Ενίσχυση των θεραπειών της καρδιάς

Λαϊκές μέθοδοι για την ενίσχυση της καρδιάς
Η καρδιά είναι το πιο σημαντικό ανθρώπινο όργανο. Αυτό το ακούραστο "κινητήρα" κάθε μέρα εκτελεί τεράστιο όγκο εργασίας, αντλώντας αίμα μέσω του σώματος. Η υγεία και η ευεξία κάθε ατόμου εξαρτάται άμεσα από την κατάσταση των καρδιακών μυών. Δυστυχώς, το δυσμενές οικολογικό υπόβαθρο, ο εθισμός στις κακές συνήθειες, το άγχος και άλλες «απολαύσεις» της σύγχρονης ζωής οδηγούν σε μια συνεχή «ανανέωση» ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος. Σήμερα στην πράξη των καρδιολόγων, οι περιπτώσεις εμφράγματος του μυοκαρδίου σε 30 και ακόμη και 20 χρονών αγόρια και κορίτσια δεν είναι σπάνιες. Όχι λιγότερο επιβλαβείς επιπτώσεις στην καρδιά του υπέρβαρου, επειδή αυτές οι επιπλέον κιλά δίνουν πρόσθετη πίεση στο σώμα.

Συμβουλές για την πρόληψη καρδιακών παθήσεων

Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι είναι πολύ καλύτερο, πιο χρήσιμο και φθηνότερο να αποτρέψει μια πιθανή ασθένεια παρά να αντιμετωπίσει μια ασθένεια που έχει ήδη προκύψει. Γι 'αυτό, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με λαϊκές θεραπείες, είναι απαραίτητο να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο δεν είναι μόνο σημαντικό αλλά απαραίτητο για μια μακρά και υγιή ζωή.

Με την παρουσία παχυσαρκίας ή ακόμη και με 5-10 επιπλέον κιλά, είναι εξαιρετικά σημαντικό να ξεφορτωθείτε το έρμα, το οποίο εμποδίζει την υγεία και τη μακροζωία. Για την καταπολέμηση των λιπαρών καταλοίπων αποδεικνύονται καλύτερα τα λαϊκά φάρμακα, το πιο σημαντικό από τα οποία είναι μια ειδική διατροφή που αποκλείει λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, γλυκά και λευκά προϊόντα αλευριού. Μην ξεχνάτε ότι με την σωστή διατροφή, η καθημερινή διατροφή πρέπει να αποτελείται από 50-60% φρούτα και λαχανικά.

Κανόνες που θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος:

• προσέξτε το βάρος σας. Να θυμάστε ότι ένα γεμάτο στομάχι βλάπτει το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
• μην ξεχάσετε τις καρδιο φορτώσεις. Μόλις 15 λεπτά τζόκινγκ, κολύμβηση ή ποδηλασία την ημέρα αυξάνουν το προσδόκιμο ζωής κατά τουλάχιστον 10 χρόνια.
• Ενισχύστε τη σπονδυλική σας στήλη. Το έργο κάθε οργάνου εξαρτάται άμεσα από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι ασθένειες της σπονδυλικής στήλης οδηγούν σε διαταραχές της εκροής του αίματος, γι 'αυτό και μια επαρκής ποσότητα οξυγόνου δεν ρέει στην καρδιά, η οποία οδηγεί σε ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
• ξεχάστε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα, η αγάπη για τον ισχυρό καφέ και την κατανάλωση αλκοόλ οδηγούν σε αρρυθμίες και στεφανιαία νόσο του κύριου "κινητήρα" του σώματος.
• περιορίστε την πρόσληψη αλατιού. Το υπερβολικό άλας διατηρεί το υγρό στο σώμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση, πρήξιμο και να βάλει επιπλέον πίεση στους καρδιακούς μυς. Προσθέστε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο και μαγνήσιο: λάχανο, κολοκύθα, μαϊντανό, σησάμι, αποξηραμένα βερίκοκα και αμύγδαλα. Βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού από το σώμα και στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.

Ποια τρόφιμα είναι καλά για την καρδιά;

- Χυμός από κόκκινα σταφύλια. Βοηθάει στη σημαντική μείωση της πιθανότητας καρδιακής προσβολής. Ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό ανά ημέρα θα συμβάλει στη μείωση της εμφάνισης θρόμβων αίματος, σαφώς φραγμένων αγγείων. Από αυτή την άποψη, ο χυμός από σταφύλια λειτουργεί καλύτερα από την ασπιρίνη, μειώνοντας τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων κατά 75%, ενώ η αποτελεσματικότητα της ασπιρίνης είναι μόνο 45%.
- Μια γνωστή λαϊκή μέθοδος - δύο ποτήρια αποβουτυρωμένου γάλακτος την ημέρα θα συμβάλουν στη μείωση της πιθανότητας εμφάνισης καρδιακών παθήσεων.
- Διαφοροποιήστε τη διατροφή σας με τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Ε - τυρί cottage, φυτικό έλαιο, λαχανικά.
- Ξεχάστε το έμφραγμα του μυοκαρδίου θα βοηθήσει τη χρήση ψαριών και καρυδιών θαλάσσιων λιπών αρκετές φορές την εβδομάδα.

Καλλιτεχνική θεραπεία για την ενίσχυση της καρδιάς
Η ανθρώπινη καρδιά δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται "μπάλα των συναισθημάτων". Η αφθονία του άγχους, των εμπειριών και των νευρικών βλαβών υπονομεύει σε μεγάλο βαθμό το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Προστατεύστε τον εαυτό σας, ει δυνατόν, από τους ευχάριστους ανθρώπους και τα αγαπημένα σας έργα τέχνης. Όμορφα τοπία, μαλακό μουσικό όργανο και πολλές άλλες ευχάριστες μικροδουλειές θα σας δώσουν την υγεία της καρδιάς σας και εσείς - την ειρήνη και τη μακροζωία.

Η τέχνη της θεραπείας δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική ιατρική για τα σκάφη. Με μια επικείμενη επίθεση ευερεθιστότητας και άγχους, το αγαπημένο σας χόμπι θα σας βοηθήσει - ζωγραφίζοντας εικόνες, γράφοντας ποίηση, κεντήματα ή πλέξιμο. Δεν πρέπει να επικεντρωθείτε σε προβλήματα και προβλήματα, επειδή στη ζωή υπάρχουν πολλά ευχάριστα, αξιόλογα πράγματα.

Πώς να ενισχύσει την καρδιά με βάμματα (λαϊκές μέθοδοι)

Για την πρώτη συνταγή θα χρειαστείτε: αποξηραμένα βερίκοκα - 250 γραμ., Φυσικό μέλι - 250 γραμμάρια, λίγο σταφίδα, λεμόνι, σύκα και καρύδια, όλα τα συστατικά πρέπει να συνθλίβονται και να αναμειγνύονται καλά, προσθέτοντας μέλι στο μείγμα. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα. Αποθηκεύστε σε δροσερό μέρος.
- Σε μισό φλιτζάνι βραστό νερό προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βότανο hawthorn. Βάλτε βάμμα για μισή ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και πάρτε ένα τέταρτο γυαλί τρεις φορές την ημέρα μετά τα γεύματα.
- Αναμιγνύεται βάλσαμο λεμονιού, φυλλώδη φύλλα τριαντάφυλλου και φύλλα σημύδας κάθε 10 γρ. Προσθέστε χλόη σε αψιδοειδή σε ποσότητα 30 g. Βράστε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά 300 g βραστό νερό. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας. τρεις φορές την ημέρα.
- Ενισχύστε την καρδιά και βοηθήστε αυτή τη συνταγή: σε μισό λίτρο βραστό νερό προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού. βότανα του φαγόπυρου. Επιμείνετε για δύο ώρες. Πάρτε τρεις φορές την ημέρα, 250 ml.
- Σε 100 γραμμάρια βότκας προσθέστε ξηρό δεντρολίβανο σε ποσότητα 5 κουταλιών σούπας. Επιμείνετε για μια εβδομάδα να στραγγίξει. Πάρτε 25 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Ενίσχυση των σκαφών με λαϊκές θεραπείες

Για την πλήρη εργασία του σώματος είναι εξαιρετικά σημαντική η ενίσχυση όχι μόνο της καρδιάς αλλά και των αιμοφόρων αγγείων. Για την πρόληψη της αγγειακής νόσου, είναι απαραίτητο να μειωθεί το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα, εξαλείφοντας επιβλαβή προϊόντα, να αυξηθεί η σωματική δραστηριότητα του σώματος. Για να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες:

1. Πάρτε το ιαπωνικό φυτό Sophora (φρούτα), το γεράνι λιβάδι, μερικά λουλούδια τριφύλλι και ανακατεύουμε. Δύο κουταλιές της προκύπτουσας σύμπλεξης προστίθενται 0,5 λίτρα βραστό νερό και αφήνονται να εγχυθούν όλη τη νύκτα. Εκτελέστε το στέλεχος του ζωμού και πάρτε μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα.
2. 1 κουταλιά της σούπας λιωμένο φλοιό ρίζας και φραγκοστάφυλο, ρίξτε 0,5 λίτρα βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει για αρκετές ώρες. Στέλεχος το μείγμα που λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα, 100 g πριν από τα γεύματα.
3. Ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία συμβάλλει στο πράσινο τσάι με φύλλα λεμονιού βάλσαμο ή μέντα, καθώς και 1 φλιτζάνι μη ανθρακούχο νερό αμέσως μετά το ξύπνημα.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Τώρα πολλοί είναι προβληματισμένοι από το ερώτημα πώς να ενισχύσει το καρδιαγγειακό σύστημα; Μετά από όλα, τα προβλήματα με αυτά τα εξαρτήματα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη χωρίς να εμφανιστούν. Είναι απαραίτητο να γίνει μια διάγνωση όσο το δυνατόν νωρίτερα, αλλιώς οι παθήσεις της καρδιάς μπορεί να αποτελέσουν σημαντικό παράγοντα στον πρόωρο θάνατο, στις καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια.

Ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να συμβεί όχι μόνο τα ναρκωτικά, αλλά και τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής. Υπάρχουν πολλές ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά. Τέτοιες ασθένειες είναι πολύ επικίνδυνες και μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε θάνατο. Είναι δυνατόν να καθαριστούν και να ενισχυθούν τα δοχεία με τη βοήθεια φαρμάκων και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Παραδοσιακή ιατρική για να σας βοηθήσει!

Τώρα θα σας δώσουμε κάποιες χρήσιμες συμβουλές για το πώς να ενισχύσετε τόσο τα αγγεία όσο και τα τριχοειδή αγγεία με λαϊκές θεραπείες. Υπάρχουν πολλοί παραδοσιακοί τρόποι καθαρισμού του σώματος. Ακόμα, οι γιαγιάδες μας χρησιμοποιούσαν φυτά για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Υπάρχουν βότανα που βοηθούν στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Είναι πολύ σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να το συμβουλευτείτε και να μελετήσετε προσεκτικά τις πληροφορίες πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε μονάδα.

Πώς να ενισχύσει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία; Για την παρασκευή σπιτικής συνταγής θα χρειαστούν 20 βραστά αυγά. Στη συνέχεια θα πρέπει να διαχωρίσετε τους κρόκους από τις πρωτεΐνες. Κρόκοι ρίχνουμε 250 ml ελαιολάδου και βάζουμε στο φούρνο για 15 λεπτά. Η σύνθεση λαμβάνεται σε ένα μικρό κουτάλι πριν από τα γεύματα για 1,5 εβδομάδα. Μετά από 7 ημέρες, η θεραπεία πρέπει να επαναληφθεί. Η τελική σύνθεση πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.

Δεν είστε σίγουροι πώς να καθαρίσετε τα σκάφη; Τρώμε σταφίδες κάθε μέρα. Οι ξηροί καρποί περιέχουν μεγάλες ποσότητες γλυκόζης. Αλλά πριν από τη χρήση σταφίδες θα πρέπει να προετοιμαστεί. Αγοράστε ένα κιλό αποξηραμένων φρούτων και πλύνετε το με ζεστό και στη συνέχεια κρύο νερό. Μετά από αυτό, στεγνώστε τις σταφίδες και καταναλώνετε 30 κομμάτια την ημέρα με άδειο στομάχι.

Το μεγάλο πλεονέκτημα φέρνουν τα μέσα από βελόνες πεύκου. Θα χρειαστεί να αλέσουν και να πάρουν 5 μεγάλα κουτάλια. Για αυτούς, ρίχνουμε 2 μεγάλα κουτάλια μοσχαριού και προσθέτουμε 2 μεγάλα κουτάλια φλούδας κρεμμυδιού. Όλα τα συστατικά ρίχνουν 500 ml βραστό νερό. Βάλτε τη σύνθεση σε βρασμό. Μετά από αυτό πρέπει να σταθεί για περίπου 3 ώρες. Στη συνέχεια, το σπίτι θεραπεία πρέπει να φιλτραριστεί και να ληφθεί τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Ακόμη και στην αρχαιότητα, ήξεραν πώς να καθαρίζουν τα σκάφη. Ο μαϊντανός έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα. Γενικά, λένε ότι πρέπει να τρώτε χόρτα κάθε μέρα. Περιέχει πολλές βιταμίνες. Από το πράσινο μπορείτε να κάνετε ένα πολύ χρήσιμο μείγμα. Λαμβάνουμε ένα μάτσο μαϊντανό, ρίχνουμε ένα λίτρο ξηρού κρασιού και προσθέτουμε 2 μεγάλα κουτάλια ξύδι κρασιού. Στείλτε την τελική σύνθεση στη σόμπα και βράζετε. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα ποτήρι υγρό μέλι και βράστε για άλλα 5 λεπτά. Η έτοιμη σύνθεση παίρνει ένα μεγάλο κουτάλι τρεις φορές την ημέρα.

Η σωστή διατροφή

Λίγοι γνωρίζουν, αλλά αυτό που τρώμε επηρεάζει την υγεία μας. Εάν θέλετε να ενισχύσετε το καρδιαγγειακό σύστημα, τρώτε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο. Συνήθως είναι πορτοκαλί και σκούρο κόκκινο φρούτα. Επίσης, όχι λιγότερο καλή χρήση των τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Βρίσκεται στα δημητριακά και τα λαχανικά.

Οι ίνες που είναι απαραίτητες για το σώμα μας περιέχονται σε μερικά μούρα και αποξηραμένα φρούτα. Αυτή η λίστα περιέχει σμέουρα (5,1 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος), φράουλες (4,0 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος), ημερομηνίες (3,5 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος) και μπανάνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, μαύρη σταφίδα. Η κυτταρίνη μπορεί επίσης να βρεθεί σε λαχανικά και χόρτα. Εδώ πρωταρχικά είναι ο καλαμπόκι (5,9 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος), ο άνηθος (3,5 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος), το χρένο και ο μαϊντανός 2,8 το καθένα.

Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βρίσκεται στα φιστίκια (8 ανά 100 γραμμάρια προϊόντος), καρύδια Βραζιλίας και κάστανα 6,8 το καθένα. Είναι επίσης επιθυμητό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας όσπρια (μπιζέλια, φασόλια, φακές). Από χυλό σε πρώτη θέση είναι πλιγούρι βρώμης. Και το ψωμί καλαμποκιού είναι πιο υγιές από ότι συνήθως.

Μπορείτε φυσικά να μειώσετε το επίπεδο χοληστερόλης στο αίμα. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε κριθάρι. Τα καρύδια έχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Το αμύγδαλο είναι ένα μεγάλο όφελος για την καρδιά, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε. Τα μήλα και το σκόρδο περιλαμβάνονται στον κατάλογο των υγιεινών τροφίμων.

Φάρμακα που αποκαθιστούν το καρδιακό σύστημα

Μέχρι σήμερα, η ιατρική έχει προχωρήσει πολύ. Σε οποιοδήποτε φαρμακείο μπορείτε να βρείτε φάρμακα σχεδιασμένα για να ενισχύσουν την καρδιά. Τώρα παραθέτουμε τα πιο βασικά.

1. Ο Riboxin ήταν και παραμένει στην πρώτη θέση. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε τη δύναμη του καρδιακού μυός. Μετά τη λήψη του, ο καρδιακός ρυθμός αποκαθίσταται και το αίμα ρέει καλύτερα. Μεταξύ άλλων, το Riboxin ενεργοποιεί τη σύνθεση πρωτεϊνών. Αυτό το φάρμακο είναι ένα είδος βιταμίνης. Συχνά λαμβάνεται για ισχαιμία, αρρυθμίες και για τις διάφορες εκδηλώσεις ηπατίτιδας.
2. Ένα άλλο σημαντικό φάρμακο για καλή καρδιακή απόδοση είναι το Asparkam. Περιέχει τα απαραίτητα στοιχεία - κάλιο και μαγνήσιο. Μετά τη λήψη, οι επιθέσεις αρρυθμίας σταματούν. Το αποτέλεσμα βελτιώνει τη λειτουργικότητα του γαστρεντερικού σωλήνα. Συνήθως, αυτό το φάρμακο συνταγογραφείται για καρδιακές παθήσεις και αρρυθμίες.
3. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική - Rhodiola ροζ (φυτικής προέλευσης). Βελτιώνει τη λειτουργία του καρδιακού μυός. Το εργαλείο λαμβάνεται μία φορά το πρωί πριν από τα γεύματα. Με παρατεταμένη χρήση, η αϋπνία είναι δυνατή.
4. Ο Hawthorn διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, που σας επιτρέπει να κορεσμένα τα όργανα με οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, ο νευρικός ενθουσιασμός μειώνεται και ο κίνδυνος των πλακών χοληστερόλης μειώνεται.
5. Τρέφει τέλεια την καρδιά και αποκαθιστά τη δουλειά της - Άμεση. Πρόκειται για ένα συγκρότημα χρήσιμων ορυκτών, το οποίο αποτελείται από βιταμίνες Β και βιολογικά ενεργές ουσίες από μοσχοκάρυδο και τριαντάφυλλο.

Έχουμε αναφέρει τα κύρια φάρμακα που μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία της καρδιάς. Αλλά σε κάθε περίπτωση, μην συνταγογραφείτε τη δόση μόνοι σας, αυτός είναι ένας γιατρός.

Ελαφριά άσκηση

Η άσκηση δεν είναι πάντοτε ευεργετική για το σώμα. Όταν επιλέγετε ένα φορτίο πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί ώστε να μην βλάψετε τον εαυτό σας. Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε διάφορες ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση του καρδιακού μυός.

1. Ως αποτέλεσμα, το επίπεδο της αντιδραστικής πρωτεΐνης, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη φλεγμονή στο σώμα, μειώνεται.
2. Η αρτηριακή πίεση κανονικοποιείται.
3. Μετά την προπόνηση, το επίπεδο της καλής χοληστερόλης αυξάνεται.
4. Το υπερβολικό βάρος θα μειωθεί σταδιακά.

Μέθοδος προπόνησης 1

Για να εκπαιδεύσετε τους μυς της καρδιάς, είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε τακτικά καρδιο. Για να το κάνετε αυτό, παρατηρήστε:

• ότι ο ρυθμός των παλμών ήταν μικρότερος από 130 κτύπους. κατά προτίμηση 120 κτυπήματα.
• στην προπόνηση δεν διήρκεσε περισσότερο από μία ώρα.
• για την άσκηση πραγματοποιήθηκε 3 φορές την εβδομάδα.

Για τέτοιες κατηγορίες ταιριάζει ποδήλατο. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρέχετε, να χορέψετε ή να κάνετε αερόμπικ. Εάν δεν έχετε ελεύθερο χρόνο, μπορείτε να παραμερίσετε μισή ώρα την ημέρα για βραδινές βόλτες. Μετά από μερικούς μήνες θα δείτε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Μέθοδος 2 της άσκησης

Τώρα θα αρχίσουμε να ενισχύουμε τα σκάφη. Πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνέετε. Στη συνέχεια πιπιλίστε στο στομάχι και σπρώξτε ξανά. Όλοι οι χειρισμοί γίνονται με το κράτημα της αναπνοής. Οι ασκήσεις γίνονται σε περίπου 30 δευτερόλεπτα. Μια φορά την ημέρα θα είναι αρκετά.

Μέθοδος άσκησης 3

Μην ξεχάσετε τις πρωινές ασκήσεις. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει κυκλικές κινήσεις του άνω και κάτω άκρων, κάμψη και περπάτημα στον διάδρομο. Τι ασκήσεις να κάνετε, επιλέξτε μόνοι σας. Αλλά η φόρτιση δεν θα πρέπει να διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά.

Μέθοδος άσκησης 4

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες ασκήσεις είναι κατάλληλες για την ενίσχυση της καρδιάς. Προσπαθήστε να καταλήξετε με τα χέρια απλωμένα. Προσθέστε καθημερινά τον αριθμό των καταλήψεων. Ως αποτέλεσμα, μετά από 3 μήνες θα πρέπει να καταλήξετε τουλάχιστον 100 φορές. Τέτοιες δραστηριότητες έχουν θετική επίδραση στην εργασία της καρδιάς, η οποία εύκολα αντλεί αίμα.

Οι καλύτερες συνταγές για την ενίσχυση του καρδιακού συστήματος

Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο έχει καρδιακή ανεπάρκεια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Το κύριο πράγμα στο χρόνο να αρχίσει να ασχολείται με την ασθένεια.

Αριθμός συνταγής 1

Υπάρχει μια πολύ απλή συνταγή που αφαιρεί τον πόνο στην καρδιά. Επίσης, μια τέτοια σύνθεση καταπολεμά το άγχος, την αϋπνία.

• λουλούδια χαμομηλιού?
• φρούτα μάραθου?
• καρπού ·
• νομισματοκοπείο ·
• βαλεριάνα ρίζα.

Πάρτε 10 γραμμάρια γρασίδι και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Μέσα σε 30 λεπτά, η σύνθεση πρέπει να θερμανθεί σε υδατόλουτρο. Στη συνέχεια στέλεχος το ζωμό, και πάρτε 50 ml το πρωί και το απόγευμα, και 100 ml το βράδυ για ένα μήνα.

Αριθμός συνταγής 2

Μπορείτε να κάνετε ένα άλλο ηρεμιστικό. Για το μαγείρεμα, χρειάζεστε ρίζα βαλεριάνα. Εάν, μεταξύ άλλων, εξακολουθείτε να ανησυχείτε για καρδιακές παλμούς (ταχυκαρδία), θα χρειαστείτε μητέρα.

• 15 γραμμάρια γρασιδιού.
• νερό

Πρώτες ύλες ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό. Θερμάνετε τη σύνθεση σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Μετά από αυτό, ο ζωμός θα πρέπει να κρυώσει. Το φιλτραρισμένο μέσο λαμβάνεται σε 50 ml τρεις φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.

Αριθμός συνταγής 3

Μπορείτε να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ στο σπίτι. Για αυτό, αρκεί να μαγειρέψουμε μια σύνθεση θαύματος.

• 3 μεγάλα κουτάλια του Hypericum.
• 2 μεγάλα κουτάλια νομισμάτων.
• 1 μεγάλη κουταλιά της ρίζας devyasila.

Όλα τα εξαρτήματα τεμαχίζονται. Γεμίστε μια μεγάλη κουταλιά πρώτης ύλης με ένα ποτήρι βραστό νερό. Για μια ολόκληρη ώρα η θεραπεία πρέπει να εγχυθεί. Έτοιμη έγχυση πρέπει να πίνετε όλη την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες. Κάθε φορά που προετοιμάζεται ένα νέο σκεύασμα.

Αριθμός συνταγών 4

Τα πράσινα πρέπει να λαμβάνονται σε ίσα μέρη. Πριν από το μαγείρεμα, ο μαϊντανός και ο άνηθος πρέπει να τεμαχιστούν. Πάρτε μια μεγάλη κουταλιά πρώτων υλών και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό πάνω από αυτό. Βράζετε 20 λεπτά σε χαμηλή φωτιά και ψύχετε. Η τελική σύνθεση παίρνει 2 μεγάλα κουτάλια την ημέρα για 3 εβδομάδες.

Ακολουθήστε τις συμβουλές μας, περάστε περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και μην ξεχνάτε ότι οποιοδήποτε σοκ επηρεάζει το έργο της καρδιάς. Φροντίστε τον εαυτό σας!

Πώς να ενισχύσει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία folk διορθωτικά μέτρα: συνταγές

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός από διάφορες ασθένειες που επηρεάζουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, επιδεινώνοντας την κυκλοφορία του αίματος. Οι παράγοντες που επηρεάζουν αυτές τις αλλαγές μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικοί, αλλά θα πρέπει να καταλάβετε ότι είναι δυνατή η ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων με διάφορες τεχνικές.

Η θεραπεία με φάρμακα μπορεί να μην είναι πάντοτε αποτελεσματική και πρέπει να χρησιμοποιείται στα τελικά στάδια της ανάπτυξης ασθενειών. Η καλύτερη επιλογή είναι η σωματική δραστηριότητα, ο ενεργός τρόπος ζωής. Η αγγειακή δυστονία είναι ένα πρόβλημα που συμβαίνει αρκετά συχνά και σχετίζεται με τη διάσπαση των αιμοφόρων αγγείων.

Κάθε τύπος τριχοειδών και σκαφών απαιτεί μια σειρά ασκήσεων. Όλα συνδέονται με τα σχεδιαστικά χαρακτηριστικά του κυκλοφορικού συστήματος. Στη συνέχεια θα θεωρηθούν τα βασικά μπλοκ άσκησης που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας. Η υγεία ενός ατόμου έχει μεγάλη σημασία και χρειάζεστε μια υπεύθυνη προσέγγιση για την αποκατάστασή του και τη συντήρησή του.

Λαϊκές συνταγές

Επί του παρόντος, είναι γνωστό, απλά, ένας ασυνήθιστα μεγάλος αριθμός συνταγών που θα σας επιτρέψουν να ενισχύσετε τα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία σας. Πρώτα πρέπει να διαβάσετε τα πάντα, και στη συνέχεια να επιλέξετε τη μέθοδο που σας ταιριάζει. Ορισμένα από αυτά θα αφορούν τη χρήση μούρων και φυτικών αφέσεων, άλλων ασκήσεων και προπονήσεων, την τρίτη - φαρμακευτική αγωγή. Όλα αυτά συνδυάζουν την εξαιρετική πρόληψη και προστασία του σώματος.

Συνταγές και μέθοδοι:

• Μια από τις πιο κατάλληλες και ενδιαφέρουσες επιλογές για το μοντέρνο άτομο είναι η πλιγούρι βρώμης. Κάθε πρωί, πρέπει να μαγειρευτεί με κομμάτια φρούτων και πρόσθετα συστατικά. Αυτό το πιάτο επηρεάζει ενεργά τα αγγεία και εμποδίζει την ανάπτυξη σύνθετων ασθενειών.
• Χυμός λαχανικών. Είναι απαραίτητο να αναμειγνύονται οι χυμοί πατάτας, καρότου και τεύτλων σε ίσες αναλογίες. Θα πρέπει να καταναλώνεται αρκετές φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, μερικές κουταλιές της σούπας. Η δράση του εργαλείου στοχεύει στην αποκατάσταση της δομής των αγγειακών ιστών και των πιέσεων ομαλοποίησης.
• Πολλοί δεν γνωρίζουν τις θαυματουργές επιπτώσεις του ελαιολάδου στους ανθρώπους. Μια κουταλιά πετρελαίου ημερησίως θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε τα αγγεία σας υγιή.
• Επίσης, η πιο συνηθισμένη επιλογή μπορεί να ονομαστεί αφέψημα άγριου τριαντάφυλλου.
• Ο χυμός ροδιού είναι εξαιρετικός για όλο το κυκλοφορικό σύστημα.
• Τα μούρα Rowan, το τσάι με λεμόνι έχουν επίσης θετική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.

Φυσικά, δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε όλες τις λαϊκές θεραπείες ταυτόχρονα, καθώς αυτό είναι πάρα πολύ. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μια μέθοδο και, στη συνέχεια, να προχωρήσετε σε μια άλλη, έτσι θα δημιουργηθεί ένας πολύπλοκος αντίκτυπος. Όλες οι σύγχρονες μέθοδοι ιατρικής δεν είναι τόσο αποτελεσματικές όσο αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω, γι 'αυτό πρέπει να ξεκινήσετε μαζί τους.

Τριχοειδείς ασκήσεις

Τα τριχοειδή είναι τα κύρια σκάφη που τροφοδοτούν κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος. Αν συμβεί τουλάχιστον κάποια παραβίαση, τα κύτταρα θα αρχίσουν να πεθαίνουν. Ως εκ τούτου, πρέπει να αντιμετωπίσουμε υπεύθυνα τη θεραπεία και την ανάρρωσή τους. Σύμφωνα με τους γιατρούς, ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα περιέχει περίπου 60.000 χιλιόμετρα τριχοειδών αγγείων. Εάν δεν γνωρίζατε πώς να τα καθαρίσετε ή ποιες τεχνικές υπάρχουν γι 'αυτό, αξίζει να εξετάσετε με περισσότερες λεπτομέρειες τις μεθόδους των ιαπωνικών θεραπευτών.

Οι κύριοι τομείς άσκησης σχετίζονται με τους κραδασμούς. Δεδομένου ότι τα τριχοειδή αγγεία είναι πολύ μικρά, τότε η επίδραση επί αυτών πρέπει να είναι αόρατη. Η πιο κοινή άσκηση: Πρέπει να ξαπλώνετε στο κρεβάτι, να σηκώνετε τα χέρια και τα πόδια σας σε ένα μικρό ύψος και να κάνετε ταχείες κινήσεις.

Μια τέτοια μέθοδος δημιουργεί κραδασμούς στο ανθρώπινο σώμα, οι οποίες προκαλούν στα αγγεία να σφίγγουν και να αποκαθιστούν την κίνηση του αίματος προς τη σωστή κατεύθυνση.
Επί του παρόντος, είναι πολύ εύκολο να καθαριστούν και να ενισχυθούν τα σκάφη · ένα άτομο πρέπει ανεξάρτητα να επιδιώξει τον στόχο και να απαλλαγεί από σοβαρές ασθένειες.

Οι ασκήσεις και οι αναθεωρήσεις λαϊκής συνταγής πραγματικά βοηθούν και τονώνουν το έργο όλων των οργάνων. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε καθημερινά γυμναστική, μόνο με αυτό τον τρόπο θα είναι δυνατό να προειδοποιήσει κανείς από τις πιο αρνητικές συνέπειες.

Ασκήσεις για την καρδιά

Καρδιακός μυς, πρέπει συνεχώς να εκπαιδεύσει. Λειτουργεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας, αλλά λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο και οδηγεί σε αρνητικές συνέπειες. Είναι απαραίτητο να αναγκαστεί να λειτουργήσει το συντομότερο δυνατό ή αντίστροφα πιο αργά. Σήμερα θα εξετάσουμε διάφορες ομάδες ασκήσεων που πραγματικά μπορούν να αποτρέψουν διάφορες ασθένειες.

1. Πρώτα πρέπει να σηκωθείτε ακριβώς στις κάλτσες και να περπατήσετε γύρω από το δωμάτιο. Συνιστάται να αυξήσετε τα γόνατά σας όσο το δυνατόν ψηλότερα, ώστε να σχηματιστεί ένα φορτίο. Το περπάτημα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 7-10 λεπτά.
2. Κυκλικές κινήσεις των βραχιόνων γύρω από το σώμα. Πρέπει πρώτα να πατήσετε την παλάμη στο σώμα και στη συνέχεια να αρχίσετε να επαναλαμβάνετε ενεργά την κίνηση.
3. Πιάστε τον αριστερό ώμο με το δεξί χέρι και αντίστροφα. Η κίνηση πρέπει να είναι προοδευτική. Εκτελέστε έως 50 φορές.

Σήμερα, μια τέτοια απλή άσκηση θα κάνει τον καρδιακό μυ και τα αιμοφόρα αγγεία σας να εργάζονται με εντελώς διαφορετικό τρόπο. Οι γιατροί συστήνουν επίσης στους ασθενείς να καταφεύγουν σε άσκηση και άσκηση όσο πιο συχνά γίνεται. Μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είναι δυνατή η πρόληψη της ανάπτυξης ασθενειών.

Οι λαϊκές συνταγές σε συνδυασμό με τις ασκήσεις δίνουν απλά ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα. Ήδη σήμερα, έχει διεξαχθεί ένας σημαντικός αριθμός κλινικών δοκιμών που επιβεβαιώνουν όλα αυτά. Εάν είστε έτοιμοι να εργαστείτε για την υγεία σας, προσπαθώντας για κάτι νέο, τότε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει.

Για ευκολία, μπορείτε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο όπου όλες οι κινήσεις για την ενίσχυση των πλοίων που συζητούνται εδώ είναι διπλές. Αυτό θα σας ανοίξει εντελώς νέες προοπτικές για σας. Μέχρι σήμερα, η γυμναστική, που αναπτύχθηκε από Κινέζους ή Ιαπωνικούς παραδοσιακούς θεραπευτές, βρίσκει επίσης την ευρύτερη εφαρμογή, αλλά η πολυπλοκότητα της επανάληψης τους βάζει στη δεύτερη θέση.

Εργαστείτε με τα αγγεία του εγκεφάλου

Ο εγκέφαλος είναι το κυρίαρχο όργανο του σώματός μας. Ένας τεράστιος αριθμός αγγείων και τριχοειδών αγγείων εισάγονται σε αυτό, το οποίο πρέπει να το ταΐσει με αίμα. Στην πραγματικότητα, η παραβίαση τουλάχιστον ενός σκάφους οδηγεί σε ασυνήθιστα αρνητικές συνέπειες, γι 'αυτό πρέπει να στραφείτε στη γυμναστική όσο πιο συχνά γίνεται.

Μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία χρησιμοποιώντας τις συμβουλές μας:

1. Ασκήσεις περιστροφής του κεφαλιού γύρω από τον άξονα
2. Κλίνει η κεφαλή αριστερά, δεξιά, προς τα πίσω, προς τα εμπρός
3. Δεξιόστροφη κίνηση με τα χέρια και την πλάτη
4. Κορμός

Παρά την απλότητα των προτεινόμενων μεθόδων, βοηθούν πραγματικά και σώζουν ένα άτομο από τις πιο σοβαρές συνέπειες. Μπορεί να σημειωθούν οι κύριες παρενέργειες που δείχνουν ότι έχετε εφοδιασμό αίματος στον εγκέφαλο:

• Ναυτία και έμετος
• απώλεια συντονισμού
• Κανονική εμβοές

Είναι οι παρατιθέμενοι παράγοντες που δείχνουν ότι έχετε πραγματικά δυσκολία με την εργασία του εγκεφάλου. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε τις ασκήσεις όσο το δυνατόν πιο αργά ώστε να μην οδηγήσετε στην ανάπτυξη παθολογιών.

Είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένο ειδικό που μπορεί να διεξάγει πλήρη εξέταση και να σας παρέχει αναλύσεις σχετικά με τη γενική κατάσταση του σώματος. Η σύγχρονη ιατρική σήμερα είναι ευρέως διαδεδομένη και αποτελεί μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας και εργασίας με σκάφη.

Ενίσχυση των αγγείων στα πόδια

Οι κιρσοί είναι ένα από τα θεμελιώδη προβλήματα στα πόδια. Είναι γνωστό ότι πολλοί άνθρωποι άνω των τριάντα ετών αρχίζουν να αναπτύσσουν φλέβες, οι οποίες παρουσιάζουν πολύ σοβαρές αρνητικές συνέπειες. Για να αποφύγετε όλα αυτά, πρέπει να συμμετάσχετε ενεργά σε ασκήσεις και γυμναστική, μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είναι σε θέση να επιτύχει καλά αποτελέσματα και να κρατήσει τα σκάφη σε σωστή μορφή.

Οι κύριοι τύποι διαδικασιών που θα προστατεύουν τα πόδια:

• Μασάζ
• Καθημερινές βόλτες
• Ψυχρό ντους
• τρίβει τα έλαια

Στην πραγματικότητα, το αγγειακό σύστημα είναι πολύ απαιτητικό για το άγχος, γιατί αν αυτό δεν συμβεί, οι ιστοί θα χάσουν την ελαστικότητά τους και άλλες λειτουργίες που θα οδηγήσουν σε τεράστιες αρνητικές συνέπειες. Έτσι, δεν πρέπει να σταματήσετε σε όσα έχετε επιτύχει, να είστε ελεύθεροι να εργαστείτε στον εαυτό σας και να είστε σε θέση να επιτύχετε τον στόχο σας. Μπορείτε να καθαρίσετε τα δοχεία σας με ειδικό ζωμό από τα ισχία και τα μούρα τριαντάφυλλου.

Μέχρι σήμερα, ένας ασυνήθιστα μεγάλος αριθμός συστάσεων που βοηθούν ένα άτομο να ασχοληθεί με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά η βοήθεια των γιατρών θα είναι υποχρεωτική. Αν παίζετε αθλήματα, τζόκινγκ και άλλες σωματικές δραστηριότητες, ακόμα κι αν συνεχίζετε να εργάζεστε, τότε αυτό είναι ένα πλεονέκτημα για εσάς.

Φυσική Θεραπεία

Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός τομέων άσκησης και γυμναστικών προγραμμάτων που μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στην αποκατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος. Μπορούμε να πούμε ότι καθαρισμός των τριχοειδών αγγείων και των αγγείων συμβαίνει λόγω της εργασίας του μυϊκού ιστού. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι οι δονήσεις που προέρχονται από τους μύες, αποκαθιστούν κάποιους ιστούς.

Ένα άτομο που έχει έναν παθητικό τρόπο ζωής έχει ένα φτωχό κυκλοφορικό σύστημα, το οποίο εξασθενεί και με θρόμβωση ή εγκεφαλικό επεισόδιο, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα διακοπής. Για να αποφευχθούν αρνητικές συνέπειες, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε σε πιο ορθολογικές και δημοφιλείς μεθόδους άσκησης.

Η παρουσία παραδοσιακών τύπων φυσιοθεραπευτικών ασκήσεων, οι οποίες ασκούνται σε ιατρεία, κέντρα υγείας και γυμναστήρια, καθιστά τη σύγχρονη ιατρική πιο ευέλικτη, δηλαδή δεν είναι απαραίτητο να πίνετε φάρμακο για θεραπεία. Σήμερα μάθατε πώς να ενισχύετε τα αιμοφόρα αγγεία και τα τριχοειδή αγγεία με λαϊκές θεραπείες, αλλά τώρα θα είναι μια εντελώς διαφορετική μέθοδος.

Ποικιλίες φυσικής θεραπείας:

1. Καθημερινά σύνολα ασκήσεων που θα επηρεάσουν τα σκάφη. Μια εξαιρετική επιλογή θα ήταν το Jansheng Gong ή άλλες περιοχές της κινεζικής ιατρικής. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ανεξάρτητα ένα μπλοκ ασκήσεων που βασίζονται σε υπάρχοντα προγράμματα.
2. Η ντους αντίθεσης πρέπει να αποτελεί υποχρεωτικό μέρος της θεραπείας ή της πρόληψης. Πρώτα ένα κουβά με ζεστό νερό, και στη συνέχεια αμέσως έναν κουβά με κρύο. Θα δείτε πως σε ένα μήνα το σώμα σας θα λειτουργήσει με εντελώς διαφορετικό τρόπο.
3. Στο Διαδίκτυο μπορείτε να βρείτε γυμναστική, η οποία ασκήθηκε κατά τη σοβιετική περίοδο στα σανατόρια. Την εποχή εκείνη υπήρξε ένας μεγάλος αριθμός κέντρων που ασχολήθηκαν με αυτό το έργο.
4. Ασκήσεις για την ενίσχυση του εγκεφάλου. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε διάφορες κινήσεις που θα στοχεύουν στην αποκατάσταση του οργανισμού στο σύνολό του.

Η σωστή ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων έχει μεγάλη σημασία για το ανθρώπινο σώμα. Καμία μεθοδολογία δεν μπορεί να επιτύχει το στόχο χωρίς ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα. Σήμερα, το δίκτυο διέθεσε τεράστιο αριθμό ενδιαφέρουσων επιλογών πρόληψης.

LiveInternetLiveInternet

-Επικεφαλίδες

• Κέικ (14)
• Υπολογιστής (9)
• LiRu (3)
• Για παιδιά (3)
• ΖΖΛ (2)
• Πολιτική (1)
• Σάντουιτς (15)
• Στον κόσμο των θετικών (27)
• Πιστέψτε (19)
• βίντεο (15)
• Κινηματογράφος (14)
• Ψήσιμο (156)
• Hot (16)
• Επιδόρπια (38)
• για το σπίτι (31)
• για πρόσωπο ομορφιάς (24)
• Σπίτι, εσωτερικά (31)
• Σνακ (62)
• Στοιχεία ζώων (23)
• υγεία (123)
• Κρέας (70)
• Ψάρια (37)
• ενδιαφέρον (81)
• Cupcakes (19)
• Όμορφες (10)
• Όμορφα ποιήματα (31)
• Μαγειρική (219)
• Πρίσματα (47)
• Μπισκότα (31)
• Πουλερικά (16)
• Για πολυάριθμα (9)
• Σούπες (8)
• Καζανάκια (7)
• Ψωμί (6)
• Ποτά (5)
• ψιλοκομμένο (3)
• ζυμαρικά (3)
• Μπισκότα (3)
• Από τυρί cottage (2)
• από πατάτες (1)
• Μανιτάρια (1)
• Οι γάτες μου (3)
• Σοφία (12)
• Μουσική (40)
• Παραγωγή σαπουνιού (10)
• Άλλα αλεύρια (28)
• Κορνίζες (23)
• Αιτιολογία σε διάφορα θέματα (34)
• τεχνητα (26)
• Σαλάτες (49)
• Συμβουλές, πληροφορίες (9)
• Σχέδια για το ημερολόγιο (11)
• Κέικ (55)
• Χαμόγελο (60)
• Προσωπική φροντίδα (14)
• φωτογραφία (1)
• Σημείωση κυρίας (83)
• Αποσπάσματα, αφορισμοί (11)

-Μουσική

-Αναζήτηση κατά ημερολόγιο

-Εγγραφείτε μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου

-Στατιστικά στοιχεία

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΚΕΦΑΛΗΣ

Αποτελεσματικές συνταγές για την ενίσχυση της καρδιάς

Η ανθρωπότητα έχει συσσωρεύσει μια τεράστια, αποτελεσματική αποσκευή γνώσης, επιτρέποντάς σας να προτείνετε πώς να ενισχύσετε την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία με λαϊκές θεραπείες. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά είναι η χοληστερόλη και οι αγχωτικές καταστάσεις. Επίσης, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων μπορούν να αποδυναμωθούν από τις κακές συνήθειες, και όχι μόνο από το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ, αλλά και από τον εθισμό σε ανθυγιεινά τρόφιμα. Η υπερβολική άσκηση και οι κακές επιλογές για τον τρόπο ζωής μπορούν να προκαλέσουν σημαντική βλάβη στο καρδιαγγειακό σας σύστημα.

Εξετάστε τις πιο προσιτές, απλές και αποτελεσματικές συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων.

Μια απλή και αποτελεσματική συνταγή για την ενίσχυση της καρδιάς για LONG
χρόνια

Πάρτε 1 ποτήρι μέλι.

Λίμα 4 λεμόνια,

16 γείωση
αμύγδαλα αμυγδάλου (μπορούν να αντικαταστήσουν τα καρύδια),

16 φύλλα γεράνι,

από το
10 γραμμάρια ρίζας βαλεριάνα και φρούτα μοσχοκάρυδου.

Προσθέστε το μέλι και αφήστε το να σταθεί.
1-2 ημέρες.

Πάρτε το προκύπτον γλυκό μίγμα από 1-2 κουταλάκια του γλυκού σε 15 λεπτά
πριν από τα γεύματα.

Αυτοί οι υδατάνθρακες θα τροφοδοτούν τέλεια τον καρδιακό μυ.

Πόνος στην καρδιά

Εάν ανησυχείτε για τον πόνο στην καρδιά, το άγχος και την αϋπνία, μια συλλογή από λουλούδια χαμομηλιού, φρούτα μάραθο και κύμινο, φύλλα δυόσμου, ρίζα βαλεριάνα, που λαμβάνονται εξίσου.

Ρίχνουμε 10 g του μείγματος με ένα ποτήρι βραστό νερό,

θερμαίνεται 30 λεπτά σε υδατόλουτρο,

Πάρτε 1/4 φλιτζάνι το πρωί και το απόγευμα και 1/2 φλιτζάνι μισή ώρα πριν τον ύπνο.

Το μάθημα είναι 3-4 εβδομάδες.

Ο καταπραϋντικός καρδιακός πόνος και η ήπια υπνωτική δράση έχουν εγχύσεις ρίζας βαλερίνας και βότανο μητρικής (το τελευταίο προτιμάται για καρδιακές παλμούς): 15 γραμμάρια πρώτων υλών ρίχνουμε ένα ποτήρι ζεστό νερό, ζεσταίνουμε 15 λεπτά σε υδατόλουτρο, αφήνουμε για 45 λεπτά, στραγγίζουμε και συμπιέζουμε. Πίνετε 1/4 φλιτζάνι 3-4 φορές την ημέρα για 30-60 λεπτά πριν από τα γεύματα για 3-4 εβδομάδες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά βάμματα, λαμβάνοντας valerian 20-30, και motherwort - 30-50 σταγόνες 3-4 φορές την ημέρα.

Ενίσχυση του καρδιακού μυός

Η καρδιά σας χρειάζεται προσοχή και προστασία για να διαρκέσει και να μην μας ενοχλεί.

Ας τον βοηθήσουμε.

Ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας Hypericum, 2 κουταλιές της σούπας. Κουτάλια με μέντα και 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι συνθλίβονται ρίζα elecampane. Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά του μείγματος 300 γρ. βράζοντας νερό, αφήστε να μαγειρέψει για 1 ώρα, πιείτε την έγχυση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πορεία της θεραπείας είναι 12 ημέρες.

Θα βοηθήσει την καρδιά μας και αυτό το εργαλείο: 100 γραμμάρια ξηρού βότανο St. John's wort, ρίξτε 2 λίτρα. νερό, μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά. Επιμείνετε 40 λεπτά, διαλύστε 200 γραμμάρια μέλι στην έγχυση και αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Πίνετε 1/3-½ φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Η καρδιά θα ενισχυθεί, εάν 3 φορές την ημέρα που λαμβάνονται με νερό, 1 κουταλιά της σούπας. μια κουταλιά αυτού του μείγματος: πάρτε 250 γραμμάρια πυρήνες καρυδιού, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, 1 λεμόνι και παραλείψτε τα πάντα μέσα από ένα μύλο κρέατος, προσθέστε 250 γρ. μέλι και ανακατεύουμε.

Ανακατεύουμε σε ίσα μέρη κομμένα άνηθο και μαϊντανό, στη συνέχεια, 1 κουταλιά της σούπας του μείγματος ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, σιγοβράζουμε για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια αφήνουμε να ζυθοποιηθεί μέχρι να κρυώσει. Πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι 22 ημέρες. Πάρτε ένα διάλειμμα μήνα και πίνετε έγχυση και πάλι για 2 μήνες. Στη συνέχεια, πάρτε και πάλι ένα μηνιαίο διάλειμμα, στη συνέχεια, πάρτε σε 1-2 ημέρες. Το εργαλείο θα βοηθήσει στην πρόληψη του εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Και θυμηθείτε ότι η απογοήτευση, ο φόβος, η ψυχική αγωνία, η πλήξη, τα σκάνδαλα, τα άφθονα λιπαρά και βαριά τρόφιμα, το υπερβολικό βάρος αντενδείκνυται στην καρδιά σας!

Τρώτε χυλό κεχρί, καρύδια, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα και αποξηραμένα βερίκοκα, ψητές πατάτες, φασόλια, βάμματα από σπόρους βρώμης και επίσης ζυμωμένο με μέλι. Η καρδιά σας θα σας ευχαριστήσει πάρα πολύ.

Υγεία και μόνο θετικά συναισθήματα στην καρδιά σας.

Βάλσαμο καρδιάς για υπέρταση

Συνδυάστε 10 ml μυκητοκτόνων αρνίκο, κρίνος της κοιλάδας και αλεπού και προσθέστε 20 ml βάμματα από λουλούδια και φύλλα από χρυσόχορτο. Δεχόμαι αυτό το βάλσαμο 25-30 σταγόνες 2-3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Πίνω αυτή την έγχυση κατά τη διάρκεια του μήνα με μαθήματα αρκετές φορές το χρόνο και έπειτα μεταβαίνω στις ακόλουθες φυτο-συλλογές:
• ρίζωμα με ρίζες βαλεριάνας (4 μέρη), φύλλα με μέντα (3 μέρη), φρούτα με μάραθο συνηθισμένο (2 μέρη), λουλούδια κόκκινου αίματος (1 μέρος)
• φρούτα με άνθη (2 μέρη), χορτάρι με βλάστηση, φύλλα μελισσών, φαρμακευτικά, βαλεριανές ρίζες - 1 μέρος το καθένα. Μια κουταλιά της σούπας αυτών των χρεώσεων ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, επιμείνουμε 30 λεπτά και φιλτράρουμε. Πάρτε την έγχυση όλη την ημέρα σε 2-3 δόσεις.
• φύλλα σημύδας, αγκώνες (γρασίδι), αλογοουρά (γρασίδι) - 1 μέρος έκαστο, μοσχοκάρυδο (χρώμα), μητέρα (χόρτο), sicum (γρασίδι) - 2 μέρη το καθένα. 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο μίγμα από 0,5 λίτρα βραστό νερό. Επιμείνετε, τυλιγμένο, για 5-6 ώρες, στραγγίστε. Πάρτε 1/2 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με τη μορφή θερμότητας.
Για να ενισχύσω την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τρώω τροφές πλούσιες σε κάλιο, μαγνήσιο και βιταμίνη C καθημερινά - ξηρούς καρπούς, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, λεμόνια και σκόρδο. Και αντί της ανθυγιεινής ζάχαρης πίνω τώρα τσάι μόνο με μέλι, οι πυρήνες είναι η πρώτη πηγή δύναμης.

Σχολιασμός του γιατρού:
Το μέλι είναι χρήσιμο για καρδιαγγειακές παθήσεις και υπέρταση, αλλά δεν μπορεί να ληφθεί σε μεγάλες ποσότητες με ζεστό τσάι, καθώς αυτό οδηγεί σε έντονη δουλειά της καρδιάς και αυξημένη εφίδρωση. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιείτε σε μικρές μερίδες (1 κουταλάκι του γλυκού 2-3 φορές την ημέρα) με γάλα, τυρί cottage, φρούτα ή αφέψημα των βοτάνων.

Το εργαλείο №1

Έγχυση φλοιού φουντουκιού και βουνό arnica. Βράζοντας νερό (500ml) ρίχνουμε τρία κουτάλια αρνίσκου βουνού και φλοιού φουντουκιού αναμειγνύονται σε ίσα μέρη. Επιμείνετε την ημέρα
και παίρνετε τρεις φορές την ημέρα για 3/4 φλιτζάνι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Το εργαλείο №2

Βατόμουρα. Συνιστάται η τακτική κατανάλωση σμέουρων, καθώς είναι πολύ αποτελεσματική στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.

Το εργαλείο №3

Το βάμμα του καρπού της καστανιάς. Αυτό το βάμμα είναι το πιο ισχυρό μέσο ενίσχυσης των σκαφών. Φρούτα καστανιάς πρέπει να επιμείνουν σε 0,5 λίτρα αλκοόλ 75% και να επιμείνουν σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες. Πάρτε 35-40 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα για ένα μήνα.

Οι λαϊκές θεραπείες ενισχύουν την καρδιά

Ακόμα και μια υγιής καρδιά απαιτεί υποστήριξη και ενίσχυση. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και μακροπρόθεσμα αποδεδειγμένα από τη θετική πλευρά των κεφαλαίων - σταφίδες. Περιέχει μια πολύ μεγάλη ποσότητα γλυκόζης, η οποία έχει καλή επίδραση στον τόνο του καρδιακού μυός. Πλύνετε πρώτα τις σταφίδες χωρίς σπόρους (1,5-2 kg) με ζεστό, τότε κρύο νερό. Τα μούρα πρέπει να είναι καλά αποξηραμένα και να καταναλώνονται καθημερινά το πρωί με άδειο στομάχι (25-30 μούρα). Η πορεία αυτής της λαϊκής θεραπείας συνιστάται να ενισχύσει την καρδιά τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο.

Επίσης μια πολύ αποτελεσματική συνταγή με τεμαχισμένες βελόνες πεύκου. Πρέπει να πάρετε 5sts. κουτάλια βελόνες πεύκου, 2ο. κουτάλια μοσχάρι ή άγριο τριαντάφυλλο και 2ο. κουτάλια από φλούδα κρεμμυδιού, ανακατέψτε το όλα επάνω, ρίξτε 0,5 με βραστό νερό και βάλτε σε μια αργή φωτιά, αφήστε το να βράσει για 3-4 λεπτά. Επιμείνετε στο ζωμό για 3-4 ώρες, στέλεχος και πάρτε 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Τα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση της καρδιάς:

• Λινέλαιο. Το πιο ισχυρό φάρμακο για καρδιακές παθήσεις και
• σκαφών. Περιέχει πολύ μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων Ωμέγα3.
• Τα αβοκάντο περιέχουν πολυακόρεστα οξέα, τα οποία
• να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.
• Μήλα. Εξαιρετική για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα λόγω
• σε αυτές ίνες και βιταμίνες?
• Το γκρέιπφρουτ είναι πολύ πλούσιο σε γλυκοσίδες και φυτικές ίνες, το οποίο
• συμβάλλουν στη βελτίωση της καρδιάς και αποτρέπουν την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης.

Επίσης, ανάμεσα στα πιο χρήσιμα προϊόντα για την ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων: ρόδι, δημητριακά, φασόλια και φασόλια, σκόρδο, κολοκύθα και μούρα.

Φροντίστε την καρδιά σας!

Μείνετε υγιείς!

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Όταν υπάρχει έντονος πόνος στην περιοχή της καρδιάς, η σκέψη του θανάτου επισκέπτεται ακουσίως ένα άτομο. Συνήθως, μιλάμε για τους ηλικιωμένους, με μια δέσμη χρόνιων ασθενειών, αλλά τις τελευταίες δεκαετίες, ο θάνατος από τον ξαφνικό καρδιακό θάνατο των νέων δεν είναι ανοησία.

Προκειμένου να αποφευχθούν μη αναστρέψιμες συνέπειες, είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί πρόληψη ασθενειών της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Η σύγχρονη φαρμακολογία δεν παρέχει ασφαλή φάρμακα, χωρίς παρενέργειες. Μια μεγάλη ποικιλία μέσων για την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος με λαϊκές θεραπείες μπορεί να προσφέρει γνώση της παραδοσιακής ιατρικής, οι συνταγές της οποίας χρησιμοποιήθηκαν με επιτυχία από τους προγόνους μας.

Βιοχημικές πτυχές της καρδιάς και προκαλεί αγγειακή νόσο και καρδιά

Κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος υπάρχει ως ένας μόνο οργανισμός. Ομάδες κυττάρων με παρόμοια δομή και κατάλογος λειτουργιών που εκτελούνται ονομάζονται ιστός. Στους ανθρώπους και σε όλα τα θηλαστικά, τα περισσότερα όργανα κατασκευάζονται από μυϊκούς ιστούς.

Οι μύες είναι σε θέση να συμβληθούν. Η αναγωγή επιτυγχάνεται με ολίσθηση των ινών ακτίνης κατά μήκος των νηματίων μυοσίνης, μέσω αντλίας χημικού ιόντος και με μετακίνηση των μορίων Ca2 +, Κa + και Na + από το κύτταρο προς τη διακυτταρική ουσία διαμέσου του καναλιού ως αποτέλεσμα της διαφοράς στις συγκεντρώσεις.

Υπάρχουν τρεις τύποι μυών. Ομαλοί μύες, αιμοφόρα αγγεία, μυϊκοί λίθοι και, τέλος, ένας τύπος μυϊκού ιστού, ο οποίος καταλαμβάνει μια ενδιάμεση θέση ανάμεσα στους σκελετικούς και τους λείους μυς - το μυοκάρδιο, είναι κατασκευασμένοι από αυτόν. Η ανθρώπινη συνείδηση ​​δεν ελέγχει το έργο της καρδιάς.

Η καρδιά λειτουργεί συνεχώς και αντλεί κατά μέσο όρο 7.300 λίτρα αίματος την ημέρα, κάνοντας περισσότερες από 100.000 περικοπές. Ένα αυτόνομο αυτόνομο νευρικό σύστημα παράγει μια νευρική ώθηση, και ειδικά, καρδιακά ειδικά κύτταρα, διεξάγει αυτή την ώθηση. Ως εκ τούτου, ο καρδιακός μυς χρειάζεται πολλή ενέργεια και οξυγόνο και μια σταθερή συγκέντρωση ιχνοστοιχείων για ομαλή λειτουργία.

Ποιες ασθένειες επηρεάζουν συχνότερα τα αγγεία και την καρδιά

Υπάρχουν τρία στάδια αθηροσκλήρωσης:

• κηλίδες και ραβδώσεις.
• αθηρωμάτωση (σχηματισμός πλακών με μυϊκή ουσία και ινώδες κάλυμμα) - η πιθανότητα αποκόλλησης των πλακών και ο σχηματισμός θρομβωτικών μαζών είναι υψηλή.
• Η αθηροσκλήρωση είναι η εναπόθεση αλάτων ασβεστίου στην εσωτερική επιφάνεια του αγγείου και σε αθηρωματικές πλάκες.

Η αύξηση της πίεσης οφείλεται σε διάφορους παράγοντες:

• αγγειόσπασμο;
• παραβίαση της ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος λόγω παχύνσεως και γλουλινώσεως.

Η πίεση του αίματος μετράται σε χιλιοστά του υδραργύρου. Ο κανόνας θεωρείται ότι είναι η πίεση στις αρτηρίες κατά τη διάρκεια της συστολής (συστολή του καρδιακού μυός και μέγιστη απελευθέρωση στην αορτή), από 139 mm Hg και πίεση κατά τη χαλάρωση του καρδιακού μυός ή της διαστολής στα 90 mm Hg.

Αυτές οι δύο παθολογικές καταστάσεις, κατά κανόνα, συνοδεύουν η μία την άλλη και επιδεινώνουν την πορεία της νόσου.

• (σε συνδυασμό με την υπέρταση, ο αυλός των αγγείων μειώνεται, οι αθηροσκληρωτικές μάζες αναπτύσσονται στην εσωτερική επιφάνεια) - κατά τη διάρκεια της αυξημένης φυσικής δραστηριότητας, εμφανίζεται επίθεση ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου των κυττάρων.
• οξεία πείνα με οξυγόνο - ο σχηματισμός της θέσης νέκρωσης του καρδιακού μυός, ως αποτέλεσμα της πλήρους απόφραξης του αυλού του αγγείου με αποσπασμένη αρτηριοσκληρωτική πλάκα και θρόμβο ή αιχμηρό, σταθερό σπασμό του αγγείου.

Ανάλογα με τις κλινικές εκδηλώσεις της αρρυθμίας, υπάρχουν:

• αλλαγή του αυτοματισμού προς την κατεύθυνση της επιβράδυνσης του ρυθμού (βραδυκαρδία).
• αλλαγή του αυτοματισμού προς την κατεύθυνση της αύξησης του ρυθμού (ταχυκαρδία).
• μεταβολή στη διέγερση ενός ηλεκτρικού παλμού (εξωσυσταλη).
• αλλαγές στο σύστημα καρδιακής αγωγής.
• μείωση της αγωγιμότητας.
• αύξηση της αγωγιμότητας.

• μολυσματικό-τοξικό?
• αλλεργική?
• άλλα είδη.

• αιχμηρά
• χρόνια.

• οξεία μορφή (λιποθυμία).
• χρόνιας μορφής (μακροχρόνια, συνήθως δευτεροβάθμια).

Τα προϊόντα ενισχύουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Χωρίς ένα τόσο σημαντικό στοιχείο όπως το Κ₂+ το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να ζήσει. Η έλλειψή της οδηγεί αναπόφευκτα σε οξεία καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο. Σε ηλικιωμένους, το κάλιο απορροφάται ελάχιστα από το σώμα, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να αυξηθεί η ποσότητα του από τα τρόφιμα.

Το καθήκον μας είναι να γνωρίζουμε και να κατανοούμε ποια φυτά, φρούτα και μούρα μπορούν να είναι μια πραγματική θεραπεία για την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

16 τρόφιμα που θεραπεύουν και ενισχύουν τα αγγεία και την καρδιά

• βιταμίνες (Β₅, Στο₉, C, Κ).
• ιχνοστοιχεία (K, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Βελτιώνει την συσταλτική ικανότητα του μυοκαρδίου και ομαλοποιεί την ανταλλαγή ωσμωτικών μικροστοιχείων, μειώνει το επίπεδο της αθηροσκλήρωσης, την πρόληψη της αναιμίας από σίδηρο, βελτιώνοντας την παροχή αίματος σε όλα τα όργανα.

Εξάγεται ωμή και σε σαλάτες.

• υψηλή περιεκτικότητα μονο- και δι-σακχαριτών,
• χονδροειδή φυτική ίνα?
• οξέα ·
• βιταμίνες (Β₉, C, Ρ, Β1).
• ιχνοστοιχεία (K, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Οι γλυκοσίδες εμποδίζουν την ανάπτυξη αθηροσκληρωτικών πλακών, ομαλοποιούν την πεπτική διαδικασία, τις βιταμίνες C, B₁, Το R, D συμβάλλει στην ενίσχυση της εσωτερικής επένδυσης των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνει την ελαστικότητα, μειώνει τη χοληστερόλη, μειώνει την πίεση κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, ανακουφίζει από την κόπωση, αποτελεί μέρος πολλών δίαιτων.

• υδατάνθρακες ·
• ινών.
• πηκτίνη.
• λιπαρά;
• οργανικά οξέα;
• τέφρα ·
• βιταμίνες (Α, Β, Η, ΡΡ, C).
• ιχνοστοιχεία (Fe, ΑΙ, Β, V, Ι, Co, Mg, Μο, Ni, Rb, F, Cr, Ζη).

• υδατάνθρακες (σακχαρόζη, γλυκόζη, φρουκτόζη) ·
• σκίουροι?
• οργανικά οξέα (βορικό, τρυγικό, κιτρικό, οξαλικό, μηλικό, ηλεκτρικό).
• βιταμίνες (Β₆, Στο₁₂,C).
• ιχνοστοιχεία (κάλιο K, Mn, P, Na).

Μείωση της χοληστερόλης, αποτροπή του σχηματισμού αθηροσκλήρωσης, αντιοξειδωτικών - πρόληψη του καρκίνου και βλάβη στο κυτταρικό τοίχωμα.

• υδατάνθρακες ·
• ασκορβικό οξύ.
• λιπαρά οξέα (λινολεϊκό, ελαϊκό);
• βιταμίνες (Α, Ε, Κ, ομάδα Β).

Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μείωση της χοληστερόλης, πρόληψη σχηματισμού θρόμβων.

• πρωτεϊνικές ενώσεις.
• λιπαρά;
• λεκιθίνη;
• βάσεις πουρίνης.
• βιταμίνες (ομάδα Β);
• (Κ, Μη, Ρ, Νβ, Ca, Fe).

Η ίνα καθαρίζει τα έντερα, μειώνεται η χοληστερόλη.

• σκίουροι?
• ινών.
• βιταμίνες (Α, Β3, Β5, Β9, C, Κ)
• ορυκτές ουσίες (Κ, Ca, Mg, Na, Ρ, Fe, Οο, Μη, Se).
• φυτοθρεπτικά συστατικά (βήτα-καρατίνη);
• φλαβονοειδή.

Η μείωση της χοληστερόλης, του καλίου και του μαγνησίου ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία,

• υδατάνθρακες ·
• ινών.
• βιταμίνες (Α, Β₉,C).
• ιχνοστοιχεία (K, Mg, Na, P, I, Co, Μη, Cu, F, Zn).
• φυτοθρεπτικά συστατικά (βήτα-καρατίνη).

Αποκατάσταση της επίδρασης στα αιμοφόρα αγγεία και στην καρδιά, διέγερση του σχηματισμού αίματος, μείωση της πίεσης.

• υδατάνθρακες (περισσότερο από το ήμισυ μονο και δι-σακχάρων).
• ιχνοστοιχεία (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn).
• νιτρικό οξείδιο.

Το σουλφίδιο του υδρογόνου όταν αλληλεπιδρά με ερυθρά αιμοσφαίρια μειώνει τον αγγειακό τόνο, μειώνει την αρτηριακή πίεση, μειώνει τη χοληστερόλη, ενεργοποιεί το σχηματισμό αίματος.

• υδατάνθρακες ·
• σκίουροι?
• ινών.
• βιταμίνες (C, Β, ΑΚ).
• ορυκτές ουσίες (K, Mg, Ca, Na, Se).
• φυτοθρεπτικά (αλφα-καροτένιο, β-καροτένιο, κρυπτοξανθίνη, λουτεΐνη, ζεαξανθίνη).

Μείωση της περίσσειας χοληστερόλης και αποτροπή εναπόθεσης πλάκας στο αγγειακό έσω, ενίσχυση και προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, αποτρέποντας το έμφραγμα του μυοκαρδίου.

• χονδροειδή φυτική ίνα?
• οξέα (φολικό οξύ);
• πηκτίνες.
• βιταμίνες (Ρ, ΡΡ, Ε, Β1, Β2, Β6, D, Κ, C).
• ιχνοστοιχεία (Mg, K).

Ρυθμίστε την ανταλλαγή αλάτων και νερού, ανακουφίστε τα οίδημα, ισχυρά αντιοξειδωτικά, χαλαρωτικό αποτέλεσμα στον τοίχο των αιμοφόρων αγγείων και μειώστε την αρτηριακή πίεση.

• πολυακόρεστα οξέα χαμηλής πυκνότητας.
• φυσικές πηγές ωμέγα-3 οξέων.
• βιταμίνες (Α, D, Ε, Κ, C, ομάδα Β).
• οργανικά οξέα (φολικό οξύ, νικοτινικό οξύ, παντανοϊκό οξύ);
• ιχνοστοιχεία (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Ωμέγα-3 οξύ, βελτιώνει την τριχοειδή παροχή αίματος, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβων αίματος, αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παθολογίας καρδιακού μυός, βελτιώνει την ικανότητα να μειώνει το μυοκάρδιο.

• ινών.
• βιταμίνες (Β3, Β9, C, Ε).
• ιχνοστοιχεία (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).
• εργοτιτινίνη - ένα αντιοξειδωτικό.

Αντιοξειδωτική δράση, ανακουφίζει το πρήξιμο.

• αλκαλοειδή καφεΐνης.
• θεοβρωμίνη;
• αντιοξειδωτικά;
• βιταμίνες (Ε);
• μεταλλικές ουσίες (Ca, K, P, F, Mg).

Μείωση της χοληστερόλης, τονωτικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα, προστασία έναντι βλάβης της κυτταρικής μεμβράνης.

• υδατάνθρακες ·
• λιπαρά;
• πρωτεΐνη.
• βιταμίνες (C, Ε, ΡΡ, Β6, Α, Β1)
• ιχνοστοιχεία (Ca, K, Na, Ρ, Fe, Ζη, Cu, Mg, Se, Ni, F).
• οξύ (φολικό).

Ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης, συνιστάται για άτομα που ασχολούνται με ψυχική εργασία.

• υδατάνθρακες (42% - εύπεπτοι υδατάνθρακες και γλυκόζη, 50% - φρουκτόζη) ·
• ίνες ·
• οξέα (μηλικό, κιτρικό);
• βιταμίνες (Α, ΡΡ, Β2, C).
• ιχνοστοιχεία (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Μείωση του αριθμού των αθηροσκληρωτικών πλακών, βελτίωση του σχηματισμού αίματος, κορεσμός του σώματος με ιώδιο, ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποίηση υψηλής πίεσης.

Καρδιά ενισχυτικά βότανα

Ποια βότανα ενισχύουν την καρδιά και τα φυτά σώζουν το καρδιαγγειακό σύστημα;

• γλυκοσίδες φλαβονών.
• χολίνη.
• ατετυλοχολίνη;
• τανίνες και εκχυλιστικά.
• βιταμίνη C ·
• οργανικά οξέα.

Hawthorn έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για λειτουργικές διαταραχές της καρδιάς, υπέρταση, χρόνια πείνα οξυγόνου, αλλαγές στο ρυθμό. Ανακουφίζει από το πρήξιμο, τονώνει το νευρικό σύστημα. Χρόνια ασθενείς με καρδιακή νόσο θα πρέπει να παίρνουν το Hawthorn για τη ζωή.

1. Μετρήστε 15 γραμμάρια αποξηραμένα λουλούδια για να τα προμηθευτείτε σε τρία ποτήρια βραστό νερό. Επιμείνετε μισή ώρα. Πάρτε 1 ποτήρι περισσότερο από δύο φορές, αλλά όχι περισσότερο από τέσσερις φορές την ημέρα.
2. Το τσάι τσαγιού από φρούτα μοσχοκάρυδου σε συνδυασμό με άγριο τριαντάφυλλο, ποτό σαν κανονικό τσάι
3. Πιέστε το χυμό των καρπών φλοιών (είναι σημαντικό ότι τα φρούτα ήταν ώριμα, χωρίς σήψη), 20 ml, 2-3 φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα.
4. Ένα αφέψημα από ώριμα φρούτα (πάρτε μια κουταλιά μούρα γεμάτη με μια ολίσθηση, ρίξτε 250 ml νερό, βράστε, αφήστε να βράσει για 10 λεπτά), πάρτε 0,5 κουταλιές της σούπας. 3 φορές την ημέρα.
5. Infuse ταξιανθίες (1 κουταλάκι του γλυκού της ουσίας ανά γεμάτο ποτήρι βραστό νερό), 1 κουταλιά της σούπας. l 3 φορές την ημέρα.
6. Εφαρμόστε με μυοκαρδίτιδα. Μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φρούτα γεράκι ρίχνουμε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνουμε για 2 ώρες. Πιείτε 3 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα.

• αλκαλοειδή.
• τανίνες.
• σαλούν;
• ζάχαρη ·
• αιθέριο έλαιο.

Οι ιδιότητες έχουν υψηλό ηρεμιστικό αποτέλεσμα, πολύ ισχυρότερο από τον βαλεριάνα. Μειώνει την αρτηριακή πίεση στα αγγεία, μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, αυξάνει τη δύναμη των συσπάσεων της καρδιάς. Βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας στη μυοκαρδίτιδα.

1. 20% tincture βάσης, φυτικό μείγμα και αλκοόλ (70%) σε αναλογία 1: 10. Πάρτε 20 σταγόνες, 4 φορές την ημέρα.
2. 2 κουταλιές βότανα ρίξτε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, δροσερό, στέλεχος. Πίνετε 2 κουταλιές της σούπας 3-5 φορές την ημέρα πριν φάτε.
3. Πιέστε φρέσκο ​​χυμό χόρτου. Πάρτε πριν από τα γεύματα 40 σταγόνες, τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα.
4. Ένα μείγμα ίσων μερών από 40 γραμμάρια βότανα βοτάνων, γρασίδι, λάφυρα, λουλούδια και φύλλα γκι. Ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, αφήστε το να παραμείνει σε σκοτεινό μέρος σε κλειστή μορφή για 3 ώρες. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια 3 φορές την ημέρα.
5. Πάρτε την ίδια ποσότητα: χορτάρι μητρών, ταξιανθία αμόρτηλ και μοσχοκάρυγγα, μούρα ερυθρού αιματόζωου και τριαντάφυλλο σκύλου, φύλλα λεμόνι και τσουκνίδα, φαρμακευτική ρίζα βαλεριάνα και αγάπη. Όλα ψιλοκομμένα και χύνεται σε γυάλινο βάζο και ανακατεύουμε καλά.
6. Ρίξτε 250 ml βραστό νερό 1 κουταλάκι του γλυκού μείγμα βοτάνων. Για μισή ώρα φεύγετε σε ένα ήσυχο μέρος. Περάστε από κόσκινο και πίνετε 3 φορές την ημέρα. Αυτή η συλλογή θα βοηθήσει με τη φλεγμονή του καρδιακού μυός.

• αμινοξέα.
• οξέα (ελαϊκό, ουρσουλοϊκό);
• αλκαλοειδή.
• χολίνη.
• ακετυλοχολίνη;
• βιταμίνη C ·
• ρητινώδεις ουσίες.

1. Πίνετε μετά από 8 ώρες, 20 σταγόνες από το γκρίζο υγρό εκχύλισμα όχι περισσότερο από ένα μήνα.
2. Πάρτε 10 γραμμάρια φύλλα γκι και ρίξτε ¼ φλιτζάνι βραστό νερό, επιμένουν 8 ώρες. Εφαρμόστε 1/2 φλιτζάνι νερό 3 φορές την ημέρα.
3. Root valerian και γκι, στο ίδιο ποσό κοπεί. 1 κουτάλι σούπας του μείγματος ρίξτε βραστό νερό, έτσι ώστε το ξηρό εναιώρημα να καλυφθεί, και βράστε για 4 λεπτά, στραγγίστε. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα.

• καροτενοειδή ·
• καροτένιο.
• βιλαξαξανίνη;
• φαινοχρωμα;
• οξέα (σαλικυλικό, μηλικό);
• σαπωνίνες ·

Έχει ήπιο ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς, ομαλοποιούν τον ρυθμό και τη σειρά της συστολής της καρδιάς, μειώνουν ελαφρά την αρτηριακή πίεση του αίματος.

1. Ψιλοκομμένα λουλούδια καλέντουλας σε ποσότητα δύο κουταλάκια του γλυκού, ρίξτε βραστό νερό, επιμείνετε για 15 λεπτά. Για την εφαρμογή σε ένα πάτωμα ενός ποτηριού σε 4 φορές την ημέρα.
2. Κάνουμε βάμμα. Για να γίνει αυτό, 50 γραμμάρια λουλουδιών καλέντουλας ρίχνουν 0,5 λίτρα. 70% αλκοόλ. Επιμείνετε 14 ημέρες. Πίνετε, πρέπει να έχετε 1 κουταλάκι του γλυκού κατά τη διάρκεια της ημέρας 3 φορές. Να σταθεροποιηθεί η πίεση στην υπόταση.

• αιθέριο έλαιο με δισουλφίδια.
• φυτοκτόνα, βιταμίνες (C, Α).
• σκίουροι?
• ινών.
• ασβέστιο σόγιας.
• άλατα φωσφόρου.
• ζάχαρη

Οι θεραπευτικές ιδιότητες των κρεμμυδιών για την ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων χρησιμοποιήθηκαν από τους αρχαίους γιατρούς. Προστασία από παθογόνες λοιμώξεις, προάγει την πέψη, απομακρύνει το οίδημα, θεραπεύει τις αθηροσκληρωτικές αποθέσεις, μειώνει την πίεση

1. Πάρτε πέντε κρεμμύδια, ξεφλουδισμένα. Σκόρδο 20 σκελίδες, φλούδα 5 λεμόνια από φλούδα και σπόρους, 1 κιλό. ζάχαρη Όλα αλέθουμε, ανακατεύουμε, ρίχνουμε 2 λίτρα ψυχρού βραστό νερό.
2. Αφήνετε σε ξηρό, σκοτεινό μέρος για 3 ημέρες. Πίνετε 1 κουταλιά (περίπου 20 ml), 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για 15 λεπτά.
3. Grind 2-3 μικρά κρεμμύδια, προσθέστε 0,5 λίτρα. αλκοόλ. Επιμείνετε 7 ημέρες σε ζεστό μέρος σε θερμοκρασία 18-20 μοίρες.
4. Πάρτε 5 γραμμάρια, αραιωμένα προηγουμένως σε ένα τέταρτο ποτήρι νερό, με άδειο στομάχι. Με αυξημένη πίεση.
5. Πιέστε το χυμό από το κρεμμύδι και ανακατέψτε σε ίσες ποσότητες με το μέλι. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3-4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Θα πρέπει να ετοιμάζεται κάθε μέρα ένα νέο μείγμα.
6. Η πορεία της θεραπείας είναι 2 μήνες, μετά την οποία πραγματοποιείται ένα διάλειμμα 1 εβδομάδας και η πορεία επαναλαμβάνεται. Αποτελεσματική θεραπεία για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης, αποκατάσταση μετά από έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Συλλογή για την ενίσχυση της καρδιάς και την ανακούφιση του άγχους

Αυτή η συλλογή βοτάνων ενισχύει τέλεια τον καρδιακό μυ και τα αιμοφόρα αγγεία και συνιστάται επίσης για την ηρεμία του νευρικού συστήματος ως προφυλακτικού παράγοντα σε αγχωτικές καταστάσεις.

• Φρούτα Hawthorn - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• Σούσενιτσα - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• μηλόπιτα γρασίδι - 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια;
• χαμομήλι - 1 κουταλιά της σούπας. ένα κουτάλι.

Προετοιμασία και χρήση:

Ρίξτε μια κουταλιά της συλλογής με ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμείνετε κάτω από το καπάκι ή σε ένα θερμοσάκι για 8 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρετε την έγχυση και παίρνετε με τη μορφή θερμότητας σε μια κουταλιά της σούπας, τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η πορεία υποδοχής είναι δύο εβδομάδες.

Στο τέλος της συνομιλίας μας, θα μοιραστώ μαζί σας μια συνταγή για ένα καρδιά υγιεινό επιδόρπιο, το οποίο θα απευθύνεται τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες.

Hawthorn Mash

Ο Hawthorn έχει μια απαλή και θετική επίδραση στο έργο της καρδιάς - αυτό είναι το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του εκπληκτικού φυσικού γιατρού, ο οποίος έχει λάβει αξιόλογη αναγνώριση στην ιατρική.

Από το Hawthorn μπορείτε να κάνετε μια νόστιμη και πολύ χρήσιμη για το καρδιό επιδόρπιο - marshmallow. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πηκτίνη στα φρούτα, το επιδόρπιο δεν χρειάζεται παχυντές και παγώνει καλά.

1. Φρέσκα φρούτα μοσχοκάρυδα θα πλυθούν και θα αλεσθούν σε ένα μπλέντερ μέχρι να λείψουν.
2. Στο προκύπτον πουρέ προστίθεται ζάχαρη προσφοράς - 10% της προκύπτουσας μάζας πουρέ.
3. Ένα φύλλο ψησίματος με μαρμελάδα χαρτιού και βάζουμε πολτό μοσχάρι, στο οποίο προσθέσαμε ζάχαρη. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε ένα λεπτό στρώμα.
4. Η πάστα διατηρείται στο φούρνο πριν την ξήρανση, σε θερμοκρασία 80 - 90 μοίρες. Στη συνέχεια δροσερό, κομμένο σε κομμάτια και σερβίρετε με τσάι.

Συμπεράσματα

Τα φρούτα, τα λαχανικά, τα μανιτάρια, τα βότανα και τα φυτά εξυπηρετούν τον άνθρωπο όχι μόνο για να κορεστεί και να ικανοποιήσει τα αποθέματα ενέργειας.

Η επίσημη ιατρική έχει αναγνωρίσει εδώ και καιρό ότι οι αρχαίες συνταγές των προγόνων μας εξακολουθούν να είναι σχετικές και μπορούν να βοηθήσουν όχι χειρότερα από τα σύγχρονα φάρμακα.