Ανησυχητική ερώτηση: Είναι το VVD θεραπευτικό;

Η φυτική αγγειακή δυστονία (VVD) είναι μια ασθένεια των σύγχρονων ανθρώπων, η οποία μπορεί να χαρακτηριστεί ως δυσλειτουργία του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που προκαλείται από την κληρονομικότητα και τον ακανόνιστο τρόπο ζωής.

Μια αποτυχία και ένα άτομο παίρνει πάντα τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του και η νεύρωση, συνοδευόμενη από IRR, είναι πολύ δύσκολο να θεραπευτεί. Πράγματι, η πρόβλεψη δεν είναι παρήγορη, επειδή είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από το IRR για πάντα. Οι κρίσεις θα συμβούν περιστασιακά, αλλά μπορεί να είναι κάπως ευκολότερες.

Ο όρος "θεραπεία του IRR" σημαίνει την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων και ο κύριος λόγος που οφείλεται στην εξέλιξη της βλαστικής αγγειακής δυστονίας παραμένει χωρίς κατάλληλη προσοχή. Είναι ασφαλές να πούμε ότι οι περισσότερες από τις ασθένειες των κρίσεων δεν είναι φυσικές ασθένειες και δεν μπορείτε να πεθάνετε από αυτές. Αυτό είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα και με τη σωστή προσέγγιση, αντιμετωπίζεται αρκετά εύκολα, το κυριότερο είναι να το θέλουμε πραγματικά.

Υπάρχει θανάσιμος κίνδυνος;

Δεν υπάρχει λόγος να πιστεύουμε ότι η ίδια η IRR μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, οι άνθρωποι με μια τέτοια διάγνωση πεθαίνουν σε ακραίες ηλικίες. Ένα άλλο πράγμα είναι η ποιότητα ζωής στη φυτική αγγειακή δυστονία.

Η νευρώση - ένας σταθερός δορυφόρος του IRR, συνοδεύεται από ψυχολογική αστάθεια σε καταστάσεις άγχους, διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης, καθώς και μείωση της αποτελεσματικότητας όλων των ζωτικών οργάνων. Φυσικά, αυτό δεν είναι θανατηφόρο, αλλά δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι δεν είναι επικίνδυνο. Η πρόγνωση των γιατρών σε αυτή την περίπτωση είναι ξεκάθαρη: η φυτική αγγειακή δυστονία μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών, αλλά η ίδια η νεύρωση είναι μια αναστρέψιμη διαταραχή του νευρικού συστήματος, επομένως, ακολουθώντας ορισμένους κανόνες, η ανάπτυξή της μπορεί να σταματήσει για πάντα.

Μια άλλη συχνή εκδήλωση του IRR είναι επίθεση πανικού, δεν διαρκεί πολύ και δεν μπορείτε να πεθάνετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης. Είναι επικίνδυνο ότι μια επίθεση πανικού μπορεί να συγχέεται με σοβαρές παθολογικές διεργασίες όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, στην οποία η πιθανότητα θανάτου είναι μεγάλη. Ως εκ τούτου, κατά την πρώτη τέτοια συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε αληθινά επικίνδυνες ασθένειες. Πιστέψτε με, η συνειδητοποίηση ότι είστε υγιής είναι ο κύριος βοηθός στον αγώνα κατά της IRR.

Για τη θεραπεία ή μη θεραπείας;

Είναι προτιμότερο να μην επιτρέπεται η παρασυρόμενη IRR, διαφορετικά η νεύρωση και άλλες αρνητικές εκδηλώσεις της νόσου θα παρατηρούνται πολύ πιο συχνά. Υπάρχουν αρκετές συντηρητικές μέθοδοι αντιμετώπισης της φυτικής αγγειακής δυστονίας:

1. Φάρμακα.
2. Ψυχοθεραπεία.
3. Παραδοσιακή ιατρική.
4. Η περιεκτική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική, καθώς συνδυάζει όλες τις παραπάνω μεθόδους. Η φυτική αγγειακή δυστονία με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η φαρμακευτική αγωγή περιλαμβάνει μια σειρά φαρμάκων με διαφορετικές ιδιότητες:

• Τα καταπραϋντικά και ηρεμιστικά έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα, μειώνουν την νεύρωση και τις εκδηλώσεις της.
• Νευροληπτικά - η δράση βασίζεται στην καταστολή του νευρικού συστήματος, επομένως, στη θεραπεία του VSD στη σύγχρονη ιατρική απορρίπτονται.
• Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να απαλλαγούν από τα συναισθήματα του άγχους και της απογοήτευσης, τα οποία συχνά συνοδεύουν την IRR.
• Νοοτροπικά φάρμακα - ενεργοποιούν, διεγείρουν και βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα.
• Μεταβολικά φάρμακα - μειώνουν το ψυχο-συναισθηματικό στρες.

Η δοσολογία, η διάρκεια της πορείας της θεραπείας και πόσες φορές πρέπει να επαναληφθεί καθορίζεται από τον γιατρό, η αυτο-θεραπεία είναι πάντα επικίνδυνη! Με τη λάθος χρήση των ναρκωτικών δεν μπορεί να προκαλέσει μόνο ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία, αλλά ακόμη και να πεθάνει.

Ένα μάθημα διαρκεί από μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες. Δεν υπάρχει σαφές χρονικό πλαίσιο, επειδή είναι πιθανό η βλαστική αγγειακή δυστονία να επιστρέψει ως νέα κρίση μετά την κατάργηση των χαπιών. Και ίσως θα αποδειχθεί ότι ξεχνάμε για τη νεύρωση εδώ και αρκετά χρόνια.

Η ψυχοθεραπεία και η φυτική αγγειακή δυστονία είναι δύο αδιαχώριστες έννοιες. Η συνεργασία με έναν ψυχολόγο σας επιτρέπει να νικήσετε τη νεύρωση, να μειώσετε τις κρίσεις πανικού, να ξεπεράσετε το άγχος, να ανακάμψετε από τις φοβίες, ο κύριος εκ των οποίων στο IRR είναι ο φόβος να πεθάνετε.

Υπάρχουν αρκετές κύριες μέθοδοι ψυχοκαταστολής:

• Η θεραπεία EMDR στοχεύει στην εξάλειψη του άγχους, του φόβου πεθαίας και άλλων σωματικών διαταραχών.
• Η βραχυπρόθεσμη στρατηγική θεραπεία βοηθά στην επίλυση του προβλήματος που προκαλεί διάφορα είδη άγχους, που επιτρέπει τη μείωση αυτών των εκδηλώσεων του IRR ως νεύρωση και επίθεση πανικού.
• Η ψυχοθεραπεία γνωστικής συμπεριφοράς σας επιτρέπει να αλλάζετε μόνιμα την αντίληψη του προβλήματος, το οποίο ποιοτικά και γρήγορα αρνείται την νεύρωση.

Είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε πόσο χρόνο θα πάρει η ψυχοθεραπεία. Μπορείτε συνήθως να αισθάνεστε ανακούφιση μετά από 3-4 συνεδρίες, αλλά για να επιτύχετε βιώσιμα αποτελέσματα θα πρέπει να περάσετε τουλάχιστον 10-12. Η ψυχολογική διόρθωση δεν αντικαθιστά την κύρια θεραπεία και πραγματοποιείται σε συνδυασμό. Η αποτελεσματικότητα μιας τέτοιας θεραπείας εξαρτάται από την επιθυμία του ασθενούς και τα προσόντα του ψυχοθεραπευτή.

Η θεραπεία των λαϊκών μεθόδων είναι η χρήση βάμματα και αφέψημα βότανα με καταπραϋντικές ιδιότητες. Η μέθοδος φαίνεται να είναι αρκετά αβλαβής, αλλά οποιαδήποτε φαρμακευτικά φυτά έχουν τις δικές τους αντενδείξεις, οι οποίες μπορούν και πρέπει να διαβαστούν πριν από την έναρξη της θεραπείας.

Λαϊκές θεραπείες που διευκολύνουν την πορεία του IRR:

1. Το βαμμένο βαλεριάνο επιτρέπει την ομαλοποίηση του καρδιακού παλμού και τη μείωση της νευρικής ευερεθιστότητας.
2. Το αφέψημα Melissa έχει αντικαταθλιπτικό αποτέλεσμα.
3. Το βάψιμο των κώνων λυκίσκου ενός συνηθισμένου καθησυχάζει την νεύρωση και βοηθά να απαλλαγούμε από την αϋπνία, ένας πονοκέφαλος περνάει.
4. Με τη βοήθεια του αφέψημα των λουλουδιών Hypericum μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και την υστερία.
5. Όταν παίρνετε βάμμα φρούτων του φλοιού μειώνεται η αρτηριακή πίεση. Αλλά θα πρέπει να θυμόμαστε ότι με την κατάχρηση οινοπνευματωδών βάμματα υπάρχει ο κίνδυνος να πεθάνουν από ηπατική δυσλειτουργία.
6. Το τσάι με μέντα το καθιστά εύκολο να κοιμηθεί.

Πόσο καιρό θα έπρεπε να συνταγογραφηθεί ιατρική θεραπεία με βότανα από γιατρό; Συνήθως, αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, η διάρκεια της θεραπείας είναι 2-3 εβδομάδες, μετά την οποία απαιτείται αναγκαστική διακοπή. Η αγγειακή δυστονία του φυτού κατά τη διάρκεια της θεραπείας υποχωρεί.

Εναλλακτικές θεραπείες

Οι εναλλακτικές μέθοδοι αντιμετώπισης της φυτικής δυστονίας περιλαμβάνουν τον αθλητισμό (φυσικοθεραπεία) και τη φυσιοθεραπεία. Η έννοια της φυσικής θεραπείας είναι η ομαλοποίηση των διαδικασιών αναστολής και διέγερσης στο σώμα, η δυσλειτουργία της οποίας προκαλεί βλαστική αγγειακή δυστονία.

Η ανύψωση βάρους αντενδείκνυται, είναι επικίνδυνο να δώσετε μεγάλα φορτία στο μυοσκελετικό σύστημα, να κάνετε αιχμηρά άλματα, να κάνετε αναρρίχηση και καταδύσεις.

Αλλά ενώ κολύμπι, σκι, γιόγκα - η νεύρωση σχεδόν εξαφανίζεται και μπορείτε να κάνετε όσα θέλετε. Ακόμη και η συνηθισμένη γυμναστική το πρωί θα βοηθήσει στη θεραπεία της νεύρωσης. Ένα ειδικό σύνολο ασκήσεων που στοχεύουν στη χαλάρωση και τέντωμα των κύριων μυϊκών ομάδων για 15 λεπτά καθημερινά - μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσεων 3-5 φορές.

Η φυτο-αγγειακή δυστονία αντιμετωπίζεται με ειδικές φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Τα οφέλη τους έχουν ως εξής:

1. Κατά τη διάρκεια του μασάζ σπονδυλικής στήλης, οι μύες χαλαρώνουν και το τσίμπημα των νευρικών απολήξεων εξαλείφεται, δηλαδή, μία από τις μηχανικές αιτίες της επιδείνωσης της νόσου εξαφανίζεται.
2. Το ίδιο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όταν πραγματοποιείτε μια συνεδρία βελονισμού.
3. Η ηλεκτροφόρηση στην αυχενική σπονδυλική στήλη με τη χρήση φαρμάκων έχει ηρεμιστικό και αγγειοδιασταλτικό αποτέλεσμα.
4. Ένα κυκλικό ντους, διοξείδιο του άνθρακα και υδρογόνο όχι μόνο θα βοηθήσουν να ξεπεραστούν οι εκδηλώσεις της φυτικής αγγειακής δυστονίας, αλλά και να θεραπευθεί ο μειωμένος μεταβολισμός, τα λιποκύτταρα πεθαίνουν μετά από κάθε τέτοια συνεδρία.
5. Είναι δυνατόν να ξεπεραστεί η νεύρωση με τη βοήθεια της μαγνητικής θεραπείας, καθώς έχει επίσης κατασταλτικό αποτέλεσμα στο σώμα.

Ιστορία και συμβουλές του ατόμου που νίκησε το IRR

Φυσικά, πρέπει να θυμόμαστε ότι, ανεξάρτητα από το πόσο χρόνο και προσπάθεια δαπανήθηκαν για τη θεραπεία, το IRR θα παραμείνει πάντα ένα πρόβλημα; τα οποία μπορούν να επιστρέψουν, επομένως μόνο η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον αριθμό των παροξυσμών κρίσεων ή να σας εξοικονομήσει από την IRR για πάντα.

Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το IRR

Η φυτοαγγειακή ή νευροκυτταρική δυστονία (VVD ή NDC) είναι μια κοινή ονομασία για μια σειρά συμπτωμάτων και ενδείξεων που υποδεικνύουν διαταραχή στην εργασία του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Αυτό σημαίνει μια δυσλειτουργία στη λειτουργία των συμπαθητικών και παρασυμπαθητικών διαιρέσεων του ΝΑ, οι οποίες είναι υπεύθυνες για όλες τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο σώμα, τις οποίες δεν μπορούμε να ελέγξουμε συνειδητά.

Ποιος είναι ο κίνδυνος τέτοιων παραβιάσεων, πώς είναι η διάγνωση του IRR, η θεραπεία και η πρόληψη - εξετάζεται σταδιακά.

Τι είναι το IRR;

Προκειμένου να εξηγηθεί τι είναι το VSD σε απλή γλώσσα, είναι απαραίτητο πρώτα να διευκρινιστεί η προέλευση του ίδιου του όρου και το νόημα που θέτουν σε αυτόν τόσο οι γιατροί όσο και οι μη ειδικευμένοι «εγχώριοι» ειδικοί.

Πόσα χρόνια δυστονίας και γιατί δεν το έχετε ακούσει στις αρχές του περασμένου αιώνα;

Το διεθνές εγχειρίδιο που ταξινομεί όλους τους τύπους γνωστών ασθενειών (επίσης γνωστό ως ICD-10) δεν αναγνωρίζει την αυτόνομη δυσλειτουργία ως ανεξάρτητη ασθένεια. Αυστηρά μιλώντας, ο όρος VSD σχεδιάστηκε από Σοβιετικούς γιατρούς, αλλά έχει διατηρηθεί και χρησιμοποιηθεί με επιτυχία μέχρι σήμερα. Αντιμέτωποι με τα ίδια συμπτώματα σε ασθενείς άλλων χωρών (σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, περίπου το 80% του πληθυσμού πάσχουν από IRR), οι δυτικοί συνεργάτες δεν θα συμφωνούσαν με μια παρόμοια διάγνωση.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό: δεν πρόκειται για συγκεκριμένη νόσο (λοίμωξη, ιό, νεόπλασμα) που μπορεί να εξαλειφθεί με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση, αλλά για βαθιές αλλαγές στο έργο ολόκληρου του οργανισμού που ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της διάγνωσης;

Το NCD εμφανίζεται σε διαφορετικές ηλικίες, με διαφορετικά συμπτώματα και σοβαρότητα. Οι περισσότεροι ασθενείς είναι εξαιρετικά δύσκολο να επιβιώσουν από δυστονικές επιθέσεις ή από λεγόμενες κρίσεις. Ζει περισσότερο ψυχολογικά από σωματικά. Οι επιθέσεις εξάρσεων μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία, να σπάσουν τον συνήθη τρόπο ζωής, να προκαλέσουν ύποπτες πιο σοβαρές παραβιάσεις.

Ένα από τα κλαδιά της νόσου είναι η εγκεφαλική αγγειοδυστενία - μια παθολογία στην οποία διαταράσσεται ο αγγειακός τόνος του εγκεφάλου. Η ζάλη, οι πτώσεις πίεσης, οι πονοκέφαλοι και η αϋπνία γίνονται συχνές δορυφόροι του NDC και η επιδείνωση της κατάστασης σας αναγκάζει να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.

Ποιος συνταγογραφεί τη θεραπεία;

Κατά κανόνα, η αναφορά σε νευρολόγο είναι ένα τυπικό βήμα για τους ασθενείς που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις βλαστικές κρίσεις και υποφέρουν από ορισμένα συμπτώματα που ξεφεύγουν από τον κανόνα. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι πάντα αρκετό. Για μια ολοκληρωμένη έρευνα, ίσως χρειαστεί τη βοήθεια άλλων επαγγελματιών. Το NDC επηρεάζει το έργο διαφόρων συστημάτων οργάνων και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε κάθε ένα από αυτά: σε ορισμένες περιπτώσεις το καρδιαγγειακό σύστημα χτυπά, σε άλλες το πεπτικό ή το αναπνευστικό σύστημα, σε άλλες νευρώσεις αναπτύσσονται στην δυστονία αλληλογραφία, η οποία απαιτεί τη βοήθεια ενός ειδικευμένου ψυχοθεραπευτή.

Ανάλογα με το τι προκάλεσε τη νευροκυτταρική δυστονία, η θεραπεία θα διεξαχθεί με διάφορους τρόπους.

Συμπτώματα

Κατάθλιψη, κόπωση και κεφαλαλγία με φυτο-αγγειακή δυστονία - τα πρώτα κουδούνια συναγερμού. Ωστόσο, είναι σίγουρα συμπληρωμένα από μια σειρά άλλων σημείων που είναι σημαντικά για να απομονωθούν εγκαίρως από τη συνολική εικόνα του κράτους.

Τα μικροσκοπικά νοικοκυριά της δυσάρεστης ευημερίας, τα οποία τελικά εξελίσσονται σε χρόνιο πόνο και παρενέργειες, μπορούν να χωριστούν σε διάφορα τμήματα:

Καρδιά και προβλήματα αγγείων

Αυτό το υποτμήμα περιλαμβάνει όχι μόνο ένα σύνηθες σύμπτωμα - κανονικό πόνο στην καρδιά, αλλά και πολλά άλλα συμπτώματα που συχνά αποδίδονται στη συνήθη δυσφορία:

• Μια μυρμηγκευτική, ενοχλητική ή ανησυχητική καρδιά, ειδικά στην αιχμή των συναισθηματικών εμπειριών ή κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού.
• Πονοκέφαλοι, ημικρανίες.
• Αποπροσανατολισμός στο χώρο, ζάλη, αδυναμία.
• Κατάσταση κοντά στο ασυνείδητο.
• Εμβοές.
• Πτώση πίεσης (υπέρταση, υπόταση).
• Οι αλλαγές καρδιακού ρυθμού με μικρή σωματική άσκηση.

Ανάλογα με τα χαρακτηριστικά των καρδιακών προβλημάτων, η δυστονία μπορεί να είναι υπερτονικής, υποτονικής και μικτής μορφής.

Πεπτικά προβλήματα

Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να παρατηρηθούν από τη βρεφική ηλικία. Η ιδιοσυγκρασία του μωρού στην κατανάλωση, η έλλειψη όρεξης μπορεί να αποτελεί ένδειξη μελλοντικής παθολογίας. Εκτός από τα προβλήματα με την όρεξη, το VSD μπορεί επίσης να εκδηλωθεί:

• Ναυτία
• Δυσκοιλιότητα.
• Υγρά σκαμπό.
• Έμετος (συμπεριλαμβανομένου και του άγχους και των συναισθηματικών εκρήξεων).

Σε περίπτωση κληρονομικής προδιάθεσης, οι αγχωτικές εμπειρίες και η παρατεταμένη δυστονία μπορεί να προκαλέσουν έλκη στομάχου ή διαβήτη.

Αναπνευστικά προβλήματα

Η δυσκολία στην αναπνοή είναι συχνή ένδειξη ότι ένας ασθενής έχει επίθεση πανικού. Ωστόσο, εκτός από την ΠΠ, τα συμπτώματα μπορούν επίσης να εκφραστούν χωρίς την επιδείνωση της κρίσης με τις ακόλουθες μορφές:

• Αίσθηση του "χονδρό" στο λαιμό.
• Αδυναμία εισπνοής, αίσθηση συμπιεσμένου στήθους.
• Αίσθημα έλλειψης οξυγόνου.
• Δύσπνοια.

Εάν νιώθετε ασφυκτιωμένο, ειδικά κατά τη διάρκεια της ΠΑ, το πρώτο βήμα είναι να βοηθήσετε το άτομο να χαλαρώσει και να ηρεμήσει. Η αδυναμία αναπνοής εξασφαλίζεται κυρίως από τον ψυχολογικό παράγοντα πανικού.

Άλλα σημάδια

Εκτός από τα παραπάνω (τόσο μεμονωμένα όσο και σε συνδυασμό), εξετάζονται επίσης συμπτώματα δυστονίας:

• Άφθονα ούρηση.
• Ανorgasmia (δυσλειτουργία της σεξουαλικής επαφής).
• Υπερίδρωση (υπερβολική εφίδρωση).
• Αλλεργικές αντιδράσεις.
• Κράμπες και μυϊκές κράμπες.
• Κράτη, οριακή νεύρωση (άγχος, ευερεθιστότητα, φόβος, αίσθημα κατάθλιψης, απάθεια, αϋπνία, ΠΑ, κλπ.).

Όποια και αν είναι τα σημάδια, παραβιάζουν τη συνήθη πορεία των πραγμάτων και φέρνουν την αίσθηση της πλήρους διαταραχής στη ζωή ενός ατόμου. Ελλείψει άλλης σοβαρής διάγνωσης, η οποία θα μπορούσε να κατηγορηθεί για τα προβλήματα που εμφανίστηκαν, η απώλεια ελέγχου πάνω στο σώμα του ατόμου προκαλεί σύγχυση, αίσθημα αδυναμίας αντιμετώπισης της κατάστασης, κάνει μια αναζήτηση για μια λύση πανικού.

Λόγοι

Το ζήτημα του εάν μια IRR μπορεί να θεραπευτεί χωρίς τη βοήθεια ειδικών είναι αμφισβητήσιμη. Οι κύριες αιτίες που προκαλούν την ανάπτυξη του συνδρόμου είναι σημαντικές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν η διάγνωση δεν έχει αποκαλύψει επιπλέον παθολογία εκτός από τις συνθήκες ζωής και την ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, η ιατρική στο σπίτι και η αυτοεκπαίδευση θα λύσουν το πρόβλημα.

Σε άλλα, όταν το πρόβλημα έχει τις ρίζες του στο επίπεδο των καρδιακών παθήσεων, του πνεύμονα, του γαστρεντερικού σωλήνα, των ενδοκρινικών διαταραχών και των προβλημάτων του ουρογεννητικού συστήματος, η θεραπεία της ενδοκρανιακής πίεσης στο σπίτι δεν συνιστάται χωρίς να ακολουθούνται οι οδηγίες ενός ειδικού στον τομέα αυτό.

Διάγνωση παρόμοιων ασθενειών

Η θεραπεία της νευροκυκλικής δυστονίας συχνά συνορεύει με άλλες παρόμοιες δυσλειτουργίες. Το ανθρώπινο αυτόνομο νευρικό σύστημα είναι ένας πολύπλοκος και πολύπλευρος μηχανισμός. Για να ξεφορτωθείτε εντελώς το πρόβλημα, πρέπει να ξέρετε την αιτία του. ΗΚΓ, είναι πολύ αναγκαία μια σειρά δοκιμών και διαβουλεύσεων με νευροπαθολόγο, καρδιολόγο, ενδοκρινολόγο, ψυχοθεραπευτή (ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου).

Εάν ένας γιατρός διαγνώσει το σύνδρομο αστερο-βλαστικού, η θεραπεία θα στοχεύει στην εξάλειψη της χρόνιας αδυναμίας, των θαμπών πονοκεφάλων και της παρατεταμένης αϋπνίας, της απάθειας, της υπότασης και της λιποθυμίας.

Η θεραπεία του ασθενο-νευρωτικού συνδρόμου στοχεύει πρωτίστως στη σταθεροποίηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς με τη χρήση ψυχοθεραπείας, ηρεμιστικών και σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις - αντικαταθλιπτικά.

Παρέχεται ιατρική συμβουλή σε κάθε περίπτωση: πώς θεραπεύεται ένα IRR σε ένα συγκεκριμένο ασθενή εξαρτάται από τη σωστή διάγνωση - θα καθορίσει εάν η αρχική αιτία του προβλήματος θεραπεύεται πραγματικά (είτε πρόκειται για μια παρατεταμένη ασθένεια, ψυχοτραύμα ή παθολογία) είτε τα φάρμακα που σώζουν ζωές περιορίζουν μόνο προσωρινά τις συνέπειες.

Ποιος ανακτήθηκε από το IRR;

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε: η δυστονία δεν είναι μια αναπηρία και όχι μια πρόταση, μπορεί και πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Ναι, μπορεί να χρειαστεί χρόνος, από μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, και μερικές φορές μέχρι αρκετά χρόνια εάν η κατάσταση κρίσης επανέλθει και επιστρέψει σε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής.

Και όμως η δυστονία είναι θεραπευτική. Αυτοί που θεραπεύτηκαν το VSD και κατάφεραν να ξεπεράσουν ακόμη και την κληρονομική προδιάθεση είναι επαρκείς. Υπάρχουν περισσότερα από ένα φόρουμ στο δίκτυο που ενώνουν στην επικοινωνία και την ανταλλαγή εμπειριών όσους υπέφεραν από φυτικές κρίσεις, αλλά δεν φοβούνται να λάβουν τα απαραίτητα μέτρα.

Ποιες είναι οι εναλλακτικές λύσεις για την παραδοσιακή θεραπεία;

Όποιος έχει περάσει από μια κρίση χρόνιων πόνων και κρίσεων πανικού και έχει καταφέρει να αντιμετωπίσει αυτά θα πει μια μοναδική ιστορία. Για μερικούς, τσάι μοναστηριών, φυτικές εγχύσεις από τις συνταγές της γιαγιάς και θεραπευτικά χαλαρωτικά μασάζ είναι σωτηρία. Άλλοι παραδέχονται ότι οι αυτόματες προπονήσεις, οι θετικές μέθοδοι και η ψυχανάλυση λύθηκαν το φυσικό πρόβλημα μέσω συστημάτων θετικής σκέψης.

Εναλλακτικά, στο δίκτυο προσφέρεται συχνά η θεραπεία της ύπνωσης IRD, του ψυχοπρογραμματισμού και των μαθημάτων φυσικής πρακτικής σε μια πρόληψη του ιατρείου.

Ψυχοθεραπεία

Για να ξέρει πώς να θεραπεύσει μια IRR σε έναν ασθενή, ο γιατρός πρέπει να τον στείλει, συμπεριλαμβανομένης της βοήθειας, σε ψυχολόγο (ψυχοθεραπευτή, ψυχίατρο - ανάλογα με την παραμέληση της υπόθεσης).

Η φυτική κατάσταση του ανθρώπινου νευρικού συστήματος επηρεάζεται τόσο από τις αλλαγές στο έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος (υπεύθυνες για τον συνειδητό έλεγχο όλων των σωματικών και ψυχολογικών διεργασιών) όσο και απευθείας στα εσωτερικά όργανα. Αυτό σημαίνει ότι βρίσκεται κάτω από το "διπλό χτύπημα" και είναι αδύνατο να "αποκατασταθεί η ζημιά" από τη μία πλευρά, να στερηθεί το άλλο από αυτό.

Πώς να εφαρμόσετε ψυχολογία για ανάκτηση;

Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι το IRR αντιμετωπίζεται στο μισό με φυσιολογική (συμπεριλαμβανομένης της ιατρικής) βοήθειας και ψυχοθεραπείας. Πολύ συχνά, ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να ονομάσει την περίοδο από την οποία άρχισε η επιδείνωση, προτρέποντάς τον να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Κατά κανόνα, αυτή η εμφάνιση μιας σειράς αγχωτικών παραγόντων στη ζωή, οι συγκρούσεις στην οικογένεια ή στην εργασία, η παρουσία ανεπίλυτων προβλημάτων, ο φόβος να μην αντιμετωπίσει κανείς με το οποίο έσπασε εν αγνοία τους το σώμα από το εσωτερικό, βυθίζοντας το ίδιο πρόβλημα.

Ο φόβος και η αίσθηση της αδυναμίας απέναντι σε ένα άλυτο καθήκον, κρατώντας τον οργανισμό στο παρασκήνιο και σε όλα τα συστήματα υποστήριξης της ζωής, οδηγούν στην ανάπτυξη κλινικής νεύρωσης.

Γιατί η νεύρωση επηρεάζει την αυτόνομη δυσλειτουργία;

Η κατάσταση του στρες παραμένει σε αγωνία όχι μόνο στον εγκέφαλο. Οποιαδήποτε ψυχολογική κατάσταση, είτε είναι άγχος, άγχος, συναισθηματική άνοδος ή πτώση, κατάθλιψη ή φόβος, σχετίζεται με αλλαγές στο έργο των εσωτερικών οργάνων, συστολή και χαλάρωση των λείων μυών της καρδιάς, του στομάχου, των αγγειακών τοιχωμάτων κλπ.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σημαντικές αλλαγές στην ψυχολογική κατάσταση συχνά προκαλούν τη σύσπαση της καρδιάς, την στενότητα και την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων, τη σύσφιξη των μυών του μυοσκελετικού συστήματος, την επιτάχυνση ή την επιβράδυνση του μεταβολισμού.

Με αρνητική εξέλιξη της κατάστασης, το αποτέλεσμα είναι ένα επίκτητο ασνευρο-νευρωτικό σύνδρομο, η θεραπεία του οποίου περιλαμβάνεται επίσης στον κατάλογο των καθηκόντων του γιατρού που βοηθά τον ασθενή με δυστονία. Έτσι, η θεραπεία του ιλίγγου στο IRR μπορεί να πραγματοποιηθεί στον καναπέ του ψυχολόγου - με τη βοήθεια μιας λεκτικής ανάλυσης της κατάστασης που προκάλεσε το σώμα να "οδηγηθεί" σε μια παρόμοια κατάσταση.

Φάρμακα

Εκτός από τη ρύθμιση της ημερήσιας θεραπείας, την ανάλυση της ανθρώπινης ψυχοσφαίρας και τις στοιχειώδεις φυσιολογικές ασκήσεις για τη σταθεροποίηση της αρμονικής κατάστασης του ασθενούς, είναι επίσης δυνατή η φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, αυτή είναι μία από τις λίγες περιπτώσεις όπου τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι πιο αποδεκτά από τα φαρμακολογικά.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι. Πρώτον, η σταθερή πρόθεση του ασθενούς να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης και να βγει από καταθλιπτικές, αυτοκαταστροφικές καταστάσεις είναι πολύ πιο σημαντική από την άμεση φυσική έκθεση. Δεύτερον, η αυτοθεραπεία δεν συνιστάται απολύτως. Λόγω του γεγονότος ότι τα συμπτώματα της IRR είναι πολύπλευρα και πολύπλοκα, οι χημικές επιδράσεις σε ένα σύστημα οργάνων μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τη λειτουργία του άλλου.

Πώς θεραπεύονται τα παιδιά;

Όταν διαγνωστεί μια φυτο-αγγειακή δυστονία σε παιδί ή έφηβο, η θεραπεία, τα φάρμακα και η πορεία της χορήγησής τους θα πρέπει να συντονίζονται αυστηρά με το γιατρό. Συνήθως συνιστάται να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή, μια υγιή ημερήσια αγωγή και σωματική άσκηση και επιπλέον - φυτικά έγχυμα και φυτικά στοιχεία που βοηθούν στην ομαλοποίηση του ύπνου, σταθεροποιούν τον καρδιακό ρυθμό και τον αγγειακό τόνο. Έτσι, η θεραπεία της καρδιαγγειακής δυστονίας επιτρέπει καταπραϋντικά ή αντιοξειδωτικά, σύμπλοκα βιταμινών, καθώς και φάρμακα που περιέχουν καφεΐνη στην περίπτωση ενός υποτονικού τύπου ασθένειας.

Η χρήση πιο σοβαρών μέτρων δεν συνιστάται λόγω της ατέλειας του σχηματισμού ενός νεαρού σώματος, της ορμονικής προσαρμογής και του κινδύνου περαιτέρω διατάραξης της ευαίσθητης ισορροπίας των βλαστικών λειτουργιών του ασθενούς.

Πότε συνταγογραφούνται άλλα φάρμακα;

Η θεραπεία του VSD σε ενήλικες μπορεί να συμβεί εξαιτίας της αδυναμίας αλλαγής θέσεων εργασίας, αυξημένων συνθηκών νευρικής έντασης, ανικανότητας για πλήρη χαλάρωση και επιστροφή στην εργασία μέσω άσκησης και ψυχολογικών πρακτικών.

Σε αυτή την περίπτωση, τα φάρμακα για τη θεραπεία της φυτο-αγγειακής δυστονίας θα κατευθύνονται πρωτίστως στη σταθεροποίηση της ψυχικής κατάστασης του ασθενούς, στην εξάλειψη της νεύρωσης, στην ομαλοποίηση του ύπνου, στη συγκέντρωση της προσοχής και στη βούληση να ζήσει.

Ανάλογα με τις μεμονωμένες συστάσεις του γιατρού, μπορεί να γραφτεί ένα μάθημα:

• Αντικαταθλιπτικά.
• Νευροληπτικά.
• Ταρεμιστικά.
• Καταπραϋντικό.
• Υπνωτικά χάπια
• Nootropics
• Adaptogenov.

Η υιοθέτηση αυτών των φαρμάκων πρέπει απαραίτητα να συντονίζεται με έναν ειδικό! Η πορεία της υποδοχής τους είναι πάντα περιορισμένη και συνήθως δεν υπερβαίνει τη μιάμιση έως δύο εβδομάδες. Η απαλλαγή από τις κρίσεις πανικού με τη βοήθεια των αντικαταθλιπτικών μπορεί γρήγορα να γίνει εθιστική, να απαλλαγούμε από την αϋπνία με τη λήψη υπνωτικών χαπιών δεν επιτρέπει στο σώμα να χαλαρώσει και να χαλαρώσει, ακόμη και αν είναι δυνατό να κοιμηθεί για το σωστό ποσό ωρών.

Είναι δυνατή η χειρουργική επέμβαση;

Η περίπτωση κάθε ασθενούς πρέπει να εξετάζεται αυστηρά μεμονωμένα. Για παράδειγμα, μία από τις σπάνιες κληρονομικές εκδηλώσεις διαταραχών στο νευρικό σύστημα είναι η δυστροφία στρέψης. Η θεραπεία πραγματοποιείται όχι μόνο με τη χρήση συμπλόκων βιταμινών και ηρεμιστικών, αλλά και με τη βοήθεια ορθοπεδικών λειτουργιών.

Αλλά, κατά κανόνα, με τη μεθοδική προσέγγιση, την ψυχοθεραπεία, ένας κύκλος φυσικών διαδικασιών και εύκολη φαρμακολογική προσαρμογή αρκούν για να απαλλαγούμε από δυστονία οποιουδήποτε τύπου.

Πρόληψη

Ο κύριος τρόπος για να αποφευχθεί κάθε είδους δυστονία (καθώς και άλλες φυσικές ανωμαλίες, παρεμπιπτόντως) είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Πρώτα απ 'όλα, αφορά την τήρηση του ημερήσιου σχήματος, τις έγκαιρες ώρες ανάπαυσης και την ισορροπημένη διατροφή.

Ωστόσο, είναι ιδιαίτερα απαραίτητη η πρόληψη για εκείνους που έχουν έντονη τάση να εμφανίζουν καρδιαγγειακές παθήσεις, νεύρωση, καθώς και κληρονομική προδιάθεση για NCD.

Πώς να αποτρέψουμε τη δυστονία;

Συμβουλή αριθμός 1 - πρέπει να συμμορφωθείτε με το καθεστώς της ημέρας. Συνιστάται τουλάχιστον 7-8 ώρες υγιούς ύπνου για να διατηρηθεί ο τόνος του σώματος. Οι ειδικοί συμβουλεύουν έντονα να πάνε στο κρεβάτι ταυτόχρονα, κατά προτίμηση μετά από μια σύντομη σωματική δραστηριότητα και μετέπειτα χαλάρωση (για παράδειγμα, γιόγκα και ζεστό ντους / λουτρό αρωματοθεραπείας). Δεν είναι απαραίτητο να εργάζεστε ή να τρώτε στο κρεβάτι, ή ακόμα και στην κρεβατοκάμαρα - μπορεί αργότερα να μετατραπεί σε αϋπνία.

Το φορτίο στο σώμα πρέπει να είναι μέτριο και να εναλλάσσεται ανάλογα με το ποιος είναι ο κύριος τύπος δραστηριότητας εργασίας. Για παράδειγμα, για εκείνους των οποίων η εργασία σχετίζεται με ψυχική καταπόνηση, βόλτες στον καθαρό αέρα, αθλήματα, οι διαδικασίες spa συνιστώνται έντονα ως ξεκούραση. Η ανάγνωση βιβλίων, η παρακολούθηση ταινιών και ο ελεύθερος χρόνος στον υπολογιστή μπορεί να θεωρηθεί από το νευρικό σύστημα ως συνέχεια της τάσης εργασίας.

Πότε πρέπει να ξεκινήσω τη θεραπεία δυστονίας;

Μόλις ένα άτομο αρχίσει να διαταράσσεται από πτώσεις πίεσης, πτώση της αποτελεσματικότητας και πονοκεφάλους κατά τη διάρκεια μιας IRR, είναι σημαντικό να αρχίσει η θεραπεία στο στάδιο των πρώτων σημείων εκδήλωσης προκειμένου να αποφευχθεί η υποβάθμιση. Όσο πιο πολύπλοκα τα συμπτώματα εκδηλώνονται, τόσο πιο έντονα κάθε ένα από αυτά αισθάνεται και τόσο σκληρότερο συμβαίνει η κρίση.

Η πρόληψη της ασθένειας στα αρχικά στάδια μπορεί να επιστρέψει σχετικά γρήγορα ένα άτομο σε μια υγιή και αρμονική ζωή. Οι διαταραχές του ύπνου, η αδυναμία άσκησης (η εμφάνιση δυσκολίας στην αναπνοή και η αδυναμία μετά από δράσεις που δεν έχουν προκαλέσει τέτοιες συνέπειες), ένα γενικό αίσθημα ανησυχίας και άγχους, που αυξάνονται μέρα με τη μέρα, είναι σημαντικά καμπάνες που πρέπει να ακούσετε και να αναλάβετε δράση.

Πρόληψη NDC λαϊκές θεραπείες

Η δυστονία με τα βότανα είναι αρκετά απλή. Ο κύριος στόχος του είναι να επιτύχει μια κατάσταση ηρεμίας, έναν καλό ύπνο, χαλάρωση του σώματος στο τέλος μιας πολυσύχναστης ημέρας.

Ακόμα και στηριζόμενος στη δύναμη της αυτοπροβολής και μιας θετικής στάσης, μόνο στην περίπτωση (βοηθώντας τον εαυτό σας ή τον γείτονά σας), είναι καλύτερο να διατηρήσετε τα βότανα για τη θεραπεία του IRR στο ιατρικό γραφείο του σπιτιού. Τα βάμματα του motherwort, βαλεριάνα, χαμομήλι και άλλα βότανα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα, μπορεί να είναι χρήσιμα για να ανακουφίσουν την κατάσταση του νου και του σώματος.

Πρόληψη των εποχιακών επιθέσεων VSD

Τα φυτικά τσάγια, τσάγια και βάμματα που χρησιμοποιούνται στην παραδοσιακή ιατρική μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι για την πρόληψη των εποχιακών παροξύνσεων. Όπως δείχνει η πρακτική, οι περίοδοι της άνοιξης και του φθινοπώρου εκτός από το beriberi είναι επικίνδυνες και η επιδείνωση της κατάστασης των ασθενών με κληρονομική τάση στην IRR.

Συμβαίνει ότι το σύνδρομο υπάρχει σε ένα άτομο σε λανθάνουσα μορφή και εκδηλώνεται μόνο σε ορισμένες «μεταβατικές» στιγμές. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η δημοφιλής "φθινοπωρινή κατάθλιψη" φαίνεται αρκετά αισθητές σωματικές εκφράσεις.

Αντί να μην υποκύψουμε σε μελαγχολία, να σταματήσετε να κλαψουρίζεστε και να βρεθείτε μαζί, μερικές φορές πρέπει να παρέχετε σωματική βοήθεια, να παραπέμψετε τον ασθενή και να βεβαιωθείτε ότι η εναλλαγή των περιόδων χαλάρωσης και της σωματικής άσκησης για θεραπευτικούς σκοπούς βοήθησε στην αποκατάσταση της ισορροπίας της ζωτικότητας. Οι θετικές εντυπώσεις, τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά και τα ενισχυμένα συστατικά θα βοηθήσουν επίσης στην αποτροπή της εμφάνισης μιας βλαστικής κρίσης.

Το αποτέλεσμα

Όποια και αν είναι η κατάσταση του ασθενούς, το κυριότερο είναι να μην υποκύψει στην υποοχή που χαρακτηρίζει τους ασθενείς που πάσχουν από IRD. Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν συνήθως να αναζητούν πρόσθετα συμπτώματα, να υποβάλλονται σε πρόσθετες δαπανηρές εξετάσεις, προσπαθώντας να αποδείξουν ότι υπάρχει πραγματικά "κάτι λάθος" μαζί τους. Ο φόβος της επιδείνωσης της μη διαγνωσμένης νόσου, ο κίνδυνος να χάσει την πιθανότητα να θεραπεύσει τη διαταραχή σε ακόμη μεγαλύτερη υποβάθμιση είναι χαρακτηριστικός της δυστονίας.

Λάβετε υπόψη τυχόν ανωμαλίες των συμπτωμάτων είναι απαραίτητη, και αίσθημα κακουχίας - ένας λόγος για να δώσουν προσοχή στην κατάσταση του σώματος. Ωστόσο, αντί να ψάχνετε για πιο φοβερές ασθένειες, θα πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τι είναι οι φυτικές διαταραχές και να ακολουθήσετε μια σταθερή πορεία ανάκαμψης.

Πώς να θεραπεύσετε το VSD. Η εμπειρία μου. Μέρος 1

Πώς να θεραπεύσετε το VSD. Αυτή η ερώτηση τίθεται από κάθε άτομο που πάσχει από αυτή την ύπουλη ασθένεια. Έχει πολλά ονόματα: Η αγγειακή δυστονία (VVD), η νευροκυτταρική δυστονία (NDC), που μερικές φορές αναφέρεται ως νεύρωση, στο ICD-10 ορίζεται από τον κωδικό F45.3. Ένα άτομο που είναι άρρωστο δεν ενδιαφέρεται για το πώς ονομάζεται, το κύριο πράγμα είναι πώς να το θεραπεύσει.

Μου χρειάστηκαν ακριβώς τρία χρόνια για να ανακάμψω. Σε αυτό το άρθρο με τη μορφή ημερολογίου, θα σας πω λεπτομερώς ποια συμπτώματα είχα και τι έκανα για να γίνω και πάλι υγιής.

Τώρα, όταν η ασθένεια είναι ήδη πίσω, βλέπω τι την προκάλεσε. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε τι προκάλεσε το IRR προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνισή του στο μέλλον.

Είναι περίεργο, αλλά ο λόγος της ασθένειάς μου ήταν ένας υγιεινός τρόπος ζωής (HLS). Άρχισα να τον λατρεύω πάρα πολύ, εκμεταλλευόμενος το σώμα μου.

Φίλοι, ό, τι μαθαίνεις εδώ προέρχεται από την προσωπική μου εμπειρία και τη γνώμη μου για τη θεραπεία του IRR. Η ιστορία μου είναι η γυμνή αλήθεια και όχι όλοι θα την αρέσουν.

Δεν θα υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με το πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα το IRR. Δεν είμαι αφηγητής και δεν θα σας παραπλανήσω. Εδώ δεν θα διαβάσετε για το χάπι εξοικονόμησης. Δεν το ξέρω.

Για να θεραπεύσετε το IRR, χρειάζεστε το χρόνο και την προσπάθειά σας ώστε το σώμα να αποκατασταθεί μετά από μια ασθένεια. Εάν δεν είστε έτοιμοι να εργαστείτε με τον εαυτό σας για να θεραπεύσετε τον εαυτό σας και εμπιστευθείτε μόνο την αλλοπαθητική ιατρική, τότε δεν μπορώ να σας βοηθήσω με αυτό.

Η ιστορία μου είναι για εκείνους που βρίσκονται στα χέρια της σύγχρονης ιατρικής και δεν έχουν λάβει καμία πραγματική βοήθεια. Για εκείνους που δεν έχουν πέσει τα χέρια τους, και που ψάχνουν τρόπους για να απαλλαγούμε από την ασθένεια.

Ελπίζω ότι η εμπειρία μου θα σας στηρίξει στη δύσκολη περίοδο της ζωής σας και θα σας δώσει τη δύναμη να απαλλαγείτε από την ατυχία που ονομάζεται VVD.

Ο Vyacheslav Zheludkov είναι ο συντάκτης της ιστοσελίδας "Path to Health".

Το πρώτο έτος του IRR

Η εμφάνιση της νόσου

Τίποτα στη ζωή δεν προκάλεσε προβλήματα. Υπέβαλα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, σταμάτησα να πίνω, κανονικό βάρος και μόλις παντρεύτηκα. Όλα πήγαν σύμφωνα με το σχέδιο ζωής μου. Δεν ήμουν καθόλου προετοιμασμένος για αυτό που θα συμβεί σε μένα. Φάνηκε για αυτό, δεν υπήρχαν προαπαιτούμενα.

Φτάνοντας από το μήνα του μέλιτος από το νότο, η γυναίκα μου και εγώ αρρώστησα με κάποιο είδος ιογενούς μόλυνσης. Ήταν ο Ιούλιος, η θερμότητα, και έχουμε θερμοκρασία 37,5. Για πρώτη φορά στη ζωή μου έκανα μια μόλυνση το καλοκαίρι, για μένα ήταν ένα θαύμα.

Απλώς σκεφτείτε, κάποιο είδος θερμοκρασίας, δεν αισθανόμουν καθόλου. Έχω τρέξει για ένα χρόνο και δεν ήθελα να χάσω προπόνηση εξαιτίας κάποιων ανοησιών. Περιμένετε να περάσει, δεν υπάρχει εκπαίδευση πιο σημαντική.

Αυτή η νότια λοίμωξη ήταν επίμονη, η θερμοκρασία διατηρήθηκε για ένα μήνα και ένα μισό. Για να μην χαθεί όλο το χρόνο, έτρεξα, αγνοώντας το. Στα τέλη Αυγούστου κοιμόταν και κατάφερα να καταγράψω ένα προσωπικό ρεκόρ κατά τη διάρκεια του αγώνα των 10 χλμ. Είναι αλήθεια ότι λόγω της έντονης σωματικής άσκησης έφυγα για δύο εβδομάδες.

Τότε ξεκίνησε κάποια περίεργη συμπεριφορά με το σώμα. Αν νωρίτερα, μετά από να τρέξω, ένιωσα μια ενεργητική παλίρροια που διήρκεσε μερικές μέρες, τώρα δεν υπήρχε παρά κόπωση. Έτσι ήταν τον Σεπτέμβριο, "καταπιείτε" πέταξε τον Οκτώβριο.

Όλα ξεκίνησαν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ξύπνησα στη μέση της νύχτας, δεν κατάλαβα καταρχάς τι μου συμβαίνει. Ήταν η πρώτη επίθεση πανικού (PA), αλλά τότε δεν το ήξερα. Αυτό που κάποιος πρέπει να βιώσει είναι δύσκολο να τεθεί σε λέξεις, πιθανότατα, ένα άτομο βιώνει κάτι παρόμοιο πριν εκτελεστεί. Η επίθεση πανικού ήταν δυνατή, δεν ήξερα τι να κάνω και πώς να επιβιώσω. Φαινόταν ότι το σώμα δεν ήταν δικό μου και υπήρχε έντονη επιθυμία να ξεφύγει από αυτό.

Για όλη την ώρα της ασθένειας, είχα τρεις από αυτές και όλη τη νύχτα. Στη συνέχεια έμαθα να τα αντιμετωπίσω. Το χειρότερο είναι ότι συνέβη κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν είστε ανυπεράσπιστος.

Οι επιθέσεις πανικού δεν είναι το χειρότερο πράγμα που συμβαίνει στο IRR, δεν διαρκούν πολύ. Το χειρότερο είναι ότι η ευημερία σας συνεχώς επιδεινώνεται μέχρι να φτάσει στο ακραίο σημείο. Μόνο τότε το εκκρεμές της νόσου θα αποκλίνει προς την αντίθετη κατεύθυνση και η ανάκτηση θα αρχίσει.

Ωστόσο, πριν από αυτό είμαι ακόμα πολύ μακριά. Τα πάντα μόλις ξεκίνησαν...

Η κατάστασή μου χειροτερεύει

Όλη μου τη ζωή έχω κοιμηθεί από την πλευρά μου, και απλά να χάσω βάρος, το σώμα μου άρχισε να κυλά πάνω στην πλάτη του. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ στην πλάτη μου, συνέβαινε πάντα από την πλευρά μου, και ξύπνησα στην πλάτη μου.

Ξύπνησα σε μια περίεργη θέση - το σώμα βρίσκεται στην πλάτη του και το κεφάλι του είναι στο πλάι του. Για κάποιο λόγο, το κεφάλι δεν ήθελε να γυρίσει. Σε αυτή τη θέση, ξύπνησα πολύ συχνά.

Στον IRR, έπαιξε μαζί μου ένα σκληρό αστείο...

Αυτό συνέβη ένα μήνα αργότερα, τον Νοέμβριο, μετά την πρώτη επίθεση πανικού. Ξύπνησα στη μέση της νύχτας με μια τρομερή ζάλη, δεν είχα βιώσει ποτέ κάτι τέτοιο στη ζωή μου. Φαινόταν ότι τώρα ο εγκέφαλος θα πετούσε από το κεφάλι μακριά από το σώμα. Οι αισθήσεις ήταν απλά φρικτές. Δεν έχει ακόμα χρόνο να ανακάμψει, κατάφερα να σταματήσω τη ζάλη με μια προσπάθεια θέλησης. Ανοίγοντας τα μάτια μου, είδα πάλι τον εαυτό μου στη θέση ενός κεφαλιού στην πλευρά του, και ένα σώμα στο πίσω μέρος. Δεν ξέρω πώς, αλλά κατάφερα να έρθω στα αισθήματά μου και να κοιμηθώ. Μετά από αυτό το περιστατικό, άρχισε η ζάλη όταν γυρίζατε το κεφάλι.

Το πρωί κάθισα σε ποδήλατο και πήγα στη θάλασσα. Είχα προγραμματισμένη εκπαίδευση - 10 χιλιόμετρα τρέξιμο.

Η πίστη στην άσκηση στην αρχή της ασθένειας ήταν έντονη σε μένα. Την εποχή εκείνη ασχολούμουν με: τρέξιμο, βάρη, τραβώντας το σπίτι στο τραπέζι, κουνώντας τον Τύπο, πιέζοντας έξω, και επίσης κάνοντας ασκήσεις hatha yoga για δύο ή τρεις ώρες.

Μετά το τζόκινγκ, κάθισα για να πάρω πρωινό με τα αγαπημένα μου ζυμαρικά και τυρί. Έχοντας φάει το μισό από το συνηθισμένο μέρος, ήμουν έκπληκτος να παρατηρήσω ότι το δεύτερο μισό απλά δεν ανέβηκε σε μένα. Από τότε έχω χάσει την όρεξή μου, κάθε γεύμα άρχισε να προκαλεί επιδείνωση με τη μορφή επιδείνωσης και αυξημένου καρδιακού ρυθμού.

Εξακολουθώ να μην ξέρω τι συμβαίνει σε μένα, φαινόταν να είναι μια προσωρινή αποτυχία του σώματος, που θα έπρεπε να λήξει σύντομα. Η θερμοκρασία άρχισε να κρατά πάντα στα 37. Αρχικά μέτρησα, αλλά στη συνέχεια το εγκατέλειψα. Τη νύχτα το πρόσωπο και ο λαιμός άρχισαν να ιδρώνουν. Συχνά ξύπνησα σε ένα υγρό μαξιλάρι. Αλλά όλα αυτά ήταν μικροσκοπικά, το χειρότερο περίμενε να έρθω.

Προκειμένου να επιταχυνθεί η διαδικασία ανάκαμψης από μια άγνωστη ασθένεια, άρχισα να ασκώ περισσότερο, ειδικά τη γιόγκα. Καταρχάς, φάνηκε σε μένα ότι βοήθησε, αλλά ήταν μια αυταπάτη. Μια εβδομάδα αργότερα, η κατάσταση της υγείας άρχισε να επιδεινώνεται.

Οι ασκήσεις έγιναν χειρότερες και άρχισα να τις εγκαταλείπω σταδιακά. Το πρώτο πράγμα που σταμάτησε να κάνει ήταν η Χάθα Γιόγκα. Από τις διάφορες ασάνες και ραγάδες άρχισε η επιδείνωση.

Απορρίψτε εντελώς τη σωματική δραστηριότητα δεν ήθελε να. Εξακολουθούσα να πιστεύω ότι θα με βοήθησε να ανακτήσω την υγεία μου.

Έπειτα, πήρα ένα συναγερμό, προήλθε από την περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Για να την ξεφορτωθώ, έπρεπε να περπατήσω για πολύ καιρό στο δρόμο. Μερικές φορές μετά από τρεις ώρες ήμουν αφήσει να πάει. Θυμάμαι ένα φθινόπωρο το απόγευμα περπάτησα με αυτόν τον συναγερμό, χωρίς να ξέρω πώς να το ξεφορτωθώ. Και στη συνέχεια ενεργοποίησε το φως του δρόμου, ο συναγερμός πέρασε και με άφησε να φύγω.

Συχνά μετά από αυτό, τα βράδια, άρχισα να ανάβω ένα κερί κοντά μου, το φως του με βοήθησε κάπως.

Εάν υπάρχει ζημιά στον κόσμο, τότε πιθανότατα αυτό είναι αυτό που αισθάνεται κάποιος. Όταν το IRR αρχίσετε να πιστεύετε σε οτιδήποτε, έτσι αυτό το κράτος είναι αηδιαστική ζωή. Αλλά ακόμα δεν ήξερα το όνομά μου "τον εχθρό", φαινόταν μια άλλη εβδομάδα και όλα θα είναι όπως πριν.

Έχω κάνει διαλογισμό εδώ και πολλά χρόνια. Λόγω της εμφάνισης της ασθένειας, έπρεπε να εγκαταλείψω την πνευματική πρακτική. Αν πριν χαλαρώσω, έπεσα αργά σε μια έκσταση, αλλά τώρα άρχισα να έχω άγχος, που δεν μου επέτρεψε να χαλαρώσω. Όσο περισσότερο χαλάρωσα, τόσο ισχυρότερη έγινε. Η πρακτική του διαλογισμού έπρεπε να σταματήσει πριν από την άφεση.

Έχω ωριμάσει. Πάω στον γιατρό

Άρχισα να ψάχνω για πληροφορίες σχετικά με την ασθένειά μου. Δυστυχώς, με έφερε σε λάθος θέση. Το πρώτο πράγμα που ταιριάζει στην περίπτωσή μου είναι το σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας (SPA). Άρχισα να ψάχνω για κάθε πληροφορία και όλα όσα σχετίζονται με αυτήν.

Η SPA είναι συνέπεια, όχι η κύρια αιτία. Το πρόβλημά μου ήταν το IRR, αλλά δεν το γνώριζα ακόμα.

Μετά το νέο έτος, η καρδιά μου ξαφνικά αρρώστησε. Ένας άντρας που τρέχει εδώ και ενάμιση χρόνο! Δεν μπορούσα να το πιστέψω. Αυτό τελικά με ώθησε να δω έναν γιατρό.

Την τελευταία φορά που ήμουν στην κλινική πριν από 15 χρόνια, όταν έλαβα μια επιπλοκή μετά τη γρίπη με τη μορφή ενός θαμπότος πόνου στην πλευρά μου. Τότε το φάρμακο δεν με βοήθησε. Εγώ προσωπικά λύνω το πρόβλημά μου όταν έχασα βάρος. Αλλά τώρα δεν είχα την επιλογή, το HLS δεν με βοήθησε και δεν ήξερα τι συμβαίνει σε μένα.

Ο γιατρός, αφού άκουσε τις καταγγελίες μου, έστειλε για εξέταση. Ότι απ 'όλα τα είδη των εξετάσεων αίματος σε διάφορες εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένης της αξονικής τομογραφίας για τον έλεγχο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.

Όπως αποδείχθηκε, όλα δεν χρειάστηκαν. Σχεδόν όλες οι εξετάσεις ήταν φυσιολογικές. Αλλά τώρα είμαι τόσο έξυπνος. Τότε δεν ήξερα αυτό και πίστευα ότι εδώ είναι μια άλλη ανάλυση, μια άλλη έρευνα, και θα ξέρω το όνομά μου "τον εχθρό". Τότε ο γιατρός θα μου συνταγήσει ένα φάρμακο και θα γίνω και πάλι υγιής, όπως και πριν. Ιερή αφέλεια...

Τώρα, όταν ζούμε στις εποχές του καπιταλισμού, υπάρχει μια μακρά ουρά για πολλές έρευνες. Προκειμένου να κερδίσετε χρήματα για την ιατρική, μπορείτε να φτάσετε στους απολιθωτές, παρακάμπτοντας το, πρέπει μόνο να πληρώσετε περισσότερα. Δεδομένου ότι ήμουν πιεσμένος για χρήματα, έπρεπε να περιμένω με τη σειρά της γενικής ουράς. Για να φτάσετε στην αξονική τομογραφία, έπρεπε να περιμένετε τρεις μήνες. Μόνο τότε θα έπρεπε να με έστειλαν στον επόμενο γιατρό.

Περιμένετε τρεις μήνες όταν εσείς "λουκάνικο" κάθε μέρα! Όταν νιώθεις κακή μέρα και νύχτα. Περιμένετε για την έρευνα, η οποία δεν ήταν απλά απαραίτητη για μένα. Η διαίσθηση πρότεινε ότι δεν θα λειτουργούσε.

Η σωτηρία ενός πνιγμού στο χέρι ενός πνιγμού

Μου πήγαιναν μόνο οι βιταμίνες Β και D από τα φάρμακα. Επίσης, έλαβα προσωπικά τη Β12, μια εξέταση αίματος έδειξε ότι ήταν λίγο κάτω από τον κανόνα. Και αυτό είναι όλο. Κατόπιν περιμένετε την εξέταση και στη συνέχεια θα μου δοθεί κάποιο είδος θεραπείας.

"Όχι, με συγχωρείτε," είπα στον εαυτό μου, "πρέπει να αντιμετωπίσω με κάποιο τρόπο τον εαυτό μου." Περιμένετε και υποφέρετε, δεν υπήρχε καμία επιθυμία. Δεδομένου ότι δεν ήξερα τη διάγνωσή μου, έπρεπε να ενεργήσω "τυφλά".

Οι αναζητήσεις στο διαδίκτυο με έφεραν στο βιβλίο "Το σώμα σας ζητά νερό". Έχοντας εμπλακεί σε υγιεινούς τρόπους ζωής, ήπια πολύ λίγο υγρό, λίγα λίτρα την ημέρα, επειδή δεν αισθανόμουν καμία ανάγκη γι 'αυτό. Μετά την ανάγνωση του βιβλίου αυξήθηκε η ποσότητα του νερού στα δύο λίτρα.

Αυτή είναι η πρώτη τεχνική που μου έδωσε βοήθεια. Δυστυχώς, το νερό δεν μπορεί να θεραπεύσει το VSD. Μπορεί να συμβάλει μόνο σε μια θεραπεία, και αυτός είναι ένας από τους παράγοντες. Το νερό λειτουργεί ως εικονικό φάρμακο. Κάθε φορά που το σώμα μου επιδεινώθηκε, το σώμα μου πάντα ήθελε να πίνει περισσότερα υγρά.

Στο IRR, αρχίζετε να πιστεύετε σε κάθε είδους θεραπείες, που οι ειδικοί όλων των ειδών χρησιμοποιούν πρόθυμα - εσείς ο ίδιος πηγαίνετε σε αυτούς, κανείς δεν σας αναγκάζει. Μου συνέστησε ένα εγχειρίδιο. Αποφάσισα να πάω, με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει.

Θα ήταν καλύτερο να μην πάει, ο χασάπης ήταν ακόμα αυτός. Ολόκληρη η μέθοδος μειώθηκε σε έντονη πίεση στην πλάτη, μέχρι να φωνάξετε στον πόνο. Εάν ανεχτείτε, συνθλίβετε ακόμη περισσότερο. Εδώ είναι "προοδευτική" θεραπεία

Μετά από μερικές μέρες αποφάσισα να βγάλω βάρος με βάρος (16 κιλά). Στην αρχή, συνήθιζα να θερμαίνω τους μυς του ενός, παίρνοντας και τα δύο χέρια. Δεν είχα καν χρόνο να το σηκώσω δύο φορές, καθώς είχα σπόνδυλο στην περιοχή του θώρακα. Σχετικά με ασκήσεις με kettlebells, τα push-ups και abs έπρεπε να ξεχάσουν.

Εντάξει "χειρωνακτική εργασία" Δεν έβλαψα πολύ, με το VSD είναι εύκολο να το κάνεις. Έχω διαβάσει αργότερα για τις περιπτώσεις που οι άνθρωποι έκαναν τις ισχυρότερες εξάρσεις, ακόμη και το θάνατο. Σχετικά με τους κινδύνους της χειροθεραπείας - διαβάστε εδώ.

Τον Μάρτιο, αρνούμαι τελείως να τρέξω. Ήταν μια σκληρή απόφαση, αφού ήμουν πολύ εθισμένος σε αυτό. Κανονικά το τζόκινγκ αισθάνθηκα σαν να μην νιώθω σε ηλικία είκοσι ετών. Αλλά τώρα δεν ήταν μόνο κόπωση. Κάθε φορά μετά το τζόκινγκ υπήρχε μια αίσθηση ότι η σπονδυλική στήλη "σαγάζει". Έπρεπε να το κάνουμε να τεντώνει, κάτι που δεν είχε ποτέ απαιτηθεί πριν.

Στη συνέχεια άρχισε μια νέα επίθεση, δέκα λεπτά μετά το περπάτημα, η πλάτη μου άρχισε να βλάπτει. Διάβασα κάπου για ένα παλμικό μασάζ. Άρχισε να περιορίζει περιοδικά τους μύες της πλάτης, στη συνέχεια να χαλαρώνει και ούτω καθεξής σε όλη τη διάρκεια της βόλτας. Διασκεύασε για λίγο, αλλά η πλάτη δεν πέρασε.

Διάβασα για τα οφέλη μιας ψυχής αντίθεση για την αποκατάσταση του σώματος. Αποφάσισε να δοκιμάσει. Κατά τη διάρκεια της τρίτης διαδικασίας, οι μύες του λαιμού έπασχαν και σπάσουν. Αν το αγγίζεις, αισθάνεσαι σαν πανοπλία. Για το VSD μου, το ντους δεν ήταν κατάλληλο.

Δεν το χρησιμοποιώ μέχρι τώρα.

Για τους μυς σπασμών, βρήκα μια καλή λύση. Τα βράδια, η σύζυγός μου και εγώ παρακολουθούσαμε τη σειρά "Lost" (ΗΠΑ), αυτή η ταινία με απέσπασε έντονα από την οδυνηρή κατάσταση μου. Έβαλα ένα ηλεκτρικό μαξιλάρι θέρμανσης στην καρέκλα και μια πετσέτα από καουτσούκ τυλιγμένη γύρω από το λαιμό μου. Η ζεστασιά χαλαρώνει τους μυς και ανακουφίζει τον πόνο. Μετά από μισή ώρα θέρμανσης, άρχισα να αισθάνομαι ότι η ασθένεια υποχωρούσε. Βοήθησε επίσης με 2-3 πορτοκάλια που φάει το βράδυ, η κατάστασή μου βελτιώθηκε κυριολεκτικά σε 10 λεπτά. Όλα αυτά δεν κράτησαν πολύ και δεν βοηθούσαν πάντα. Αλλά αυτές οι στιγμές υγείας χρειάζονται με την IRR.

Το χειρότερο ξεκίνησε αργότερα, όταν μετά την ταινία έπρεπε να κοιμηθείτε. Φαινόταν ότι έπεφτα από τον ουρανό στη γη. Το νευρικό σύστημα άρχισε να τρέχει άσχημα, ο συναγερμός ήταν ενεργοποιημένος - δεν ήξερα πώς να επιβιώσω τη νύχτα. Ξαπλωμένος στο κρεβάτι, άκουσα τον εαυτό μου, ποιες άλλες εκπλήξεις αναμένουν από το σώμα μου. Το πιο δύσκολο πράγμα ήταν να κοιμηθούμε κάπως.

Στα μέσα Απριλίου, κάτι δύσκολο να πιστέψω ότι συμβαίνει σε μένα. Παίρνω βοήθεια από τον πνευματικό κόσμο. Μπορείτε να διαβάσετε εδώ για αυτό Πνευματική βοήθεια σε περίπτωση ασθένειας. Δεν μπορείτε να χάσετε την πίστη.

Τέλος, έμαθα τη διάγνωσή μου - IRR!

Στις αρχές Μαΐου, μετά το τράβηγμα στο οριζόντιο μπαρ του σπιτιού μου, τραυματίστηκα και πάλι στην αυχενική σπονδυλική στήλη.

Τη νύχτα ξυπνάω με σοβαρή ζάλη στην πλάτη μου με το κεφάλι στραμμένο στο πλάι. Αυτό μου προκαλεί μια νέα επιδείνωση.

Από το στραμμένο στην πλευρά του κεφαλιού έπρεπε να ξεφορτωθεί. Μου χρειάστηκε ένας ολόκληρος μήνας για να αποκηρύξω το σώμα μου να γυρίσω στην άλλη πλευρά, όχι μέσα από την πλάτη, αλλά μέσα από το στομάχι. Κάθε φορά που ξύπνησα, πιάστηκε τον εαυτό μου τη στιγμή που το σώμα ήθελε να γυρίσει και το γύρισε πάνω από το στομάχι. Αυτή η δεξιοτεχνία παρέμεινε μαζί μου μέχρι τώρα.

Το τελευταίο πράγμα που σταματώ να κάνω είναι να σηκώσω πάνω σε μια οριζόντια μπάρα.

(Εάν έχετε προβλήματα με το λαιμό (ζάλη ή SPA), τα τραβήγματα πρέπει να εξαλειφθούν)!

Όλες οι ασκήσεις που έκανα ενώ ήμουν υγιείς τώρα προκαλούν μόνο επιδείνωση. Μόνο το περπάτημα έχει μείνει.

Τέλος, ανακαλύπτω το όνομά μου "τον εχθρό". Αποδεικνύεται αυτή η λέξη με τρία γράμματα - VSD. Νομίζετε ότι το έμαθα αυτό από τον γιατρό μου, τον οποίο μόλις πήρα από τις κανονικές ενορίες μου; Όχι Χάρη στο διαδίκτυο! Τώρα ήξερα πού "να σκάψει" και πού να αναζητήσετε απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με τη θεραπεία και την αποκατάσταση.

Έχοντας μάθει ότι έχω IRR, ανακαλύπτω ασκήσεις αναπνοής Strelnikova (DGS). Το δίκτυο έχει βρει σχόλια από άτομα που βοήθησε στην αγγειακή δυστονία. Αρχίζω να ασχολούμαι στα μέσα Μαΐου. Ακριβώς γυμναστική με βοήθησε περισσότερο. Συνέβαλε σε μεγάλο βαθμό στην ανάκαμψή της. Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, περίπου το 50%, το άγχος περνά και η κατάσταση της υγείας βελτιώνεται. Όταν τελειώσετε την εκπαίδευση (διαρκεί περίπου μισή ώρα - δεν υπάρχει δύναμη για περισσότερα), όλα τα συμπτώματα επιστρέφουν ξανά. Αλλά αυτή η μισή ώρα είναι ακριβή, πάλι νιώθεις σαν άντρας! Άρχισα να ασκώ DPS δύο φορές την ημέρα.

Αρχικά ασχολήθηκα με την εγγραφή βίντεο. Την πρώτη προπόνηση, ήμουν τόσο απομακρυσμένη που σχεδόν τραυματίστηκα. Όταν κάνω ασκήσεις για το λαιμό, η αυχενική σπονδυλική στήλη μετατοπίστηκε προς τα πλάγια και έβαλα αυτόματα το χέρι μου στη θέση του. Ποτέ δεν πίστευα ότι αυτό θα μπορούσε να συμβεί, δεν είχα ούτε χρόνο να φοβηθώ. Από τότε άρχισε να παίρνει το λαιμό του με τα χέρια του στην κλειδαριά και περιορίζει το πλάτος των κινήσεων.

Στη συνέχεια διάβασε ότι δεν είναι μόνος, αυτό συμβαίνει σε άλλους. Στην IRR, οι μύες κρατούν ελάχιστα τη σπονδυλική στήλη. Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί ώστε να μην τραυματίσετε τον εαυτό σας.

Μερικές φορές, έπρεπε να ακυρώσω την εκπαίδευση των ΣΕΚ, λόγω του έντονου καρδιακού ρυθμού και της κακής υγείας. Στη συνέχεια περπάτησα έξω, περπάτησα για μισή ώρα, ήρθα σπίτι, έμεινα ανίκανος να κάνω τίποτα. Καθόταν και ακούστηκε καθώς η καρδιά του χτύπησε. Συχνά κοιμήθηκα για λίγο, αλλά πάντα ξύπνησα σε μια σπασμένη κατάσταση. Αυτή η μέρα ξεκουράστηκε για περίπου μισό χρόνο, μέχρι που η άφεση κέρδισε δύναμη.

Πριν από το καλοκαίρι, πήγα στη θάλασσα μερικές φορές, με ποδήλατο. Ο δρόμος χρειάστηκε περίπου μισή ώρα προς τα εμπρός. Μετά από αυτό, η πλάτη μου έβλαψε πολύ. Έπρεπε να πουλήσω το ποδήλατο. Το χειρότερο είναι όταν πρέπει να εγκαταλείψεις απλά βασικά πράγματα για τα οποία δεν έχεις υγεία.

Στις δημόσιες συγκοινωνίες, δεν μπορώ πλέον να καθίσω, κάθε ελαφρά ανάδευση προκαλεί πόνο στη σπονδυλική στήλη. Πρέπει είτε να σταθεί, τότε δεν αισθάνομαι κουνισμένος, ούτε να τραβήξω τους μυς της πλάτης μου, να πιάσω τις στιγμές που ο τροχός χτυπά σε κάτι.

Το περισσότερο "αστείο", το σώμα μου έγινε ευαίσθητο όπως μια πριγκίπισσα και ένα μπιζέλι. Δεν μπορώ να κοιμηθώ στο κρεβάτι πια. Τη νύχτα ξυπνάω και αρχίζω να ρίχνω και να γυρίζω, το κρεβάτι φαίνεται τόσο δύσκολο που δεν μπορώ να χαλαρώσω και να κοιμηθώ. Επιλύω αυτό το πρόβλημα απλά, αναδιπλώνοντας τέσσερις κουβέρτες στο μισό και τις τοποθετώντας κάτω από ένα φύλλο. Μετά από αυτό, μπορείτε να κοιμηθείτε κανονικά.

Έχοντας ασχοληθεί με το κρεβάτι, έπρεπε να λύσω ένα νέο πρόβλημα. Τώρα δεν μπορώ να κοιμηθώ στο μαξιλάρι μου. Τη νύχτα, ο λαιμός αρχίζει να βλάπτει. Υπάρχουν δύο ορθοπεδικά μαξιλάρια στο σπίτι, προσπαθώ να κοιμηθώ πάνω τους. Αλλά είναι ακόμα χειρότερα από αυτό που κοιμάμαι. Το πρόβλημα επιλύθηκε αγοράζοντας ένα μαξιλάρι μικρών φτερών.

(Το κύριο πράγμα είναι αν υπάρχει πρόβλημα με το λαιμό, το μαξιλάρι θα πρέπει να είναι τέτοιο ώστε κατά τη διάρκεια του ύπνου η σπονδυλική στήλη και ο λαιμός να βρίσκονται στην ίδια γραμμή. Το κεφάλι δεν πρέπει να βρίσκεται πάνω ή κάτω από τη σπονδυλική στήλη).

Στα τέλη Μαΐου, επιτέλους, ήρθε η σειρά μου σε μια ηλεκτρονική τομογραφία (CT). Για τρεις ημέρες τηλεφώνησαν από το μητρώο και προειδοποίησαν ότι η τιμή θα ήταν τρεις φορές πιο ακριβή από ό, τι ήταν κατά τη στιγμή της εγγραφής. Αποδεικνύεται ότι ο προϋπολογισμός της χώρας έχει εξαντλήσει τα χρήματα για τους άρρωστους.

Γεια σας, καπιταλισμός, πώς σας χάσαμε.

Αρχικά σκέφτηκα να αρνηθώ, αλλά αποφάσισα να πάω. Οι ακτίνες Χ έδειξαν ότι οι δίσκοι του τραχήλου της μήτρας δεν είναι σε πολύ καλή κατάσταση. Ναι, και η περίπτωση της αναπνευστικής γυμναστικής έφερε θλιβερές σκέψεις.

Έρχομαι στο ιατρικό κέντρο, πηγαίνω στο μητρώο, πληρώνομαι, κάθισα, περιμένω. Ένας άνθρωπος προσεγγίζει τη ρεσεψιόν, ρωτά για την εγγραφή σε CT σάρωση. Αυτός αρχίζει να κρεμάει noodles στα αυτιά του, ότι KP πληρώνεται πλέον κυρίως από το κράτος και να καλέσετε την τιμή, η οποία ήταν αρχικά από μένα επίσης. Ευτυχώς κατέγραψε. Και τι λέγεται;

Μία λέξη είναι ο καπιταλισμός.

Γίνεται χειρότερο

Με την έναρξη του καλοκαιριού, η κατάστασή μου επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο. Φαίνεται ότι το καλοκαίρι ανθίζει παντού, ο ήλιος, η φύση ζωντανεύει και χαίρεται. Αλλά αισθάνομαι ακόμα χειρότερα.

Το πρωί έρχεται, και δεν ξέρω τι να κάνω, πώς να ζήσω την ημέρα, αισθάνομαι τόσο άσχημα. Τότε πέφτει το βράδυ και πάλι δεν ξέρω πώς να το επιβιώσω.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας έχω μια διαρκώς ανήσυχη και καταθλιπτική κατάσταση. Δεν μπορώ να τον ξεφορτωθώ. Τη νύχτα, εκτός από το άγχος, είχα μια ταχυκαρδία που δεν μου επιτρέπει να κοιμηθώ. Για την καρδιά, άρχισα να ετοιμάζω και να πίνω τα φρούτα του hawthorn. Ειλικρινά, δεν ξέρω αν ήταν απαραίτητο να το κάνουμε. Αλλά έπρεπε να συμπεριφέρομαι με κάτι. Η βοήθεια ήταν περισσότερο σαν ένα εικονικό φάρμακο, αλλά όσο περισσότερο το placebos, τόσο το καλύτερο για το IRR. Το κυριότερο είναι ότι δεν προκαλεί επιδείνωση.

Σύζυγος σε θέση, το φθινόπωρο θα έχουμε ένα πολυαναμενόμενο παιδί. Αλλά αρχίζω ήδη να αμφιβάλλω ότι θα ζήσω μέχρι σήμερα. Έπρεπε να νιώθω άρρωστος όταν έπρεπε πρώτα να γίνω πατέρας. Τι θα μπορούσε να είναι η βοήθεια ενός ατόμου που δεν ξέρει πώς να ζήσει μια μέρα;

Οι άγχος-αυτοκτονικές σκέψεις ανεβαίνουν συνεχώς στο κεφάλι μου. Δεν μπορώ να τα ξεφορτωθώ. Αισθάνεται ότι ο εγκέφαλος έχει συνδεθεί με το χαμηλότερο αστρικό και ότι είναι αρνητικό εκεί που θέλει να εγκατασταθεί στο κεφάλι μου. Εβδομάδες μετά από δύο αρνητικές σκέψεις περνούν από μόνες τους, σαν να τους είχε απενεργοποιήσει κάποιος.

Συχνά ονειρεύομαι να περιπλανηθώ μέσα από το νεκροταφείο, να κοιτάξω τους τάφους, να προσπαθήσω να διαβάσω τις επιγραφές στα μνημεία. Κάποτε, μια πρώην φίλη μου έρχεται σε ένα όνειρο και λέει ότι ο πατέρας και η μητέρα μου ζουν μαζί στον πνευματικό κόσμο (είχαν διαζευγμένοι στη ζωή). Προσπαθώ να τα πιάσω, να την ρωτήσω, αλλά με ξεφεύγει...

Ο ύπνος μου γίνεται επιφανής, το συνηθισμένο βάθος γι 'αυτόν εξαφανίζεται.

Μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων της υπολογιστικής τομογραφίας, ο οικογενειακός γιατρός με κατευθύνει σε νευρολόγο. Αφού γύρισα σε αυτόν πριν από τέσσερις μήνες. Στην κλινική μας παίρνει μερικές φορές έναν καλό ειδικό σε αυτόν τον τομέα. Όλοι θέλουν να φτάσουν σε αυτόν. Αποφάσισε να εγγραφεί επίσης. Πρέπει να περιμένουμε σχεδόν δύο μήνες...

Για να μειώσω κάπως την περίοδο αναμονής, προσπαθώ να κάνω κάτι με την υγεία μου. Είναι το καλοκαίρι, ο ήλιος. Στο σπίτι δεν μπορώ να μένω, αισθάνομαι άσχημα από τους τοίχους. Πηγαίνω στη φύση, στη θάλασσα, αφού είναι κοντά. Αισθάνομαι σαν ένα πλήρες ναυάγιο, σαν να είμαι πάνω από εκατό ετών (μπορεί να μου συγχωρούν τα μακρύς συκώτια). Αυτό το συναίσθημα, μαζί με το άγχος, δεν με αφήνει σχεδόν όλο το καλοκαίρι.

Πηγαίνω στη θάλασσα ως σκληρή εργασία. Βρίσκω ένα απομονωμένο μέρος, προσπαθώντας να κάνετε ηλιοθεραπεία. Αν νωρίτερα ήταν μια ευχαρίστηση, τώρα μοιάζει με βασανιστήρια. Αλλά πρέπει να κάνω κάτι, πρέπει να βγάλω από τη νόσο. Για πρώτη φορά στην παραλία μένω σχεδόν μισή ώρα, άλλες μέρες προσπαθώ να είμαι ώρα. Όλος ο καιρός, φαίνεται, όταν βρίσκεστε στον ήλιο, ότι θα μείνετε εδώ για πάντα. Προσπαθώ να είμαι πιο κοντά στους ανθρώπους, έτσι ώστε αν μη τι άλλο, μπορούν να με βρουν...

Αν πάω στο νερό, χειροτερεύει. Φαίνεται ότι η καρδιά θα πετάξει έξω από το στήθος, τόσο σκληρά αρχίζει να χτυπήσει. Δεν μπορώ να προχωρήσω περισσότερο στο νερό με τα πόδια μου.

Με την σπονδυλική στήλη ξεκίνησαν νέα προβλήματα. Πρέπει να σταματήσω τα παπούτσια που φορούσα. Κάθε βήμα πονάει πίσω. Στη θάλασσα περπατώ σε χαλαρή άμμο, περπατώντας σκληρά δεν είναι πλέον για μένα. Σε παντόφλες στο σπίτι το ίδιο πράγμα, πονάει να περπατά στο πάτωμα.

Δεν μπορώ να αγοράσω οπουδήποτε "κανονικό" παπούτσια δρόμου. Το μόνο που προσπαθώ να δημιουργήσει μια αίσθηση ότι περπατώ ξυπόλητος στην άσφαλτο. Το μόνο που μπορώ να φορέσω είναι τα πάνινα παπούτσια με το πέλμα, που αγοράζονται για τρέξιμο. Έτσι πηγαίνω μαζί τους όλη την ώρα.

Τον Ιούνιο, πάει στον οδοντίατρο. Ο δρόμος διαρκεί περίπου σαράντα λεπτά, αλλά γίνεται πραγματική δοκιμή. Όλος ο τρόπος που αισθάνομαι τόσο κακός που θέλω να καλέσω ένα ασθενοφόρο. Σε κοντινή απόσταση βρίσκονται άτομα ηλικίας συνταξιοδότησης, τα κοιτάζω και αναγκάζομαι να υπομείνω.

Το καλοκαίρι βρίσκω ένα άλλο μέσο για τη βελτίωση της κατάστασής μου κατά την κατάκλιση, αυτή είναι μια λίβρα φραουλών. Για κάποιο χρονικό διάστημα, ανακουφίζει από τα συμπτώματα της IRR.

Ιούλιο, τα γενέθλια της συζύγου μου, πηγαίνουμε στη θάλασσα. Η υγεία μου επιτρέπει να γλιστρήσω γρήγορα για πρώτη φορά. Βγαίνω από τη θάλασσα και αισθάνομαι υγιής για ένα ολόκληρο λεπτό. Αξέχαστη εμπειρία! Τότε όλα τα συμπτώματα της IRR επιστροφής.

Για ένα έτος ασθένειας, μπορείτε να υπολογίζετε στα δάχτυλα του ενός χεριού, όταν αισθάνθηκα απλώς φυσιολογικός, σαν ένα συνηθισμένο υγιές άτομο. Όλες οι άλλες μέρες ήταν είτε κακές είτε πολύ κακές.

Βοήθεια της σύγχρονης ιατρικής

Στο τέλος του Ιουλίου, βιώνω τα πρώτα σημάδια ύφεσης. Όλα τα συμπτώματα της IRR είναι ακόμα μαζί μου, αλλά αρχίζω να αντιμετωπίζω λιγότερο καταθλιπτική ανησυχία. Μου δίνει ελπίδα ότι η ανάκαμψη θα πρέπει να συμβεί.

Μερικές βελτιώσεις στην κατάστασή μου είναι απολύτως αστείες, αρχίζω να φτερνίζω και να χασμουρίζω! Δεν θυμάμαι ότι ήταν μαζί μου το τελευταίο έτος. Εμφανίζεται όρεξη. Στο δρόμο μερικές φορές νιώθω σαν να άρχισαν να αναπνέουν οι πνεύμονες μου ξανά. Όλα αυτά διαρκούν για αρκετές ημέρες και εμπνέουν εμπιστοσύνη για να ανακτήσουν την υγεία.

Στις αρχές Αυγούστου, φτάνω τελικά στον νευρολόγο. Έξι μήνες μετά την πρώτη επίσκεψη στο γιατρό. Ένας νευρολόγος, μια ηλικιωμένη γυναίκα, με διαγνώσει αμέσως, μετά από δύο λεπτά της ιστορίας μου για την ασθένεια. Έτσι λέει ότι έχετε IRR.

(Γι 'αυτό είναι σημαντικό να πάρετε έγκαιρα το σωστό γιατρό για να μάθετε τη σωστή διάγνωσή σας - αγγειακή δυστονία, και να μην κάνετε διαφορετικές και περιττές εξετάσεις).

Το πιο ενδιαφέρον ήταν όταν κοίταξε τα αποτελέσματα της υπολογιστικής τομογραφίας. Είπε ότι τα συμπτώματα που έχω δεν μπορούν να οφείλονται στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Στη συνέχεια ρώτησε αν έπρεπε να γράψω κάτι από τα ναρκωτικά, που σημαίνει αντικαταθλιπτικά και ηρεμιστικά. Αρνήθηκα, επειδή είδα τι κάνουν με αυτά τα χάπια.

Δεν θέλω να είμαι ήρωας και να καταδικάσω οποιονδήποτε, αν το άγχος και η καταθλιπτική κατάσταση καθυστέρησαν για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε θα έπρεπε να πάρω αυτά τα φάρμακα.

Μου είχαν συνταγογραφηθεί βιταμίνες της ομάδας Β και αμπούλες εγχύσεων με δέκα τεμάχια Actovegin και Cerebrolysin το καθένα. Δεν περίμενα τίποτα ξεχωριστό από αυτά, εκτός ίσως το φαινόμενο placebo. Ωστόσο, η πραγματικότητα ήταν τελείως διαφορετική.

Τις πρώτες μέρες δεν συνέβη τίποτα, τότε η άρχισή μου άρχισε να εξαφανίζεται κάπου. Αυτό που συνέβη αργότερα ήταν μια πλήρη έκπληξη για μένα. Την πέμπτη ημέρα μετά τις ενέσεις, ξύπνησα στη μέση της νύχτας από μια τρομερή ταχυκαρδία. Αυτό που είχα πριν φάνηκε ακριβώς "παιδιού". Η καρδιά μου ήθελε να ξεφύγει από το στήθος μου. Ποτέ στη ζωή μου δεν το έχω βιώσει, ακόμα κι όταν έτρεξα γρήγορα. Ήταν απαραίτητο να καλέσω ένα ασθενοφόρο. Δεν είχα ποτέ να το κάνω αυτό για εμένα. Μια έγκυος γυναίκα κοιμήθηκε δίπλα της, γι 'αυτήν θα ήταν ανεπιθύμητο άγχος. Μεσημέρι βρισκόμουν και δεν ήξερα τι να κάνω, τότε χτυπήθηκα έξω, ξύπνησα το πρωί.

Λίγα μέρες πέρασαν. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ήμουν σε μια ενθουσιασμένη κατάσταση, όπως μετά από μερικά φλιτζάνια καφέ. Τη νύχτα, ένα χτύπημα στο στήθος μου με κράτησε ξύπνιο. Κάθισα εκεί και σκέφτηκα ότι έπρεπε να καλέσω ένα ασθενοφόρο, αλλά έβαλα με αυτό και επέζησα μέχρι το πρωί.

Μετά την ένατη ένεση, τελικά μου φάνηκε ποιος ήταν υπεύθυνος για την τρομερή επιδείνωση! Δεν μπορούσα να πιστέψω ότι αυτές οι μικρές φύσιγγες μου προκάλεσαν τόσο μεγάλη βλάβη.

Αυτά τα φάρμακα (Actovegin και Cerebrolysin) χρησιμοποιούνται ακόμη και για παιδιά. Η Wikipedia λέει ότι γίνεται με βάση το αίμα ενός μοσχαριού, το άλλο χρησιμοποιεί τον εγκέφαλο του χοίρου. Απαγορεύεται στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον Καναδά, αλλά χρησιμοποιούνται ευρέως στον μετα-σοβιετικό χώρο. Μπορεί να φανεί ότι ζουν εδώ ειδικοί άνθρωποι...

Λίγες ημέρες μετά από αυτά "θαύμα" Οι ενέσεις άρχισα να απομακρύνω σταδιακά. Ο οικογενειακός γιατρός ήταν πολύ έκπληκτος που έμαθε ότι ο νευρολόγος με έγραψε όταν ήρθα σε αυτόν με τη νέα μου επιδείνωση. Είπε ότι τέτοιες ενέσεις δεν θα μπορούσα να κάνω. Η σύγχρονη ιατρική είναι σαν μια λαχειοφόρος αγορά, είναι άγνωστη αν είστε τυχεροί ή όχι.

Ένας νευρολόγος μου είπε ότι εάν η κατάστασή μου επιδεινωθεί, τότε η οικογένεια μπορεί να με βάλει στο νοσοκομείο. Μου ενδιαφέρει αυτό μαζί του. Λέει ότι θα το σκεφτούμε. Οι οικογενειακοί γιατροί έχουν τώρα ποσοστώσεις, πρέπει να είσαι εντελώς κακός για να είσαι δεκτός στο νοσοκομείο. Και τότε ο ίδιος περπατάω στα πόδια μου.

Πόσο ευγνώμων είμαι ότι πέταξα πάνω από τις ποσοστώσεις! Τότε έπρεπε να διαβάσω τι συμβαίνει στον αδελφό μας στο IRR στο νοσοκομείο.

Βρίσκω πληροφορίες σχετικά με το βάλσαμο αλόγων. Το εργαλείο διαφημίζεται ευρέως ως φυσικό και αποτελεσματικό. Αποφασίζω να προσπαθήσω για το λαιμό. Αγοράζω γερμανική αλοιφή για να είμαι σίγουρη για την ποιότητα του προϊόντος. Την τρίτη ημέρα, καθώς άρχισα να λερώνω, ο λαιμός μου έγινε πολύ οδυνηρός. Τη νύχτα, ο ιδρώτας ρίχνει μαζί του σε ρέματα, ο οργανισμός αποβάλλει τα πάντα αλλοδαπός από τον εαυτό του. Το πρωί το μαξιλάρι είναι υγρό. Το πείραμα με την αλοιφή πρέπει να σταματήσει.

Για το λαιμό, βρίσκω μια καλή θεραπεία. Αυτό το ιώδιο, αραιωμένο σε μισό χυμό λεμονιού. Το βράδυ, στάζει στο βαμβάκι και τρίβεται στο λαιμό. Βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Εάν χρησιμοποιείτε επίσης ένα θερμαντήρα, το αποτέλεσμα γίνεται ισχυρότερο.

Τον Σεπτέμβριο, ο οικογενειακός γιατρός μου πηγαίνει σε διακοπές και, όπως η τύχη το έχει, η ταχυκαρδία μου επιδεινώνεται. Ένας άλλος γιατρός το παίρνει αντί. Πηγαίνω στη ρεσεψιόν του, δεν το αντέχω πια. Θέλω να μου συνταγογραφούν χάπια για να μπορώ να κοιμηθώ τη νύχτα. Μου γράφει εύκολα δύο φάρμακα για την καρδιά, την οποία τον αποκαλώ. Για κάποιο λόγο, ο πρώτος μου ήθελε να με στείλει σε έναν καρδιολόγο, έτσι ώστε να μου έγραψε ο ίδιος. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να περάσετε μια δοκιμή καρδιο σε ένα ποδήλατο ή μια παρακολούθηση holter, αλλά υπάρχει επίσης μια γραμμή, θα πρέπει να περιμένετε.

Μετά από λίγες μέρες, η ταχυκαρδία τη νύχτα με αφήνει να πάω, μια αρρυθμία ξεκινά, αλλά μπορείτε ήδη να ζήσετε μαζί της. Κρατώ τις συνταγές για μια βροχερή μέρα. Στην ψυχαγωγία, διάβασα για το πόσο δύσκολο είναι τότε να βγούμε από τα χάπια καρδιάς. Όλα τα συμπτώματα, όταν διακόπτετε τη λήψη φαρμάκων, επανέρχονται ξανά.

Ως αποτέλεσμα, δεν είχα χρησιμοποιήσει τις συνταγές. (Συνέχεια εδώ).