριγλυκεριδίων στο αίμα

Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα - τι σημαίνει αυτό; Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορες ασθένειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• παχυσαρκία ·
• σακχαρώδης διαβήτης.
• αθηροσκλήρωση;
• υποθυρεοειδισμός;
• νεφρική νόσο;
• κληρονομική ανισορροπία λιπιδίων.

Υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τα τριγλυκερίδια στο αίμα:

• υπερφαγία;
• συχνή χρήση οινοπνεύματος.
• λάθος τρόπος ζωής
• λαμβάνοντας φάρμακα όπως κορτικοστεροειδή, β-αναστολείς, από του στόματος αντισυλληπτικά.

Τι σημαίνει αυξημένα τριγλυκερίδια

Η αύξηση των λιπιδίων μπορεί να είναι ένα σημάδι των παραπάνω ασθενειών. Συχνά ένα άτομο δεν μπορεί να υποψιάζεται ότι διατρέχουν κίνδυνο μέχρι να περάσουν την εξέταση. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια σημαίνουν ότι ο ασθενής πρέπει να ακολουθήσει μια δίαιτα που θα βοηθήσει να ομαλοποιήσει το αίμα του και να μειώσει τη χοληστερόλη. Υποδεικνύει επίσης ότι υπάρχει κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων, κίρρωσης και ηπατίτιδας.

Αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα των ανδρών

Για το ισχυρότερο φύλο, το επίπεδο TG είναι πάντα λίγο υψηλότερο από αυτό των αδύναμων. Τα αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα των ανδρών μπορούν να εκδηλωθούν ως αποτέλεσμα του καπνίσματος, της επίμονης κατανάλωσης αλκοόλ, της υπερκατανάλωσης και του συχνού στρες. Αφού λάβετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και να υποβληθείτε σε θεραπεία.

Αυξημένα τριγλυκερίδια στις γυναίκες

Όταν πρόκειται για υψηλά επίπεδα λιπιδίων, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους άνδρες. Μπορεί να εμφανιστούν αυξημένα τριγλυκερίδια σε γυναίκες:

• ενώ λαμβάνουν χάπια ελέγχου των γεννήσεων που περιλαμβάνουν την ορμόνη οιστρογόνο?
• κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• με πολυκυστικές ωοθήκες.
• κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
• ορμονικές διαταραχές.
• στειρότητα

Τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η αύξηση του αριθμού των λιπιδίων στο αίμα της μητέρας κατά την ανάπτυξη του εμβρύου δεν είναι ασυνήθιστη. Πολλές έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το επίπεδο χοληστερόλης αυξάνεται, και αυτό είναι φυσιολογικό, πράγμα που δεν συμβαίνει με τα τριγλυκερίδια. Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να μειώσει την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε TG, έτσι ώστε οι δείκτες να είναι φυσιολογικοί. Εάν τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυτό δεν σημαίνει ότι η ανάπτυξη του εμβρύου συμβαίνει με ανωμαλίες. Συχνά η αιτία αυτού του αποτελέσματος της εξέτασης είναι η απλή υπερφαγία, οι ορμονικές αλλαγές.

Τα τριγλυκερίδια ανυψώνονται σε ένα παιδί.

Τι σημαίνει αύξηση τριγλυκεριδίων; Οι πιο κοινές αιτίες παρουσιάζονται παρακάτω:

• την παχυσαρκία και την παρουσία υπερβολικού βάρους.
• κακή διατροφή.
• κατανάλωση επιβλαβών προϊόντων (μάρκες, γρήγορο φαγητό, γλυκά) ·
• κληρονομικές γενετικές ανωμαλίες.

Όταν τα τριγλυκερίδια ανυψώνονται σε ένα παιδί, γίνεται πιο δύσκολη η επίλυση του προβλήματος. Μπορεί να είναι δύσκολο για τα παιδιά να εξηγήσουν γιατί οι γονείς τους απορρίπτουν οικεία πράγματα. Πρέπει να αναγκάσετε το μωρό ή τον έφηβο να φάει υγιεινά τρόφιμα, να πάρει ιχθυέλαιο. Οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν στενά τη διατροφή του παιδιού, τη σωματική του δραστηριότητα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να διεξάγετε πλήρη εξέταση του σώματος.

Θεραπεία των αυξημένων τριγλυκεριδίων

Ο καλύτερος τρόπος να απαλλαγείτε από την τριγλυκεριδαιμία είναι να παραμείνετε υγιείς. Εάν τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα στο αίμα, μπορούν να μειωθούν ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα:

1. Πρέπει να ασκείτε τακτικά, να δίνετε στο σώμα σωματική άσκηση.
2. Είναι απαραίτητο να τηρήσετε μια δίαιτα: περιορίστε την κατανάλωση ανθυγιεινών λιπών, τρώνε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
3. Πρέπει να εγκαταλείψει το αλκοόλ.
4. Σταματήστε το κάπνισμα.

Η θεραπεία των αυξημένων τριγλυκεριδίων δεν τελειώνει εκεί. Μερικές φορές πρέπει να λάβετε τα ακόλουθα φάρμακα:

• Στατίνες (συνταγογραφούνται επίσης για υψηλά επίπεδα αίματος ldl).
• νικοτινικό οξύ.
• φιβράτες (δεν μπορούν να ληφθούν μαζί με στατίνες).

Διατροφή με αυξημένα τριγλυκερίδια αίματος

Η σωστή διατροφή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας που σας επιτρέπει να μειώσετε γρήγορα τη χοληστερόλη και την TG. Για αρχή, αξίζει να μειώσετε την πρόσληψη θερμίδων σε αποδεκτά επίπεδα. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε όλες τις μεθόδους που περιγράφονται σε συνδυασμό για να απαλλαγείτε από τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η δίαιτα με αυξημένα τριγλυκερίδια στο αίμα περιλαμβάνει τη χρήση των ακόλουθων προϊόντων:

• δημητριακά ολικής αλέσεως ·
• λαχανικά, φρούτα?
• άπαχο κρέας με μέτρο.
• χαμηλά λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα ·
• πολυακόρεστα λίπη (αυτά είναι ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία απαντώνται σε κόκκινα ψάρια, λιναρόσπορο, ξηροί καρποί).
• μονοακόρεστα λίπη (αβοκάντο, ελαιόλαδο).

Το κατηγορηματικό δεν μπορεί να φάει:

• προϊόντα από λιπαρά κρέατα ·
• ραφιναρισμένη ζάχαρη (είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν τεχνητά γλυκαντικά).
• προϊόντα αλευριού ·
• όσπρια ·
• αλκοόλ?
• κονσερβοποιημένα τρόφιμα?
• γλυκά και μέλι.

Μετά από λίγους μήνες αυτής της θεραπείας, το επίπεδο TG και χοληστερόλης θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό. Η κύρια απόδειξη αυτού του γεγονότος θα είναι η απώλεια βάρους και η βελτίωση της ευημερίας. Ωστόσο, ο ασθενής θα πρέπει να υποβληθεί σε άλλη εξέταση και να δώσει αίμα για ανάλυση. Ίσως ο γιατρός να τον συμβουλεύσει να συνεχίσει να ακολουθεί την παραπάνω διατροφή, να δώσει στο σώμα μέτρια άσκηση, να εγκαταλείψει κακές συνήθειες.

Τριγλυκερίδια: τι είναι, ο κανόνας, πώς να μειώσετε

Καλή χοληστερόλη, κακή χοληστερόλη, κορεσμένα λιπαρά και ακόρεστα λιπαρά - μερικές φορές φαίνεται ότι χρειαζόμαστε ένα πρόγραμμα για την παρακολούθηση του ρόλου όλων των λιπών στο ιστορικό των καρδιακών παθήσεων. Με απλά λόγια, τα τριγλυκερίδια είναι λίπη στο αίμα και το υψηλό επίπεδο τους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Παρακάτω εξετάζουμε: Τριγλυκερίδια - τι είναι, ο ρυθμός των τριγλυκεριδίων στο αίμα, τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα - τι σημαίνει και πολλά άλλα.

Τριγλυκερίδια τι είναι, ο κανόνας, πώς να μειώσετε

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Τα τριγλυκερίδια (TG, τριακυλγλυκερόλες, TAG ή τριακυλγλυκερίδια) είναι ένας εστέρας που σχηματίζεται από γλυκερόλη και τρία λιπαρά οξέα (από τρι- και γλυκερίδια). Τα τριγλυκερίδια είναι τα κύρια συστατικά του σωματικού λίπους στους ανθρώπους και τα ζώα, καθώς και τα φυτικά λίπη. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι τριγλυκεριδίων, τα οποία χωρίζονται σε κορεσμένα και ακόρεστα.

Τα κορεσμένα λίπη είναι "κορεσμένα" με υδρογόνο - όλοι οι διαθέσιμοι χώροι όπου μπορούν να δεσμευτούν τα άτομα υδρογόνου στα άτομα άνθρακα. Έχουν υψηλότερο σημείο τήξης και είναι πιθανότερο να είναι στερεά σε θερμοκρασία δωματίου. Τα ακόρεστα λίπη έχουν διπλούς δεσμούς μεταξύ ορισμένων ατόμων άνθρακα, μειώνοντας τον αριθμό των θέσεων όπου τα άτομα υδρογόνου μπορούν να συνδεθούν με τα άτομα άνθρακα. Έχουν χαμηλότερο σημείο τήξης και είναι πιθανότερο να είναι υγρές σε θερμοκρασία δωματίου.

Είναι ένας τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα και είναι ο πιο κοινός τύπος λίπους στο σώμα. Τα τριγλυκερίδια είναι απαραίτητα για την υγεία, αλλά σε υπερβολικές ποσότητες μπορούν να είναι επιβλαβή και μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να είναι ένα σημαντικό μέτρο μεταβολικής υγείας.

Όταν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από ό, τι χρειάζεστε, το σώμα σώζει αυτές τις θερμίδες ως τριγλυκερίδια, τα οποία μπορούν αργότερα να χρησιμοποιηθούν από το σώμα για ενέργεια.

Τα περισσότερα από τα λίπη που τρώμε, όπως τα φυσικά έλαια (πολυακόρεστα και μονοακόρεστα), τα ζωικά λίπη και τα τρανς λιπαρά, είναι τριγλυκερίδια. Χρήσιμα και επιβλαβή λίπη αυξάνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Τα τρανς λιπαρά (όπως η μαργαρίνη) και τα κορεσμένα λίπη (όπως το λιπαρό κόκκινο κρέας, το δέρμα πουλερικών, το λαρδί και ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα) μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων περισσότερο από μικρές μερίδες κρέατος και ακόρεστα λίπη, όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Εξειδικευμένοι, απλοί υδατάνθρακες και αλκοόλ μπορούν επίσης να αυξήσουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν επίσης να αποτελέσουν παρενέργεια φαρμάκων όπως οι β-αναστολείς, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων, τα στεροειδή και τα διουρητικά (1).

Λιπίδια

Τα τριγλυκερίδια και η χοληστερόλη ανήκουν στην οικογένεια των λιπών (που ονομάζονται επίσης λιπίδια), αλλά έχουν διαφορετικές λειτουργίες. Η χοληστερόλη είναι μια λιπαρή ουσία που χρησιμοποιείται από τον οργανισμό για την παραγωγή ορμονών, βιταμίνης D και αποτελεί μέρος της μεμβράνης που περιβάλλει τα κύτταρα. Η χοληστερόλη είναι κερί και άοσμη. Το ήπαρ το παράγει από ζωικά προϊόντα.

Η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια με τις καθαρές μορφές τους δεν μπορούν να αναμειχθούν με το αίμα. Ως αποτέλεσμα, το συκώτι τα στέλνει σε συνδυασμό με πρωτεΐνες, που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες. Οι λιποπρωτεΐνες μετακινούν τη χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια σε όλο το σώμα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος (2).

Υπάρχουν τρεις τύποι λιποπρωτεϊνών. Αυτές είναι λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας (LDL), λιποπρωτεΐνες πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) και λιποπρωτεΐνες υψηλής πυκνότητας (HDL). Η LDL, που ονομάζεται επίσης LDL χοληστερόλη, θεωρείται ένας "κακός" τύπος λιποπρωτεΐνης επειδή συμβάλλει στη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Η χοληστερόλη HDL θεωρείται "καλή" επειδή αφαιρεί την LDL από τις αρτηρίες (3).

Τι είναι επικίνδυνα υψηλά τριγλυκερίδια

Ένα υψηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων οδηγεί στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και απειλεί με την εμφάνιση καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Εάν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι πολύ υψηλό, μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στους τοίχους των αρτηριών. Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι πως ή γιατί τα τριγλυκερίδια προκαλούν σχηματισμό πλακών, αλλά γνωρίζουν ότι τα άτομα με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων έχουν συχνά υψηλά επίπεδα LDL. Όταν η χοληστερόλη συσσωρεύεται στις αρτηρίες, τα τοιχώματα των αρτηριών μπορεί να σκληρυνθούν ή ο αυλός τους μπορεί να στενεύσει, κάτι που ονομάζεται αθηροσκλήρωση.

Η αθηροσκλήρωση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιαγγειακής νόσου. Οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων βρίσκονται σε ιδιαίτερο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν επίσης να υποδεικνύουν άλλες καταστάσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο αυτών των ασθενειών, όπως η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο (4).

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα εξαιρετικά υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να οδηγήσουν σε οξεία παγκρεατίτιδα. Μπορεί επίσης να αποτελεί σημάδι διαβήτη τύπου 2, υποθυρεοειδισμό, νεφρική νόσο και ηπατική νόσο ή σπάνιες γενετικές καταστάσεις που σχετίζονται με το μεταβολισμό.

Σημειώνεται ότι απαιτούνται περισσότερες έρευνες για να εξασφαλιστεί ότι τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων αποτελούν ανεξάρτητο κίνδυνο για την καρδιά και άλλες ασθένειες (5). Αυτές οι ασθένειες έχουν άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως η υψηλή χοληστερόλη, οπότε ο ρόλος των τριγλυκεριδίων εξακολουθεί να καθορίζεται.

Μερικά παραδείγματα έχουν δείξει ότι τα τριγλυκερίδια μπορεί να είναι ένας ανεξάρτητος παράγοντας κινδύνου για ασθένειες. Επιπλέον, μια μελέτη του 2007 που δημοσιεύθηκε στο Annals of Internal Medicine διαπίστωσε ότι οι νέοι άνδρες με τα υψηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να αναπτύξουν καρδιαγγειακά νοσήματα από τους ασθενείς της ίδιας ηλικίας με τα χαμηλότερα τριγλυκερίδια 6).

Αιτίες ασυνήθιστα υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα της ιατρικής είναι γνωστά ως υπερτριγλυκεριδαιμία. Ασθένειες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων περιλαμβάνουν:

• Κακώς ελεγχόμενος διαβήτης.
• Νεφρική νόσο;
• Αλκοολισμός.
• Υποθυρεοειδισμός;
• Ασθένειες του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης.
• Παχυσαρκία.
• Γενετικές διαταραχές του μεταβολισμού των λιπιδίων.

Οι παράγοντες κινδύνου για τα υψηλά τριγλυκερίδια περιλαμβάνουν επίσης:

• Ηλικία - όσο μεγαλώνετε, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο TG.
• Το σωματικό βάρος - το υπερβολικό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο υψηλών επιπέδων TG.
• Η σωματική δραστηριότητα - ένας καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνει τον κίνδυνο υψηλών επιπέδων TG.

Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, για παράδειγμα, χάπια ελέγχου των γεννήσεων, οιστρογόνα, β-αναστολείς και ανοσοκατασταλτικά. (7)

Πρότυπο τριγλυκεριδίων αίματος

Για να έχετε καλή υγεία, είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε για φυσιολογικά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Οι παρακάτω αριθμοί θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε το φυσιολογικό επίπεδο TG στο αίμα:

• Κανονικό επίπεδο TG: μικρότερο από 150 mg / dL ή μικρότερο από 1,7 mmol / l.
• Εξαιρετικά υψηλό επίπεδο TG: από 150 έως 199 mg / dl ή από 1,8 έως 2,2 mmol / l.
• Υψηλά επίπεδα TG: 200 έως 499 mg / dL, ή 2,3 έως 5,6 mmol / l.
• Πολύ υψηλά επίπεδα TG: 500 mg / dL ή υψηλότερη, ή 5,7 mmol / L ή υψηλότερη.

Τα τριγλυκερίδια αυξάνονται ή μειώνονται: τι σημαίνει αυτό και είναι επικίνδυνο για την υγεία

Δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε ανεξάρτητα όλα τα συστατικά του αίματος που επηρεάζουν τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Κατανοώντας ποια είναι τα τριγλυκερίδια, καθώς και τι σημαίνουν τα χαμηλά και υψηλά επίπεδα τους, είναι αρκετά απλή.

Ένας υψηλός ρυθμός θα αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων και ένα χαμηλό ποσοστό θα αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης ασθένειας του θυρεοειδούς που θα έχει επίσης αρνητική επίδραση στην καρδιά.

Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε ποια τριγλυκερίδια βρίσκονται σε μια βιοχημική εξέταση αίματος, τι σημαίνει για έναν οργανισμό όταν αυξάνονται ή μειώνονται, για ποιους λόγους υπάρχει μια αλλαγή στο επίπεδό τους.

Τι είναι αυτό

Τα τριγλυκερίδια είναι χημικές ενώσεις που απορροφώνται από το σώμα για να παρέχουν ενέργεια και ευεργετικές ουσίες. Είναι η πιο κοινή μορφή λίπους στο ανθρώπινο σώμα, καθώς και το κύριο συστατικό των φυσικών ζωικών λιπών και φυτικών ελαίων.

Ένα μόριο τριγλυκεριδίου είναι μια μορφή χημικής γλυκερόλης, η οποία περιέχει τρία λιπαρά οξέα. Για ταχεία απορρόφηση, διασπώνται στα συστατικά συστατικά του στο λεπτό έντερο και στη συνέχεια επανασυνδέονται με τη χοληστερόλη και σχηματίζουν χυλομικρόνες, οι οποίες είναι λιποπρωτεΐνες, οι οποίες αποτελούν την πηγή ενέργειας για όλα τα κύτταρα του σώματος.

Κανονικές τιμές σε παιδιά, ενήλικες άνδρες και γυναίκες

Οι βέλτιστες τιμές τριγλυκεριδίων για παιδιά ηλικίας κάτω των 18 ετών είναι 150 mg / dL ή χαμηλότερα.

Οι τιμές μεταξύ 150 και 199 mg / dL θεωρούνται εξαιρετικά υψηλές, υψηλές 200-499 mg / dL και πολύ υψηλότερες από 500 mg / dL.

Σε ενήλικες (γυναίκες και άνδρες), οι τιμές είναι ελαφρώς διαφορετικές:

Βέλτιστες τιμές για γυναίκες και άνδρες, ανάλογα με την ηλικία:

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη σημασία αυτού του δείκτη στην ανάλυση, ανατρέξτε στο βίντεο:

Αιτίες αύξησης και μείωσης του αριθμού αίματος

Οι αιτίες των υψηλών ή χαμηλών τριγλυκεριδίων στο αίμα των ανδρών και των γυναικών διαφέρουν. Για παράδειγμα:

• Η μέτρια άσκηση μειώνει τη συγκέντρωση λιπιδίων.
• Η απώλεια βάρους συνδέεται επίσης με μείωση της συγκέντρωσης τριγλυκεριδίων στον ορό.
• Η μείωση της πρόσληψης κορεσμένων λιπών, τρανς λιπαρών οξέων (καθώς και υδρογονωμένων φυτικών ελαίων) και χοληστερόλης (κρόκοι αυγών, γαλακτοκομικά προϊόντα, μαργαρίνη, γρήγορο φαγητό), αντίθετα, αυξάνει την περιεκτικότητα σε λιπίδια και μειώνει την κατανάλωση μικρών ποσοτήτων υδατανθράκων.
• Η χρήση αλκοόλ αυξάνει την περιεκτικότητα σε λιπίδια.
• Η κατανάλωση ψαριών μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων στον ορό λόγω της υψηλής συγκέντρωσης του ωμέγα-3.

Υψηλά επίπεδα στη διάγνωση καρδιαγγειακών και άλλων ασθενειών

Η υπερτριγλυκεριδαιμία (αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων) μπορεί να προκαλέσει σκλήρυνση των αρτηριών ή πύκνωση των τοιχωμάτων τους (αθηροσκλήρωση), γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής προσβολής ή καρδιακής προσβολής.

Η αθηροσκλήρωση είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό λιπωδών αναπτύξεων στα τοιχώματα των αρτηριών, γεγονός που οδηγεί στη στένωση και τη σκλήρυνση τους. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η διαδικασία δημιουργεί καταστάσεις όπου το αίμα καθίσταται δύσκολο να περάσει μέσα από τις αρτηρίες.

Σε αυτούς τους "στενούς" διάδρομους, μπορεί να σχηματιστούν ιδιότυποι θρόμβοι (θρόμβοι, πλάκες) που μετακινούνται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο ή την καρδιά, οδηγώντας σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτοί οι θρόμβοι σχετίζονται άμεσα με στεφανιαία νόσο.

Ο αιφνίδιος θάνατος μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του σχηματισμού τέτοιων λιπαρών πλακών, επειδή η καρδιά στερείται βασικών θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου.

Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να προκαλέσει και άλλους τύπους καρδιακών παθήσεων και επιπλοκών. Για παράδειγμα, η στεφανιαία νόσο μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια - σταδιακή χειροτέρευση της ικανότητας της καρδιάς να προμηθεύει το σώμα με αίμα.

Άλλες έμμεσες επιπλοκές που οφείλονται σε αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων περιλαμβάνουν ασθένειες της αορτής και περιφερειακών αρτηριών. Η κατάσταση αυτή χαρακτηρίζεται από μείωση της ροής αίματος στα πόδια. Η αγγειακή απόφραξη που σχετίζεται με την περιφερική αρτηριακή νόσο μειώνει τον αριθμό των θρεπτικών ουσιών και τη συγκέντρωση οξυγόνου που μεταφέρεται σε όλο το σώμα.

Η υπερτριγλυκεριδαιμία συχνά φαίνεται να αποτελεί χαρακτηριστικό άλλων ασθενειών που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και καρδιακής προσβολής, όπως το μεταβολικό σύνδρομο ή η παχυσαρκία. Παρουσία τέτοιων ασθενειών στο σύνολο του αίματος θα είναι υψηλή γλυκόζη ορού, καθώς και ένας δείκτης της ολικής χοληστερόλης.

Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται άμεσα με την αύξηση της συγκέντρωσης των τριγλυκεριδίων, καθώς και με τον υποθυρεοειδισμό, την ηπατική νόσο (στεάτωση, ηπατίτιδα, κίρρωση, αιμαχρωμάτωση) ή νεφρική νόσο (ουρολιθίαση, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα).

Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να είναι παρενέργεια μετά τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως οι βήτα-αναστολείς, τα αντισυλληπτικά χάπια, τα διουρητικά (διουρητικά) ή τα στεροειδή.

Η υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να αποτελεί ένδειξη τέτοιων ασθενειών και καταστάσεων όπως:

• Κίρρωση του ήπατος ή σοβαρή βλάβη του.
• Μια διατροφή υψηλή σε απλούς υδατάνθρακες και χαμηλή σε πρωτεΐνες?
• Μειωμένη δραστηριότητα του θυρεοειδούς.
• Νεφρωσικό σύνδρομο (διαταραχή νεφρού).
• Σύνδρομο Cushing;
• Πολυκυστική ωοθήκη.

Χαμηλές συγκεντρώσεις και αιτίες τους

Η υποπολυγλυκεριδαιμία (ή τα χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων) είναι μια αρκετά σπάνια κατάσταση υγείας.

Οι πιο πιθανές αιτίες της υποτριγλυκεριδαιμίας περιλαμβάνουν:

• Ο υπερθυρεοειδισμός (ή θυρεοτοξίκωση) σημαίνει ότι ξεπερνούν τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών.
• Υποσιτισμός - ο χρόνιος υποσιτισμός εξαντλεί το ανθρώπινο σώμα. Ο υποσιτισμός και η απώλεια της όρεξης έχουν μεγάλο αριθμό αιτιών, όπως: καρκίνος, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ *, απώλεια μνήμης, κατάθλιψη, φυματίωση, σηψαιμία, χειρουργική επέμβαση).
• Ορισμένα φάρμακα μειώνουν τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων σε εξαιρετικά χαμηλές τιμές (αυτές είναι οι στατίνες, το ασκορβικό οξύ, η φαινοφιμπράτη, η κλοφιμπράτη, η ασπαραγινάση, η γεμφιβροζίλη).
• Διατροφή εκτός από το λίπος.
• Σύνδρομο δυσαπορρόφησης - με αυτή την κατάσταση, το σώμα του ασθενούς αντιμετωπίζει δυσκολία στην αφομοίωση των τροφίμων και στην απορρόφηση θρεπτικών ουσιών από αυτό. Πολλές ασθένειες προκαλούν μειωμένη απορρόφηση βασικών θρεπτικών ουσιών στο γαστρεντερικό σωλήνα. Τα άτομα με σύνδρομο δυσαπορρόφησης λίπους έχουν εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων.

Η υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να αυξήσει το επίπεδο των λιπιδίων στο αίμα, προκαλώντας το συκώτι να παράγει περισσότερα λιπαρά οξέα. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες ωφέλιμες πτυχές της μέτριας κατανάλωσης αλκοόλ, όπως ένα ποτήρι κρασί ή ένα μπουκάλι μπύρας που μπορεί να εξισορροπήσει τα επίπεδα των λιπιδίων.

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει ελαφρώς τον αριθμό των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας (LDL ή "καλής" χοληστερόλης) και να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης CVD. Ωστόσο, η κατανάλωση αλκοόλ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύρια θεραπεία.

Αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών συνδέονται έμμεσα με χαμηλές συγκεντρώσεις λιπιδίων. Και ο ίδιος ο υπερθυρεοειδισμός μπορεί να προκαλέσει εξέλιξη καρδιακών επιπλοκών.

Οι τελευταίες περιλαμβάνουν ταχυκαρδία και μυοκαρδιακή αδυναμία (συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια) - μια κατάσταση κατά την οποία η καρδιά δεν είναι σε θέση να αντλήσει τον απαραίτητο όγκο αίματος για να καλύψει όλες τις ανάγκες του σώματος. Αυτές οι επιπλοκές είναι συνήθως αναστρέψιμες με τη σωστή προσέγγιση και θεραπεία.

Ενώ η αίσθηση της καρδιάς είναι το κύριο σύμπτωμα της υπερτρίωσης, ο ακανόνιστος φλεβοκομβικός ρυθμός της καρδιάς ή η κολπική μαρμαρυγή (διαταραχή του καρδιακού ρυθμού) θεωρείται επίσης ως μια από τις παρενέργειες των χαμηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων στην καρδιά.

Η κολπική μαρμαρυγή συμβαίνει ως αποτέλεσμα της χαοτικής συρρίκνωσης των άνω κόλπων. Αντί να μεταφέρουν και να αντλούν αίμα μέσα στις κοιλίες (για να συντονίσουν ολόκληρο το σώμα με αυτό), οι κόλποι γίνονται λιγότερο αποτελεσματικές, εξασθενημένες και αποδιοργανωμένες.

Η υποτριγλυκεριδαιμία μπορεί να είναι ένα σημάδι ασθενειών όπως:

• AIDS, HIV (τα φάρμακα για το HIV μειώνουν το επίπεδο των λιπιδίων σε μικρές τιμές, αφού οι ασθενείς με HIV συχνά υποφέρουν από υπερλιπιδαιμία).
• Φάρμακα (αντιόξινα, αντιβιοτικά);
• Καρκίνος (κίρρωση του ήπατος, καρκίνωμα του νεφρού, αδένωμα του θυρεοειδούς).
• Χειρουργική επέμβαση (χειρουργική επέμβαση για την παχυσαρκία, χειρουργική επέμβαση για τα όργανα της πυέλου).
• Χρόνια ηπατική νόσο (ηπατοεγκεφαλική δυστροφία, τοξική ηπατική βλάβη).
• Παγκρεατίτιδα.
• Μη μισαλλοδοξία γάλακτος.
• Περίοδος μετά από ακτινοβολία ή χημειοθεραπεία.

Συνοψίζοντας

Τα τριγλυκερίδια αποθηκεύουν το μεγαλύτερο μέρος του λίπους σε ολόκληρο το σώμα. Η συγκέντρωσή τους στο αίμα μετριέται μαζί με άλλα επίπεδα λίπους, όπως οι λιποπρωτεΐνες υψηλής και χαμηλής πυκνότητας, καθώς και η χοληστερόλη, υπάρχουν σε όλα σχεδόν τα τρόφιμα.

Στο ανθρώπινο αίμα, τα τριγλυκερίδια είναι ένα μίγμα λιπών που προέρχονται από τρόφιμα και λίπη που παράγονται από τον οργανισμό ως πηγή ενέργειας. Τα αυξημένα και μειωμένα επίπεδα προκαλούνται από διάφορες διαδικασίες.

Θεωρούνται ως δείκτης για την εκτίμηση της πιθανότητας αθηροσκλήρωσης, ασθένειας του θυρεοειδούς, κολπικής μαρμαρυγής, συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Αυξημένες συγκεντρώσεις τριγλυκεριδίων στην ανάλυση της βιοχημείας παρουσιάζονται μαζί με υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και τη χοληστερόλη και χαμηλότερες συγκεντρώσεις - μαζί με τα χαμηλά ESR και τα αιμοπετάλια.

Τριγλυκερίδια

Αυξημένα και μειωμένα τριγλυκερίδια

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Όπως γνωρίζετε, τα τριγλυκερίδια είναι η πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τα κύτταρα, προέρχονται από γλυκερόλη. Η πρόσληψη τριγλυκεριδίων στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνει με τα τρόφιμα, κατόπιν συντίθενται σε λιπώδη ιστό, κατόπιν στο ήπαρ και στο έντερο. Ποιο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα ενός ατόμου εξαρτάται από την ηλικία. Για τη διάγνωση της αρτηριοσκλήρυνσης, καθώς και για πολλές άλλες ασθένειες, χρησιμοποιήστε την ανάλυση των τριγλυκεριδίων. Οι σπόροι των φυτών, το ήπαρ και ο λιπώδης ιστός περιέχουν τριγλυκερίδια, τα οποία αποτελούν ουσιαστικό μέρος της ανθρώπινης τροφής.

Μέχρι πρόσφατα, πιστεύεται ότι εάν το επίπεδο τριγλυκεριδίων σας κυμαίνεται από 1,7 έως 2,26 mmol / l, ίσως να μην φοβάστε τις πρώιμες καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα από επιστήμονες από ιατρικό κέντρο στις ΗΠΑ, Maryland, δείχνει ότι ακόμη και με 1,13 mmol / l τριγλυκεριδίων στο αίμα υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης αθηροσκλήρωσης των αγγείων και εμφράγματος του μυοκαρδίου. Κατά την αξιολόγηση της κατάστασης θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ένας άλλος σημαντικός δείκτης - ο λόγος της χοληστερόλης.

Υπάρχουν δύο τύποι χοληστερόλης: LDL και HDL. Είναι φυσιολογικά παρόντες στο αίμα οποιουδήποτε ατόμου, αλλά για να είμαστε υγιείς όσο το δυνατόν περισσότερο, η αναλογία μεταξύ των τύπων χοληστερόλης πρέπει να είναι σωστή. Οι διατροφολόγοι συχνά υποδιαιρούν τη χοληστερόλη σε «κακή» και «καλή», αυτό ακούγεται πιο απλό και η ουσία του προβλήματος μεταφέρεται απολύτως σίγουρη: πρέπει να υπάρχει ελάχιστη κακή χοληστερόλη και πολλά καλά. Εάν η κατάσταση τηρηθεί, τότε ακόμη και σε επίπεδο τριγλυκεριδίων περίπου 2,26 mmol / l, ο κίνδυνος εμφάνισης επικίνδυνων καρδιαγγειακών παθήσεων δεν είναι μεγάλος.

Μια επιστημονική μελέτη μεγάλης κλίμακας που διεξήχθη πρόσφατα από Φινλανδούς επιστήμονες αποδεικνύει ότι άτομα ηλικίας άνω των πενήντα ετών που έχουν εσφαλμένη ισορροπία χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα άνω των 2,3 mmol / l είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να παρουσιάσουν έμφραγμα του μυοκαρδίου από εκείνα που αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα. δεν έχει.

Το κακό είναι ότι η έλλειψη "καλής" χοληστερόλης σχεδόν πάντα συνεπάγεται αύξηση της περιεκτικότητας σε τριγλυκερίδια. Πώς να προστατεύσετε την υγεία σας;

Τριγλυκεριδικό Πρότυπο

Ο ρυθμός των τριγλυκεριδίων ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με την ηλικία, κάτω από τον πίνακα ανά ηλικία για τους άνδρες και τις γυναίκες:

Τι είναι τα τριγλυκερίδια (TG) στο τεστ αίματος και ποιο είναι το πρότυπο τους; (ΠΙΝΑΚΕΣ)

τριγλυκερίδια στη βιοχημική ανάλυση του αίματος (προφίλ λιπιδίων / προφίλ λιπιδίων):

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Τα τριγλυκερίδια (TG) ή τα τριακυλγλυκερίδια (συγγενικά TAG) είναι πολύπλοκες ενώσεις (εστέρες) γλυκερόλης (τριατομική αλκοόλη) και λιπαρά οξέα (επίσης, κατά κανόνα, τρία - ως εκ τούτου το πρόθεμα "THREE"). Πρόκειται για «ικανότητα» συσσώρευσης προτεραιότητας, σημαντική για το σώμα, λιπαρά οξέα, αλλά και μία από τις σημαντικότερες πηγές ενέργειας για ένα άτομο (που αντιπροσωπεύει μια εναλλακτική / «ασφαλή» έκδοση της γλυκόζης, δηλαδή όταν εξαντλούνται τα αποθέματά της).

Τα τριγλυκερίδια (λίπη) είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας (που διαθέτουν πολλές ζωτικές / απαραίτητες ιδιότητες), αλλά πέρα ​​από τις ποσότητες είναι επιβλαβείς! Αύξηση του κινδύνου καρδιαγγειακών / αγγειακών παθήσεων, αθηροσκλήρωσης, παγκρεατίτιδας, διαβήτη, λιπώδους ήπατος και υπέρτασης. Ωστόσο, δεν είναι λιγότερο ανησυχητικό και - το μειωμένο επίπεδο τους, επισημαίνοντας και άλλα προβλήματα υγείας (σχετικά με αυτό - ακριβώς κάτω από αυτό το άρθρο).

Τριγλυκερίδια - Μακρογραφία

Ένας από τους κύριους λόγους για το αυξημένο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα είναι ένας μεγάλος αριθμός μη δαπανημένων θερμίδων (οι αποκαλούμενες μονάδες "ενέργειας"), τις οποίες το σώμα μας αποθηκεύει ως TG (ως "ενεργειακό" απόθεμα για το μέλλον). Έτσι, εάν τρώτε πάρα πολλά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες / λιπαρά και οδηγείτε ένα μικρό / κινητό τρόπο ζωής, αυτό θα οδηγήσει αναγκαστικά σε αύξηση του αριθμού των "επιπλέον" (ανεπιθύμητων) τριγλυκεριδίων!

Τα τριακυλγλυκερίδια μεταφέρονται στο αίμα, αποτελούν μέρος λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL) ή χυλομικρών (CM). Η κύρια λειτουργία του τελευταίου είναι η μεταφορά τριγλυκεριδίων / εξωγενών λιπών (που τροφοδοτούνται με τρόφιμα) από το λεπτό έντερο (όπου απορροφώνται) στην κυκλοφορία του αίματος (μέσω των λεμφικών αγγείων). Πάντως, μια πολύ μεγαλύτερη ποσότητα TH δεν μας έρχεται από τα τρόφιμα, αλλά συντίθεται στο ήπαρ (αυτά είναι ενδογενή λίπη), από όπου, στην πρωτεϊνική μεμβράνη του VLDL, «αφήνουν» τα κύτταρα κατά μήκος των εθνικών οδών του κυκλοφορικού συστήματος.

Γιατί οι δείκτες TG έχουν σημασία για τους γιατρούς;

Για τους γιατρούς, τα τριγλυκερίδια του ορού (TG) είναι ένας δείκτης του μεταβολισμού του λίπους (λιπιδίων), ο οποίος είναι εξαιρετικά απαραίτητος (συχνότερα) για τη διάγνωση της υπερτριγλυκεριδαιμίας και άλλων διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους (μεταβολισμός λιπιδίων / δυσλιπρωτεϊναιμία). Εκτός από την εκτίμηση επικινδυνότητας της στεφανιαίας καρδιοπάθειας (CHD), της αθηροσκλήρωσης (ιδιαίτερα των αθηροσκληρωτικών βλαβών των στεφανιαίων αγγείων ή των εγκεφαλικών αγγείων).

Επιπλέον, οι γιατροί χρησιμοποιούν τον προσδιορισμό των επιπέδων των τριγλυκεριδίων για να ταξινομήσουν με ακρίβεια την υπερλιποπρωτεϊναιμία (δηλ. Για την τυποποίηση των φαινολιποπρωτεϊνών) και, συνεπώς, να συνταγογραφήσουν επαρκή θεραπεία (για κάθε φαινό / τύπο χωριστά). Όπως και στη διάγνωση της παχυσαρκίας, της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση), του διαβήτη και της παγκρεατίτιδας. Για παράδειγμα, μια αυξημένη περιεκτικότητα σε TG - πάνω από 11,2 mmol / l - δείχνει άμεσα στους ειδικευμένους ασθενείς τους αυξημένους κινδύνους επιπλοκών οξείας παγκρεατίτιδας.

Κατά κανόνα, η ανίχνευση τριγλυκεριδίων στο αίμα (με χρήση λιπιδιογραφήματος) πραγματοποιείται ταυτόχρονα με τον προσδιορισμό - και άλλους (όχι λιγότερο σημαντικούς) δείκτες μεταβολισμού λιπιδίων: ολική χοληστερόλη (χοληστερόλη), LDL (χαμηλή πυκνότητα λιποπρωτεϊνών / κακή χοληστερόλη) υψηλή πυκνότητα / "καλή" χοληστερόλη). Ίσως έχετε μια ερώτηση: γιατί είναι ένας από αυτούς καλός και ο άλλος κακός; Αμέσως απάντηση - διαθέσιμη για αντίληψη.

Συμβατικά, το «κακό» ονομάζεται - χοληστερόλη LDL (LDL) λόγω του γεγονότος ότι τα υπερβολικά επίπεδα συμβάλλουν στο σχηματισμό χοληστερόλης / αρτηριοσκληρωτικών πλακών (μέσα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων). Όποιος στενεύει τα κενά, εμποδίζει τη φυσιολογική ροή του αίματος, ή μπορεί εντελώς - (με το χρόνο και χωρίς θεραπεία) να τα εμποδίσει, η οποία είναι γεμάτη με εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η χοληστερόλη HDL (HDL) θεωρείται "καλή" - επειδή παίρνει την περίσσεια του πρώτου "αδελφού αδελφού" και τις μεταφέρει στο ήπαρ (για επεξεργασία και απομάκρυνση από το σώμα).

Τριγλυκερίδια και χοληστερόλη - ποια είναι η διαφορά και οι ομοιότητες;

Παρά το γεγονός ότι και η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια, στην πραγματικότητα, είναι όλα τα ίδια λιπίδια (δηλαδή λίπη / ουσίες που μοιάζουν με λίπος), αλλά οι λειτουργίες τους είναι εντελώς διαφορετικές. Παρόλο που, για εμάς, είναι ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ζωτικής σημασίας / σημαντικές! Οι κύριοι στόχοι της χοληστερόλης είναι η συμμετοχή στην παραγωγή βιταμίνης D, ορμονών των επινεφριδίων, σεξουαλικών ορμονών, καθώς και η εξασφάλιση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος (συμπεριλαμβανομένης της αξιόπιστης προστασίας από ογκολογικές παθήσεις). Επιπλέον, η χοληστερόλη σχηματίζει τις θήκες των νευρικών ινών και είναι το "προστατευτικό πλαίσιο" της κυτταρικής μεμβράνης. Το κύριο έργο των τριγλυκεριδίων (TG) είναι να παράσχει ενέργεια (λόγω της καύσης των θερμίδων από το «απόθεμα») το σώμα μας (εν μέρει «χτισμένο» πάνω / αναφερόμενη χοληστερόλη). Δηλαδή, να μας δώσει την ευκαιρία να ζήσουμε και όταν είναι απαραίτητο - να «αγωνιστούμε αποτελεσματικά για την επιβίωση».

Τριγλυκερίδια κανονικού αίματος (σε mmol / L και mg / dL)

Οι τιμές αναφοράς (δηλ. Τα τριγλυκερίδια αίματος σε ενήλικες) κυμαίνονται από 0,5 έως 2,2 mmol / L (55 έως 195 mg / dl από τα πρότυπα των Ηνωμένων Πολιτειών, της Γερμανίας, του Ισραήλ και της Γαλλίας). Μπορείτε να εξοικειωθείτε με άλλες αξίες και, κατά συνέπεια, με τις ομάδες κινδύνου στον παρακάτω πίνακα (βάσει δεδομένων από την Κλινική Mayo / "Mayo Clinic"). Και λίγο πιο κάτω, μετά από λεπτομερείς πίνακες (για άνδρες και γυναίκες ανά ηλικία), θα μάθετε ποια είναι τα υψηλά και χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων (και για τους άνδρες και τις γυναίκες, μερικές φορές χωριστά).

Τριγλυκερίδια - ο κανόνας στους άνδρες (πίνακας κατά ηλικία)

Παρακάτω παρουσιάζεται ένας λεπτομερής πίνακας: πρότυπα τριγλυκεριδίων (TAG / TG) στο αίμα των ανδρών (κατά ηλικία) / σε αγόρια και αγόρια (δηλαδή σε εφήβους και μικρά παιδιά). Μονάδες: mmol / L και mg / dL.

Τριγλυκερίδια - ο κανόνας στις γυναίκες (πίνακας κατά ηλικία)

Σας προσφέρουμε τον ακόλουθο πίνακα: πρότυπα τριγλυκεριδίων (TAG / TG) στο αίμα των γυναικών (κατά ηλικία) / κοριτσιών και κοριτσιών (π.χ. μικρά παιδιά ή έφηβοι). Μονάδες: mmol / L και mg / dL.

Τα τριγλυκερίδια (TG) - κάτω από το φυσιολογικό

Τι σημαίνει χαμηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων (TG) στο αίμα γυναικών και ανδρών; Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από ένα ασήμαντο υποσιτισμό (π.χ., λόγω των «κακών» δίαιτες), ή ως παρενέργεια μετά από λήψη ορισμένων φαρμάκων. Ακόμη και από ασκορβικό οξύ (δηλαδή, βιταμίνη C - σε υψηλές δόσεις). Επίσης, τριγλυκερίδια μειωμένων στη χημεία του αίματος μπορεί να συμβεί σε άτομα που πάσχουν από υπερθυρεοειδισμό, COPD (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια), σύνδρομο δυσαπορρόφησης, υπερπαραθυρεοειδισμό. Άλλοι λόγοι για τα χαμηλά επίπεδα ορού τους είναι η πρόσφατη χειρουργική επέμβαση, τραύμα, εγκαύματα ή ακτινοθεραπεία. Κρίσιμα χαμηλά επίπεδα - "προειδοποιούν" για εγκεφαλικό έμφραγμα.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΗΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ:

Τα τριγλυκερίδια (TG) - πάνω από τα φυσιολογικά

Υψηλά τριγλυκερίδια (TG) στο προφίλ λιπιδίων στο αίμα μπορεί να υποδεικνύει σε γιατρούς του κινδύνου των ασθενειών όπως η αθηροσκλήρωση, ο διαβήτης, παγκρεατίτιδα (χρόνια ή οξεία / σε επιπλοκές OP), «λιπώδες ήπαρ», κίρρωση του ήπατος, της υπέρτασης, CAD (ασθένεια της στεφανιαίας αρτηρίας), νεφρική ανεπάρκεια (σε χρόνια μορφή). Και επίσης δείχνουν άμεσα ένα αναβληθέν έμφραγμα του μυοκαρδίου, αυξημένους κινδύνους εμφάνισης θρόμβωσης εγκεφάλου, παχυσαρκίας, ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, το επίπεδο TG (πολύ υψηλότερο από το φυσιολογικό) μπορεί να παρατηρηθεί σε άτομα που υποφέρουν από αλκοολισμό.

Είμαι βέβαιος ότι αξίζει να σημειωθεί ότι οι αυξημένες τιμές των τριγλυκεριδίων μπορεί να ανιχνευθεί με ακρίβεια σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης (εμμηνόπαυση), μετά τη λήψη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων ή για θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (ιδιαίτερα κατά τη λήψη από το στόμα των οιστρογόνων). Και, τέλος, δείχνουν μια καθαρά γυναικεία νόσο - PCOS (σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών).

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΑΣ:

Προστασία του τριγλυκεριδίου (TG)

«Προειδοποίησε ότι είναι αντιβραχιασμένος!» Ή «Προσοχή στις κακές στιγμές ενώ έχουν φύγει» - μας διδάσκουν οι αρχαίοι πρόγονοι. Επομένως, αντί να αντιμετωπίζετε στο μέλλον "ηρωικά" την επίλυση προβλημάτων με υπερβολικά υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων (ή χαμηλών), δεν θα ήταν καλύτερα να προστατευθείτε αμέσως με σωστή πρόληψη; Ομοίως, δεν είναι ιδιαίτερα σοφό: να πατήσετε δύο φορές την ίδια κούρσα. Δηλαδή, έχοντας θεραπευτεί από ασθένειες, και πάλι για να επιστρέψετε στα "παλιά σκαλοπάτια", προκαλώντας την επανειλημμένη ανάπτυξή τους.

Πρόληψη των φυσιολογικών επιπέδων: ένας υγιεινός τρόπος ζωής και σωστή διατροφή. Μέτρια άσκηση + θερμίδες ελέγχου, βάρος και μέση.

Έτσι, πώς μπορείτε να προστατευθείτε από τις αρνητικές επιπτώσεις των "ομαλοποιημένων" τριγλυκεριδίων στο αίμα; Πώς να διατηρήσετε την υγεία σας ισχυρή για πολλά χρόνια; Έτσι θετική και ζωηρή!

• Μην παρασυρθείτε με αλκοολούχα ποτά (ειδικά μπύρα και κρασί)!
• Περιορίστε στη διατροφή σας τον αριθμό των προϊόντων γλυκών και αλευριού (και "αποθηκεύστε" και εξαλείψτε εντελώς). Αντί για «ζαχαρούχα» γλυκίσματα και κέικ - με όλη την καρδιά αγάπη μου: φρέσκο ​​(ξινό) φρούτα και μούρα (κατά προτεραιότητα: φράουλες και βατόμουρα), καθώς και μικρές / γιαούρτι λίπους (από αξιόπιστους κατασκευαστές).
• Φάτε το - ξινό φρούτα, δηλ. δεν είναι κορεσμένα με φρουκτόζη (για παράδειγμα, ΜΗΝ φάτε πολλά σταφύλια, μπανάνες, πεπόνια και ροδάκινα). "Lean" σε πράσινα μήλα, μανταρίνια και πορτοκάλια. Εάν θέλετε πραγματικά γλυκό φρούτο - σε ένα ποσό που δεν υπερβαίνει τα 100 γραμμάρια. ανά ημέρα.
• Πάρτε αυτό κατά κανόνα (ειδικά αν είστε ήδη πάνω από 50): 2 φορές την εβδομάδα τρώνε λιπαρά θαλάσσια ψάρια. Αυτό όχι μόνο θα σας εξοικονομήσει από τα υψηλά τριγλυκερίδια, αλλά θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων κατά τουλάχιστον 30%!
• Δημιουργήστε ενεργά τις δικές σας γαστρονομικές δεξιότητες, χρησιμοποιώντας - όχι μόνο αποδεδειγμένα προϊόντα (χωρίς επιβλαβή "πρόσθετα" για την αύξηση της διάρκειας ζωής), αλλά και υγιή "εργαλεία" για την παρασκευή τους. Δηλαδή Ένας "φούρνος", ένας ατμολέβητας (με σχάρα) ή ένα τηγάνι (με ANTI / καυτή πλάκα).

• Για το μαγείρεμα σπιτικά πιάτα ή σάλτσες σαλάτας, αγοράστε μόνο τα καλύτερα φυτικά έλαια. Η υγεία είναι η πιο ακριβή! Ιδανικό - ελαιόλαδο. Εξαίρεση - μαργαρίνη, λαρδί και βούτυρο. Προσοχή στα προϊόντα (ιδίως, "κατάστημα"), που περιέχουν - φοινικέλαιο!
• Μειώνουν σημαντικά την κατανάλωση προϊόντων κρέατος όπως καπνισμένα λουκάνικα, μπέικον, μπέικον, καθώς και λουκάνικα ή μπισκότα με υψηλή περιεκτικότητα σε χοιρινό κρέας. Μετά από όλα, δεν είναι καθόλου ότι ο Θεός θεωρεί το χοιρινό κρέας ως "ακάθαρτο". Η καλύτερη επιλογή - λουκάνικο γιατρού! Δεν είναι περίεργο που ονομάζεται έτσι;
• Η σωστή ισορροπία στο καθημερινό σας μενού - η ποσότητα πρωτεΐνης. Εναλλακτικά, συνιστάται από τους γιατρούς, η ποσότητα ζωικής πρωτεΐνης - με λαχανικά (όσπρια / φασόλια, σόγια και tofu).
• Προσπαθήστε να τρώτε πολλά λαχανικά (μαζί με δημητριακά ολικής αλέσεως), παρέχοντας έτσι στο σώμα αρκετή ποσότητα CELLULAR. Απλά πίνετε άφθονο νερό (καθαρό / θερμοκρασία δωματίου).

Τι είναι τα τριγλυκερίδια, τα κανονικά ποσοστά, τα αίτια αύξησης, πώς να μειώσετε

Η αθηροσκλήρωση αναπτύσσεται κατά παραβίαση του μεταβολισμού των λιπιδίων: χοληστερόλη και τριγλυκερίδια. Εάν ο ρόλος του πρώτου στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης είναι σαφής, τότε το δεύτερο είναι γνωστό πολύ λιγότερο. Τριγλυκερίδια: τι είναι, πόσο συχνά είναι απαραίτητο να ελέγχετε το επίπεδό τους, γιατί η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών αλλάζει, πώς να το χειριστείτε.

Τριγλυκερίδια - τι είναι αυτό

Τα τριγλυκερίδια (TG, τριακυλγλυκερόλες, TAG, τριακυλγλυκερίδια ή ουδέτερα λίπη) είναι ένας τύπος λιπιδίου στον οποίο το σώμα αποθηκεύει επιπλέον θερμίδες. Η δομή των μορίων τους: γλυκερίνη, τρία λιπαρά οξέα. Τα περισσότερα λιπίδια τροφίμων ισχύουν επίσης για τα ουδέτερα λίπη.

Μετά από ένα γεύμα, τα επίπεδα τριγλυκεριδίων αυξάνονται πάντα. Όλες οι θερμίδες τροφίμων που δεν μπορούν να επεξεργαστούν αυτή τη στιγμή, το σώμα μετατρέπεται σε ουδέτερα λίπη - το κύριο συστατικό του λιπώδους ιστού. Αυτά τα αποθέματα καταναλώνονται μεταξύ της κατανάλωσης ενέργειας για τα τρόφιμα. Εάν η ποσότητα θερμίδων που λαμβάνεται υπερβαίνει τις ανάγκες του σώματος, το επίπεδο των ουδέτερων λιπών αυξάνεται - αναπτύσσεται υπερλιπιδαιμία.

Τα τριγλυκερίδια δεν μπορούν να βρίσκονται στην κυκλοφορία του αίματος μόνα τους. Διαφορετικά, οι σταγόνες λίπους τους θα φράξουν τα σκάφη. Επομένως, κάθε μόριο τριγλυκεριδίου συνδέεται με μια πρωτεΐνη. Έτσι σχηματίζεται η λιποπρωτεΐνη. Τα χυλομικρά είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά λιπών ουδέτερων από τρόφιμα και για τον περαιτέρω μεταβολισμό - κυρίως λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL).

Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Και ο λόγος για αυτό το μοτίβο δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ορισμένοι παράγοντες συμβάλλουν στην υπερτριγλυκεριδαιμία και επίσης αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακών παθολογιών:

• μια δίαιτα που περιέχει μια περίσσεια απλών σακχάρων, κορεσμένων λιπών.
• ανενεργός τρόπος ζωής
• παχυσαρκία ·
• το κάπνισμα;
• κατάχρηση αλκοόλ?
• σακχαρώδης διαβήτης.
• νεφρική νόσο.

Έλεγχος επιπέδου TG

Για να ελέγξετε τη συγκέντρωση ουδέτερων λιπών, πρέπει να κάνετε τακτικά μια εξέταση αίματος. Η υπερτριγλυκεριδαιμία δεν συνοδεύεται από ειδικά συμπτώματα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, η αύξηση της συγκέντρωσης των τριγλυκεριδίων δεν επηρεάζει την ευημερία ενός ατόμου. Σε αυτό το στάδιο, η αύξηση του επιπέδου των ουδέτερων λιπών μπορεί να ανιχνευθεί μόνο τυχαία κατά την παράδοση του σχεδιαζόμενου λιπιδικού προφίλ.

Για τον προσδιορισμό της συγκέντρωσης ουδέτερων λιπών, το αίμα αντλείται από μια φλέβα. Η ανάλυση δίνεται το πρωί από 8 έως 10 ώρες. Πριν από την έρευνα είναι απαραίτητο:

• μια μέρα πριν τη λήψη του προφίλ λιπιδίων μην πίνετε αλκοόλ.
• για 12-14 ώρες για να ακολουθήσετε μια πεινασμένη διατροφή.
• μια ώρα πριν από τη δειγματοληψία αίματος, αποφύγετε συναισθηματικό, σωματικό στρες, μην καπνίζετε.

Κανονικά επίπεδα τριγλυκεριδίων

Η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών ποικίλει ανάλογα με την ηλικία, διαφέρει στους άνδρες και τις γυναίκες. Τα ποσοστά τριγλυκεριδίων μπορεί να μην είναι τα ίδια για διαφορετικά εργαστήρια. Αυτό οφείλεται στη χρήση διαφόρων αντιδραστηρίων, τεχνικών.

TG: ο κανόνας στους άνδρες

Σε όλη τη διάρκεια ζωής ενός ανθρώπου, τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων σταδιακά αυξάνονται. Αν στην αρχή η συγκέντρωση ουδέτερων λιπών είναι χαμηλότερη από αυτή των γυναικών, τότε με την ηλικία των 20-25 ετών η κατάσταση αλλάζει.

Πίνακας 1. Ο κανόνας των τριγλυκεριδίων στο αίμα των ανδρών διαφορετικών ηλικιών.

Τριγλυκερίδια στο αίμα: ορισμός, πρότυπο ανά ηλικία και φύλο, αιτίες αποκλίσεων σε δείκτες

Τα τριγλυκερίδια (TG) είναι ένας από τους σημαντικότερους φορείς των ενεργειακών πόρων του ανθρώπινου σώματος. Τα τριγλυκερίδια αίματος είναι δείκτες αγγειακής και καρδιακής λειτουργίας, ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος και πολλές άλλες σημαντικές συνθήκες του σώματος.

Στο άρθρο θα μιλήσουμε για τις ίδιες τις έννοιες, τους κανόνες και τις αποκλίσεις των τριγλυκεριδίων στις αναλύσεις - τι σημαίνει αυτό και τι μπορεί τελικά να οδηγήσει.

Τι είναι τα τριγλυκερίδια;

Τα τριγλυκερίδια (τριγλυκερίδια) είναι λιπίδια που εισέρχονται στο σώμα κυρίως από τη διατροφική οδό, δηλαδή μαζί με τα τρόφιμα. Από την άποψη αυτή, μετά από ένα γεύμα, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στο αίμα συνήθως αυξάνεται. Επιπλέον, ορισμένοι ιστοί και όργανα του σώματός μας είναι ικανά να προκαλέσουν τη δική τους βιοσύνθεση ενδογενών τριγλυκεριδίων.

Τα όργανα που συνθέτουν την TG περιλαμβάνουν το έντερο, το ήπαρ και τα λιπώδη κύτταρα του σώματος.

Με δομή, δομή και τύπο μορίων, τα τριγλυκερίδια ανήκουν σε ουδέτερα λίπη (NL). Εκτελούν σημαντικές λειτουργίες στο μεταβολισμό του λίπους, αποτελούν μέρος των κυτταρικών μεμβρανών και υποστηρίζουν τη δομή τους.

Η κύρια λειτουργία των τριγλυκεριδίων είναι η εναπόθεση ενεργειακών αποθεμάτων σε λιπώδεις ιστούς. Τα περισσότερα από τα μόρια αυτών των λιπιδίων βρίσκονται εκεί, αλλά ένα ορισμένο ποσοστό κυκλοφορεί συνεχώς στην κυκλοφορία του αίματος και εξαπλώνεται μέσω των μυών του σώματος για να καλύψει τις ενεργειακές τους ανάγκες.

Τα ίδια τα τριγλυκερίδια είναι ακίνητα μόρια που είναι αδιάλυτα στο νερό, επομένως, για κίνηση μέσω του σώματος, συνδυάζονται με τα πρωτεϊνικά σύμπλοκα του πλάσματος του αίματος, σχηματίζοντας λιποπρωτεΐνες.

Πιο συχνά, η TG στα συμπλέγματα πρωτεϊνών της μορφής αίματος με λιποπρωτεΐνες χαμηλής και πολύ χαμηλής πυκνότητας, και αυτά τα κλάσματα χοληστερόλης είναι οι αιτίες της αθηροσκλήρωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι πολύ σημαντικό να καθορίζεται τακτικά το επίπεδο των τριγλυκεριδίων στη βιοχημική ανάλυση του αίματος. Η αύξηση τους μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της ανάπτυξης μιας τέτοιας αγγειακής πάθησης όπως η αθηροσκλήρωση.

Ανάλυση τριγλυκεριδίων

Τα τριγλυκερίδια στο αίμα αντανακλούν την κατάσταση του ενεργειακού ισοζυγίου του σώματος. Συνιστάται στους ιατρικούς ειδικούς να εντοπίζουν τακτικά τις τιμές TG - για άτομα ηλικίας άνω των 20 ετών, είναι βέλτιστη μία φορά κάθε πέντε χρόνια.

Υπάρχουν διάφορες ιατρικές ενδείξεις για ανάλυση, και συγκεκριμένα:

• αυξημένη αρτηριακή πίεση (αρτηριακή πίεση),
• ιστορικό σακχαρώδους διαβήτη,
• μακροχρόνιες κακές συνήθειες - το κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, το υπερβολικό βάρος, η υποδυμναμία (χαμηλός-ενεργός τρόπος ζωής),
• μεγαλύτερη ηλικία.

Η ανάλυση για τα τριγλυκερίδια του αίματος περιλαμβάνεται σε μια περιεκτική μελέτη του μεταβολισμού των λιπιδίων, η οποία ονομάζεται λιπιδογράφημα. Εξετάστε τι δείχνει αυτή η μελέτη - τα επίπεδα δεικτών, την ερμηνεία τους, όπως δείχνουν τα συστατικά του λιπιδογράμματος. Αποτελείται από βιοχημικές εξετάσεις αίματος για χοληστερόλη, τριγλυκερίδια, χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνες (που ορίζεται ως LDL), πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL), και υψηλή (HDL).

Τα τριγλυκερίδια αίματος μετριούνται σε mmol / L Ωστόσο, ο γιατρός δεν βλέπει μόνο τον αριθμό των τριγλυκεριδίων του αίματος, αλλά και σε όλες τις άλλες τιμές του μεταβολισμού των λιπιδίων, οι οποίες δείχνουν την παρουσία ή την απουσία κινδύνων για την υγεία.

Για ανάλυση, το αίμα λαμβάνεται από την πτέρυγα, το πρωί, με άδειο στομάχι, όχι νωρίτερα από 12 ώρες από το τελευταίο γεύμα. Δεν απαιτείται ειδική προετοιμασία για τη μελέτη αυτή. Ωστόσο, μερικές ημέρες πριν από τη διαδικασία δεν θα πρέπει να καπνίζετε και να πίνετε αλκοολούχα ποτά.

TG, λαμβάνοντας υπόψη το φύλο και την ηλικία

Σύμφωνα με τα εργαστήρια και την ιατρική βιβλιογραφία, τα τριγλυκερίδια θεωρούνται φυσιολογικά αν δεν υπερβαίνουν τα 2,25 mmol ανά λίτρο. Ωστόσο, κατά την εξέταση της ανάλυσης, θα πρέπει να ληφθούν υπόψη το φύλο και η ηλικία του ασθενούς και όλες οι άλλες παράμετροι του φάσματος λιπιδίων. Ανάλογα με τα αποτελέσματα της μελέτης και τους αριθμούς των τριγλυκεριδίων που λαμβάνονται, υπάρχουν διάφορες ομάδες ανάλογα με τα επίπεδα κινδύνου:

• Χαμηλός κίνδυνος ασθενειών του αγγειακού συστήματος και της καρδιάς - με τα στοιχεία TG κάτω από 1,7 mmol ανά λίτρο.
• Οι οριακές τιμές, οι οποίες ήδη απαιτούν μεγαλύτερη προσοχή στον εαυτό τους, είναι 1,7-2,2 mmol ανά λίτρο.
• Ένας σχετικά υψηλός κίνδυνος προόδου καρδιαγγειακών παθήσεων συμβαίνει με τριγλυκερίδια αίματος από 2,3 έως 5,6 mmol ανά λίτρο.
• επίπεδα τριγλυκεριδίων μεγαλύτερα 5,6 mmol ανά λίτρο - εκτός από υψηλή πιθανότητα της εξέλιξης των ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος και της καρδιάς, εμφανίζεται ο κίνδυνος ανάπτυξης παγκρεατίτιδας.

Τώρα εξετάστε τους κανόνες των τριγλυκεριδίων, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία.

Για τις γυναίκες

Παρακάτω είναι οι κανόνες για τις γυναίκες κατά ηλικία στον πίνακα:

• Για γυναίκες ηλικίας 15-20 ετών, τα κανονικά τριγλυκερίδια αίματος θεωρούνται ότι είναι 0,44-1,4 mmol ανά λίτρο.
• Στα άτομα ηλικίας 20-25 ετών, οι φυσιολογικοί αριθμοί TG αίματος είναι 0,41-1,48 mmol ανά λίτρο.
• Σε ηλικία 25-30 ετών - από 0,432 έως 1,63 mmol / l.
• Στην ηλικιακή κλίμακα 30-35 - μέχρι και 1.7.
• Στην ηλικιακή περίοδο 35-40 ετών ο κανόνας είναι 0,45-1,99 mmol / l.
• Β 40-45 - 0,51-2,16 mmol / 1.
• Στα 45-50 ετών - ο ρυθμός TG αίματος θα είναι από 0,52 έως 2,42 mmol / l.
• Ο κανόνας των τριγλυκεριδίων στις γυναίκες μετά από 50 έως 60 έτη κυμαίνεται από 0,59-2,96.
• Ο κανόνας των 60 ετών και άνω είναι δείκτες από 0,63 έως 2,71.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή μια φυσιολογική αύξηση των τριγλυκεριδίων σε ενήλικες γυναίκες, αντανακλώντας αλλαγές στην ορμονική κατάσταση του σώματος.

Για τους άνδρες

Στο αρσενικό μισό του πληθυσμού, ο αριθμός των τριγλυκεριδίων του αίματος είναι ελαφρώς υψηλότερος από ό, τι στις γυναίκες. Η αποφοίτηση αλλάζει με τον ίδιο τρόπο κάθε 5 χρόνια.

• Ο ρυθμός των τριγλυκεριδίων στο αίμα των ανδρών ηλικίας 15-20 ετών είναι 0,42-1,67 mmol ανά λίτρο.
• Στην ηλικιακή περίοδο 20-25 ετών, το επίπεδο των τριακυλογλυκερολών στο αίμα πρέπει να είναι 0,51-2,28 mmol / l.
• Στα 25-30 έτη, οι αριθμοί αυξάνονται σταδιακά στα 0,56-3,01 mmol ανά λίτρο.
• Στην ηλικία 30-35 ετών, ο κανόνας είναι από 0,57 έως 3,00 mmol / l.
• Από 35 ετών σε 45 - 0,61-3,62 mmol / l.
• Στην ηλικιακή περίοδο 45-50, το ελάχιστο φυσιολογικό όριο είναι 0,65 mmol / l, και το μέγιστο - 3,7 mmol / l.
• Από 50 έως 55, ο κανόνας υιοθέτησε τον δείκτη στα 3,61 mmol / l.
• Από 55 έως 60 ετών συμπεριλαμβανομένου - από 0,64 έως 3,23 mmol / l.
• Μετά από 60 χρόνια, τα τριγλυκερίδια αίματος δεν πρέπει να υπερβαίνουν τα 3,29, και μετά από 70 χρόνια - όχι υψηλότερα από 2,94 mmol / l.

Για παιδιά

Στα παιδιά, τα ποσοστά των τριγλυκεριδίων στον ορό έχουν ως εξής:

• Σε 1 μήνα ζωής ενός παιδιού, είναι 0,20-0,87 mmol / l.
• Από ένα μήνα ζωής σε ένα έτος, οι φυσιολογικές τιμές είναι 0,38-0,94 mmol / l.

Μετά από ένα έτος ηλικίας, υπάρχουν διαφορές μεταξύ των φύλων στις αναλύσεις:

• Τα αγόρια ηλικίας από 1 έως 10 ετών έχουν φυσιολογικά τριγλυκερίδια αίματος - από 0,35 έως 1,13 mmol / l, σε ηλικία 11-15 ετών - από 0,37 έως 1,41 mmol / l.
• Στα κορίτσια από 1 έτος έως 10 το κατώτατο όριο του φυσιολογικού είναι 0,41, το ανώτερο είναι 1,24 mmol / l. Για τα κορίτσια ηλικίας 11-15 ετών, οι αριθμοί αυτοί κυμαίνονται από 0,40 έως 1,48 mmol / l.

Συνοπτικός πίνακας προτύπων ανά φύλο και ηλικία:

Οι λόγοι για την απόκλιση των δεικτών και τις πιθανές συνέπειες

Συνήθως, αν υπάρχουν ανωμαλίες στο λιπιδικό διάγραμμα, τείνουν να αυξάνονται. Σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστούν χαμηλότερες τιμές.

Οι κύριοι λόγοι για την αύξηση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων είναι ακανόνιστο τρόπο ζωής, η κακή διατροφή, η παρουσία των κακών συνηθειών - κατάχρηση κάπνισμα και το αλκοόλ, συννοσηρότητα - δύσκολο τύπου ρύθμιση του διαβήτη 2, κυρίως subcompensated και μη αντιρροπούμενη, των νεφρών, του ήπατος, του καρδιαγγειακού συστήματος και του θυρεοειδούς αδένα.

Η αύξηση των παραμέτρων TG αίματος μπορεί να σχετίζεται με τη χρήση ορισμένων φαρμάκων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη λήψη ορισμένων ορμονικών παρασκευασμάτων, στεροειδών και διουρητικών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια τέτοια απόκλιση στο προφίλ των λιπιδίων είναι φυσιολογική και μετά τη γέννηση, οι δείκτες επανέρχονται σε αποδεκτά όρια.

Στην παιδική ηλικία, η αύξηση των αριθμών TG στις αναλύσεις είναι πιο συχνή. Αυτό οφείλεται στην ταχεία σωματικό βάρος ρυθμιστεί στο αδράνειας φόντο (φορτίο των μυών και τη χαμηλή δραστηριότητα) μη κανονικοποιημένη ισχύς (έλλειψη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη δίαιτα).

Υπάρχουν επίσης διάφοροι λόγοι που μπορούν να μειώσουν το επίπεδο των τριγλυκεριδίων του αίματος κάτω από την ελάχιστη τιμή (βλ. Πίνακα παραπάνω). Αυτές είναι μόνο σοβαρές ιογενείς ασθένειες, χειρουργικές επεμβάσεις, αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Λάθος διατροφή με ένα αιχμηρό περιορισμό των λιπαρών τροφών στο καθημερινό μενού μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά επί του μεταβολισμού του λίπους - ελαττώνει την πρόσληψη των λιπαρών οξέων ωμέγα 3 και ωμέγα 6.

Σε άλλες περιπτώσεις, η κατάσταση αυτή αποτελεί δείκτη παραβιάσεων σε ορισμένα από τα συστήματα του σώματος. Αυτές περιλαμβάνουν χρόνιες παθολογίες του πεπτικού συστήματος, διαταραχές του θυρεοειδούς (θυρεοειδής) μέχρι υπερθυρεοειδισμό, νεφρική νόσο, ηπατική και χρόνιες ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος (η οποία λαμβάνει χώρα κατά την επιβράδυνση των διαδικασιών οξείδωσης, η οποία προσδιορίζει την συγκέντρωση του αίματος ουδέτερο λίπος - τριακυλογλυκερολών).

Τα τριγλυκερίδια είναι φορείς της ενέργειας για το σώμα μας, έτσι κάθε απόκλιση από τις φυσιολογικές τιμές είναι γεμάτη με συνέπειες. Λόγω των υψηλών τους τιμών, στη συνέχεια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα επιπλοκών από τα κυκλοφοριακά όργανα, ιδιαίτερα στην αθηροσκλήρωση - καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, η υπέρταση (υπέρταση), αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη του δεύτερου τύπου, παγκρεατίτιδα, ηπατίτιδα.

Η φαρμακευτική αγορά μας έχει αρκετά ευρύ φάσμα φαρμακευτικών προϊόντων που επηρεάζουν τις τριακυλγλυκερόλες και άλλα λίπη στο αίμα. Αυτά είναι τα φιμπράτες - τα φάρμακα που μειώνουν την TG εμποδίζοντας τη σύνθεση τους με καλή χοληστερόλη (HDL), τα νικοτινικά οξέα - αναστέλλουν τη σύνθεση του TG στο ήπαρ, στατίνες - έχουν συντριπτική επίδραση στη σύνθεση των κλασμάτων χοληστερόλης και όλων των λιπιδίων του αίματος, τριγλυκερίδια.

Εάν υπάρχουν αποκλίσεις στα αποτελέσματα του λιπιδιογράμματος (υπο-/ υπερτριγλυκεριδαιμία), συνιστάται να επικοινωνήσετε αμέσως με εξειδικευμένο ειδικό στον ιατρικό τομέα. Δεν αξίζει να συμμετάσχετε σε αυτοθεραπεία, καθώς οι παραπάνω παρασκευές έχουν πολλές αντενδείξεις και παρενέργειες και επιλέγονται ξεχωριστά. Επιπλέον, διανέμονται από φαρμακεία αποκλειστικά με ιατρική συνταγή από γιατρό.

Έτσι, το αίμα TG είναι ουδέτερα λίπη, τα οποία και το σώμα μας λαμβάνει μέσω της διατροφικής οδού και συνθέτει στους δικούς του ιστούς και όργανα. ορό Tg λαμβάνεται ως δείκτης για την εκτίμηση του κινδύνου εξέλιξης των παθολογιών όπως αθηροσκλήρωση, υπερθυρεοειδισμός (νόσος και άλλες υπερπλαστική θυρεοειδούς), την κολπική μαρμαρυγή. Ως εκ τούτου, η τακτική εργαστηριακή παρακολούθηση των αξιών τους είναι υποχρεωτική για όλους και ειδικά για τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο.

Προκειμένου να διατηρηθεί η υγεία τους και να αποφευχθούν αποκλίσεις στην ανάλυση, οι γιατροί συμβουλεύουν να οδηγήσουν έναν ενεργό υγιεινό τρόπο ζωής, να εγκαταλείψουν κακές συνήθειες και να προσπαθήσουν να τρώνε σωστά - τρόφιμα πλούσια σε οξέα Ωμέγα 3 και βιταμίνες.